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ご存知の方はご存知と思いますが、 私は、ほぼ友引の日に更新しています。 10年以上、そうしているのですが、 前回の友引から今日までは11日間。 こんなに長い友引の不在は初めてではないかな、と思います。 というか、これだけの間、更新しなかったのは初めてというか。 というか、というか。 それで、けっこう忙しく過ごしていて、疲れも溜まっていましたので、 これ幸いとブログやLINEなどの更新をサボってい…
と、先日バッタリ会った近所の方との立ち話。 こんなところで偶然ね、と話し始め、 世間話をしていくうちに、 どちらからともなく政治の話へ。 怖いわねー、将来が本当に分からなくなってしまったね、 と。 自分たちのことはもちろんなのですが、 若い世代が本当にかわいそう。 もっと遊んで、もっと自分を試して、 今の便利を最大限利用して冒険してほしい。 そして、納得して歳をとっていって欲しい。 何かに…
昨日の面談室前の桜です。 一分咲きと言って良いのでしょうか。 少ーし引きで見るとこ…
タロットカードを使った、セルフカウンセリング・ワークショップ。 第3期を4月から6月にと予定していたのですが、 思っていたより4月が忙しいので、 5月中旬〜7月にしよ…
当ルームは、桜の名所にあります。 が、 私は桜より、ハクモクレンが好きなんです。 ハクモクレン、花の見ごろを予想するのが難しい。 先週も、面談のついでに様子を見に寄ったのですが、 一週間でこん…
タロットでのセルフカウンセリング・ワークショップ。 やってる方も分からなくなってくるんですが（大丈夫か？）、 カードは、あくまでもカウンセラー代わりで、 占い師…
昨日、こんなメールが届きました。 警視庁からとのことです。 窃盗容疑がかかっているらしく、急ぎ被害者へお金を振り込めと。 面白いので、さっそく息子にLI…
前回は表情の話をしました。 表情は、コミュニケーションの核『伝達と共有』の「共有」が既にされているので、 伝わりやすいという話でした。 今回は言語です。 言語も、言わずと知れたことですが、特に日本…
鶴舞で待ち合わせをしたのですが、時間があったので少しフラフラ。 JR鶴舞駅高架下で、こんな催しがやっていました。 『高架下 ART ZOO』
最近、写真が少ないわぁ、特に季節感のあるもの。 と思って外に出ましたら、あいにくの曇天。 菜の花の写真は、面談室の前で撮ったものです。 気温のアップダウンが激しくて、今の季節がわからなくなっています。 そこ…
糸が切れて出血、とまぁ、そのまんま事実なんですが。 先日、粉瘤を取り除く手術をしたのですが、 切ったその日に伸びをしたら、縫った糸のひとつが切れまして、 傷口が開いて血が出たと。 背中というか、腰だったので、分かり辛かったんです。 ブチッと音がしたのですが、しっかり貼られたテープが剥がれたのかと思いました。 しばらくして、うん？冷たいかな？服がゴワゴワするな、 と思って鏡を見たら、ベッタリと…
困った、困りました。 どうやら中身を詰め込み過ぎたようです。 最初は、60分で説明を終え、残りの30分はワークと質問会だわ、 くらいに思っていたのです。 どっこい…
前回、コミュニケーションとは、伝達と共有です、という話をしました。 今後しばらくは、この『伝達と共有』に着目してお読みください。 コミュニケーションには、 バーバル（言語）コミュニケーションとノンバ…
いやぁ、ビビりました。 もう、生きてこの寒波を超えられるのかと、 ビクビクしていました。 でも、来てみると、「冬ってこんなんだったよね」と、 懐かしいような、ホッとするような。 更年期のせいか、気温の上下が辛かったのですが、 安定して気温が低かったので、たいして辛くもなく。 今季は暖冬だったので、まったく、甘やかされていましたワ。 外にも出たのですが、寒いというより、風が冷たい。 うん、…
診断は、医師にしかできないのですが、 心理臨床の場面では、ある程度、アタリを付けることがあります。 特に、「自分は発達障害ではないか」と仰って来談する方ですと、 そのまま医療機関に繋がった方が良いのかどうかも含めて、 お話を伺います。 有名どころでADHD（注意欠陥多動性障害）というのがあります。 特徴は、その名の通り、多動多弁不注意などです。 発達障害の二次障害として、”うつ”とか”適応障害…
昨日、スーパーに買い物に行ったんです。 入り口で、新聞の集金の方にバッタリ会って、 「きゃー、こんにちわー」なんて挨拶して。 ちょっと違和感があったのですが、サッサと買い物して帰ろうと、 店内をウロウロしていた時、気付いてしまったんです。 『鏡開き、昨日だった！』 入り口にあった違和感は、”あんこ”が置いていなかったことだったんです。 スーパーって、季節の行事に合わせて陳列していたりするので…
ワークショップで何するの？ひたすらタロットカードをめくるの？
まーだまだ改善の余地アリなので、 ズバリこれでしょう！と言えない状況です。 タロットを何度も引くのは家でもできますので、 黙々とタロットカードを引く、というこ…
2024年は、無事是名馬（ぶじこれめいば）といきたいものです
新年のご挨拶をするのが躊躇われるような 2024年の幕開けでした。 被災者の方たちは、今もなお、過酷な状況に耐えておられるとのこと。 たった30年くらいの間に、いくつもの大震災を経験しているのに、 なぜこんなに救助救援が遅れているのか、防災が行き渡っていないのかなど、 悲しみと怒りとで疲れてしまいました。 そして、今わたしたちが出来る最善の事は、 日常を淡々と無事に過ごすことなのではないかと思いま…
本年も大変お世話になりました おかげさまで、一年無事に過ごせました 皆さまにおかれましては、 良いお年をお迎えくださいますよう ---------------------------------------------
年末ですね。 私は、仕事納めにはもう少しです。 さて、そうはいっても年末ですから、大掃除です。 今年は、まったくやる気が起きない。 やる気は起きないのに、例年より捗っています。 私は、掃除でもおせちでも、合理的に手順を決めてやりたい方でした。 例えば、服が濡れたり汚れたりする掃除はいつ、とか、 ビニール手袋の部、軍手の部、気温が高い方が良い掃除の部、とか。 でも、やる気がないと、そうやって考…
【コミュニケーション】の最初の記事 【コミュニケーションとは】で書いたことに戻るようですが、 コミュニケーションについて書き始める前、O先生に尋ねていました。 「コミュニケーションとは、何でしょう？」 人によって”コミュニケーション”の定義が、ずいぶん違うように感じたからです。 するとO先生、たった二行で表されま…
私には珍しく、昨夜は眠れぬ夜を過ごしました。 心配事があったり、思い悩んだりという理由なら、可愛げもあろうというものですが、 まったく心当たりがない。 こんな時、何を考えるかというと、 「私、何した？！」ということです。 その日の記憶を遡ると、けっこうな時間、昼寝をしていました。 しかし、昼寝ごときで眠れなくなるようなことはないのです。 さらに記憶を遡ること一週間。 先週、ブログに書いた…
ここ数年で、心理療法の世界でも、 身体にアプローチすることも必要、 と言われるようになりました。 で、そのへんの情報を漁っていたら、 フェルデンクライスというものを見つけました。 ・・・ものすごく、地味。 ですが、一度やってみました。 マインドフルネスにストレッチ要素を少しだけ入れたような、 そんな感じでしょうか。 体の部位ひとつひとつ、肌感覚などに注意を向けるので、 ココロ的には、瞑想…
今日は、寒いですね。 こんな気温や天気でも、1月2月なら、もう少し平気なんだろうな、 と思いつつ、ストーブをつけてコタツに入っています。 みかんがあれば最高。 仕事や用事がなくてよかった（？）、良くないのか。 さて、そう、更新が、面倒でしょうがないです。 ブログもなんですが、ログインログアウトが面倒。 昔の人間だからなのか…
今日、ワークショップについて、いくつか記事を書きました。 よろしければご覧ください。 さて。 来年1月〜3月の日程が決まりましたので、 2回目の募集を行います。 応募〆切は2024年1月10日です。 カードカウンセリング・モニター募集。
ワークショップの疑問；カウンセリングを受けるにあたっての、あらゆる負担って何？
もともと敷居が高いカウンセリング。 まず、カウンセラーの力量がわからない。 資格があるからといって、実力があって、自分に合うか、 は、わからないです。 経済的…
なんとなくね、ワークショップというと、 一回こっきりな感じですよね。 でも、体験していただくので、ワークショップです。 やり方だけなら、一回でもお伝え出来ま…
イマドキね、オンラインですよね。 その方が、色々と楽な気もします。 が。 やはり”気配”を感じながらやりたいんです。 オンラインだと気配がわかり辛いので、 質…
病院の帰り、薬局でチラシを見つけました。 2022年3月リリース、とあるので、一年半以上も前ですね。
『自分の狙いと相手の印象』 前回までにご紹介した、《Jones & Pittman 自己呈示方略の分類》による、 自己呈示の方略（手だて）から、今回は □威嚇 □哀願の2つです。 ■ 威嚇 相手に、恐怖心を与え…
チキンカツって、皆さんは召し上がりますか？ うちの息子が一時期、チキンカツにハマりまして、 よく買って来ていました。 それも、とても大きなチキンカツ。 大きいので、食べきれなくて、翌日には 余ったものを卵で閉じて丼にして食べさせてくれました。 買ってきたチキンカツですと、胡椒も振られているので、 丼にはちょっと・・と思わなくもないのですが。 作ってくれるだけで有難いです。 先日、家でチ…
カウンセリングルームなのに、 カウンセリングについて、あまり書けません。 どんな一般的なものでも、それが良いエピソードだとしても、 その前後に来談してくださったクライエントさんが、 「自分の事かも？！」と、気にしてしまったら、 クライエントさんを傷つけ、小さな信用が吹き飛んでしまいそうと思うからです。 稀に挑戦するのですが、本当に難しいです。 よその先生方で、こんなクライエントさんいます、と…
何でしょうね。 朝晩は少し寒くなりましたが、昼間はまだ夏日の日もあって。 もう、11月というのに。 木々も、戸惑っているのではないでしょうか。 モミジはまだ深緑、イチョ…
タロットカードを使った、セルフカウンセリングのワークショップ。 自分でタロットカードを用意するのはちょっと難しい、 ということで、有料で貸し出すことにしました。 本当は…
いつも読んでくださっている方々には、 ご存知のことかと思いますが、 このブログは、大抵、六曜の友引の日に更新しています。 開業したころ、実家がお商売をしていた友人からのアドバイスを受けてのこと。 毎日でもなく、一週間でもない、ちょうど良い間隔かと、続いています。 忙しさの波とも、どうにか折り合いがついていたのですが、 今回は珍しく、調整するのが難しかったです。 そんな中、基本は自炊のワタク…
『自分の狙いと相手の印象』 前回までにご紹介した、《Jones & Pittman 自己呈示方略の分類》による、 自己呈示の方略（手だて）から、今回は □自己宣伝 □示範の2つです。 ■ 自己宣伝 相手から、尊…
急にタロットとか言い出した人間が、何を言うか。 と思われたでしょうか。 この、スピリチュアルと心理・カウンセリングとは、 なかなか微妙な関係で、 うっかりしたことを書くと、たちまちうさん臭くなってしまうという。 確かフロイトだったと思うのですが、 最初、心理療法や心理学を、スピリチュアル（精神性）やソウル（魂）と 呼んでいたら、まったくウケず、 psychology（サイコロジー）と訳したら、たちまち…
カードカウンセリングのワークショップなんですけどね、 反響はあるものの、参加確定には至らず、難航しております。 厳しい日程なので、ある程度は予想していたのですが、 申し込み殺到、というのも、困るのです。 私の都合で申し訳ない。 はてさて、と、またタロットに訊いてみました。 『アピール不足』なんですって。 そうですね。仰る通りです。 気長にやるか、でも早く、一人でも多くの方に習得してほし…
自分でも驚いたというか、まさか自分がピンクの傘を買うとは、 思いませんでした。 ピンクといっても、桜餅色のような いわゆる”くすみカラー”なのですが。 うーん、まだ不思議。 傘、傘、ねぇ。 前に使っていた傘は、黄緑色でした。 とても気に入って、ずいぶん長い間、使っていました。 ボロボロだったので、新しいものを買わなくちゃ、と思いながら、 深緑色の大きな傘を買っては、 息子に取られてしまった…
ひょんなことから、タロットカード占いを、少し勉強することになりました。 やっているうち、 「これは・・カウンセリングに使えるんじゃないか」 と、試しに自分でやっ…
朝夕は、少しだけ、過ごしやすくなりましたね。 暗くなると、虫の声が聞こえます。 酷暑を生き延びた（大袈裟？）、と、ホッとしています。 こういう季節の変わり目は、自律神経が変化についていけなくて、 体調を崩しやすくなります。 旬のモノが、体を労わってくれます。 ということで。 サツマイモが売っていたので、早速、買って食べました。 お値段は、旬のモノだったのですが、 見た感じは、ちょっと硬そ…
『自分の狙いと相手の印象』 前回ご紹介した、《Jones & Pittman 自己呈示方略の分類》によると、 自己呈示の方略（手だて）として □取り入り □自己宣伝 □示範 □威嚇 □哀願 ・・・が挙げられています…
結論を先に申し上げますと、少し安くなります。 本日只今より、適用されます。 【お詫び」というのは、私の予測が間違っていたためです。 物価と賃金が上昇し、それに伴って、順当に可処分所得も上がる、 と思っていたのです。…
泣きっ面に蜂、踏んだり蹴ったり、弱り目に祟り目・・。 ということが、たまにありますね。 かく言う私も、 普段使いのメガネの汚れが気になり、 張り切って「超音波洗浄」をしたら、余計に汚くなりました。 汚れだと思っていたのは、コーティングの剥がれだったのです。 メガネ屋さんに行かなくちゃ、と思いつつ、 今年初の、よく熟れた梨を美味しくいただいていたら、 梨でアレルギーが出てしまい（初めてです）、…
毎年、夏休みが終わるころに、子どもの心の問題が取り沙汰されますね。 夏休みに入るころは、 「休みだー！」という空気に飲まれてしまって、 私自身、反省するのですが、 子どもとの、子どもの、心の問題に触れるのだったら、 夏休み前にするべきだった、と、猛烈に後悔しています。 当事者である子どもたちにとっては、 休んでも何も言われない貴重な期間。 学校や、その他の辛いことから距離をとれる時間。 では…
忘れたころに記事が出る、”コミュニケーション”です。 何を記事にするか、に、とても苦労します。 というのも、どんな人向けに書くか、に、迷うのです。 「基礎の基礎」ということで、いわゆるコミュニケーション障害・軽度の方、 ポテンシャルに問題はないけど、自信がない方、 自信はあるけど上手くいかない方、などなど。 どのステージの方も、コミュニケーションに苦労しているからです。 「基礎の基礎」で、書…
鶴舞図書館の地下です。 自習室などがあり、自販機コーナー（だったかな）から、 外へ出られます。
昼間も暑いですが、夜も暑いですね。 近くで火事でもあったかのような熱気です。 さて、うちのエアコンがポンコツなのか 私の体がポンコツなのか分かりませんが、 暑ければ暑いほど、エアコンの効きが強い気がします。 あ、いや。面談室ではなくて、自宅です。 面談室がそうなら、クライエントさんに涼んでいただけて、良いんですけどね。 外気温が高いと、エアコンの効きが悪くなると聞くので、 室内で「寒っ」…
先月の芥川賞受賞作家・市川沙央さんのコメントで話題になった、 障害者の読書について。 視覚障害は言うまでもなく、身体障害でも、姿勢などの問題で 本を読むのが困難な人がいる。 そうか・・・考えてみればそうだよなぁ、と。 ぼんやり考えていたら、「サピエ図書館」のチラシが目…
暑中お見舞い申し上げます 2023年8月1日より、 営業時間を変更いたしますので、お知ら…
今日は暑かったですねぇ。 汗をかくと、扇風機の風が、こんなにも冷たく感じるんだなぁ、 なんて、今さら発見しています。 あ。面談室はエアコンで冷房していますよ。 日当たりの良い角部屋なので、あまり冷えませんが。 さて。 その面談室の最寄りのバス停、香流小学校ですが、 こんなものが出来ていました。
先日、テレビドラマを観ていて出てきた場面に、 「自分が酷いことをされて、それを話すのはとても辛いこと」 というくだりがありました。 確かにそうだなぁ、と、思います。 こういう話になると、自己肯定感が低いからだとか、 自己愛が不全だからだとかということになりがちです。 でも、自分を粗末に扱われて、それを認められないのも（否認）、 誰かに話すことができないのも、 大切に思う誰かがいたり、大切に…
かれこれ二週間ほど前のこと。 左手の人差し指に火傷をしました。 プリンに使う、カラメルを作っていた時、 味見をしようとして、うっかり触ってしまったんです。 なぜそんな”うっかり”をしてしまったかというと、 熱があったからです。 そして、なぜそんな熱があるような時に、 プリンを作ったのかというと、 買い物に行った時に買い忘れ、ちょうどプリンの材料があったことから、 また出かけるより作る方が楽だ…
またしても、電子辞書の出番です。 【ジェントル】 〘形動〙 (gentle) 性格、態度がおだやかでやさしいさま。 ※西国立志編（1870‐71）〈中村正直訳〉一三「ジヱントルは温厚、和平、善良、醇雅の数義を含る辞にして」 コトバンクより ジェントルマンというと、紳士ですが、対の女性を表す言葉は淑女で…
皆さん、お腹でスマホを操作したことがありますか？ 私は、本を読みながら、分からない語句や、違和感がある表現について、 スマホで調べることがあります。 先日、仰向けに寝転びながら本を読んでいて、 スマホでちょっと調べ、そのスマホをお腹に伏せて本に目を戻し、 ということをしたんです。 私のスマホは、操作するとヴヴッと振動するようになっていて、 その日は、お腹の上で、ヴヴッヴヴッと、何度も振動して…
マイバッグ。 皆さん、どんなものをお使いでしょうか。 私は、しっかりした作りの、息子の手提げ袋（既製品）のお下がりと、 ペラペラ生地で、持ち運びに便利なものを、主に使っています。 ちょっと不満なので、色々見てみたりするのですが、 なかなか気に入るものがなく。 いっそ作ってしまおうか、と、思うものの、 卵なんかを買った時に限って、縫い目がほつれて、 大惨事になったらどうしよう、とか、 しょうも…
先日、一人の食事だったのに、 天ぷらを作ろうと思い立ちました。 珍しく、エリンギを買って、どうやって食べようかな、 と、考えた結果、天ぷらに決定。 エリンギは、私も息子もあまり得意ではなく、 どちらかというと苦手。 なのに、買っちゃったんですねぇ。 以前、近所の方が、エリンギと鶏肉を煮たものを下さって、 かなり食べやすかったので、苦手意識は薄らぎました。 けれど、なかなか手が出なかったので…
お知らせを頂いて拝見しました。 モトキカクさんの舞台「蘇る魚たち」。 児童期に性虐待を受けた男性の、その後の葛藤と苦悩を描いた作品です。 6月いっぱい、無料公開されています。 性暴力の被害者は、女性だけではありません。 性暴力に限らず、侵襲的な暴力の…
この頃、ちょっと賑わっているジェンダー問題。 ややこしいので敬遠していたのですが、ちょっとだけ書きます。 男女雇用機会均等法、男女共同参画会議、等々。 もう何十年経ったのでしょうね。 私自身は、「ガラスの天井」に頭をぶつけるほど高い階段を上ったことがなく、 しかしながら、麓から見上げる分には、ガラスの天井近くまで登るには、 女性性よりも女性ジェンダーを全力で発揮しないといけないんだなぁ、 と…
アイスコーヒーの季節になってきました。 ここ数年、段々と、ホットコーヒーからアイスコーヒーにかわる時期が延びてきています。 自宅では、麦茶かインスタントコーヒーを飲むことが多いのですが、 暖かくなってくると、お湯を沸かすのが面倒になります。 それで、そろそろ良いかな、と、アイスコーヒーを飲むと、 「寒っ」となってしまうんですね。 若い時は、GWあたりで切り替えができたのですが、 ほらもう、6月…
朝日放送で、日曜22時から放送されている 『日曜の夜ぐらいは・・・』 というドラマなんですけどね、 娘たちが、健気で切ないんですよ。 逆境というか、不遇と言うか、そうした中で生きる若い3人の娘たち。 それぞれ、 清野菜名さん、岸井ゆきのさん、生見愛瑠さんが演じています。 闇を抱えながらも、純真さもあり、挑戦もして・・・、 …
気分転換シリーズ？ モヤモヤぐるぐる、同じことばかり考えてしまったり、 済んだことに、後から怒りが湧いてきて、止まらなくなったり。 あんなことがあった、こんなこともあった、 ああすれば良かった、こうすれば良かった・・・。 なんてことはありませんか？ 解決するわけではないのですが、 言語化すると、少し楽になります。 頭の中で言語化するのではなくて、文字にして書き出すのです。 実はこれ、…
悪事に手を染める 足を洗う 顔を洗って出直す などなど、おなじみの慣用句がありますね。 これらは本当によくできた言い回しで、 手・足・顔など、体の端っこなんですが、 汚れたり、洗ってきれいにしたりすると、本当に気分も変わります。 仕事で、学校で、出先でも、手足顔なんかは、 けっこう簡単に洗うことができます。 女性はメイクをしたりして、顔を洗うのは大変かもしれませんが。 心が憂鬱だったり、…
ずっと前、友人に言われたことがあります。 「ユキちゃん、体調管理は体重よ！体重測らなくちゃよ！」 なんでも、彼女は体重で体調管理をするらしい。できるらしい。 それまで、というか最近まで、まったく体重に興味がなかった私は、 『そういう人もいるのかぁ』くらいに思っていました。 実は最近、ちょっと体重が落ち気味。 ということで、この友人の言葉を思い出したのです。 体重計に乗りだしたら、もともと…
新型コロナウイルス感染症が、2類から5類に変更されました。 当面談室では、 ・各所の消毒、積極的な換気については、これまで通り行います。 ・マスク・手指の消毒については、コロナ禍以前同様、 咳・くしゃみなどある方には、マスク着用と手洗い励行をお願いします。 ただ、まだ怖いというクライエントさまもいらっしゃると思いますので、 カウンセラーにマスクの着用をご希望される方は、お申し出ください。 …
ゴールデンウイークですね。 皆さん、満喫していらっしゃるでしょうか。 私は・・・。 寝込んでいます。 せっかく天気の良いゴールデンウイークだというのに、 なんてことでしょう。 仕事も、友人との約束も、泣く泣くキャンセルですワ。 申し訳ありません。 ただ、なぜか勉強が捗っています。 頭が良くなっているわけじゃないんですが、 動けない分、観念しているのでしょうか。 本を読むのも体力が必要…
たまには連休中の営業について、など。 年末年始・夏季・GWなど、いつでも同じなのですが、 いっぺん聞いたってちょー、ということです。 平素と同様、メールフォームやLINEで、 面談希望日とご相談内容をお書きになって…
このところ、うつ病など、心の病気と言われていたものを、 脳の病気と言った方が良いのではないか、という話が持ち上がっています。 実際、脳という生物学的基盤から、心の病を説明できるようになりました。 しかし、心に作用する薬は、ずっと前から、 ホルモンを調節する器官や、脳へ作用するものばかりでした。 「心の病」と言われた時の、風評被害のようなものでしょうか。 なんでも、心の病気と言うと、「心が弱い…
ご夫婦でやっている医院があるのですが、 何年ぶりかで、奥様の診察を受けることになりました。 実はちょっと、奥様が苦手です。 お若い時には、せっかちなところもありましたが、 気持ちは大らかで、保護的な雰囲気の方だったのですが、 前に受診した時には、スーパーウルトラせっかちさんになっていたのです。 聞きたいことがあって、話し始めると、先回り先回り。 それも、こちらが言いたいことを的確に掴んでくだ…
最近カワイイと思っている人が何人かいまして。 まずは坂東龍太くんです。 ドラマ「ユニコーンに乗って」に出ていらっしゃって、 まぁ、カワイイ。と。 「リバーサルオーケストラ」で、やっぱりカワイイと。 写真より、動いている方が素敵です。 次いで高橋洋一さん。 15年くらい前？にテレビで拝見していた時には、 早口で不親切な話し方をする人だなぁ、と思っていたのですが、 最近？サッカーの応援で夜更かしし…
年度初めですね。 進学、就職など、新しく人間関係を築く人が、たくさんいらっしゃると思います。 そこで。 ”こういう人は地雷です” というのを、簡単に書こうと思います。 第一印象が良すぎる。 あなたのことを、まだ何も知らないのに、 すごくすごく、好かれようとします。 あなたのことを、まだよく知らないのに、 すごくすごく…
毎年おなじみの、香流川の桜です。
時々、心理学の知見を利用しているのだな、と 思う場面に出会うことがあります。 そのテクニックが成功している時には、微笑ましく感じるのですが（偉そう？）、 失敗されると、かえってイラっとするものですね。 私が、カウンセラーだから見破れる、というのではないと思います。 感情って、言葉以上に相手に届いてしまうものなので、 多少なりとも、相手の気持ちを気にしている人には、バレてしまうと思います。 ま…
梅や桜とは違い、アナウンスされずに咲いて散っていくハクモクレン。 私はこの花が大好きなのです。 毎年、今年は間に合うか、とヒヤヒヤしているのですが。 強い風が吹いた後で、いくらか散っていましたが、 なんとか、間に合ったような気がします。
更新が遅れて、書こうとした内容とは、すっかりズレてしまいましたが。 梅です。 河津桜です。
3月を迎え、当面談室では、面談料金の値上げをいたしました。 ご利用者様方の負担が大きくなってしまうことに、 抵抗感が拭えず、かなりの間、悩んで決めたことです。 面談室の維持管理や、カウンセラー自身の研鑽にかかる費用等を勘案すると、 値上げはやむを得ないと判断したからです。 自分で決めたことなのに、実はまだ受け入れきれていません。 そこで、数週間毎や毎月通うのは難しいけれど、という方へ向け、 …
時々あるんですが、皆さんも、きっと、 同じような経験があると思うのですが、 日常の光景や匂いなどから記憶が誘われ、 ふと過去に戻ってしまうことって、ありませんか？ もちろん、良いことばかりではないと思いますが、 何気ない日常が、かけがえのないものだったと 思い知らされることもあります。 今日の幸せの匂いは、焼き肉のたれが焦げた匂いでした。 まだ子どもが小さく、仕事から帰って急いで夕飯を作…
時々視聴している、100分de名著。 今回は『いのちの初夜』という作品です。 ハンセン病を患った著者の私小説です。 第一回を観たのですが、コロナ禍が始まった頃を思い出しました。 「いのちの尊厳」「いわれない差別や偏見がもたらすもの」 「死や病との向き合い方」 この3年ほどの間に、私も熱を出し…
今日は一日、雨ですね。 一雨ごとに・・・を期待しましょう。 さて、先週のこと。面談室前の香流川を覗いたら・・・ だーれだ？真っ白、真ん丸。 コサギさんでしょうか。 どうもねぇ…
5月に（一部では6月になるかもと言われていますが）新型コロナウイルス感染症が 5類になるとのこと。 当ルームでも、マスク・手洗い・ソーシャルディスタンスの保持を お願いしてきました。 換気もしてきました。 幸い、私が知る限り、当ルームから感染者は出さず、 私自身も罹っておりません（たぶん）。 さて。消毒液とか、みんな撤廃しちゃうんだろうか。 当ルーム、消毒液が巷にあふれるようになっても、 …
「これ・・・交感神経に働くって書いてありますね」「なーるほど、ガッテン！」
微熱がありまして、風邪の症状はなかったのですが、 炎症を起こしているとき独特の感覚があったので、 血液検査で調べてもらいました。 結果、炎症あるね。 ということで、風邪かどうか分かりませんが、 麻黄附子細辛湯という風邪の漢方薬を処方されました。 一週間ほど服用した頃、なんだかだるく感じるようになりました。 翌日、やっぱりだるい。 その翌日、続くなぁ、薬の副作用かな？と、薬の説明書を見てみまし…
今日は、LINEの公式アカウントで配信している 【薬膳的：心と体に美味しい食材】の番外編を転載します。 以下---------------------- 今回は、食材ではなく、心が欲しがっている”味”について書いていきます。 皆さんは、ご自身の気持ちに敏感ですか？ 近頃、「良い子」でいるために、自身の感情に気付けなくなってしまった方が、増えたように思います。 そこで、好きな味から、また、今、食べたいものから、ご自…
私は、本を読むのが好きでした。 今は、なかなか読むことができないのですが、 子どもの頃は漫画、中学から高校生になる頃には、 小説や実用書、その他もろもろを読み始めました。 知識が増えたり、物語の中で遊んだりするのも楽しかったのですが、 活字を読むと安心したのです。 活字は、何度読んでも同じことが書かれています。 変わらない重石のようで、安心できたんですね。 前に読んだ時と、違う印象を持った…
『社会にかまってもらったという、乾いた優しさが心地よかった』 作品のタイトルは忘れましたが、 内田春菊さんの本で読んだ一文です。 ただし、正確ではありません、うろ覚えです。 間違っていたらごめんなさい。 外の事は知らされず、ただ家の中を守るよう言われていた専業主婦が、 離婚した際、その手続きに訪れた役所で 色々と親切に教えて貰った時のことを表した言葉です。 もう30年も前に読んだのですが、ち…
あけましておめでとうございます 旧年中は大変お世話になりました。 本年も、どうぞよろしくお願い致します…
いよいよ年末です。 珍しく、反省など。 実は、もう5年くらい達成できていないことがあります。 毎年毎年、今年こそはと思いつつ、 コロナなどでなんだか気持ちが後退し、 2022年の、本当に、今年こそと思っていたのですが。 青空太極拳に、行きたーーーーーーい！！ なら行けば、なんですが。 青空ですからね、暑かったり寒かったりするわけです。 日差しが痛かったり、風が冷たかったりするんです。 陽気…
2023年1月に値上げと告知していましたが、 こんなにギリギリになってしまいました。 なので、2023年3月からに延期し、 それぞれ1,500円ずつの値上げをすることに決めました。 90分10,000円→11,500円 70分8,500円→10,000円 50分
今年の漢字、発表されましたね。 いよいよ年末と言う感じです。
太っている人と痩せている人、 体重が減った時に、分かりやすいのはどちらだろう？ 私は、痩せている人の体重が落ちた時の方が、 パッと見て分かりやすいと思っていたのです。 ところが先日、久しぶりに会った恰幅の良い方が、 少し小さくなって見えたので、 「痩せた？」と聞いたんです。 そうしたら、「私くらいだとねぇ、少し痩せてもよく分かるんだよ」 と仰るではありませんか。 聞けば2キロほど痩せたのだ…
今年もあと一カ月。 早いものですね。 年末に向け、思っていたよりバタバタしています。 困ったなぁ・・。 来年1月に、値上げを予告したのですが、 経済状況を鑑みて、と言ったは良いものの。 民意は、政府の方針を覆すことができるのでしょうか。 年末には、ある程度の方向性が判っていると踏んでいたのですが、 わからないですねぇ。 ホンネでは、自分を含め、皆の暮らしが楽になってほしい。 だって、生活自…
怖すぎるんです、岸田さんが。 あれよあれよと恐ろしい政策が発表されていて、 どの世代にも、どんな立場の人にも不利なことばかり。 〇〇支援をやります、と言っても、 支援される側の人が、支援されるカテゴリーだけに属しているわけではありません。 支援される立場と同時に、負担が増える立場でもある。 岸田さんの何が怖いって、 何も考えず、自分で決めていない感じが、とても怖いんです。 カッコ『』付きの…
前回書けなかった、「文字・言葉への回帰か、多様性か。」 について、書こうと思います。 前回書いた、NHKの、理想的本箱という番組から連想したのですが、 少し前、同じくNHKで、 「言葉にできない、そんな夜。」という番組がありました。 自分のこと、特に気持ちを言葉に出来ない方がけっこういて、 これは良い番組だ、と思って観てみたのです。 回を重ね、レギュラー放送になったら、言葉のプロによる 「素敵な…
文字・言葉への回帰か、多様性か。-『理想的本箱』もう死にたいと思った時に読む本-
『理想的本箱』という番組が、NHK・Eテレで放送されています。 毎回、〇〇な時に読む本、とテーマを決めて、本を紹介しています。 今回紹介されたのは、この3冊。 と、番組を観た私のコメントです。 〓「人間滅亡的人生案内」深沢七郎 本の内容は、悩み相談を持ち掛ける人々と、それに答える形式のようです。 相談者の悩みに、バッサーっと身も蓋もない回答をするので、 悩んでいる方や、”もう…
明日は、皆既月食と天王星食が同時に見られるそうです。 それが、442年ぶりとのこと。 しかし、私が楽しみにしているのは、 赤銅色の不気味なお月様です。 赤い月って、ちょっと怖いじゃないですか。 非・日常感がありますよね。 天体ショーは、知ればワクワクするのですけれど、 実はあまり興味がありません。 なので、赤銅色のお月様は、いつも、 前触れなく見ていました。 明日は、初めて、「来るぞ来るぞ…
♪昼間のパパは〜ちょっと違う♪ という、忌野清志郎さんの歌を思い出して。 件のジジイというのは、△△科のお医者さんです。 その病院は、いつも夕方くらいに受診していて、 予約が取れないと、夜になってしまうのですが、 先日は、午前中に診察を受けました。 スッキリした顔してるな〜、散髪したてかな？と思っていると、 いつもより話が弾む。 私との会話ではなく、先生が、いつもよりお喋りなんです。 夜…
宴もたけなわ、と言う感じで、 更年期たけなわな感じのタナカです。 更年期というのは、おおよそ10年間と言われているのですが、 なかなか更年期らしい症状が出ない、と思っていました。 まぁ、ずーっと更年期と言っても良いような体調でしたし、 情緒的には、まずまず落ち着いているので、 軽く済むかなぁ、と、高を括っていたのです。 が。 今年の夏、手足が痺れて、辛かったです。 先々週くらい、息苦しくて、辛…
昨日一昨日と、右目の下が痛くって、関連してか、 頭も少し痛くって。肩も凝りコリ。 おそらく、スマホの見過ぎだろうと思います。 ちょっと、パズルにハマってしまっていました。 （勉強しないといけないのに、逃避行動に走ってしまったのです。） なぜ右目だけかというと、私は、右目で細かいものが識別できないので、 目の周りの筋肉を必要以上に酷使してしまったのではないか、 と思っています。 で。目の周り…
少し前に、呉服屋さんを覗いたら、デニム生地の着物がありました。 デニム生地の着物自体は、数年前から出ていて、 欲しいけど、今後、定着するかな？と、静観していたのです。 買おうと思った時に無かったら諦めよう、そう思いつつ過ごしていたのですが。 なんとなく、定着しましたね。デニム生地の着物。 高いものではないので、ついに買ってしまいました
昨年、養命酒と物々交換で頂いた、ハイビスカスローゼズ。 同じ方から、今年もいただきま…
重いテーマには重鎮が相応しい ～あさイチ～『毒親と離れてわかったこと 当事者たちのその後』
先日の「あさイチ」毒親特集を、やっと視聴しました。 解説？は、信田さよ子さん。 1996年に刊行された「アダルトチルドレン完全理解」の初版本が、 まだ我が家にあります。 なぜ手に取ったのか覚えていないのですが、 当時、中学校の校長先生になっていた、恩師にも貸し出した覚えがあります。 さて、今回の特集で興味深いのは、「その後」というところです。 「アダルトチルドレン」という言葉が心理界隈で流行…
「ブログリーダー」を活用して、タナカユキエさんをフォローしませんか？
ご存知の方はご存知と思いますが、 私は、ほぼ友引の日に更新しています。 10年以上、そうしているのですが、 前回の友引から今日までは11日間。 こんなに長い友引の不在は初めてではないかな、と思います。 というか、これだけの間、更新しなかったのは初めてというか。 というか、というか。 それで、けっこう忙しく過ごしていて、疲れも溜まっていましたので、 これ幸いとブログやLINEなどの更新をサボってい…
と、先日バッタリ会った近所の方との立ち話。 こんなところで偶然ね、と話し始め、 世間話をしていくうちに、 どちらからともなく政治の話へ。 怖いわねー、将来が本当に分からなくなってしまったね、 と。 自分たちのことはもちろんなのですが、 若い世代が本当にかわいそう。 もっと遊んで、もっと自分を試して、 今の便利を最大限利用して冒険してほしい。 そして、納得して歳をとっていって欲しい。 何かに…
昨日の面談室前の桜です。 一分咲きと言って良いのでしょうか。 少ーし引きで見るとこ…
タロットカードを使った、セルフカウンセリング・ワークショップ。 第3期を4月から6月にと予定していたのですが、 思っていたより4月が忙しいので、 5月中旬〜7月にしよ…
当ルームは、桜の名所にあります。 が、 私は桜より、ハクモクレンが好きなんです。 ハクモクレン、花の見ごろを予想するのが難しい。 先週も、面談のついでに様子を見に寄ったのですが、 一週間でこん…
タロットでのセルフカウンセリング・ワークショップ。 やってる方も分からなくなってくるんですが（大丈夫か？）、 カードは、あくまでもカウンセラー代わりで、 占い師…
昨日、こんなメールが届きました。 警視庁からとのことです。 窃盗容疑がかかっているらしく、急ぎ被害者へお金を振り込めと。 面白いので、さっそく息子にLI…
前回は表情の話をしました。 表情は、コミュニケーションの核『伝達と共有』の「共有」が既にされているので、 伝わりやすいという話でした。 今回は言語です。 言語も、言わずと知れたことですが、特に日本…
鶴舞で待ち合わせをしたのですが、時間があったので少しフラフラ。 JR鶴舞駅高架下で、こんな催しがやっていました。 『高架下 ART ZOO』
最近、写真が少ないわぁ、特に季節感のあるもの。 と思って外に出ましたら、あいにくの曇天。 菜の花の写真は、面談室の前で撮ったものです。 気温のアップダウンが激しくて、今の季節がわからなくなっています。 そこ…
糸が切れて出血、とまぁ、そのまんま事実なんですが。 先日、粉瘤を取り除く手術をしたのですが、 切ったその日に伸びをしたら、縫った糸のひとつが切れまして、 傷口が開いて血が出たと。 背中というか、腰だったので、分かり辛かったんです。 ブチッと音がしたのですが、しっかり貼られたテープが剥がれたのかと思いました。 しばらくして、うん？冷たいかな？服がゴワゴワするな、 と思って鏡を見たら、ベッタリと…
困った、困りました。 どうやら中身を詰め込み過ぎたようです。 最初は、60分で説明を終え、残りの30分はワークと質問会だわ、 くらいに思っていたのです。 どっこい…
前回、コミュニケーションとは、伝達と共有です、という話をしました。 今後しばらくは、この『伝達と共有』に着目してお読みください。 コミュニケーションには、 バーバル（言語）コミュニケーションとノンバ…
いやぁ、ビビりました。 もう、生きてこの寒波を超えられるのかと、 ビクビクしていました。 でも、来てみると、「冬ってこんなんだったよね」と、 懐かしいような、ホッとするような。 更年期のせいか、気温の上下が辛かったのですが、 安定して気温が低かったので、たいして辛くもなく。 今季は暖冬だったので、まったく、甘やかされていましたワ。 外にも出たのですが、寒いというより、風が冷たい。 うん、…
診断は、医師にしかできないのですが、 心理臨床の場面では、ある程度、アタリを付けることがあります。 特に、「自分は発達障害ではないか」と仰って来談する方ですと、 そのまま医療機関に繋がった方が良いのかどうかも含めて、 お話を伺います。 有名どころでADHD（注意欠陥多動性障害）というのがあります。 特徴は、その名の通り、多動多弁不注意などです。 発達障害の二次障害として、”うつ”とか”適応障害…
昨日、スーパーに買い物に行ったんです。 入り口で、新聞の集金の方にバッタリ会って、 「きゃー、こんにちわー」なんて挨拶して。 ちょっと違和感があったのですが、サッサと買い物して帰ろうと、 店内をウロウロしていた時、気付いてしまったんです。 『鏡開き、昨日だった！』 入り口にあった違和感は、”あんこ”が置いていなかったことだったんです。 スーパーって、季節の行事に合わせて陳列していたりするので…
まーだまだ改善の余地アリなので、 ズバリこれでしょう！と言えない状況です。 タロットを何度も引くのは家でもできますので、 黙々とタロットカードを引く、というこ…
新年のご挨拶をするのが躊躇われるような 2024年の幕開けでした。 被災者の方たちは、今もなお、過酷な状況に耐えておられるとのこと。 たった30年くらいの間に、いくつもの大震災を経験しているのに、 なぜこんなに救助救援が遅れているのか、防災が行き渡っていないのかなど、 悲しみと怒りとで疲れてしまいました。 そして、今わたしたちが出来る最善の事は、 日常を淡々と無事に過ごすことなのではないかと思いま…
本年も大変お世話になりました おかげさまで、一年無事に過ごせました 皆さまにおかれましては、 良いお年をお迎えくださいますよう ---------------------------------------------
年末ですね。 私は、仕事納めにはもう少しです。 さて、そうはいっても年末ですから、大掃除です。 今年は、まったくやる気が起きない。 やる気は起きないのに、例年より捗っています。 私は、掃除でもおせちでも、合理的に手順を決めてやりたい方でした。 例えば、服が濡れたり汚れたりする掃除はいつ、とか、 ビニール手袋の部、軍手の部、気温が高い方が良い掃除の部、とか。 でも、やる気がないと、そうやって考…
ご夫婦でやっている医院があるのですが、 何年ぶりかで、奥様の診察を受けることになりました。 実はちょっと、奥様が苦手です。 お若い時には、せっかちなところもありましたが、 気持ちは大らかで、保護的な雰囲気の方だったのですが、 前に受診した時には、スーパーウルトラせっかちさんになっていたのです。 聞きたいことがあって、話し始めると、先回り先回り。 それも、こちらが言いたいことを的確に掴んでくだ…
最近カワイイと思っている人が何人かいまして。 まずは坂東龍太くんです。 ドラマ「ユニコーンに乗って」に出ていらっしゃって、 まぁ、カワイイ。と。 「リバーサルオーケストラ」で、やっぱりカワイイと。 写真より、動いている方が素敵です。 次いで高橋洋一さん。 15年くらい前？にテレビで拝見していた時には、 早口で不親切な話し方をする人だなぁ、と思っていたのですが、 最近？サッカーの応援で夜更かしし…
年度初めですね。 進学、就職など、新しく人間関係を築く人が、たくさんいらっしゃると思います。 そこで。 ”こういう人は地雷です” というのを、簡単に書こうと思います。 第一印象が良すぎる。 あなたのことを、まだ何も知らないのに、 すごくすごく、好かれようとします。 あなたのことを、まだよく知らないのに、 すごくすごく…
毎年おなじみの、香流川の桜です。
時々、心理学の知見を利用しているのだな、と 思う場面に出会うことがあります。 そのテクニックが成功している時には、微笑ましく感じるのですが（偉そう？）、 失敗されると、かえってイラっとするものですね。 私が、カウンセラーだから見破れる、というのではないと思います。 感情って、言葉以上に相手に届いてしまうものなので、 多少なりとも、相手の気持ちを気にしている人には、バレてしまうと思います。 ま…
梅や桜とは違い、アナウンスされずに咲いて散っていくハクモクレン。 私はこの花が大好きなのです。 毎年、今年は間に合うか、とヒヤヒヤしているのですが。 強い風が吹いた後で、いくらか散っていましたが、 なんとか、間に合ったような気がします。
更新が遅れて、書こうとした内容とは、すっかりズレてしまいましたが。 梅です。 河津桜です。
3月を迎え、当面談室では、面談料金の値上げをいたしました。 ご利用者様方の負担が大きくなってしまうことに、 抵抗感が拭えず、かなりの間、悩んで決めたことです。 面談室の維持管理や、カウンセラー自身の研鑽にかかる費用等を勘案すると、 値上げはやむを得ないと判断したからです。 自分で決めたことなのに、実はまだ受け入れきれていません。 そこで、数週間毎や毎月通うのは難しいけれど、という方へ向け、 …
時々あるんですが、皆さんも、きっと、 同じような経験があると思うのですが、 日常の光景や匂いなどから記憶が誘われ、 ふと過去に戻ってしまうことって、ありませんか？ もちろん、良いことばかりではないと思いますが、 何気ない日常が、かけがえのないものだったと 思い知らされることもあります。 今日の幸せの匂いは、焼き肉のたれが焦げた匂いでした。 まだ子どもが小さく、仕事から帰って急いで夕飯を作…
時々視聴している、100分de名著。 今回は『いのちの初夜』という作品です。 ハンセン病を患った著者の私小説です。 第一回を観たのですが、コロナ禍が始まった頃を思い出しました。 「いのちの尊厳」「いわれない差別や偏見がもたらすもの」 「死や病との向き合い方」 この3年ほどの間に、私も熱を出し…
今日は一日、雨ですね。 一雨ごとに・・・を期待しましょう。 さて、先週のこと。面談室前の香流川を覗いたら・・・ だーれだ？真っ白、真ん丸。 コサギさんでしょうか。 どうもねぇ…
5月に（一部では6月になるかもと言われていますが）新型コロナウイルス感染症が 5類になるとのこと。 当ルームでも、マスク・手洗い・ソーシャルディスタンスの保持を お願いしてきました。 換気もしてきました。 幸い、私が知る限り、当ルームから感染者は出さず、 私自身も罹っておりません（たぶん）。 さて。消毒液とか、みんな撤廃しちゃうんだろうか。 当ルーム、消毒液が巷にあふれるようになっても、 …
微熱がありまして、風邪の症状はなかったのですが、 炎症を起こしているとき独特の感覚があったので、 血液検査で調べてもらいました。 結果、炎症あるね。 ということで、風邪かどうか分かりませんが、 麻黄附子細辛湯という風邪の漢方薬を処方されました。 一週間ほど服用した頃、なんだかだるく感じるようになりました。 翌日、やっぱりだるい。 その翌日、続くなぁ、薬の副作用かな？と、薬の説明書を見てみまし…
今日は、LINEの公式アカウントで配信している 【薬膳的：心と体に美味しい食材】の番外編を転載します。 以下---------------------- 今回は、食材ではなく、心が欲しがっている”味”について書いていきます。 皆さんは、ご自身の気持ちに敏感ですか？ 近頃、「良い子」でいるために、自身の感情に気付けなくなってしまった方が、増えたように思います。 そこで、好きな味から、また、今、食べたいものから、ご自…
私は、本を読むのが好きでした。 今は、なかなか読むことができないのですが、 子どもの頃は漫画、中学から高校生になる頃には、 小説や実用書、その他もろもろを読み始めました。 知識が増えたり、物語の中で遊んだりするのも楽しかったのですが、 活字を読むと安心したのです。 活字は、何度読んでも同じことが書かれています。 変わらない重石のようで、安心できたんですね。 前に読んだ時と、違う印象を持った…
『社会にかまってもらったという、乾いた優しさが心地よかった』 作品のタイトルは忘れましたが、 内田春菊さんの本で読んだ一文です。 ただし、正確ではありません、うろ覚えです。 間違っていたらごめんなさい。 外の事は知らされず、ただ家の中を守るよう言われていた専業主婦が、 離婚した際、その手続きに訪れた役所で 色々と親切に教えて貰った時のことを表した言葉です。 もう30年も前に読んだのですが、ち…
あけましておめでとうございます 旧年中は大変お世話になりました。 本年も、どうぞよろしくお願い致します…
いよいよ年末です。 珍しく、反省など。 実は、もう5年くらい達成できていないことがあります。 毎年毎年、今年こそはと思いつつ、 コロナなどでなんだか気持ちが後退し、 2022年の、本当に、今年こそと思っていたのですが。 青空太極拳に、行きたーーーーーーい！！ なら行けば、なんですが。 青空ですからね、暑かったり寒かったりするわけです。 日差しが痛かったり、風が冷たかったりするんです。 陽気…
2023年1月に値上げと告知していましたが、 こんなにギリギリになってしまいました。 なので、2023年3月からに延期し、 それぞれ1,500円ずつの値上げをすることに決めました。 90分10,000円→11,500円 70分8,500円→10,000円 50分
今年の漢字、発表されましたね。 いよいよ年末と言う感じです。
