おユキさんのぼやき

リラックスすれば良いってもんじゃない～自律神経のお話～

自律神経さんにとって、 ここ数日は、大変厳しいですね。 気温、気圧、湿度等々、ものすごい乱高下。 それなのに秋祭りとか、何らかのイベントなどが多いのもこの季節。 健康な方でも、クタクタになってしまいます。 さて、自律神経失調症や、疲れによる自律神経の乱れに対して、 「ゆっくりとリラックスすると良いですよ」 などと、よく言われます。 確かにその通り、疲れたら休む、は鉄則です。 ただ、心の不調…

2024/10/26 13:29

〆切迫る

ワークショップの応募〆切が 今週25日（金）に迫っています。 参加をご検討中の方はお早めにご応募ください。 日程は

2024/10/20 11:05

カウンセリングを受けると、今の自分が居なくなってしまうのか？

性格が変わる？別人格になる？ とにかく、そういった心配をする方がいるようです。 どれだけ生き辛くても、自分自身には愛着があるものですから、 わからなくはないような。 でも、自分の何かを変えないと、生き辛さは解消しないし。 たとえば、子どものころ苦手だったものが食べられるようになったり、 カッコイイと思っていたものが、今の自分には似つかわしくないと知ったり、 カウンセリングで得られる変化は、そ…

2024/10/14 11:00

泣いとこ

悲しい時、辛い時、疲れた時、 オトナらしくさめざめと泣くのも良いけれど わんわん泣いてみるのも良いものですよ 時々はデトックスしないと、器が壊れてしまう 季節の…

2024/10/10 18:51

ワークショップのお知らせです。

タナカの人望がないせいで、10月6日からのワークショップは中止になりました。 申し訳ありません。 しかし、皆さんに広く実践していただきたいので、凝りません…

2024/10/02 14:09