昨日の朝食です^^; 根菜ときのこのスープはあっさり出来上がりました(^.^) たっぷり作ったので、しばらく楽ちんです♪ 目玉焼きは火の入りが弱かったので、黄身がダラダラ～(^_^;) 最後はマフィンで取りましたよ(^＿^)bそして、鍼治療院から帰ってきた主人にも同じメニューで昼食を作りました(^^ゞ13時だったし、軽めの昼食ですね。運動できないから、食事の制限してるんですって～(^.^)わたしと違って体重管理をしっかりし...
病気の事、生活の事、毎日更新しています！！(*^。^*)
右胸乳がん手術（2005年9月40歳） 子宮筋腫 ( 〃 ) 腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱ(2010年6月45歳) 左胸乳がん手術（2012年6月47歳） 間質性肺炎（2014年3月49歳） 全身性強皮症（2014年5月49歳） 逆流性食道炎( 〃 ) 頸椎椎間板ﾍﾙﾆｱ（2017年12月53歳） 白内障（2022年10月57歳） 関節ﾘｳﾏﾁ（2023年4月）
昨日の朝食です^^;もやし、ピーマン、にんじんだけの野菜炒めだったけど、美味しかったです (*´艸｀*)昨日のちっちゃ富士山です^^;そう言えば、おっきな富士山観てないな～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯさて、、、痛みはあるとは行っても軽減中のわたしσ(＾＾)じっとしていられませんf(^_^;)家の事は一昨日しっかりやったので、昨日は久しぶりにたまPに行ってきました！ほんとに久しぶりで2月3日から行ってなかったのよヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!! ほぼ1ヶ月！...
26日、27日と連続2日、痛みが軽減していたので、油断しちゃったのか、、、昨夜、服用するつもりだったロキソニンを忘れちゃったのよ(｡･･｡)それに気付いたのは夜中の1時頃。痛みで目が覚めたんだよね。両手首の、、、(´＿｀。) (￣o￣) あ、、、忘れた、、、そして今朝、洗濯物を干すのも、トイレの動作も、食事の用意も痛かった(｡´・ω・｀｡)でも、朝ロキソニンを服用したら、昨日くらい痛みがなくなって、、、って事は...
昨日の朝食です^^;たまご焼きが美味しかった～♪そろそろ買物に行かないと、野菜不足ですf(^_^;)昨日のちっちゃ富士山です^^;富士山も風が強かったのでしょうね。雪が舞っていますさて、、、昨日は朝からよく働きました！痛みがない少ないって素晴らしぃ～(´▽｀)家事以外、自治会の仕事も順調に進み満足な1日でしたo(^▽^)o今日のお天気、、、晴れ！昨日の強風はおさまってくれるかな（＾◇＾；）買物に行きたいな～さ～今日も元気に...
薬が効いてきたって事？、、、だったら良いのだけど、、、（＾＿＾；）
今朝のブログでも書きましたが、昨日は痛みが少なく「痛い」って言葉に発しなかったのよ(´▽｀)そして今日。じーーっとしていても痛い時を 5 としたら、オーバーな言い方かもしれないけど、痛みは 1 程度でした（＾＿＾）先週19日に「痛み軽減」のブログを書いたのだけど、その時より痛みが少ないのかもって思います。本当に痛みを表現するのって難しいよね( ˊᵕˋ ; )今日も「痛い」って発しませんでした(^^;)そうは言っても...
昨日の朝食です^^;セロリで作ったスープにブロッコリーを追加して食べました！さて、、、昨日はすっごい強風が吹く1日でしたね主人がバイクで出掛けたのだけど「花粉がすごかったー」って帰ってきました(~_~;)花粉症の人には辛いでしょうね、、、帰宅後鼻をすすっていましたからね。わたしは花粉症ではないけど、外出時には予防のためにマスクをしています(^_^;)一般的に「花粉症」と言われているのは「季節性アレルギー鼻炎」っ...
一昨日、昨年1月にも行った藤沢に行ってきました本当は我が家のバーベQ場を12時に予約してあって、主人が朝起きてくるまでは行く気満々でしたσ(＾＾)主人が起きてきて「ねえ、また藤沢でPayPayキャンペーンをやってるけど、行かない？」って事で、予定を変更して行くことにしたの。主人の買物に付き合うって感じでついていってあげました(￣m￣〃） 上から目線3連休で中日の一昨日しか晴れないとなったら、皆さん出掛けたく...
昨日の朝食です^^;納豆も出さずさみしいね(^^;) セロリ、ひらたけ、ベーコンでスープを作りました！これが美味しかったのよ (*´艸｀*)玉ねぎスープも美味しかったけど、セロリも美味しかった～（´▽｀）さて、、、昨日は自治会のメールチェックや、2日分の洗濯物をたたんだりと、なんだかんだと忙しかった(^_^;)もちろんお昼寝もたっぷりしたので、おでかけブログのアップはできませんでしたf(^_^;)自治会のメールは、次期役...
昨日の朝食です^^; 昨日のホットサンドは、煮豚の汁で作った味つけたまごと煮豚、 そして千切りキャベツをはさみました(^_^)b からしを多めにヌリヌリ٩(ˊᗜˋ*)و 今回玉ねぎは控えました～(^▽^;) さて、、、昨日はお出かけしてきましたただただ疲れたお出かけ、、、(｡´・ω・｀｡)昨年も行ったこんな感じのお出かけなので、ブログにアップしようか迷ってるのだけど、やはりあとで時間を作って書こうかな～（＾＿＾；）昨日の昼...
昨日の朝食です^^; Aざみ野マルシェでこのモロッコいんげんは20％オフでした^^ 手に取って見たけど、どこもなにも悪くなく、なぜかな？ ん～ 前日の売れ残りで、カタチが不揃いってところかもだけど、 何の遜色もありませんでしたし、美味しかったでーす(^-^)↑この焼きムラは？！（＾＿＾；） トースターの不具合？！さて、、、昨日はとても寒かったね～暖房（エアコン）を止めるとすぐに寒くなるので、電気代のことを考...
昨日の朝食です^^; Aざみ野マルシェに行くと、ブロッコリーがたっくさん売られています 最近特にそう感じるのは、ブロッコリーを作る農家さんが増えたらしいから？ 2026年から指定野菜になるそうですよね。 「指定野菜」って言葉、今回初めて聞きましたよf(^_^;)↑冷凍するときに ぎゅっ てなっちゃったみたいでイビツなパンドミです (*´艸｀*)さて、、、昨日は前夜に届いた自治会関係メールのチェック＆返答に、午前中...
昨日の朝食です^^; 久しぶりにベーコンエッグチーズマフィンにしました(^○^) フツーに美味しかったです♪ 玉ねぎスープは玉ねぎ2個をコンソメスープでコトコト 玉ねぎ甘～～い٩(ˊᗜˋ*)و さて、、、昨日はずっと雨が降っていたような。一昨日の春の暖かさはどこへ？ってほど気温は下がって、、、そして明日からの3連休には雪の予報もあるね(*ﾟﾛﾟ)にしても、また3連休なんだね、、、ヾ(＿ ＿ )何の予定もなく、ちょこちょ...
昨日の朝食です^^;きゅうりのコールスローを久しぶりに作ったのは、痛みが軽減しているから！他にも常備菜をつくったよ(^-^)昨日5時半から作った煮豚です^^;とにかく痛みが軽減したから、色々やりたがるσ(＾。＾)そんな昨日、、、食料品お買い物に行ってきましたAざみのマルシェとスーパーSとスーパーYへ(^^)同じ時間帯に主人もちょっとだけ仕事に出掛けました。帰りにスーパーRでお弁当を買ってきてくれました（´▽｀） 昨日の...
実は昨日の事なのですが、急に痛みがすーーっと消えた？軽減したのよw(￣o￣)w ｵｵｰもうずっと痛くて痛くて、痛みで心が折れそうな日々を送っていたのだけど、、、昨日の昼食後、お昼寝をして起きたら、ひじから先の重痛い感じが軽減していた ( ゜o゜!)ｴｪｯなので、夕食の支度もやる気が起きた！！！！！！痛いとやる気も起きず、それまでの家事はめっちゃおろそかだったのよ σ(´・_・`)でもでも、、、なぜか昨日の午後から不思議な...
昨日の朝食です^^; そろそろゆゆちゃんのマフラーはいらないかしら？ でも週末寒くなるんだったわね。 肉まんの季節、好きなんだけどね～♪ レイノー症状を発症していなければ、冬が1番好きかな^^さて、、、昨日の午前中は、ほぼ自治会の引き継ぎに関する事をやっていました(^_^;)役員さんの為のファイルがあるのだけど、前期から何の説明もなく渡されたけど、今期はファイルされている資料についても、見直しをしっかり行っ...
昨日の朝食です^^;世間で人気のあるあんバター系のものって食べたことがなくて、こんな感じかな～って作ってみた(^.^) 違うかな？ あんこは缶詰です^^;甘塩っぱくて美味しかったです (*´艸｀*)さて、、、昨日も痛い日でしたが、自治会の仕事を少ししましたヽ（＾＿＾）他はだらだら(^_^;)主人は在宅仕事だったけど、合間に外回りの掃除をしてくれてすっきりキレイになりました今日のお天気、、、くもり時々雨！今日も自治会...
昨日の朝食です^^;アスパラが甘くて美味しい～♪ さて、、、 昨日、息子ファミリーはスキー旅行に出掛けたのね。 その話しを飲み会の時Tちゃんに話したら、なんと、Tちゃんダンナ（主人のいとこ）は、 その前日に友人達と隣のスキー場で滑って1泊するとのことΣ(￣▽￣ﾉ)ﾉって事は、17日は会えるって事だよね！w(￣o￣)w ｵｵｰそんなこんなで17日朝に会って一緒に滑ったそうですよ٩(ˊᗜˋ*)و良いお天気で暑いくらいだと、およめ...
昨年5月に手首用サポーターを購入現在両手首が痛いため、もう1枚購入することにしてオンラインショッピングで選び、買物カゴに入れておきましたポイントだったり送料だったり最安値を考えて、一昨日の夜主人が購入手続きをしてくれたのね。「配送手続き完了」メールが届き、内容を確認して、、(￣□￣；)ギョッ ひじ用？！(*￣‐￣)⇒改めて購入します...
昨日の朝食です^^;昨日は炊きたてのご飯でした～(^.^)鮭は半分だけ食べて、その残りの半分ともう一切れでおにぎりを作って冷凍保存しました(^＿^)bさて、、、昨日は食材の買物で、スーパー I と Aざみ野マルシェへ行ってきました(^.^)サクサクと買物を終え、帰宅後は自治会の仕事をしました。依頼のあった資料を作って届けに行ったり、メールのやり取り、あれこれ、、、(^_^;) 昨日の昼食です^^; たらこスパゲッティ！ パス...
昨日の朝食です^^; 一昨日しっかり掃除をして、少し模様替え（配置替え）をしました(^｡^) で、久しぶりのくまださん登場！ くまざわさんはピアノ弾いてます^^ ←主食は肉まんでーーっす(^_^)bさて、、、昨日はTちゃんと2月会してきました！‘2月会’ってなんですか？（笑）新年会は1月にしたので、1月は命名‘2月会’、、、と言うか、ただの飲み会です^^;と、その前に、早めに行ってウィンドウショッピング！^^Tちゃんも別行...
昨日の朝食です^^; このしじみスープの素にもわかめは入ってるけど、生わかめを足しました！ シャキシャキわかめ美味しいよね～ で、主食はピザトーストにしました（＾＿＾） いつも通りピザソースではなくケチャップですよ♪さて、、、昨日はしっかり掃除をしました！！！！！朝から、、、いや、前夜からやる気満々！！痛いけど、それより生活している家が汚いのはイヤだから、頑張ったのよー 動きやすいストレッチ...
昨日の朝食です^^;サラダは前夜に作った分を朝食用に少し取り分けておきました！大根、わさび菜、にんじんサラダです^^;さて、、、連休明けの昨日は、自治会のメール＆添付ファイルに目を通す作業で午前中が終わりました(~_~;)最後になってやることがたくさんですよ(^_^;)引き継ぎ資料も作らなくちゃならないしね。とにかく早く終わりたーーーい！！ 昨日の昼食です^^; なめこ、えのき、ひらたけ、わかめ、豚肉であったか蕎麦に...
昨日の朝食です^^; トマトジュースにりんご酢を忘れ、納豆を食べず、 ま、いっかって思った朝でしたf(^_^;) 朝食を和食（ごはん、焼き魚、納豆、おみそ汁）にしたいなと思ってる今日この頃。 簡単に出来る方法を考え中です^^;結婚記念日のガーベラです^^;20本のうちこれだけ元気にまだ残っています^^約2週間、頑張ってますね(^-^)さて、、、昨日は冷凍食材のお届けだったり、自治会の仕事だったり、細かなことをやってい...
昨日の朝食です^^;少し前はブロッコリーが大きかったけど、最近売ってるのは小さめなんだけど、なぜ？（＾＿＾；）さて、、、痛みマシマシの昨日ですが、誘われたので我が家のバーベQ場に行ってきました(^▽^) お昼にね最初はバイクでお出かけしようと思っていたのだけど、寒いし痛いから諦めました^^;で、 肉！( ͡° ͜ʖ ͡°) 我が家のバーベQ場のレバーは絶品！新鮮だから角が立ってるんだよね～♪そして主人は最近レモンサワ...
この写真をとったのは先週初め位だったと思うけど、この時は親指の付け根が痛くて、夕食中にロキソニンテープを貼りました(~_~;)その痛みなんだけど、今までは手首より先が痛かったのに、最近は肘より先が重痛い感じ？痛みってどう表現して良いのかわからないのだけど、痛むのよ。何をしても、じっとしていても。そして、ケアラム、、、前にも書きましたが、脱毛してるよ σ(´・_・`)もしかしてさ、、、抗がん剤治療で2回脱毛して...
昨日の朝食です^^; 納豆にたまにいわしぶしを入れるのですが、美味しいのよね。 だったら毎回入れれば良いのに、ただただ、面倒に思ってしまって(~_~;) 主食は久しぶりにN村屋のピザまん（＾＿＾） もちろんレンチンではなく蒸かしていまーす♪食事の支度を面倒だって思っているのですが、最近ブログに訪問してくださった方がいてね。80代の方のブログで、その食事の素晴らしいこと！ご夫婦の食事を載せているのだけど、種...
昨日の朝食です^^;今気付いた (￣O￣;) ｳｫｯ!納豆、、、なんだかさ、、、朝って特に手が痛いから、、、って言うのが理由なのだけど、でもまあ、その他は用意出来るのに、納豆だけ？！って言うのも変よね？f(^_^;)ロキソニンが効かない痛みがあるのよ。それは次の診察の時に言おうと思ってます(~_~;)さて、、、昨日は宅配便がひとつ届く事になっていたので、それを受け取ってから買物に行きました。スーパーI ⇒ スーパーI ⇒ いつ...
昨日の朝食です^^; スナップエンドウは甘くて美味しいので、マヨネーズいらずです♪ 主食はピザトースト！！ 玉ねぎ、ピーマンなど、具材はいつも同じですが、美味しいよね～ (*´艸｀*) 1日中玉ねぎがお口の中にいる感じでしたがっ！！！(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ昨日は出掛ける予定も、誰かに会う予定もなかったので、前夜にはぎょうざと、にんにくたっぷりのキムチを食べたのね。前にも紹介したかもしれないけど、スーパーで見つけた...
昨日の朝食です^^;ほうれん草ソテーはもみ海苔を入れて和風味です^^おにぎりはひじきのふりかけおにぎりでーす(^_^)b昨日の朝ベランダに積もった雪です⇒道路にはビショビショの水分たっぷりの雪が積もってました。ゴミ出しも大変でしたよ(~_~;)それより、ゴミ収集車がいつもの時間と変わりなく来たことに驚きました ( ゜o゜!)ありがたいことですね！さて、、、昨日は細々とした自治会の仕事をしたり、常備菜を作ったり、、、手が ...
昨日の朝食です^^; 朝食前に請求書と見積書を作成していて時間がかかり、 こんな感じの朝食です(^0^;) 事務仕事前にホットサンドはさむ所まで作っていたので、 焼いて、スープチンして、納豆は出しませんでしたf(^_^;)さて、、、朝食後は自治会の仕事をしました。最後の追い込み、って訳ではないけど、それに向けて引き継ぎ資料等作ったり、他の役員さんと連絡取り合って確認したりと、まあまあの仕事です。でも会長や総務は...
昨日の朝食です^^; いちごが美味し～♪ 「とちあいか」と言う品種、初めて食べたと思うわ^^ 甘くてサイコー！(^_^)b ←主食はパンドミでした！さて、、、昨日は朝9時過ぎだったかな？ゆうゆう地区は雪が降りましたその時観ていたテレビのお天気カメラでは、都内の映像が流れていたのだけど、ゆうゆう地区よりたくさん降っていたわね。まったく積もらなかったけど、自治会の役員会で出掛けるので心配でした^^;役員のお仕事もあ...
昨日の朝食です^^;納豆は出し忘れですf(^_^;)さて、、、昨日はとてもやる気があって、しっかり掃除をする事にしたの（＾－＾）キャニスター掃除機で隅々までそうじして、雑巾掛けした、、、いや、したかったけど、雑巾を絞れないので、モップ雑巾で、、、いや、それも絞れないので、結局クイックルワイパーのウェットシートで拭きました（＾＿＾；）仕方ないよね、絞れないんだもん(◞‸◟)主人がいる時だったらお願い出来るけど、昨...
1月27日朝から服用を始めた「ケアラム錠25mg」今日2月2日、、、7回目の服用したのですが、、、( ˊᵕˋ ; )主な副作用AST増加 、 ALT増加 、 白血球減少 、 赤血球減少 、 Al−P増加 、 γ−GTP増加 、 総胆汁酸増加 、 ヘモグロビン減少 、 ヘマトクリット減少 、 好酸球増加 、 リンパ球減少ネットで見つけた主な副作用は検査しないとわからないよね↑今現在、、、薬によって特に具合が悪いとかありません^^;ただ、、、あれれ？...
昨日連れ帰ってきたジョー・クールです^^;そろそろ、ジョー・クールのカテゴリーを作った方が良いのかと思う程、だいぶ我が家に集結してます(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯこれまでのジョー・クール関連の記事はこちらでーっす！ ジョー・クール巾着です^^;色からしてめっちゃ好み (*´艸｀*) これはいいぞ！ジョー・クールチャームです^^;これこれこれこれ！！！めちゃくちゃわたしのツボを押さえてますです（笑） 早速いつも持ち歩くポー...
昨日の朝食です^^; やさいスープ、えのきを入れるととろとろになるよね。 それも美味しい♪ 主食はパンドミをあとから焼いて食べました^^ 何もつけずにおかずとね(^.^)さて、、、昨日は朝から読みごたえのある自治会関連のメールが届いたりしていたけど、それらを見て見ぬ振りしてほったらかして～ヾ(o´∀｀o)ﾉ楽しい時間を過ごしてきました(*^-^*)今週は日曜、火曜、木曜と楽しいことがあって、来週は何もないからちょっと怖...
今日はこもんさんとランチ＆ショッピングしてきました～ヽ(^0^)ﾉ待ち合わせは、こもんさんと初めましての時に待ち合わせた場所です (*´艸｀*)「なつかしいね～」なんて言いながら、また同じようにこもんさんを車に乗せてランチのお店へ向かいました。目的はわたしの大好きな大型書店なのだけど、その近くでランチのお店を探したら、すぐ近くにランチ出来そうなお店があったので、こちらに行ってみました（＾＿＾）初めて耳にした珈...
結婚記念日のおデート 1 の続きです(^^ゞ車でのぐ～ぐ～タイムから目覚めたおじさん ヽ(´ ○ ｀;)ノ ふぁ～頭がスッキリして良かったよね^^;毎日仕事で忙しいからね。そんな中お休みをとって、連れて行ってくれるのはありがたいことです(≧▽≦)さて、、、この日の1番の目的であった、城ヶ島公園へ移動公園の駐車場に停めて、車から降りると、水仙の花の香りがすごかった～(^O^)でもね、水仙まつりを開催していたそうですが、...
昨日の朝食です^^;ウインナーが冷凍ヤケしていたので3本にしたのだけど、多かったわf(^_^;)昨日は納豆を混ぜる方の右手も痛みがなかったです(´▽｀)夜服用したロキソニンが効いてたのかな～♪さて、、、昨日も自治会のメールがたくさん届き、それらに目を通し、返信するものはして、あれこれアレコレ、、、頭は爆発混乱、、、もう少し回転の速い頭が欲しいな～(^◇^;)頭の中のリセットが必要ですね٩(ˊᗜˋ*)و今日のお天気、、、晴れ時...
「ブログリーダー」を活用して、ゆうゆうさんをフォローしませんか？
昨日の朝食です^^; 根菜ときのこのスープはあっさり出来上がりました(^.^) たっぷり作ったので、しばらく楽ちんです♪ 目玉焼きは火の入りが弱かったので、黄身がダラダラ～(^_^;) 最後はマフィンで取りましたよ(^＿^)bそして、鍼治療院から帰ってきた主人にも同じメニューで昼食を作りました(^^ゞ13時だったし、軽めの昼食ですね。運動できないから、食事の制限してるんですって～(^.^)わたしと違って体重管理をしっかりし...
クリスマスイブに整形外科で「ぎっくり腰」と診断された主人(^_^;)今朝起きてきてすぐに「ぼく、もう一度整形外科に行ってくる」って言うの。わたしが脅かしたからかな～(￣m￣〃）「車椅子生活になったら困るよ」ってカートレースに行く前に言ったのよσ(＾。＾；)まっすぐ立てないし、だんだん怖くなったのかな(￣｡￣;) 遅いよね。。。でも整形外科の先生は「ぎっくり腰」って診断して、2日後に行ったって何もしてくれないよね...
昨日の朝食です^^; 一昨日とほぼ同じですね^^ 納豆イヤイヤ期、薄れてきたかな（笑） めかぶといっしょに食べると美味しいね(^-^) ねばねば系は大好きです♪さて、、、クリスマスも終わり、年末年始の慌ただしさになりますね。でもわたしはそんなでもないです (＾-＾ ; )ｱﾊﾊあとは換気扇掃除をして掃除は終わりです！昨日、主人のぎっくり腰で処方された薬とシップ薬を受取りに、処方箋薬局へ行ってきました。わたしがいつも...
昨日の朝食です^^;はんぺんはチーズ入りです^^;お弁当に入れようと思っていたのに忘れていたの(^^ゞチーズ入りはんぺん、好きです♪さて、、、昨日はある程度準備した、入院の時に持って行くモノを確認しました。慌てるのが苦手で心配性なので、早め早めの行動です！(^＿^)bネットで長期入院に「必要なモノ」「便利だったモノ」を調べてみたわよ^^;ほ～っ(°0°)て思うモノもあったので、用意してみた！持っていきたいモノ多すぎる～Σ...
このところ、腰痛で腰をかばいながら歩いているから、歩き方が変になっている主人なのですが、そんなに痛いのに、止めておけば良いのに、それでも先週末カートレースに出場やさしい妻はお弁当を作ってあげたけど、めっちゃ呆れてました( -_-)元々腰椎椎間板ヘルニアと診断はされていて、、、夫婦揃って同じなんですよね^^;わたしは頸椎もなんだけどぉ～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ今日になって「整形外科に行ってくる」って、午前中に行ったのよ。...
昨日の朝食です^^;だいぶブロッコリーのお値段が落ち着いてきたかな？美味しくいただいてます！さて、、、昨日は買物と息子の家に行ってきました(^_^)まずは9時開店のスーパーに行って、いったん帰宅。その際、主人がコレしてみたらっていうので、バイクに乗るときに使うグローブをしてみたの(^｡^)朝早いとハンドルが冷たくて、レイノー症でヒエヒエの手にはきついのでね^^;滑り止めもあるので、なかなか良かったです！(^_^)vそし...
昨日の朝食です^^;鮭のおにぎり（冷凍保存）が美味し～ (*´艸｀*)おにぎりの具材ではやっぱり鮭が1番好きかな～♪昨日の昼食です^^;たっぷりもやしのハーフラーメンです！緑の中華三昧で作って、豆板醤を入れて食べるのが好きです (*´艸｀*)そして、主人が食後のぐ～ぐ～タイム中に、クリスマスツリーを片付けちゃいました～٩(ˊᗜˋ*)وその前午前中にこっそり飾りを外し、主人が気付くかどうか、、、まったく気付かないし、お昼寝か...
昨日の朝食です^^;お弁当を作ったので、炊きたてごはんを食べました(^_^)おかずはお弁当の中に入れたモノ (*´艸｀*)主人は6時過ぎに、カート仲間のOさんの車で出掛けていきました =3 (^.^) ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ妻の内心は、、、 腰が痛いのに、よく行くよね。。。(^_^;) ロキソニン服用しつつ、よく行くよね。。。(^_^;) 仕事が忙しいのに（寝たのは2時）、よく行くよね。。。(^_^;)ま、良いけどぉ～ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊわたしは早朝から...
内科のあと呼吸器センターへ(^_^;)↑これには9時半とありますが、前回の診察時に「内科の後に来て下さい」って言われてました^^;内科で決まったことを知りたかったそうです。経過を知っておきたいそうです。ある意味ありがたいですよね(^_^;)それなのに、、、先生はいなかった、、、o(＿ ＿o)ﾄﾞﾃｯ朝のブログにも書いたので、ここでは省きますね。あ、でもでも、ちょっとだけ書いちゃう(^^ゞ代理の先生から聞いたのだけど、引継ぎの...
昨日は内科と呼吸器センターの通院日でした^^;さっっっむい朝だったので、いつもより長めに暖機運転をし、いつもより15分早く出発したの。血液検査を受けるのに最低でも15分は待つし、、、なんとな～く早く出たい気分だったので^^;道路が空いていたこともあって、予定していた時間より早く病院に到着！本館の地下駐車場に下りていこうと、通路途中の表示を見ると、《満》早く来たのに残念、、、と思って地下に行くと、うっそ～...
昨日の朝食です^^; 寒い朝だったし、通院日だったので簡単にさらっと作ってサクッと食べましたf(^_^;) 4枚切り食パンの半分にベーコンとレタスをのせたけど、 めっちゃ食べずらかったΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ 何でものせたがる人ですσ(＾＿＾)さて、、、そんなわけで通院日だったのですが、昨日はいつも時間通りの内科で、30分以上待たされたのよ。番号が抜けちゃったんじゃないか？って思ったくらい。待ち合いもそんなに混んでいる様...
昨日の朝食です^^; 寒い朝だったので、あったかお雑炊です！ 冷蔵庫にあるモノ色々入れて、たまごでとじて梅干しポン (*´艸｀*) シンプル朝食ですね^^ レイノーで冷えた手を温めながら～♪さて、、、昨日は美容院に行ってきました(^_^)b本当は来週に行こうと考えていたのだけど、前倒ししました^^毛量は増えないけど、髪の伸びは元気なんだよね～(^_^;)だいぶ伸びていたので、今回はまあまあ切っちゃった(^-^)ヽ（＾．＾）そ...
昨日の朝食です^^; 寝不足おばさん、朝から眠たすぎて簡単お茶漬けにしました～(^^ゞ ごはんは冷凍保存おにぎりで作ったので、鮭入りです^^ ちょっと物足りなかったので、梅干しも～♪ 目が覚めた！(´▽｀)さて、、、昨日は色々やってました^^;その中のひとつ、公共料金のアプリを入れて、登録してあげました（主人のスマホに入れたの）(^▽^;)ペーパーレス化が多くなって、クレジット払いの明細表なども届かなくなったでしょ。...
最近って、、、いつからかな^^;体調管理手帳を見てみる、、、ヽ(･_･ )書き始める前に見れば良いのにねσ(＾＾;)11月23日に「右手首が腫れている」って書いてあって、次の日に「角度によって痛い」とある。その辺りから違和感を感じていたんだな～これではよくわからないけど右手首の方が腫れてるんだよね。そして矢印のところが痛む(>_...
昨日の朝食です^^;おみそ汁に入れたにんじん葉のかき揚げは、以前作ったのを冷凍しておいたのです^^おみそ汁にコクが出ます(^_^)bまいたけ煮も食べ終わるとすぐに「作って」とリクエストがあります^^;保存用おにぎりも作りました！(^^)さて、、、昨日は特に何もなかったな～主人がいたけど、録画したドラマ等を観たり、なるべく自分ペースで動いてました^^;途中で資料のプリントアウトについて、主人に質問されて教えてあげたけど...
こもんさんからクリスマスプレゼントにいただいたタオルぶたです^^;頭に輪っかがあって、掛けて使えるタオルですよ(^_^)bで～も～ぉまだもったいないので、クリスマスツリーのオーナメントにしてみました٩(ˊᗜˋ*)و「顔色悪いでしょ」ってこもんさんは言ってたけど、まっピンクのぶたより好きです♪奇抜な色とか柄って飽きるから、我が家にはほぼありませんΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ あ、小銭入れはまっピンクだったね(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯあと1週間でク...
昨日の朝食です^^;ココット風にはオクラも入れてます(^_^)bそして納豆のせパン！さて、、、昨日はフラッとららPに行ってきましたあれこれ目当てのモノをゲット出来たので、ちょっとストレス発散出来ました！（＾．＾）オンラインショップも利用して買物するけど、やっぱり実際に手に取って見て買物をするのが良いね♪その後、Aざみ野マルシェとスーパー I の2ヶ所に寄ってから帰宅。遅めの昼食を家で食べ、洗濯物をたたみ...
昨日の朝食です^^;あじフィレフライをはさんで食べました(^_^)v味付けは中濃ソースでーす^^さて、、、昨日の朝起きてきた主人が、お昼前に仕事のため外出すると言ってきた。最近は家での仕事が多くて、ずっと在宅しているから、何となく何も出来ない日が続いていて、、、σ(＾＾;)何も出来ないって言うのは、大がかりな家事的な事なんだけど、在宅してると、事務仕事をまわされたり、昼食作ったり、その後はお昼寝するからバタバタ...
昨日の朝食です^^;多めにソテーしておいたチキンをはさんで食べました(๑´ڡ`๑)4枚切り食パンの真ん中だけに切れ目を入れてはさもうと思ったけど、チキンが大きかったので、ミミ直前まで切りました(^0^;) 無くした小銭入れ、、、無くしたわけではなかったですΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ普段バッグの中で、バッグインバッグを使っているのだけど、いつも使わない小さいポケットがあるのね。なぜ使わないかというと、中にモノを入れ...
昨日の朝食です^^;ベーコンエッグを作ってお皿に盛り、ほうれん草ソテーを作ってお皿に盛る時、フライパンの底が目玉焼きの黄身にあたって、崩壊！！(^▽^;)さて、、、昨日書きました、メールに添付されたPDFがPDFではなくなっちゃう案件。あれこれ作業していたら、出来るようになりました (￣O￣;)一昨日のあのチャットで費やした時間を返して欲しい、、、ヾ(＿ ＿ )あーなんとか解決して良かったですε= (*^o^*)それにし...
昨日の朝食です^^;ホットサンドの具はチキンソテーとチーズです♪もうちょっとコショウを効かせれば良かったな～(^.^) コショウ好き♪みかんは2個食べました(^＿^)bさて、、、昨日は細かい事をあれこれやっていました。何？って考えると思い出せないほどの「名もなき家事」って訳ですが、こう言うちまちまとした事は大事なんだよね～午後には事務仕事f(^_^;)手書きの請求書を作ったり、調べ物したりしましたよ。そうそう、...
昨日の朝食です^^; このおかずの感じは、、、 お弁当を作った残り物です^^; 主人にお弁当を作ってあげたのですが、カートに行くからではないですよ～ 昨日は車検の為に出掛けた後、普通に仕事に行くとの事だったのでね^^; わたしの車車検代節約のために、主人がユーザー車検をしています。他の車も全部やってます。エライよね～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ ←他人事過ぎる夕飯は夕方帰宅した主人と、昨日の残り物を食べました (*´艸｀*)ケ...
昨日の朝食です^^; ピザトーストにしました(^_^)v 具材は玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、トマト、エリンギです^^ アツアツでチーズがびよーーんって伸び、美味しかったです (*´艸｀*) コストコで買ってきたネーブル、まだあるんですよ(￣m￣〃） さて、、、昨日は自治会の仕事の続きをしました。印刷したものを仕分けしたのですが、これが結構手間なんですよ( ˊᵕˋ ; )ほら、もう指先がパサパサで、紙をめくり取るのが大変...
昨日の朝食です^^;バゲットは両端を食べました (*´艸｀*)はしっこが好きなんですよね～♪ またつくりました～ (*´艸｀*)一昨日の朝作ったのは、わたし用の保存おにぎらずでしたが、これは主人用のおにぎらずです (*´艸｀*)16穀米ごはんで、鮭と昆布で作りました～🍙さて、、、昨日は手の痛みがウソのように軽減されていたのね。先週はあんなに痛かったのにね(>__...
昨日の朝食です^^;冷凍保存用のごはんがなくなったので、久しぶりにごはんを炊きましたf(^_^;)丼って言っても、ごはんの量はごはん茶碗の4割程度です^^もっと食べたいけど、控えておりますσ(＾＾) 朝食を食べる前に炊きたてごはんで保存用おにぎり、、、いや、今回はおにぎらずを作ってみた！！おにぎらずの型に使ったのは、おかめ豆腐の3個パックの容器です (*´艸｀*)たまたま見た料理動画で「これ良い！」って思い、...
実はね。もうだいぶ前にこのブログは下書きに保存してあったのですが、なかなかまとめる事が出来ず、、、^^;でも、もう年末だからって事でアップしようと思っていたら、またもう1ぶた（いちぶた）がやってきたのーーーヽ（＾0＾）ノ順番に紹介していきま～っす(*^O^*)木のぶたです^^;こもんさんからのプレゼント！ 主人に見せたら「え！良いじゃん！！これ、見つけたら絶対に買ってるよね」って言われた～ (*´艸｀*)です...
昨日の朝食です^^; たまごサンドにはチーズもはさみました(^＿^)b 朝食後の薬の服用、、、 12月3日から始まったレルベアは年を越して、元日までなのです。 もうとっくに咳は治まってますが、医師の指示なのでね(^_^)vさて、、、昨日、クリスマスツリーを片付け、パラパラ落ちる（ニセ物）葉っぱを掃除機でキレイにし、ホッとしていた時に、インターホンが鳴った（＾＿＾）お届け物でーーす！！ 遠くに引越してし...
「24日に家でクリスマスパーティーする？」って、おじさんとおばさんは言っていましたσ(＾＾)でもおばさんは、、、「別にツリーはなくても飲める出来るよね？」ってなって、片付けたわ～( ͡° ͜ʖ ͡°)ふたりでパーティーですからね。息子ファミリーを呼ぼうとも、まったく思わず (＾-＾ ; )あははははなんだかさ、、、スケジュールを合わせてまでしなくても良いかな、、って思っちゃってσ(＾。＾；) せっせ、せっせと片付けま...
昨日の朝食です^^; おろしハンバーグにした時に多めに焼いておいたので、 それとチーズをはさんで、ケチャップだけで味付けしたのです♪ それはそれは美味しかったです！(^＿^)b さて、、、昨日は予定通り自治会の仕事をしましたヽ（￣＿￣）一昨日、完璧に出来たと思っていた原稿は、誤字脱字、変な文章があり、訂正しまくりでした( ˊᵕˋ ; )そして役員さんとのやり取りは、メールやメーリングリストなのですが、昨日質問した...
昨日の朝食です^^;レンチンごはんやインスタントおみそ汁でーす (*´艸｀*)いつも食べているこの鶏ごぼうごはんが美味しくてね♪冷凍食品って本当に進化してるよね～o(^▽^)oさて、、、昨日は手帳時間後自治会の仕事をサクサクとこなしていきました（＾＿＾；）でも簡単な作業ならサクサクいくけど、考えてメールしなくちゃいけない時等、それはそれは時間がかかっちゃうんだよね～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ一度書き上げて、送信前に確認して、あれ...
昨日の朝食です^^;いつもココット風を作る時はベーコンをゴロッと入れるのですが、昨日は薄切りベーコンで作りました^^;ゴロッとしていた方が良いね(^▽^;)さて、、、昨日朝のうちに外回りの掃除をしたのね。暖かくて上着も要らず、って言うより途中で暑くなってきちゃって、本当に12月なの？？って思っちゃうほどでした(￣□￣；)でもカラダは暑いが手はヒエヒエなので、ホカロンをスカートのポケットに入れていて、温めながらの...
2日前から指痛がひどくなってます(ﾉД`)何もしなくても ズキッ と急になるので うっ てなる ヽ(´ _ ｀;)ノ★14日★朝食時、マグカップを左手で持ち上げようとしたら 痛さと指力のなさで持ち上げられなかった。こわばりもあり、ズキッ となると、このままで良いのかな？って心配になった。★15日★14日と同じで指痛がひどい。左人差し指が特に痛い。第2関節が腫れてるよね！？(￣□￣；)★16日★今朝も 痛みーーーーー...
昨日の朝食です^^; 目玉焼きの作り方って、家庭によって違うよね^^; お水を入れる、入れない、フタをする、しない、等々^^ わたしは鉄のフライパンの時はお水は入れません！ ベーコンはカリカリ派です(^＿^)bさて、、、昨日は、以前から書いていたけど、業者さんが来たのです。点検的なのだけど、本当に面倒なんだよね(｡･･｡)【たった1時間の事】なのかもしれないけど、午後の予定だと丸1日つぶれちゃうんだよね。ソワソワ...
昨日の朝食です^^;久しぶりのヨーグルトだわね(~_~;)わたしが行くスーパーの中で、ヨーグルトを1番安く購入出来るスーパーにあまり行かないのよσ(＾＾)今回はたまたま行ったので買ってきました^^そうそう、、、2日程前に気付いたのだけど、Windowsのペイントが少し改善されたみたいなのよ！！ (￣O￣;) ｳｫｯ!9月頃から文字入力がめちゃくちゃ不便だったので、、、でも保存方法に関してはまだみたいなの( ˊᵕˋ ; ) またしばらくし...
メリークリスマス！ヾ(o´∀｀o)ﾉ って、まだ早いけど甲斐クラフトフェアでこちらの出店者さんから購入したモノです♪左の小さい樹はサービスでいただきました甲斐クラフトフェアに行ったのは12月2日主人と別々に見てまわって、好みのモノは同じでして、、、(^^ゞで、こちらの出店者さんの作品はわたし達のツボにはまってしまったのです！！！クリスマス、ひな人形、ハロウィン、七夕、お正月、5月人形、、行事に合わせた作品が...
昨日の朝食です^^;久しぶりのホットサンド(^_^)bなんかね、、、食パンがどんどん小さくなってるんだよね（יםי ; ）ホットサンドメーカーのサイズは変わらないわけだから、パンが小さくなってるのがよくわかるの(~_~;)さて、、、昨日はCちゃんとF玉川でランチしてきました～ヾ(o´∀｀o)ﾉランチ前にそれぞれお買い物をして、11時にお店前で待ち合わせ^^;わたしは銀行や雑貨屋さんや洋服屋さんを見てから、4階のお店を見てたのだけ...
昨日の朝食です^^;シチューはこれで終わりです^^一般的なご家庭では、シチューや野菜スープ、カレー等って、その日に食べきるのでしょうね？^^;我が家は2人生活ですが多めに作って続けて食べますf(^_^;) 楽なんだもん！食事中、左の方に目を向けると、、、🐻🐷🐻最近のくまださんとくまざわさんを撮ってみました (*´艸｀*) 朝6時過ぎなので暗めです→真ん中のあの子、ぶたみさんって名前にしようかなって思ってます(^0^;)「ぶたこ...
昨日の朝食です^^;塩分控えめに調理しているのに、全体的にしょっぱかったな～ほうれん草ソテーが特に、、、(>o...
昨日の朝食です^^;アスパラが甘くて美味しかった～♪さて、、、昨日は朝から自治会の仕事をはじめ、10時過ぎに終わらせることが出来ました(´▽｀)来期の引継ぎに関する資料の作成で、ほんのちょっと、いやだいぶうれしくなってます(￣m￣〃） あー早く開放されたいよーーーヾ(o´∀｀o)ﾉ昨日の昼食です^^;いただいた喜多方ラーメン、、、美味しいけどやっぱり1人前分は量が多いね(~_~;)でも生麺で消費期限があるから仕方なく、、、...
昨日、起きてきた主人の第1声が「あさまるに行こう！」 (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ前日に特に決めてなかったのに、急に！f(^_^;)天気はバイク日和！支度して出掛けましたよ(^_^)b11時半オープン2分前に到着してこの通り→2回程行ってるお店だし、1巡目で入れる気がしなかったので、そこからすぐ近くにある別のお店に行くことにしました(^^ゞ お店はこちらです^^;オープンは11時からだから並んではいなかったけど、並んでいないと...
