本日の血圧です。悪くないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。日々の健康管理はオヤジ世代の私…
山梨県を中心にパーソナルトレーナーとして活動しております。加圧トレーニング指導は任せて下さい。
加圧トレーニング、ファスティング、整体、コアコンディショニングを中心にダイエット指導をメインに活動しております。山梨県内では珍しいパーソナルトレーナーとして日々奮闘しております。
山梨加圧トレーニングクラブ488 ドジャース優勝(^^)＆じゅん散歩
先程までクライアントさまとワールドシリーズを見ていました。ドジャースが見事に優勝！おめでとう御座います！でもスケール大きいワールドシリーズですね(^^)山梨加…
山梨加圧トレーニングクラブ日記487 健康の為にお酒を飲もう(^^)
本日は気持ちいい晴れになりました(^^)久しぶりの晴れです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですが私にとっては衝撃的な本…
昨日ですが所属するトレーナー団体のオンラインセミナーに参加しましたが、興味深い内容で面白かったです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイ…
このところ天気が悪くてイヤですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。週間天気予報を見てもすぐれないですね。そのうち晴れるでしょ…
今日はオフ！爆睡してから筋トレを行なって心身共にバッテリーチャージ完了です👍山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！先程まで大月本店…
メジャーリーグのワールドシリーズが開幕しました。やっぱりスケールが違いますね。日本人が皆んな行きたがるのも分かります！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned …
山梨加圧トレーニングクラブ日記482 怒涛の上野原セッション進行中(^^)
只今17時4分！今からお昼ご飯です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！本日の上野原セッションはお休みも無くタイトスケジュ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記481 ラーメン＆ライス(^^)
本日は大月本店にて指導中です。宜しくお願い致します。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです(^^)本日は体重を守る日。そして、しっか…
山梨加圧トレーニングクラブ日記480 ドジャースで加圧トレーニングブーム(^^)
本日は雨の鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。写真の鐘山スポーツセンター体育館にあるマシーンです…
今日は心地よい秋晴れ！今週もスタートしました。宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は程良い筋肉痛に襲わ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記478 たくさんトレーニング出来た！
昨日の睡眠不足＆大移動の疲れも本日の超〜爆睡で解消しました(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は週末に食べ過ぎたので…
本日は東京の足立区まで来ております。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日は土曜日ですが、お仕事終わりが23時になってしまいま…
只今、鐘山スポーツセンター体育館で指導が終わりまして、大月本店に移動して来ました(^^)今からお昼ご飯をさっさと食べて、こちらのセッションの準備をしたいと思い…
山梨加圧トレーニングクラブ日記475 昨日は色々ありました(^^)
本日は上野原にて指導中です(^^)よろしくお願いします！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。先程まで上野原の某私立高校の先生と明…
山梨加圧トレーニングクラブ日記474 新しいランニングマシーン搬入中！
山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。只今、新しいランニングマシーンを搬入中です(^^)本日の夜からは使えますので大丈夫ですよ。お…
秋が深まって来ましたね。昨日の夜はすでに吐く息が白かったです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！写真の筋トレ雑誌は毎月購読して…
山梨加圧トレーニングクラブ日記473 今週も宜しくお願いします
今週もスタートしました。クライアントさま！レンタルジム会員さま！よろしくお願いします(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍…
山梨加圧トレーニングクラブ日記472 良いオフになっています(^^)
本日は息子のサッカートレーニングマッチの応援です。主要大会は終わりましたが、まだ小さい大会はありまして、また高校に向けて練習も兼ねていますね(^^)山梨加圧ト…
たくさん食べました！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は息子と息子のサッカー友達のご家族とフライフィッシング＆キャンプ飯で…
山梨加圧トレーニングクラブ日記470 トレーニング相談会(^^)
本日は鐘山スポーツセンター体育館のトレーニング相談会からスタートです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は快晴👍気持ちいい…
本日の上野原は大快晴です！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。昨日は体重も守り、しっかりトレーニングを出来ましたので沢山飲んで食…
本日は大月本店にいます。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！本日の天秤座の私の運勢です。総合運と仕事運が当たっています！もう一度…
本日も鐘山スポーツセンター体育館は皆さんが運動を頑張っております。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！先週末から色々とありました…
本日の鐘山スポーツセンター体育館は混んでいます！皆さん、秋なので運動に目覚めたんでしょうね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジ…
只今、大月本店にて指導中です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。現在、諸々の問題に対応中です。ブログは解決するまでお休みします…
本日は上野原にて指導中です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日は湿気が多くて身体がベタベタして嫌ですね。まだまだ夏が少し残…
おはようございます！只今エアロバイクを漕いでおります(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日は木曜日です。終日、大月本店…
本日は暑いっす！やっぱり晴れるとまだまだ夏が残っていますね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日は復活のお話しです。先月です…
山梨加圧トレーニングクラブ日記491 10月スタートです。宜しくお願いします(^^)
10月スタートです。今月も宜しくお願い致します。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。只今の時間の鐘山スポーツセンター体育館のジム…
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本日の血圧です。悪くないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。日々の健康管理はオヤジ世代の私…
只今、講習会が終わりまして軽く飲んでいます(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。本日は東京北…
のんびり焚き火中です！焚き火は男のロマンです(^^)本日二回目のブログです！今日はよくトレーニング出来て、更に両親にもトレーニング指導が出来て良い一日になりま…
本日は超〜爆睡！10時間は寝たかな(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。先週は超〜タイトスケ…
今、後期高齢者の平親分のセッションが終わりました。本日も薬のせいで血圧が下がり過ぎていた親分です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED…
夏だ！暑い！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODYの平井ケイジです(^^)本日の上野原の河川敷は風が吹けば気持ちいいのですが、…
今日は暑い！真夏ですよ。明日からも相当暑いようですので熱中症には注意です。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井…
今日は千葉県習志野市に来ています。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は息子くんが久しぶりにル…
今週もありがとうございました😊山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は最後の方がキャンセルになっ…
気持ちいい風が吹いている上野原の河川敷です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！今日は暑いのですが…
サッカー元日本代表の前園さんが講演に来るみたいですね。行きたいのですがお仕事で無理です😭山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY…
雨の鐘山スポーツセンター体育館です。梅雨入りです！ 山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。 とう…
昨日は飲みながらボクシングの世界戦を観戦しました。中谷選手は強いですね！井上尚弥選手とのビッグマッチが楽しみです(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Renta…
本日は韮崎まで来ています。インターハイサッカー準決勝の応援です(^^)息子くんも応援席で大きな声を出して応援してますよ。山梨加圧トレーニングクラブ＆Renta…
只今、鐘山スポーツセンター体育館のトレーニング相談会と通常セッションを行ってから大月本店に移動して来ました。本日はこの後6セッションあります！頑張る💪山梨加圧…
マッタリでゆっくりな時間が流れています！小さい頃にこんな初夏の風景を見ていましたね〜。大人になってもその頃の気持ちは忘れませんよ。山梨加圧トレーニングクラブ＆…
久しぶりに晴れて、心地良い風が吹き抜ける鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケ…
今週もセッションスタートです。宜しくお願い致します🤲山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！この週末は…
只今、歯のお掃除で歯医者さんに来ております。歯のメンテナンスは大事ですからね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の…
充実の講習会が終了して、軽く飲んでます(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は日本トレー…
なんか湿気が凄くて梅雨全開ですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。夏前の嫌なシーズン！これを乗り切れば猛暑の「夏」が待ってい…
今日は久しぶりに筋トレからキャンプ飯を決行しておりますよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日ですが、息子くんの高校サッカー…
今日は上野原の日大明誠高校に来ています！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。雨も止みまして良かったです。本日はここ日大明誠高校グ…
昨日ですがドリームジャンボ宝くじが見事にハズレました！やっぱり宝くじなんかに期待してはいけませんね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平…
本日の上野原は雨です。青空食堂はお休みだそうです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。そろそろ梅雨ですね。最高の季節「夏」の前の…
本日もプロテインを準備して大月本店に向かいます。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。暑くなって来ましたね。でも昨日までの指導先、…
本日の鐘山スポーツセンター体育館は激混みです。夏も近いから皆さまダイエット頑張っているんですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジで…
大雨の鐘山スポーツセンター体育館です！今日は凄い雨になるらしいですよ。注意してくださいね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本…
只今、本日のやる事が終わりました。最後は釣りで締めましたよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！本日もイブニングの釣りで良い釣果…
今日は小瀬まで来ています！インターハイ高校サッカー決勝戦を観戦の為です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日の甲府は暑いです…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。ジムのレイアウトが少し変わって使いやすくなりましたね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned body…
大月のクライアントさまから大阪のお土産を頂きました。ありがとうございます！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。昨日の大月本店は大…
本日は暑くなりそうです！鐘山スポーツセンター体育館は冷房なしでも川風が入ってきて心地よいですよ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケ…
本日は朝から怒涛の10セッションが進行中です！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですが、息子のサッカー練習の合間に久しぶり…
今日は朝一で大月本店に行き、気合いの脚トレを決行しました。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍只今、脚がバキバキに張っております…
本日は南アルプス市に来ております。息子くんのサッカー応援と前所属チームの応援です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は超〜…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートして、その後、大月本店で指導します。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。ここ鐘山スポ…
良い場所を見つけました(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日の上野原はキャンセルが出まして、少し時間が出来ました。恒例…
猛烈に動こうぜ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですがキャンセルが連続してあったので、その時間を利用して鐘山スポー…
6月に入ってから寒いですよね。そして梅雨も近くに来ています。それが終われば「夏」ですよ👍山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！まず…
