要するに、やる気があるかないかだね

今年の夏はめちゃくちゃ暑かった。 で、何をしたか。 誰もが「暑い」「暑い」で、無為に毎日を過ごしてしまったのではないだろうか。 それも当然でしょう。 このクソ暑い日に、エクササイズに熱中するなどできるはずはない。 だから、ダラダラと毎日を過ごした。 それでよかった良かったのか？ いいはずはないだろう。 だが、懐具合もよくないが、思い切って本格的なエクササイズをしてみた。 ・・・…

台風、寒さ対策はできていますか

先週、台風24号が列島縦断し大騒ぎとなったが、 今度は25号がまた列島を直撃しそうだ… 既に沖縄、奄美の猛烈な豪雨・暴風を見舞っており、九州各地も度重なる襲来におびえている。 となると被害を最小に抑えるための準備が必要だが、併せて朝夕の気温の下がりも気になってくる。 わが家が先週から夜の寒さ対策にうす布団を引っ張り出し、暖かくして夜を過ごしています。 「いやぁー酷かったなぁー、熱中症に何…