アダルトチルドレン、毒親育ちの悩みを持つあなたが“生きづらさ”からラクになっていけるブログです。あなたが「私として生まれてきてよかった」と心から思えるよう寄り添っていきます。
● カウンセリングを受けたのに苦しくなることってありますか？こんにちは、がんばらないでセルフイメージをグングン上げるカウンセラー森脇カナメです！以前ね、アダル…
● 共依存から解放される最初の一歩こんにちは！アダルトチルドレン克服カウンセラー森脇カナメです。「共依存」は、アダルトチルドレンの“生きづらさ”をヒモ解く上で…
●自分の人生を取り戻せ！他人軸設定で生きていると、ココロも身体もすり減るよ。自分の人生じゃなくなるよ。取り戻せ、自分の人生！もっと自由に、もっとワガママに！！…
● 佐野さんの天然さもイイね〜〜！どぉも〜！森脇カナメです。さっきアップした記事で佐野元春さんのことを書いたんだけど、、先週の「ダウンダウンなう」にゲストで出…
どぉも～！森脇カナメです。僕には、40年間ずーーーーと大好きな人がいます。その人の名は、佐野元春さん！元春さんの『ガラスのジェネレーション』という曲を中学校の…
● モラハラ夫がモラハラをする本当の理由どぉも〜〜！九州男児夫のモラハラ・DVから解放するカウンセラー森脇カナメです。あなたは毎日の夫からのモラハラ攻撃にココ…
● 日曜日だけど勉強してくるぞ〜〜！どぉ〜〜〜も、森脇カナメです！今日はカウンセラーさんたちの丸1日使っての勉強会に参加するのだ！日曜日なのにみんな朝から熱心…
デスノートって書いた人が死んじゃうというこえぇノートなんだ。もちろんマンガの中の話なんだけどね。だけど、あなたのココロの中に本当に「不幸になるノート」があると…
● 母の命日に想うことこんにちは、カナメです。じつはね、今日は母の命日なんだ。あれからずいぶん時間は経ったんだけど、まだあの時のココロの痛みは残っているな。た…
● 天国の母から届いた贈り物こんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。ねぇ、もしかするとあなたは、心理カウンセラーである僕は、なんのココロ…
● アダルトチルドレンのココロをむしばむ共依存関係こんにちは！アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇カナメです。あなたは、「共依存（きょういぞん）」という…
● お母さんの侵入を防ぐココロのバリアこんにちは、重たい母から軽やかに自由になる専門家森脇カナメです。この記事で書いたようにヒマなお母さんはあなたの人生をコン…
●ナゼ、お母さんは娘にしつこ〜くプレッシャーをかけるのか？こんにちは！重たい母から軽やかに自由になる専門家森脇カナメです。あなたのお母さんは、ナゼ、ことあるご…
●自信の経年劣化こんにちは、重たい母から軽やかに自由になる専門家森脇カナメです。アダルトチルドレン は自分に自信が持てない。それはまるで、錆びて強度を無くした…
● 正月帰省後の母親ダメージから回復する方法こんにちは！ 重たい母から軽やかに自由になる専門家森脇カナメです。あなたはお正月に実家に帰省して、お母さんに会っ…
● 子どもやダンナへの不機嫌モードをスッキリやめる方法こんにちは！重たい母から軽やかに自由になる専門家森脇カナメです。今日は、あなたが感じている「不機嫌」を解…
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