趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
今日は4月最後の日であり、ゴールデンウイーク中というが、年中休みの私には、関係なく過ごしている状態だ。安・近・短！？（その4）として、今日の「安」はというと2つあり、まず親戚の方の「祥月命日」のため墓参りに行き（安心）、そして次の「安」はというと、美術館に行って、お年より割引で入場。受付で免許証を提示したら、1500円のところ何と500円も安くなった。展示物には知らない画家の絵があったが、チョコット残念だったのは、「モネから・・」に惹かれて行ったが・・「近」はそのために車で行ったが、「近」ではなく（？）、私にとっては「遠」となったことであり、しばらくぶりの遠出したので疲れた。※今日行って来た展示会のパンフレットです。ゴールデンウイークは：安・近・短！？（その4）
ゴールデンウイーク前半の3連休最後の日、今日も安・近・短でいこう。でも、今日は「安」を主にやることにしていたので・・「安」はあんでも「安心」の「安」としての、草刈である。毎年初めての草刈りはゴールデンウイーク開けと決めていたが、今年の草の伸び具合は半端じゃないくらい伸びているので、早めに刈ろうと。2時間の目安で、ふるさとの土地に行ったが、2時間では「無理」な状況になっていた。草丈は膝ほどまで伸び、それも「つる性植物」が伸びていたではないか。草刈り機に絡まると、振りほどくに大変だ～～。それと、イノシシがそっちこっち掘り起こしていたので、難儀しながら、そんでも2時間とチョットで草刈りは終了して、さて昼飯は？？、帰り道にあるとある食堂に着いたが、駐車場は満杯、表で待っているお客さんが10人くらいいたので諦めて・...ゴールデンウイークは：安・近・短！？（その3）
ゴールデンウイークも早2日目、今日は何をしようか（？）、そうだ！！我が家の目の前の庭には雑草が生い茂っているではないか。天気が良い日にやらないと、益々伸びてくるので、朝飯を食べた後すぐに、表に出て草むしりを始めた。一番多いのは「スギナ」で、根が張っているので抜いても根が残っていると、また同じところ方生えてくるので、根をぬきたいがそれが抜けない。除草剤を蒔いても処理できないし、根はなくならないで、暖かくなり、雨が降ったりしたら、たちまち芽吹いて来るので始末に負えない。そんでも、やらないことには益々生い茂って来るので・・午前に予定していたところは終了し、午後は体を休めて、安・近・短！？。休めた後に、近くのホームセンターに行って、毎年植えている「サンパチェンス」の苗を購入してくる予定である。※今日収穫した「スナ...ゴールデンウイークは：安・近・短！？（その2）
今日からゴールデンウイークが始まったが、年中ヒマの私には関係がない。でも、どこにか行こうとなり「安・近・短！？」で出かけてみた。出かけた先は、駅前のビルに先日開店した、「ファッション雑貨・靴生活雑貨・インテリア」を覗いてみようと・・どんな店か見てみたかったので行ったが、お客は今一いなかったなあ～～。その後に図書館をのぞいて、幾冊かの本を借り、次は昨日リニューアルオープンした店に行こうと、しかし旧国道から右折しようとしたが、その先が渋滞して進まなかった。信号1回待ったがそれでも進まず、諦めて帰ろうとなったが、お昼をそこで食べるさんだんをしていたので、近くのスーパー寄って、出来合いのお昼を購入して我が家で食べた。これにてゴールデンウイークの初日の楽しみ（？）は、終了。※我が家の「スナップエンドウ」と「絹サヤ」...ゴールデンウイークは：安・近・短！？
先日とある指導士から突然の電話があった・・何事（？）、「私から電話が行ったということは、分かるよね」で、「分かったよ」。「どこに行けばいいの？」「””とあるSR体操教室””へお願いします」。で、今日はその””とあるSR体操教室””へ行って来た。今日は暑くなり「熱中症には注意して」と言われていたくらい、参加者には体操途中でも「水分補給してください」と、私も一口飲んで。参加者の中に外の教室に行っていた方が来ていたので、「ビックリ！」、どうもその教室は参加者が減って、存続不可能になるようだ・・？？。参加者が減っているのは分かるが、参加者の人数によって存続不可能とは。「たとえ一人になっても体操教室は行うよ」と言われていたような気がするが、””とあるSR体操教室””の行われた場所へは3回目かな（？）、担当者は分から...4月最後のSR体操指導へ行って来た！！
去年の8月の暑いさなかに訪問していた“”とあるSR体操教室“”で、帰り際に「又来てくださいネ」と言われていた。予定表を見ていたら、今日の予定にその教室が載っていたではないか。どうせヒマだしその“”とあるSR体操教室“”へと行ってみた。参加者が座る座布団は並べられていたが、2つばかり「カラッポ」、1つは連絡あったそうだが、もう1つのほうは・・心配だが？。体操指導はチーフの指導士の指示に従い（そうするより外はないよ）、今日は主に筋肉を動かすために心がけることを説明し。参加者は前回訪問した時とほぼ同じで、あっという間に1時間を終えた。帰り際に今日も「又来てくださいネ」・・いつになるやら？？※我が家の桜ですが、名称は（？）・・又来てくださいネ、と言われていた教室へ8ヶ月ぶりに！？
今日は豊間南集会所での「お～い元気会」でのSR体操指導だ。先週私は指導から外してもらったので、2週間ぶりとなる。朝から雨が降りだしており、参加者が集まるか心配だったが、いつものように男性陣の集まりが早く、参加数は前回同様だったし、時間になっても来られた方がいて、最終参加者は女性のほうが多かったよ。前回は男性が多く集まり、今日は女性が多く集まった。目の前にはカウントを大きい声で数える男性が構えていて、その方のカウントのタイミングが私のと合わない。私も負けずに大きい声を出してはいるが・・どうも調子が狂う時があるが・・これも楽しみの一つと思えばいいか。小雨が降り続いてたが、1時間という短い（？）時間での体操を終えた。終わったら参加者はアッと言う間に集会所から帰って行った。※我が家の「ドウダンツツジ」です。タイミングが合わない体操のカウント？！
先月は外の教室の指導の関係で、訪問がなかった「赤井高齢クラブ」、今日は2ヶ月ぶりに行ったが、「久し振りですね」と言われてしまった。そんでも今まで何度も訪問している教室なので、指導のほうはスムーズに。今日の参加者の集まり具合は、良かったのか（？）、「みんな揃いましたので、時間前ですが始めて下さい・・」、でも、いつもの指定席が空いているが、了解を得たので1分前に始めたよ。始まって間もなく指定席の参加者が遅れてきたではないか。いつものことだから驚きはなく、体操指導は滞りなく進み、1分前に始まったが、終わりの時間は予定通り11時終了となった。今日も指導士は私1人でした。今日のこの教室には””めんごい新規参加者（？）””があり、教室は和やかな雰囲気で終わることが出来た。※我が家の「ハナニラ」です。揃ったので早く始まり・・早く・・！？
先月は外の教室の指導の関係で、訪問がなかった「赤井高齢クラブ」、今日は2ヶ月ぶりに行ったが、「久し振りですね」と言われてしまった。そんでも今まで何度も訪問している教室なので、指導のほうはスムーズに。今日の参加者の集まり具合は、良かったのか（？）、「みんな揃いましたので、時間前ですが始めて下さい・・」、でも、いつもの指定席が空いているが、了解を得たので1分前に始めたよ。始まって間もなく指定席の参加者が遅れてきたではないか。いつものことだから驚きはなく、体操指導は滞りなく進み、1分前に始まったが、終わりの時間は予定通り11時終了となった。今日も指導士は私1人でした。今日のこの教室には””めんごい新規参加者（？）””があり、教室は和やかな雰囲気で終わることが出来た。※我が家の「ハナニラ」です。揃ったので早く始まり・・早く・・！？
今日は4月の第4週であるので、私のSR体操教室での指導は無い。1ヶ月には1回は行ってみたい教室があるので、アポなしで””とあるSR体操教室””へと行ってみた。この教室の参加者は増はあるが、減はなく同じような人数で推移している。そして、皆さん元気だ～～特に「お口の体操」は上位に入るくらいで、休憩時には耳が痛くなるくらい（大げさかな？）、でも、「始まるよ！！」の掛け声で一斉に「お口の体操」止み、サッと席に着き、指導士の指示を待っている状態になる。素晴らしいことですね。体操指導はいつものとおり、チーフの指示ではなく、挨拶が終わると、自然と私がトップバッターとなるように、チーフの指導士は待機席に行ってしまうのである（これが指示ではあるが）。前半を受け持たせていただいたが、2日休んでのSR体操指導・・スムーズに行か...2日休んでのSR体操指導になったが！？
親戚の方が亡くなって〇年になるのに合わせて、本日「回忌法要」を行うので出席してきた。お寺の本堂には、1周忌～の「回忌法要」を行う方の名札が・・表しか見えなかったが、裏にも名札が掲示されていたようです。亡くなって1年目は「1周忌法要」2年目は「3回忌法要」とあり、以下、「七回忌法要」・・と続きますが、どこまでの回忌法要を行うかは（？）、宗派・お寺によって違いがあるようで、私が聞いていたのは「50回忌法要」が過ぎると神になり、以降は行わないと。でも、ある親戚では100回忌法要を行ったとか、イヤ、200回忌法要も行うところもある・・ということを聞いたことがある。「回忌法要」は、祥月命日に合わせて行うのが本来だと聞いていたが、今は、普通の日は仕事があったり、集まるのが大変なために、祥月命日の月（土・日など）に行う...回忌法要に！！
令和6年度の市SR体操指導士会総会が本日市文化センターで開催された。参加会員の人数はスピーカーの関係か、私の耳が・・か、聞きづらく？？、開催したのだから定員に達したのであろうと思うが・・議案についての質問をしたのは私以外に1名だけで、議事はスムーズに運営された。最後に市の担当から、令和6年度の事業計画の説明がったが、詳細については、市地域包括ケア推進課にお問い合わせくださいとのことだった。総会はスムーズに進んだためか（？）予定時間を若干残して終了した。今年度は役員の改選はなく、引き続き現体制で運営して行くのであろう。※手前は総会資料の表紙で、奥にはSR体操指導会の横断幕が市SR体操指導士会総会開催された！！
今日は朝からスッキリとした天気だが、風が強い。風が強くってもSR体操教室は行いますので、今日は沼ノ内公民館の「沼ノ内喜楽会」での指導へと行った。いつも集まりは遅いのだが、今日もそのくらいであろうと思っていたが、遅れてきた参加者は1名だけで、いつもより参加者は少なかった。少なくっても参加者が集まれば、SR体操は行いますよ。前半を終え休憩後、足の筋肉強化を主にやるよと、伝えたら、早速靴下を脱ぎだした（マッテ！今日は足指のケアーはやりませんよ）、（体操内容がパタンー化されているので）マンネリのためなのかな～～。イヤ、指導士の指導不足が原因になっているのであろう。気を取り直して、いつもより少ないけど一生懸命指導を行った。今日も指導士は私1人でした。※我が家の裏庭に植えてある「タラの芽」の収穫靴下は脱いだけど足指のケアーはやりませんよ！？
下平窪公民館で開かれている「下平窪老人会」のSR体操教室に、行く途中西側にそびえている「水石山」は、黄砂でかすんでいた（下の写真）。田んぼでは、水が張られ、耕運機が動いていたところもあり、次回には緑の田んぼが見られることであろう。もう1名の指名されている指導士は、私より早く来ていて、参加者と談笑・・良いことですよね・皆さん楽しみにしているんだから。会長から「会長が交代になりましたので！！」と伝えられ、今回は私が挨拶しますが、次回からは新会長が来ますので・・年度替わりで、多くの教室で担当者等が変わっているようだが、会がスムーズに運営されれば、私達は派遣されるだけだから。そして、参加者が増えればこれにこしたことは有りません。いつものようにもう1名の指導士とは、「阿吽の呼吸」で指導を。※水石山は黄砂でかすんでい...会長が交代になりましたので！！
今日はヒョットしたことから休みになったので、どこか行ける所がないか（？）予定表を眺めてみたら、何と平成28年に行ったきりの“”とあるSR体操教室“”があったではないか。正確にいうと、11月に行ったので、7年5ヶ月ぶりとなる。集会所に入るのには少し勇気（？）がいったが、おそるおそる・・すでに2名の指導士がいたので「許可」を得てから入室した。「許可」はスンナリと得て、指導のほうはチーフの指導士の指示に従い。後半を受け持たせていただいたが、前半の指導を見て、椅子の用意から、椅子の数及び場所を決めているので、慣れているな～～と感心して、SR体操指導を見ていました。体操を終えて「また来て下さい」と言われたが、私の予定と、この教室の開催曜日がうまく合わないので、いつになるやら。帰りには「ペットボトル」入りの飲料水を頂...7年5カ月ぶりに訪問してみた！！
先月に今日4月16日はSR体操指導は休ませて下さいとお願いしていた。その理由はいろいろあるが、休んだことによってこんな所があったの（？）、そういえば暫くここは通っていなかったものな・・ここには何が建っていたんだっけ、家だっけ、倉庫だっけ？？、たまには通ったことのない道を通ってみようと、ナビには先が表示されていないが、行ってみよう・・ダメ✖✖・・バックだ。あの店はどうなっているのか覗いてみたら、中がすっかり模様替えになっていて、目当ての品があったところは、何にもなくなっていた。仕方なく何にも買わずに店を出て、予約していたレストラン（？）へ、予約時間ピッタリに到着して、少しばかり「美味いもの」を食し、我が家の帰りあとはのんびりとしていた。たまにはいいかな？？。※食事を終えて外を見てみたら「キジ」がいた。今日はSR体操指導は休ませてもらった！？
天気が良いので朝のうちに草むしりを始めたが、だんだん暑くなり汗ばんで、キリのいいところで打ち上げて「お茶」に。SR体操教室どこがイイか予定表を見て「あそこにしよう」と、””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。既にチーフの指導士は来ていて、皆さんと和やかに談話をしていた。そこへ割込み・・入室の許可を得てから・・年度も代わり「会長」も代わったようで、初めてお会いした。会長は「2人位に来いって声かけて来たんだけどもな（？）来ねな！」＞＞来ましたその2名の方が＜＜、拍手で迎えられたではないか。会長から「ニューフェースの2名です‥よろしく！！」との紹介があり、自己紹介をして皆さんと一緒に体操に加わった。終わってからは、近所で知り合いの方がほとんどのため、玄関を出てからのおしゃべりが続き、戸を閉められないくらいだ...ニューフェースの2名です‥よろしく！！
先日家族に一員がバスで出かけなければならない用事が出来たので、PCでバス時刻を調べていたら、何と路線バスが土、日、祝日は運休なんだ。運転手の確保が難しいとか、期間外労働時間の関係だとかで、運転本数は少なくなるだろうと思ってはいたが、まさか、「土、日、祝日は運休」になるとは、さらにお盆期間、正月期間も同じく「土、日、祝日は運休」。もし、この時期に用事があり出かけなければならなくなったら、どなたか家族に送ってもらうしかないのである。だが、誰も居なかったら用事があっても出かけられないということですね。年金の上昇はあっても、物価の値上がりにはとても追いつけないし、介護保険料しかり、子育て支援負担しかり、税負担はどんどん増えて、老人は住みずらくなってしまった。※我が家から近いバス停の時刻表です。路線バス・土、日、祝日は運休！！
今日は暖かくなりましたが、風はチョコット冷たく感じられる。暖かくなると植えた草花以上に「雑草」がはこびって来るではないか。特に「スギナ」は地下茎が長く・深いため、掘り起こしても・起こしても、根がチョットでも残っているとそこから新たな芽が出て・・朝から草むしりをしていたが、つい先日むしりをしたところでも、新たな「雑草」の芽が出ている・・根気よくむしり取るしかないのか（？）。除草剤はなるべくまかないようにしているが、猫の額ほどの「菜園」近くはなるべく手でむしり取るようにしている。午前に少しむしり取り、午後も少しむしったが・・疲れてきたので＞＞止めて今はお茶のみをしているところで＜＜、※我が家にの「モクレン」の花芽も大きくなってきたヨ雑草とのたたかい？？
””とあるSR体操教室””に去年の11月以来の訪問をしてみた。当然その教室に指名されているチーフの指導士とも11月以来に会った。会うなり「ご無沙汰していました（お互いに）！？」との挨拶で。今日会った指導士とは、担当する教室が変更になったことにより、しばらく同じ教室での指導を行うことがなくなっていた。そこで、久しぶりに今日はチーフの指導士が元気などうか（？）、また、参加者の皆さんが元気かどうかを見るために行ってみたものである。指導しはじめ、皆さんも元気に体操をしていたし、初めて見る参加者の方にお会いしたし・・嬉しいことですね。体操指導のほうは慣れたもので、「阿吽の呼吸」で決まり。あっという間の1時間のSR体操を終えました。次回はいつになるかな（？）・・また5ヶ月後かな（？）。※我が家の玄関に鎮座している「河...ご無沙汰していました（お互いに）！？
お忙しい指導士がチーフとなっている””とあるSR体操教室””へ、2か月ぶりに訪問。チーフの指導士の許可を得てから入室したが、「来るんだったら電話くれれば良かったのに！？」、何で今までアポ無しで訪問していたのに・・曰く「私忙しいの（本当に忙しいチーフの指導士です）、草が伸びてきたので草むしりをしたかったの」。逆に私に電話してくれればよかったのに・・喉に出かかったが、いつものことだから。今日はいつも来ている方が見えていないので、電話連絡したが出ない。＊＊自宅に自転車がなかったのに、どこに行ったの（？）＊＊、参加者全員のことを心配してくれているチーフの指導士です。こんな教室に参加してる方は幸せですね・・体操指導のほうはいつものごとく、チーフの鶴の一声で決まり。体操が終わったとたん、床の拭き掃除が始まり、あっとい...来るんだったら電話くれれば良かったのに！？
今日は第二水曜日ですが、錯誤により（？）豊間南集会所での「お～い元気会」へ。しばらく休んでいた方が見えました（うれしいですね）！！その代わり、ここしばらくあの方が休んでいるではないか。いつも見えている方が見えないと「心配するよね！」。次回には元気に出てくることを期待して、体操指導を行った。この教室はほぼ私が担当しているため、マンネリ化しないように気をつけてはいるが、同じ体制（椅子のみとか）だとどうしても偏ってしまう。そこで、今日は「顔面体操」を取り入れてみたが、マスクをしているとイマイチ顔の様子が分からずであった。でも、皆さん楽しんでいたようで、またやってみたいです。資料は家でやる方は渡しますと言ったら、ほぼ全員貰って行った（www）。指導士は勿論今日も私1人でした。※我が家の「チューリップ」が昨日の風で...しばらく休んでいた方が見えました！！
昨日から、今日（9日）は天気が悪くなり、警報級の大雨が降るかもしれないとの天気予報だったが。朝私の携帯の電話がなった、どこから（？）・・、「今日は大雨が予想されるため、SR体操指導が予定されていた教室は休みます。」「雨ニモマケズ」ではなく、被害を防ぐためにもやむを得ない処置だろう。よく「オオカミ少年になるのでは？」等と言われているが、早めの警戒、避難は必要ではないだろうか。それを行って、何にも（被害等）なかったならば、ヨカッタで済まそうよ。とにかく、自分は被害を受けないように、まず「てんでんこ」だ。自分の身は、自分しか守ることは出来ない・・のだから。午前はSR体操教室に行けなかったので、午後に“”とあるSR体操教室“”に行こうかと思っていたら、「雨がひどいので、お休みです」との連絡があった・・、こんな日は...こんな日は、閉じこもるのが一番です！！
今日は、約1年半ぶりに””とあるSR体操教室””訪問してみたら、参加者の一人から「こごさ来たらカラオケ上手くなったヨ！！」と言われ、さらには「いきデイ交流会でもお世話になったけ、ありがとう」、よく覚えているもんだ、と感心した（会ったことは有るのは覚えている）。この””とあるSR体操教室””が開かれている集会所では、SR体操教室のほかに、「カラオケ教室など」が行われており、集会所の予定表を見てみると、ほとんど毎日何かしらの行事が行われていて、参加者はそれぞれの行事を楽しみにしているようだ。指導士は予定表のとおり集まっていたので、今日は私は後ろの席で、指導士の指導内容を見ながら、勉強することにし、体操指導は遠慮させてもらった・・たまにはいいもんだよ！！。自分と違った内容での指導があったりしたが・・。終わってか...こごさ来たらカラオケ上手くなったヨ！！
インターネントを見ていたら、いわき市内の人気ラーメン店が出ていたので、今日は雨上がりで表での作業は出来ないので、その店に食べに行こうと。住所を調べ、ナビに登録して出発！！、途中の県道は車で一杯だし、信号での渋滞もあった。何件かラーメン店の前を通ったが、人気のある店には長蛇の列が表まで、その外の人気の店でも、行列を見ることが出来た。目的の店は人気があるとのことだったので、混むかな（？）、表では数人が椅子に座って・・何人かは車の中で待っていたようで。待つこと数十分・・店の中はカウンターと椅子席があり、お客さんはそんなに混んではいなかった。久しぶりに食べたいと言うメニューを選んで注文。時間がかかるかな（？）、意外と早く私たちのテーブルに運ばれた。インターネントで見ていた値段より、100円（消費税込み110円）高...100円（消費税込み110円）高くなっていました！！
今日の天気予報では（TV局によって若干の違いはあったが）、ほぼ晴又は曇となっていた・・花見にでも行こうか（？）、だが、朝起きた時から雨が降っていたではないか。気象庁の雨量データをパソコンで見たら、雨は上がりそうだ。しかし、なかなかあがらない・雨雲が北関東で発生し、次から次へといわき地方に流れて生きているではないか。午後になり気象庁の雨量データでは、雨雲はなくなったようだが、小雨がぱらついているようだ。雨の降る日は表での作業は出来ない、家の中での作業は・・、何にもしないで過ぎていくのであろう‥今日は！！今日のつまらない記事に訪れて来て頂きありがとございました。※我が家の「枝垂れサクラ」と「ユキヤナギ」です。雨の降る日は？？
今日は金曜日、私の指名教室は無いので、どこが良いか予定表を見ていたら、「また来て下さい」と言われていた“”とあるSR体操教室“”があったではないか。その“”とあるSR体操教室“”へと出かけた。チーフの指導士はすでに来ていたので、入室の許可を得てから。「大歓迎です！！」・・有難い言葉を頂いたはいいが、体操指導のほうは、いつものことながら「チーフの一言」で決まり。体操を始める前に、新年度ということで会長挨拶があり、「お試し入会で2名の方が参加しています！！」👏で歓迎を。早速「パンフレット」を渡し、是非今後もSR体操を続けて下さい」。約4カ月ぶりに訪問したが、参加者の元気な様子が見られて安心。これからも付近の皆さんにお声をかけて、より多くの参加者が増えること、そして持続することが大事です。終了後に「また来てくだ...お試し入会で2名の方が参加しています！！
今日は4ヶ月ぶりに””とあるSR体操教室””に行ってみたら、参加者は集会所からあふれんばかりに集まっており、行った指導士は出入り口とトイレの間にいすを並べて座らざるを、それでも今日は数名不参加だったんで、全員参加だったら・・「うらやましい限りです」、その秘訣を会長に聞いたら、「何も（用事が）なければ出て来て下さいと声掛けしているんです」。玄関にはSR体操に参加していただくよう張り紙もしてあったし、参加者同士も知り合い等に声掛けをしているようです。体操指導は、いつものようにチーフの指導士の：鶴の一声で決まり、私が前半を受け持たせていただいた・・ありがとうございました。※我が家の「チューリップ」が咲き出しました。あとどのくらい咲くのか楽しみです。何も（用事が）なければ出て来て下さいと！？
今日は豊間南集会所での「お～い元気会」のSR体操教室だ。この教室の参加者は比較的近くに住んでいるため、時間ギリギリに来る方が多い。その中でも、集会所から家が見えるある参加者は、今日も来ていなかった。SR体操教室が終わってから、「しばらく見えていないのですが？」、「風邪をひきそれ以来体調が良くないようだ！」とのこと。早く治して元気な姿を見せて下さい。今日の参加者は前回より少なかったが、男性陣頑張っていて、参加比率が5分5分でした。男性の参加者は、「お～い元気会」が一番多いのではないだろうか。そんな教室だが、指導士は私1人でした。※我が家の「クリスマスローズ」ですが、チョット花が少ないっけ。今日もあの方は来ていなかった？！
今年度初めてのSR体操教室は「豊間公民館」で行われた。昨年度末には、公民館長がSR体操教室に、より多くに方に来て頂きたいということで、いわゆる「豊間地区」の沼ノ内・薄磯・豊間地区にチラシを作成し、回覧で各家庭に廻していただいた（下記を参照してください）。そのため今年度初めてなので、どの位参加者が増えるか期待して行った。公民館長から「数名の問い合わせがあったが」と伝えられた。新規加入者は（？）、残念ながらどなたもいなかったが、1名の方が暫くぶりに参加してくれ（何年振りになるかな？）、毎日散歩をしているとのことだったが、終わってからは・・「散歩と体操は体の動きが全然違うね」・・そうですよ、これからも出来る限り来て下さい、と伝え、体操を終えた参加者は、こころもち体が軽くなってようだと、帰宅して行った。豊間公民館...数名の問い合わせがあったが？！
4カ月ぶりに訪問した””とあるSR体操教室””では、私が駐車場に入るまなし、チーフの指導士も見えたので「許可」を得てから。この教室には先月100歳を迎えた会員がおり（おめでとうの挨拶をして）、今日も元気にSR体操を行っていた・・素晴らしいことです。また、会長からは新年度の行事等の説明があり、さらにはこんな紹介が、「今日から正式会員（ご夫婦で）になります」・・素晴らしいことです。オブザーバー会員として体操教室に参加していたが、今日（新年度から）からは「正式会員」と認められたようです。皆さんの前での新規加入者としての挨拶を行い、続けていくことを・・。ご夫婦で参加できるということは素晴らしいことですね。ましてや、近頃は体操教室の数が減ってきているようだと言うし、参加者も、コロナ禍以来増えていない此の頃なのに、良...今日から正式会員（ご夫婦で）になります！！
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明日は所用があり、指導を交代してもらったので、今日は今月最後のSR体操指導となりました。その最後の指導に嬉しいことがありました・・、1月に””とあるSR体操教室””で初めてお会いした指導士が、下平窪公民館での「下平窪老人会」へヒョッコリ？と来てくれました。指名されていたもう1名の指導士と「新しい指導士が来ないね！」、と、ウワサ話をしていたところだったので「ビックリ」しました。今日はまだ慣れていないと言うので「モデル」を担当してもらったが、何と！！指導士とピッタリ息があった「モデル」でした・・素晴らしい！！。今後も来てくれることを期待していますよ。※我が家の庭に咲いている「ユリ」で、これからが最盛期となります。2回目のお会いの指導士が来てくれました！？
浜に近いので涼しいと思われる豊間地区だが、昨日ほどではないが、今日も蒸し暑い中、豊間南集会所で「お～い元気会」。集会所ではエアコンのスイッチが入れられており、涼しい～～。だが（？）、暑さのためか参加者は前回より少なかった。でも、前回休んだ方が見えた（2名）・・参加者の一人から、「なんで休んだの？」「用事があったから」用事があれば仕方がないよネ。前半が終了し5分間の休憩に入ったところで、会長から、「5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・」ン・ン？。市から送られてきた「熱中症対策につての資料」を使い、※先日私にも送られてきていた・・参考にしてくださいネ※「今朝草刈りをしてきたが、これは熱中症になりやすいので、朝早くか、夕方陽が落ちてから行うように・・自分も今朝やって分かった」。暑いので水分補給を促しなが...5分間の休憩時間に3分間の講義を行います！・
急に暑くなり、部屋の中は30℃にならんとしていた。急遽扇風機を物置から出してセットしたよ。今日は暑くなったので参加者が少ないのでは・・、イヤ参加者はこのところほぼ変わらないで来てくれています。嬉しいことに「体験参加者」が1名来てくれました。次回から出来れば友達を連れてきたいと・・大いに歓迎ですよ。エアコンが効いている筈なんだが、指導しながら汗が噴き出してきていた。暑～～いので、水分補給をしながら体操を行った。皆さんもここ暫らくは暑い日が続きそうですので、「熱中症」に注意してお過ごしを。また、涼みがてらSR体操教室を訪問してみては（？）。ただし、エアコンが付いていない教室もありますので、確認してから。今日も指導士は私1人でした。※我が家の庭では「ユリ」が咲き出しています。体験参加者が来ました！！
先日とある交差点で、私は直進で信号待ちをしていた・・、片側1車線の道路だが、右折レーンがある交差点でだ。対向車線の右折レーンに、近く行われている工事に関係するトラックが停まっていた。信号が青に変わったので車を走らせたところ、対向車線の右折レーンに停まっていたトラックが、直進する私の目の前を右折して行ったではないか。いわゆる「〇〇“〇〇っパシリ」という危ない走り方を目の前で・・、「危険なのでこんな走り方はしないで欲しい」。午後になったら急に蒸し暑くなってきました。湿度も高いので「熱中症」に注意してお過ごしを・・。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー」です。目の前で〇〇“〇〇っパシリが！！
昼のニュースで、「東北地方も梅雨入りしたとみられる？？」との発表があった。昨日の天気予報では、今日の午後から雨模様と・・。そこで雨になる前に「アロエ」の植え替えと、スナップエンドウの処理を。植え替えは比較手楽にできたが、スナップエンドウは？、支柱が倒れないように縛ったひもが邪魔になって（シャーナイか）、面倒なのでハサミで切りながら支柱を引き抜いて処理。スナップエンドウの今年の収穫は「豊作！！」だった。今日も昼には茹でたスナップエンドウにマヨネーズをつけて・・美味しかった。雨が降り出しました、今夜から強くなりそうですので注意をし、そして、災害には十分注意をして下さい。※一番収穫があった時の写真です。右側が「スナップエンドウ」で、左はさやエンゲンです。東北地方も梅雨入りしたとみられる？？
今日は、2ヶ月ぶりに指名された「おがわ健康体操教室」へと行って来た。途中の信号でいつもより多く何か所かで停まり、間に合うのか（？）、平の町中を過ぎたら、スムーズに進み十分余裕で到着した。参加者は三々五々と集まり、開始時間前には全員が揃った。参加者は前回より若干増えていて、部屋が狭く感じられるくらいだった。とにかく元気な参加者の皆さんで、「お口の体操」が・・。始めの挨拶をするため立ち上がったら、すぐに「シ～～ン」、指導しやすい教室で、あっという間に1時間が過去りました。終わってから「社協」の担当者からお知らせがあり、会長が体調不良により交代することになりましたので・・。これからも皆さんの協力で「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！。私が初めてこの教室に行ったのは、平成27年で、今年で10年経ちました。こ...これからも「おがわ健康体操教室」は続けていきます！！
今日・明日とSR体操教室の指導の指名は入っていないので、4カ月振りとなる””とあるSR体操教室””へ訪問してみた。この教室へ4ヶ月前に訪問した時「又来て下さいね」と言われていたっけ。それを思い出したので・・。チーフの指導士ほかはすでに来ていたので、挨拶をし、入室の許可を得て、（勿論？快諾だったが）参加者からも歓迎を受けたよ。会長から・外の皆さんは休みです！以外と少ないな～～？、でも、途中参加者が来て、前回訪問した時よりは・・、体操指導のほうは、チーフの指導士の指示により行ったが、始まりの時間が若干ずれたので、終わりの時間は許可を得て少～し伸ばした。体操を行う際の注意として、湿気が高いですので「熱中症」に注意を促し、筋肉を伸ばすことを意識するよう・・。終了の挨拶をしたら今日も「又来て下さいね」と言われたが、...外の皆さんは休みです！？
第二水曜日は、SR体操教室指導の指名を外させてもらっているんですが、何故か（？）下小川集会所での「下小川悠々クラブ」の指名が、雨が降ってきているので参加者は少ないのではないか・・と期待していたが、期待外れで、何と！！久々に二桁の参加者が集まったではないか。参加者の一人が、私を見るなり、「体操に来てくれた夢を昨夜見たんです！・正夢になり嬉しいです」、・・私も嬉しくなりました。この方は体調を崩して、約2年休んでいましたが、SR体操教室に出られるようになり、私に会えてよかった・・と。これからも無理しないで、出来る限り参加してください。この教室も男性の参加率が高く、今日は4割になっていました。「下小川悠々クラブ」主催となっていますが、お近くの方で見学だけでもいいですので、体験入学しては！！。中体連水泳大会のお手伝...体操に来てくれた夢を昨夜見たんです？？
昨日・今日の二日間にわたって力泳が繰り広げられた、市中学校体育大会水泳競技大会ですが、無事終了しました。今日もそのお手伝いに行って来たが、平日ということもあり、競技役員が・・でも少ない人数でもなんとか無事終えました。今日の競技は9時20分競技開始となっていたので・・、プールに着いたら打ち合わせを行っているではないか、あせったよ！！。雨が予想されるので、少しでも早く運営するため、とのこと。雨は午後の競技が始まったと同時に降り出したが、競技・閉会式終了まで全て20分早く運営されました。競技結果は「いわき水泳連盟」のホームページで・・。※昔を思い出し表彰台に上がってみたY競技役員でした。市中学校体育大会水泳競技大会無事終了！？
今日・明日の2日間にわたり、第73回いわき市中学校体育大会、水泳競技大会がいわき市民プールで開催され、初日の今日お手伝いに行ってきました・・明日も行く予定です。平日開催ということもあり、お手伝い頂いた競技役員が少なく・・、明日1日でも、お手伝いできる競技役員のご協力をお願いします。明日は短い距離の競泳が行われます。※今日の大会のプログラムの表紙です。今日は市中体連水泳競技大会のお手伝いに！！
今日1日いわき市民プールに於いて、第71回福島県高等学校体育大会水泳競技いわき地区大会が行われ、そのお手伝いに行ってきた。プールサイドの気温は高かったが、風が吹き抜けたため快適な温度に。選手の熱泳が繰り広げられ、無事1日での大会が終了出来た。大会結果については「いわき水泳連盟」のホームページをご覧ください。県大会に出場する選手の皆様、残された時間・練習に励んで、今日以上の記録を目指して～～ガンバッペ～～。ご協力いただいた競技役員の皆さま、高校の先生方、応援頂いた保護者の皆様ありがとうございました。来週の月曜・火曜日には、中体連水泳地区大会が、同じいわき市民プールにおいて開催されますので、競技役員の方の応援よろしくお願いします。※プールの折り返し側から見た・・高体連水泳競技いわき地区大会の手伝いに！！
昨日訪問した””とあるSR体操教室””の参加率は100％だったが、今日訪問した””とあるSR体操教室””も、参加率は73％と高かった。それだけSR体操教室が人気があるということなんでしょう（？）、しかし、一方で止めるSR体操教室もあるということは・・。今日訪問した””とあるSR体操教室””へ行くかどうか迷っていたが、前回訪問した時に「又来て下さい」と言われていたのを思い出したので。集会所への最短距離の道路では、「工事中で交通止め」だったので、遠回りして行ったため、少し到着時間が遅れたが・・、駐車場に着いた時、チーフの指導士も丁度着いた時だった。「入室の許可」を得て（勿論快諾）から、集会所の中へ。参加者は先ほど書いたように、高い参加率でした。指導についてチーフの指導士と打ち合わせをしたが・・、いつものように...（昨日は100％）今日の参加率は73％と高かった！！
夜雨が降っていたが、今日は朝から良い天気となった。天気予報では真夏日のところもあるかも？。今日は（明日もだが）SR体操指導に指名は入っていなので、半年ぶりとなる””とあるSR体操教室””へと行ってみた。参加者が集会所に来るには、車・徒歩・スーパーカー（？）等とマチマチ、前回伺った時もそうだったが、今日も参加率は100％と・・スゴ～～イ。私が行ったときにはすでにチーフの指導士ほかは集会所の中、玄関に入り目で挨拶をして入室の許可を得て。SR体操指導のほうは、チーフの指導士からの指示により・・、終了してから表で「ミニ反省会？」をして、帰宅に向かった。途中道路わきにある温度表示は「27℃」をさしていた。暑くなりそうなので「熱中症」に注意してください。※我が家で咲いていた花シリーズ「レースフラワー？」です。何と！！参加率100％のSR体操教室でした！？
今朝新聞を取りに行ったときは、青空が広がり晴れのいい天気だった。天気予報ではこれからは曇り空となっていたが・・、その予報通りとなり、SR体操を始める頃には「曇」で湿気が多くって、指導を始めたら「汗」がにじんできた・・タオルを持って行って正解。今日のSR体操指導は、豊間南集会所での「お～い元気会」へと行ったが、途中に信号は7ヶ所ある、そのうち今日は1ヶ所しか停まんなかった。そのため会場到着の予想時間より、5分も早く着いてしまった。マア、遅くなるよりは早いのにこしたことはないので、よしとして。何故か（？）今日の参加者は久しぶりに多く集まったよ、理由は私は分かっていますが・・少ないより多い方が楽しいし張合いがあるっけ。そのため参加者の熱気により、室温が高くなりエアコンのスイッチが、湿気取りだったと思うが、涼しく...久しぶりに参加者が多く集まったよ！？
毎日のように雨が降っている今日この頃ですが、今朝も雨が降り出してきていて、昼頃には大分強くなっていた。今日のSR体操指導は、豊間公民館でのSR体操教室、雨の中多くの参加者が集まってくれた・・有難いですね。徒歩にて参加してくれている方が、来ていたので、話を聞いたら、「前回休んだんで今日は雨でも来た！」・・素晴らしい～～。でも大事なものを忘れたようで、帰りには気をつけて、参加者の一人がお家まで送ってくれました・・ありがとうございました。この教室は参加自由ですので、お近くの方来てください、毎月第二火曜日の午後行っていますので、最初は見学だけでもOKですよ。※我が家で咲いていた花シリーズ「ジャーマンアイリス」です。前回休んだんで今日は雨でも来た！！
しばらく続いた雨などで、4日もSR体操指導をやっていなかったので、今日はどこがいいかな・・予定表を見たら3ヶ月行ってなかった所が、その””とあるSR体操教室””へ行ってみようと出かけた。駐車場に入ったところで、丁度チーフの指導士が来たところなので、入室の許可を得て（勿論快諾だった）・・でも場所がいつものところと違う、マアどんな所でも、指導はいつものようにやればいいんだから。始まる少し前に、この教室の準（？）責任者から、「今日はいつもの向きを逆でお願いします！」と提案があり、チーフの指導士は喜んで（たまにはいいんですと）、どうしても前の席が空いてしまうので、というのが理由でした。何年か前にある教室でもこんなことがあったが、雰囲気が変わっていいよ！！。もう1人の指導士が来たので、チーフの指導士からの指示で、急...今日はいつもの向きを逆でお願いします！！
昨日、今日と春先に戻ったような天気が続いていますが、「寒い！！で始まった6月です」が、皆さんは元気にしている？？。表での作業が出来ない・・風は東風で強くって寒いときたもんだ。こんな時には家の中で、SR体操をすればいいんだが？？、参加者の皆さんには「お家でもやるように」と言っているんだが、ナカナカ一人では出来ないんですよね。でも、フットケアー（足指のケアー）だけはやるようにしています。＝＝午前に2回行いました＝＝※我が家で咲いていた花シリーズ「西洋オダマキ」」です。寒い！！で始まった6月です！！
5月最後の土曜日ですがどうしても出かけなければならない用事があり、北方面に出かけて来た。雨が降っていたので、時間がかかるだろうと少し早めに出発、雨のためだったのだろう、交通量は少なめであったし、スムーズに進み、到着したのは予定時間より早まっていた・・余裕があるのは良いことですね。用事は予定通りの時間で終了したので、とある施設で昼食を摂り、途中買い物をしたりして帰宅・・雨が降っています。暴風警報が発令されていますので、気をつけてお過ごしを。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？、雨でやることが無いので、フットケアーでもやるか！！。※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」その2です。5月も今日で終わり・・今年も残すところあと7ヶ月です！？
去年植えた「パンジー・ビオラ」の勢いが無くなったので、今日はそれを裏に運び、代わりに「サンパチェンス」と交代。これからどんどん咲いて楽しませてくれるはずです、その外に、姿の悪くなった花の整形をし、追肥をやり・・。そうだ忘れてた・・タマネギの収穫もしたんだっけ。素人栽培なので、そんなに大きくならなかったが、しばらくは買わずに。午前の作業で今日は終了し、少し昼寝でもすっかな！！※我が家で咲いていた花シリーズ「ガザニア」で、何種類かあります鉢花の交代！？
朝のうちは少々雨がパラついたが、SR体操が始まる頃には「太陽」が・・、なんか（？）、久しぶりに「太陽」を見たような気がするが。豊間南集会所での「お～い元気会」へと行って来た。集会所の入り口では、事務担当者が参加者の体温測定を行っている。今日はどうも低く測定されるようで「4度9分」あり得ない体温、何度か測りなおしてみたが、同じような体温であった。電池は取り換えたばかりだと言うし、故障かな（？）、高温でなかったのでSSR体操は行ったよ。始まる前に会長から、知り合いが転倒しケガをしたし、親戚にもけがをしたのがいるので「注意」するよう話があった。「ヨシ！！・・今日は予定を変更して転倒予防のための体操」を、少々きつかったかもしれないが、参加者の年齢構成を加味して行った。今日で私の指名は終了したが（メールで報告済み）...4度9分？？ありえないが（非接触体温計での測定）
先月は私用で休んだ沼ノ内公民館での「沼ノ内公民館」の体操指導。今日行ったら「何で先月休んだの？」「私にだって用事があるときは・・」。期待されるのいいことだが、いつも私1人での指導だし（今日も私1人でした）、会場の都合等により「マンネリ」にならないよう、毎回の体操内容を記録しておき、体操内容を組み立てながら気を付けているが、どうしても私だけの指導士だと、同じ傾向になってしまうような気がする。豊間地区（豊間・薄磯・沼ノ内）では私が受け持っている（？）教室は3つある。豊間公民館でのSR体操教室には、「沼ノ内喜楽会」のメンバーも参加していて、先日の教室には来なかったので、何かあったのかな・・と思っていたら、「イヤーすっかり忘れてしまい、行きたかったのに行けなかった！！」。前回は参加者が少なかったが、今日は前回より...先日のSR体操教室行くの忘れてしまいました？！
先月は月初めの指名以外、私用で外させていただいていた「お～い元気会」、約1か月半ぶりに訪問で、私を見るなり「暫くぶりだごど」。ン・ン約1か月半ぶりで「暫くぶりだごど」・・それ以上だったら何というのかな？、でもいいか、（お～い元気会）名前の通り元気な方々が集まってくれていました。昨日は幾分涼しかったが、今日は暑くなってきていた。参加者の1名がジャンパーを着ていたので・・暑いだろうな（？）、涼しげな顔で体操を行っていたが、さすがに我慢できなくって脱いだっけ。「自分の体調は自分で管理してください、水分も自分で」。今日はあの方とあの方が来ていないが、元気にしているのかな？？、体操内容は、しばらく休んでいたその間、他の指導士が来てどんな体操指導を行ったのか分からないので、自分で組み立ててきた内容で、私1人での体操指...（お～い元気会）名前の通り元気な方々でした！？
昨日からの天気予報で、今日は関東地方では大雨が予想され、南東北でも一日中雨模様とのことだ。その予報通りに今朝から雨が降り続き、時々強くなったりして、果たして今日の「豊間公民館」でのSR体操教室には何人来るかな（？）。やはり雨模様のためか（？）、参加者は幾分少なかった。でも、皆さん元気に体操を行っていったよ。前回から参加者した方も今日も来てくれたので、パンフレットを渡したら、「家でもやればいいんですね！」「そうですよ、でも無理しないでください」。「家でもSR体操をやってね！！」とはいうものの、果たしてどうか・・今日もこの教室での指導士は私1人でした。雨はこれからも降り続くようですので、注意してください。また、気温が昨日より下がっていますので「体調管理」に気を付けて！！※今日の我が家の花は一輪咲いた「朝顔」で...雨のため（？）参加者が少なかったようだ！！
3か月ぶりに””とあるSR体操教室””に訪問してみたら、集会所の駐車場にはすでにチーフの指導士の車が停まっていた。私も近くに車を停め、入室の許可を得てから集会所の中に。この教室の責任者は、私の顔を見て「驚いていた！！」。なんでか（？）、3か月ぶりだもの・・忘れられていなかったので安心したよ。参加者は、前回訪問した時とほぼ同数だったが、目の前の席が空いていた・今日は不参加との連絡はあったようだ。皆さん常に不参加に場合は連絡しているようで、これが一番ですよね。さて、SR体操指導はいつものようにチーフの指導士の鶴の一声で決まり！。私は後半を受け持たせていただく予定だったが、マアいいかそんなことは。常に指導士と一緒にSR体操をやっているので、体操内容を把握しながらなので、慌てづに行えた。暑いので「熱中症に気を付け...また来てください・・と言われたが？！
今朝新聞を取りに表に出たら、ポツポツと雨が降り出してきた。このまま降っていたのでは、表での作業はできないかな・・？、昼前には雨は上がったが、降水量はほとんど無し。それゆえ、植木鉢には水をやらなければならないので、雨上がりにやったよ。草むしりをしようか（？）、でも雨で土はそんなに湿っていないので、土は固くって、草刈りガマの歯が入っていかないので、少しやったところで・・、午後晴れ間も見えてきたし、風も吹いていて幾分涼しいので、予定していた作業の「ジャガイモの収穫」を行った。ジャガイモは土の中になるので、どのくらいできているか不安が一杯だ！。イザ掘り起こしてみたら、何と！何と！大きい芋がゴロゴロと。種類は「男爵」と「メークイン」だが、どちらも種芋は1kgで、これだけの収穫があった～～。※左が「メークイン」で右が...ジャガイモの収穫！！
物価等の値上がりが非常に多くなっているので、なるべく、少しでも安く、ポイント等がつく日に買い物をしている。近くのスーパーでは、お年寄りに対していろんな特典を付けている。今日は、その特典が最大につく日なので、行ってきた。スーパーに入ったら買い物客で、近い駐車場は満杯で、隣の駐車場へ。店の中でもカート同士だとぶつかってしまうくらいの混雑。いつもは山積みになっている商品が無いものもあるし、お茶などは「箱買い」をしている方もいたり（私もそうだが）、買い物を済ませてレジに並んだら、長蛇の列となっていた。ようやくレジも済ませて・・このスーパーの特典は、実際に店に行って確かめることが一番です。最大の特典は「5％引き」です。※我が家の今日の花は「ニンジンの花」です。15日で土曜日なので！！
今日の参加者にはいなかったが、ときどきいるんだな～～こんな方・・で、チーフの指導士から体操指導での注意が、★★（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！。私も時々どちらをやったか分からなくなることがあるので、注意しながら。今日訪問した””とあるSR体操教室””は、2か月ぶりの訪問で、参加者は皆さん徒歩圏内の方なので、和気藹藹で行える。体操指導は、いつものように黙っていてもチーフの指導士から始まり、次に私が指導をする・・ズ～～ッと続いているのでラクチンですよ。今日は暑くなりそうなので帰り際には「熱中症に気を付けて」ください、そして、足元に注意してお帰りください・・私の住んでいる所は、東風が吹くと涼しいが、今日訪問した””とあるSR体操教室””の所在地は、比較的「盆地」に近い、そのためか（？）暑く感じられ...（足指の運動で）同じ足を2回やらないように？！
今日の木曜日は、SR体操教室の指導の指名はない。予定表をいただいたときに、今日は””とあるSR体操教室①””へ行く予定を。改めて今日予定表を眺めていたら、””とあるSR体操教室②””のチーフの指導士、どうしているかな（？）、と気にかかったので、急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ向かった。部屋に入ったら、何と！何と！チーフの指導士が来ていたではないか。ヨカッタ～～、ヨカッタ～～である、参加者の皆さんも喜んでいましたよ。もう1名の指導士も来ていて、体操指導のほうは、いつものようにチーフの指導士の「阿吽の呼吸」による指示で始まり、あっと言う間に1時間が過ぎ去りました。最後の挨拶は「暑いので熱中症に気を付けて」で終わり、皆さんがそろって掃除をしてから会場をあとにした。※先日近くのスーパーに買い物に...急遽訪問先を変更して””とあるSR体操教室②””へ！？
昨日から開催されていた、市中体連水泳競技大会ですが、今日は2日目ということで、今日もお手伝いに行ってきました。いわき市民プールは風通しがよくって、テントの下にいると涼しい。先ほどのニュースで、全国の最高気温の発表がありましたが、ベストテン内に福島県が4市が見事に入選し（！！）、トップは伊達市の梁川町でしたが、いわき市小名浜では25.2℃でした。ちなみにプールサイドの気温は27℃台でしたが、風が強かった。そのため、観覧席に張ったテントが飛ばされないか・・大丈夫でした。競技役員のお手伝いは、今日は昨日より若干多くなりましたが、ほぼ予定どおりに終了しました。選手・応援の皆様・競技役員の皆様ご苦労様でした。※今大会の最終レース、男子4×100mメドレーリレーが終了したプール。市中体連水泳競技大会2日目のお手伝いに！？
今日、明日の2日間、いわき市民プールにおいて、第72回市中体連水泳競技大会が開催され、そのお手伝いに行ってきた。朝から晴れ渡り、プールの上を吹いてくる風は心地よく、最高気温が27度ちょっとなので「熱中症」対策は不要かと思われたが、一応「クールタオル」は持参していったが、チョコッとだけ使っただけし、プールサイドのテントの中は、吹き抜ける風で涼しかった。協議はほぼ「オンタイム」で進み、今日最後の種目、4×100mフリーリレーで終了しました。もう1日ありますので、選手の皆さん、応援の皆さん頑張って！！そして、競技役員もできる方はお手伝いを・・※今回の大会のプログラムの表紙です。市中体連水泳競技大会第1日目終了！！
月曜日は指名がほとんど入っていない・・どこでもSR体操教室に行けるぞ。選んだのは、””とあるSR体操教室””で、先月お邪魔した以来である。チーフの指導士はすでに来ていたようで（車が駐車場にあったので）、もう1名の指導士も私が着いたときと、ほぼ同時に駐車場へ。いつものように入室の許可を得てから（許可をもらわなくてもいいんだが）、参加者の数が、前回訪問した時より倍も集まっていたではないか。前回あんなに少なかったのは、何か理由があるのかな（？）、そんなことはどうでもいいとしてと、始まりのあいさつをしたら、チーフ外の指導士はサッサと控えに帰ってしまい、いつものように（？）、私がトップバッターで指導を行った。参加者が多いこともあり（この教室はいつも元気いっぱいだ～～）、活気あふれるSR体操教室でした。※今日の我が家...前回訪問した時より倍の参加者が集まった！？
昨日、第70回福島県高体連水泳競技いわき地区大会が、いわき市民プールで開催。しかし、競技役員の要請を受けていたが、私は昨日所要があり出かけたため、何年かぶり（コロナ禍を除いて）に欠席しました。結果については「いわき水泳連盟」の公式ホームページにアップされることでしょう。来週の11日（火）と12日（水）は、同じくいわき市民プールにおいて、いわき市中学校体育大会水泳競技大会が開催されます。競技役員の要請を受けていますので、出席します。競技大会に出場する選手諸君、自分の力を信じて‥力泳を！！※今日の我が家の花は「ユリ」で、これからいっぱい咲きますよ。昨日は高体連水泳競技いわき地区大会が！
金曜日にはSR体操教室の指名は少なく、今日は指名が無かった。そこでどこかに行こうと予定表を眺めていたら、あそこの教室がいいのではないか、チーフの指導士も歓迎してくれる（？）、ということで””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。会場の近くの駐車場に車を停め、会場に向け表を歩いていたところ、窓越しにチーフの指導士と目が合い、「オーケー」のサインをもらい、入室した。なんせ2年半ぶりなので、参加者の反応は気にはなったが、何と「以前来たことがありますヨネ？？」で、気兼ねなく入れた。体操指導のほうは、チーフの指導士との「阿吽の呼吸」で、私は後半を受け持たせていただいたが、この教室の開催は久しぶりということで、それを加味した体操を行った。最後に「久しぶりに体操を行ったので（今日明日ではなく、3日後位に）、筋肉痛にな...以前来たことがありますヨネ？？
今日は令和6年6月6日と、6・6・6と6が3つ重なる日でした！！キリスト教などでは、「666」は悪魔の数字とされています。んだから何だっていうの（？）、私は仏教徒だ～～。などとイキバッテいるが、そんな時にはSR体操に行くに限ると・・。そんなんで””とあるSR体操教室””へと出かけてみたが、参加者は予定表に記載されていた通りで、こんなのってあるの（？）ビックリだ。ほとんどは予定表より少なくって、ひどい教室では半数くらいという時もあるのに。チーフの指導士のほかもう1名の指導士もいつものようにいて、挨拶をし、入室の許可を得てから入室をしたが、「快諾」をもらった。この教室では自家用車で来る方もいるが、徒歩でゆっくりと来る方もいて、そんな参加者の状況を見ながら、チーフの指導士の指示に従い体操指導を行った。まず一番に...6・6・6と6が3つ重なる日でした！！
毎月1回は指名されていた教室ですが、先月は私の都合で行けなくなり、今月は、ほかの教室を指名されたので行けない。そうなると2か月も行けない。今日は幸いSR体操教室の指名がなかったので、その教室へと出かけてみた。公民館に着いたら、線が引いてある駐車場は満杯だ。仕方がないので、裏側にある広場に車を停めて会場へ。チーフの指導士はすでに来ていて、今日はもう1名の指導士も来ていた。挨拶をして入室の許可を得てから、入室したが、参加者もびっくりしていたよ！！。体操指導はいつものようにチーフの指導士の指示により、後半を私が、もう1名の指導士は「今日指導は遠慮しますので」、と温かい言葉があった。とにかくこの教室の参加者は「元気そのもの」で、おしゃべりも盛んだ。チョット隙を見せると、おしゃべりに花が咲きチーフの指導士からは、「...口を動かしてもいいが手も動かして！！
5月の前回の指導を休んだが、今月初めての「豊間公民館」のSR体操教室、「なんで前回来なかったの（？）」と言われたが、都合があれば・・。そんでもズ～ッと続けている教室なので、知り合いも多いし、何と言われても、サッと聞き流せるの・・この教室の特徴だ。体操指導を行ってから、あの方は知り合いで、初めてだよな（？）、体操が終わってから挨拶をしたが、前回から参加しているとのことだった。新しく参加する方がいれば、休んでいたが再度参加している方もいた。一方ここしばらく見えていない方がいるが、元気にしているかな・・心配だ？。今日の参加者は、前回訪問した時より増えています。お近くの方で参加したい方は、18日の午後1時半から行いますのでどうぞ！！※我が家の今日の花は「ニゲラの実」です。初めて（実は2回目）の参加者がいました！？
””とあるSR体操教室””に行ってみたいと思っていたが、「来てね」と言われていたのに、都合がつかずになかなか行くことができなかった。今日は行ってみようと・・重い腰を上げて出かけてみた。すでにチーフの指導士は着いていた（いつも遅いのだが？）。一応入室の許可を得てから、入ったが、参加者からは「歓迎？」を受け、チーフの指導士からも、よく来てくれた（？）と言われ、いつものように、「阿吽の呼吸」で体操指導を行った。参加者は少なくなっているかな？？、でも参加者は変わりがありませんでした！？。終わったら皆さんで、サッサと部屋掃除が始まり、あっという間の1時間のSR体操教室でした。※我が家の今日の花は「ダリア」です。参加者は変わりがありませんでした！？
今日は天気が悪くならないうちにと「玉ねぎ」の収穫をした。何故か（？）、今年に「玉ねぎ」は育ちが悪くって、「ニンニク」より小さい。数は例年通りとなったが、とにかく小さい。そんでも収穫しとかないと、次に植える野菜の場所がなくなるので・・、果たして料理に使える「玉ねぎ」はいくつくらいあるのか（？）なあ～～。あとは陰干しして蓄えておくことにして、「玉ねぎ」を収穫したところは、すぐに耕して、今日の作業は終了した。これから雨が強くなりそうなので、注意して・・※シロタエギクの花には「ハナアブ」が花粉求めて飛来していた。今日は「玉ねぎ」の収穫を！！
6月の初めは土曜日である、そして週でいうと6週まである。でも、初めと終わりは土曜日と日曜日なので、実質第二週から第4週までの20日が活動日（？）である。そして、6月は祝祭日がないので、丸まる仕事を持っている方は出勤ですね。毎日が日曜日の私には、休みは関係ないが、SR体操の指導が入っているので、休講するSR体操教室はないということになります。週間天気予報によると、明日は雨はだいぶ降りそうで、月曜日から来週いっぱいは、気温も上がらないようですので、体温調整には気を付けてお過ごしください。また、天気予報も変わりますので・・※先日にも載せましたが、再度「ギボウシ」を。月初めに一日（ついたち）が土曜日では？！
5月も今日でおしまい・・晦日である、それも第5金曜日だ。こんな日にもSR体操教室は行われている。指名がなかったので、””とあるSR体操教室””へと、しばらくぶりに行ってみたら？、なんとなく雰囲気が違うような・・それはいつもより早く着いたため（？）と、それに、参加者はまだ見えていなかったし、指導士も1人しか来ていなかったためだ。でも、始まるまでには参加した方と、指導士はそろった。体操指導のほうはチーフの指導士の指示に従い行ったが、私には後半を受け持たせてくれた。雨のためか（？）、休んだ参加者がいたし、指導士も用事でこれなかった方もいた・・致し方ないことだが。※我が家に庭には、こぼれ種で咲いてくれた「ニゲラ」がいっぱい。しばらくぶりに行ってみたら？！
