ブログの更新予定を1回飛ばしてしまいました。 さて、現在は政治家としてご活躍中の山本太郎さん。 俳優をされていた時から知っていた身としては、 化けたなぁ、という感想です。 私の記憶では、いわゆる「おバカキャラ」だったような。 カッコよかったのですけどね、 バラエティ番組では、純朴で屈託のない青年という印象でした。 屈託のなさが”軽い”ようにも見えました。 が。 すごく勉強されたのでしょうね…
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ブログの更新予定を1回飛ばしてしまいました。 さて、現在は政治家としてご活躍中の山本太郎さん。 俳優をされていた時から知っていた身としては、 化けたなぁ、という感想です。 私の記憶では、いわゆる「おバカキャラ」だったような。 カッコよかったのですけどね、 バラエティ番組では、純朴で屈託のない青年という印象でした。 屈託のなさが”軽い”ようにも見えました。 が。 すごく勉強されたのでしょうね…
オープンダイアローグとは、新しい心理療法です。 オープンダイアローグについて書こうと思っていたら、 中日新聞のClife、「新聞でよく見る用語事典」に載っていました。 ええー？ もう、そんなことになっていたんですか。 勉強不足で申し訳ありません。 少し調べてみたら、NHKでも特集されていましたし、 実際に取り入れられているかは別にして、病院などのHPがヒットしました。 オープンダイアローグ、Wikipedia…
見た目の事はともかく。 体力とか集中力とか、体が固くなったとか、 そういうことも、まずは脇に置いて。 アタマの中での再現力と言いますか、 そういうのが衰えました。 私は時々、手芸とか手の込んだ料理とか、 そういうことがしたくなります。 あれもこれも、いっぺんにやりたくなります。 それで、この冬、靴下を編もうと思ったんですね。 小物ですから、すぐできると思って。 製図を見ても、なぜそう（立体…
急に夏になったみたいですね。 まだまだ抵抗したいです。 なんて思っていたら、 梅雨？ 九州地方では、すでに入梅しており、 あら、早いわねぇ、梅雨明けも早まると良いわねぇ、 などと、他人事だったのですが。 2週間先までの天気予報を見てみると、 雨マークばかり。 もう梅雨ではないですか。 春はどこに行ったのでしょう。 初夏はどこに行ったのでしょう。 まだお会いしていないと思うのです。 春に…
水滴写真を撮りたいと思っていた時には、 雨が渇いて撮れなかったことばかりでしたが、 先日は、昼過ぎというのに雨粒が残っていてパシャリです。 キラキラしてとてもキレイでした。 さて。 物価上昇に悲鳴を上げてい…
以前、ハイコンテクストコミュニケーションと ローコンテクストコミュニケーションのことを書きました。 ずいぶん経つので、改めて簡単に説明します。 コンテクストとは、背景・文脈・状況などを意味します。 …
河津桜にさくらんぼが出来ていました。 カワイイです。 この季節、秋に収穫されるような木の実の赤ちゃんが なっているので、見てみると思い白いですよ。 ギンナンの赤ちゃんも、とて…
ブログ更新、予定を一回飛ばしてしまいましたね。 申し訳ありません。 忙しさを乗り越え、ホッとしてしまったのでしょう。 さて。 X（旧Twitter）で、信田さよ子さんがおススメしていたので 視聴しようと思い、録画予約をしました。 ハートネットTV『”権力”と性暴力』 明日28日（月）20時からです。 タイ…
朝は「あんぱん」昼は「カムカム」と、 朝ドラのおかげで、あんこが恋しい毎日を送っています。 さて。 これまで、数名、そして数組の、 家族や近しい関係の方の心の問題で訪れる方がいました。 たいていの場合、当事者だけの問題と考えておられて、 ご自分には何の問題もないと思っていらっしゃいます。 こころは、そんなに単純にできていません。 様々な要因が相まって、今があります。 「自身も当事者である…
今、大好きだった朝ドラ「カムカムエブリバディ」の再放送を見ています。 季節は終戦記念日。 「堪へ難キヲ堪へ忍ヒ難キヲ忍ヒ・・・」 有名な玉音放送と、ドラマの回想を見て ハッ！！ 今さらながら、気付きました。 耐え難きを耐え、忍び難きを忍んで、 日本は戦争に負けたのでした。 だから好きにせい、というのではなく、 耐え…
知らないうちに桜が咲いていました。 今年は横断歩道の上から見た桜を撮るぞ、と、 狙っていたのですが。 あいにくの曇り空。 さて、上の写真をご覧ください。 桜って、輪になって咲くんですね。
写真は、伏見駅前の河津桜です。 この季節に伏見に行ったことは・・・ありますね。 その時には見つけられなかったのかしら。
今朝8時半ごろ、固定電話に着信がありました。 出ると切れてしまいました。 電話番号を調べてみると、某地銀。 何の用かと思い、折り返しかけ直すと、 営業時間前だったので、つながりません。 夕方になり、銀行が何の用だったのかと思い出し、 銀行に問い合わせました。 むぅ・・・。 なんだかクレーマー扱い。 一方的に話をされてしまい、調子が狂いっぱなし。 「本当に当行の電話番号だったんですか？ 〇〇…
今に始まったことではありませんが、 ステキな大お姉さまを見かけると、 「あんなふうになれたら良いな」と、 目で追ってしまいます。 つい先日も、バス停で少し話した方。 笑顔が柔らかくて、動きやすいけど、少しかしこまった服装で。 全体は地味なのに、明るい色のストールがシンプルでとってもオシャレ。 シルバーのベリーショートからのぞく耳たぶには、 少し目を引くマリンブルーのピアス。 まぁ！素敵。 …
あの経験があって良かったと思えなくてはいけない？それとも・・
30年ほども前でしょうか。 機能不全家族などが周知されてきたのは。 今では「毒親」というキーワードが有名ですね。 「アダルトチルドレン」「優しい暴力」「共依存」・・・。 家族の問題に限ったことではないのですが、 酷い目にあって育った後、回復が進み、 「あの経験があったから今がある」と 「思えなければいけない、でなければ元が取れない」 と言った精神科の先生がいました。 （たぶんS先生） その後、…
えーっと。 私には珍しく、咄嗟に写真を撮ることができたのですが。 ナンバーを加工するのが面倒なので 写真は載せられません。 でもあのトゥクトゥク、何屋さんなんだろう？ 交差点で見かけただけなので、 何を積んでいたのかなど、よく見れませんでした。 少し調べてみたところ、 トゥクトゥクによる運転代行、 キッチンカーなどもあるようです。 乗ってみたいですね。
冬眠していて、更新が滞ってしまいました、 というくらい、寒かったですね。 実際には、現実逃避が酷くって、PCではメールチェックのみ、 としていたら、更新を忘れてシャットダウンしていたんです。 ホームページを作ることから、逃げていたんです。 さて、コミュニケーションこぼれ話。 ブログや公式LINEでご紹介するコミュニケーションの記事は、 汎用性があるように、ごくごく基本的なことに絞っています。 しか…
調べたいことがあって、BOOKOFFオンラインで中古の本を注文しました。 すると、 パソコンの画面に広告が出てきます。 今回注文したもの、以前買ったものなど。 見覚えのある本がブラウザに映し出されます。 「見覚えがあるなぁ、あれ？買ったよね」 Amazonで買った本も、チェックリストに入っているので それも出てきます。 「・・・読みかけだった」 いやぁ、有難いですね（苦笑）。 読みかけの本など、見えや…
現在使っているホームページは、 ぷららさんで作っています。 ところが、3月いっぱいでサービスが終了とのことで、 さて、どうしたものか。 そろそろ新しいホームページ作りに着手しないとなぁ、 ということで、 あれこれ見て調べているところです。 エイ！と作ってしまえば良いのですが、 なかなかボリュームのあるものを作るのはおっくう。 途中まで作って、 手ならしにワークショップ用のサイトを作ってみよう…
お目にかかるまでに半年かかりました。 梅子、会いたかったよぉ。 ということで、使う前にパシャリ。 すぐに居なくなりました。 寂しい。 次はいつ会えるのか。
皆さんご覧になったでしょうか。 フジテレビの会見です。 私はしっかり見たわけではありませんが、 たまたま見てしまった時の様子に、 大変憤ってしまいました。 質問者の男性が、「女性の人権」について とてもうるさく、しつこく問うていたのですが、 この方が本当に人権や、女性の尊厳などについて理解があるとは思えず、 悪者叩きをするために、都合よく使われていると感じたのです。 こういう方たちが、本当に…
先日、ちょっと異変があったので、 婦人科で子宮体癌の検査をしてきました。 結果は陰性。 問題なしでした。 もう、これだけで記事が書けそうですが、 検査、痛かったです。 内診台に上が…
ロウバイの花は、下を向いて咲きます。 なので、下から撮らないと花が見えないのです。
満月と言われると、なんだかウキウキして、 見たくなるのですが、皆さんはいかがですか？ 天気予報では、曇るようなことを言っていたのですが、 さっき見てみたら、しっかり見えました。 写真ですか？ 慌てていたので撮れませんでした。 さて、満月ですが、あまり見ない方が良い、とも言われているのですね。 何でかな、と思ったら、心身への影響があるからなんだとか。 良くも悪くも活動的になり、つまり、 攻撃…
多様性とか、みんな好きにして良いとか、 そういう時代になりましたが、 まだ、「おしゃれするのは悪いこと」 のように思ってしまっている方がいます。 「悪いこと」とは思っていなくても、 後ろめたいというか、カッコつけてるみたい、 自分を良く見せたいみたいで恥ずかしい、 （つまり自意識過剰）などなど。 自分には、着飾る価値がない、というのもありますね。 おしゃれといっても、着飾るばかりがおしゃれでは…
旧年中も、たいへんお世話になりました 本年も、どうぞよろしくお願いいたします お正月らしくない画像とともに始まった2025年です。 昨年秋ごろ、6年くらい？お世話になった 香流の面談室を引き払いました…
ちょっと奥さん、聞いて？ 的な話なんですけど、 今週が、実質、今年最後の週なんですよ。 今年最後のごみ収集日のチェックをしておかなくちゃなぁ、 なんて、カレンダーと年末年始の収集日表を照らし合わせて、 ビックリしましたよね。 ごみ収集、今週で、今年は終わり。 （名古屋市としては、31日の大晦日まで回収するそうです。） まぁね、大掃除とか、いろいろ、 年内に終わらなくても、年は明けるんです…
今回は、難易度がグッと上がります。 とりあえず天気の話など、当たり障りのない話をするのが良い、 と話したところ、 「それじゃあ、いつまでたっても仲良くなれない」 と、さらなる質問を頂いたからです。 …
先日、所用で、鶴舞に行ってきました。 鶴舞公園なら紅葉があるかもしれない、 そう思って、少しだけ、ぐるり。 ありました。 イチョウだけでも良かったんですけど、モミジさんもいました。 イチョウは黄金色…
この写真は、サルスベリの紅葉です。 黒い種子（だと思います）がついています。 ふらふらと歩いていて、紅葉や黄葉を探していたんですが、 なかなか見つかりません。 街路樹に銀杏が植…
ここ数年、心理学・臨床心理学の勉強には、 テキストっぽい本を選ぶことが多かったのですが、 市井の理解はどんな感じかと興味を持って、 コンビニで心理学・臨床心理学についての 初心者用の本を買いました。 それでイライラしてしまったんです。 「デタラメを書くな」というふうに、です。 いや、お恥ずかしい。 いちいち突っ込んでしまって、全然読めません。 これがけっこうお年を召した、無名でもない方の…
お知らせは、たぶん夏頃に頂いていたのですが、 現在使っているサーバーが、サービス終了と相成ります。 まだまだ先のことと思っていたのと、 バタバタと落ち着かない日々を過ごしていたので、 まったく考えていませんでした。 さて、どうしましょう。 現在のホームページが使えるのは、2025年の3月いっぱいまでです。 サーバーを探して決めて、あちこちのリンクを書き換えなければいけません。 ああ、面倒。 …
昨日は曇りでしたね。 「望月の歌」の月は、見れませんでした。残念。 さて、先日から、ぼちぼち片づけをしています。 断捨離だわ、と思っていたのですが、 もうね、11月の半ばを過ぎたじゃないですか。 これからどんどん寒くなることを考えると、 大掃除 ですよ。 幸い、今日は暖かかったので、油汚れ落としに最適、 と思い、換気扇の掃除をしました。 あとは、断捨離部門というか、 よく分からない分厚い本と…
何のことだか、ですよね。 NHK大河ドラマ「光る君へ」が佳境に入りまして。 藤原道長が月を見ながら詠んだとされる「望月の歌」、 「この世をば 我が世とぞ思ふ 望月の 欠けたることも 無しと思へば」 11月16日（土）は、あの夜とほぼ同じ形の月が出るとのことなんです。 ドラマの放送は、その翌日の17日（日）。 感慨深いですねぇ。 悠久、という感じがします。 16日に月…
心の病に関しても、 20歳過ぎたら自己責任 と言われます。 私も、言っちゃったこと、あるかなぁ。 自己責任という言い方が、ずしんと重い感じがするのはわかります。 少し言い方を変えると、 決めるのはあなた、 ということなんです。 決める、決断する、というのは、責任が伴う行為なので、 やはり自己責任、というふうになってしまいます。 心を病んでしまった時、その原因が、本人だけということは あまり…
急に寒くなった気がしますが、皆さんはいかがですか？ 私は、昨日まで暑かった服がもう、肌寒い、を繰り返し、 ちょっとイヤになっています（苦笑）。 秋がないわ。 さて、 スヤスヤ教とは。 X（旧Twitter）で、先月誕生した、超新興宗教です。 スヤスヤ教創世記はコチラ。 「あらゆる面倒事を、宗教上の理由で断る」を目的にできました…
自律神経さんにとって、 ここ数日は、大変厳しいですね。 気温、気圧、湿度等々、ものすごい乱高下。 それなのに秋祭りとか、何らかのイベントなどが多いのもこの季節。 健康な方でも、クタクタになってしまいます。 さて、自律神経失調症や、疲れによる自律神経の乱れに対して、 「ゆっくりとリラックスすると良いですよ」 などと、よく言われます。 確かにその通り、疲れたら休む、は鉄則です。 ただ、心の不調…
ワークショップの応募〆切が 今週25日（金）に迫っています。 参加をご検討中の方はお早めにご応募ください。 日程は
カウンセリングを受けると、今の自分が居なくなってしまうのか？
性格が変わる？別人格になる？ とにかく、そういった心配をする方がいるようです。 どれだけ生き辛くても、自分自身には愛着があるものですから、 わからなくはないような。 でも、自分の何かを変えないと、生き辛さは解消しないし。 たとえば、子どものころ苦手だったものが食べられるようになったり、 カッコイイと思っていたものが、今の自分には似つかわしくないと知ったり、 カウンセリングで得られる変化は、そ…
悲しい時、辛い時、疲れた時、 オトナらしくさめざめと泣くのも良いけれど わんわん泣いてみるのも良いものですよ 時々はデトックスしないと、器が壊れてしまう 季節の…
タナカの人望がないせいで、10月6日からのワークショップは中止になりました。 申し訳ありません。 しかし、皆さんに広く実践していただきたいので、凝りません…
長くなります。 今日、NHK朝の連続テレビ小説「虎に翼」が最終回を迎えました。 何から何まで、見ごたえのあるドラマだったと思います。 このドラマは、憲法14条が主役なのだと言う方がいます。 『すべて国民は、法の下に平等であつて、人種、信条、性別、 社会的身分又は門地により、政治的、経済的又は社会的関係において、 差別されない。』 うっとりしますね。 今でこそ、あからさまな差別は見かけ…
とらつばロスとかまひろ光り始めるとか浮かれていたのですが・・・
ここしばらく、ワークショップ関連の記事を上げなければ、 と自分に課していたのですが、 気持ちはトラつば＆光る君へに夢中でした。 虎に翼は、 寅子の再婚をきっかけにした女子部の同窓会があり、 もう終わっちゃうんだなぁ、と、だいぶ前からロスに備えていました。 それで、来週が最終週。 社会問題全部乗せのようになっていたド…
ワークショップご参加の募集は、ひとまず本日24時に締め切ります。 よろしくお願いいたします。
こころの義務教育、って触れ込みではどうか。ワークショップサブタイトル
タロットカードを使ったセルフカウンセリング・ワークショップ。 ずっとタロットカードをシャッフルしたり、 カードリーディングの練習や勉強をするのではありません。 タロットカードにカウ…
ここのところ、肩や背中がとても痛みます。 ブログの更新も、昨日が予定でしたが、 痛みに勝てず。 ストレッチや湿布で誤魔化したりしていたのですが、 昨日はとうとう、それでは誤魔化せず、ダウンでした。 浴槽には、夏でも毎日浸かっているので、 ある程度のマッサージ効果はあるはずなんですが、 寄る年波には勝てないのでしょうか。 そうそう、今年の夏気候から酷暑気候になる途中に 中途覚醒というか、目覚…
写真は、ツルマガーデンさんよりお借りしました。 ワークショップ初日の会場です。 タロットカードの写真ばかりでは…
えっと・・・。 タロットカードとの会話です。 ワークショップについて、聞いてみました。 すると、 素晴らしい挑戦だわ！間違いなく上手くいく！ という強力なカ…
大っ変、お待たせいたしました。 やっとワークショップの日程が決まりました。 日時と会場は以下の通りです。 1. 10月6日（日）14：00〜17：00（鶴舞駅スグ） 2. 11…
セルフカウンセリング・ワークショップ。 次は少し人数を増やして、回数を少なくします。 約3か月で90分×6回というペースでやっていたのですが、 やはりキツいと思いまし…
自律神経だけではないのですが、 心理的な困難が身体に及ぼす影響は多岐に及びます。 体調不良があり、様々な検査をしても異常がない場合、 大抵は精神科へ、と、言われるようです。 自律神経の不具合が心身への多岐に及ぶ不調の原因であることも、 よく知られるようになりました。 その自律神経は、視床下部、下垂体、副腎と関連し、さまざまなホルモン分泌と 密接な関係にあります。 また、自律神経は不随意筋…
南海トラフ地震の巨大地震注意 なんてものが出ました。 超・怖い。 超・超・怖いです。 こうした不可抗力の恐怖に対して、 コロナの時も同じようなことを書きましたが、 危機に備えたら、いったん情報から離れる、 というのも必要と思います。 「可能性」はずっとあったのですが、 いくつかの大きな地震を経験した今では、真実味と言うか、 身近さというか、段違いに肉迫して感じられます。 油断すると考えて…
最初は電話カウンセリングから始めて、 一社駅近くで相談室を構え、現在の香流に移転して 現在に至ります。開業から、12年になりますか。 その間、ほんの数名の方です…
夏が好きなんじゃない、夏休みが好きなんだ！ということで、夏越しの大祓
X（旧Twitter）で、 「夏が好きなんじゃない、夏休みが好きなんだ」というようなポストを拝見し、 確かにそうだなぁ、と気づかされました。 私など、それを言ったら冬も春もそうなんですが。 ※ Xは昨年から閲覧専用でやるようになりました。 ローカルネタを期待したのですが、そういう時代ではないようです。 私のポストを探してもありませんので悪しからず。 ということで、夏といえば夏越しの大祓。 茅…
「9：30に予約した○○です、急な仕事が入りました。キャンセルさせてください」 と留守番メッセージ（少し変えています）が残されていました。 記録を見ると、昨日29日（月）の朝に残されたものでした。 私は出かけていたので、それに気付いたのが今日の午後です。 予約、受けてないのにー、とビックリ。 私は、 直接メールでも、メールフォームでも、LINE公式のチャットでも、 ご予約をいただいたら必ずお返事します…
昨日更新のはずだったのですが、カレンダーを読み間違えました。 申し訳ありません。 さて、お札のルーキー、2着は渋沢さんでした。 息子に、一万円札を両替して。崩して。と頼まれて 渡されたのが渋沢栄一さんでした…
なかなかお目にかかれないなぁ、と思っていたら、 コンビニからお越しになられました。 北里柴三郎男爵です。 レジの方が数えながら「あ！新しいの入ってる！」と教えてくれました。 旧札と同じサイズなので、見逃してし…
「ワークショップ第3期は・・・」 などと書いておきながら、募集出来なくてご…
ここ一週間ほど、度を越した早起きに悩まされていました。 1時50分とか2時40分とか。 ちなみに、就寝は22時前後です。 えらくスッキリ目覚めるので、 そのまま「おはよう」にしていました。 寝不足は体調不良の元なので、早く起きてしまった分、早く寝る。 寝不足なので、たくさん寝れるはず、と思うのに、 また同じような時間に起きてしまう。 うーん、不思議。 段々、ウトウトうたた寝するようになる。 ちょっ…
うんそう、いや、違います。 って、どっちなんでしょうね。 一般的に使われている「自己チュー」は、わがまま、とか 自分勝手とか、他者への配慮に欠ける人を指して言いますよね。 自己中心的とも言います。 心理学で使われる「自己中心性」というのは、 他者視点を持たない、つまり自分以外の人のモノの見方や考え方、 感じ方を正確に推測することが出来ない、苦手、ということです。 平たく言うと、「他人の立場に…
先日、とある場所に所用があり、 道なりにあったお店でランチを頂きました。 日曜日にランチ営業をしてくれるなんて、 それだけで嬉しいじゃないですか。 〓のランチで1,200円くらいだったでしょうか。 お値打ちです…
たびたび「虎に翼」の話題で申し訳ありません。 今日は、羨ましいと思った話です。 ヒロイン寅子の母、はるさんが亡くなって、 寅子とその親友であり兄嫁である花江が、 自宅に設えた祭壇の前で話すシーンがあったんです。 棺はもうなかったと思うので、祭壇とは言わないのかしら。 無知でいかんですね。 白い花だけがいくつか活けられていて、 大仰でなく、とても清潔な感じがしたんです。 私の葬式は、こうい…
”首ったけ”って、意味わかりますか？ 最近の人は使わない言葉かも？と思いまして。 【首ったけ】 相手にすっかりほれこんで夢中になること。 ————————————————です。 さて、何に首ったけかというと、 音声です。 お年頃（更年期）のせいか、些細な体調不良がありまして、 3カ月ほど前に、YouTubeで自律訓練法を検索して やってみたんです。 なるべく短いものを、と探して、最初にやったのが…
うつ状態になり、何もやる気が起きないといって、 やらないことは良いことです。 「こんな日もある」と思えれ…
現在の香流川緑道は、緑がですね、わっさーっと生い茂っています。 川なのに、川を覆うように緑が伸びています。 もう少しすると、環境事業所の方々が剪定してくれるかな。 鳥がたくさんいて、賑…
前回から間が空いてしまい、申し訳ありません。 コミュケーションの肝は、『伝達と共有』ということを思い出してください。 さて、「話が長い」と言われてしまう方がいます。 必要な話なら、「長い」とは言われ…
久々に積読がヤバい状態です。 本を買い過ぎた、というより、焦って読めないんです。 こんな時は、まず落ち着いて、 焦って読めない時間を無駄にするより、 焦れても着実に読み進めた方が早い、ということを 自分に言い聞かせる必要があります。 デモデモダッテ。 まだ、焦る気持ちの方が強いです。 一方で、「虎と翼」の予告を観て、 日本国憲法第14条1項の条文 『すべて国民は、法の下に平等であっ…
募集要項にも書いているのですが、 タロットカードを使ったセルフカウンセリング・ワークショップには、 既存のクライエントさん（過去に2回以上来談された方）は、 参加…
この写真は、以前にも載せました。 「虎と翼」のロケ地になっている市政資料館です。 中央に映っている階段、石造りなので滑るんです。 ドラマを観ていても、「そこ、滑るから気を付けて」と思ってしまいま…
今日は子どもの日ですね。 こんな日にこの話題はどうかと思いますが、 ここ数年、気になっていること。 神経を逆撫でする傾聴のことは前にも少し書いたように思いますが、 『カスハラ』の厳罰化が進むようですので 今抱いている、カスハラへの危惧を書いておきます。 私が割とよく遭遇するのが、事業者側の 傾聴ハラスメントや保身ハラスメントです。 （すでにあるかもしれませんが、私の造語です） 傾聴ハラスメ…
またしても更新が遅れており、申し訳ありません。 もう少ーし、落ち着くまで時間がかかりそうです。 バタバタする中、クライエントさんのことを考えたり、 ワークショップのことを考えたりもしながら、 勉強不足を痛感して、余裕もないのに何冊も本を買ったりしています。 読めよ、自分。 さて、そんな中でも朝ドラを楽しんでいます。 「虎に翼」#とらつば 非常に面白いです。 それで、今朝気付いたのですが、 …
藤を求めてドウダンツツジ。 全体はこんなふう。けっこう立派な木でした。
ご存知の方はご存知と思いますが、 私は、ほぼ友引の日に更新しています。 10年以上、そうしているのですが、 前回の友引から今日までは11日間。 こんなに長い友引の不在は初めてではないかな、と思います。 というか、これだけの間、更新しなかったのは初めてというか。 というか、というか。 それで、けっこう忙しく過ごしていて、疲れも溜まっていましたので、 これ幸いとブログやLINEなどの更新をサボってい…
と、先日バッタリ会った近所の方との立ち話。 こんなところで偶然ね、と話し始め、 世間話をしていくうちに、 どちらからともなく政治の話へ。 怖いわねー、将来が本当に分からなくなってしまったね、 と。 自分たちのことはもちろんなのですが、 若い世代が本当にかわいそう。 もっと遊んで、もっと自分を試して、 今の便利を最大限利用して冒険してほしい。 そして、納得して歳をとっていって欲しい。 何かに…
昨日の面談室前の桜です。 一分咲きと言って良いのでしょうか。 少ーし引きで見るとこ…
タロットカードを使った、セルフカウンセリング・ワークショップ。 第3期を4月から6月にと予定していたのですが、 思っていたより4月が忙しいので、 5月中旬〜7月にしよ…
当ルームは、桜の名所にあります。 が、 私は桜より、ハクモクレンが好きなんです。 ハクモクレン、花の見ごろを予想するのが難しい。 先週も、面談のついでに様子を見に寄ったのですが、 一週間でこん…
タロットでのセルフカウンセリング・ワークショップ。 やってる方も分からなくなってくるんですが（大丈夫か？）、 カードは、あくまでもカウンセラー代わりで、 占い師…
昨日、こんなメールが届きました。 警視庁からとのことです。 窃盗容疑がかかっているらしく、急ぎ被害者へお金を振り込めと。 面白いので、さっそく息子にLI…
前回は表情の話をしました。 表情は、コミュニケーションの核『伝達と共有』の「共有」が既にされているので、 伝わりやすいという話でした。 今回は言語です。 言語も、言わずと知れたことですが、特に日本…
鶴舞で待ち合わせをしたのですが、時間があったので少しフラフラ。 JR鶴舞駅高架下で、こんな催しがやっていました。 『高架下 ART ZOO』
最近、写真が少ないわぁ、特に季節感のあるもの。 と思って外に出ましたら、あいにくの曇天。 菜の花の写真は、面談室の前で撮ったものです。 気温のアップダウンが激しくて、今の季節がわからなくなっています。 そこ…
糸が切れて出血、とまぁ、そのまんま事実なんですが。 先日、粉瘤を取り除く手術をしたのですが、 切ったその日に伸びをしたら、縫った糸のひとつが切れまして、 傷口が開いて血が出たと。 背中というか、腰だったので、分かり辛かったんです。 ブチッと音がしたのですが、しっかり貼られたテープが剥がれたのかと思いました。 しばらくして、うん？冷たいかな？服がゴワゴワするな、 と思って鏡を見たら、ベッタリと…
困った、困りました。 どうやら中身を詰め込み過ぎたようです。 最初は、60分で説明を終え、残りの30分はワークと質問会だわ、 くらいに思っていたのです。 どっこい…
前回、コミュニケーションとは、伝達と共有です、という話をしました。 今後しばらくは、この『伝達と共有』に着目してお読みください。 コミュニケーションには、 バーバル（言語）コミュニケーションとノンバ…
いやぁ、ビビりました。 もう、生きてこの寒波を超えられるのかと、 ビクビクしていました。 でも、来てみると、「冬ってこんなんだったよね」と、 懐かしいような、ホッとするような。 更年期のせいか、気温の上下が辛かったのですが、 安定して気温が低かったので、たいして辛くもなく。 今季は暖冬だったので、まったく、甘やかされていましたワ。 外にも出たのですが、寒いというより、風が冷たい。 うん、…
診断は、医師にしかできないのですが、 心理臨床の場面では、ある程度、アタリを付けることがあります。 特に、「自分は発達障害ではないか」と仰って来談する方ですと、 そのまま医療機関に繋がった方が良いのかどうかも含めて、 お話を伺います。 有名どころでADHD（注意欠陥多動性障害）というのがあります。 特徴は、その名の通り、多動多弁不注意などです。 発達障害の二次障害として、”うつ”とか”適応障害…
昨日、スーパーに買い物に行ったんです。 入り口で、新聞の集金の方にバッタリ会って、 「きゃー、こんにちわー」なんて挨拶して。 ちょっと違和感があったのですが、サッサと買い物して帰ろうと、 店内をウロウロしていた時、気付いてしまったんです。 『鏡開き、昨日だった！』 入り口にあった違和感は、”あんこ”が置いていなかったことだったんです。 スーパーって、季節の行事に合わせて陳列していたりするので…
ワークショップで何するの？ひたすらタロットカードをめくるの？
まーだまだ改善の余地アリなので、 ズバリこれでしょう！と言えない状況です。 タロットを何度も引くのは家でもできますので、 黙々とタロットカードを引く、というこ…
2024年は、無事是名馬（ぶじこれめいば）といきたいものです
新年のご挨拶をするのが躊躇われるような 2024年の幕開けでした。 被災者の方たちは、今もなお、過酷な状況に耐えておられるとのこと。 たった30年くらいの間に、いくつもの大震災を経験しているのに、 なぜこんなに救助救援が遅れているのか、防災が行き渡っていないのかなど、 悲しみと怒りとで疲れてしまいました。 そして、今わたしたちが出来る最善の事は、 日常を淡々と無事に過ごすことなのではないかと思いま…
本年も大変お世話になりました おかげさまで、一年無事に過ごせました 皆さまにおかれましては、 良いお年をお迎えくださいますよう ---------------------------------------------
年末ですね。 私は、仕事納めにはもう少しです。 さて、そうはいっても年末ですから、大掃除です。 今年は、まったくやる気が起きない。 やる気は起きないのに、例年より捗っています。 私は、掃除でもおせちでも、合理的に手順を決めてやりたい方でした。 例えば、服が濡れたり汚れたりする掃除はいつ、とか、 ビニール手袋の部、軍手の部、気温が高い方が良い掃除の部、とか。 でも、やる気がないと、そうやって考…
【コミュニケーション】の最初の記事 【コミュニケーションとは】で書いたことに戻るようですが、 コミュニケーションについて書き始める前、O先生に尋ねていました。 「コミュニケーションとは、何でしょう？」 人によって”コミュニケーション”の定義が、ずいぶん違うように感じたからです。 するとO先生、たった二行で表されま…
私には珍しく、昨夜は眠れぬ夜を過ごしました。 心配事があったり、思い悩んだりという理由なら、可愛げもあろうというものですが、 まったく心当たりがない。 こんな時、何を考えるかというと、 「私、何した？！」ということです。 その日の記憶を遡ると、けっこうな時間、昼寝をしていました。 しかし、昼寝ごときで眠れなくなるようなことはないのです。 さらに記憶を遡ること一週間。 先週、ブログに書いた…
ここ数年で、心理療法の世界でも、 身体にアプローチすることも必要、 と言われるようになりました。 で、そのへんの情報を漁っていたら、 フェルデンクライスというものを見つけました。 ・・・ものすごく、地味。 ですが、一度やってみました。 マインドフルネスにストレッチ要素を少しだけ入れたような、 そんな感じでしょうか。 体の部位ひとつひとつ、肌感覚などに注意を向けるので、 ココロ的には、瞑想…
今日は、寒いですね。 こんな気温や天気でも、1月2月なら、もう少し平気なんだろうな、 と思いつつ、ストーブをつけてコタツに入っています。 みかんがあれば最高。 仕事や用事がなくてよかった（？）、良くないのか。 さて、そう、更新が、面倒でしょうがないです。 ブログもなんですが、ログインログアウトが面倒。 昔の人間だからなのか…
今日、ワークショップについて、いくつか記事を書きました。 よろしければご覧ください。 さて。 来年1月〜3月の日程が決まりましたので、 2回目の募集を行います。 応募〆切は2024年1月10日です。 カードカウンセリング・モニター募集。
ワークショップの疑問；カウンセリングを受けるにあたっての、あらゆる負担って何？
もともと敷居が高いカウンセリング。 まず、カウンセラーの力量がわからない。 資格があるからといって、実力があって、自分に合うか、 は、わからないです。 経済的…
なんとなくね、ワークショップというと、 一回こっきりな感じですよね。 でも、体験していただくので、ワークショップです。 やり方だけなら、一回でもお伝え出来ま…
イマドキね、オンラインですよね。 その方が、色々と楽な気もします。 が。 やはり”気配”を感じながらやりたいんです。 オンラインだと気配がわかり辛いので、 質…
「ブログリーダー」を活用して、タナカユキエさんをフォローしませんか？
ブログの更新予定を1回飛ばしてしまいました。 さて、現在は政治家としてご活躍中の山本太郎さん。 俳優をされていた時から知っていた身としては、 化けたなぁ、という感想です。 私の記憶では、いわゆる「おバカキャラ」だったような。 カッコよかったのですけどね、 バラエティ番組では、純朴で屈託のない青年という印象でした。 屈託のなさが”軽い”ようにも見えました。 が。 すごく勉強されたのでしょうね…
オープンダイアローグとは、新しい心理療法です。 オープンダイアローグについて書こうと思っていたら、 中日新聞のClife、「新聞でよく見る用語事典」に載っていました。 ええー？ もう、そんなことになっていたんですか。 勉強不足で申し訳ありません。 少し調べてみたら、NHKでも特集されていましたし、 実際に取り入れられているかは別にして、病院などのHPがヒットしました。 オープンダイアローグ、Wikipedia…
見た目の事はともかく。 体力とか集中力とか、体が固くなったとか、 そういうことも、まずは脇に置いて。 アタマの中での再現力と言いますか、 そういうのが衰えました。 私は時々、手芸とか手の込んだ料理とか、 そういうことがしたくなります。 あれもこれも、いっぺんにやりたくなります。 それで、この冬、靴下を編もうと思ったんですね。 小物ですから、すぐできると思って。 製図を見ても、なぜそう（立体…
急に夏になったみたいですね。 まだまだ抵抗したいです。 なんて思っていたら、 梅雨？ 九州地方では、すでに入梅しており、 あら、早いわねぇ、梅雨明けも早まると良いわねぇ、 などと、他人事だったのですが。 2週間先までの天気予報を見てみると、 雨マークばかり。 もう梅雨ではないですか。 春はどこに行ったのでしょう。 初夏はどこに行ったのでしょう。 まだお会いしていないと思うのです。 春に…
水滴写真を撮りたいと思っていた時には、 雨が渇いて撮れなかったことばかりでしたが、 先日は、昼過ぎというのに雨粒が残っていてパシャリです。 キラキラしてとてもキレイでした。 さて。 物価上昇に悲鳴を上げてい…
以前、ハイコンテクストコミュニケーションと ローコンテクストコミュニケーションのことを書きました。 ずいぶん経つので、改めて簡単に説明します。 コンテクストとは、背景・文脈・状況などを意味します。 …
河津桜にさくらんぼが出来ていました。 カワイイです。 この季節、秋に収穫されるような木の実の赤ちゃんが なっているので、見てみると思い白いですよ。 ギンナンの赤ちゃんも、とて…
ブログ更新、予定を一回飛ばしてしまいましたね。 申し訳ありません。 忙しさを乗り越え、ホッとしてしまったのでしょう。 さて。 X（旧Twitter）で、信田さよ子さんがおススメしていたので 視聴しようと思い、録画予約をしました。 ハートネットTV『”権力”と性暴力』 明日28日（月）20時からです。 タイ…
朝は「あんぱん」昼は「カムカム」と、 朝ドラのおかげで、あんこが恋しい毎日を送っています。 さて。 これまで、数名、そして数組の、 家族や近しい関係の方の心の問題で訪れる方がいました。 たいていの場合、当事者だけの問題と考えておられて、 ご自分には何の問題もないと思っていらっしゃいます。 こころは、そんなに単純にできていません。 様々な要因が相まって、今があります。 「自身も当事者である…
今、大好きだった朝ドラ「カムカムエブリバディ」の再放送を見ています。 季節は終戦記念日。 「堪へ難キヲ堪へ忍ヒ難キヲ忍ヒ・・・」 有名な玉音放送と、ドラマの回想を見て ハッ！！ 今さらながら、気付きました。 耐え難きを耐え、忍び難きを忍んで、 日本は戦争に負けたのでした。 だから好きにせい、というのではなく、 耐え…
知らないうちに桜が咲いていました。 今年は横断歩道の上から見た桜を撮るぞ、と、 狙っていたのですが。 あいにくの曇り空。 さて、上の写真をご覧ください。 桜って、輪になって咲くんですね。
写真は、伏見駅前の河津桜です。 この季節に伏見に行ったことは・・・ありますね。 その時には見つけられなかったのかしら。
今朝8時半ごろ、固定電話に着信がありました。 出ると切れてしまいました。 電話番号を調べてみると、某地銀。 何の用かと思い、折り返しかけ直すと、 営業時間前だったので、つながりません。 夕方になり、銀行が何の用だったのかと思い出し、 銀行に問い合わせました。 むぅ・・・。 なんだかクレーマー扱い。 一方的に話をされてしまい、調子が狂いっぱなし。 「本当に当行の電話番号だったんですか？ 〇〇…
今に始まったことではありませんが、 ステキな大お姉さまを見かけると、 「あんなふうになれたら良いな」と、 目で追ってしまいます。 つい先日も、バス停で少し話した方。 笑顔が柔らかくて、動きやすいけど、少しかしこまった服装で。 全体は地味なのに、明るい色のストールがシンプルでとってもオシャレ。 シルバーのベリーショートからのぞく耳たぶには、 少し目を引くマリンブルーのピアス。 まぁ！素敵。 …
30年ほども前でしょうか。 機能不全家族などが周知されてきたのは。 今では「毒親」というキーワードが有名ですね。 「アダルトチルドレン」「優しい暴力」「共依存」・・・。 家族の問題に限ったことではないのですが、 酷い目にあって育った後、回復が進み、 「あの経験があったから今がある」と 「思えなければいけない、でなければ元が取れない」 と言った精神科の先生がいました。 （たぶんS先生） その後、…
えーっと。 私には珍しく、咄嗟に写真を撮ることができたのですが。 ナンバーを加工するのが面倒なので 写真は載せられません。 でもあのトゥクトゥク、何屋さんなんだろう？ 交差点で見かけただけなので、 何を積んでいたのかなど、よく見れませんでした。 少し調べてみたところ、 トゥクトゥクによる運転代行、 キッチンカーなどもあるようです。 乗ってみたいですね。
冬眠していて、更新が滞ってしまいました、 というくらい、寒かったですね。 実際には、現実逃避が酷くって、PCではメールチェックのみ、 としていたら、更新を忘れてシャットダウンしていたんです。 ホームページを作ることから、逃げていたんです。 さて、コミュニケーションこぼれ話。 ブログや公式LINEでご紹介するコミュニケーションの記事は、 汎用性があるように、ごくごく基本的なことに絞っています。 しか…
調べたいことがあって、BOOKOFFオンラインで中古の本を注文しました。 すると、 パソコンの画面に広告が出てきます。 今回注文したもの、以前買ったものなど。 見覚えのある本がブラウザに映し出されます。 「見覚えがあるなぁ、あれ？買ったよね」 Amazonで買った本も、チェックリストに入っているので それも出てきます。 「・・・読みかけだった」 いやぁ、有難いですね（苦笑）。 読みかけの本など、見えや…
現在使っているホームページは、 ぷららさんで作っています。 ところが、3月いっぱいでサービスが終了とのことで、 さて、どうしたものか。 そろそろ新しいホームページ作りに着手しないとなぁ、 ということで、 あれこれ見て調べているところです。 エイ！と作ってしまえば良いのですが、 なかなかボリュームのあるものを作るのはおっくう。 途中まで作って、 手ならしにワークショップ用のサイトを作ってみよう…
お目にかかるまでに半年かかりました。 梅子、会いたかったよぉ。 ということで、使う前にパシャリ。 すぐに居なくなりました。 寂しい。 次はいつ会えるのか。
うつ状態になり、何もやる気が起きないといって、 やらないことは良いことです。 「こんな日もある」と思えれ…
現在の香流川緑道は、緑がですね、わっさーっと生い茂っています。 川なのに、川を覆うように緑が伸びています。 もう少しすると、環境事業所の方々が剪定してくれるかな。 鳥がたくさんいて、賑…
前回から間が空いてしまい、申し訳ありません。 コミュケーションの肝は、『伝達と共有』ということを思い出してください。 さて、「話が長い」と言われてしまう方がいます。 必要な話なら、「長い」とは言われ…
久々に積読がヤバい状態です。 本を買い過ぎた、というより、焦って読めないんです。 こんな時は、まず落ち着いて、 焦って読めない時間を無駄にするより、 焦れても着実に読み進めた方が早い、ということを 自分に言い聞かせる必要があります。 デモデモダッテ。 まだ、焦る気持ちの方が強いです。 一方で、「虎と翼」の予告を観て、 日本国憲法第14条1項の条文 『すべて国民は、法の下に平等であっ…
募集要項にも書いているのですが、 タロットカードを使ったセルフカウンセリング・ワークショップには、 既存のクライエントさん（過去に2回以上来談された方）は、 参加…
この写真は、以前にも載せました。 「虎と翼」のロケ地になっている市政資料館です。 中央に映っている階段、石造りなので滑るんです。 ドラマを観ていても、「そこ、滑るから気を付けて」と思ってしまいま…
今日は子どもの日ですね。 こんな日にこの話題はどうかと思いますが、 ここ数年、気になっていること。 神経を逆撫でする傾聴のことは前にも少し書いたように思いますが、 『カスハラ』の厳罰化が進むようですので 今抱いている、カスハラへの危惧を書いておきます。 私が割とよく遭遇するのが、事業者側の 傾聴ハラスメントや保身ハラスメントです。 （すでにあるかもしれませんが、私の造語です） 傾聴ハラスメ…
またしても更新が遅れており、申し訳ありません。 もう少ーし、落ち着くまで時間がかかりそうです。 バタバタする中、クライエントさんのことを考えたり、 ワークショップのことを考えたりもしながら、 勉強不足を痛感して、余裕もないのに何冊も本を買ったりしています。 読めよ、自分。 さて、そんな中でも朝ドラを楽しんでいます。 「虎に翼」#とらつば 非常に面白いです。 それで、今朝気付いたのですが、 …
藤を求めてドウダンツツジ。 全体はこんなふう。けっこう立派な木でした。
ご存知の方はご存知と思いますが、 私は、ほぼ友引の日に更新しています。 10年以上、そうしているのですが、 前回の友引から今日までは11日間。 こんなに長い友引の不在は初めてではないかな、と思います。 というか、これだけの間、更新しなかったのは初めてというか。 というか、というか。 それで、けっこう忙しく過ごしていて、疲れも溜まっていましたので、 これ幸いとブログやLINEなどの更新をサボってい…
と、先日バッタリ会った近所の方との立ち話。 こんなところで偶然ね、と話し始め、 世間話をしていくうちに、 どちらからともなく政治の話へ。 怖いわねー、将来が本当に分からなくなってしまったね、 と。 自分たちのことはもちろんなのですが、 若い世代が本当にかわいそう。 もっと遊んで、もっと自分を試して、 今の便利を最大限利用して冒険してほしい。 そして、納得して歳をとっていって欲しい。 何かに…
昨日の面談室前の桜です。 一分咲きと言って良いのでしょうか。 少ーし引きで見るとこ…
タロットカードを使った、セルフカウンセリング・ワークショップ。 第3期を4月から6月にと予定していたのですが、 思っていたより4月が忙しいので、 5月中旬〜7月にしよ…
当ルームは、桜の名所にあります。 が、 私は桜より、ハクモクレンが好きなんです。 ハクモクレン、花の見ごろを予想するのが難しい。 先週も、面談のついでに様子を見に寄ったのですが、 一週間でこん…
タロットでのセルフカウンセリング・ワークショップ。 やってる方も分からなくなってくるんですが（大丈夫か？）、 カードは、あくまでもカウンセラー代わりで、 占い師…
昨日、こんなメールが届きました。 警視庁からとのことです。 窃盗容疑がかかっているらしく、急ぎ被害者へお金を振り込めと。 面白いので、さっそく息子にLI…
前回は表情の話をしました。 表情は、コミュニケーションの核『伝達と共有』の「共有」が既にされているので、 伝わりやすいという話でした。 今回は言語です。 言語も、言わずと知れたことですが、特に日本…
鶴舞で待ち合わせをしたのですが、時間があったので少しフラフラ。 JR鶴舞駅高架下で、こんな催しがやっていました。 『高架下 ART ZOO』
最近、写真が少ないわぁ、特に季節感のあるもの。 と思って外に出ましたら、あいにくの曇天。 菜の花の写真は、面談室の前で撮ったものです。 気温のアップダウンが激しくて、今の季節がわからなくなっています。 そこ…
糸が切れて出血、とまぁ、そのまんま事実なんですが。 先日、粉瘤を取り除く手術をしたのですが、 切ったその日に伸びをしたら、縫った糸のひとつが切れまして、 傷口が開いて血が出たと。 背中というか、腰だったので、分かり辛かったんです。 ブチッと音がしたのですが、しっかり貼られたテープが剥がれたのかと思いました。 しばらくして、うん？冷たいかな？服がゴワゴワするな、 と思って鏡を見たら、ベッタリと…
