趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
夏が過ぎあっと言う間に冬将軍到来（？）、でもここしばらくは暖かい。玄関わきに繁殖（こぼれ種で増えた）していた「フーセンカズラ」を処分。「フーセンカズラ」ばかりでなく、朝顔の枯れた茎も残っていたし、ついでの生えていた雑草ももぎ取り、午前の作業は終了した。午後は疲れたので（？）、TVを観ながらのんびりとしている。今年の月めくり暦は、あと一枚になってしまった。今日で11月が終わり・・今年最後の晦日です。あっと言う間に1年が過ぎ去っていくのか・・そして年をとっていくんだ。来月のSR体操予定表も頂いたので、眺めながら予定を立てようッと。特にしばらく訪問していなかった教室へ行きたいな。※我が家の撮りだめした「サンパチェンス」紹介、その2は「スカーレット」です。今日で11月終わり・・今年最後の晦日です！！
昨日高崎いきいきクラブでのSR体操指導を終え、その帰り道に、地域包括ケア推進課に寄って、いわき市いきいきシニアボランティアポイント申請をしてきた。活動記録簿の様式が変更になっていたようで（私は昨年度のを使用）、でも、そのまま受け付けてもらった。今年は夏の「米不足騒ぎ」があったので、50ポイントのいわきライキ5kg×2袋・・、残念なことに、その後の米の値上がりで「ボツ」になったとのこと。仕方がないので、違う景品を選んで申請した。申請するには毎年度登録が必要だし、登録後は活動評価ポイント活用申請書、活動記録簿を提出し、ようやくポイント還元商品を頂けるのである。私は面倒なので、登録から申請書・活動記録簿提出まで一括で行っている。もしこれらの手続きが、全てインターネットで申請できるようになると、もっと便利だと思う...いわき市いきいきシニアボランティアポイント申請！！
今月最後の指名されていたSR体操教室は、高崎多目的集会所での「高崎いきいきクラブ」である。どの道路を通れば、時間が少なくて、距離が近いところは？？、インターネットで検索したが、どの道を行っても時間・距離ともにほぼ同じ。帰りに用事を済ませるためにと、通った道が信号灯で時間がかかってしまった。（帰りは違う道を通るので）まあいいでしょう。前回来た時に来てくれた指導士が来てくれるか（？）、予定表を見たら、たぶん今日は来ないな～～、その通りとなった。天気が良く、太陽が部屋に中まで差し込んできて暖かく、明るい。1人で1時間の体操指導を終えて、帰る準備をしていたら、参加者の方から「先生初めてだよネ（ン・ン・ン）！？」、その方とは随分この教室でお会いしているんだけどな～～。※集会所の向かいの山は、紅葉がきれいでした。土・...先生初めてだよネ（ン・ン・ン）！？
今月は今日だけ指名されていた、豊間南集会所での「お～い元気会」へ、この教室の参加者は徒歩圏内の方が多いので、比較的集まりが遅い。集会所の中に入って行った時には、〇人だけ・・マアいつものことだから。今日も集まるのは男性が先だけど、男性の参加者が少なかった。それにしても、何故かここしばらくは男性の集まりが少ないよ。市内のSR体操教室では、男性の参加率が一番だと思っているが・・。今日はいつも目の前で体操を行っている方が来てくれ、いつものように「カウントが取りづらい」カウントをしてくれた。それに負けじと私も大きい声を出しているので、のどを鍛えられる。体操内容は事前に検討していったが、ほぼそのとおり行えた。天気予報では晴れ間が見えるとなっていたが、曇り空でした。指導士は・・もちろん（！）私1人でした。※黒板には12...今日も男性の参加者が少なかった！？
月1回指名される、赤井公民館での「赤井高齢クラブ」の体操教室へ、市内で1・2を争う（？）「にぎやかな教室」で、今日もにぎやかだ。前回より男性が1名増えていたが、しばらく見えていない方がいるっけ。元気にしているかな（？）、便りにないのは良い便りともいうし・・。予定していた「プログラム？」は、ほぼ順調に終えることができ、最後は「パタカラ」で〆た・・大声で叫び、気分はらしに最高～～。来月は公民館行事のため休講とのことで、参加者から「今年1年お世話になりました。良いお年をお迎えください」と。今年も残すところ1カ月と日です、早いな～～。指導士はもちろん（？）、私1人でした。※我が家の玄関には「トトロ」の家族がおそろいでよいお年をお迎えください、で・・！？
先日とある指導士からの依頼で、ピンチヒッターで””とあるSR体操教室”へ、部屋に入るなり（今日は依頼されていたので入室の許可は不要だ）、「二人とも休みですか？？」、「ハイッツ・・代わりに来ましたのでよろしく」。何回か来ている教室なので、指導のほうもスムーズにできて、頭の中で以外できた内容で、ほぼ終了できたが、最後に少～～し、時間が余ってしまったので「締める体操」で〆た。来月は来ることがないかもしれないで、「よいお年も・・」で終わりましたが、「そんなこと言わずに来てください」と念を押された・・。早いものですね、もう1カ月もすると新しい年が来るんです、インフルエンザが流行っているようですので、健康管理に注意して。※2週間前の「中釜戸の枝垂れモミジ」ですが、まだ紅葉は！！※本日の「中釜戸の枝垂れモミジ」ですが、...二人とも休みですか？？
夏から秋に咲いていた花もほぼ咲き終わったので、今日は春に花が咲く球根の植え付けをした。1週間前には植え付ける場所を耕しておいたので、そこの植え付けるだけ、しかし、その球根が悩みの種なのである。今年の夏先に掘り起こし、保存していた球根が果たして・・？、取り出してみたら、ほんの少しの球根が虫に喰われていたが・・。さらには、何年か経った球根は、小さくなってきていて、果たして飢えても花が咲いてくれるのか？？。とにかく植えてみて、来春に期待するしかない。先日購入してきた球根も一緒に植え付けて、今日の作業は終了です。※3月の末に購入して育てていた「サンパチェンス」ですが、降霜があると萎れてしまい、越冬は無理・・1鉢400円程度で、8カ月近く楽しませてくれました。撮りだめしておいた「サンパチェンス」を1鉢ずつ今後は載せ...春に花が咲く球根の植え付けを！？
10月に指名されて以来、久しぶりの高萩公民館での「おがわ健康体操教室」へ、今日の参加者の集まりは、前回の訪問時よりより多く集まってくれていた。でもいつもの指定席が空いているではないか（！）、時間になったので・・そろそろ始めようかとしていたところ、1名の方が部屋に入ってきた。そのとたん「今日は早いネ！？」との声が聞こえて来たヨ。そういえば、チョクチョク遅れてくることがあり、体操が始まってから来たことも。でも、そんなことは関係なくSR体操を始めた。今日もいつも来てくれていた指導士が来てくれるか・・期待して行ったが、残念ながら・・いつも来てくれていた指導士がいることを前提に、SR体操内容を組み立ててきていたので、頭の中で設計変更を。そんでも、1時間のSR体操指導は、あっと言う間に無事終了しました。今日はしばらく...今日は早いネ！？
令和の水害で一時は休講していた、「平久保老人会」ですが、「〇〇を予約していたので、前回は初めて休みました！！」。このSR体操教室開始以来休んでいなかった方が、前回は休んだ！！とのこと。続けるって中々できないものなんですが・・、素晴らしいことですね。続けることがいかに大事か、そして、生活の一部に組み込んでいることができればいいと思う。今日はこの「平久保老人会」でのSR体操指導に行ってきた。指名されているもう1名の指導士とともに、指導を行ったが、前半はその指導士にお任せし、後半を私が受け持ったが、「後半は足の運動を・・」と言ったとたん、靴下を脱ぎだしたではないか。「足指のケア」をする予定でなかったが、急遽変更して行った。この教室の開始当時より、参加者数は少なくなったが、皆さん元気に！！※先日食べた「さんまなべ...前回初めて休みました！！
月1回開催の沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」へ、今朝も寒かったので、集まりが良いかな（？）。駐車場には車が無いし、玄関の靴の数は・・少ない。やはり昨日同様「朝が寒かったからかな？」。SR体操開始時間まで、参加者とお話をしていたら、「この頃男の人来ないネ！！」「アッツ1人来た？！」。沼ノ内喜楽会は、毎月20日を基本として、SR体操を行っていますので、「のぞき」だけでもいいです、来て見てください・・待ってますよ。SR体操のほうはいつより少なめの参加者だったが、元気さには指導士もたじたじとなるくらいだった。指導士は、昨日同様私1人でした。明日は「下平窪老人会」ですが、2人での体操指導となるでしょう。※先月収穫した我が家の「富有柿」ですが、花が沢山咲き、実も多くなり、半分くらい摘果したが（約30個くらい残した）、...この頃男の人来ないネ！！アッツ1人来た？！
月2回開催される豊間公民館でのSR体操教室へ、午後出かけた。駐車場には車がいっぱい停まっていた。部屋に入って行ったら、空いている椅子がいっぱいあり、太陽に光が中まで差し込んできていて・・明るかった。時間になっても空いているは埋まらずに、普段より少ない参加者で・・（今朝寒かったため？）参加者が少なかった！！との話が。参加者の顔ぶれを見て、予定していた内容を少し組み替えて行ったが、参加者はいつものごとく、元気に体操を行っていた。しかし、いつも来ている参加者の顔が見えないということは、寂しいです。豊間公民館でのSR体操教室は、どなたでも参加できます。次回は12月3日（火）の午後1時半から行いますので・・参加できる方は、体操できる服装と飲み水を持参して来て下さい。待ってます！！※今朝は冷え込み、我が屋根付き車の窓...（今朝寒かったため？）参加者が少なかった！！
月曜日でSR体操教室の指名は入っていないので、どこかないか？、あそこの教室なら、アポなしでも受け入れてくれると・・。””とあるSR体操教室”へと出かけてみた、出かけるのが遅くなってしまったが、チーフの指導士が部屋に入ったばかりだったので「許可を得て」入室。ところが（？）、部屋に入ったら何と「うるさいこと・うるさいこと」、「（おしゃべりで）にぎやかですね！！」「ハイッツ！？」だってさ。参加者もしばらくぶりに私を見たので「ン・ン」でな顔をしていたが、何回か行っているので、スンナリと受け入れてくれたような気がする（？）。体操指導のほうは、チーフの指導士と「阿吽呼吸」で決まり、私は後半を受け持たせていただいたが、今日の一番のうけたことは「パタカラ」で、最初と最後に行ったが、「大笑い」で、SR体操教室を終えた。※今...「（おしゃべりで）にぎやかですね！！」「ハイッツ！？」
来週には寒気が降りて来て、だいぶ気温が下がり、月曜日には2℃まで下がりそうだとの天気予報だ。鉢植えの草花は霜に当たれば萎れる、家の中には取り込んでも、ほとんど冬は越せない草花ばかり。一部家の中に取り込める物は、葉を切り詰めて、場所をとらないようにし、なるべく邪魔にならないようにして、冬越しをしなければ・・。先月の中ごろに蒔いた「豆類」の目が出揃い、順調に育っているが、芽が育ち切らないで霜にあたると、枯れてしまう。そこで、降霜対策を施した。うま～～く育って、春先から美味い「豆類」が食べられるといいんだが。※我が家の菜園での収穫（取りだめ）です。降霜対策を施した？！
あてにならない天気予報だったが、ようやく体操が終わるころには・・、昨夜の予報では、9時頃にはあがる、今日の昼前の天気予報では、午後には晴れる。しかし、午後の体操教室（いきいき体操サークル）に出かけるときには「雨」、体操が終わって表に出たら、小雨がまだ降っていたではないか。あてにならない天気予報だったが、SR体操教室での指導は無事終えた。この教室では、体操が始まる前は比較的にぎやかに・・、しかし、前半が終わり休憩に入ると、静かに待機している方がほとんど。しかも、椅子に座って私のほうをジッと見ているので・・、1分位休憩時間を少なくして始めたよ。（いつもは、おしゃべりのために少々時間をオーバーしても構わないでいるが）、雨の中集まった参加者は、元気に体操を行っていった。当然（？）指導士は私1人でした。※我が家の菜...（休憩時に）静かなので始めますか！？
今日のSR体操教室の指名はどこも入っていなかった。そこで約4か月ぶりとなる””とあるSR体操教室””へと行ってみた。予定表では結構の参加者数が載っていたが、会場に着いたら””アレッツ（参加者が）これだけ？？””。例え参加者が1人でもSR体操は行う、というのが基本だったと（？）、来ていた指導士ともども、参加者はSR体操を行っていた。私は後半を受け持たせていただいたが、とにかく皆さん元気だ～～。体操終了したら、すぐに掃除を始めてあっと言う間に解散していったが、途中で「お口の体操」をしていた参加者もいたではないか。（休憩時でのおしゃべりでは物足りないのか？）※我が家の菜園での収穫（取りだめ）です。アレッツ（参加者が）これだけ？？
第2水曜日は、SR体操の指名はフリーにしてもらっている。今日は””とあるSR体操教室””へと行ってみた。参加者の出足がイマイチだし、指導士も1人しか来てなかった。指導士は時間前には来たが、参加者は体操が始まってから来た方が・・。でも、今日来られなかった方が何名かいたようだが、不参加者の欠席の理由は分かっているようで、安心はしていたようだ。先月は休講だったそうで、体操を始めるにあたり指導士から、「無理せず、自分のペースでやっていいですよ」との注意があった。会場では、太陽が部屋の中ほどまで差し込んでくるようになったので、カーテンを閉めての体操となった・・暑かったよ！！。体操が終わり帰ろうとしていたら、参加者の1人から、「来月の〇日にぜひ来てください！？」と言われたが、私一存では？？、※我が家の菜園での収穫（取...来月の〇日にぜひ来てください！？
今日は月1回の根岸集落センターで行われる「ねばらサロン」へと、この教室には、もう1名の指導士が来てくれるので、「楽できます」。いつものように前半をもう1名の指導士にお願いし、後半は私が受け持って・・責任者（会長）は出席の確認をしているので、時間前でも始まることがあり、今日は「こんなもんですから（参加者が）始めてください！！」と・・。5分前に始まったが、前半途中に暑かった＝＝、スイッチが入っていたエアコンを停止するくらい。寒かったり、暑くなったりして体調を崩しやすいので、体操途中にも、服装で調整してくれるようお願いしながら、1時間の体操はあっという間に終了し、最後は大声で「パタカラ」をみんなでやって・・ア～ア～セイセイした。※我が家の菜園での収穫（撮りだめ）です。こんなもんですから（参加者が）始めてください！！
先月の末にとある指導士から「私から電話が行けば分かるよネ？」何にも言わずに「了解しました」と、二つ返事で、””とあるSR体操教室””へ、ピンチヒッターで行ってきました。集会所に入ったら会長から「（お休みは）連絡いただいています！！」。ヨカッタ、連絡なしで行ったならビックリすることかと、でも、この教室は何度かお邪魔しているので、休みでも構わないよ。※※とある指導士は、予定表を見ながら話してくるので、断ることは、よほどのことがない限り「できません」。いつものような参加者の集まりだったが、前回からの参加だという方がいたので、無理をしないように注意しながら。何故か今日の指導では、時々「ドジって」しまい、参加者から注意を受けることもあった・・たまには（？）「イイカ！」。※今日の午前の””とあるSR体操教室””で何名...（お休みは）連絡いただいています！！
数年前に植えた「ツルウメモドキ」ですが、支柱が折れてしまい、だいぶ実がなり、地面に這うようになってしまい、そのままにしていたが、周辺の草木の手入れをしていたので、それが一段落したところで、「ツルウメモドキ」の収穫をした。実が割れてからでは、多くが散ってしまうので、今が最適だ。収穫後の飾りつけは俺ではダメなので、妻に任せて・・。「ツルウメモドキ」の収穫後は、周辺の草木の追加での手入れをしていたが、小雨が降ってきたところで、家に中に引っ込んだ。※本日収穫した「ツルウメモドキ」の一部です。ツルウメモドキの収穫！！
今月になり第二土曜日の今日は、予定表を見たら、やっているSR体操教室があったではないか！！。そんなことはどうでもいいが、土曜日は何にもすることがなく、たま～～に昼飯でも食べに行こうと出かけてみた。12時前だったので、スムーズに注文・食することができたが、私が食べ始めたころには、待っているお客さんが並び始めていた。先週は「昼飯難民」となったが、今日は難なく食べることができた。帰りにはホームセンターにより、欲しいものを見たが無かった。もう1軒回り、「あった～～」ので購入してきた。そんなんで、今日のブログはこれまでにします。※我が家の菜園での収穫（撮りだめ）です。今日は土曜日ですので！？
10月の末にとある指導士からピンチヒッターを頼まれていた、””とあるSR体操教室””へと行ってきた。10月末に依頼されたため、予定表には私の名前は載っていませんので・・、教室の代表者には連絡済みで、スンナリと指導を始めることができた。この””とあるSR体操教室””は、SR体操教室の中で、五月蠅いことに関しては、5本の指に入るのではないか（？）。体操始まる前の。お口の体操はいつものごとく立派（？）というか、それゆえ、今日は「お口の体操（エンゲ体操）は今日はやりません！！」。後半に「寝ての体操」を行ったが、以前には寝ても五月蠅かったが、今日は寝てからは静かだで、スムーズに体操を進められた。参加者からの頂き物をしてきたが、私にピンチヒッターを頼んだ指導士には・・多分無いであろう？。※我が家の菜園での収穫（撮りだ...お口の体操（エンゲ体操）は今日はやりません！！
先月に引き続き、石名坂団地集会所で行われる「石名坂団地やすらぎ会」へ、2回目であるが、道は1回行けばほぼ覚えているので、間違いなく、ところが途中の信号で、いつもは4～5回引っかかるが、今日は何と（！！）、1か所で停止しただけで、スムーズに走れた。急に寒くなったためか（？）、前回より参加者が少なく、いつも来ている方を待っているのか、窓から表を眺めて、来ないかな～～と待っていたが・・。いい風景ですね、不参加者を気遣うということは。2回目ということで、前回よりスムースに指導できたが、「車座」になってだけはなじめなかった・・早く慣れるように。体操終了して参加者と少し話をしていたら、「体操後は幾分体が軽く感じられるようだ」、それを聞いていたほかの参加者から、「風が強いので、帰りには飛ばされないように」、あっという間...風が強いので、帰りには飛ばされないように！？
今日の水曜日、珍しくSR体操教室指導の指名が入っていなかった。＊理由は簡単ですが、話せば長くなるので割愛します＊あの””とあるSR体操教室””へ行ってみようと出かけてきた。会場を覗いたら、すでにチーフの指導士外が来ていて、スタンバイ！！。中に入って行き、「入室の許可」を得てから（快諾してもらったよ）、すかさずチーフの指導士から「前半をお願いします」との指示があり、前半を受け持たせてもらった。（今朝雨が降ってたので）今日は幾分参加者が少ないのことだ、そういえば用意された椅子に空きが目立っていたっけ。どんな体操を行えばいいのか、今まで来ていたことを思い出し、頭の中で体操を組み立てながら・・時間ピッタリに前半終了。後半は指導内容を見ながら「勉強して」いたよ。※我が家の菜園での収穫（取りだめ）です。（今朝雨が降ってたので）今日は幾分参加者が・・！？
毎月第1週の火曜日は、豊間公民館でのSR体操教室での指導となっている。今日はいつもの時間より早く着いた、でも参加者の出足がいまいち・・、公民館の近くに住んでいる方が、今日も来てくれ、「（SR体操が）あんの思い出して来たんだ！！」、忘れなくって良かったですね。それを聞いていたほかの参加者が、「私らも忘れることがあるので大丈夫」、そうです、私も忘れないように暦・手帳にメモしているが、それでも忘れるときがあるのだから・・お互い慰め（？）あっていました。忘れることで脳に、新しいことを詰め込むことができるのです。連休明け（連休疲れ？）のためか、参加者がいつもより少なかったが、皆さん元気に体操をやっていきました。※我が家の菜園での収穫：茗荷（取りだめ）です。（SR体操が）あんの思い出して来たんだ！！
例年以上に異常だった今年の夏だが、秋が来たのかな（？）、天気予報では北海道では初雪、吾妻山でも初冠雪があり、夏が過ぎ一気に「冬」が来たかと思わせるような天気だったが、今日はポカポカ陽気で、窓越しに降り注ぐ太陽は暑いくらいだ。表を見てみると、「赤とんぼ（アキアカネ）」がたくさん飛んでいるし、室温は25℃を超えていて、長袖でいると汗ばんでくる。我が家の周りの田圃は、早いところでは9月下旬から始まり、今は、ほとんど稲刈りが済み、減反の田圃が草が生い茂っている。そんな中、2度目の稲刈りをしている田圃があった、早く刈った田圃からは「ひこばえ」が伸び、一部ではモミが実っていた。あまりにも伸びすぎると、田起こしに支障をきたすので、2度目の稲刈りをしていたのであろう、大変ですね～～※正面に見える田圃が2度目の稲刈りを、そ...暑い夏が過ぎ去って、秋が来て・冬が来るのかな？！
3連休の中日で、天気が良いし、とある町でエベントがあると聞いていたので出かけてみた。エベント会場近くになったら道路は大渋滞、ようやく入れると思ったら「満車」で、第2駐車場を案内され行ったが、そこも「満車」でダメ。第3駐車場もあるからと係員が言ったので、向かったが「満車」でダメ。とうとう車を停めることができなく、やむなくエベントはあきらめた。そのころには昼近くになったので、お昼を食べるところを探して、とある施設に入ったが、混んでいてなかなか車を停めることができない。ようやく車を停め、て施設の中にある食べるられるところに行ったが、待っている人が「長蛇の列」で店の表にならんでいたので、あきらめて・・、道すがら食べ物がある店を探しながら、車を走らせたが、何軒かあったが、どこもかしこも車は駐車場からはみ出していたり...昼飯を食べるのに？？
天気予報どおりに今朝起きた時には雨が降っていた。今年最後の3連休だというのに、雨では表での作業はできない。さて、何をやるかな（？）、数年前のSR体操の資料を取り出して、「復習（？）」を始めた・・、意外と忘れていることが多くあり、その先の資料も参考にしたりして、でも、頭の中に覚えこませることが難しいよ。そんなことをしながらいたが、一番難しいのは、体操内容よりも、会場の形態・参加者の年齢構成を考慮し体操を組み立てなければならないこと、特に初めていく教室では、これらを前もって調べることができないので、会場に着いてから体操内容を組み立てなければ・・そんなんで、今日の勉強はあと少しやって終わりにするし、今日のブログはこれにて・・※我が家の菜園での収穫（撮りりだめ）です。今年最後の3連休の初日は””雨””
今日から11月で、月めくりの暦はあと2枚になってしまった。月初めで金曜日ということで、私のSR体操教室指導の指名は入っていない。予定表を見てみたら、行きたいSR体操教室はいっぱいあるが、アポなしでも歓迎（？）してくれる、””とあるSR体操教室””へ行ってみようと。私が着いたときには、チーフの車は所定の位置に駐車。すぐ集会所に入り、「入室の許可」を（快諾）得てから・・、会長の挨拶後に、本日の参加者の出席をとっていたら、「〇〇さんはもう間もなく出席できるようです」との報告があった。多分体調不良により、SR体操教を休んでいたのではないかと思われるが、それ以上のことは聞くことはできませんので。参加者の出欠を確認している教室は、結構あるが（大事なことですね）、地区の方々が参加のSR体操教室だからこそ、こういったこと...〇〇さんはもう間もなく出席できるようです！？
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明日は所用があり、指導を交代してもらったので、今日は今月最後のSR体操指導となりました。その最後の指導に嬉しいことがありました・・、1月に””とあるSR体操教室””で初めてお会いした指導士が、下平窪公民館での「下平窪老人会」へヒョッコリ？と来てくれました。指名されていたもう1名の指導士と「新しい指導士が来ないね！」、と、ウワサ話をしていたところだったので「ビックリ」しました。今日はまだ慣れていないと言うので「モデル」を担当してもらったが、何と！！指導士とピッタリ息があった「モデル」でした・・素晴らしい！！。今後も来てくれることを期待していますよ。※我が家の庭に咲いている「ユリ」で、これからが最盛期となります。2回目のお会いの指導士が来てくれました！？
浜に近いので涼しいと思われる豊間地区だが、昨日ほどではないが、今日も蒸し暑い中、豊間南集会所で「お～い元気会」。集会所ではエアコンのスイッチが入れられており、涼しい～～。だが（？）、暑さのためか参加者は前回より少なかった。でも、前回休んだ方が見えた（2名）・・参加者の一人から、「なんで休んだの？」「用事があったから」用事があれば仕方がないよネ。前半が終了し5分間の休憩に入ったところで、会長から、「5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・」ン・ン？。市から送られてきた「熱中症対策につての資料」を使い、※先日私にも送られてきていた・・参考にしてくださいネ※「今朝草刈りをしてきたが、これは熱中症になりやすいので、朝早くか、夕方陽が落ちてから行うように・・自分も今朝やって分かった」。暑いので水分補給を促しなが...5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・
急に暑くなり、部屋の中は30℃にならんとしていた。急遽扇風機を物置から出してセットしたよ。今日は暑くなったので参加者が少ないのでは・・、イヤ参加者はこのところほぼ変わらないで来てくれています。嬉しいことに「体験参加者」が1名来てくれました。次回から出来れば友達を連れてきたいと・・大いに歓迎ですよ。エアコンが効いている筈なんだが、指導しながら汗が噴き出してきていた。暑～～いので、水分補給をしながら体操を行った。皆さんもここ暫らくは暑い日が続きそうですので、「熱中症」に注意してお過ごしを。また、涼みがてらSR体操教室を訪問してみては（？）。ただし、エアコンが付いていない教室もありますので、確認してから。今日も指導士は私1人でした。※我が家の庭では「ユリ」が咲き出しています。体験参加者が来ました！！
先日とある交差点で、私は直進で信号待ちをしていた・・、片側1車線の道路だが、右折レーンがある交差点でだ。対向車線の右折レーンに、近く行われている工事に関係するトラックが停まっていた。信号が青に変わったので車を走らせたところ、対向車線の右折レーンに停まっていたトラックが、直進する私の目の前を右折して行ったではないか。いわゆる「〇〇“〇〇っパシリ」という危ない走り方を目の前で・・、「危険なのでこんな走り方はしないで欲しい」。午後になったら急に蒸し暑くなってきました。湿度も高いので「熱中症」に注意してお過ごしを・・。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー」です。目の前で〇〇“〇〇っパシリが！！
昼のニュースで、「東北地方も梅雨入りしたとみられる？？」との発表があった。昨日の天気予報では、今日の午後から雨模様と・・。そこで雨になる前に「アロエ」の植え替えと、スナップエンドウの処理を。植え替えは比較手楽にできたが、スナップエンドウは？、支柱が倒れないように縛ったひもが邪魔になって（シャーナイか）、面倒なのでハサミで切りながら支柱を引き抜いて処理。スナップエンドウの今年の収穫は「豊作！！」だった。今日も昼には茹でたスナップエンドウにマヨネーズをつけて・・美味しかった。雨が降り出しました、今夜から強くなりそうですので注意をし、そして、災害には十分注意をして下さい。※一番収穫があった時の写真です。右側が「スナップエンドウ」で、左はさやエンゲンです。東北地方も梅雨入りしたとみられる？？
今日は、2ヶ月ぶりに指名された「おがわ健康体操教室」へと行って来た。途中の信号でいつもより多く何か所かで停まり、間に合うのか（？）、平の町中を過ぎたら、スムーズに進み十分余裕で到着した。参加者は三々五々と集まり、開始時間前には全員が揃った。参加者は前回より若干増えていて、部屋が狭く感じられるくらいだった。とにかく元気な参加者の皆さんで、「お口の体操」が・・。始めの挨拶をするため立ち上がったら、すぐに「シ～～ン」、指導しやすい教室で、あっという間に1時間が過去りました。終わってから「社協」の担当者からお知らせがあり、会長が体調不良により交代することになりましたので・・。これからも皆さんの協力で「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！。私が初めてこの教室に行ったのは、平成27年で、今年で10年経ちました。こ...これからも「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！
今日・明日とSR体操教室の指導の指名は入っていないので、4カ月振りとなる””とあるSR体操教室””へ訪問してみた。この教室へ4ヶ月前に訪問した時「又来て下さいね」と言われていたっけ。それを思い出したので・・。チーフの指導士ほかはすでに来ていたので、挨拶をし、入室の許可を得て、（勿論？快諾だったが）参加者からも歓迎を受けたよ。会長から・外の皆さんは休みです！以外と少ないな～～？、でも、途中参加者が来て、前回訪問した時よりは・・、体操指導のほうは、チーフの指導士の指示により行ったが、始まりの時間が若干ずれたので、終わりの時間は許可を得て少～し伸ばした。体操を行う際の注意として、湿気が高いですので「熱中症」に注意を促し、筋肉を伸ばすことを意識するよう・・。終了の挨拶をしたら今日も「又来て下さいね」と言われたが、...外の皆さんは休みです！？
第二水曜日は、SR体操教室指導の指名を外させてもらっているんですが、何故か（？）下小川集会所での「下小川悠々クラブ」の指名が、雨が降ってきているので参加者は少ないのではないか・・と期待していたが、期待外れで、何と！！久々に二桁の参加者が集まったではないか。参加者の一人が、私を見るなり、「体操に来てくれた夢を昨夜見たんです！・正夢になり嬉しいです」、・・私も嬉しくなりました。この方は体調を崩して、約2年休んでいましたが、SR体操教室に出られるようになり、私に会えてよかった・・と。これからも無理しないで、出来る限り参加してください。この教室も男性の参加率が高く、今日は4割になっていました。「下小川悠々クラブ」主催となっていますが、お近くの方で見学だけでもいいですので、体験入学しては！！。中体連水泳大会のお手伝...体操に来てくれた夢を昨夜見たんです？？
昨日・今日の二日間にわたって力泳が繰り広げられた、市中学校体育大会水泳競技大会ですが、無事終了しました。今日もそのお手伝いに行って来たが、平日ということもあり、競技役員が・・でも少ない人数でもなんとか無事終えました。今日の競技は9時20分競技開始となっていたので・・、プールに着いたら打ち合わせを行っているではないか、あせったよ！！。雨が予想されるので、少しでも早く運営するため、とのこと。雨は午後の競技が始まったと同時に降り出したが、競技・閉会式終了まで全て20分早く運営されました。競技結果は「いわき水泳連盟」のホームページで・・。※昔を思い出し表彰台に上がってみたY競技役員でした。市中学校体育大会水泳競技大会無事終了！？
今日・明日の2日間にわたり、第73回いわき市中学校体育大会、水泳競技大会がいわき市民プールで開催され、初日の今日お手伝いに行ってきました・・明日も行く予定です。平日開催ということもあり、お手伝い頂いた競技役員が少なく・・、明日1日でも、お手伝いできる競技役員のご協力をお願いします。明日は短い距離の競泳が行われます。※今日の大会のプログラムの表紙です。今日は市中体連水泳競技大会のお手伝いに！！
今日1日いわき市民プールに於いて、第71回福島県高等学校体育大会水泳競技いわき地区大会が行われ、そのお手伝いに行ってきた。プールサイドの気温は高かったが、風が吹き抜けたため快適な温度に。選手の熱泳が繰り広げられ、無事1日での大会が終了出来た。大会結果については「いわき水泳連盟」のホームページをご覧ください。県大会に出場する選手の皆様、残された時間・練習に励んで、今日以上の記録を目指して～～ガンバッペ～～。ご協力いただいた競技役員の皆さま、高校の先生方、応援頂いた保護者の皆様ありがとうございました。来週の月曜・火曜日には、中体連水泳地区大会が、同じいわき市民プールにおいて開催されますので、競技役員の方の応援よろしくお願いします。※プールの折り返し側から見た・・高体連水泳競技いわき地区大会の手伝いに！！
昨日訪問した””とあるSR体操教室””の参加率は100％だったが、今日訪問した””とあるSR体操教室””も、参加率は73％と高かった。それだけSR体操教室が人気があるということなんでしょう（？）、しかし、一方で止めるSR体操教室もあるということは・・。今日訪問した””とあるSR体操教室””へ行くかどうか迷っていたが、前回訪問した時に「又来て下さい」と言われていたのを思い出したので。集会所への最短距離の道路では、「工事中で交通止め」だったので、遠回りして行ったため、少し到着時間が遅れたが・・、駐車場に着いた時、チーフの指導士も丁度着いた時だった。「入室の許可」を得て（勿論快諾）から、集会所の中へ。参加者は先ほど書いたように、高い参加率でした。指導についてチーフの指導士と打ち合わせをしたが・・、いつものように...（昨日は100％）今日の参加率は73％と高かった！！
夜雨が降っていたが、今日は朝から良い天気となった。天気予報では真夏日のところもあるかも？。今日は（明日もだが）SR体操指導に指名は入っていなので、半年ぶりとなる””とあるSR体操教室””へと行ってみた。参加者が集会所に来るには、車・徒歩・スーパーカー（？）等とマチマチ、前回伺った時もそうだったが、今日も参加率は100％と・・スゴ～～イ。私が行ったときにはすでにチーフの指導士ほかは集会所の中、玄関に入り目で挨拶をして入室の許可を得て。SR体操指導のほうは、チーフの指導士からの指示により・・、終了してから表で「ミニ反省会？」をして、帰宅に向かった。途中道路わきにある温度表示は「27℃」をさしていた。暑くなりそうなので「熱中症」に注意してください。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー？」です。何と！！参加率100％のSR体操教室でした！？
今朝新聞を取りに行ったときは、青空が広がり晴れのいい天気だった。天気予報ではこれからは曇り空となっていたが・・、その予報通りとなり、SR体操を始める頃には「曇」で湿気が多くって、指導を始めたら「汗」がにじんできた・・タオルを持って行って正解。今日のSR体操指導は、豊間南集会所での「お～い元気会」へと行ったが、途中に信号は7ヶ所ある、そのうち今日は1ヶ所しか停まんなかった。そのため会場到着の予想時間より、5分も早く着いてしまった。マア、遅くなるよりは早いのにこしたことはないので、よしとして。何故か（？）今日の参加者は久しぶりに多く集まったよ、理由は私は分かっていますが・・少ないより多い方が楽しいし張合いがあるっけ。そのため参加者の熱気により、室温が高くなりエアコンのスイッチが、湿気取りだったと思うが、涼しく...久しぶりに参加者が多く集まったよ！？
毎日のように雨が降っている今日この頃ですが、今朝も雨が降り出してきていて、昼頃には大分強くなっていた。今日のSR体操指導は、豊間公民館でのSR体操教室、雨の中多くの参加者が集まってくれた・・有難いですね。徒歩にて参加してくれている方が、来ていたので、話を聞いたら、「前回休んだんで今日は雨でも来た！」・・素晴らしい～～。でも大事なものを忘れたようで、帰りには気をつけて、参加者の一人がお家まで送ってくれました・・ありがとうございました。この教室は参加自由ですので、お近くの方来てください、毎月第二火曜日の午後行っていますので、最初は見学だけでもOKですよ。※我が家で咲いていた花シリーズ「ジャーマンアイリス」です。前回休んだんで今日は雨でも来た！！
しばらく続いた雨などで、4日もSR体操指導をやっていなかったので、今日はどこがいいかな・・予定表を見たら3ヶ月行ってなかった所が、その””とあるSR体操教室””へ行ってみようと出かけた。駐車場に入ったところで、丁度チーフの指導士が来たところなので、入室の許可を得て（勿論快諾だった）・・でも場所がいつものところと違う、マアどんな所でも、指導はいつものようにやればいいんだから。始まる少し前に、この教室の準（？）責任者から、「今日はいつもの向きを逆でお願いします！」と提案があり、チーフの指導士は喜んで（たまにはいいんですと）、どうしても前の席が空いてしまうので、というのが理由でした。何年か前にある教室でもこんなことがあったが、雰囲気が変わっていいよ！！。もう1人の指導士が来たので、チーフの指導士からの指示で、急...今日はいつもの向きを逆でお願いします！！
昨日、今日と春先に戻ったような天気が続いていますが、「寒い！！で始まった6月です」が、皆さんは元気にしている？？。表での作業が出来ない・・風は東風で強くって寒いときたもんだ。こんな時には家の中で、SR体操をすればいいんだが？？、参加者の皆さんには「お家でもやるように」と言っているんだが、ナカナカ一人では出来ないんですよね。でも、フットケアー（足指のケアー）だけはやるようにしています。＝＝午前に2回行いました＝＝※我が家で咲いていた花シリーズ「西洋オダマキ」」です。寒い！！で始まった6月です！！
5月最後の土曜日ですがどうしても出かけなければならない用事があり、北方面に出かけて来た。雨が降っていたので、時間がかかるだろうと少し早めに出発、雨のためだったのだろう、交通量は少なめであったし、スムーズに進み、到着したのは予定時間より早まっていた・・余裕があるのは良いことですね。用事は予定通りの時間で終了したので、とある施設で昼食を摂り、途中買い物をしたりして帰宅・・雨が降っています。暴風警報が発令されていますので、気をつけてお過ごしを。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？、雨でやることが無いので、フットケアーでもやるか！！。※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」その2です。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？
去年植えた「パンジー・ビオラ」の勢いが無くなったので、今日はそれを裏に運び、代わりに「サンパチェンス」と交代。これからどんどん咲いて楽しませてくれるはずです、その外に、姿の悪くなった花の整形をし、追肥をやり・・。そうだ忘れてた・・タマネギの収穫もしたんだっけ。素人栽培なので、そんなに大きくならなかったが、しばらくは買わずに。午前の作業で今日は終了し、少し昼寝でもすっかな！！※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」で、何種類かあります鉢花の交代！？
朝のうちは少々雨がパラついたが、SR体操が始まる頃には「太陽」が・・、なんか（？）、久しぶりに「太陽」を見たような気がするが。豊間南集会所での「お～い元気会」へと行って来た。集会所の入り口では、事務担当者が参加者の体温測定を行っている。今日はどうも低く測定されるようで「4度9分」あり得ない体温、何度か測りなおしてみたが、同じような体温であった。電池は取り換えたばかりだと言うし、故障かな（？）、高温でなかったのでSSR体操は行ったよ。始まる前に会長から、知り合いが転倒しケガをしたし、親戚にもけがをしたのがいるので「注意」するよう話があった。「ヨシ！！・・今日は予定を変更して転倒予防のための体操」を、少々きつかったかもしれないが、参加者の年齢構成を加味して行った。今日で私の指名は終了したが（メールで報告済み）...4度9分？？ありえないが（非接触体温計での測定）
先月は私用で休んだ沼ノ内公民館での「沼ノ内公民館」の体操指導。今日行ったら「何で先月休んだの？」「私にだって用事があるときは・・」。期待されるのいいことだが、いつも私1人での指導だし（今日も私1人でした）、会場の都合等により「マンネリ」にならないよう、毎回の体操内容を記録しておき、体操内容を組み立てながら気を付けているが、どうしても私だけの指導士だと、同じ傾向になってしまうような気がする。豊間地区（豊間・薄磯・沼ノ内）では私が受け持っている（？）教室は3つある。豊間公民館でのSR体操教室には、「沼ノ内喜楽会」のメンバーも参加していて、先日の教室には来なかったので、何かあったのかな・・と思っていたら、「イヤーすっかり忘れてしまい、行きたかったのに行けなかった！！」。前回は参加者が少なかったが、今日は前回より...先日のSR体操教室行くの忘れてしまいました？！
先月は月初めの指名以外、私用で外させていただいていた「お～い元気会」、約1か月半ぶりに訪問で、私を見るなり「暫くぶりだごど」。ン・ン約1か月半ぶりで「暫くぶりだごど」・・それ以上だったら何というのかな？、でもいいか、（お～い元気会）名前の通り元気な方々が集まってくれていました。昨日は幾分涼しかったが、今日は暑くなってきていた。参加者の1名がジャンパーを着ていたので・・暑いだろうな（？）、涼しげな顔で体操を行っていたが、さすがに我慢できなくって脱いだっけ。「自分の体調は自分で管理してください、水分も自分で」。今日はあの方とあの方が来ていないが、元気にしているのかな？？、体操内容は、しばらく休んでいたその間、他の指導士が来てどんな体操指導を行ったのか分からないので、自分で組み立ててきた内容で、私1人での体操指...（お～い元気会）名前の通り元気な方々でした！？
昨日からの天気予報で、今日は関東地方では大雨が予想され、南東北でも一日中雨模様とのことだ。その予報通りに今朝から雨が降り続き、時々強くなったりして、果たして今日の「豊間公民館」でのSR体操教室には何人来るかな（？）。やはり雨模様のためか（？）、参加者は幾分少なかった。でも、皆さん元気に体操を行っていったよ。前回から参加者した方も今日も来てくれたので、パンフレットを渡したら、「家でもやればいいんですね！」「そうですよ、でも無理しないでください」。「家でもSR体操をやってね！！」とはいうものの、果たしてどうか・・今日もこの教室での指導士は私1人でした。雨はこれからも降り続くようですので、注意してください。また、気温が昨日より下がっていますので「体調管理」に気を付けて！！※今日の我が家の花は一輪咲いた「朝顔」で...雨のため（？）参加者が少なかったようだ！！
3か月ぶりに””とあるSR体操教室””に訪問してみたら、集会所の駐車場にはすでにチーフの指導士の車が停まっていた。私も近くに車を停め、入室の許可を得てから集会所の中に。この教室の責任者は、私の顔を見て「驚いていた！！」。なんでか（？）、3か月ぶりだもの・・忘れられていなかったので安心したよ。参加者は、前回訪問した時とほぼ同数だったが、目の前の席が空いていた・今日は不参加との連絡はあったようだ。皆さん常に不参加に場合は連絡しているようで、これが一番ですよね。さて、SR体操指導はいつものようにチーフの指導士の鶴の一声で決まり！。私は後半を受け持たせていただく予定だったが、マアいいかそんなことは。常に指導士と一緒にSR体操をやっているので、体操内容を把握しながらなので、慌てづに行えた。暑いので「熱中症に気を付け...また来てください・・と言われたが？！
今朝新聞を取りに表に出たら、ポツポツと雨が降り出してきた。このまま降っていたのでは、表での作業はできないかな・・？、昼前には雨は上がったが、降水量はほとんど無し。それゆえ、植木鉢には水をやらなければならないので、雨上がりにやったよ。草むしりをしようか（？）、でも雨で土はそんなに湿っていないので、土は固くって、草刈りガマの歯が入っていかないので、少しやったところで・・、午後晴れ間も見えてきたし、風も吹いていて幾分涼しいので、予定していた作業の「ジャガイモの収穫」を行った。ジャガイモは土の中になるので、どのくらいできているか不安が一杯だ！。イザ掘り起こしてみたら、何と！何と！大きい芋がゴロゴロと。種類は「男爵」と「メークイン」だが、どちらも種芋は1kgで、これだけの収穫があった～～。※左が「メークイン」で右が...ジャガイモの収穫！！
物価等の値上がりが非常に多くなっているので、なるべく、少しでも安く、ポイント等がつく日に買い物をしている。近くのスーパーでは、お年寄りに対していろんな特典を付けている。今日は、その特典が最大につく日なので、行ってきた。スーパーに入ったら買い物客で、近い駐車場は満杯で、隣の駐車場へ。店の中でもカート同士だとぶつかってしまうくらいの混雑。いつもは山積みになっている商品が無いものもあるし、お茶などは「箱買い」をしている方もいたり（私もそうだが）、買い物を済ませてレジに並んだら、長蛇の列となっていた。ようやくレジも済ませて・・このスーパーの特典は、実際に店に行って確かめることが一番です。最大の特典は「5％引き」です。※我が家の今日の花は「ニンジンの花」です。15日で土曜日なので！！
今日の参加者にはいなかったが、ときどきいるんだな～～こんな方・・で、チーフの指導士から体操指導での注意が、★★（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！。私も時々どちらをやったか分からなくなることがあるので、注意しながら。今日訪問した””とあるSR体操教室””は、2か月ぶりの訪問で、参加者は皆さん徒歩圏内の方なので、和気藹藹で行える。体操指導は、いつものように黙っていてもチーフの指導士から始まり、次に私が指導をする・・ズ～～ッと続いているのでラクチンですよ。今日は暑くなりそうなので帰り際には「熱中症に気を付けて」ください、そして、足元に注意してお帰りください・・私の住んでいる所は、東風が吹くと涼しいが、今日訪問した””とあるSR体操教室””の所在地は、比較的「盆地」に近い、そのためか（？）暑く感じられ...（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！
今日の木曜日は、SR体操教室の指導の指名はない。予定表をいただいたときに、今日は””とあるSR体操教室①””へ行く予定を。改めて今日予定表を眺めていたら、””とあるSR体操教室②””のチーフの指導士、どうしているかな（？）、と気にかかったので、急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ向かった。部屋に入ったら、何と！何と！チーフの指導士が来ていたではないか。ヨカッタ～～、ヨカッタ～～である、参加者の皆さんも喜んでいましたよ。もう1名の指導士も来ていて、体操指導のほうは、いつものようにチーフの指導士の「阿吽の呼吸」による指示で始まり、あっと言う間に1時間が過ぎ去りました。最後の挨拶は「暑いので熱中症に気を付けて」で終わり、皆さんがそろって掃除をしてから会場をあとにした。※先日近くのスーパーに買い物に...急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ！？
昨日から開催されていた、市中体連水泳競技大会ですが、今日は2日目ということで、今日もお手伝いに行ってきました。いわき市民プールは風通しがよくって、テントの下にいると涼しい。先ほどのニュースで、全国の最高気温の発表がありましたが、ベストテン内に福島県が4市が見事に入選し（！！）、トップは伊達市の梁川町でしたが、いわき市小名浜では25.2℃でした。ちなみにプールサイドの気温は27℃台でしたが、風が強かった。そのため、観覧席に張ったテントが飛ばされないか・・大丈夫でした。競技役員のお手伝いは、今日は昨日より若干多くなりましたが、ほぼ予定どおりに終了しました。選手・応援の皆様・競技役員の皆様ご苦労様でした。※今大会の最終レース、男子4×100mメドレーリレーが終了したプール。市中体連水泳競技大会2日目のお手伝いに！？
今日、明日の2日間、いわき市民プールにおいて、第72回市中体連水泳競技大会が開催され、そのお手伝いに行ってきた。朝から晴れ渡り、プールの上を吹いてくる風は心地よく、最高気温が27度ちょっとなので「熱中症」対策は不要かと思われたが、一応「クールタオル」は持参していったが、チョコッとだけ使っただけし、プールサイドのテントの中は、吹き抜ける風で涼しかった。協議はほぼ「オンタイム」で進み、今日最後の種目、4×100mフリーリレーで終了しました。もう1日ありますので、選手の皆さん、応援の皆さん頑張って！！そして、競技役員もできる方はお手伝いを・・※今回の大会のプログラムの表紙です。市中体連水泳競技大会第1日目終了！！
月曜日は指名がほとんど入っていない・・どこでもSR体操教室に行けるぞ。選んだのは、””とあるSR体操教室””で、先月お邪魔した以来である。チーフの指導士はすでに来ていたようで（車が駐車場にあったので）、もう1名の指導士も私が着いたときと、ほぼ同時に駐車場へ。いつものように入室の許可を得てから（許可をもらわなくてもいいんだが）、参加者の数が、前回訪問した時より倍も集まっていたではないか。前回あんなに少なかったのは、何か理由があるのかな（？）、そんなことはどうでもいいとしてと、始まりのあいさつをしたら、チーフ外の指導士はサッサと控えに帰ってしまい、いつものように（？）、私がトップバッターで指導を行った。参加者が多いこともあり（この教室はいつも元気いっぱいだ～～）、活気あふれるSR体操教室でした。※今日の我が家...前回訪問した時より倍の参加者が集まった！？
昨日、第70回福島県高体連水泳競技いわき地区大会が、いわき市民プールで開催。しかし、競技役員の要請を受けていたが、私は昨日所要があり出かけたため、何年かぶり（コロナ禍を除いて）に欠席しました。結果については「いわき水泳連盟」の公式ホームページにアップされることでしょう。来週の11日（火）と12日（水）は、同じくいわき市民プールにおいて、いわき市中学校体育大会水泳競技大会が開催されます。競技役員の要請を受けていますので、出席します。競技大会に出場する選手諸君、自分の力を信じて‥力泳を！！※今日の我が家の花は「ユリ」で、これからいっぱい咲きますよ。昨日は高体連水泳競技いわき地区大会が！
金曜日にはSR体操教室の指名は少なく、今日は指名が無かった。そこでどこかに行こうと予定表を眺めていたら、あそこの教室がいいのではないか、チーフの指導士も歓迎してくれる（？）、ということで””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。会場の近くの駐車場に車を停め、会場に向け表を歩いていたところ、窓越しにチーフの指導士と目が合い、「オーケー」のサインをもらい、入室した。なんせ2年半ぶりなので、参加者の反応は気にはなったが、何と「以前来たことがありますヨネ？？」で、気兼ねなく入れた。体操指導のほうは、チーフの指導士との「阿吽の呼吸」で、私は後半を受け持たせていただいたが、この教室の開催は久しぶりということで、それを加味した体操を行った。最後に「久しぶりに体操を行ったので（今日明日ではなく、3日後位に）、筋肉痛にな...以前来たことがありますヨネ？？
今日は令和6年6月6日と、6・6・6と6が3つ重なる日でした！！キリスト教などでは、「666」は悪魔の数字とされています。んだから何だっていうの（？）、私は仏教徒だ～～。などとイキバッテいるが、そんな時にはSR体操に行くに限ると・・。そんなんで””とあるSR体操教室””へと出かけてみたが、参加者は予定表に記載されていた通りで、こんなのってあるの（？）ビックリだ。ほとんどは予定表より少なくって、ひどい教室では半数くらいという時もあるのに。チーフの指導士のほかもう1名の指導士もいつものようにいて、挨拶をし、入室の許可を得てから入室をしたが、「快諾」をもらった。この教室では自家用車で来る方もいるが、徒歩でゆっくりと来る方もいて、そんな参加者の状況を見ながら、チーフの指導士の指示に従い体操指導を行った。まず一番に...6・6・6と6が3つ重なる日でした！！
毎月1回は指名されていた教室ですが、先月は私の都合で行けなくなり、今月は、ほかの教室を指名されたので行けない。そうなると2か月も行けない。今日は幸いSR体操教室の指名がなかったので、その教室へと出かけてみた。公民館に着いたら、線が引いてある駐車場は満杯だ。仕方がないので、裏側にある広場に車を停めて会場へ。チーフの指導士はすでに来ていて、今日はもう1名の指導士も来ていた。挨拶をして入室の許可を得てから、入室したが、参加者もびっくりしていたよ！！。体操指導はいつものようにチーフの指導士の指示により、後半を私が、もう1名の指導士は「今日指導は遠慮しますので」、と温かい言葉があった。とにかくこの教室の参加者は「元気そのもの」で、おしゃべりも盛んだ。チョット隙を見せると、おしゃべりに花が咲きチーフの指導士からは、「...口を動かしてもいいが手も動かして！！
5月の前回の指導を休んだが、今月初めての「豊間公民館」のSR体操教室、「なんで前回来なかったの（？）」と言われたが、都合があれば・・。そんでもズ～ッと続けている教室なので、知り合いも多いし、何と言われても、サッと聞き流せるの・・この教室の特徴だ。体操指導を行ってから、あの方は知り合いで、初めてだよな（？）、体操が終わってから挨拶をしたが、前回から参加しているとのことだった。新しく参加する方がいれば、休んでいたが再度参加している方もいた。一方ここしばらく見えていない方がいるが、元気にしているかな・・心配だ？。今日の参加者は、前回訪問した時より増えています。お近くの方で参加したい方は、18日の午後1時半から行いますのでどうぞ！！※我が家の今日の花は「ニゲラの実」です。初めて（実は2回目）の参加者がいました！？
””とあるSR体操教室””に行ってみたいと思っていたが、「来てね」と言われていたのに、都合がつかずになかなか行くことができなかった。今日は行ってみようと・・重い腰を上げて出かけてみた。すでにチーフの指導士は着いていた（いつも遅いのだが？）。一応入室の許可を得てから、入ったが、参加者からは「歓迎？」を受け、チーフの指導士からも、よく来てくれた（？）と言われ、いつものように、「阿吽の呼吸」で体操指導を行った。参加者は少なくなっているかな？？、でも参加者は変わりがありませんでした！？。終わったら皆さんで、サッサと部屋掃除が始まり、あっという間の1時間のSR体操教室でした。※我が家の今日の花は「ダリア」です。参加者は変わりがありませんでした！？
今日は天気が悪くならないうちにと「玉ねぎ」の収穫をした。何故か（？）、今年に「玉ねぎ」は育ちが悪くって、「ニンニク」より小さい。数は例年通りとなったが、とにかく小さい。そんでも収穫しとかないと、次に植える野菜の場所がなくなるので・・、果たして料理に使える「玉ねぎ」はいくつくらいあるのか（？）なあ～～。あとは陰干しして蓄えておくことにして、「玉ねぎ」を収穫したところは、すぐに耕して、今日の作業は終了した。これから雨が強くなりそうなので、注意して・・※シロタエギクの花には「ハナアブ」が花粉求めて飛来していた。今日は「玉ねぎ」の収穫を！！
6月の初めは土曜日である、そして週でいうと6週まである。でも、初めと終わりは土曜日と日曜日なので、実質第二週から第4週までの20日が活動日（？）である。そして、6月は祝祭日がないので、丸まる仕事を持っている方は出勤ですね。毎日が日曜日の私には、休みは関係ないが、SR体操の指導が入っているので、休講するSR体操教室はないということになります。週間天気予報によると、明日は雨はだいぶ降りそうで、月曜日から来週いっぱいは、気温も上がらないようですので、体温調整には気を付けてお過ごしください。また、天気予報も変わりますので・・※先日にも載せましたが、再度「ギボウシ」を。月初めに一日（ついたち）が土曜日では？！
5月も今日でおしまい・・晦日である、それも第5金曜日だ。こんな日にもSR体操教室は行われている。指名がなかったので、””とあるSR体操教室””へと、しばらくぶりに行ってみたら？、なんとなく雰囲気が違うような・・それはいつもより早く着いたため（？）と、それに、参加者はまだ見えていなかったし、指導士も1人しか来ていなかったためだ。でも、始まるまでには参加した方と、指導士はそろった。体操指導のほうはチーフの指導士の指示に従い行ったが、私には後半を受け持たせてくれた。雨のためか（？）、休んだ参加者がいたし、指導士も用事でこれなかった方もいた・・致し方ないことだが。※我が家に庭には、こぼれ種で咲いてくれた「ニゲラ」がいっぱい。しばらくぶりに行ってみたら？！
