漢方薬舗　長春堂さんのプロフィール

楽しむことでダイエットは加速する！

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  今日はダイエットとメンタルのお話です。 人の行動は「好き」と「嫌い」で大…

「脂肪合成を促進するタンパク質」ビーマルワンとダイエット

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  「深夜に食べたら太る」 これって、ほとんどの方は知っていることです。 自…

長春堂の『ダイエットのゴール』とは

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  テレビで芸能人がダイエットしている番組、ありますよね。 すごい勢いで痩せ…

運動でやせるには…

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  運動していれば大丈夫？！ 「運動しているから食事減らさなくても大丈夫？！…

ダイエットと睡眠、3つのホルモン

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  「睡眠不足だと太りやすいですか」 こんな質問を、ダイエットカウンセリング…

「むくみ」を改善する、体の3つの「ポンプ」

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  昨日に引き続き、『むくみ』のお話を。 「むくみ」の症状を改善する…

梅雨時期の「むくみ」の原因は…

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  今週は梅雨の中休みというか、よく晴れた暑い日が多かったですね。 ただ、明…

ダイエットに大切な「夕食のとり方」

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です 夕食のとり方がポイントだ そう思うことが、日々ダイエットカウンセリングをし…

「痩せない～」2つの原因

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です 「痩せない～」 と言われている方の原因は様々ありますが、多いのは次の２つで…

アイスクリームとダイエット

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  気温も湿度も上がってきて、だんだん夏が近づいてきているのを感じる…

食べてストレス発散していませんか？

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です あなたは食べることでストレス発散したことがありませんか？ 思い当たる方は、…

「ダイエット応援祭」開催中です

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  6月は1カ月間、『ダイエット応援祭』を開催しております   大阪は6月20…

長春堂ダイエットのQ＆A

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です 「興味はあるけど・・・」  ダイエットの初回カウンセリング、興味は…

あなたのダイエットを長春堂が応援します！

あなたのダイエットを長春堂が応援します！ ウーマンライフに掲載されているこの広告から、ブログを見ていただいている方もいらっしゃると思います。私たちと一緒に、当…

ダイエットしたい「本当の理由」は…

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  ダイエットをがんばる理由は人それぞれですが、 「やせて●●して（幸せになる…

腰痛とストレス②

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  昨日に引き続き、「ストレス」で腰痛が悪化する理由の第２回目。 今日…

腰痛とストレス①

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  若者から中高年まで、男女を問わず、多くの人が苦しんでいる腰痛。  けどこの…

日焼け止めだけでは防げない「紫外線」、その対策は…

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です 日焼け止めだけでは防ぎきれない紫外線がある！ 今日、明日は久しぶりの…

「未来の自分」のためにダイエット♪

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です 「ダイエットの目的は未来の自分が、健康で楽しく笑顔でいるため」 イメ…

この時期、マスク着用による『熱中症』にご注意！

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です マスク着用による熱中症にご注意を！ 新型コロナウイルスの対策が続く中…

梅雨時期は『水毒』に注意！

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  梅雨時期の体調不良は『水毒』から 今日は昨日に引き続き、気象病の…

梅雨と水毒、気象病

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  梅雨時期の体調不良は『水毒』から 近畿地方は観測史上最も早い梅雨入り。 …

色を意識してダイエット！

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  私たちの主食であるごはん、パンなどの「炭水化物」 この炭水化物に含まれる栄…

「ゼロカロリー飲料」とダイエット

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  今日は暑かったですね～ 今年初めて、お店で冷房をかけました。  こんな日は…

5月は紫外線量が最大！？

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です   最近は「梅雨入りしたの？？」というぐらい曇りや雨の日が多いですが… 今日…

お腹がすいたからモノを食べるわけではない

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  今日は、「人はお腹がすいたからモノを食べるわけではない」というお話です。 …

気をつけたい、体の「酸化」と「糖化」

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  夏のような強い日差し、日焼け対策が必要な日が多くなってきました。  紫外線…

ストレスから起こる「のどの違和感」

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  「ずっと家にいると、ストレスが溜まる…」 「1人の時間がなくて、気…

気になる「ぽっこりお腹」の解消には

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です  年齢を重ねるごとに 「今までと同じように食べているのに、体重が増えてきた」…

『脂肪買取キャンペーン』始まりました！

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です ゴールデンウィーク後の今日から、漢方薬舗長春堂では『脂肪買取キャンペーン』…