朝ごはんハーブフォカッチャキャベツ卵サラダおやついちごプリン昼ごはん鶏胸肉のオイマヨソースキャベツ玄米夜ごはんロールケーキなめらかプリンおにぎり1日にプリン2…
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朝ごはん卵サンドなめらかプリンコーヒー昼ごはんそうめん白い恋人のプリン白い恋人のプリンを貰ったので初めて食べました硬め濃厚でハスカップソースがよく合っていて美…
朝ごはんじゃがいもとチーズのベーグル昼ごはん鯖のみぞれ煮栗ご飯味噌汁きなこ団子 黒蜜昼ごはんのデザート,,,,揚げドーナツかと思ったらきなこ団子でした夜ごはん…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド1.5枚ゆで卵コーヒー練りココア昼ごはん秋刀魚の竜田揚げ玄米 高菜秋刀魚と高菜とか最高夜ごはん卵サンドバームクーヘン レモン…
朝ごはん玄米 温泉卵 だし巻き卵コーヒー練りココア昼ごはんポパイカレーコンソメスープサラダガトーショコラ夜ごはんそうめんゆで卵カレーはいつ食べても美味しい今日…
朝ごはんバームクーヘン2個なめらかプリンコーヒー昼ごはんカツ丼 全衣剥がす味噌汁饅頭夜ごはん牛すき月見プリプリエビプリオマックの牛すき月見と海老のやつ食べまし…
朝ごはん目玉焼きウインナー丼コーヒー昼ごはん鶏肉マスタード焼きアスパラコンソメスープごはんジャーマンポテトジャガポックル 夜ごはん鶏胸肉団子丼だし巻き卵切り干…
朝ごはんフィグオールナッツブレッド1枚目玉焼き切り干し大根キムチのサラダ昼ごはんスイートポテトパイフィグオールナッツブレッド1枚今年もヤツドキのスイートポテト…
朝昼ごはん鰻重小雨の中成田山へ行きたかった鰻屋さんでブランチ並ばずに入れました100年以上前の家屋で好きな感じでしたお店の前で捌いてますうろうろしました👣参道…
朝ごはんグレーズドドーナツコーヒー練りココアジャガポックル昼ごはん豚肉生姜焼きコンソメスープごはんツナサラダオレンジちんすこうおやつココア寒すぎてココアを飲み…
朝ごはん温泉卵玄米コーヒー昼ごはんレモングレーズドドーナツハンバーグ210g釜炊きごはん明太子ビーフシチュー味噌汁自分で焼くタイプの粗挽きハンバーグ今日は久し…
朝ごはんバームクーヘンコーヒー練りココアお腹減ってなくて,,,,昼ごはん 写真忘れビビンバ白菜のスープジャガポックル2袋チョコケーキ夜ごはんもやしナムル切り干…
朝ごはん卵サンドバームクーヘン半分練りココアコーヒー昼ごはんうどん半分ごはん2口筑前煮コーヒーゼリーさつまいもケーキヴィクトリア夜ごはんタコライスもやしナムル…
朝ごはん卵サンドなめらかプリン切り干し大根キムチのサラダコーヒー練りココア昼ごはんタコライス鶏胸肉とえのきをブンブンチョッパーで刻んで、タコミートにしました〜…
朝ごはん炭火焼き鳥丼切り干し大根キムチのサラダレタスチーズ饅頭2個弟にもらったこれを使いました昼ごはんカボス素麺鶏ひき肉団子ブンブンチョッパーで鶏胸肉とえのき…
朝ごはん肉巻きおにぎりレタスコーヒー弟家族のお土産。これ脂質低い〜昼ごはん玄米 高菜おにぎりお赤飯のおにぎり切り干し大根キムチのサラダ夜ごはん卵サンド半分切り…
朝ごはん卵サンド1個ロールケーキ昨日の夜のデジャブの様なごはん昼ごはん月見バーガーセット爽健美茶夜ごはん切り干し大根サラダだし巻き卵玄米 高菜チーズ饅頭弟家族…
ダイエットごはん☆☆50.8kg じゃがいもとちーベーグル☆
朝ごはん食パン目玉焼きレタスコーヒー昼ごはんじゃがいもとチーズのベーグル切り干し大根サラダレタスかぼちゃのスープ夜ごはん卵サンド1個ロールケーキバイト頑張った
朝ごはん食パン目玉焼きシャインマスカットコーヒー練りココア昼ごはんマイサイズの中華丼サクサクパンダ1/3袋夜ごはんレタス炒飯オニオンスープ切り干し大根のサラダ…
朝ごはん食パン目玉焼きレタス切り干し大根サラダコーヒー練りココア昼ごはん鶏ハムとキャベツのトマトスパゲッティーチョコパイ韓国で買って来たけど、普通だったな,,…
朝ごはん食パン目玉焼きレタスシャインマスカットコーヒー練りココア昼ごはんチキン南蛮ごはんコンソメスープ野菜炒めレタスお弁当忘れたので、コロナで休んだ方の定食を…
朝ごはんソーキそば温泉卵沖縄のお土産を朝から食べました昼ごはんコストコブルーベリーベーグル半分フィグオールナッツパンレタス切り干し大根サラダ夜ごはんししゃも切…
ダイエットごはん☆☆50.9kg チョコベーグルとマフィン☆
朝ごはんチョコベーグルシャインマスカットアイスコーヒー昼ごはんマフィンお赤飯ロールケーキ半分1時間早くバイトに行ったので、バイト先でお昼。沖縄のお土産を食べま…
朝ごはん卵サンドシャインマスカットアイスコーヒー昼ごはん卵サンド1個なめらかプリンイエカム？自分で買ってきたノンフライのポテト皆さんに好評で良かった薄いチップ…
朝ごはん玄米温泉卵コーヒーハイカカオ5個龍角散を買って仕事へ昼ごはん茶そば温泉卵さつまいもの通りもんみたいなやつポテト半分久し振りに職場に行ったら沖縄のお土産…
朝ごはん鮭粥2/3温泉卵昼ごはんブルーベリーベーグルチーズコーンスープ韓国から持って帰ってきたベーグルですもちもちで美味しいおやつアイムリアル夜ごはんしゃぶし…
朝ごはん鮭お粥温泉卵昼ごはんブルーベリーベーグルにジャム夜ごはん茶そば 温泉卵夜中は喉が痛くて2〜3時間おきに起きて、痛み止めを追加して寝ました悪化してるよ…
朝ごはん玄米 温泉卵おやつなめらかプリン昼ごはん蟹のお粥バームクーヘン戴き物があったんだカニの身がゴロゴロ入っててとても美味しかったです夜ごはんベーグル 林檎…
朝ごはんじゃがいもとチーズのベーグルコーヒー練りココア半分くらいはジャガイモですもちもちで美味しいベーグルです韓国語の先生にもお土産で渡しました食べたことなか…
朝ごはんロンドンベーグルミュージアムへハムとバターのベーグルトリュフとマッシュルームのスープポテトとチーズのベーグル半分づつ絶対に行きたかったベーグル屋さんリ…
朝ごはんシンセンソルロンタン推しの事務所へラッピングバス裏のカフェに1時間半並んで記念品をゲット恐ろしく暑いスコーンとアイスコーヒー買ってカード12枚くらいと…
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朝ごはんハーブフォカッチャキャベツ卵サラダおやついちごプリン昼ごはん鶏胸肉のオイマヨソースキャベツ玄米夜ごはんロールケーキなめらかプリンおにぎり1日にプリン2…
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツ卵サラダコーヒーチョコプリン昼ごはんそうめん ゆで卵夜ごはんガパオライス 温泉卵今日は美活の日初めての先生だったけど、とても…
朝ごはんハーブフォカッチャキャベツとハムのサラダコーヒー昼ごはん肉まん島ごころこないだ広島のアンテナショップで買っておいた島ごころ〜やっぱり美味しい夜ごはん明…
朝ごはんハーブホカッチャキャベツとハムのサラダコーヒー昼ごはん海老とオニオンカレートマトスープシーザーサラダヨーグルト夜ごはん写真なし玄米おにぎりゆで卵いきな…
朝ごはんチョコチーズケーキコーヒー一昨日、誕生日だったでしょってバイトに来たスタッフがくれた〜3つ貰ったので昨日と今日に食べました1つは後輩に差し上げました昼…
朝ごはんバスクチーズケーキバカウケ2袋昼ごはん参鶏湯風スープ菜飯ビーフンザーサイ入りナムルオレンジゼリー夜ごはんカルグクス海老と卵入り今日は健診で昨年に比べて…
朝ごはん焼き芋オイコスゆで卵コーヒー昼ごはんサーモンのポテト焼きコンソメスープバターライスほうれん草のサラダ夜ごはん玄米とんぺい焼き珍しく100点明日は健診だ…
朝ごはんハーブホカッチャゆで卵キャベツコーヒー昼ごはん親子丼けんちん汁パイナップルバカウケ2枚お昼に萩の月食べようと思ったけど、健診終わるまで我慢するかな夜ご…
朝ごはんハーブホカッチャキャベツゆで卵コーヒーおやつ鹿の角エキス韓国語の勉強中に飲みました体が元気になるらしい昼ごはん餃子半分青菜炒め半分焼豚炒飯半分韓国語の…
아침 朝ごはんもちもちベーコンマヨオイコス半分コーヒー점심 昼ごはんノグリラーメン海老、卵、わかめ入りオイコス半分やっぱりノグリ美味しい汁はほぼ残してます저녁…
朝ごはんソーセージパンいちごプリンコーヒー昼ごはん鮭のタルタルマスタード焼きごはん具沢山汁さつまいも半分漬け物夜ごはん蕎麦ゆで卵こっこ仕事で疲れすぎて、ごはん…
朝ごはんパクハム黒糖蒸しパンコーヒー昼ごはんガパオライスゆで卵キャベツこっここっこ脂質が高い夜ごはんバイト中に明太チーズ蒸しパンバイトの後だと遅くなるので、バ…
朝ごはんちぎりハムマヨパンコーヒー昼ごはん白身魚のトマトソースコンソメスープごはんきのこのバターソテー紫キャベツのマリネうまい棒夜ごはんハムと卵サンドマンハッ…
朝ごはんフォカッチャキャベツゆで卵オイコスコーヒーちょっと量が多かった〜朝から満腹昼ごはん白身魚の黒酢あんかけ雑穀ごはんワカメスープチャプチェ棒棒鶏貰ったお菓…
朝ごはんバゲットツナサラダゆで卵コーヒーバゲットにツナサラダを全部サンドしてかなり美味しかったです昼ごはん春御膳そら豆の炊き込みご飯すまし汁鰆の菜種焼き鶏肉の…
朝ごはんラーメン もやし、卵コーヒー昼ごはんハッピーセットハンバーガーと枝豆コーン欲しかったやつ1回で貰えた可愛いおやつアイス夜ごはんガパオライス玉ねぎスープ…
朝ごはんバゲットツナサラダむねからコーヒー昼ごはんShinShinのインスタントラーメンもやしと鶏ハム入り博多通りもん脂質が低めで助かる前に箱に入った生麺のシ…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん麻婆豆腐雑穀米かきたま汁野菜炒めザーサイいのち夜ごはん海老のお好み焼きタマネギスープ今日は美味しそうな春キャベツが…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねから1個コーヒーおやつチョコ昼ごはんチェダーチーズとドライハムのオイルパスタ友達がこれ3つくれたので、パスタに使ってみました脂質がもっ…
朝ごはんバゲット バターむねからゆで卵コーヒー昼ごはん雑穀ごはん豆腐ハンバーグ 野菜グリル味噌汁キャベツとちりめんじゃこのサラダきんぴらごぼうチョコクッキー豆…
朝ごはんきな粉餅コーヒーもらってた餅を冷凍してたけど、そろそろ食べよう昼ごはんチャジャン麺酢豚3個夜ごはん酢豚の残り玄米少なめ今日は衣替えをしましたーー韓国語…
朝ごはんチョコエッグタルトトーストコーヒー昼ごはんカレーなめらかプリン夜ごはん卵サンドエッグタルト今日も午後からバイトに行きましたなので夜は残り物を戴きました…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんビビン麺チョコだらけ2個夜ごはんプリンエッグタルト玄米塩昆布おにぎり午後からバイトに行って〜疲れ過ぎて、ぎっくり腰になり…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはん鯖のみぞれ煮味噌汁ごはん焼売オレンジ夜ごはんぶっかけ蕎麦おでん入り海老焼売うどんばかりだけど、これからは蕎麦を多めにした…
朝ごはんどら焼きコーヒー昼ごはんポパイカレーコンソメスープサラダフィナンシェ夜ごはんうどん おでん入りエビ焼売昨日頚部エコーの結果を聞きに行きました左の頸動脈…
昨日寝る前に焼き芋1本朝ごはんチーズトースト昼ごはん春キャベツとしらすのペペロンチーノたまごスープワッフル夜ごはん玄米 ゆかり味噌汁スパムともやし炒め夜中に焼…
朝ごはんエッグタルトスナップエンドウコーヒー昼ごはんお寿司すまし汁茶碗蒸し野菜の辛子和えスナック菓子一袋チョコラスク1枚夜ごはん玄米 韓国海苔味噌汁筍と鶏肉の…
朝ごはん食パンスナップエンドウプリンコーヒー昼ごはん玄米マイサイズのバターチキンカレー練乳クリームのいちごタルト夜ごはん玄米 韓国海苔豆腐とわかめの味噌汁筍と…
朝ごはんトーストスナップエンドウいちごコーヒー昼ごはん筍と鶏肉の煮物スナップエンドウ玄米 韓国海苔夜ごはんスナップエンドウ卵サラダ玄米 韓国海苔筍と鶏肉の煮物…
朝ごはんエッグタルトスナップエンドウいちごコーヒーもう一回朝ごはんドーナツ1/3うきわマン1個昼ごはんベーコンエッグバーガー夜ごはんチキンエッグドリア半分フラ…
朝ごはんチーズトーストいちごコーヒー昼ごはんスパゲッティーロゼトマトソーススナップえんどういちご実家の隣の家の方の畑で取れたスナップエンドウをたくさん貰ったの…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんビビンパチゲスープチヂミサーターアンダギー夜ごはん玄米 韓国海苔だし巻き卵2個チョコ4ついちご10個冷凍したマカロニ卵サ…
朝ごはんバームクーヘンコーヒー冷凍した卵サンド、昨日の夜から冷蔵庫で解凍してたのにまだ凍ってた昼ごはん鶏南蛮そばごはん少し小松菜のツナ和えグレープフルーツおか…
朝ごはん卵サンドバームクーヘンコーヒー冷凍シリーズ冷凍した2個を冷蔵庫で解凍してみましたバームクーヘンは普通卵サンドは普通に見えたんだけど、焼いたらフィリング…
朝ごはん卵トーストプリンバームクーヘンコーヒー昼ごはんぶっかけうどん 温泉卵玄米おにぎり夜ごはん玄米 韓国海苔餃子とわかめのスープだし巻き卵朝で脂質が飛び抜け…
朝ごはんチーズトーストエッグタルトコーヒー昼ごはんもやしとスパム炒め玄米 韓国海苔栗饅頭夜ごはん卵サンドいちごプリン今日もバイト飯コレステロールが気になるけど…
朝ごはん卵サンドエッグタルトコーヒー切らしてた昼ごはんカレーライススープマカロニサラダオレンジ夜ごはん卵サンドチョコエッグタルト健診結果が出たんだけど、コレス…
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはんタコうどんうどんの上にタコライスの素と温泉卵をのせました節約メシです野菜があったらもっと良かったなぁ〜夜ごはん玄米 …
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはんサーモンフライキャベツごはんサラダ半分スープめんべいチョコクランチ夜ごはん玄米 温泉卵スパムとパプリカのガーリックソ…
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはん油淋鶏ごはんもやしスープさつまいもと昆布の煮物サラダ豆乳プリン夜ごはん玄米200g温泉卵スパムとパプリカのガーリック…
