朝ごはんベーグル トリュフバターゆで卵レタスコーヒーカットしてバターがサンドしてあった〜よく見ると600円くらいする高いカレーパンは無理だけどこれは行った時し…
朝ごはんバゲット ハムチーズかぼちゃポタージュ練りココアコーヒー昼ごはんジャックオムライスミイラウインナー2本カボチャのコロッケコウモリのサラダカボチャのマフ…
朝ごはん玄米温泉卵 醤油麹練りココアコーヒー昼ごはんきつねうどんわかめごはん紅生姜の磯辺揚げグレープフルーツ夜ごはん豚お好み焼き玉ねぎの味噌汁切り干し大根キム…
朝ごはん温泉卵ごはんコーヒーかぼちゃプリン練りココア昼ごはんロティサリーチキンとキャベツのポルチーニクリームパスタ夜ごはんごはん 韓国海苔帆立あおさの味噌汁卵…
朝ごはん温泉たまごごはんコーヒー練りココア昼ごはんミックスフライ定食味噌汁ごはんじゃがいも夜ごはんアジフライおにぎり味噌汁チョコ少しとナッツおかき食べてるから…
朝ごはん温泉卵ごはん昼ごはん秋刀魚、赤海老鰯、真鯵はまち鉄火巻きバイト前に近所の回転寿司へ昼だけで1000kcalくらい,,,,食べ過ぎた夜ごはんアジフライキ…
朝ごはんおにぎり濃いシチューコーヒー昼ごはん白身魚のあんかけすまし汁ごはん野菜炒めおひたしグレープフルーツスイートポテト夜ごはんお好み焼き味噌汁スイートポテト…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド目玉焼き濃いシチューコーヒー練りココア昼ごはんジャージャー麺わかめごはんかきたま汁春巻きクッキーほっくチーズ初めての食感不思…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド目玉焼き濃いシチュー昼ごはん豚肉の味噌焼きサラダ冬瓜の煮物すまし汁ごはんばかうけ2個夜ごはんホタテバター醤油焼きそば鯵のお寿…
朝ごはんたまごサンド2/3コーヒー練りココア昼ごはんキャベツとロティサリーチキンのトマトソーススパゲッティーおやつかぼちゃのバームクーヘン夜ごはんアジフライお…
朝ごはんじゃがいもチーズベーグルビスクスープコーヒー練りココア昼ごはんごはん2杯シチュー夜ごはんおにぎり2個 おかか昆布入り濃いシチューチョコプリン昼は写真が…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド目玉焼きコーヒー練りココア昼ごはん鮭のオーブン焼き入り豆腐サラダごはん味噌汁グレープフルーツフィナンシェ夜ごはん焼きそばバー…
朝ごはんごはん 温泉卵味噌汁コーヒー昼ごはん月見チーズバーガーチキンナゲット今年はコレが最後の月見かなぁ,,,,夜ごはん温玉うどんバームクーヘン今日も食べすぎ…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド目玉焼きコーヒー練りココア昼ごはん鯖の竜田揚げ味噌汁ごはん蓮根のきんぴら名古屋嬢夜ごはんうどん温泉卵足りずにおにぎり足りずに…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド卵サラダコーヒー練りココア昼ごはん鰆のもみじ焼きさつまいもごはん味噌汁抹茶パフェ夜ごはん秋刀魚の塩焼き味噌汁ごはんは足りずに…
朝ごはん目玉焼きウインナー丼コーヒー昼ごはんチキン南蛮スープジャーマンポテトごはんサラダバームクーヘンリンドール夜ごはんスンドゥブごはんだし巻き卵今日も多いね…
朝ごはん目玉焼きウインナー丼コーヒー練りココア昼ごはん鮭おにぎり肉まん半日仕事の後に役所に行って、そのままバイトに行ったので、バイト先でごはんファミマの肉まん…
朝ごはん目玉焼きウインナー丼コーヒー昼ごはん栗ごはんすまし汁肉じゃが鯖味噌リンドール1個えびせん夜ごはんアジフライ味噌汁ごはんレタスどうしてもアジフライが食べ…
朝ごはん昆布のおにぎり目玉焼きウインナーレタスコーヒー昼ごはんかき揚げそばさつまいもの煮物半分ごはん少し小松菜のツナ和え杏仁豆腐バタークッキーリンツ3個夜ごは…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド卵サラダレタスアスパラスープカフェモカ昼ごはんロティサリーチキンとスナップエンドウのパスタおやつバームクーヘンとコーヒーチョ…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド卵サラダレタスロティサリーチキンコーヒー練りココア韓国語の勉強の後、ウロウロウォーキングと買い物2時間半くらいウロウロしたら…
ダイエットごはん☆50.3kg フィグオールナッツブレッド☆
朝ごはん栗どら焼きコーヒー練りココアクッキー2個昼ごはんフィグオールナッツブレッド卵サラダクッキー2個このパンに卵サラダとかチーズとかしょっぱいの合うんだよな…
朝ごはん卵サンドウインナーコーヒー練りココア昼ごはん天丼大根とイカの煮物すまし汁紅芋のミルフィーユ夜ごはん卵サンドだし巻き卵コーンスープマロンのフィナンシェ今…
朝ごはん目玉焼きウインナー玄米コーヒー練りココアおやつ栗のミルフィーユ昼ごはん豚骨ラーメン スープは半分残す伊予柑ゼリーシークワーサーソーダ夜ごはん玄米 韓国…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド1.5枚コーヒー午前中にチョコ6粒お腹減りすぎた昼ごはん鶏肉の生姜焼き味噌汁きのこごはん切り干し大根大根サラダ夜ごはん鶏胸肉…
ダイエットごはん☆☆49.3kg サマタメとシークワーサー☆
朝ごはんバジルのベーグル目玉焼きウインナーコーヒー昼ごはん秋鮭フライごはん味噌汁しいたけチョコパイサタマメ小袋1袋お土産のコレが美味しすぎて味見のつもりが一袋…
朝ごはん玄米目玉焼きウインナーコーヒーおやつゆかり昼ごはんロティサリーチキン玄米韓国海苔夜ごはんバームクーヘン夜遅くなってお腹が減って食べた週末は水分の摂取量…
朝ごはんローソンの昆布おにぎり昼ごはんコストコの海老カツバーガー大きいから一つでお腹いっぱいです朝からコストコへこないだ行ったばかりだから、今日はこんな感じロ…
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朝ごはんベーグル トリュフバターゆで卵レタスコーヒーカットしてバターがサンドしてあった〜よく見ると600円くらいする高いカレーパンは無理だけどこれは行った時し…
朝ごはんブルーベリーの塩パンレタスゆで卵バターたっぷりのもちもち塩パンでした同じ生地でもベーグルの方がバター少なくてカロリー低そう昼ごはん豆腐と枝豆のハンバー…
朝ごはんイチヂクのベーグルゆで卵コーヒー昼ごはん白身魚のあんかけごはん海老だんごスープさつまいもの甘煮ザーサイ夜ごはんごはん鯖の塩焼きレタスほうれん草の胡麻和…
朝ごはんちーすとじゃがいもの塩パンチョコプリン半分コーヒー随分大きくなって、もう一つ芽が出てきたなと思ったら↓のは近いところからもう1本出てるいつの間に昼ごは…
朝ごはんチョコベーグルツナキンパコーヒー韓国で買ってきたベーグルもちもちで美味しすぎるだけど、同じ系列の塩パン屋とこのベーグル屋では形が違うだけでほぼ同じだと…
朝ごはんキンパ半分おでん1本ジャパゲッティ半分朝ごはんは屋台風のお店で食べましたこういう所で食べてみたかった〜美味しいホテルの1階で友達の推しのイベントやって…
朝ごはんチーズとじゃがいも生クリームチョコレートにんにくの塩パン半分づつポテトのスコーンにジャムとバターサンド半分ストロベリースムージー行きたかったアーティス…
朝ごはん焼き芋空腹でサプリ飲むと気持ち悪くなるので、焼き芋食べました早い昼ごはんからあげクンおにぎり2個22時から寝たけど、23時にかゆみで起きて、そのあと頑…
朝ごはんちぎりハムマヨレタスコーヒー昼ごはん鯵の南蛮漬け豆腐の味噌汁雑穀米切り干し大根ほうれん草のお浸し多分一番好きなメニュー夜ごはん餃子レタスキムチ今日は体…
朝ごはん焼き芋おにぎりゆで卵レタスコーヒー昼ごはん夜ごはん丸岡の餃子レタス玄米キムチ弟家族が唐津に買い物に行ったって事で、色々送ってくれました〜全然辛くない大…
朝ごはん焼き芋ロールケーキレタスコーヒー昼ごはん鶏だんご蕎麦今年の日焼け止め。ベタベタせずに良かったです夜ごはん鶏胸肉ともやしのポン酢炒めレタスゆで卵ごはん1…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん高菜とツナと海老の和風パスタ30年ぶりくらいに高菜スパゲッティー食べたなぁ〜もらった高菜が油炒めじゃなかったので、…
朝ごはん焼き芋むねからゆで卵 コーヒー昼ごはんシーフードカレーシーザーサラダトマトスープコーヒーゼリークッキー夜ごはんチョンジュアビン鶏胸肉ともやしのポン酢炒…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはんカルグクス卵とわかめともやし半袋夜ごはん青椒肉絲丼レタス卵サラダやっとちょっと勉強してみようかなって余裕が出てきた…
朝ごはんトッポッキ昨日の残りむねからゆで卵コーヒー昼ごはん参鶏湯わかめごはんビーフンナムルヨーグルトこの参鶏湯は餅米も入ってて、楽しみなメニューの一つです夜ご…
朝ごはん雑穀米 高菜むねからゆで卵レタスコーヒー昼ごはん鮭のポテト焼きスナップエンドウと舞茸コンソメスープバターライスほうれん草のサラダルマンドおかき3つ夜ご…
朝ごはんハーブフォカッチャゆで卵サラダコーヒー午前中は有休をとって皮膚科へやっぱり食べ物か薬の中毒疹だろうって粘膜まで広がって悪化してるのは重症らしく、今飲ん…
朝ごはん焼き芋プリン昼ごはんミートボールのナポリタンだし巻き卵薬菓4個韓国語の勉強に行って貰ったヤングドーナツみたいで美味しい夜ごはんだし巻き卵レタスゆで卵玄…
朝ごはんハーブホカッチャ目玉焼きコーヒー昼ごはんおにぎり2個黒いチョコ1枚クッキー後輩が退職のご挨拶にくれたチョコとクッキー夜ごはんタコライスだし巻き卵ホワイ…
朝ごはんハーフフォカッチャゆで卵コーヒー昼ごはんカレートッピング全部盛りおやつ夜ごはんジョナサンの本鮪鉄火丼夜は友達とジョナサンでごはん鉄火丼単品で1600円…
朝ごはんアメリカンドッグバームクーヘンコーヒー昼ごはんサーモンフライ タルタルソースキャベツ味噌汁ごはん里芋の煮物ナムル夜ごはんぶっかけそうめん温泉卵足りない…
朝ごはんマヨトーストチョコエッグタルトコーヒー昼ごはんさわらの西京焼きそら豆ごはんすまし汁筑前煮グレープフルーツダックワース夜ごはんぶっかけ蕎麦温泉卵バームク…
朝ごはんトースト卵サラダコーヒーなめらかプリン昼ごはん豚肉味噌汁枝豆しらすごはん里芋の煮物紫陽花ゼリー枝豆しらすごはんは美味しそうだったので、いつもより多めに…
朝ごはんごはん 韓国海苔卵サラダ卵焼きおやつストロベリーフラペチーノ昼ごはんネギのジェノベーゼだし巻き卵実家から送られてきた物夜ごはんごはん ゆかりポタージュ…
朝ごはん卵サンドバームクーヘン昼ごはん玄米カレー卵サラダ玄米は足りなかったので、おかわりしました夜ごはんぶっかけそうめんだし巻き卵 2/3いちごプリン今日もお…
朝ごはん卵サンドなめらかプリンコーヒー昼ごはんミートローフジャガイモブロッコリーごはんスープサラダなんだかつなぎが少なすぎるミートローフでした夜ごはん卵サンド…
朝ごはん目玉焼きトーストバームクーヘンコーヒー昼ごはんそうめん鶏ハム夜ごはん卵サンドとりあえずロスの卵サンドを食べる節約頑張ってるのに、韓国語の日めくりカレン…
朝ごはん目玉焼きトーストバームクーヘンコーヒー昼ごはんチーズチキンカツキャベツごはん味噌汁ジャーマンポテト今日はチキンカツのカツはほぼ外して食べました夜ごはん…
朝ごはん目玉焼きとトーストコーヒー昼ごはんきつねうどん 3/4わかめごはん磯辺揚げパイナップル夜ごはん玄米餃子とキャベツのスープ鶏ハム 醤油麹鶏ハムのストック…
朝ごはんゆかりおにぎり卵焼きバームクーヘンコーヒー昼ごはんロコモコかきたま汁サラダグレープフルーツうす焼き2枚夜ごはんぶっかけ蕎麦卵焼き調整したつもりだけど、…
朝ごはん玄米 塩昆布卵焼きキャベツオレオのディップチョコ餅昼ごはんキャベツとツナのバジルソース卵焼きバームクーヘン夜ごはん玄米鶏ハム卵焼きキャベツとわかめのス…
朝ごはんマヨトーストなめらかプリンコーヒー昼ごはんぶっかけ蕎麦卵焼きチョコ餅夜ごはん卵サラダサンドだし巻き卵バイトの後、何かヘルシーな物でも作ろうかと思ったけ…
朝ごはん玄米 塩昆布卵焼きなめらかプリンコーヒー昼ごはんチキンカレーマカロニサラダかきたま汁夜ごはん炒飯スープ餃子今日は仕事の後に韓国語で、コンビニで済ませる…
朝ごはんツナキャベツサンドコーヒー昼ごはんサラダうどん夜ごはん卵サンドロールケーキ昼まで好調だったけど、夜にロールケーキを食べたら直ぐ超えたバイト始めて、初め…
朝ごはんマヨトーストコーヒーサンドしたいものが何もなかった昼ごはん天丼大根の煮物すまし汁グレープフルーツ煎餅コストコのお煎餅らしい。ごま油がいい匂いでおいしか…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんミートソーススパゲッティかきたま汁島ごころ頂き物のレモンケーキがものすごく美味しかったです都内のアンテナショップに売って…
朝ごはんアメリカンドッグコーヒーこれだと午前中からお腹減りすぎたーー昼ごはんチキンカツキャベツ味噌汁ごはん冬瓜の煮物オレンジゼリー夜ごはんサラダうどん鶏ハム全…
朝ごはんチーズトーストバームクーヘンコーヒー昼ごはんバジルツナスパゲッティードンキのコレ,,,,すごく美味しかったーーーまた買うおやつバームクーヘン夜ごはん鶏…
朝ごはんキンパ卵焼きコーヒー昼ごはんごはん200gマイサイズのバターチキンカレー卵焼き夜ごはんキムチチヂミキンパバームクーヘンコーヒー昨日は半分チヂミをテイク…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんおにぎりおかず弁当歌舞伎揚げ病院だったのでお弁当豪華🍱夜ごはんムルフェ 半分とびっこのおにぎり3個チヂミ1/4水さしみ…