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うつ病克服 | うつ気分、うつ病を克服する日記 http://fanblogs.jp/jetsu/

うつ病克服に向けた食事、サプリを 紹介するとともに、経済的自立の為 の方法を凝縮した日記

うつ病の食事とサプリメント(栄養)と 運動方法、生活資金の確保の仕方等、 うつ病を始めとしたメンタルヘルスの 障害に関して、わかりやすく綴った 日記です。

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2013/02/05

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  • 円安 再加速

    おはようございます。 4月中のドル円100円トライは失敗しましたが、 米雇用統計の予想以上の改善(過去分の大幅 上方修正が大きい)で、円安再加速にはずみが つきましたね。 懐も暖かくなってます。 皆さんもアベノミクスに乗り遅れないよう、 資産運用、頑張ってください。 手数料最安のSBIFXがお勧めです。 (ネットで口座開設完了。1$からでも 投資可能です。) 口座開設・維持に手数料はかかりません …

  • 今が最後のチャンス!円安加速

    こんにちは。 皆さん、前から紹介している外貨投資は 始めましたか。 G20も無風で終わり、シカゴ日経平均も 金曜日終わり値に比べ400円近く上。 月曜日から円安加速の宴が始まります。 口座開設はお早めに!

  • 円安進行で潤い

    こんにちは、私が以前、外貨預金の紹介をしてから、 急激に円安が進行しましたが、皆さんはアベノミクス の波に乗ってますか。 ドル円は月内に105円を試す展開とも思われます。 まだ、間に合うと思いますので、外貨預金を検討 されている方は、手数料を限りなくゼロにしましょう。 銀行での外貨預金は手数料が高くて大損ですよ。 銀行の為替手数料は1ドルに対して50銭〜1円ですが、 FX会社では、最安のSBIFXで…

  • 今日はDVDでリラックス

    今日は花粉があまりにも多そうだったので、 日曜日でもあるので、自宅でDVD鑑賞。 我が家では、TUTAYA DISCUSを使って いるので、昨日、届いた「アルゴ」を見ました。 最近は、頭の体操もかねて、英語のリスニング を毎日やるようにしているので、かなり、聞き とれるようになりました。 だから、無謀にも字幕なしの英語で鑑賞しまし たが、聞…

  • うつ治療費防衛 外貨預金について

    おはようございます。 今日は趣向を変えて、FX・外貨預金に 関して、少し、基礎知識を書いてみます。 私は、現在もFX(外国為替証拠金取引) をやっていますが、馴染みのない方は FXというと、リスクが高そう?と感じる方 もいらしゃるかもしれません。 または、外貨預…

  • うつ治療費捻出 節約法

    今回は、楽天マート活用で 節約する方法を紹介します。 楽天マートは、楽天が新たな 分野として、進出しはじめた ネットスーパーです。 現状、楽天は後発隊である為、 激安の目玉商品が結構あります。 我が家は、昨晩入会し、翌日に は届きました。 当日、または翌日配達と、かなり …

  • 無料GET 馬油(4,830円)

    頭皮乾燥、髪の痛みが気になっていたので 注文(と言っても無料)した「馬油」のシャンプー とトリートメントのセットが届きました。 早速使って見ましたが、想像してたより、ずっと しっとり、髪の毛がつるつるになりました。 かなりGood! 匂いも普通のシャンプー・トリートメントと同じ ような良い匂いです。 ちなみに、 東原亜希さんや元おニャン子の渡辺美奈代さん等、 芸能人で愛用している人も多いみたいです。…

  • ツレうつ日記 更新

    おはようございます。 妻のブログ、ツレうつ日記を更新しました。 サラダ等、うつに効く料理レシピ追加です。 http://kayo1113.blog.fc2.com/ 応援よろしくお願いします。

  • うつ病 Goodsまとめ買い

    こんにちは 今日と明日は楽天スーパーセールですね。 我が家でも、米、水、ノンアルコールビール なんかをまとめ買いしました。 とにかく安いです。 人気商品は、瞬間で売り切れちゃいますが・・・ 折角の機会なので、サプリなんかも買いつつ、 パソコンまで買ってしまいました。

  • うつ病 医療費控除 お得な知識

    さて、確定申告の時期になってきましたが、 医療費控除に関してアドバイスさせていた だきます。 (あくまで、我が家の実体験に基づくもの) 治療期間中は給料も減り、不安もありますね。 少なくとも、皆さんご存知の自立支援医療制度 (医療費を1割負担にできる制度)は、活用 すべきですが、 もう1つ医療費控除の申告だけは、有利に 進めましょうね。 メンタル疾患の場合、運動療法、作業療法、 音楽療法等、薬…

  • うつ病 妻のブログ更新

    こんいにちは 妻のブログ、ツレうつ日記を更新しました。 今回は、得する医療費控除の話しと おからパンの料理レシピです。 是非見てあげてください。 http://kayo1113.blog.fc2.com/

  • うつ病に効く料理レシピ

    おはようございます。 もうすぐ暖かくなってくれるのでしょうか。 さて、私の妻もブログをやっているのですが、 今週から完全リニューアルし、うつ病に効く 料理レシピや、うつ克服のため対策を書いて いくことになりました。 うつ対策に関しては、 薬・食事・サプリ・運動・作業・睡眠につき、 〔うつ対策まとめ〕として纏めてくれたので 是非、応援してあげてください。 「ツレうつ日記」

  • うつ病と腸内環境

    おはようございます。 以前も腸内環境とうつ病の関係に関して 皆さんに紹介しましたが、最近はメンタル クリニックにおいても、腸内環境改善を うつ治療に用いているようですね。 単純に胃腸の調子はストレスに影響され 易いですし、胃腸の調子が悪いとメンタル 面も芳しくないですよね。 最近は本も出版されているようです。

  • うつ軽減 花粉対策 開始!

    今年の花粉の飛散量は、昨年の6倍以上。 こわいですね。 私はマスクが欠かせない季節となりました。 鼻が詰まる→不眠→うつ病悪化の嫌な サイクルになる前に予防しましょうね。 ■私は、眠くならない「アレグラ」が手放せません。 1日1錠でもいいです…

  • 自分の知識を活用して

    最近、私がはまっているのは、「ココナラ」です。 何それ?と思われる方もいらっしゃるかもしれ ませんが、自分の知識を出品して報酬を得る というものです。 報酬といってもワンコインなので、稼ぐという 感じではないですが、 喜んでもらえると嬉しかったり、プロに頼むと 高くつくものも500円でというのは魅力的です。 メルアド登録で簡単に登録…

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