来シーズンへ向けて

ようやく「さが桜マラソン」の疲れも癒えたようです。連チャンが響いたのか回復に時間かかったみたい。早速練習開始…といきたいところですがシーズンも終わったので今月中は休んで来月から再スタートすることにしました。ま、シーズンていつからなんだ？って話もありますがw私的には九州で最初のフル、筑後川マラソンが開催される10月をシーズンインとします。が、去年はハーフと10kmしかなかったんですけどねw今年はフルがありますように！で、4月からの練習ですが去年の防府読売マラソンでDNFしてからサブ4は諦めたんですがそうなると練習もしなくなり、最近では5kmジョグのみ。それでもフルを完走するだけの走力は維持出来ますが5時間切るのも大変な状況。もう少し余裕で走れるようになりたいでないとエイドも楽しめないしwそんな訳で4月からは...来シーズンへ向けて

さが桜マラソン2023走行記（4）最終回

フィニッシュ後はタオル等を頂き競技場の芝生へ頂きモノ♪これ以外にアイシング用の氷パック2個、暑いのでありがたいです♪そして有田焼の完走メダル♪広い芝生で休憩できるのは良いです。ランナーしか入れない所なので広々と使えるあちこちで皆さん寝っ転がってますw先にフィニッシュしてたけーいっちゃんの所へ行って私もゴロリフィニッシュへ向かうトラックがすぐ横なのでランナーを見ながらラン友さんを待つ事ができます。写真撮ろうと待ってるところを盗撮されてたwペコちゃんが帰ってきました♪待ってる間にランナーさん達にいちごマスクについて聞かれたので脱いで説明するハメにwなかなか見られない姿wwwいつも写真撮ってくれるT織さんも帰ってきたので引き上げることに競技場の出口ではゲストの川内選手との写真撮影のサービスがあってました♪結構並...さが桜マラソン2023走行記（4）最終回

さが桜マラソン2023走行記（3）

吉野ヶ里公園へと向かう直線近づくにつれ沿道の応援も増えてきます。ラン友さんの奥様に撮って頂きました♪正午近くになり暑さも厳しくなりキツそうなランナーも増えてきました。私もエイド毎にスポドリ飲んで水を掛けます。あ、あと途中10km毎に持参のジェルも補給してます。吉野ヶ里公園に入ります。公園内は家族連れが沢山で賑やか。ここは意外とキツく感じるんですよね何でかと言うとエイドのそばを通り過ぎて遠くまで一周しないといけないから。お預けをくらった犬の気分wスタート前にトイレに行けず途中探しながら来てたけど男性用の小便器が無かったので（仮装してると扉付きは使いにくい）この公園のトイレで済ませました。が、あまり出なかったのはそれだけ汗が出てる証拠です。水分と塩分を補給をしっかりしなきゃと改めて思いました。そしてお待ちかね...さが桜マラソン2023走行記（3）

さが桜マラソン2023走行記（2）

快晴の下スタート予報では最高気温19℃今は肌寒いくらいですがこれからドンドン上がりそう。直射日光を浴びて体感温度はもっと上がりますね。十分な給水とミネラル補給そして体を冷やすことが必要です。でも私の場合、腸が弱いのでお腹にはいつものように使い捨てカイロ「マグマ」を装着ですw今回の目標はサブ5昨夜の転倒、腰強打が気になりますが今のところ大丈夫そう。ペースは7分/km前後が目標となります。最近の練習でもそれぐらいで走ってるけど距離は5kmなのでフルを走りきれるかは分からない。ま、先々週まで3連チャンでフル走ってるし大丈夫だとは思うけど。流石にBブロックからのスタートだと走りやすい。周りがそれなりのスピードだから抜かれることはあっても抜くことは少ないし、お友達同士の人間壁も無いw沿道の声援に応えながら南下「今年...さが桜マラソン2023走行記（2）

さが桜マラソン2023走行記（1）

2023年3月19日に開催されました。佐賀駅前のホテルが取れたので今回も前日入り。JRで移動し、自宅から2時間ほどで到着駅中のうどん店で夕食を済ませ明日に備え早々と入浴。。。とその時事件が！浴槽の中でシャワーを浴びようと蛇口からの切り替えレバーを回した時予想外の冷たい水が頭から掛かり驚いた瞬間、体のバランスを崩し脚がバスタブの縁に当たってそのまま後ろ向きに転倒してしまいました。ジャイアントロボさんによる再現写真w腰から落ちたので頭を打たなかったのは不幸中の幸い？頭だったら救急車のお世話になってたかもです。しかし腰に痛みが…あと、右の肩甲骨下辺りと左手首も酷い痛みでは無いけど打撲は後から痛みが増して来る事もあるしちょっと心配でしたが、何か出来るわけでもなく予定通り21時に就寝することに。しかし、眠れない…。...さが桜マラソン2023走行記（1）

明後日は「さが桜マラソン」

今シーズン最後のフルマラソン天気は良さそうです。走力は相変わらずで目標はサブ5ナンバーカードは「4733」でBブロックです。エントリー時はサブ4するつもりだったので予想タイムを3時間59分59秒で申し込んでいたためBブロックになってますがもう無理なので最後尾から行こうと思ってます。ま、気が変わってBブロックから行くかもですがw今日は「熊本城マラソン」の事務局から手紙が届きました。ボランティアに対するお礼状です。今大会はボランティアが少なかった様ですし来年に向けて「またお願いね♪」ってことでしょうか？w明後日は「さが桜マラソン」

シン・いちごマン修理

先日の鹿児島マラソンの帰り新幹線の車両内を歩いている時うっかりしてレッドフェニックスを座席にぶつけてしまいました。「メキッ！」と嫌な音帰ってから見てみたら案の定、破損してました。大したこと無くて良かったです。もう1回ぐらいはこのままでも大丈夫そうですがいちおー修理することに。といっても接着剤を流し込むだけですがw近くに売ってないのでハンズマンまで買いに行ったwシン・いちごマン修理

鹿児島マラソン2023走行記（6）最終回

フィニッシュして最初にもらうのがマスクwそしてフィニッシャータオルサイズはいつものバスタオルサイズで嬉しいマスクを付けてたら、またもテレビクルーが寄って来た。なんと朝一番で取材された方でしたw完走おめでとうございます、お話いいですか？とあれこれ聞かれましたが、よく覚えてないw東京マラソンより鹿児島マラソンの方が良いとリップサービスしておきました♪wその後フィニッシュ給食とお茶を頂来ました鹿児島のお茶はおいしいです♪フィニッシュ後の頂きモノ♪水は開催され無かった2022年のヤツwあ、走ってる時の頂きモノはこちらwラン友の鬼さんを真似して頑張ったけど遠く及ばないw手荷物預け所へ行き着替えて中央公園へおもてなし給食を頂きました♪おにぎりと味噌汁だと思ってたらまさかの餃子www黒豚餃子はジューシー＆アツアツで噛む...鹿児島マラソン2023走行記（6）最終回

鹿児島マラソン2023走行記（5）

最後の給食エイド、第13給水所に到着♪ここには蕎麦と私の1番の好物おはぎがあります♪私的にはここがゴールでも良いんですがwおはぎはもう一個食べたかったけど後から来る人の分が無くなるといけないので我慢しましたwさあ、元気ハツラツで再スタート40km地点通過、残りは2.195kmこの先だったかな？先の方にテレビクルーの姿が見え、こちらに寄って来た。で、走りながらまたもインタビューw今大会は多いな。熊本城では一度も無かったのにwそしてあと1km！41.2km第9関門通過！最後の関門です。1時間41分ほどの余裕。完走はもう間違いなしです♪そしてまたも鹿児島のラン友さんが応援してくれてました♪ヘロヘロ姿を激写されたwありがとうございました〜♪この先を左折し、ちょっと行って右折市電の通りへ出るとフィニッシュはもうすぐ...鹿児島マラソン2023走行記（5）

鹿児島マラソン2023走行記（4）

昨日の漏れ写真中央公園過ぎて国道10号に入った辺りスタートで撮ってくれたラン友さんが移動して撮ってくれました♪さて中間点を過ぎ姶良の折り返しを目指します。国道10号線は道路が傾斜していて走りにくくだいぶ体力を奪われてるのでお腹も減って来ました。姶良のエイドには色々と美味しいものがあるはず♪折り返して来たランナーとも続々とすれ違います。5時間のペースセッターもやってきた。少し進んだところで折り返しまで500mの看板があったのでその差は1kmちょっと。時間にして8分差ぐらいかな？追いつけないことは無いけどどうしよう…と思ってたらブログにコメント頂く、はっしーさんに声を掛けられました。久しぶりにお会い出来て嬉しかったです♪そういえばタケシさんにもお会いしました。25km地点通過すぐ先がエイド黒砂糖さつま揚げ茶チ...鹿児島マラソン2023走行記（4）

鹿児島マラソン2023走行記（3）

走り出して少し行ったところで女性の仮装ランナーさんに「写真一緒に良いですか？」と声を掛けられました。多分、リトルマーメイド仮装で、なんでその写真があるかというと私のラン友さんが知り合いらしいwいやーマラソン界も狭い、悪い事出来んなwwwサブ4ランナーさんだそうで颯爽と先に行かれました。しばらくは港湾施設の通りを走ります。5km付近地下道を抜けたところで武者3人組が前に真ん中だけが人間で両隣は人形ですけどねw熊本城マラソンだったら完全アウトな仮装ですね。よく走らせたなぁ〜鹿児島マラソン太っ腹w一声掛けて先に進みます。電車通りを北上し右折して天文館方面へここは鹿児島一の繁華街熊本城マラソンは沿道の応援が有名ですが郊外がほとんど宮崎のアオタイもそうですが繁華街での応援は走っててテンションの上がり方が違います。フ...鹿児島マラソン2023走行記（3）

鹿児島マラソン走行記（2）

当日は5時に起床諸々準備してウエアに着替え6時半にホテルの朝食を頂き7時ごろホテルをチェックアウト手荷物預けの所までは徒歩で10分はかからない。到着後、いちごマスクを被って最終準備完了！手荷物預け所は地下駐車場スロープを降りて体調チェックの体温測定が、固定カメラで額の温度を計るのでマスクが邪魔して計測できないwなんとかズラして無事にパス♪体調チェック完了証明のリストバンドをもらいますこれをはめてないとランナーエリアには入れません荷物を預けて地上に出ました。スタート地点のドルフィンポート跡地へ移動少し寒いけど今日は快晴で日差しがあるところは暖かい。先週、先々週と寒かったのでありがたい途中、テレビカメラのクルーが寄ってきて取材OKか？と最近は面倒な感じもするけど（←何様？w）仮装ランナーとして快く受けますwラ...鹿児島マラソン走行記（2）

鹿児島マラソン走行記（1）

2023年3月5日に開催されました。終わって2日経ちましたが未だ疲労感があり体がダルいです。なので走行記も分けてボチボチ書いていこうと思います。まずは結果から目標はサブ5最後尾から追い上げましたが惜しくもならず（涙）姶良の折り返しでサブ5のペースセッターと1km差ぐらいだったのでイケるかな？と思ったけど無理でした。まぁ、後半は給食エイドも多いしねwそれでも熊本城（5時間30分26秒）→玉名いだてん（5時間27分13秒）とタイムは良くなって来てるので今度のさが桜ではサブ5出来るかもです♪鹿児島マラソン走行記（1）

明日は鹿児島マラソン2023

3連戦の最後先程受付を済ませて来ました♪今日予報では雨模様でしたが晴れ♪明日も晴れで暑くなりそうです。本日の頂きモノ♪参加賞はTシャツと500円クーポンクーポンでお茶を買いました♪目標タイムはコレですw楽しんで頑張ります♪明日は鹿児島マラソン2023

玉名いだてんマラソン2023走行記

2023年2月26日に開催されました。第1回目の大会が本来2020年に開催の予定でしたが新型コロナで中止、延期となったのでした。家からは1時間弱指定の駐車場は大会会場でもある横島小学校で7時過ぎには到着して会場をウロウロテレビの特番があるようです参加賞のおぎりと味噌汁の提供ブース車に戻り準備してたらスタートセレモニーの案内放送がゲストランナーも来てるしコレは行かねばw金哲彦さん、福田穣さん、三津家貴也さんです。あと小鴨由水さんも来てました。結構長い時間あったので終わったのがスタート15分ほど前急いで車に戻り、シン・いちごマンに変身！wそして再びスタート地点へド派手な仮装のプラカーどんさんがいましたwあまり詳しく無いけど鬼滅の刃の宇髄天元というものらしいですね。この格好で10kmの部に参加だそうwそしてスタ...玉名いだてんマラソン2023走行記

明日は玉名いだてんマラソン

明日は3連戦の2番目「玉名いだてんマラソン」に参加です。本来、2020年に第一回大会として開催予定だった大会新型コロナで中止となったのでした。ま、私は2020年だと参加出来ませんでしたが。今シーズンは大会参加を少なくしようと思っててこの大会も当初参加しない予定だったんですがやっぱり、第一回の魅力は捨てがたく…wしかし、熊本城マラソンの翌週とあってラン友さんの参加が極めて少ないw名簿を見る限り5人wwwフルに限ると誰もいない…。でも走る時は一人だからねw同時開催の「いちごマラソン」でハーフは走ったことあるのでそこの部分は（変更がなければ）どんな感じかわかっていますがフルはその先に新たなコースが追加、未知の世界ですコース図はこちら緑色の線がハーフとほぼ共通オレンジ色がフルのみのコース菊池川沿いの堤防道（？）を...明日は玉名いだてんマラソン

第10回熊本城マラソン2023走行記

2023年2月19日に開催されました。今回は金曜と土曜にボラもやりました。金曜のは前回書いたので土曜ボラの話から金曜は午前の部、土曜は午後の部を。担当はサイズは違うもののTシャツ渡し係前半の人と引き継ぎますが変更点が無いか聞くと昨日はファンランには渡さなかった手袋を渡して下さいと。え？じゃ昨日受付した人はどうなるの？問題になりゃせんかなぁ〜と思いつつ作業開始。土曜だけあって昨日よりも忙しい。ラン友さんとも何人か会いました。盗撮されてたw暗くなって来た頃雨も降り出しましたが無事に終了急いで帰りましたが帰り着いたのが21時前ぐらい風呂と明日の準備して22時過ぎに就寝身体もだけど精神的に疲れたのか直ぐに爆睡今度からは前日のボラはやめておこうと思いましたwで、翌日5時過ぎに起床、食事と準備を済ませ6時半ごろ出発7...第10回熊本城マラソン2023走行記

シン・いちごマン レッド フェニックス！

ついに「シン・いちごマン」の最終形態が登場！その名は「レッドフェニックス」！誰だ？色塗っただけだろと言ってるヤツは？wwwま、そうだけどwコレで熊本城マラソン2023を爆走します！と言いたいところですが最近はお疲れ気味なのか調子がイマイチだし練習もあまりしてないのでボチボチ走りますwシン・いちごマンレッドフェニックス！

熊本城マラソン2023の受付してきた♪

今日から熊本城マラソン2023の受付開始ボラもするのでまずはそちらから今日はLサイズのTシャツ渡し係で15時まで金曜とあってそこまで多くはないけど集中して来られる時があるので結構忙しかった。FBにアップしてたのでラン友さんにも何人か会った。無理やり写真撮られたw（ウソw）途中の休憩時間に自分の受付ナンバーは…いちご兄さん丸♪wwwこれほどぴったりな番号もないw明日もボラ今度はMサイズのTシャツ渡し係で15時から20時まで頑張るぞー！熊本城マラソン2023の受付してきた♪

さが桜マラソンも届いた♪

今シーズン最後のフルさが桜マラソンの大会関連送付物が届きました♪やっぱり受付無しの事前送付は良いですね♪ランナーにとっても大会にとってもベストではないでしょうか？ナンバーはあれ、なんで？思ったら予想タイム3:59:59で出してましたwエントリー時はサブ4する気だったんですねwもう無理なので最後尾に行く予定です。手荷物は付属のビニール袋にナンバーカードと共に入れ更衣室に置く方法だそうこれ以外は撤去されるそうな。参加賞のTシャツなんとプリント生地オサレですね〜♪バックデザインは例年通りあと子供からのメッセージも入ってました♪やっぱ、さが桜マラソンが一番良いかな？さが桜マラソンも届いた♪

笛吹けども踊らず？

今朝、ご近所さんが二人やって来た。お一人はいつも畑の話とかする人もうお一人はお顔は知ってる程度で用件は後者の方の息子さんが千葉から熊本城マラソンに参加するそうでその息子さんからマラソンの集合場所を聞かれたそうでそれを私に聞きに来たとのこと「集合場所？」おそらくスタート地点のことだろうと思い熊本城マラソンのホームページからマイページに入って参加案内を見るようにと言いましたなんで、そんなことに…と思ったけど今回の熊本城マラソンでは郵送での参加案内とかは無いし受付もスマホか自分でマイページから印刷した物を持参だし勝手が違い過ぎて分かんなくなってる人も多いかもです。ま、やがては全てネットになるんでしょうけど実行委員会が思ってるほどランナーには伝わっていない感じでしょうか？さて、熊本城マラソンに向けてシン・いちごマ...笛吹けども踊らず？

いだてんマラソンも来た♪

熊本城マラソンから始まる三連戦の真ん中玉名いだてんマラソン2023のナンバーカード等が届きました♪2020年に第1回が開催予定だったのがコロナで中止3年越しに初開催を迎えました。当初、今シーズンは大会参加を絞る予定だったので参加はしないつもりでしたが、やっぱり第1回はゲットしたいwてことで申し込んだんですが、昨今の参加者減の流れを受けこの大会も定員2000人に対しエントリーは700人ほどそのせいか私のナンバーが61番と普通フルではもらえない番号wま、過去のタイムや予想時間順では無いのでたまたまですけどw駐車場も大会会場内をゲット♪参加賞Tシャツのデザインも中々良いです。なんか最近は黒が流行りなのかな？w他は海苔と食事券海苔は今シーズン不漁で貴重品？以前の貝汁は無くて（これは産地偽装の影響？w）おにぎりと味...いだてんマラソンも来た♪

今日もモヤモヤw

最近、熊日新聞に熊本城マラソンの連載が載ってるのですが今日の記事にちょっと気になる点が今回は「ウエーブスタート」導入とあったのでえ？参加案内にはそんなこと書いてなかったんじゃ？と思い参加案内を見たけど、どこにもそんなこと書いて無い。どういうスタートなのか分からないけどウエーブスタートならスタート時間をグループ毎に指定するのでこれまで通りのスタートと変わりないと思います。以前よりスタートラインまでブロック同士が混じらないようにするくらいかな？事務局の説明が悪かったのか記者が思い込みで書いたのか？なんかモヤモヤするwそれと顔認証スタッフとの接触を減らすとあるけどあの狭い会場にたくさんの人が来るんだから意味ないと思いますがw今日もモヤモヤw

どの大会も面倒臭くなったな

今日、鹿児島マラソンの参加案内が届きました♪コロナ対策でココも以前とは色々違う点があります。手荷物預けも番号で時間帯が分けられていて私の場合は6時から7時の間これだと荷物預けてからスタートまで1時間半も寒空の下にいなきゃいけないです。今回は新幹線で行こうかと思ってたけど車で行って時間まで車内待機に変更かな？ほんと面倒臭いwま、仕方ないけどね。そういえば熊本城マラソンから顔認証登録の再案内がメールで届きました、やっとwやはり登録が中々進んでないと推察します。もっと早くから何度も催促すれば良いのにねwそれでもやらない人は結構いると思われますがwwwどの大会も面倒臭くなったな

混乱確定？

今日の熊日新聞今年、顔認証が導入されましたが一月末時点で参加者の半分しか登録して無いそうな一度メールで案内があっただけだからむべなるかな、という感じですがあと10日でどこまで登録する人が増えるのか？未登録者で受付会場が混乱しなきゃ良いんですが…。対応するボラは大変ですよ。事務局もボーッとして無いでメール出して登録を促せば、と思うんですけどねぇ〜。お上意識が強い土地柄なので下々が率先して情報を取りに来て対応すべしって考えなのかな？w混乱確定？

今日は熊本城マラソンのボランティア説明会

ボラは3回目となります今回は参加賞のTシャツ渡し担当となりました。2/17（金）午前はLサイズ担当2/18（土）午後はMサイズ担当どちらも一番多いサイズなので忙しそうです。今回、ボラのウェアは後日ハヤカワスポーツさんが自宅まで持ってくるか送ってくるそうです。製作が間に合わなかったのかな？w今日は熊本城マラソンのボランティア説明会

顔認証導入だって

今日、熊本城マラソン事務局からメールが顔認証システムを使いランナー受付と当日のブロック入場にも使用するようです。なので事前に登録作業が必要とのことなんか面倒だなwにしても果たして上手くいくのかな？下関海響マラソンでも顔認証の実証実験として希望者に実施していたけどいきなり本番で使うとは！まぁ、あちこちで使われ実績はあるのでしょうが最近の日本はこういったIT関係はトラブル多いからねw仮装ランナーは注意が必要かもwww顔認証導入だって

第40回いぶすき菜の花マラソン大会走行記

2023年1月8日に開催されました♪2023年初の大会例年通り車中泊で前日入り公共交通機関も考えたけどココは車でないとやっぱり不便前日受付時間ギリギリに到着駐車場はガラガラで参加者の少なさを実感で、今回の頂き物♪Tシャツといつもの削り鰹節それとBuffみたいなヤツw薄暗くなってきたので車の中でコンビニおにぎり&カップ麺の夕食をとり20時過ぎにはさっさと就寝今までになくグッスリ眠れて6時頃起床朝食もコンビニおにぎりとカップ麺wゆっくり準備して9時前にスタート地点へ移動いつも通り最後尾へここで以前よくお会いしてたスッパマンさんに再開しばらく見ないうちにメイク力がアップしてたwあ、今回もカメラ忘れたので写真はほとんど無し段々と仮装ランナーが集まってきてスタートしたのに延々と撮影会が続くw怒られないか気が気でない...第40回いぶすき菜の花マラソン大会走行記

明日はいぶすき菜の花マラソン

今年初のレース夕方17時頃着いたけど駐車場はガラガラ参加者激減だから当然と言えば当然だけどちょっとビックリテント張ってる人もいないしそして風が強い私設エイドも少ない予感だしハードなレースになるかもです明日はいぶすき菜の花マラソン

2023年第1戦の招待状！

昨日、いぶすき菜の花マラソンから参加案内等が届きました♪2023年の第1戦目、ここからスタートです♪アスリートビブス（最近はこの言い方が多いなw）は7858菜の花ゴーヤ？wそれと体調チェックシートどの大会も感染対策でやってるけど意味あるかな？といつも思いつつも真面目にチェックしてますwこの大会も3年ぶりの開催私の参加は4年ぶり案内に8000人の参加者（定員10000人）とありここもコロナで定員割れの様です。しかし、それにしても少ない昔はもっと多かったよな？と思い調べてみたら2009年14573人（10km含む）2010年16830人（10km含む）2011年17819人2012年18334人2013年18573人2014年18316人2015年18150人2016年17044人2017年14118人201...2023年第1戦の招待状！

ハイタッチ

先日の青島太平洋マラソンで10kmほど並走したAKB仮装のランナーさんが「コロナになって良かったのが沿道で応援してくれる方とハイタッチしなくて良くなったこと」と話されました確かにな〜と思いました沿道の応援で嬉しいことの一つにハイタッチがあります特に仮装ランナーは求められる事が多く元気をもらえるのですが、あまりに多いと疲れますハイタッチするたびにペースの上げ下げもありこれも地味に脚にきますそれとたまに思いっきり叩く人がいて体が半回転するんじゃないか？と思う時も後半でコレやられるとかなりキツいそれがコロナになり接触が憚られる様になりハイタッチしないのが当たり前のような状況今回のアオタイでもハイタッチを求めてくる方は少なく、無視しても（手は上げて応えますが）しょうがない雰囲気なのは助かりましたw考えてみれば不特...ハイタッチ

第36回青島太平洋マラソン2022走行記

2022年12月11日に開催されました。先週の防府読売での撃沈をリベンジすべく…ではなく楽しく頑張る予定しかし、なんの目標も無くダラダラ走るのは嫌（逆にキツい）なのでいちおーサブ5を目標に走るつもり前日の夕方、新八代駅前から高速バスで移動です（仮装のいちごマスクはラン友さんの車に同乗w）最初、新八代駅まで車で行く予定だったけど駐車場情報をネットで見ると停められないかもしれない状況微妙だけど万が一を考え最寄りの宇土駅に停めて電車移動で、ネット予約したチケットをスマホに表示しようとしたらログイン出来ず焦るw運転手の予約表とメールの予約番号で取り敢えず乗車あとでパスワード変更でどうにかログイン出来たけどなんか最初からつまづき続き途中10分遅れで運行してたし、宮崎市内の渋滞を考えるとかなり遅くなるかなぁ〜と思って...第36回青島太平洋マラソン2022走行記

シン・いちごマン 第2形態 発現す！

第1形態登場から早や2ヶ月半あまりついに第2形態に進化したシン・いちごマンが現れた！その名も「シン・いちごマンホワイトデビル」！！！明日の青島太平洋マラソンでは宮崎の陽光を受けて光り輝くことでしょう。そしてボラのJK達はキャーキャー騒ぎ立てること間違い無しwww参加されるランナーの皆さん後ろからホワイトデビルが追いかけますよ後ろから「あ、いちごだ！」という沿道の声が聞こえたらご注意ください！wシン・いちごマン第2形態発現す！

下関海響マラソン2022走行記

2022年11月6日に開催されました♪今大会は防府読売マラソンの前哨戦、走力確認の位置付けなので仮装無しのガチといっても何も無しは寂しいのでいちご帽子は被りますw目標タイムはネットでサブ4.5最後尾のGブロックからのスタートです。ガチなので走行中の写真はありません。毎年参加なので撮ってもあまり意味無いしwスタート前、参加したラン友さん達と記念撮影ズッコケ三人組…ではありません！真ん中の人は足元が変ですが気にしないようにw天気は快晴で暑くなりそう。8:30になりスタートスタートラインを越えるのに7分10秒かかりました。大集団で走るのは久しぶり。沿道の応援も以前よりは少な目だけど結構な数なんかテンションが上がります。5km辺りで5時間のペースセッターに追いつきました。時計を見るとキロ5分20秒ぐらい出てます。...下関海響マラソン2022走行記

第17回 氷川町梨マラソン大会走行記

2022年9月23日に開催されました♪ずいぶん日にちが経ってしまいました防府読売マラソンのことが気になり走行記を書く気力がありませんでしたwやっと終わったので、記憶を辿りながら書いてますw当日はいい天気♪いつもの公園駐車場が使えないと案内にあったので一番近い竜北東小学校へ駐車シャトルバスがありましたが会場まで1kmほどなので徒歩で会場入り口の坂が工事中でフィニッシュも以前と違う所になってます。早速受付参加賞の梨が山積みになってます走り終わってから貰うことにし、会場へラン友さん達と久しぶりのご挨拶をしながら開会式シン・いちごマンブラックキングも初お披露目w「色モノ集合ですよ」を言われ連れて行かれて集合写真wwwこのコースで仮装するヘンタイの面々w10kmコースの集合がかかりスタート地点へ移動開始スタート直後...第17回氷川町梨マラソン大会走行記

仮装専用キャリーバッグ

今度の青島太平洋マラソンは公共交通機関利用での移動車であれば仮装用具はそのまま積んで行けたけどむき身でバスとかに乗るのは気恥ずかしいwなので専用のバッグを作ります。以前、布マスクを作るときに購入したキルティング生地が余ってたのでソレで。久しぶりにマイミシンが活躍です♪w早いとこ縫い上げないと間に合わないwあ、先日の防府読売マラソンで名指しの声援をくれた方の正体（？w）が分かりました！ラン友さんのお連れさんでしたw写真も撮ってて頂きました♪いやー何とも悲壮感漂うボロボロな姿が的確に描写されてますねwアオタイでは楽しい姿をお見せします！www仮装専用キャリーバッグ

今度はバスで

大会終わって2日目絶賛筋肉痛祭りですwと言っても昨日よりマシまだ若い？wwwしかし、体力の回復はまだまだで今日も寒いので外にはあまり出ず家の中でヌクヌクしております。そして今回もコレに頼りますw免疫も弱ってるはずなのでしっかり養生しないと今度のアオタイが黄信号に。下関海響マラソン、防府読売マラソンと新幹線での移動が続いましたがホントに楽♪特に帰りもう車で長距離の移動はしたく無いです。そんな訳でアオタイも…といきたい所ですが新幹線が無いので今回は高速バスで移動です。前日は車で新八代駅まで行きそこから高速バスで宮崎の宮交シティへ宮交シティからホテルへは徒歩大会当日は路線バスの臨時便で大会会場へ大会終了後はJRで木花駅から南宮崎駅そして宮交シティから高速バスで新八代駅へで車で帰宅の予定です。帰るのちょっと遅くな...今度はバスで

燃えたよ…まっ白に…燃え尽きた…真っ白な灰に…

昨日は第53回防府読売マラソン大会に参加して来ました！結果は惜しくも（？）完走ならず…。今回は泣いても笑ってもガチでの記録挑戦最後の大会でした。歳を言い訳にしたくは無いけど2020年から続く体調不良や膝やら腰の故障で練習もままならず今後の健康を考えたらあまり無理はしない方が良いかな？と思ったりもしてました。コロナで大会中止が続いてたけど徐々に開催が決定してる中防府読売のエントリー案内が来て、もう資格はないと思ってたら2019年の記録が有効になってて練習の励みになればと思いエントリーしたわけですが、その直後にまた体調不良になりまともに練習できるようになったのは10月から2ヶ月で以前の走力に戻すのは無理とは思いつつもこれを最後に頑張ろうと思い直したのでした。そんな訳で今回は何であれ制限時間（4時間）までは走り...燃えたよ…まっ白に…燃え尽きた…真っ白な灰に…

熊本城マラソンのボランティア

ここのところ熊本城マラソンは落選続きで代わりと言ってはなんだけどボランティアしてました。今回は当選したけどボラも楽しいのでやろうと思いHPから申し込もうとしたけどマイページにログインしてもボラの項目が無い。あれこれやったけど埒が明かないので熊本城マラソンの事務局に電話で問い合わせてみた。ボラ係に繋いでもらい説明するとよく理解されなかったのかHPからのマイページへとの説明再度説明wご自分のマイページではボラ申し込みの表示がされるので調べて折り返し電話するとのことで一旦電話を切る。しばらくして電話がありランナーでエントリーしているか？と。はい、してますよと答えるとシステム上ランナーとしてエントリーしているとボラの申し込みがマイページから無くなるそうななので用紙で申し込むしかないとのことあーそうなんですねと電話...熊本城マラソンのボランティア

今日は熊本城マラソン2023の抽選結果通知日

午前中、畑仕事しててお昼に戻ってネットを見たらラン友さん達がFBで当選の報告してたので私もメール見たら届いてたのでドキドキしながら開いてみた。どうせマイページで確認しろと書いてあるんだろと、思ったらいきなり結果が書いてあってちょっとビックリw無事に当選してました♪ま、倍率は約1.3倍だから落選する方が珍しいけどねw忘れて流すといけないので速攻でクレカで入金w無事にエントリー完了となりました♪今回は予想タイム6時間30分で申し込んだので最後尾からのスタートです。ようやく「いちごマン」が熊本城マラソンでデビュー出来そうwしかし、当選したのに迷ってる人も結構いるみたい。私的には申し込む時点で走るのは決定なので今までも不思議に思ってたけど先日の防府読売マラソンでは迷ったのでその気持ちは少し分かるようになった、かも...今日は熊本城マラソン2023の抽選結果通知日

下関海響マラソンまで1ヶ月切りました

2、3日前に届きました♪まだ先だと思ってたらあと1ヶ月無いんですねナンバーは「オーろくでなし」？www貴重品袋も入ってた参加賞のTシャツデザインはこんな感じいい色合いですね♪前面がメーカーブランドデザインの方が高級感があるので良いですよねwこの大会での目標タイムはネットでサブ4.5今月は毎日練習続けてますが現時点ではサブ5がギリかな〜？防府読売マラソンも入金しちゃったし頑張るしか無いけどねw下関海響マラソンまで1ヶ月切りました

全員参加でいいんじゃ？

先ほど夕方のニュース番組で熊本城マラソンの申込者についてやってました。フルの申込者数が14,330人で倍率は1.3倍だそう。ほぼ予想通りの結果ですね。これくらいなら全員当選させても良いんじゃないかと思います。当日DNSの人もいるし前回より定数少なくしてるから少しぐらい多くなっても問題無いでしょう。でも、抽選にこだわるんだろうなぁw全員参加でいいんじゃ？

当選してしまった…。

本日の「氷川町梨マラソン大会」シン・いちごマンで無事に完走しました！が、密かに目標にしてた60分切りはならず分かっていたことではありますが激坂と暑さで撃沈しました。ま、練習もあまりしてないので当然ですけどwこんな有り様の中、悪い知らせが…12月に開催予定の「防府読売マラソン」に当選してしまいました〜。練習に気合を入れるためにエントリーしたわけですがその後、両膝に不具合が発生して練習もままならず今日の結果となったのに…。当選しないことを祈ってましたがこんな時に限って当選しちゃうんですよね〜。神様の意地悪！w現状ではどう頑張ってもフルでは5時間切るのがやっと。制限時間4時間の防府読売マラソンは完走できません。参加費入金は10月3日まで。さて、どうする？当選してしまった…。

シン・いちごマン現る！

全国いちごマン推しの皆様wついに「シン・いちごマン」が誕生しました！「シン・いちごマン第1形態《ブラックキング》」です！w明日の「氷川町梨マラソン大会」に登場します。梨を喰い荒らし、町民とランナーを恐怖のズンドコ…いや、どん底に叩き落としますwww正面から背面今シーズンはシン・いちごマンが各地で大暴れか？w乞うご期待♪シン・いちごマン現る！

今夜は眠れるかな？

我が家も台風14号による風雨が強くなってきました。熊本県にとって最悪のコースみたいだし速度が遅く長く影響が続くそうだし線状降水帯も出来そうと大変そう今夜から明日未明にかけて通過しそうなので今夜は眠れないかもです。皆さんもお気をつけください。写真は台風前にと収穫したヤツらw氷川町の梨は大丈夫かな？マラソン大会の参加賞用の梨は収穫済みでしょうが大きな被害が出たらそれどころではないかも。何にせよ、大した被害が無いことを祈ります。今夜は眠れるかな？

梨食い倒れマラソンw

今月の23日に開催予定の第11回氷川町梨マラソン大会のゼッケン等が送られてきました♪参加賞が町特産の梨「新高」で人気の大会今回も数日で定員に達したようです。当日は会場でも給水所でも梨のふるまいがありそれだけでもお腹いっぱいになります。例年だとコレにお弁当もつきますw新型コロナ対策でいつもと違うところもあり体調管理チェックシートの提出が必要だったり大会会場の竜北公園駐車場も利用不可。一番近い駐車場は竜北東小学校ですが距離は1kmほどなのでシャトルバスは使わなくても歩きで大丈夫そうです。前回は自宅から会場まで走って行ったけどここ最近は練習不足でそれは出来んなw梨食い倒れマラソンw

台風前の収穫

今現在、台風来てるんだろうか？という感じですが今日は朝から家の周りを片付けブドウと小豆を収穫ブドウは品種とかは分からないけど大きさからしてデラウエア系かな？甘味はあるけど小さいのに中にはデカい種があるので可食部は少ないw小豆は初めて育てたけどまあまあの出来？品種は大納言なんだけど肥料も何もやらんせいか小粒wま、出来たしこなので良いけどね。台風前の収穫

熊本城、鹿児島エントリー

今日は熊本城マラソンと鹿児島マラソンのエントリー開始日早速どちらも開始時間直後にエントリー無事に完了しました♪ま、熊本城は抽選待ちですけどw鹿児島の方は明日コンビニで支払い予定熊本城の方は連続落選枠に該当するハズしかし対象者が1700人いるみたいなので倍率は6倍一般よりも競争率は高いwま、2回チャンスがあるということでw熊本城、鹿児島エントリー

さが桜マラソン2023エントリー完了♪

今日は「さが桜マラソン2023」の優先エントリー受付開始日開始時間の10時丁度に接続待たされることもなくすんなりエントリー終了その後、外出ついでにコンビニで支払い。エントリー完了しました♪予想タイムは3時間59分59秒でwま、その時どうなってるか分からんけど後ろに下がる分には問題無いしねwあとは大会が無事に開催されるのを祈るのみ！さが桜マラソン2023エントリー完了♪

さが桜マラソン2023優先エントリー

私的に一番好きな大会さが桜マラソン大会2020大会が中止となりその後も新型コロナにより中止が続きましたが来年の2023大会は開催されるみたいです。で、2020大会に参加予定だったランナー向けの優先エントリーの案内が私にも届きました♪参加費は大幅アップしてますがこれは仕方ないですね…。「SAGAサンライズパーク」ってどこだ？と思ったら、以前と同じ場所なのねw来年は新型コロナも落ち着いて中止となりませんように！さが桜マラソン2023優先エントリー

気合いを入れるために

大会エントリーもポツポツと入れてますが練習の方はなんかやる気が出なくて…やる気出して始めると体調不良になったりエントリーしてた大会が中止になったりでやる木…じゃないヤル気がポッキンと折れる繰り返しその度に一からやり直し心折れる日々が続いてましたがコレじゃいかんなぁ〜と思ってた時防府読売マラソンのエントリーが昨日までと知り、悩んだけど資格はあるので思い切って申し込み。ま、抽選なので参加出来るかは分かりませんがもし出るならちゃんと練習しなきゃならないので気合いを入れるのに丁度いいですし。取り敢えず来月の抽選結果が出るまでは頑張ります！w気合いを入れるために

カーボン・ファーミング

昨夜、NHKのBSで放送された「カーボン・ファーミング〜環境再生型農業最前線〜」に触発されてアマゾンでポチッとwアマプラお試しが表示されたので利用したら昨日の23時頃注文して今日の午後届いたw内容的には空気中の二酸化炭素を地中に取り込むことで微生物の餌にして土壌の回復をするみたいな感じ？やり方としては1、土をかき乱さない耕さない、化学肥料、農薬等使わない2、土を覆う裸地にしない3、多様性を高める単一品種だけを育てない4、土の中に「生きた根」を保つ常に何かを生やしておく5、動物を組み込む牛、豚、鶏、虫やミミズなども使うみたいな。家庭菜園でも実行できそうな内容です。まだ全部読んでないけどw肝は雑草の扱い方のような気がします。来年に向けて試してみようと思ってます♪カーボン・ファーミング

年の初めはコレですね。

いぶすき菜の花マラソン取り敢えずエントリーw来年にはさすがにコロナも落ち着いてる…はずwま、どーだかわからんけどエントリーだけはしとかないとね。しかし、昔ほどワクワク感が無いのが自分的には残念な感じも。あーちむどんどんしたい！w年の初めはコレですね。

鬼灯

ご近所さんに借りている畑に「ほおずき」がたくさんなってます。去年、種を撒いたんだけどその年は小さい実しかならずそれも虫に喰われて全てボロボロ多年草なので今年も自然に伸びてきて先月ごろから大きい実がつき始めたけどまた実が虫に喰われ始めたので今年もダメかなぁ〜と思ってたら後から付き出した実は虫にやられないのもあり幾つか収穫できました♪ちゃんと手入れすればもっと大きく綺麗に出来るんだろうけど面倒なのでほったらかしwしかし、なんで漢字で「鬼灯」と書くのかな？鬼灯

ガーリックオイル

今日はサラダのドレッシングに使うガーリックオイルを仕込みました♪スライスしたニンニクをオリーブオイルで焦がし炒め揚げしてボトルに入れて完成♪コレと醤油と酢を2：1：1の分量で混ぜるとドレッシングの完成です。市販品は砂糖とか塩とか色々入ってるので美味しいけど私には余分なものだし値段も高くつくので自作で十分wガーリックオイル

新型コロナワクチン接種4回目

一昨日、かかりつけの病院で4回目のワクチン接種してきました。昨日は接種部位に痛みがありましたが今日はほとんど痛み無し。今までで一番軽い感じです。しかし、今日の夕飯前になんかちょっと気分が悪くなりました。ワクチンの副反応か？と思ったけど食べ終わったら普通に戻りましたw炎天下で農作業を1時間ほどしたのでそのせいなのか？それとも今日は思いっきり糖質制限食にしたせいか？ま、何なのかは分かりませんがw先日この本買ってきました。今の日本で普通に食事すると完全に糖質オーバーになるので大変ではあります。オヤツなんてもっての外！と言いつつちょっとは食べますけどwww新型コロナワクチン接種4回目

食事の現状チェック

糖尿病治療の基本は食事ってことでまずは現状を知ることから。そこで昨日1日の食事を調べてみました。各食材の成分表を作り材料の重さを量って一品ずつの成分量を計算します。それを元に三食分計算してみました。◆朝食・プロテイン入り牛乳・ヨーグルトおからトッピング・バナナ・目玉焼き・サラダカロリー365kcalタンパク質25g炭水化物33g脂質16g塩分0.8g◆昼食・とうもろこし・牛乳味噌汁・たくあんカロリー355kcalタンパク質14g炭水化物57g脂質10g塩分1.7g◆夕食・小豆雑穀玄米ご飯・トンカツ（スーパーの惣菜）・サラダ・大根おろし納豆・酢入り野菜ジュースカロリー675kcalタンパク質31g炭水化物93g脂質21g塩分2.3g成分の合計はカロリー1395kcalタンパク質70g炭水化物183g脂質47...食事の現状チェック

北九州マラソンの優先枠

今日、北九州マラソンからメールで2022大会ランナー優先枠募集の案内が届きました。お申込いただいた方々から「大変残念」というお声を多数いただきました。とありますが出走権の持ち越しが無かったのでクレームが殺到したのではないか？と推察しますwフルで5000人分の先着順申し込み時に参加費の入金が必要だそう。さて、どうしますかね？北九州マラソンの優先枠

逆ダイエット？

さて糖質制限中ですが実は体重がここのところ激減してます。かれこれ7年近く毎日体重計測してますがグラフにするとこんな感じ増減を繰り返してますが大体55kg〜60kgの間で推移してます。それが2月のピークからダダ下がりで最近は朝の体重が53kg台半年で6kgも減ってしまいました。糖質制限&食事量減もありますが糖尿病による減量もあるそうなのでちょっと気になってます。で、少し増量しようと糖質制限しながら体重増やすのは難しいけどねw逆ダイエット？

まずは

今日は6月2日以来のランwまた振り出しに戻った状態で5kmをゆっくり走るのがやっと。しかし、地道に運動しなきゃなのです。食事の方もアレコレ考えながら糖質制限にチャレンジ中って、母の体重を減らすため以前からある程度はやってたんだけどね。私の場合、間食が多かったのが問題だったと思うのでそれさえ止めれば大丈夫な気もするけど次の検査までは念には念を入れないとね。お菓子の方も意外と我慢出来てるし♪食べなきゃ食べないで平気らしいwまずは

健康第一

先日受けた人間ドック色々と問題ありな結果でガックリ要精密検査と要治療が一つずつ他にも経過観察がいくつか。要精密検査は超音波エコーで膵臓に嚢胞性腫瘍疑い。父親を膵臓癌で亡くしてるのでドーンと気持ちが落ち込んだ。で、先日MRIで再検査結果、今のところ悪性では無いと。このまま様子をみると言うことで半年後に超音波エコーの再診となりました。大きくならなければ良いそうです。しかし、なんか不安。ま、あれこれ考えても仕方ないけどね。そして要治療の方は糖代謝異常ま、いわゆる糖尿病です。空腹時血糖は大丈夫だったけど糖負荷試験で引っかかった。で、昨日かかりつけ医に行って診察。医師によれば日本人はインスリンを分泌する能力が欧米人に比べて低く、そのため糖尿病になりやすいらしい。お菓子とか食べますか？と聞かれちょっと前まで結構食べて...健康第一

すんなりと

今日は青島太平洋マラソンのエントリー開始日いつもなら開始時間の30分前からパソコンの前に陣取り20時ジャストに大会HPに入るのだけど下関海響マラソンマラソンが定員に達せずエントリー期間が6月26日まで延長されたのでアオタイもそれほど多くは無いと予想し今回はテレビを観ながら20時を過ぎてからHPへ繋いでみた。いつも通り30秒待ち画面になったのでそのままにしてたけど途中でランネットにログインしてないのに気付いたので一旦切ってランネットに接続ソコから再びエントリーページへまた30秒待ち画面を見ること数回でつながりエントリー無事に終了♪結局10分も掛からずでした。21時現在でもエントリー受付ですがアオタイも参加者は少ないのかな？すんなりと

今月は頑張ったようなそうで無いようなw

今日で5月も終わりで、練習記録今月は毎日走ることは出来ませんでしたが、ほぼ全て坂トレでしたのでそれなりにキツい月でしたwえびの京町温泉マラソンが中止になってイマイチやる気が出なかったけどそれなりには頑張れたかな？そういえば下関海響マラソン5月27日にエントリー開始でした。私も開始の20時を待って5分ほど待たされましたがエントリー完了。しかし、さっきHPを見たらまだ申し込み出来るみたいですね。これまでだとものの1時間もしないうちに定員に達していたのに…。参加料は2000円上がってますが他の大会に比べればアップ率は低めで良心的。んー他の大会はどうなんだろ？私的には申込者が減ってエントリーしやすくなるのは大歓迎ですけどねw今月は頑張ったようなそうで無いようなw

ありがとうございます♪

今日開催予定だった「えびの京町温泉マラソン大会」から参加料の返金が現金書留で本日届きました♪返金額は4,450円アナウンス通り払った参加料から郵送料を引いた額でした。これに後からTシャツも送っていただけるそうで大会側としては大損ですね。申し訳ない気もしますが、ありがたいです♪次回、またエントリーさせて戴きます！ありがとうございます♪

いちご

今年はイチゴが元気♪去年より粒が大きくて数も多い♪こちらはもう少し肥料もやらず放ったらかしだったのになんでだろ？wいちご

いちおーエントリー

今日、来年の熊本城マラソンが開催されると発表されましたね。日程は以前と変わらず2月の第三日曜参加料は14,500円とお高めですがコロナ対策費もあるのでしょうね。来年には新型コロナも収まってるでしょう多分wその前に今年の福岡マラソンにやっとエントリーしました。どうせ抽選だし、なんとなく先延ばしになってたwしかし、福岡マラソンのHPによれば4月18日にエントリー開始して申込者数が定員の12，000人を超えたのが4月26日抽選になるとはいえ、出足は鈍かったようですね。やはり中止が続く影響が出てるのでしょうか？いちおーエントリー

趣味としての草むしり

今日のほぼ日手帳の言葉すごく共感しました。よく遊ぶお金欲しさに犯罪に走る人がいますが草むしりを趣味にすればお金もいらないwま、土地は必要ですが…。今日も借りてる畑の草むしりと、言ってもトリマーで刈ったんですがw気持ち良いです♪何かを植えて育てるのも楽しいけど草むしりも楽しい。作業としてやらされるとつまらないでしょうけどねw趣味としての草むしり

あーあ…。

来月参加予定にしてたえびの京町温泉マラソン大会中止になっちゃいましたね〜。ここのところ宮崎、鹿児島方面は新型コロナの陽性者が激増してましたからね。あちこち大会は開催されてるから大丈夫と勝手に思ってたけどそうは問屋が卸さなかったです。せっかく今月は頑張って練習してきたのになんかまたヤル気が無くなりそう…。あーあ…。