初心者の膝の故障

膝が壊れて走ることを辞めてしまう人もいるぐらいこの膝で悩まされている人が多い様だ。最初から何ともない人もいるようだけどたいていは膝からおかしくなるらしい。どう…

五輪を堪能できない。。。

こんにちはヴァズです。昨日は26pvでした。三行にはほど遠いw五輪が始まって夜更かししている人、もしくは早朝に起きている人が沢山いそう。自分はなかなか見ること…

朝ラン！運動前はシリアルがいい？？？

挨拶：もにー昨日は63pvだった。二桁の次は三桁ダーwwwがんばってみよw昨日は何も運動しないで休息日としました。そんな日を一週間の内に一日か二日は設けておか…

夏の通勤マラソン

挨拶：ぐっもあつい。。むわっと来てる。夏ダーーって清々しくいきたいのに、、、むわぁぁぁぁあああああけだりぃぃぃぃぃって感じ（笑）昨日はどういうわけか50pvあ…

カラダの変化？油物を受け付けないカラダに。。。

挨拶：もにーん昨日は7pvだったのかな？凄いよね！昨日よりも倍だよ(笑)見てくれた人に感謝！そして、そして、今日も暑くて汗がダクダク出てきて通行人が避けるよう…

時間が足りないリーマンランナー

昨日はこのブログ3pvだったようだ。(￣_￣ i)二桁目指して頑張りますか(笑)こないだランナーの叔父と話しをしていたのだけど「時間がない」「会社辞めて練習に…

なんとかしたい日焼け

外でのワークアウトをしているとこの時期はやはり日差しが気になる。こないだは足の膝下だけ肌が出ていたらクッキリと線が付いてしまいまるでストッキングのようだ。。＞…

マラソンはお腹が空くから痩せるんだ

マラソンしているとお腹が空く。15km以上走るとそりゃ～もう。かなりお腹が空く（笑）でも、食べ物を持って走ったりはしないので空腹のまま走り続けなければならない…