二女の名前は苺。練馬区でヨガ、子供英語、パワーヨガ、子連れヨガなど。
練馬区でヨガのインストラクターをやっています。 基本ママ向けですが、男性OKの土曜日クラスもアリ!! パワーヨガからハタヨガ、キッズヨガ、お子様連れOKヨガなど、たくさんの人にヨガを楽しんでもらえたらと思っています♪ 夕方からはECCのホームティーチャーやってます。 レッスン前は論語を読んでみたり、ドラマからワンポイント会話を学んでみたいと思ってます♪
こんにちは。練馬区南西地区で心と体を軽くして、体を美しく作っていくことを目指しているヨガインストラクターのリオです。 梅雨明け宣言が出たのかな。暑い日がやって…
アクセスありがとうございます 練馬区南西地区で美しい体づくりを目指しているリオです。 今朝もまだ梅雨かぁ〜、と思ったら、午後から晴れましたね！！ 最近、ホルモ…
アクセスありがとうございます練馬区南西地区で美しい体づくりのヨガを目指しているリオです。 今まで、「心と体が緩むヨガ」「武道の動きをベースにした疲れにくい体」…
アクセスありがとうございます♪ 練馬区南西地区で心と体の力みをとって、体をうまく使えるヨガを目指しているリオです。 最近、「朝の時間をうまく活用しよう！」と声…
アクセスありがとうございます。 練馬区南西地区でヨガのレッスンを行なっているリオです。 雨が続きますね！我が家のジャーマン・シェパードのチョコちゃん。カラッと…
アクセスありがとうございます♪ 練馬区南西地区でヨガのインストラクターをしているリオです。 だんだん歳を重ねるにつれ、体を動かすことが億劫になったりしてきてい…
アクセスありがとうございます。練馬区南西地区で心と体が緩むヨガを目指しているリオです。 どうやったら心と体が緩むの？心と体が緩んでいない、てどういうこと？ 普…
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