趣味の「水泳」、今年取得した「いわき市シルバーリハビリ体操」の紹介、「ふるさと」に関するブログです。
いわき市長寿介護課で行っている「介護予防のためのいわき市シルバーリハビリ体操」（指導士取得済み）の紹介及び普及。 趣味で高校から長年行っている「水泳」それに関する情報の発信。東日本大震災で壊滅的な被害を受けた「ふるさと」。しかし、復興に関する情報があまりにも少なく、確かな情報が皆無と言っていいほどありません。そこで、見たこと・確認したこと等をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。
今日で11月も終わりで、第5木曜日で、SR体操教室の指名もない。どこに行こうか（？）、行ける所は（？）、あそこの教室に行ってみよう。2台の車がいつも止まっているのに1台の車が無い・・。もう1名の指導士が来ていたので、「入室の許可」を得てから集会所に入って行った。「一人（指導士）が休みなの、ヨカッタ！」と歓迎（？）を受けたが、休みの理由を聞いたら「いろいろあったからでしょう！！」だって。寒くなったためか（？）、参加者は前回お邪魔した時より若干少なく、でも、チョットしたすきに「お口の体操」が始まり、止むことを知らない。もう「おしゃべりしている方はそのままおしゃべりしていてもいいが、体操をやる方だけ指導士のほうを向いてやってください」・・とにかくうるさくって、でもいいか「おしゃべりが楽しみに来ている方もいるよう...一人（指導士）が休みなの、ヨカッタ！
昨日のニュースで、豊間団地の公園に「熊」が目撃されたと。今日のSR体操指導は、その公園から約2km南にある、豊間南集会所（毎週水曜日が開催）での「お～い元気会」へ。途中県道には熊は出ては来ないだろうが、注意しながら会場へ向かった。私が着いた時には集会所には数名の参加者が来ていて、昨日の熊の目撃の話でもちっきり（クマったもんだ！と）。朝の登校では、小学校では職員始め、地区の方々が出て注意しながら。近くの山の木の幹には、熊がひっかいたような跡を見た、と言う方もいたし、とにかく注意するしかないんだけど、急に熊の出くわしたら！！NSNでは「熊」を駆除すれば、それに対する嫌がらせが多くあるとか。「お～い元気会」が私の今月SR体操最後の指導であるが、今日も私1人で、今月は13教室の指名があったが、外の指導士が来てくれ...熊の話でもちっきり（クマったもんだ！）
今日のSR体操教室はどこも指名が入っていなかったので、””とあるSR体操教室””へ約半年ぶりに訪問してみた。というのも、先月の研修時にS指導士から、たまには来て下さい・・なかなか私の予定とかみ合わず、訪問することが出来なかったが、今日ようやく行けた。チーフの指導士は相変わらず元気で、声も大きく会場に響きわたっていたし、チーフの指導士からは、来ている指導士のあと10分位お願いできますか（？）。なるべく外の指導士がいた時には遠慮しているが、たまにしか来ないので、10分位なら、と気楽に（なま）返事をしていた。ところが、前半を2人の指導士が指導を終え・・休憩に。残り時間は約25分もあるではないか、急きょ頭の中で組み替えて指導を行った。こんなこともあるので、常に時間配分を考えての指導を考えておかないと。こんなことも...最後の10分位お願いできますか？？
今日は月曜日で、私のSR体操教室の体操指導の指名は入っていない。どこがいいか（？）、行くのにかかる時間を勘案し、予定表を眺めながら・・””とあるSR体操教室””は、8月に行ったが、その教室のチーフ指導士に聞きたいことがあったので、電話確認をしたら、「やるかどうかは分からないが、連絡がないのでやるんでしょう」。何か頼りのない返事であったが、出かけた。会場まではほぼ予定通りに車は走り、少し早めに着いたくらいであった。すでに参加者は来ていて、寒いのでストーブを点けていてくれた。間違いなくSR体操教室は行われるようで・・会場に入ったら、責任者が「新しく2・3人来るって連絡あったから！？」との話があり、体操が始まる前に1名来て、さらには体操が始まってからも、もう1名が来たので、チーフの指導士がその方々に「注意事項」...2・3人来るって連絡あったから！？
去年も行った「田人ほっこり祭り」、今年も行こうと出かけた。何といってもお目当ては「ネギ（高いからな～）」。会場に着いたところ「ネギ」を抱えている方が多くいたので、間に合うか？、しかし、どの軽トラ販売にもない（！！）、すでに売り切れてしまったようだ。軽トラのオンちゃんの言うことには、「こんな時間ではなくなってしまうよ、9時に来なければ買えないよ」、来年待っているから・・会場の軽トラ販売を覗いて、野菜を豊富（？）に購入して、楽しんできたヨ。その足で、一山超えたところにある野菜販売上でやっている「ソバ」を食べに。去年はものすごい人出で、俺たちで「販売は終了」だったが、今年は、俺たちの前に1組（3人）と、その後にもう1組（2人）だけ。蕎麦を食べた後は、もう一山超えてドライブに行ってみた。あそこは言ったことが無い・...久しぶりに遠くまでドライブをしたヨ！
小名浜測候所の記録によると、今年の「夏日：最高気温25℃」を記録したのは、10月16日に25.1℃だ。今日は北日本・日本海側では大雪の予報が出されている。いわき市の気温は、小名浜測候所の記録では現在は10℃を割っているようだ。今年は「秋」が無くて、あっという間に「冬」到来！！で、風も強くそして冷たい。朝晩は寒くなっていますので、健康管理に注意して・・さて、今日は先日このブログに書いたような状態です。「困っな～やるごどねくて（することが無くて）？！」・・そんなもんで今日のブログはこれにてオシマイ！※我が家の窓から見えるお寺の山には「モミジ」が色づいてあっという間に「冬」到来！！
””とあるSR体操教室””に8月の初め以来訪問してみた。この教室の参加者は「エンゲタイソウ」が不要なくらいにぎやかで、体操始める時には、指導士が「手拍子」で合図を送って促すくらい。久し振の訪問だったが、皆さん元気でしたので、安心して体操を。チーフの指導士から「今日は、カイチョウさん・タイチョウが思わしくなく、休みますので、皆さんに宜しく」の伝言の紹介があった。あの元気印の会長が体調思わしくないとは・・早く良くなってください。チーフの指導士の指示に従い、前半を受け持たせていただいたが、8月以来となると、チョット体操指導に不安を感じるところがあった・・でも、今まで何度となく来ている所なので、自分のペースで。終わってから「また来てください」との声が聞こえてきたが、「いつとは約束は出来ませんが、そのうち来ますので...カイチョウさん・タイチョウが思わしくなく！？
「勤労感謝の日」で、今日はお休みですが、年中お休みの身には関係がない。でも、「休み」というとなんか気持ちが「ウキウキ？」してくるから不思議だ。休みなので、今日の作業は“”あれとあれ“”と決めていたが、朝のうち雨が降っていたので、どうしようか迷っていた。まずは草むしりなので、土が柔らかくなって楽になるが、根っこと一緒に土がくっついてくるので厄介だが・・始めた。いわゆる雑草と言われている草は、種も蒔かないのによくぞ生えてくるもんだ。草むしりは約1時間で切り上げ、野菜の定植をやって、今日の作業は終了。※種も仕掛けもなく「オリズルン：斑なし」が、庭で自生していた。今日の作業は？！
いつも男性陣の集まりが早い、豊間南集会所での「お～い元気会」、今日は、何と・・今日参加した男性が全員先に揃った、スゴ～～イ！！。この教室の参加者は比較的近くの方が多いので、時間に間に合えばいい（？）と、たまには体操が始まってから来る方がいたり、最終的には男性・女性の参加者は「同数」となったが、いつも来ていたあの方の姿が見えないが、元気にしているかな（？）。今日は、前回の指導で、一部とまどったところがあったので（反省！）、今日はそんなんことが無いようにと、しっかり頭に叩き込んで（こっそりメモを）、しかし、ダメだな～～、しでかした、やらかした、そんな言葉が出るくらい。そんでも、気を取り直し、頭の中で整理をしながらなんとか最後まで。もし指導士が複数いたのであれば、途中交代も出来るのであるが、今日も私1人の指導で...（今日参加した）男性が全員先に揃った！！
今日は久々に、午前・午後ともにSR体操教室指導の指名が入っていた。午前の部の「赤井高齢クラブ」へと出かけてみたが、何と！！チーフの指導士はいたのですが、参加者は誰もいないではないか。チーフ曰く「公民館の予定にも入っていない」・・では、ということで解散した。午後は豊間公民館でのSR体操教室での指導へと、ここ2～3回不参加だった方の姿を言見ることが出来たし、参加者もそれなりに。でも、3ヶ月くらい休んでいる方がいるがどうしているかな（？）・・知り合いに尋ねたら「チョット体調不良で休んでいる」とのこと。「体調が良くなったら参加すると言っていた」とのことで、安心したよ。今日は太陽の陽が差し込んで来て、指導していたら汗が出るくらいの暖かさで、途中に「給水時間」を設けて行った・・暫くぶりだよこれは。今日はダブルヘッター...今日はダブルヘッターの予定だったが？？
月1回の沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」のSR体操教室へ。この教室は9時30分開始で、外の教室より早いし・・いつも皆さん集まるのがユックリなので、その時間を見計らって行ったら（？）、何と今日は参加者の8割がた集まっていたではないか。今朝は冷え込んだためか、さすがに（？）（注1）ストーブが点けてあった。私を見て「先生こごさ来てあだっしぇい？！（注2）」とのお誘いを受けストーブの周りへ。※（注1）浜は暖かいと言うが、今朝は冷え込みストーブ点灯、参加者の一人は、私の所はみんなより寒いんだ・・と言っていたっけ。（注2）「先生こごさ来てあだっしぇい？！この意味は＊＊「先生ストーブが点いていているのでこっちに来て暖まってください」参加者の一人が「こごさ来ている人で方の痛い人は、皆五十肩だかんね」・・、「六十・七十方肩...先生こごさ来てあだっしぇい？！
夏に咲いた（今年は暑さのため半分以下しか咲かなかった）グラジオラスは、既に掘り起こして、物置に収納しておいてある。来年の春先の花のため（チューリップが主）、植え付け作業にとりかかった。まず、もみ殻の中にしまっておいた球根を取り出したら、虫に食われてしまったのが・・、それを取り除くだけで一仕事で、随分とダメになっていたな～～。寒さに当てないと、花が咲かないと言うので、この時期が最適かな（？）。追加の種（チューリップ）は間に合うようなので、植え付けを始めた。球根は表面から10cmくらいの深さ、球根の2～3個分の間隔を目安に植え、これで来春のチューリップが咲くのが楽しみです。その外、購入してきた春（これからも）に咲く花を植えて、今日は終了です。※チューリップを受け付けた花壇です。春の花の準備！！
いわき市のお年寄りの皆さんに、市から今年の敬老の記念品の案内が届いていることと思いますが、もう記念品の引き換えは済んだでしょうか（？）、今月一杯まで引き換えは出来ますので、まだの方は早めに！！、ところで、その記念品ですが、マア昨年よりは「マシ」なのか（？）、昨年は「ハーブティ3パック」でしたが、今年は、＝＝常磐ものだしパック（3パック入り）＝＝です。SR体操教室に行ったときに参加者から、引き換えは（？）と聞いたところ、引き換えしていない方が多いように見受けられた。せっかくの記念品ですので・・でも・でも・近くで引き換えできるのならいいが、.わざわざ交通費をかけて行くのは、と誰かが言っていました・・！！※写真左のうち左側が今年の記念品で、右は去年のもので、1人分は「未開封」。写真右は記念品の案内のハガキです。今年の敬老の記念品は？？
11月2日のこのブログで「サンマのにおい」について載せましたが、今日は「その2」として、先日食べた「サンマ」について載せてみます。とあるスーパーに行ったら「サンマ」が安く（と言っても200円以下）売っていた。今年2回目の「サンマ」を食べようと、清水の舞台から飛び降りる覚悟で（？www）、写真は下に載せたが、今回のはサヨリよりは少し大きかったかな（？）。サンマ特有の脂はのっていないし、あの味がイマイチではあった。そんでも「サンマ」を食べた（！！）という気にはなった。先日小名浜港にサンマが水揚げされたとのニュースがあったが、近くのスーパーを見ても、「小名浜産」には出会いえなかった。ア～ア～「脂ののった「サンマ」を食べたい」。さしみ・なめろう・ポーポー焼き・みりん干し・ひらき干し・味噌漬け・等など※サンマの塩焼...どこで焼くのかサンマのにお～～い（その2）
月1回のSR体操教室、下平窪公民館での「下平窪老人会」ですが、会場に着くなり、今日は会長は医者に行くため休みます・・とのこと。公民館に入って行ったら、参加者から同じようの言葉をかけられて、この年になると「目が悪い、歯が悪いで医者通いです！」よ、と言われた。私も「年々体力が衰えて来ていて、9月には私事で休ませてもらったから」。「そうでしょう・そうでしょう」と逆に慰められたりしました。もう1名の指導士は、今日は都合により休みます、と伝えたら、参加者から「ガッカリ」したような反応があったので、私では不足なのでしょうか（？）、と突っ込みたくなったが・・指導士はいかに参加者から、信頼を得ることが大事か、それと、SR体操教室の参加者の体の状態を把握しながら行うことが大事です。1人で、1時間のSR体操教室の指導を無事終...目が悪い、歯が悪いで医者通いです？！
毎週水曜日は豊間南集会所での「お～い元気会」のSR体操教室。この教室の参加者は、いつもは男性のほうが早く集まっているが、今日は女性の出だしが早く・・！しかし、最終的に参加率は五分五分であったが、女性陣が頑張って早く、そして多く集まってくれると、もっと参加者が多くなるのでは（？）。この教室はほぼ私1人での体操指導で、毎回どんな体操をやったらいいのか考えながら（？）、さらには、今日はどの種目をやるか、メモに書いてやったりしているが、途中で「設計変更」を余儀なくされ、急きょ頭の中で組み替えたりしたり、時間が余ってしまい、ポケットから隠していたものを取り出して、終わりの時間に会うように、汗をかきながらやっています。当然、今日も指導士は私1人で、しっかりと（？）体操指導を終えた。※帰り道、海岸線を通ったら塩屋崎沖を...今日は女性の出だしが早く・・！
第二火曜日は下高久にある根岸集落センターでの「ねばらサロン」のSR体操教室。近くなので、ほとんど時間通り行けるので、慌てることもなく出かければいい。センターに着き、もう1名の指導士の車があり、安心して中に入って行った。戸を開けて部屋に入るなり「ウワサをすれば・・来たヨ、待ってました！！」、歓迎されるということは、ものすごくうれしいことですよね。おまけに、帰りには参加者からのプレゼントで「ラフランス」を頂いた。この教室は責任者が「出欠」を確認しており、席の準備も万全だ。でも、いつも来ていた方の席が空いている・・元気にしているかな？。体操指導は指名されているもう1名のY指導士に前半をお願いし、私は後半を受け持たせてもらい、楽が出来た。この教室は「つどいの場」として行っていますので、お近くの方で参加したい方は・...ウワサをすれば・・来たヨ、待ってました！！
月曜日は比較的SR体操教室指導の指名は入っていない。今日もそのとおりで、どっか訪問してみたいな～～。先月行くつもりでいたが行けなかった“”とあるSR体操教室“”、丁度8か月ぶりとなるので（前回は3月13日）行ってみっか・・で出かけた。集会所にはチーフの指導士を始め、いつもの指導士が揃ってっていたし、今朝は冷えたので、参加者はいつもより若干少ないかな（？）。いつもの場所に座っていた方が見えていないの、元気にしているかな（？）、この教室では、出欠の確認を行っているので安心です。この“”とあるSR体操教室“”は、私が行けば、チーフの強い指示により指導するが、「阿吽の呼吸」で、指導順序も、体操内容も決まって来る。地区の集会所を使用しているので、終わったら全員で掃き掃除をし、最後に責任者が電灯等の点検、鍵締めで解散...丁度8ヶ月ぶりの訪問でした！！
8月に計画していた、共同TVアンテナ付近の草刈りですが、暑さのため10月に延期していて、その日が雨のため今日に延期されていた。10時からとの通達だったが、雨が降りそうなので1時間繰り上げての作業開始。でも、私には連絡が無かった・・草刈り機のエンジン音が聞こえてきたので、裏山に私も登り、現場まで息を切らしながら急遽たどり着いた、しかし、もうすでに半分以上刈り取りが終わり、ほぼ終了の状態であった。何とか、残った作業を手伝い、急峻な山道を降りて来た。参加した役員の方々外の皆さん、ご苦労様でした。＊＊＊私が住んでいる所は、西側に山が迫っており、TVの電波が届かない。特に「デジタル放送」になってからは顕著で、そのため、共同TVアンテナ組合を作って、共同アンテナを建てて、約10軒に電波を配っている。デジタルが万能のよ...共同TVアンテナ付近の草刈り！！
県高体連ラグビーフットボール大会の決勝戦が、ハワイアンズスタジアムいわき（旧：グリーンスタジアム）で行われた。結果については、福島県ラグビーフットボール協会のHPから・・今日のブログはごく簡単にします。※最初のスクラムと、ランアウトです。ラグビーフットボール大会決勝！
朝ケータイを持たずに表で作業をしていたら、妻がケータイを持ってきて「電話よ」、着信者（市）を確認し、すぐ折り返し電話をかけた。””とあるSR体操教室””の指導士が体調不良により欠席するので、その教室へピンチヒッターで行ってくれないか（？）。今日はSR体操教室の指名は入っていなかったし、どこか行こうと思っていたので、「大丈夫行きます」と即答で返事をした。予定時間となり、出かけた””とあるSR体操教室”は何度かお邪魔していたので、スンナリと会場に入れたが、指名されていた指導士が来ないので（ン・ン・ン？）、理由を伝えたら「早く良くなるといいですね」・・気持ちが和みました。体操内容はいつもの指導士とは違うかも、と伝えてから、私の頭の中で組み立てていた内容での指導を。1時間の体操指導はあっという間に終わってしまいま...””とあるSR体操教室””へ行ってくれますか？！
今日、明日とSR体操教室の指導の指名は入っていない。午前に出かけられるところがないか、予定表で検討していたら、一度行こうとしていたが、急きょ用事が出来て行けなかった””とあるSR体操教室””、そこへの所用時間は約20～25分で行けるし、交通渋滞もないので行った。渋滞はなかったが、反対車線ではいわゆる「ネズミ捕り」が行われていた。帰り気をつけなくっちゃ（帰りにはやっていなかった）。駐車場に着いたところで、見慣れたチーフの指導士の姿が見え、お邪魔してよいか確認をしてから、会場に入った。もう1名の指導者すでに来ていて、私の顔を見るなり、「ソロソロ来るんじゃないかと期待していた！！」と歓迎を受けた。あらかじめ連絡したわけでもなし、オーラを発した訳でもないのに、良く分かったな（？）、と、チーフの指導士と共に大笑い。...ソロソロ来るんじゃないかと期待していた！！
豊間南集会所での「お～い元気会」は男性の参加率（者）が高い。おそらく現在行われているSR体操教室では一番ではないだろうか。駐車場に車を停め、車から出たところへ、歩いてきた男性参加者2名と会った。出た言葉は「困ったな～やるごどねくて（することが無くて）？！」。「んだがら体操に来ることを一番の楽しみにしてんだ！」。私も、「このSR体操教室の指導が無ければ、ボー―っとしているよ」と、返事。このことを体操している時に紹介し、皆さんも同じようなので・・「どうです、SR体操の指導士になって体操指導をしてみてはいかがですか？」、即「やだ～～～」wwwwww、ものの見事に振られてしまいました。でも参加者は全員元気に体操を行っていますよ。SR体操はヒマ人にとってとっても有意義な体操ですので、お近くのSR体操教室を訪問してみ...困ったな～やるごどねくて（することが無くて）？！
朝から雨が降り、時折強くなったり、雷が鳴ったりしていたためか（？）、午後の豊間公民館でのSR体操教室は「今日は出だしが悪いね！！」だって。こんな声が参加者から出るくらい、いつもより参加者の出だしが悪く、半数以下位だったが、その後数名の方が見えたので、ホッとしたよ！？前回の体操内容を今日はかみ砕いて説明しながら、そのため、体操の内容が少なくなってしまったが、あらかじめ了解を得て。9月は私用で休んだが、その後に参加者で来なくなった方がいる。アッツ帰り道で、来なくなった方の1人が散歩していた、ヨカッタ～～。今日は先ほど書いたように、雨・雷のため「今日は出だしが悪いね」、そう思うしかないのかな～～（？）、どの教室も参加者が減っているような気がするが・・ン※我が家の庭に咲いた「サザンカ」と「ナンテン」です。今日は出だしが悪いね！！
今月の予定表を入手してから、急きょ変更をお願いされていた「にこにこサロン」、参加者は前回訪問した時と同じであったが、ここの席の〇〇さんは（？）、▢▢さんは（？）、空いているので心配していたようだが、なんとか連絡はついているようで、どうも体調を壊しているのか？・・チョコット遅れて入室した方が、先に来ていたお二方を見て、「自動車ねえけど2人（何時も自家用で来る）いっ（居る）からどうしたの？？」、どうも入室したタイミングで勘違いしたようで、間違いなく車出来ましたので安心してください。また、△△さんはいつも5分ほど遅れてくるから、5分ほど待っていただけないか（？）、要望に応えるのも指導士の役目です。この教室にはたまにしか来ないので、私のやり方での了解を得て、1時間の体操を終えました。※暖かいため（？）赤トンボが土...自動車ねえけど2人いっからどうしたの？？
今日は県高体連ラグビーフットボール大会の2日目で準決勝2試合が、ハワイアンズスタジアムいわき（旧：グリーンスタジアム）で行われた。よく「準決勝が一番面白い」といわれていわれているが、そのとおり手に汗握る試合が行われ、終了後は惜しみない拍手が送られていた。試合結果については、福島県ラグビーフットボール協会のHPから・・決勝は11日（土）に12：35分キックオフで行われ、勝ったチームは花園へ出場します。※左は第二試合のファーストスクラムで、「TRY」が決まれば電光掲示板に・・準決勝が一番面白い！？
今日は3連休（とはいえ年中休みの私には関係ないが）の中日である、今日の予定は昨日のうちに決めておいたので、実行するのみ。県議会議員の期日前投票をし、その後市美術館で「民藝」展を見ること。期日前投票は、近くの中央台公民館ではまだ行っていないので、市役所東分庁舎に行き、投票を済ませ（私の前には数人並んでいた）、車はそのまま市役所東分庁舎に駐車して、市美術館で「民藝」展へと。観覧料は65歳以上は「タダ」（一般は1,100円）なので、免許証提示で入館。休みのためか観覧者は年寄りが多い中、小学生も来ていたっけ。さて、昼近くになったのでどこかで昼飯を・・となり、車は北に向かって走らせた。目的地へ約4kmくらいになったら、数台の車が連なっているではないか。いわゆるトップ引きはどこだ！、その内何台かは抜けて、トップ引きの...行先は同じだった？！
今日は文化の日でお休みの日（祝日）ですが、年中休みの身には関係ないが、それでも世間では「休み」の方が多いと思うが、休みの取れない方も・・では、文化の日の意味ってどんな由来がるのか（？）、調べてみました。内閣府「国民の祝日について」によると、文化の日には「自由と平和を愛し、文化をすすめる」という意味があるようで、文化の日は日本国憲法が公布された日と同じ日付であるため、新しい憲法の精神に基づいて自由と平和を大切にするという意味が込められているのだとか。1946年11月3日に日本国憲法が公布されたことを受けて、1948年制定の祝日法により「文化の日」定められた・・とあります、参考まで。※我が家の庭に咲いていた「ガウラ」ですが、1回切り戻したところ、こんなに沢山の花を咲かせています。今日は「文化の日」：祝日で休み！！
先日小名浜港にサンマが水揚げされたとのニュースがあった。でも、市内のスーパーには数えるくらいしか売りに出されていないし、ほとんどが宮城県とかの他県に水揚げされたものである。そんでも年に1回は「サンマ」を「食べたい！食べたい！」、先日あるスーパーに行ったら120円台（121～129円）で売っていたので、清水の務台から飛び降りる覚悟で2匹購入し、塩焼きにして食べた。大きさは写真から判断してもらうとして、「サンマ」の味は確かにした。これからはサンマの群れが日本に近づけば、もっともっと安くなるんだが。昔（？）は、この時期になると夕方にはどっからともなく、サンマの役においがしてきたもんである。※サンマのしっぽが皿からはみ出しているではないか！サンマが大きいのか（？）、皿が小さいのかは（？）どこで焼くのかサンマのにお～～い？！
早11月で、月めくりの暦も残すところあと2枚となってしまった。11月初めのSR体操指導は、豊間南集会所での「お～い元気会」で、毎週水曜日に行われる・・今月は水曜日が5回あり、その全部に「お～い元気会」のSR体操教室の予定が入っている。その全部の指導士の派遣予定では、「私」が担当するようになっている。外の教室では体操内容は、行き当たりばったり（？）で行っている。しかし、私が連続で指導している教室は、なるべく違う体操を入れるように、頭の中で整理しながら行っているが、時々脱線してはwww.「お～い元気会」の参加率は、第5類になってからは、今までで一番多かったし、男性の参加者が多い、しかし今日は女性が多かった。男性陣のリズムに合わない「号令」に戸惑い、それに負けじと声を大きくしての指導が、この教室では必要だ。最後...久々の「パタカラ」で大笑い・・〆！！
「ブログリーダー」を活用して、ブログ始めましたさんをフォローしませんか？
今日からゴールデンウイークが始まったが、年中ヒマの私には関係がない。でも、どこにか行こうとなり「安・近・短！？」で出かけてみた。出かけた先は、駅前のビルに先日開店した、「ファッション雑貨・靴生活雑貨・インテリア」を覗いてみようと・・どんな店か見てみたかったので行ったが、お客は今一いなかったなあ～～。その後に図書館をのぞいて、幾冊かの本を借り、次は昨日リニューアルオープンした店に行こうと、しかし旧国道から右折しようとしたが、その先が渋滞して進まなかった。信号1回待ったがそれでも進まず、諦めて帰ろうとなったが、お昼をそこで食べるさんだんをしていたので、近くのスーパー寄って、出来合いのお昼を購入して我が家で食べた。これにてゴールデンウイークの初日の楽しみ（？）は、終了。※我が家の「スナップエンドウ」と「絹サヤ」...ゴールデンウイークは：安・近・短！？
先日とある指導士から突然の電話があった・・何事（？）、「私から電話が行ったということは、分かるよね」で、「分かったよ」。「どこに行けばいいの？」「””とあるSR体操教室””へお願いします」。で、今日はその””とあるSR体操教室””へ行って来た。今日は暑くなり「熱中症には注意して」と言われていたくらい、参加者には体操途中でも「水分補給してください」と、私も一口飲んで。参加者の中に外の教室に行っていた方が来ていたので、「ビックリ！」、どうもその教室は参加者が減って、存続不可能になるようだ・・？？。参加者が減っているのは分かるが、参加者の人数によって存続不可能とは。「たとえ一人になっても体操教室は行うよ」と言われていたような気がするが、””とあるSR体操教室””の行われた場所へは3回目かな（？）、担当者は分から...4月最後のSR体操指導へ行って来た！！
去年の8月の暑いさなかに訪問していた“”とあるSR体操教室“”で、帰り際に「又来てくださいネ」と言われていた。予定表を見ていたら、今日の予定にその教室が載っていたではないか。どうせヒマだしその“”とあるSR体操教室“”へと行ってみた。参加者が座る座布団は並べられていたが、2つばかり「カラッポ」、1つは連絡あったそうだが、もう1つのほうは・・心配だが？。体操指導はチーフの指導士の指示に従い（そうするより外はないよ）、今日は主に筋肉を動かすために心がけることを説明し。参加者は前回訪問した時とほぼ同じで、あっという間に1時間を終えた。帰り際に今日も「又来てくださいネ」・・いつになるやら？？※我が家の桜ですが、名称は（？）・・又来てくださいネ、と言われていた教室へ8ヶ月ぶりに！？
今日は豊間南集会所での「お～い元気会」でのSR体操指導だ。先週私は指導から外してもらったので、2週間ぶりとなる。朝から雨が降りだしており、参加者が集まるか心配だったが、いつものように男性陣の集まりが早く、参加数は前回同様だったし、時間になっても来られた方がいて、最終参加者は女性のほうが多かったよ。前回は男性が多く集まり、今日は女性が多く集まった。目の前にはカウントを大きい声で数える男性が構えていて、その方のカウントのタイミングが私のと合わない。私も負けずに大きい声を出してはいるが・・どうも調子が狂う時があるが・・これも楽しみの一つと思えばいいか。小雨が降り続いてたが、1時間という短い（？）時間での体操を終えた。終わったら参加者はアッと言う間に集会所から帰って行った。※我が家の「ドウダンツツジ」です。タイミングが合わない体操のカウント？！
先月は外の教室の指導の関係で、訪問がなかった「赤井高齢クラブ」、今日は2ヶ月ぶりに行ったが、「久し振りですね」と言われてしまった。そんでも今まで何度も訪問している教室なので、指導のほうはスムーズに。今日の参加者の集まり具合は、良かったのか（？）、「みんな揃いましたので、時間前ですが始めて下さい・・」、でも、いつもの指定席が空いているが、了解を得たので1分前に始めたよ。始まって間もなく指定席の参加者が遅れてきたではないか。いつものことだから驚きはなく、体操指導は滞りなく進み、1分前に始まったが、終わりの時間は予定通り11時終了となった。今日も指導士は私1人でした。今日のこの教室には””めんごい新規参加者（？）””があり、教室は和やかな雰囲気で終わることが出来た。※我が家の「ハナニラ」です。揃ったので早く始まり・・早く・・！？
先月は外の教室の指導の関係で、訪問がなかった「赤井高齢クラブ」、今日は2ヶ月ぶりに行ったが、「久し振りですね」と言われてしまった。そんでも今まで何度も訪問している教室なので、指導のほうはスムーズに。今日の参加者の集まり具合は、良かったのか（？）、「みんな揃いましたので、時間前ですが始めて下さい・・」、でも、いつもの指定席が空いているが、了解を得たので1分前に始めたよ。始まって間もなく指定席の参加者が遅れてきたではないか。いつものことだから驚きはなく、体操指導は滞りなく進み、1分前に始まったが、終わりの時間は予定通り11時終了となった。今日も指導士は私1人でした。今日のこの教室には””めんごい新規参加者（？）””があり、教室は和やかな雰囲気で終わることが出来た。※我が家の「ハナニラ」です。揃ったので早く始まり・・早く・・！？
今日は4月の第4週であるので、私のSR体操教室での指導は無い。1ヶ月には1回は行ってみたい教室があるので、アポなしで””とあるSR体操教室””へと行ってみた。この教室の参加者は増はあるが、減はなく同じような人数で推移している。そして、皆さん元気だ～～特に「お口の体操」は上位に入るくらいで、休憩時には耳が痛くなるくらい（大げさかな？）、でも、「始まるよ！！」の掛け声で一斉に「お口の体操」止み、サッと席に着き、指導士の指示を待っている状態になる。素晴らしいことですね。体操指導はいつものとおり、チーフの指示ではなく、挨拶が終わると、自然と私がトップバッターとなるように、チーフの指導士は待機席に行ってしまうのである（これが指示ではあるが）。前半を受け持たせていただいたが、2日休んでのSR体操指導・・スムーズに行か...2日休んでのSR体操指導になったが！？
親戚の方が亡くなって〇年になるのに合わせて、本日「回忌法要」を行うので出席してきた。お寺の本堂には、1周忌～の「回忌法要」を行う方の名札が・・表しか見えなかったが、裏にも名札が掲示されていたようです。亡くなって1年目は「1周忌法要」2年目は「3回忌法要」とあり、以下、「七回忌法要」・・と続きますが、どこまでの回忌法要を行うかは（？）、宗派・お寺によって違いがあるようで、私が聞いていたのは「50回忌法要」が過ぎると神になり、以降は行わないと。でも、ある親戚では100回忌法要を行ったとか、イヤ、200回忌法要も行うところもある・・ということを聞いたことがある。「回忌法要」は、祥月命日に合わせて行うのが本来だと聞いていたが、今は、普通の日は仕事があったり、集まるのが大変なために、祥月命日の月（土・日など）に行う...回忌法要に！！
令和6年度の市SR体操指導士会総会が本日市文化センターで開催された。参加会員の人数はスピーカーの関係か、私の耳が・・か、聞きづらく？？、開催したのだから定員に達したのであろうと思うが・・議案についての質問をしたのは私以外に1名だけで、議事はスムーズに運営された。最後に市の担当から、令和6年度の事業計画の説明がったが、詳細については、市地域包括ケア推進課にお問い合わせくださいとのことだった。総会はスムーズに進んだためか（？）予定時間を若干残して終了した。今年度は役員の改選はなく、引き続き現体制で運営して行くのであろう。※手前は総会資料の表紙で、奥にはSR体操指導会の横断幕が市SR体操指導士会総会開催された！！
今日は朝からスッキリとした天気だが、風が強い。風が強くってもSR体操教室は行いますので、今日は沼ノ内公民館の「沼ノ内喜楽会」での指導へと行った。いつも集まりは遅いのだが、今日もそのくらいであろうと思っていたが、遅れてきた参加者は1名だけで、いつもより参加者は少なかった。少なくっても参加者が集まれば、SR体操は行いますよ。前半を終え休憩後、足の筋肉強化を主にやるよと、伝えたら、早速靴下を脱ぎだした（マッテ！今日は足指のケアーはやりませんよ）、（体操内容がパタンー化されているので）マンネリのためなのかな～～。イヤ、指導士の指導不足が原因になっているのであろう。気を取り直して、いつもより少ないけど一生懸命指導を行った。今日も指導士は私1人でした。※我が家の裏庭に植えてある「タラの芽」の収穫靴下は脱いだけど足指のケアーはやりませんよ！？
下平窪公民館で開かれている「下平窪老人会」のSR体操教室に、行く途中西側にそびえている「水石山」は、黄砂でかすんでいた（下の写真）。田んぼでは、水が張られ、耕運機が動いていたところもあり、次回には緑の田んぼが見られることであろう。もう1名の指名されている指導士は、私より早く来ていて、参加者と談笑・・良いことですよね・皆さん楽しみにしているんだから。会長から「会長が交代になりましたので！！」と伝えられ、今回は私が挨拶しますが、次回からは新会長が来ますので・・年度替わりで、多くの教室で担当者等が変わっているようだが、会がスムーズに運営されれば、私達は派遣されるだけだから。そして、参加者が増えればこれにこしたことは有りません。いつものようにもう1名の指導士とは、「阿吽の呼吸」で指導を。※水石山は黄砂でかすんでい...会長が交代になりましたので！！
今日はヒョットしたことから休みになったので、どこか行ける所がないか（？）予定表を眺めてみたら、何と平成28年に行ったきりの“”とあるSR体操教室“”があったではないか。正確にいうと、11月に行ったので、7年5ヶ月ぶりとなる。集会所に入るのには少し勇気（？）がいったが、おそるおそる・・すでに2名の指導士がいたので「許可」を得てから入室した。「許可」はスンナリと得て、指導のほうはチーフの指導士の指示に従い。後半を受け持たせていただいたが、前半の指導を見て、椅子の用意から、椅子の数及び場所を決めているので、慣れているな～～と感心して、SR体操指導を見ていました。体操を終えて「また来て下さい」と言われたが、私の予定と、この教室の開催曜日がうまく合わないので、いつになるやら。帰りには「ペットボトル」入りの飲料水を頂...7年5カ月ぶりに訪問してみた！！
先月に今日4月16日はSR体操指導は休ませて下さいとお願いしていた。その理由はいろいろあるが、休んだことによってこんな所があったの（？）、そういえば暫くここは通っていなかったものな・・ここには何が建っていたんだっけ、家だっけ、倉庫だっけ？？、たまには通ったことのない道を通ってみようと、ナビには先が表示されていないが、行ってみよう・・ダメ✖✖・・バックだ。あの店はどうなっているのか覗いてみたら、中がすっかり模様替えになっていて、目当ての品があったところは、何にもなくなっていた。仕方なく何にも買わずに店を出て、予約していたレストラン（？）へ、予約時間ピッタリに到着して、少しばかり「美味いもの」を食し、我が家の帰りあとはのんびりとしていた。たまにはいいかな？？。※食事を終えて外を見てみたら「キジ」がいた。今日はSR体操指導は休ませてもらった！？
天気が良いので朝のうちに草むしりを始めたが、だんだん暑くなり汗ばんで、キリのいいところで打ち上げて「お茶」に。SR体操教室どこがイイか予定表を見て「あそこにしよう」と、””とあるSR体操教室””へと出かけてみた。既にチーフの指導士は来ていて、皆さんと和やかに談話をしていた。そこへ割込み・・入室の許可を得てから・・年度も代わり「会長」も代わったようで、初めてお会いした。会長は「2人位に来いって声かけて来たんだけどもな（？）来ねな！」＞＞来ましたその2名の方が＜＜、拍手で迎えられたではないか。会長から「ニューフェースの2名です‥よろしく！！」との紹介があり、自己紹介をして皆さんと一緒に体操に加わった。終わってからは、近所で知り合いの方がほとんどのため、玄関を出てからのおしゃべりが続き、戸を閉められないくらいだ...ニューフェースの2名です‥よろしく！！
先日家族に一員がバスで出かけなければならない用事が出来たので、PCでバス時刻を調べていたら、何と路線バスが土、日、祝日は運休なんだ。運転手の確保が難しいとか、期間外労働時間の関係だとかで、運転本数は少なくなるだろうと思ってはいたが、まさか、「土、日、祝日は運休」になるとは、さらにお盆期間、正月期間も同じく「土、日、祝日は運休」。もし、この時期に用事があり出かけなければならなくなったら、どなたか家族に送ってもらうしかないのである。だが、誰も居なかったら用事があっても出かけられないということですね。年金の上昇はあっても、物価の値上がりにはとても追いつけないし、介護保険料しかり、子育て支援負担しかり、税負担はどんどん増えて、老人は住みずらくなってしまった。※我が家から近いバス停の時刻表です。路線バス・土、日、祝日は運休！！
今日は暖かくなりましたが、風はチョコット冷たく感じられる。暖かくなると植えた草花以上に「雑草」がはこびって来るではないか。特に「スギナ」は地下茎が長く・深いため、掘り起こしても・起こしても、根がチョットでも残っているとそこから新たな芽が出て・・朝から草むしりをしていたが、つい先日むしりをしたところでも、新たな「雑草」の芽が出ている・・根気よくむしり取るしかないのか（？）。除草剤はなるべくまかないようにしているが、猫の額ほどの「菜園」近くはなるべく手でむしり取るようにしている。午前に少しむしり取り、午後も少しむしったが・・疲れてきたので＞＞止めて今はお茶のみをしているところで＜＜、※我が家にの「モクレン」の花芽も大きくなってきたヨ雑草とのたたかい？？
””とあるSR体操教室””に去年の11月以来の訪問をしてみた。当然その教室に指名されているチーフの指導士とも11月以来に会った。会うなり「ご無沙汰していました（お互いに）！？」との挨拶で。今日会った指導士とは、担当する教室が変更になったことにより、しばらく同じ教室での指導を行うことがなくなっていた。そこで、久しぶりに今日はチーフの指導士が元気などうか（？）、また、参加者の皆さんが元気かどうかを見るために行ってみたものである。指導しはじめ、皆さんも元気に体操をしていたし、初めて見る参加者の方にお会いしたし・・嬉しいことですね。体操指導のほうは慣れたもので、「阿吽の呼吸」で決まり。あっという間の1時間のSR体操を終えました。次回はいつになるかな（？）・・また5ヶ月後かな（？）。※我が家の玄関に鎮座している「河...ご無沙汰していました（お互いに）！？
お忙しい指導士がチーフとなっている””とあるSR体操教室””へ、2か月ぶりに訪問。チーフの指導士の許可を得てから入室したが、「来るんだったら電話くれれば良かったのに！？」、何で今までアポ無しで訪問していたのに・・曰く「私忙しいの（本当に忙しいチーフの指導士です）、草が伸びてきたので草むしりをしたかったの」。逆に私に電話してくれればよかったのに・・喉に出かかったが、いつものことだから。今日はいつも来ている方が見えていないので、電話連絡したが出ない。＊＊自宅に自転車がなかったのに、どこに行ったの（？）＊＊、参加者全員のことを心配してくれているチーフの指導士です。こんな教室に参加してる方は幸せですね・・体操指導のほうはいつものごとく、チーフの鶴の一声で決まり。体操が終わったとたん、床の拭き掃除が始まり、あっとい...来るんだったら電話くれれば良かったのに！？
今日は第二水曜日ですが、錯誤により（？）豊間南集会所での「お～い元気会」へ。しばらく休んでいた方が見えました（うれしいですね）！！その代わり、ここしばらくあの方が休んでいるではないか。いつも見えている方が見えないと「心配するよね！」。次回には元気に出てくることを期待して、体操指導を行った。この教室はほぼ私が担当しているため、マンネリ化しないように気をつけてはいるが、同じ体制（椅子のみとか）だとどうしても偏ってしまう。そこで、今日は「顔面体操」を取り入れてみたが、マスクをしているとイマイチ顔の様子が分からずであった。でも、皆さん楽しんでいたようで、またやってみたいです。資料は家でやる方は渡しますと言ったら、ほぼ全員貰って行った（www）。指導士は勿論今日も私1人でした。※我が家の「チューリップ」が昨日の風で...しばらく休んでいた方が見えました！！
昨日から、今日（9日）は天気が悪くなり、警報級の大雨が降るかもしれないとの天気予報だったが。朝私の携帯の電話がなった、どこから（？）・・、「今日は大雨が予想されるため、SR体操指導が予定されていた教室は休みます。」「雨ニモマケズ」ではなく、被害を防ぐためにもやむを得ない処置だろう。よく「オオカミ少年になるのでは？」等と言われているが、早めの警戒、避難は必要ではないだろうか。それを行って、何にも（被害等）なかったならば、ヨカッタで済まそうよ。とにかく、自分は被害を受けないように、まず「てんでんこ」だ。自分の身は、自分しか守ることは出来ない・・のだから。午前はSR体操教室に行けなかったので、午後に“”とあるSR体操教室“”に行こうかと思っていたら、「雨がひどいので、お休みです」との連絡があった・・、こんな日は...こんな日は、閉じこもるのが一番です！！
今日は一日指名が無かったので、””とあるSR体操教室””と、””とあるSR体操教室””の2つの教室へ、久しぶりにお邪魔してみた。午前の教室では、責任者（かな？）からこんな言葉が伝えられた。「皆さん頑張りすぎるんです！？・・そのため翌日から2～3日は・・寝込むまでは無いが、ソッチコッチ痛いって言っている参加者がいるんです。それを聞いたチーフの指導士は「頑張りすぎないで体操するように」との注意を。＝＝頑張りすぎて＝＝体を壊したのでは何にもなりませんから、痛気持ちいいな～～というところで。午後の””とあるSR体操教室””へは1月以来の訪問でしたが、チーフの指導士から、いつものように「指示」に従い体操指導を行った。両方の教室では、参加者が少なくなってきているとの悩みを聞いたが、止めている教室もあるし、増えている教...皆さん頑張りすぎるんです！？
今朝から雨が降り出していたので、今日の集まり具合は？？、そんなことを心配しながら、豊間南集会所での「お～い元気会」へ行った。いつもの時間には集会所に着き、部屋に入って行ったらいたのは男性だけ。そして次々に入ってくる参加者は、男性が多かった。時間前には今日の出席者が揃ったが、今日も男性陣の集まりが早かった！！。その後には、女性も負けずにとまとまって入室となり、今日の参加者が揃ったところで（前回とほぼ同じ）、SR体操の開始。1人での指導となると種目はどうしてもマンネリしてしまう。そこで、今日は順序を変えて行って、時間調整を考えながらやってみた。イヤ～～うまくいかないもんだっけ・・やはりいつものとおりが良いようだった。今日の午後も雨が降り続くでしょうから、お家でもSR体操をやってください、とお願いして今日の体操...今日も男性陣の集まりが早かった！！
今日は月1回のSR体操指導となった赤井公民館での「赤井高齢クラブ」へ。今日は途中の信号がとてもスムーズに進み、5分以上早く着いた。チーフの指導士のほうが遅く（私が早すぎたのですが）、ビックリしていたっけ。参加者の集まりはいつものようですが、こんな光景が・・（少し遅れたんで）「ソ～～ット入ります～～」だって。早かろうが、遅かろうが参加することに意義があるので・・何度も紹介したが、この教室の参加者はとにかく元気そのもので、時々指導士からは「お口を動かすより手を動かして！！」とか、「お話をしている方は“”ほっといて“”、体操をやりましょう」当然「お口の体操」は・・それなりにやりますが。SR体操が終わってからのお楽しみが「輪投げ」で、全員参加で楽しんでいます。※左は我が家のチューリップが満開の時で、右は今日の状態...（少し遅れたんで）「ソ～～ット入ります～～」！！
久し振りに指名になった、折戸集会所での「折戸長寿会」でと、何度かお邪魔はしているのですが、ほとんどが””押しかけての指導””になっているので、指名は恐らく4～5年振りかな（？）、いつ指名されたのかは分かりません。でも、今日は嬉しいことに、1名の指導士が来てくれたのです。本人は「まだまだ新米なので」と言っていたが、習うより慣れろでいくしかないのです。前半にスs腰指導をやって貰ったが、反省点は（？？）。今日は参加者が多く集まり（体操が始まってから、そして休憩時にも来た）、会長が用意してくれていた椅子では足らなくなり、急きょ追加で並べ、集会所が「狭く」感じられ、参加者の熱気がこもり暑くなり、急遽エアコンのスイッチ「オン」となった今日の体操教室でした。いつもは終了後に掃除をするのですが、今日は「これから長寿会の会...用意していた椅子が足らなくなった！？
3か月ぶりに沼ノ内公民館での「沼ノ内喜楽会」での体操指導へ。2か月行かなかったもんだから、「何で来なかったんですか？？」、との質問攻めで、「私用で遠い地に行ってたもんですから」、と言い訳し、多分、私がいない間に来てくれた指導士の指導に、参加者の皆さんは内容に、とまどったかもしれませんが、いない間に来てくれた指導士に感謝しつつ、私のペースで指導を行った。参加者の方々は慣れたもので、スムーズに体操が出来た。1時間のSR体操は物足りなさそうであったが、もともとは1時間だったもんね。午後はヒマなので””とあるSR体操教室””へ、2カ月ぶりに行ってみた。15分前には着いたが、指導士が来ていない。断ってから入室するようにしているが、来たい無いのでは、と、勝手に（？）入室。チーフの指導士が来たので「お断りを得て」・・チ...（2か月行かなかった）何で来なかったんですか？？
先週に引き続き今週も水曜日は、豊間南集会所での「お～い元気会」だ。集まりはいつものように男性陣が早く、5分位前ではほぼ男性が座っていた。これでは今日も男性陣のほうが断然多いのか（？）、と思いきや、体操が始まってからも来る方がいて、最終的には「女性のほうが1名多かった！」。皆さん元気で、足指のケアをしようと思って、「片方の足を」、と言ったとたんに靴下を脱ぎ始めた方が・・のんびり行きましょうと促したが。長年SR体操教室をやっているので、阿吽の呼吸ではないが、次に何をやるかが分かっているみたいで、指導するほうも楽ですよ。でも、同じ体操は続けられないので、順番を変更したり、右から始めているのを、左から行ったりして、工夫しながら行っています。昨日は豊間公民館、今日は豊間南集会所、明日は沼ノ内公民館で、そして、明後日...今日は女性のほうが1名多かった！？
今年度初めての豊間公民館でのSR体操教室、私用で2回ばかり休ませてもらったために（？）、参加者の方々は私のことを心配してくれていて、「何で休んだんですか？もう大丈夫ですか？‥等など」。嬉しいもんですよね、というのは、ほとんど私1人での指導を行っていたために、私が休むと心配してくれるんですね。館長が代わり、玄関で挨拶をして2回の会場へ向かった。今年度の予定表が玄関に貼ってり、昨年度までは年に20回であったのが、今年度は2回増えて22回の開催となったようで（下図参照）参加者に聞いたら増えたことは喜んでいました。来月は5月の連休の合間になりますが、開催します。この豊間公民館でのSR体操教室は参加が自由ですので、どなたでも参加できますので、お近くの方をお誘いして参加してください。待ってます～～※豊間公民館でのSR...今年度は2回増えて22回に（豊間公民館）
先日とある方から、今日のSR体操教室指導についての連絡があった。良く確かめもせずに「了解しました！」と返事をしていた。たまたま予定表を見てみたら、その教室は予定に載っていないではないか。あやうく「だれもいない所に？！」行くところであった。とある方に確認の連絡をしたら、「私に連絡した方が1週間・間違えていたようです」との返事をもらい・・とにかく「アレッツ？」と思ったならば、確認することが大事です。ということで、行くと決めていた””とある教室””へ行くことが出来た。※我が家の「ドウダンツツジ」が咲きました。だれもいない所に？！
1か月ぶりに””とあるSR体操教室””を訪問してみた。本当は別な教室に行くかと思っていたのですが、我が家から県道に出るに、さて曲がろうとしたら、右に曲がるには、何台も続いていて・・左を見たら・・思わず左に曲がってしまっていた。その先にもどうしようか迷うところがあったが、着いたところは””とあるSR体操教室””だったということです。チーフの指導士の許可を得てから入室した。そこで紹介があり「新規（体験入学？）の4名が来ました！」と。こんなにいっぺんに参加者が来たということは‥嬉しい限りです。体操終了後、チーフの指導士が4名に対してSR体操の説明をしていたっけ。午後にもお誘いを受けた教室があったが、やらなければならないことがあるので、今日は勘弁してもらった。※我が家に鉢植えの桜が満開です。品種は忘れてしまいまし...新規（体験入学？）の4名が来ました！
新型コロナウイルス感染予防のため、2班に分けてSR体操教室を行っていた、豊間南集会所での「お～い元気会」は、今日からA班・B班合同になりました！！。参加人数もそれなりに少なくなっていて、しばしの間寂しかったのですが、今日からは集会所が狭く感じられるようになり、活気が戻りました。（2班に分けてSR体操教室を行っていた時に、少なかった理由は（？）、自分が出られる日を忘れる方がいた、との各回の責任者の話でした）。私の私用のため約1か月半休ませてもらっていたが、今日ようやく復帰し、今後も私が担当することになることでしょうが、「宜しく」と挨拶。参加者の集まり具合は、相変わらずゆっくりとしていて、体操が始まってからも部屋に入ってくる参加者が何名か・・いた。””SR体操教室””に参加することに意義があるので、それに常に...今日からA班・B班合同になりました！！
今日は指名になっている、1カ月休んでの「ねばらサロン」へ行ってきた。もう1名の指導士は私が行ったときには、すでに来ていたではないか‥早い～～今日は天気も良いので「電動アシスト自転車」で出かけてみた。行く時に、途中すれ違った方は、早めによけてくれて・・恐縮でした。帰りにはランニングしている方が前にいたので、後ろをゆっくりとついて、途中旧道に入ったが、犬が私を追いかけてきて、その犬と楽しみながら走った。「ねばらサロン」での体操前のお口の体操は賑やかになっていて、娘に「よげいなごどやっておごられた！！ので、もう何もしない」、と、喧嘩になったとか・・（老いては子に従い？）こんな楽しい話を聞いて、休憩時には会長から今年度の予定を告げられ、SR体操教室以外にも盛り沢山の催しがありますので、休まずに来て下さい・・ただし...よげいなごどやっておごられた！！
今日訪問した””とあるSR体操教室””には、今日新規加入者があった。会長から紹介があり、自己紹介をした。そしたら、（先週加入した）〇〇さんは挨拶したっけ（？？）、急遽改めて紹介と、自己紹介があった・・楽しいですね！チーフの指導士とは「阿吽の呼吸」で、指導の順番は決まり、私が前半を受け持たせていただいた。参加者の一人から「いつでもいいのでまた来て下さい」と、しかし、私は「いつかは来るでしょうが、いつになるかは分かりません」。そして、終了して表に出たときには、参加者に方からこんな言葉が・・「体操をやると体が軽く感じられ、帰るのが楽になります」。皆さん楽しむためにSR体操教室に来て下さい。＆体を動かして、心身ともに軽くなって下さいね！！※我が家の「ボケ」の花が一杯咲いたよ〇〇さんは挨拶したっけ（？？）
今日訪問した””とあるSR体操教室””ですが、代表者が「今日は全員参加です！！」、コロナ禍で参加者が少なかったり、止めたりしている教室があるなかで、全員参加は素晴らしことですよ。たまにしか行かないこの””とあるSR体操教室””ですが、それ故、体操指導はチーフの指導士の指示に従うしかありません。終わってからの参加者との立ち話で、「ケガをしてから体が思うように動かない。皆さんに迷惑をかけているかな？」、チーフの指導士から「ここに来るだけでも運動になるし、皆の顔を見るだけでもいいんですよ！」、「ヨカッタそういって頂けるなんて、少しは運動をしていますので」。今後も来てくださいね～～。※我が家の庭の「チューリップ」がこんなに咲きました。今日は全員参加です！！
先週に1名の新規加入があった””とある教室””で、今日は何と「新規に3名も加入しました！！」との報告を受け、会長代理が、新規加入者を紹介し、その後自己紹介を行って、仲間入り。そんためか（？）チーフの指導士は大いに喜んだため（？）、いつもと違う体操（SR体操だよ）を取り入れたため、持ち時間をオーバーしてしまっていた～～、それ故後半を受け持った私は、時間が短くなり、体操をやりながら構成を考えての指導となった。コロナ禍もあり、参加者も減り、SR体操教室も減り、SR体操指導士も減っているというところもあるようで・・こんな中増えることは喜ばしいことです。※太陽が昇るのが大分北に来て、我が家に陽が当るのが早くなりました。新規に3名も加入しました！！
今日は暫くぶりに””とある教室””へと行ってみた。チーフの指導士は相変わらず元気で、大きな声で指導をしていたし、もう1名の指導士も元気に指導を行っていたので・・安心した。参加者も前回伺った時より増えているようで、今日は「男性1名が・・体験入学（？）に来ました！」参加者が減っている教室もあるのに、嬉しいことですよネ！！。その方は一番前で熱心に体操を行っていた。チーフの指導士から「今後も来てください！」と、パンフレットを渡した。久し振りに行ったので（？）、後半を受け持たせていただいた。1時間はあっという間に過ぎ去り、参加者は物足りなさそうにしていました。※我が家の庭にある「ハナニラ」も咲き出し、これからはいろんな花が咲くようで、楽しみです。体験入学（？）に来ました！
今日はとある指導士からピンチヒッターを頼まれていた””とある教室””へ、そこへ、アレッツ？！暫くぶりに会った指導士が・・「お変わりなかったですか（？）」、元気な姿を見ることが出来たのは、今日行った””とある教室””へのピンチヒッターのおかげでした。先週休んだ参加者が今日は見えたし、皆さんの元気な姿が、私の、何よりの元気のもとです。もう1名来てくれた指導士から「派遣予定表ありますか？」、手持ちの予定表を差し上げたら、「どこに行けばもらえるのですか？」、毎月25日以降（2～3日後位）に包括支援センターに行けば、泉にもサブセンターがありますので、そこで貰えることを伝えた。チーフの指導士の指示に従い、もう1名の指導士と二人で指導を。※我が家に植えてある「タラの木」には新芽が出ていたので＞＞初収穫派遣予定表ありますか！
10年前の平成25年8月2日、初めて訪問した〇〇SR体操教室。10年間に訪問したのは41回で、今日で42回目であった。指名は無かったが、今日は「最後の教室」ということで、一応アポを取って行ってきました。この教室での参加者は、最高の時には16名もいたが、最少は・・名で、年と共に参加者の老齢化が進んだためかも（？）。SR体操教室が終わってからは、机を並べ短い時間であったがお茶会で、体操の後にはチーズが良いと、お茶菓子と一緒に出ていました。この教室は市の中心部から遠い（？）ためなのか、私が訪問した時に来た指導士は、市の職員を含めて実8名だけでした。A氏の最後の授業がこの教室だったので、勝手に押しかけたり、某指導士は間違えて2回も来てくれたこともあったけ。10年間の割には、指導回数は少ないが、いろいろと思い出の多...再開されるといいネ！（その時には来ますヨ！）
このところ朝晩が冷え込んでいて、暖房が必要になることも・・今日は何をしようか（？）と、朝のうちに計画を立てる（？）が、もう雪は降らないであろうと、車のタイヤ交換をすることにした。油圧ジャッキは3年位前に壊れてしまっていたので、買うか迷っていた。高いので！！、車についているジャッキで間に合わせようと・・慣れれば意外と簡単に扱うことが出来るが、なんせ力が必要だ！！。タイヤは装着する前に空気圧を測り、足らない時には適正空気圧までポンプで入れて置くと、比較的楽だ。こんなんで1台のタイヤ交換は、約1時間で終了した（タイヤの洗いまで）。先ほど、洗ったタイヤを家の裏にあるタイヤ置き場に収納して、今日は終わり。もう雪は降らないであろう＞＞降ったら車は乗らないことだ。※我が家の庭に植えてある「ツバキ」が咲きました。この木か...冬タイヤ➡夏タイヤへ
今日は、いつもなら指名されていたであったろう教室へと行ってみた。チーフの指導士はすでに来ていて「良く来てくれました！」。「来月からは月1回になりますが、宜しくお願いします」と挨拶。いつものごとくに、チーフの指導がトップバッターとして・・体操開始の挨拶をし、体操が始まろうとしているのに、そしていつものごとくに「お口の体操」が止みません。チーフ曰く「お口の運動をしているってことは、SR体操もやっているんでしょうね？」～ガヤガヤが聞こえてくるだけ～、これには「返事がなく」＞＞毎度のことだから気にせず続けて・・後半を私が受持ったが、あっという間の「1時間でした」。※様子が悪いが、我が家の「クリスマスローズ」です。お口の運動をしているってことは？！
先日とある教室にお邪魔した時に、その教室のしーふの指導士から、「来週と、再来週の〇〇教室の助っ人お願いできますか？」、困っている時はお互い様・・喜んで行きますと、その教室へと行ってきた。この教室は和気あいあいで、困っていれば助けあって体操に臨んでいる。そして今日は、膝の具合が悪いので椅子に座って体操をやっている参加者がいる。その方が来る時間を見計らって、参加者の一人が椅子を出してくれた。膝の具合が悪い方は、部屋の自分の定位置にいすが置かれていたのを見て、【椅子を用意して頂いて「ありがとうございます」！】今日一日清々しく過ごすことが出来ましたことを報告して、今日の具ログの記事はこれにてお終いです。※先日「蛾」が窓に止まっている写真を載せましたが、これらの「虫」を目当てに「アマガエル」が出没し始めた。椅子を用意して頂いて「ありがとうございます」！
