パーソナルトレーナー平井の奮闘記

山梨加圧トレーニングクラブ488 ドジャース優勝(^^)＆じゅん散歩

先程までクライアントさまとワールドシリーズを見ていました。ドジャースが見事に優勝！おめでとう御座います！でもスケール大きいワールドシリーズですね(^^)山梨加…

2024/10/31 15:45

山梨加圧トレーニングクラブ日記487 健康の為にお酒を飲もう(^^)

本日は気持ちいい晴れになりました(^^)久しぶりの晴れです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですが私にとっては衝撃的な本…

2024/10/30 14:22

山梨加圧トレーニングクラブ日記486 今週もスタート！

昨日ですが所属するトレーナー団体のオンラインセミナーに参加しましたが、興味深い内容で面白かったです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイ…

2024/10/29 12:07

山梨加圧トレーニングクラブ日記485

このところ天気が悪くてイヤですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。週間天気予報を見てもすぐれないですね。そのうち晴れるでしょ…

2024/10/28 09:57

山梨加圧トレーニングクラブ日記484 草刈(^^)

今日はオフ！爆睡してから筋トレを行なって心身共にバッテリーチャージ完了です👍山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！先程まで大月本店…

2024/10/27 15:24

山梨加圧トレーニングクラブ日記483 格下げです(^^)

メジャーリーグのワールドシリーズが開幕しました。やっぱりスケールが違いますね。日本人が皆んな行きたがるのも分かります！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned …

2024/10/26 15:26

山梨加圧トレーニングクラブ日記482 怒涛の上野原セッション進行中(^^)

只今17時4分！今からお昼ご飯です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！本日の上野原セッションはお休みも無くタイトスケジュ…

2024/10/25 17:25

山梨加圧トレーニングクラブ日記481 ラーメン＆ライス(^^)

本日は大月本店にて指導中です。宜しくお願い致します。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです(^^)本日は体重を守る日。そして、しっか…

2024/10/24 16:27

山梨加圧トレーニングクラブ日記480 ドジャースで加圧トレーニングブーム(^^)

本日は雨の鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。写真の鐘山スポーツセンター体育館にあるマシーンです…

2024/10/23 10:34

山梨加圧トレーニング日記479 今週も宜しくお願いします。

今日は心地よい秋晴れ！今週もスタートしました。宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は程良い筋肉痛に襲わ…

2024/10/22 12:17

山梨加圧トレーニングクラブ日記478 たくさんトレーニング出来た！

昨日の睡眠不足＆大移動の疲れも本日の超〜爆睡で解消しました(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は週末に食べ過ぎたので…

2024/10/21 16:57

山梨加圧トレーニングクラブ日記477 大移動だ！

本日は東京の足立区まで来ております。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日は土曜日ですが、お仕事終わりが23時になってしまいま…

2024/10/20 11:21

山梨加圧トレーニングクラブ日記476 平親分生存確認？

只今、鐘山スポーツセンター体育館で指導が終わりまして、大月本店に移動して来ました(^^)今からお昼ご飯をさっさと食べて、こちらのセッションの準備をしたいと思い…

2024/10/19 14:03

山梨加圧トレーニングクラブ日記475 昨日は色々ありました(^^)

本日は上野原にて指導中です(^^)よろしくお願いします！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。先程まで上野原の某私立高校の先生と明…

2024/10/18 11:56

山梨加圧トレーニングクラブ日記474 新しいランニングマシーン搬入中！

山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。只今、新しいランニングマシーンを搬入中です(^^)本日の夜からは使えますので大丈夫ですよ。お…

2024/10/17 16:35

山梨加圧トレーニングクラブ日記474 継続が大事！

秋が深まって来ましたね。昨日の夜はすでに吐く息が白かったです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！写真の筋トレ雑誌は毎月購読して…

2024/10/16 14:20

山梨加圧トレーニングクラブ日記473 今週も宜しくお願いします

今週もスタートしました。クライアントさま！レンタルジム会員さま！よろしくお願いします(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍…

2024/10/15 11:07

山梨加圧トレーニングクラブ日記472 良いオフになっています(^^)

本日は息子のサッカートレーニングマッチの応援です。主要大会は終わりましたが、まだ小さい大会はありまして、また高校に向けて練習も兼ねていますね(^^)山梨加圧ト…

2024/10/14 14:03

山梨加圧トレーニングクラブ日記471 楽しいぜ！

たくさん食べました！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は息子と息子のサッカー友達のご家族とフライフィッシング＆キャンプ飯で…

2024/10/13 17:27

山梨加圧トレーニングクラブ日記470 トレーニング相談会(^^)

本日は鐘山スポーツセンター体育館のトレーニング相談会からスタートです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は快晴👍気持ちいい…

2024/10/12 11:39

山梨加圧トレーニングクラブ日記469 快晴(^^)

本日の上野原は大快晴です！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。昨日は体重も守り、しっかりトレーニングを出来ましたので沢山飲んで食…

2024/10/11 12:25

山梨加圧トレーニングクラブ日記468 急転直下！

本日は大月本店にいます。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！本日の天秤座の私の運勢です。総合運と仕事運が当たっています！もう一度…

2024/10/10 18:18

山梨加圧トレーニングクラブ日記467 寒いな！

本日も鐘山スポーツセンター体育館は皆さんが運動を頑張っております。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！先週末から色々とありました…

2024/10/09 10:50

山梨加圧トレーニングクラブ日記466 前に進みましょう！

本日の鐘山スポーツセンター体育館は混んでいます！皆さん、秋なので運動に目覚めたんでしょうね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジ…

2024/10/08 10:36

山梨加圧トレーニングクラブ日記465 対応中(･･;)

只今、大月本店にて指導中です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。現在、諸々の問題に対応中です。ブログは解決するまでお休みします…

2024/10/05 15:18

山梨加圧トレーニングクラブ日記464 今日は上野原(^^)

本日は上野原にて指導中です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日は湿気が多くて身体がベタベタして嫌ですね。まだまだ夏が少し残…

2024/10/04 12:24

山梨加圧トレーニングクラブ日記463 本日は大月本店です！

おはようございます！只今エアロバイクを漕いでおります(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日は木曜日です。終日、大月本店…

2024/10/03 09:21

山梨加圧トレーニングクラブ日記496 復活

本日は暑いっす！やっぱり晴れるとまだまだ夏が残っていますね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日は復活のお話しです。先月です…

2024/10/02 16:26

山梨加圧トレーニングクラブ日記491 10月スタートです。宜しくお願いします(^^)

10月スタートです。今月も宜しくお願い致します。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。只今の時間の鐘山スポーツセンター体育館のジム…

2024/10/01 10:44