2012年1月、肺炎で入院したら悪性リンパ腫でした。多臓器不全で余命宣告〜現在の覚え書き。 血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫〜ＩＶＬです。
2012年1月肺炎で入院。悪化の一途をたどり転院、ICUへ。1週間、早ければ3日の余命宣告。病名がつけられないまま行ったTHP-COP&CHOP療法が功を奏し3月退院。7月再燃し生検の結果、血管内大細胞性B細胞型リンパ腫(IVL)と診断され病名確定。R−CHOP計8回。2018年脳に再燃。抗がん剤・放射線照射治療を経て、現在経過観察中。
2022年12月31日 ～大晦日。今年も、ありがとうございました～
2022年、大晦日。一年が幕を下ろそうとしている。今年も、いろいろな方に、様々な場面で、お世話になった。助けていただいたことも、数えればきりがないほどだ。心から感謝申し上げます。 お隣のMさんから、お赤飯をいただいた。去年の大晦日にもいただいたので、毎年の恒例なのだろう。ふっくらとした小豆が入った、優しい自然のピンク色。いつもながらの美味しさ。ごちそうさまでした。 無事、新しい年を迎えられる。それは、私にとっては、奇跡とも思える、大きな喜び。一日、一日を大切に。少しでも誰かの役に立つ自分でありたい。思いを新たにした。皆様、良いお年をお迎えください。健やかな日々をお送りくださいますように。心..
昨日、年末年始の休みを使って、帰省した息子。今日も、午前中、買い物に連れて行ってもらった。和菓子屋さんに、お餅を買いに行ったら、売り切れ！去年は、たくさん、売っていたので、当てが外れた。困ったね。 お店の人に聞き、取り扱っているという、いつものスーパーへ。年末の混雑を予想していたが、思ったより、駐車場も店内も、空いていた。袋詰めのお餅が残っていて、ほっとした。たくさんは食べられないので、せめて、美味しいお餅を食べたいものね。 スーパーマーケット、もう一件寄ってもらった。注連飾りや正月用の食品を購入した。こちらも、あまり、混んでいなかった。明日、大晦日が、年末最後の営業日。年明け三日間は休業..
昨日、仕事納めを終えた息子が、午後、帰省してくれた。今年も三日。月末の銀行関係の用事を済ませることができて、一安心。スーパーマーケットにも、寄ってもらった。助かったわ。ありがとう。 今日は、久々に一泊。二階の息子の寝室。エアコンも新しいので、暖房もすぐに、効いたようだ。あれやこれや、疲れたでしょう。ゆっくり、休んでね。おやすみなさい。 今日の気温は、1℃〜10℃。晴れの一日。今年最後の普通ごみの収集日。空気の冷たさが身に沁みたが、幸い、風はなかった。降り注ぐ、お日様の光が心地よかった。久しぶりに、従姉妹から、ライン電話。懐かしい声が聞け、嬉しかった。ありがとう。今日も感謝の日となった。 ..
今年も残りわずか。数日で、新しい年が来るというのに、全く実感がない。そりゃあ、行くところと言えば、スーパーマーケットか病院だもの。曜日や日にちの感覚も薄れるわ。今日も、夫の付き添いで、通院だ。 義母が生前、よく言っていた。「年取ったら、行くところは病院ばっかりや〜」今の我が家の状況を端的に表しているわ(笑)。懐かしい、義母の思い出。 今日の気温は、1度〜10℃。晴れたが、雲も多かった。庭の落ち葉も気になるが、寒くて、外に出る気にならない。このまま、新年を迎えることになりそうだ。何もしなくても、新しい年は来る。そう思って、心の葛藤から、逃れている。情けないが、これが今の自分なのだ。あるがまま..
2022年12月27日 ～夫の付き添い(荷物持ち)で、N病院へ～
今日は、夫の麻酔科(ペインクリニック)受診日。予約は11時30分。昨日予約したタクシーで、N病院へ。道路も空いていて、スムーズに行け、11時10分前には到着できた。 玄関で手指消毒、体温の自動測定。診察券を自動受付機に通し、受付番号をもらった。受診する、麻酔科の受付で、書類を書き、待機すること一時間半弱。予約時刻を30分ほど過ぎたあたりで、診察室へ呼んでいただいた。順調だ。 I先生が、笑顔で迎えてくださった。腰の痛みや、痺れ、手の痛み等、症状を報告。腕がどこまで上げられるか等、チェックした。いろいろ、お話を聞いていただき、夫も少し気が楽になったようだ。ありがとうございました。腰に痛み止めの..
夫が腰痛や腕の痛みで車の運転もできず、買い物にも不自由しているだろうと、夫の甥、M君から、連絡が来た。午後、休みが取れたので、買い物に連れて行ってくれると、言ってくれた。せっかくの休日を我が家のために使ってくれるのだ。逡巡したが、思い切って、甘えさせてもらうことにした。心配してくれて、ありがとう。夕方、車で迎えに来てくれた。コロナ禍で、人に会うのも控えているので、甥に会うのも、久しぶりだ。 買い物かごを積んでもらい、出かけた。車の中で、お互いの近況、夫の症状など、話した。いつものスーパーマーケット。駐車場も店内も、混んでいた。目的の一つ、パンコーナー。店内で焼いたパンがとても美味しいが、ほと..
今日の気温は、1℃〜9℃。氷点下は免れたが、家の中は冷え冷えしていた。ファンヒーター、オイルヒーターに加え、エアコンも入れて部屋を暖めたが、それでも、背中がゾクゾク。カイロを貼って、しのいだ。晴れたが、午後、小雨が降ったようだ。 日曜日で、郵便配達もないので、ポストも見に行かず。一度も外に出なかった。巣ごもりの一日。このままでは、体力も気力も失われる一方。早急に、対策を講じなければ。明日の自分のために。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広告などは、..
息子が日帰りで帰省した。家の片づけを手伝い、買い物にも連れて行ってくれた。二週間前、息子が帰省した時から、エンジンをかけていない、我が家の車。バッテリーがあがっていないか、気になっていた。普通にエンジンがかかって、ほっとした。運転はせずとも、時々は、エンジンをかけて確認しないといけないね。心得ごととして、覚えておこう。 今日の気温は、マイナス1℃〜7℃。概ね、晴れた。明日も晴れマーク。寒さも少し落ち着き、当面、雨の心配もなさそうだ。何となく、心がざわついた、ここ数日。深呼吸して心を落ち着け、穏やかに、ゆっくり、過ごそう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_..
今朝、窓越しに庭を見ると、芝生が薄っすらと白い。霜かと思ったが、形状が違う。この冬初めての雪、初雪だ。今日の気温は、-1℃〜3℃。昨日と一変、氷点下となったが、雪は予想だにしていなかったので驚いた。 今日は、coopに再加入し、購入申し込みをしてから、初めての配送日。同じグループの方が、配送車の到着をチャイムで知らせてくれた。今日提出する注文票と、エコバッグを持ち、近くに停まっている、配送車へ。グループの皆さんは、既に商品を受け取り済み。私は初めてなので、担当者が名前を確認しながら、冷凍、常温等、袋分けした商品を出してくれた。注文票を提出し、終了。商品を持ち帰り、整理。冷蔵庫に収納した。次回..
2022年12月22日 ～夫の友人Iさんが、再び、買い物に連れて行ってくれた～
夫の友人Iさんが、先々週に続き、買い物に連れて行ってくれた。夫が腰痛や腕の痛みで車の運転もできないことを慮り、お忙しい中、わざわざお時間をとり、午後、迎えに来てくださった。ドラッグストアと、スーパーマーケット。計二か所、お願いした。この後も、いくつか、ご予定があるIさん。お時間を無駄にするわけにはいかない。メモを見ながら、必要なものに絞り、手早くカゴに入れた。それでも、家を出てから、帰宅するまで、1時間弱かかった。貴重なお時間をありがとうございました。 今日の気温は、6℃〜8℃。朝、ゴミ出しに行ったが、昨日より、寒さは和らいでいた。最低気温6℃は、かなり高い。今日は木曜日。移動スーパーの日。..
今日も氷点下。最低気温マイナス1℃。最高気温も8℃。昨日とほぼ変わらなかった。曇ったり晴れたりだったが、昼すぎから、弱い雨。今も降り続いている。 今日は、分別ごみの収集日。公民館まで、大きな袋を持って出しに行ったが、空気が冷たかった。ゴミ出し以外、今日も全く外に出ていない。暖房を効かせた家の中。さしたる変化もないまま、安穏と過ごす日々。これでは、体力も落ちる一方だ。せめて、顔をしっかり上げて前を見据え、強い心を持ち続けよう。明日の自分のために。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを..
今日、午後、夫の受診の付き添い(荷物持ち)で、お世話になっている整形外科、Nクリニックへ。今日も、タクシー。裏道を通ってくれたため、渋滞もなく、16時前に到着。手指消毒し、受付で検温。無事クリア。夫と私、二人分の診察券と保険証を出した。院内の寒さが心配だったが、ファンヒーターも稼働していて、大丈夫だった。混雑もなく、待合室も空いていた。 15分ほどで、診察室へ呼んでいただいた。夫は問診で、今の腰痛等の状態を報告。お薬を処方していただいた。私も、骨粗しょう症の薬、ラロキシフェン塩酸塩をお願いし、診察終了。夫は、別室で10分ほど、必要な検査を受けた。会計を済ませ、院外薬局でお薬をいただき、タクシ..
今日は月曜日、移動スーパーの日。ワゴン車が来る、公民館へ。空気の冷たさが、身に沁みた。いつものメンバーが、次々やって来た。お知らせの音楽は聞こえるのだが、肝心の移動スーパーの車が、目安の時刻を過ぎても、なかなか、来ない。おしゃべりしながら、待つこと20分。軽ワゴン車がやってきたときは、ほっとした。 ドライバーさんがトランクを開け、商品を出して、店開き。いつも通りのお買い物タイムが始まった。今日も、お昼ご飯と、夕食用のお惣菜を買った。三々五々、帰宅した。 今日の気温は、氷点下3℃〜4℃。昼過ぎ、少し雨がぱらついたが、概ね晴れた。寒さの日々は、続いている。石油ファンヒーター、灯油の減りも早い。..
2022年12月18日 ～二階のカーペットを一階和室へ移動した～
先日から、置いてあるものを全部運び出し、徹底的に掃除した、一階和室。二階から、ベッドを下ろし、夫の寝室として使用する予定。畳敷きの和室。二階の息子の部屋と同じ大きさと形。普段使うことのない、息子の部屋のカーペットを和室に敷くことにした。カーペットの移動、今回も夫の後輩、女性一級建築士のりほーむYさんに、お願いした。今日、業者のOさんと一緒に来てくれた。 二階の息子の部屋。机やテレビ等を別室に移動。カーペットを剥がし、表面、裏面を掃除機で念入りに清掃。むき出しになった畳にも掃除機をかけ、移動した机等、元の位置に戻した。剥がしたカーペットは、クルクル巻いて、階段で一階へ。相当重いと思うが、Yさん..
2022年12月17日 ～新型コロナワクチン接種二日目、副反応なし～
昨日の新型コロナワクチン、5回目接種から、二日目。昨夜は、左を向いて横になると、注射した左肩が、ズキズキ。痛かったが、眠れないほどでは無かった。 今朝の体温は36.9℃。平時より、心もち高かったが、すぐ、落ちた。左肩の痛みも消え、体調も、さほど変化なし。今回も、副反応は起きなかったようだ。高熱など、出ないに越したことはないが、身体の反応がにぶいのかと、心配になったわ。ワクチンさん、しっかり、抗体を作ってね。 今日の気温は、3℃〜6℃。早朝、みぞれが降ったようだ。朝には小雨に。夕方まで、弱い雨がパラパラと降り続いた。 明日は、氷点下の予報。最高気温も、5℃に届かないようだ。想像するだけで、..
新型コロナワクチン、5回目接種。年内に済ませたいと思い、町のHPから、町内の接種会場を検索。12月の接種予約は、既に埋まっていたが、一か所、一日のみ、予約可能なクリニックが見つかった。町内に、二か月前に開院した、Sクリニックだ。確認すると、残りは一枠。慌てて、予約した。滑り込みセーフ！良かった〜。年越しにならず済んだ。 接種予約は、今日。11時。15分前に行かないといけないので、10時半にタクシーを予約し、接種券や保険証を持ち、出発。5分ほどで、クリニック到着。受付開始時刻は、9時。15分前だが院内に入れた。開院して二か月。建物も内部もとてもキレイだった。 手指消毒と、自動体温測定。受付で..
月曜、火曜は、週に二回の移動スーパーの日。今日も、行って来た。販売場所は、公民館。既に、お一人、待っておられた。しばらくすると、他の方も。｢寒いね〜｣｢風が冷たいね〜｣。お互い、口をついて出るのは、こればかり。今日は最低気温0℃だものね。温暖な気候の地域で、この寒さ。北国の方々のご苦労がしのばれる。 寒風の中、軽やかな音楽と共に、軽ワゴン車が、到着。ドライバーさんが、手慣れた手つきで、テキパキと荷台をあけ、店開き。ご近所の皆さんと共に、小さな買い物かごを手に、お買い物。今日も、お昼ご飯を買った。一食でも、助かるわ。 移動スーパー。年内は29日が最終日。今年もお世話になりました。ありがとうご..
2022年12月14日 ～夫の薬をいただきに、K内科へ。電車で行った～
夫のかかりつけ、K内科。ご夫婦共、お医者様。奥様のCさんは、息子が幼稚園時代のママ友で、親しくさせていただいている。夫の常備薬が少なくなってきたので、電話で依頼。腰痛等、体調が思わしくない夫に代わり、いただきに行って来た。 午後の診察開始時刻に間に合うよう、電車を利用。タクシーで最寄り駅へ、交通系のカードの残を確認し、チャージ。電車で、三駅。10分ほどで、H駅に到着。 K内科は、駅から、徒歩10分弱。診察開始時刻、少し前に、無事、着けた。処置室で、ママ友C先生と面談。お願いしていた、夫の薬の処方箋を書いていただいた。ありがとうございました。もう年の瀬。年内に伺えて、一安心。久しぶりにお目に..
2022年12月13日 ～夫の通院でN病院へ。今日はふれあいサロンの日～
今日は、夫の通院日。予約は9時半。朝8時過ぎ、数日前から予約していたタクシーで、N病院へ。自動受付を済ませ、診察フロアへ。心持ち、空いているように思えた。 受診する麻酔科(ペインクリニック)の受付へ。しばらくすると、電光掲示板に、担当のI先生の予定が表示された、見ると、夫の受付番号が二番目にある。こんなに早いのは、初めてだ。 定刻通りに、I先生の診察が始まり、ほどなく、診察室へ呼んでいただけた。先週受けた血液検査の結果。少し数値が高い項目が二つあったが、それほど心配はいらないようだ。腰痛など、痛みはあるが、胃があれるので、今後は、出来る限り、お薬を減らすことになった。診察後、処置室で、腰に..
月曜日は、公民館に移動スーパーが来る日。少し早めに、行ったら、私一人。しばらくして、他の方も来始めた。ベンチに座り、しばし休憩。空気は冷たいが、日向は暖かかった。 軽快な音楽と共に、軽ワゴン車が到着。ドライバーさんが、いつも通り、トランクやドアを開け、店開き。小さな買い物かごを手に、皆さん、それぞれ、お買い物。昨日、夫の友人が買い物に連れて行ってくれたので、今日もお昼ご飯を調達。ハーフサイズの巻きずし、サラダ巻き、鉄火巻き、お惣菜一品。ワンパターンだが、朝から提携するスーパーで店内調理された品は、手作り感満載で、美味しい。自分で作らずに済むだけでも、ありがたいわ。会計を済ませ、三々五々、帰宅..
2022年12月11日 ～夫の友人が、買い物に連れて行ってくれた～
夫が腰痛や腕の痛みで運転ができず、買い物にも行けないことを気遣い、夫の友人、Iさんが、私を買い物に連れて行ってくれた。午後、車で迎えに来てくれたので、買い物カゴを車に積んでもらい、出発。ドラッグストア、スーパーマーケット二軒に、行ってもらった。 Iさん、ご自分の買い物など、何もないのに、お付き合いくださったのだ。この後もご予定があると伺っているので、時間をかけては申し訳ない。生鮮品や日持ちする食品など、買い忘れがないように、メモをみながら、短時間で手早くを心がけ、買い物した。当面、困らずに済みそうだ。本当に助かった。 手早く済ませたつもりだが、帰宅したら、一時間10分強、経過していた。貴重..
今日の気温は、4℃〜15℃。晴れたり、薄っすら雲がかかったり。背中がゾクゾク、寒かった。数日前から、カイロの出番。毎日、背中に貼っている。私の寒さ対策の基本だ。 今日も散歩どころか、外に出ることもせず、巣ごもってしまった。体力も気力も落ちる一方。時折、気弱な自分が、顔を出す。これから、もっと寒くなるというのに、困ったものだ。対策を講じなければと思うのだが、いったい何をすればいいのか。せめて、心を強く持ち、前を向いて過ごそう。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りまし..
2022年12月9日 ～昨日、北海道の知人から、豆をいただいた～
北海道の知人、Sさんが、今年も豆を送って下さり、昨日届いた。十勝の名産品。黒豆、白いんげん、紫t花豆、小豆、金時豆。たくさんのお豆さんたちが、箱の中で微笑んでいた。昨夜、夫と共に、お礼の電話。長芋を送ってくださったときから、ちょうとひと月。今回も、明るくお元気なお声に、励まされた。 Sさんのお心がこもったお豆さんたち。大切にいただきます。ありがとうございました。 今日の気温は、3℃〜14℃、晴れの一日、昼すぎ、coopの配達の車が来るので、下見に行って来た。一昨日もらった、商品のチラシと申込書。来週申し込み分だそうだ。20年ぶりの注文書。以前は、自分で品番を記入していたが、品番や商品名が既..
2022年12月8日 ～三日前、夫の幼馴染から、冬の食卓セットをいただいた～
5日の日に、幼馴染のTさんから、冬の食卓セットをいただいた。お住いの山陰地方の名産品の詰め合わせ。宍道湖のしじみ汁、ふぐぞうすい、のどぐろのひつまぶし、飛魚だしの山陰おでん、ごまふりかけ、奥出雲の玄米茶、仁田米。美味しそうなものばかり。どれから食べればいいか、迷ってしまうわ。お心にかけていただき、ありがとうございます。 バタバタしていて、ようやくお礼の電話ができたのは、翌6日。私が電話し、奥様とお話しした。お互いの近況報告、何年か前、友人たちと遊びに行かせていただいた時の思い出話など、いろいろ。久々にお話しできて、嬉しかった。再会の日が来ることを信じ、明るく顔を上げて、過ごそうと、改めて思っ..
一昨日、インターネットで再加入を申し込んだcoop(生協)。昨日、ポスト投函された利用申込書を担当者が取りに来てくれた。このご時世なので、門の外で対応。記入した内容をチェックし、印鑑を確認。教えてくれた組合員番号を書き足し、書類はオッケー。持ち帰り正式に登録するので、利用は、来週から。 協同購入する商品が掲載されたカラーのチラシ、注文書も持って来てくれた。二十年ぶりに見る、coopの協同購入商品の数々。懐かしいわ。昔と違い、冷凍食品も充実している。買い物も思うに任せない今、いろいろなチャンネルの確保は大切だ。 協同購入のグループは、近所に二つ。それぞれ、二名ずつ、小ぢんまり。仲良しのご近所..
2022年12月6日 ～coop(生協)再加入と、夫の通院付き添い～
買い物等、気軽に行けなくなったことを心配した息子が、生協の協同購入や戸別配達を勧めてくれた。生協には、20年ほど前まで加入していて、ご近所の方々と協同購入をしていた。住んでいたマンションの一階に、ミニコープの店舗もあり、さながら、冷蔵庫のように、利用していた。ミニコープが撤退し、夫の実家に帰ったのを機に、脱退してしまった。 昨日、再加入手続きをネットで行った。登録はできたが、組合員番号が表示されず、パスワード登録もない。メールで問い合わせたら、今日、利用申込書等の書類がポストに入っていた。書類の説明の電話もあった。書類に必要事項(組合員番号は不要)を記入し、一か所押印。近日中に、地域の担当の..
月曜日の今日は、移動スーパーが来る日。先週の木曜日に続き、行って来た。今日は、ほぼ定刻通りに、軽快な音楽を鳴らしながら、軽ワゴンが到着。今日も、テキパキと、店開き。 小さな買い物カゴを手に、買い物開始。野菜等は、昨日、日帰りで帰省した息子とスーパーに行けたので、今日は、お昼ご飯とお惣菜。散らし寿司と、大きな卵焼きが添えられた、ホタテ飯を買った。揚げ出し豆腐や、おやつ用の焼き菓子も。今日は、来ている人が少なかった。 週に二回、町内に来ていた、魚屋さんも、今月で終わり。不漁続きで、なかなか、種類も数も揃わないからだそうだ。魚は生もの。季節性もあるし、なかなか、難しいのだろう。移動スーパーだって..
12月の第一日曜の今日は、町をあげての全町クリーン作戦の日。町内の各自治会が、区域を分け、道路や側溝のゴミを収集する。朝8時、ゴミ拾い用の火ばさみを手に、公民館集合。自治会長のあいさつの後、班別に出かけた。 我が班のコース、田畑を地上げして、造成された住宅地。以前あった、むき出しの側溝も、今は蓋がされている。畑や空き地もなくなり、空き缶やペットボトルを不法投棄する余地がない。道路にも、何も見当たらない。時折、枯れ葉が落ちているが、葉は、収集しないと決められているので、パス。各戸一名、16人で20分ほど回ったけれど、拾ったゴミは、10個足らず。落ちているゴミを見たときは、取り合いになったわ(笑..
今日の気温は、2℃〜11℃。概ね晴れたが、氷点下一歩手前。寒かった。今日も、外に出ていない。郵便受けを見に行っただけだ。土曜日で、配達もないのにね。 明日以降も、寒さの日々は続く。明日は、全町のクリーン作戦。毎月の自治会の清掃範囲に加え、周辺の道路や草むらなども、班毎に歩いてゴミ拾い。寒さを覚悟し、裏起毛の分厚いショートコートを出した。暖かくして、行かなくてはね。風邪などひいたら、このご時世、大変だ。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広告などは、し..
息子が休みを取って、帰省。役場の用事や手続き、通院等、平日でしかできないことを手伝いに、帰ってくれたのだ。朝、家で一日の予定を確認。夫の通院が二回、役場の手続き、スーパーマーケットへの買い物。何かと時間がかかるものばかり。その都度、家に戻ったりしたので、バタバタと忙しかった。二度目の通院後、夫を家に残してスーパーマーケットに行き、帰宅したら、19時半を過ぎていた。 テイクアウトの弁当で、簡単な夕食を済ませ、寒さの中、帰っていった。車の運転。疲れたでしょう。本当に助かった。ありがとう。ゆっくり、休んでね、 今日の気温は、4℃〜10℃。概ね晴れたが、寒かった。夜になり、ますます、気温が下がって..
2022年12月1日 ～今日から12月。移動スーパーへ5か月ぶりに行った～
今日木曜日は、週二回の移動スーパーの日。しばらく行っていないので、まだ来ているかも不安。朝、ゴミステーションで会ったご近所さんに、間違いなく来ていることや時間を確認し、行って来た。6月に行って以来、5か月ぶりだ。 公民館の庭で、いつもの皆さんと待機。寒かった。予定より少し遅れて、軽ワゴン車が到着。ドライバーさんが、テキパキと荷台を開け、商品を出して、店開き。野菜や肉、魚などの生鮮品や、果物、パン、お菓子などの食品に加え、簡単な日用雑貨もある。必要なものは、注文しておけば、次回に持って来てくれる。ドライバーさんへ、事前に電話で依頼することもできるそうだ。 小さな買い物かごを受け取り、買い物開..
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ガスコンロ。私が最初の入院前に買ったので、かれこれ、13年、使ってきた。年齢を重ね、火を使うことに、不安を感じるようになってきた。何かあってからでは、取り返しがつかないので、IHクッキングヒーターへの買い替えの検討を始めた。夫の友人、Hさんが、ご自宅のリフォームを機に、IHクッキングヒーターに切り替え。見せてくださるそうなので、お言葉に甘え、今日、ご自宅にお伺いした。五徳もなく、ほぼ平面。使用後は、拭くだけで、キレイになる。掃除が苦手な私には、うってつけだ(笑)。 奥様手作りの絶品チーズケーキをいただきながら、いろいろ説明を受けた。IH対応の調理器具しか使えないと聞いていたので、鍋やフライパ..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリに行って来た。今日は土曜日。混雑を覚悟していたが、駐車場も空いていた。受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。すぐに、入室できた。 今日も運動(マシン)から。事前の血圧測定は、109-60-82。いつも通り、負荷をかけての両足踏み込み、股関節の開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。ゆっくりペダルを回し、走行距離は1.44キロだった。再度、血圧測定。116-60-84。 腰の電機治療、6分。ピリピリ感が心地よいので、途中で、電気を強くしてもらった。温め、15分で、今日のリハビリが終わった。忘れ物がないかどうか、確認し、お礼を申し上げて、退室した。今日も..
今日も、気温23℃〜27℃。真夏日。キレイに晴れたが、厳しい暑さが続いている。太陽の光も浴びなければと思うのだが、それさえ、躊躇してしまうほどだった。午前中、スーパーマーケットに買い物に行っただけで、今日も、家で過ごした。 昨日、自治会の脳若体操に参加し、解けずに、持ち帰った、パズルやクイズ。頭の体操、頭の体操。口に出し、自分の耳で聞きながらチャレンジした。何かしないと、ボケる一方。せめて、自分でできることは、実行しないと。迫りくるボケに、追いつかれてしまうわ。何とか、逃げられますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みい..
今日は木曜日。自治会主催の脳若体操に参加した。開始時刻13時半の15分前に、会場の公民館へ。今日も、足元が危うくなりつつある私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。 公民館に入り、皆さんにご挨拶。今日も、後方に座らせてもらった。御世話役の方が、DVDをセットし、開始。軽やかに童謡が流れる中、ナレーターの女性の掛け声に合わせ、出演者の男性の動きを真似て、身体を動かした。 深呼吸から始まり、腕、肩、足、腰等、部位別の運動。椅子からの立ち上がり等、皆さん、軽々とこなしているのに、私にはできないことも多い。毎回、筋力の衰えを痛感しつつ、パスしている。情けないが、これが、今の現実だ。長く続ける中、で..
6月の第三水曜日。自治会主催の脳若体操に、今日も、参加。13時30分の開始に合わせ、会場の公民館へ。夫が付き添い、一緒に歩いてくれた。ありがとう。 公民館に入ると、皆さん、既にテーブルに着き、開始を待っていた。揃ったところで、早速、配られた問題に、とりかかった。数独(ナンプレ)、漢字、クロスワード、間違い探しなど、数種の問題に、真剣に向き合った。キリのいいところで、中断し、終了。解けなかった問題は、持ち帰り。二週間後の実施日までの宿題だ(笑)。少し雑談し、椅子やテーブルを片づけ、冷房等の電源を確認。施錠し、皆さんと一緒に、徒歩で帰宅した。楽しいヒトトキ。ご一緒してくださった皆さんに、感謝だ。..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。夫の車で行って来た。今日は、月に一度の受診もお願いする。受付で、リハビリの後、夫の終了後、一緒に受診をお願いする旨を伝えた。検温を済ませ、リハビリ室へ。今日もあまり待つことなく、中に入れていただけた。 今日も、マシンから。運動前の血圧測定。103-59-96。マシンに座り、両足踏み込み、脚の開閉脚。自転車漕ぎ5分。意識して、ゆっくり。走行距離は、1.47キロだった。マシン後の血圧は、127-56-96。腰の電機治療8分、温め15分で、リハビリ、終了した。ありがとうございました。 夫の終了を待ち、診察をお願いした。珍しく空いていて、あまり待たずに..
今日の気温は、23℃〜32℃。今年初めての真夏日。雨の気配はなかったが、湿度が高く、蒸し暑かった。朝からエアコンで冷房を入れ、室温を調整した。 午前中、郵便局で所用を済ませ、スーパーマーケットへ。店内は、生鮮品を扱っているためか、冷房が効いている。寒かった。冷えが怖いので、早々に買い物を済ませ、帰宅した。その後は、外に出ることなく、ゆっくり過ごした。 足元のふらつきや、躓きは変わらず。椅子から立ち上がるのにも、一苦労。手をひじ掛けやテーブルに着いて、身体を支えている。ますます、脚力が落ちてきたようだ。老化しているのは、間違いないと思うが、それで済ませたくはない。改善する方法を模索したいと思..
午前中、甥が子供を連れて、立ち寄ってくれた。小学生の男の子と、来年、入学を控えた女の子。元気の塊の二人。何もかも、珍しかったようで、押入れを開け、しまってある仏具をいじって甥に叱られていた。怪我でもしたら、大変だものね。 室内では飽き足らず、外へ出て、楽しそうに庭を走り回っていた。転んだりしないかと、見ていて、ひやひやした。元気な二人の面倒をみるお父さん(甥)も大変だ。去年、喜んで食べてくれた庭のザクロ。今年は実がなっていない。いつになるか分からないけれど、実がなったら、お父さんに教えるから、食べに来てね。今日、仕事で来られなかったお母さんも一緒にね！お土産に、クロワッサンなどのパンをいただ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。諸事情が重なり、5月20日を最後に、休んでいたので、久しぶり。少し雨がぱらつく、梅雨空の中、夫の運転で行って来た。久しぶりのクリニック。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。空いていて、すぐに入室できた。 今日も、マシンから。血圧測定。111-55-79。マシンに座り、両足踏み込み。足の開閉脚のマシンが空いていなかったので、自転車漕ぎへ。一ヶ月ぶりなので、慎重に、ゆっくり、5分間。走行距離は、1.41キロだった。マシンが空いたので、足の開脚、閉脚。終了後の血圧測定。100-61-79。腰の電機治療8分、温め10分で、リハビリ、終了。久しぶりな..
夕方、インターホンが鳴り、出たら、宅配の方が、箱を抱えていた。故郷に住む、亡母の従姉妹が、送ってくれた、サクランボだった。早速、開封。サクランボが、バラで、箱詰めされていた。大粒で、透明感があり、ピカピカ、輝いていた。貴重なサクランボ。つぶれたり傷ついたりしないよう、プラスティックのパックに、大事に並べて入れた。 夫がとってくれた写真と共に、ラインで、お礼のメッセージを送った。すぐに、既読になった。ありがとうございました。夜、改めてお礼の電話。お互いの近況を語り合った。いつもながらの温かくて、優しい声が聞け、嬉しかった。M姉ちゃん、いつも、お心にかけていただき、ありがとうございます。なかなか..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、PET-CT検査を翌日に控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡が流れる中、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、翌日にPET-CT検査を控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡をBGMに、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
今日は、H医療センター、血液内科＆耳鼻科の受診日。予約は耳鼻科が11時30分、血液内科が14時。事前の検査があるので、道路の渋滞等を見込み、一時間前に着くよう、雨がぱらつく中、出かけた。予定通り、病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、院内へ。自動受付機に診察券を通し、受診票を受け取り、耳鼻科へ。耳鼻科、主治医が新病院に転勤になったので、今日は、新しい先生。診察状況を確認すると、今日は新しい先生一人なので、混雑しているそうだ。先に検査を済ませることにし、検査室へ。空いていて、すぐに、入室できた。 採血。看護師さん泣かせの私の血管。腕からの採血は、時間がかかるので、今日も手の甲で、お願いした。..
昨日、梅雨入りしてから、二日目。雨が一日降り続いた。小雨だが、時折、強くなり、家の中から雨音が聞こえた。家が雨で冷え、肌寒かったので、久々にヒーターを入れた。これから。梅雨寒もあるだろう。なかなか、暖房とは、縁が切れないわ。灯油が残っていて、良かった。 今日の気温は、19℃〜23℃。雨の一日。今日も、外に出ず。というか、出られず。家で、静かに過ごした。明日も一日、雨の予報。気温も、今日より、少し低い。身体を冷やさないよう、あたたかくして早めに休もう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
今日、気象庁から、梅雨入りが発表された。 先日から、曇りや少雨の日が続き、そろそろかなと思っていたが、いよいよ、雨の季節、到来だ。今日はぱらつく程度だが、明日は、一日雨のようだ。今週は、曇りや雨の日が続くだろう。ますます、外に出られなくなりそうだ。 空模様が気になり、16時前、様子を見に庭に出たら、雨粒が落ちてきた。このまま、本格的に降りそうだ。気温は高め。蒸し暑い日が続くだろう。体感温度は、体調に直結。エアコンの冷房も、適温がなかなか、難しい。試行錯誤の始まりだ。 今日の気温は、18℃〜20℃。午前中、所用を済ませ、スーパーマーケットへ。生鮮品に加え、少し日持ちする食品を買ってきた。帰宅..
今日の気温は、19℃〜24℃。曇りの一日。雨の気配はなかった。今日も、外には出ず、家で過ごした。H医療センターに、PET-CTの結果を聞くため、受診があるので、処方薬を整理、今の在庫数を確認した。耳鼻科の漢方薬が、ギリギリだったが、後は問題なかった。 ところが、新型コロナウィルス感染症が流行した折に、購入した、検査キットが、出てきた。日本製、研究用と印刷されたキットが3種類。合計18個！三年前の製品だ、当時、毎日、発表される、感染者数が、どんどん、増大。感染症に対応する医院や病院も、すぐに検査できないと、報道されていた。異常を感じたら、通院の前に、自己検査するつもりで、ネットで購入した。 ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日だが、昨夜のうちに、今日は、どこにも出かけないと決め、リハビリも休んだ。そこはかとない、疲労感。通院疲れだろう。朝まで抜けていなかった。体力も衰える一方。情けないが、これが、今の自分の現実。否定せず、ありのままを素直に受け入れ、自分と向き合おう。 今日の気温は、19℃〜26℃、概ね、曇り。昼頃雨が降ったようだが、全く気付かなかった。庭にも出ていないのだから、しかたないわ。明日も、曇りの予報だが、このままでは、いけない。身体は心についてくる。少しでも外に出て、身体を動かす、努力をしよう。 https://blogmura.com/ranki..
今日は、H医療センター、年に一度のPET-CT。昨日、来院可能かどうか、確認の電話があり、少し早めに来てほしいとのことだった。少しでも、早く始まり、早く終わる。助かるわ。 昨夜から、就寝前の運動を休止し、今日に備えた。検査4時間前以降は、飲食禁止なので、薬は食前の漢方薬のみ。朝食はリンゴ一切れとサクランボ一粒で、済ませた。道路の混雑も想定し、夫の運転で、早めに出かけた。少し渋滞していたが、予定通り、到着。自動受付機に診察券を通した。通常の健康保険証の確認。今後のことを考え、マイナンバーカードを登録した。初めてなので、夫に教えてもらいながら、カードを読み込ませ、顔認証。OKが出て、認証が完了。..
今日の気温は、15℃〜27℃。晴れの一日。自治会主催のいきいき百歳体操の日だったが、明日、通院があるので、ゆっくり体を休めようと思い、参加を取りやめた。高齢者向けの体操で、無理は動きは少ないが、疲れるので、大事をとった。今日は、ゆっくり体を休めると、割り切って、過ごした。 就寝前の体操も休止。整形外科Nクリニックでいただいたプリントを見て、朝夕、自主的にやってきた、腰痛緩和と膝の体操。休止するのは、初めてだ。ちょっと、寂しいが、まあ、こんな日もある。明日、通院が終わったら、再開すればいいのだ。優先順位を考え、こだわりは捨てよう。 https://blogmura.com/ranking/i..
第一、第三水曜日に実施されている、自治会主催の脳若体操に参加して来た。会場の公民館まで、夫が車で送ってくれた。開始時刻より早めに行ったが、既にテーブルや椅子が設置され、机上に問題が配布されていた。揃ったところで、回答開始。緊張する空気の中、各自思い思いに問題に取り組んだ。 苦手な問題は、後回し。解けそうなものから、手をつけた。昨日、前回解けなかった宿題をやってみたことが、役立った。ほんの少しだが、余裕をもって、問題に向き合えた。それでも、全く手に負えない問題もあり、再び、宿題として、持ちかえった。次回は、二週間後。宿題、全部、回答できますように。 今日の気温は、17℃〜27℃。晴れの一日、..
梅雨入り三日目。朝からどんより曇り空。一日中、雨の予報が出ていたので、拍子抜けした。雨が降っていないのを確認し、朝一番に、いつもの散歩へ。念のため傘を持ったが、全く要らなかった。 本格的な梅雨の前に、部屋の空気を入れ替えた。雨戸や窓を開け放ち、サーキュレーターを回して、部屋の空気を撹拌した。少しでも空気がキレイになるといいな。 今日の気温は、23℃〜26℃。湿度が高く、蒸し暑かった。昼前、気象警報と共に、雨が降り出した。かなり強い雨だったが、長くは続かなかった。それでも、雨は雨。朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。明日は、天候が少し回復するようだ。梅雨の晴れ間、お日様と仲よくしよう..
梅雨入り二日目。今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。薄っすらと雲がかかった、曇り空の下、リハビリ前に、歩きに行って来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが強く出た。 いつも通り、夫の運転で、クリニックへ。受付で検温し、リハビリ室へ。ほとんど待たずに入室できた。今日は、腰の電気治療から。低周波を約8分。少し強めにお願いした。ホットパックで温め、約15分。血圧測定、79-49-87。血圧計が、以前の自動の血圧計に戻っていた。 マシンへ。両足踏み込み。今日は、教えてもらいながら、自分で強さを調節。プラスの黒いボタン、マイナスの赤いボタンを押し、2にセットした。踏み込み20回を済ませた後、黒赤の..
気象台から、梅雨入りが発表された。平年より、二週間以上、遅いそうだ。このところ、すっきりしない天気が続いていたが、いよいよ、梅雨入りなのね。 今日の気温は、20℃〜27℃。昨夜の雨も朝には止み、曇りの一日。朝、雨が少しぱらつく中、傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが少し出たが、雨が本格的に降ることはなく、傘も差さずに済んだ。 明日の午後から、日曜日は、雨の予報。もう、気軽に外に出ることは、叶わないのだろうか。これから、散歩、どうすればいいのだろう。考えても仕方ないが、ちょっと、悲しい。今日も、迷ったが、これからの事を思うと、思い切って歩いてきてよかったわ。 義姉が所用のつ..
今日の気温は、21℃〜27℃。曇りの一日となった。朝、ステーションにゴミ出しに行き、そのまま歩いて来た。暑くなく、寒くなく、歩きやすかった。ゴミステーションで一緒になった、ご近所さん数人。｢おはようございます｣に続く挨拶も、｢今日も寒いね〜｣から「暖かくなったね！」に変化。今日は、｢蒸し暑いね。そろそろ梅雨入りかなあ」となった。日々の暮らしの中、季節はうつろっているのね。 外気に触れてこそ感じられる、暑さ、寒さ、湿度の変化。素直に受け入れ、心穏やかに過ごそう。今日の延長上に、明日が来るとは限らない。人生の先輩のお言葉。心に刻んで。 https://blogmura.com/ranking/..
気温18℃〜30℃。今日も暑かった。真夏日だ。今日も目覚めは腰痛体操。昨日、Nクリニックで理学療法士さんに教えていただいた通り、�@〜�Gまである体操の内、�Aと�Eは、止めた。この二種類がなくなったことで、身体も気持ちも、ずいぶん楽になった。無理してはいけない、急いでもいけない。プリントに注意書きがあったのを読み飛ばしていた。ボケボケだ。 朝、分別ごみを収集場所の公民館に出し、そのまま、散歩へ。湿度が高く、蒸し暑かった。猫背にならぬよう、背中を伸ばすことを意識し、足元ばかり見るのを止め、少し遠くを見ながら、歩いた。歩き方、ちょっと、マシになってきた気がする。腰痛体操。プリントをいただいた時は逡巡し..
昨夜から強く降った雨が、朝まで残った。整形外科Nクリニック、リハビリの日。少し雨が和らいだのを見計らい、予定通り、出かけた。リハビリ室。今日もすぐに、中に入れた。 今日も運動から。血圧測定。今日も、機械ではなく、看護師さんが測ってくれた。93-71-80。マシンに座り、両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ、5分。急がずゆっくり。走行距離、1.67キロ。運動後の血圧測定。機械ではないので、二回目は、右腕で測ってもらった。110-69-83。腰の電気治療、約8分。温め約15分。82回目ののリハビリ。終了だ。 先週から始めた、腰痛体操。8種類の運動のうち、方法がわかりにくい、2種類について、理学..
今日の気温は、21℃〜26℃。曇りの一日。午後〜夕方、雨が降った。朝の散歩。暑くなく寒くなく快適に歩けた。こんな天候が続くといいのにね。 今朝も目覚めは、腰痛体操。12日から始めて、5日が経った。だいぶ慣れてきたが、一種類、イラストだけでは、わかりにくい体操がある。Nクリニックでいただいた、プリント。リハビリの時、思い切って聞いてみよう。せっかくやるなら、正しくやりたいものね。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックし..
今日の気温は、22℃〜29℃。真夏日一歩手前。雲は多かったが、概ね晴れた。午後、一時、小雨がぱらついたようだ。 朝、歩きに行ったが、思ったほど、暑さを感じなかった。だいぶ、身体が暑さに慣れてきたのかもしれない。時折吹く風が、心地よかった。とはいえ、変動はあるものの、湿度が80％超え。室内が蒸し暑かった。エアコンを入れ、朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。冷房は冷えすぎて、身体に堪えるので、私は、除湿機能が主。乾燥も怖いので、加湿器も入れている。相反するが、身体の声を聴きながら、快適に過ごせれば、良しとしよう(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p..
整形外科、Nクリニック、今日もリハビリ。いつも通り、夫の運転で出かけた。土曜日なのに、駐車場も空いていて、院内も患者さんが少なかった。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。すぐに室内に入れていただき、運動からスタート。 血圧測定。腕を差し込み、スィッチを自分で押す、いつもの血圧計ではなく、看護師さんが、アームを腕に巻いて、測ってくれた。私が、毎朝使っているのと、メーカーも形も同じだ。自動の血圧計、どうしちゃったんだろうね。血圧は、91-68-86。マシンに座り、両足の踏み込み、開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、ゆっくりゆっくり、5分。走行距離は1.55キロだった。再度、血圧測定。自動血圧計では、..
今日の気温は、21℃〜30℃。一気に真夏日。今朝も、起き抜けに腰痛体操。要領がわかって来たのか、スムーズに体が動くようになった。青空の下、朝の散歩へ。湿度が高いようで、蒸し暑かった。耳管開放症の症状の耳詰まりが、少し出たが、雨の気配はなかった。 午後、夫の友人、Y さんが、来てくださった。暑いので、今日は、昨夜から、一晩かけて淹れた、水出しコーヒー。フィルター濾しに細かなコーヒーの粉が、沈殿するので、口当たりや濁りを考え、朝、さらに紙フィルターで、濾して準備していた。お出しするのは、今年始めてだ。果物と一緒に、お出ししたが、暑い中、お待たせせずに済み、良かった。 今日も、ご自分で設置された..
今日の気温は、21℃〜30℃。真夏日となった。昨夜は、毎晩、抱えて寝ていた電気あんかの電源も入れず、朝までぐっすり。暖かかったようだ。 今朝も、腰痛体操からスタート。寝たまま、プリントを見て、膝の曲げ伸ばし、腰の回転等、全部で8種類、身体を動かした。ゴミ出しを済ませ、朝の散歩へ。暑かった〜。耳管開放症の症状が、わずかに出た。雨の気配もないので、気圧の変化を感じ取ったのかもしれない。 午前中、Sさんが、来てくださった。お上がりいただき、コーヒーとお菓子で、お茶タイム。実際にお目にかかって、お話しするのは、いつ以来だろう。ご旅行のお話や、私たちの体調等、お話は尽きない。楽しいトキを過ごした。人..
昨日、Nクリニック受診時に、先生からいただいた、可愛いイラスト入りの腰痛体操のプリント。朝、起きた時と、寝る前、2回行うと書いてある。宿題だと思い、昨夜から、始めた。プリントを見ながら、脚や腰、上半身を動かした。簡単で単純な運動だが、筋力が落ちた我が身には、けっこう堪えた。今朝も、起き抜けに、行った。 腹筋や腰回りの筋肉を鍛え、背骨を安定させる。少しでも筋力の低下を防げますように。猫背にならず、姿勢を正して、歩けるようになりますように。日々、実践しよう。 今日の気温は、20℃〜28℃。かろうじて、真夏日は免れた。キレイな青空の下、いつもの散歩に行ったが、暑かった。室温も、一日中、高かった。..
整形外科Nクリニックへリハビリに。いつも通り、夫の運転で出かけた。リハビリを受けている人は、必ず月に一度、受診しなければならないので、今日は、診察もお願いした。 リハビリ室へ。今日も運動から。血圧測定。88-66-93。マシンを使って、両足踏み込み。開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分、走行距離は1.5キロ。血圧測定。89-53-93。腰の電気治療、約8分。温め約15分。80回目のリハビリ、終了。今日も、ありがとうございました。 夫の終了を待ち、改めて、診察をお願いした。午前中は混んでいたようだが、もう、お昼前。待ち時間は、わずかだった。診察室へ。夫から。問診の後、診察台に横になり、脚、腰、膝の曲げ..
ノートを買いに、いつものスーパーマーケットに隣接する、ホームセンターへ。あれ？駐車場に車が停まっていない。店舗も閉まっている。定休日なんて、あったかなあと思いつつ、近づいてみると大きな看板。閉店のお知らせだ。閉店後、すでに、一週間以上、経過していた。愛用のノートが、近隣の店の中で群を抜いて安かったので、いつも買っていたのに。こんな衝撃的な事、久方ぶりだ。これから、ノートどこで買おう。心が落ち着かなかった。何とか気を取り直し、スーパーマーケットで、買い物し、帰宅した。 線路沿いの道を通ったら、見慣れない列車！調べたら、「源氏物語」を書いた紫式部とゆかりのある大津市をPRするラッピング列車「びわ..
自治会の北をJRが通っている。踏切もあるが、自動車は狭くて渡れないので、西側にある跨線橋を利用している。小中学校に通う生徒の通学路にもなっている。この度、東側に新たな陸橋が建設されることになり、跨線橋が閉鎖されることとなった。今日は、それに関する、住民説明会が開かれた。
今日も、整形外科Nクリニックへリハビリに。土曜日だが、心なしか患者さんが少なく、ゆったりしていた。今日も、運動から。血圧測定。123-55-90。両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。走行距離は、1.55キロ。血圧測定。89-67-87。腰の電気治療、約8分。温め約15分で、79回目のリハビリが終了した。今日も、ありがとうございました。 会計を済ませ、夫の終了を待ち、スーパーマーケットに寄り。帰宅した。夫の甥が来てくれることになっていたので、テキパキと、買い物した。待たせる訳に行かないものね。 午後、予定通り、甥が、娘、Kちゃんを連れて、来てくれた。Kちゃんは、保育園の年中さん。しばら..
午後、夫の友人、W子さんが、立ち寄ってくださった。コロナ禍以来。玄関先で、対応することが続いたが、今日は、久しぶりに、中にお入りいただいた。コーヒーと簡単なお菓子で、ティータイム。他愛のない話に花が咲き、気づくと二時間近くが経過していた。楽しかった。つくづく思う。人を元気にするのは、人との交わり。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、19℃〜28℃。晴れの一日。夏日を飛び越え、真夏日一歩手前となった。朝、いつもの散歩へ。気温は高かったが、空気が澄んでいて、心地よかった。明日も好天のようだが、夜には雨の予報が出ている。以降、下り坂になりそうだ。 巣篭りするか、傘を差してでも、外に出..
午後、インターフォンが鳴ったので、返答し、玄関を開けると、郵便局の方が、箱を二つ抱えていた。何かと思ったら、サクランボ！故郷に住む、従姉妹夫婦と、亡母の従姉妹が送ってくれたのだ。同じ日、同じ時刻に来るなんて、何たる偶然。驚いた。開封すると、キレイなサクランボが、バラ詰めされていた。佐藤錦だった。すぐに、一粒、つまみ食い。爽やかな香りと酸味と甘さ。美味しかった。今年も、ありがとう！ 夜、お礼の電話。亡母の従姉妹、Mちゃんによると、今年は暑かったり寒かったりと、天候が定まらず、収穫量が減ってるんですって。いつもの農園がダメで、お友達に頼んで、送ってくれるところを探してもらったそうだ。そこまでして..
今日の気温は、16℃〜26℃。キレイな青空が広がった、夏日の一日。分別ごみの収集日。大袋に二つ分、プラスティックや、紙ごみを出しに行った。午前中、所用で出かけるので、そのまま、散歩へ。時間に遅れないよう、急ぎ足で歩いた。暖かさを飛び越し、暑かった。もう6月。初夏だ。暑さに向かう日々だが、寒さに極端に弱い私には、ありがたくもある。明日も、庭に出て、お日様と仲良くしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックしていただくと..
整形外科Nクリニック。リハビリの日。今日も夫の運転で出かけた。受付を済ませ、リハビリ室へ。運動からね！と指示され、入室した。 血圧測定。97-61-74。いつものメニュー。足の開脚、閉脚、両足踏み込み。自転車漕ぎ、5分。走行距離は1.46キロ。意識してゆっくり漕いでいるので、毎回、ほぼ同じだ。血圧測定。127-96-85。腰の電気治療。約8分。温め約15分で、78回目のリハビリ終了だ。会計を済ませ、夫の終了を待ち、帰路にあるセミセルフのうどん屋さんで、昼食を済ませ、帰宅した。 今日の気温は、14℃〜24℃。晴れの一日。リハビリに行く前に、歩いて来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが、わずかに出..
