腰イタ父さん その3

新型マットレスが届くまで2週間かかった。それまでの間、現在のマットレスで斜めに寝てみたり普通の敷布団で寝てみたりしたけど、やっぱり明け方になると腰は悲鳴をあげるのであった。これ、ひょっとしてマットレスが原因ではないのでは…注文する前にもその可能性は考

腰イタ父さん その2

「腰痛」「起床時」で検索してみると出るわ出るわ、世の中は寝起きの腰痛に悩まされている人であふれかえっているらしい。原因としては…・寝返りが少ないせいで就寝中に一箇所に体重がかかり続ける。・同じ姿勢が長時間続くことで腰の筋肉が固まる。・午前4時から6

腰イタ父さん その1

腰が痛いのである。正確には右側の腰から背中にかけて、それも決まって明け方になると痛み出して目が覚めるのだ。きっと疲れているのだろう…実際しんどいし。接骨院にて鍼や電気などやってもらったが、大して効果は認められなかった。まぁ放っときゃ治るだろう…と