2012年1月、肺炎で入院したら悪性リンパ腫でした。多臓器不全で余命宣告〜現在の覚え書き。 血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫〜ＩＶＬです。
2012年1月肺炎で入院。悪化の一途をたどり転院、ICUへ。1週間、早ければ3日の余命宣告。病名がつけられないまま行ったTHP-COP&CHOP療法が功を奏し3月退院。7月再燃し生検の結果、血管内大細胞性B細胞型リンパ腫(IVL)と診断され病名確定。R−CHOP計8回。2018年脳に再燃。抗がん剤・放射線照射治療を経て、現在経過観察中。
2022年3月31日 ~新型コロナワクチン三回目接種、三日目～
一昨日、新型コロナワクチンを接種してから三日目を迎えた。今日は、大切な用事を控えているので、昨夜は、副反応を気にかけながら、恐る恐る、眠りについた。今朝は、少し早めに起床。体調もいつもと全く変わらず。体温も平熱だ。不安を抱えることもなく、予定通り、所用を済ませることができた。 副反応らしきものは、接種日に感じた、喉(舌)のわずかな違和感。二日目の昨日の発熱もどき。それだけだ。覚悟していたので、なんだか、拍子抜け。苦しい思いはせずに済んだが、ワクチンが効いているのか、不安を覚えた。大丈夫だと信じよう。 今日の気温は、13℃〜14℃。曇り空から、時折、パラパラと、小雨が降った。今日も、散歩はお..
2022年3月30日 ~新型コロナワクチン三回目接種、二日目～
昨日、町内の内科で個別接種を受けた、新型コロナワクチン。副反応が出た方の多くが、接種日の夜から、翌日に発熱したと言っていた。昨晩は、少し寒気があったので、暖かくして、早めに休んだ。朝、恐る恐る熱を測ったが、平常通り。駐車の跡も、手で押さえると多少痛みはあるが、内出血などもしていない。とりあえずは、大丈夫なようで、安堵した。 今日の気温は、8℃〜20℃。穏やかな天候だったが、三日目に発熱したという、経験談も聞いたので、今日の散歩は中止した。一日中、家の中にいるのもどうかと思い、庭に出てお日様の光を浴びた。気になっていた雑草も、ゴミ袋一つ分、片づけられた。 午後、寒気がしたので、暖房を強めに入..
2022年3月29日 ～新型コロナワクチン、三回目接種完了～
新型コロナワクチン、三回目の接種に行って来た。一回目、二回目と同じ、町内のT内科での個別接種。我が町は、三回目も全町の医療機関、ファイザーだ。 予約時刻は、13時30分。10分前に入ると、看護師さんが、手洗い、消毒お願いします！と声かけ。額で検温し、OKが出た。事前に家で記入した問診票と、身分証明書として、保険証を提出。待合室に置かれた、番号付きの椅子へ。到着順のようで、私は�B番。椅子と椅子の間には、バッグなどを置く、台が設えてあった。13時30分の接種予約者は、女性、5名だったようだ。 看護師さんが、問診票を手に、細かな確認をし、注射器等が入った、カゴを台に置いていく。注射器には、既にワ..
今日の気温は、9℃〜15℃。朝は曇っていたが、すぐに晴れ、今日も、穏やかな日和となった。午前と午後、いつもの散歩。暖かく心地よい日差しの中、隣町の氏神様へのお詣りも含め、少し長めに歩いて来た。少し遠くに、一本の小さな桜の木。控えめにひっそり、蕾をほころばせているのが見えた。咲き始めたばかりなのだろう。薄いピンクがキレイだった。季節の移ろいを感じるヒトトキ。これからも大切にしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広告などはしておりません)。クリックし..
今日の気温は、12℃〜17℃。朝方は曇っていたが、概ね晴れた。暖房もよく効き、部屋もすぐに暖まった。今日も、午前と午後、いつもの散歩。隣町の氏神様にも、お詣り。小さなお社。神前で手を合わせ、いつも通り、祈りを捧げた。 空気が、柔らかさを増し、暖かい。寒さから脱却しつつあるのだろう。大好きな春の到来だ。町内ですれ違う、ご近所さんとの挨拶も、今日も寒いね〜から、暖かくなってきたね〜に変わった。嬉しいな。 昨日の夜開かれた、大学時代のZoom同級会。11名が参加。3時間半、ぶっちぎり。楽しかった。友達が、3Dプリンターを使って作った、くるみ割りの道具を見せてくれた。蓋つきの筒状で、中にくるみを入..
今日は雨。一日中、静かに降り続いた。時折、強風が吹いた。今日は、一歩も家から出ず。雨には、逆らえないわ。 今日の気温は、14℃〜16℃。外気温は低くないのに、家は少し冷え、寒々しかった。一昨日いただいた、処方薬。三種類、98日分。直径5ミリ〜1センチほどの錠剤のパッケージ。一つ一つに、細い油性ペンで日付を記入。飲み忘れ、防止対策、細かな作業なので、メガネを外した。ちゃんと見える。白内障の眼内レンズ、近くに合わせていただけて、本当に良かった。遠くが見えにくいのは、子供のころから、慣れっこだもの。 今夜は、大学時代のクラスのオンライン同級会。前回は、いつだったろう。一昨年の12月、忘年会以来か..
今日の気温は、4℃〜17℃。曇りがちだが、日も射した。昨日は、通院で歩けなかったが、今日は復活。午前と午後、歩きに行って来た。 午前中は、足を伸ばして、隣町の氏神様へお詣り。神前で手を合わせ、昨日の通院の結果を報告し、お礼を申し上げた。空気がぬるく感じられ、寒さが和らいだ気がする。暖かなうちに、少し多めに歩いた。 午後は、空気がぐんと冷えた。家の中で暖房を使っているのに、背中がゾクゾク、寒気がする。幸い、熱もないので、町内をグルグル、歩いて来た。決めたことは実行する。自分に負けないように。 明日は一日、雨の予報。風雨も強いらしいので、外に出るのは諦めざるを得ないだろう。溜まった録画でも観..
今日は、H医療センター、昨年12月以来、三か月ぶりの血液内科の診察日。予約は10時30分。事前検査があるので、夫の運転で、早めに家を出た。少し渋滞したが、一時間前に到着。手指消毒、カメラによる自動検温を経て、今日も一人で入館した。 自動受付機に、診察券を通し、受付表を受け取り、検査室へ。血液検査と尿検査だ。呼び出しを告げる、電光掲示板には、一桁の番号も表示されている。私も二けた。初めてだ。空いているのかなあ。採尿を終えて戻ると、既に番号が表示され、〇〇番の方〜と呼び出しもあった。血液検査。看護師さんや技師さん泣かせの血管だ。手も腕も冷え切っていたので、お湯で暖め、スタート。腕は難しそうなので..
今日の気温は、3℃〜11℃。寒さで目覚めた。どんより、曇り空。 寒さで躊躇したが、晴れ間も出たので、午前と午後、いつもの散歩へ。午前中は、さほど寒さを感じずに済んだので、隣町の氏神様へ、お詣りに。神前に、静かに手を合わせた。鳥居を出たところで、次のお詣りの方とすれ違った。初めてだ。大きな柏手の音が聞こえた。 午後になり、天候が下降気味。雨の予報も出ていたので、昼食後、早めに歩きに行った。今にも振り出しそうな空の下。空気もどんどん冷えて来たので、町内を出ず。時々、立ち止まり、スマホで歩数を確認しながら、歩いた。帽子にマスク、メガネをかけた、初老のおばさん(笑)。大丈夫、ご近所だもの。安心、安..
今日の気温は、6℃〜11℃。しとしと、小雨が降っていた。先日まで、五月の気温と言われていたのに、このところは、二月の気温。季節が行ったり戻ったり。天気の神様も、さぞかし、お忙しいことだろう(笑)。 10時過ぎには、雨も小止みとなったので、散歩に行って来た。空気は、かなり湿り気を帯びていたので、また降るかもしれない。傘も持たずに出たので、隣町の氏神様へのお詣りは諦め、近所を歩き、早めに帰宅した。 昼には、雨の気配もなくなり、青空が見えて来たので、午後の散歩へ。隣町の氏神様へもお詣りできた。神前で手を合わせ、いつも通り、静かに祈った。ゆったりと流れる時の流れが、今はとても貴重に思える。ありがた..
今日は春分の日。春彼岸の中日だ。今日の気温は、5℃〜13℃。雲が多く、寒々しかった。 朝、ゴミ出しの後、少し足を伸ばし、町内を歩いた。昨日より、少し気温が高いのに、体感温度は低かった。帰宅後、しばらくすると晴れ間が出たので、改めて、歩きに出かけた。隣町の氏神様へも、お詣り。神前に手を合わせ、いつも通り、静かに、感謝と祈りを捧げた。 昼過ぎには、晴れ間が広がった。少し、町内を歩いた。所用のため、早めに帰宅したので、歩き足りない分は、もう一度、町内を回って、調整した。自分の足で歩ける幸せを胸に刻みながら。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487..
春彼岸二日目。今日の気温は、3℃〜12℃。朝は、昨日より、5℃も低かった。晴れているが、空には、ところどころに、大きな雲が浮かんでいた。まだまだ、油断はできないわ。 今日も、午前と午後、散歩へ。午前中は、思ったほど、寒さを感じなかった。隣町の氏神様へお詣り。小さなお社。神前で手を合わせ、静かに祈りを捧げた。今日も、自らの足で歩き、お詣りできたことに感謝。家族、遠く近くの親戚、友人、知人。ご縁ある皆様のご健康と、恙ない暮らしを祈念した。 午後は、空がどんより、雲に覆われ、空気が冷たかった。雨の気配はないが、絶対とは言えない。最後まで、自分の足で歩いて過ごしたい。その一心で歩いているのだもの。..
今日の気温は8℃〜11℃。分厚い雲に覆われ、湿度も高く、今にも雨が降り出しそう。昨日は検査のため通院し、歩きに行けなかったので、午前の散歩、雨が降る前に、早めに出かけた。思ったより、空気は冷たくなかった。 いつものコース。隣町の氏神様へもお詣りした。神前で手を合わせ、昨日のPET−CTが滞りなく終わったことに、お礼を申し上げた。そして、いつも通り、家族、遠く近くの親戚、友人、知人。ご縁ある皆様の健康と恙ない暮らしを祈念した。新型コロナウィルス感染症が一日も早く終息しますように。世界の愚かな争いも、すぐに終結しますように。 案の定、昼過ぎ、雨が降った。しばらくすると止んだので、午後の散歩へ。..
今日は、年に一度のPET−CT。昨年3月に受けてから一年。定期検査の一環だ。昨日、放射線科の看護師さんから、来院予定時刻等、確認の電話。当初の予約時刻11時30分から、少し早まり、11時10分に変更となった。4時間前から、飲食禁止。朝食は7時までに軽めに済ませる、運動も控えるなどの注意を受けた。ありがとうございました。 今日の気温は8℃〜12℃。朝から少し強めの雨。夜まで降り続いた。一日中降るのは久しぶり。寒かった。指示通り、7時前に朝食を済ませ、夫の運転でH医療センターへ。雨で渋滞も予想されたが、予約10分前に無事、到着。手指消毒、カメラでの検温を済ませ、入館。自動受付機に診察券を通し、予..
2022年3月17日 ～今日も暖か。明日は雨の一日となるようだ～
今日の気温は、8℃〜18℃。20℃には届かなかったが、暖かな一日となった。午前と午後、散歩へ。昨日より、だいぶ、体の重さやだるさが取れた。毎日歩くことで、体調の変化がよくわかるようになった。歩けるか不安を抱えながら始めた散歩だったが、続けてきてよかった。 今日も、隣町の氏神様へお詣り。小さなお社だが、静謐な空気が流れ、心が和む。神前で手を合わせ、静かに祈った。穏やかな日常への感謝を込めて。 明日は、雨の一日となるようだ。予想気温も低い。今まで暖かかった分、寒さが身に堪えるかも。寒さ対策、再びだ。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683..
2022年3月16日 ～今日も、五月の陽気。ふきのとう味噌をいただいた～
今日の気温は、6℃〜19℃。20℃には届かなかったが、暖かな一日となった。もう、寒い日が戻ってくることはなさそうだ。 午前と午後、いつもの散歩へ。昨日の病院疲れが、残っているのだろうか。身体が重くだるかった。ここで自分に負けてはいけない。顔を上げ、少し遠くを見据えて、歩を進めた。 午前中、隣町の氏神様へお詣り。神前に手を合わせ、昨日、スムーズに検査が終わったことを報告し、お礼を申し上げた。今月後半は、更なる検査や、コロナワクチン、三回目の接種がある。滞りなく終わるまで、体調に気を付け、静かに過ごそう。午後の散歩は、体調を鑑み、短めにした。 今日、知人から、ふきのとう味噌が届いた。地元のふ..
今日は、脳の造影MRI撮影と、耳鼻科の診察日。予約は、耳鼻科が11時30分、MRIが13時。MRIのため、朝食は早めに軽く。乳製品はダメなので、ヨーグルトは抜いた。夫に運転してもらい、予約30分前に、H医療センター到着。入り口で手指消毒し、カメラ付き体温計で、体温測定し、今日も一人で入館。受付機に診察券を通し、予約を確認した。 受付表を持ち、まずは、耳鼻科へ。看護師さんが、額にセンサーを当て、体温を再度確認した。今日も、患者さんは少なめだった。 MRIが終わるまでは何も食べられない。終了したら、すぐに食べられるよう、食堂へ、日替わりランチの食券を買いに。日替わりランチ、550円と格安で美味..
今日の気温は、12℃〜20℃。一気に五月の気温。四月はどこへ行ったやら(笑)。昨夜降った雨も朝には上がり、曇りがちだが、明るい陽ざしの日となった。 今日も、午前と午後、歩きに行った。急に暖かくなったからだろうか。何となく、体が重く、耳管開放症の症状も出ている。時折、腰をかがめ、頭を低くする姿勢を取って、しのいだ。気圧が関係しているのかもしれない。耳鼻科でお聞きしてみよう。 隣町の氏神様にも、お詣り。神前で静かに手を合わせ、祈りを捧げた。無私となれる、ヒトトキ。心が休まった。今日も、穏やかな一日を過ごせたことに、感謝しよう。 https://blogmura.com/ranking/in?..
2022年3月13日 ～ネットで購入した、石油ファンヒーターが届いた～
各部屋の暖房に使っている石油ファンヒーター。購入してから、だいぶ年月が経った。今後、不具合が起きたら困るので、数日前、予備用に、一台でネット購入。今日、届いた。 昨日から、一気に暖かくなったので、多少、間が悪い気がしないでもないが、季節家電は、早期に販売終了になることもある。寒さに弱い私。毎日、貼るカイロのお世話になっているのだもの。万一の故障にも、予備が一台あれば、安心だ。備えあれば憂いなし(笑)。 今日の気温は、10℃〜18℃。空は明るいが、薄い雲に覆われていた。午前と午後、歩きに行って来た。東の造成地、今、建築中の家は、数軒だ。家が建っていくプロセス。今は、木造でも、現地でパーツを組..
今日の気温は、8℃〜19℃。一気に暖かくなった。明るい空に、太陽がまぶしい。 午前中、歩きに行こうと準備していたら、「魚屋です〜」のアナウンスが聞こえて来た。移動販売の魚屋さんだ。アナウンスが聞こえたのは、久々だ。スピーカー、直したのかも。急遽、財布と袋を持ち、停まっているワゴン車へ。すでに、何人かの方が、お買い物中だった。種類はあまり多くなかったが、鯛の粗(頭や骨)があったので、粗炊きにしようと、購入した。生姜がないなあと思ったら、魚屋さんが、固まりで持って来ていたので、必要な分だけ割ってもらった。グラム売りだった。小さなワゴン車を囲むので、密を避け、すぐに帰宅。冷蔵庫にしまい、改めて、散..
今日の気温は3℃〜16℃。薄い雲がかかってはいたが、空は透き通り、キレイだった。空気もぬるみ、穏やかな一日となった。 今日も、午前と午後、いつもの散歩。昨日、少し体が重く、だるさを感じたが、今日は大丈夫だった。同じように毎日を過ごしているつもりでも、日によって、違うものだね。過剰に心配するより、まずは実践。穏やかで、暖かな日差しの中、気持ちよく歩けた。 隣町の氏神様に、今日もお詣り。神前で手を合わせ、いつも通り、祈りを捧げた。誰かのために祈れる幸せをかみしめながら、心洗われるヒトトキを過ごした。日々、心を新たに、前を向いて、進もう。https://blogmura.com/ranking/..
今日の気温は、1℃〜15℃。キレイに晴れた。所用で外出する予定があったので、午前中の散歩は諦め、ゴミ出しついでに、少し町内を歩いて来た。昨日より、一段と空気が暖かい。寒さも、底を抜けたようだ。 午後は、いつもの散歩コース。午前より、さらに暖かさを増していた。隣町の氏神様へ、今日もお詣り。神前で、静かに手を合わせ、祈りを捧げた。 今日は、歩いていて、体が重く、だるさを感じた。体調不良というほどではないが、日々、歩くことで、小さな変化にも、気づきやすくなったのかもしれない。これも、一つの成果だと思おう。自分の足で歩ける。当たり前が当たり前でなくなる前に。日々の気づきを大切に。https://b..
今日の気温は、0℃〜12℃。晴れてはいたが、空にはあちこち、雲がぽっかりと浮かんでいた。寒いのか、暖かいのか、定まらない一日となった。 朝、義兄が、自分で育てたミカン(日向夏かなあ)をたくさん、届けてくれた。いつも、ありがとうございます。所用で出かける途中に、わざわざ寄ってくれたようだ。我が家の日向夏も、昨日取り入れた三個で終了したところ。嬉しかった。瑞々しく果汁が多いので、絞って、ジュースにしよう。楽しみ楽しみ。 午前の散歩は、いつものコース。隣町の氏神様にも、お詣りして来た。小さなお社だが、静かで、心休まる。自分の足で、お詣りできたことに、今日も感謝の祈りを捧げた。今日できたことが、明..
今日の気温は、0℃〜11℃。どんよりした空から解放され、キレイな青空が広がった。今日も、午前と午後、歩きに行った。線路沿いの一本道。遮るものがないので、存分に陽が当たり、暖かかった。 この季節の季語、水ぬるむ。まさしく、そんな感じ。これから、ますます、暖かくなるだろう。そう思うだけで、気持ちが前を向く。天候と体や気持ち、つながっているのね。暖かさは、元気の源だ。今日も、隣町の氏神様にお詣りできた。自分で歩ける幸せ。感謝の日々は続く。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するため..
2022年3月7日 ～ご近所さんから、イカナゴのくぎ煮をいただいた～
今日の気温は、1℃〜9℃。二月の気温だそうだ。少し晴れ間が出た時間もあったが、一日中、分厚い雲がかかっていた。 午前中、所用で外出し、散歩できなかったので、昼食をに済ませてすぐ、歩きに行った。いつもの散歩道。今日も神社にお詣りし、心を込めて、お祈りした。午前中、歩けなかった分、遠回りして、距離と歩数を伸ばした。時々、スマホでチェックし、足りない分は、町内を回り、調整した。 この季節の風物詩、イカナゴのくぎ煮(佃煮)。イカナゴ漁が解禁になると、あちこちの家から、イカナゴを炊く甘辛い匂いが漂ってきたものだが、今は昔。不漁が続き、資源保護で漁期も短くなり、高騰。手に入りにくくなり、作るご家庭も、..
今日は、三月の第一日曜日。毎月恒例の自治会一斉清掃日だ。お隣のMさんと一緒に、家の周りの側溝や通路に溜まったゴミを片づけ、泥を上げた。終わったところで、班毎に集まり、協議員さんを囲んで、ミーティング。先日、実施された、自治会の役員任期満了に伴う、選挙の経緯等、確認した。 今月も、行事は軒並み中止だが、年に一度の自治会総会をどうするか。コロナ禍で、開催は難しい。去年と同様、資料を各戸の配布し、アンケートを取るか、各班から数名の参加に絞り、総会を実施するか。意見を集約した。各班の意向を踏まえ、決めるそうだ。15分足らずで、ミーティングは終わり、帰宅した。 しばらくすると、回覧板が回ってきた。総..
今日の気温は、1℃〜16℃。朝の寒さは相変わらず、空も、昨日と同様、雲もないのに、薄ぼんやり。黄砂の影響を受けた、春霞なのかもしれない。 今日も、午前と午後、歩いて来た。気温も上がり、空気が柔らかい。寒さが和らいできたのだろう。隣町の氏神様にも、お詣り。神前の前で、手を合わせ、いつも通り、静かに祈りを捧げた。ご縁ある皆様が、健康で幸せに暮らせますように。無益な争いが終結し、全ての人が、心穏やかな日々を過ごせますように。 午前の散歩から戻ると、移動販売の魚屋さんが、隣保に車を停めていた。今日も魚の種類は少なかったが、新鮮な小エビがあったので、買ってきた。財布を持っていて、良かったわ。コロナワ..
今日の気温は、1℃〜10℃。温かくなりつつあったのに、少し寒さが戻った感じ。家の中も、冷えていた。 今日も、午前と午後、散歩へ。晴れているのに、空は薄ぼんやり。霞がかかっているような感じだった。思ったほど、寒くはなかった。外に出て初めて気づくこと、たくさんあるわ。大切にしよう。 隣町の氏神様へ、今日もお詣り。神殿前、キレイだった。昨日と同様、靴を脱いで石段を上り、板敷きの上に正座。お賽銭を納め、二礼二拍手一拝。いつも通り、心を込めて、様々なことを祈念した。皆が、明るく幸せに暮らせますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読..
今日の気温は2℃〜12℃。昨日より、少し下がったが、青空が広がった。今日も、午前と午後、いつもの散歩。 朝、隣町の氏神様にお詣りしようと、門の前で一礼したら、話しかけられた。私より少し年上、初老の女性。神社のお近くにお住いの方のようだ。「ちょっと一緒に見てくれない？」一体何事かと思ったら、神社の前の黒い塊を指さしている。「朝、お詣りにきたら、犬の糞が落ちているの。近所の犬かと思ったら、皆、頭ごなしに違うっていうの。荒神さんの前に不届きな。私、片づけようと思って、家に新聞紙取りに帰って来た」と憤慨している。見ると、確かに、動物の糞のようだ。 「今は犬の散歩も、皆さん、道具を持って糞便は持ち帰..
三月も、二日目。今日の気温は、6℃〜12℃。昨日の雨も上がり、青空が広がった。朝の寒さも、少し緩んだようだ。 午前と午後、いつもの散歩。空気も暖かさを増してきた。ようやく、待ち望んだ春が来たのかな。隣町の神社に、今日もお詣り。いつも通り、心静かに、祈った。 昼過ぎ、雲が出て、空が重くなってきた。雨の心配はなさそうだったが、午後は、少し距離を短くし、心持ち足を速めた。春の息吹を感じながら。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広告などはしておりません)..
今日から、三月。朝から、空が重い。今にも振り出しそうな、曇り空だ。気温は、2℃〜8℃。低くはないが、家の中も冷えていた。 雨が降らないうちに、朝、早めに散歩へ。家を出ると、細かな雨粒が舞っていた。当初から、出鼻をくじかれたが、昼には、本格的な雨となるようだ。降る前に、少しでも外に行かねば。念のため傘を持ち、隣町の神社まで、一気に歩いた。お詣りし、いつものように、家族、遠く近くの親戚、友人、知人。ご縁ある皆様のご健康と、恙ない暮らしを心を込めて祈念した。コロナウィルス感染の一日も早い終息と、今起きている愚かな争いの終結も。 神社を出ると、雨が降り出していた。傘を持って来て、良かった！ただでさ..
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6月最終火曜日の今日は、自治会有志で運営する、ふれあいサロンの日。月に一度、一人暮らしやご高齢の方を対象に開催していた昼食会が感染症の影響で中止となって久しい今は、お弁当を作り、ご希望の方に、お配りしている。今日も、リハビリを休み、手伝いに行って来た。立っての作業が多いので、腰痛予防のため、簡易のサポーターを腰にまいた。会場の公民館へは、足元がおぼつかない私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。ありがとう。朝の雨はやんでいたが、空は重いので、傘を持参した。 9時集合、5分前に着いたが、既に準備が始まっていた。エプロン、バンダナ、マスクを着用し、入念に手洗いした。今日の調理人(笑)は10名だ。..
昨日、夫の友人のお宅で見せていただいた、IHクッキングヒーター。以前もらったカタログ三冊の中から、候補を選び、今日、家電量販店に見に行って来た。担当してくれた女性のスタッフの方も、ご自宅で、IHクッキングヒーターを使用されているそうだ。日々使用している実感に基づいた説明。とても分かりやすかった。 IHクッキングヒーター。機能や構造は基本的に同じだが、スィッチの形状や、使い方には、違いがある。担当の方が、商品の特徴や違い、使い方などをを丁寧に説明してくれた。グリルの開け方やフライパンの入れ方等、実際に試せてよかった。心が決まった。 初めて使う、IHクッキングヒーター。慣れるまで、時間がかかる..
ガスコンロ。私が最初の入院前に買ったので、かれこれ、13年、使ってきた。年齢を重ね、火を使うことに、不安を感じるようになってきた。何かあってからでは、取り返しがつかないので、IHクッキングヒーターへの買い替えの検討を始めた。夫の友人、Hさんが、ご自宅のリフォームを機に、IHクッキングヒーターに切り替え。見せてくださるそうなので、お言葉に甘え、今日、ご自宅にお伺いした。五徳もなく、ほぼ平面。使用後は、拭くだけで、キレイになる。掃除が苦手な私には、うってつけだ(笑)。 奥様手作りの絶品チーズケーキをいただきながら、いろいろ説明を受けた。IH対応の調理器具しか使えないと聞いていたので、鍋やフライパ..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリに行って来た。今日は土曜日。混雑を覚悟していたが、駐車場も空いていた。受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。すぐに、入室できた。 今日も運動(マシン)から。事前の血圧測定は、109-60-82。いつも通り、負荷をかけての両足踏み込み、股関節の開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。ゆっくりペダルを回し、走行距離は1.44キロだった。再度、血圧測定。116-60-84。 腰の電機治療、6分。ピリピリ感が心地よいので、途中で、電気を強くしてもらった。温め、15分で、今日のリハビリが終わった。忘れ物がないかどうか、確認し、お礼を申し上げて、退室した。今日も..
今日も、気温23℃〜27℃。真夏日。キレイに晴れたが、厳しい暑さが続いている。太陽の光も浴びなければと思うのだが、それさえ、躊躇してしまうほどだった。午前中、スーパーマーケットに買い物に行っただけで、今日も、家で過ごした。 昨日、自治会の脳若体操に参加し、解けずに、持ち帰った、パズルやクイズ。頭の体操、頭の体操。口に出し、自分の耳で聞きながらチャレンジした。何かしないと、ボケる一方。せめて、自分でできることは、実行しないと。迫りくるボケに、追いつかれてしまうわ。何とか、逃げられますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みい..
今日は木曜日。自治会主催の脳若体操に参加した。開始時刻13時半の15分前に、会場の公民館へ。今日も、足元が危うくなりつつある私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。 公民館に入り、皆さんにご挨拶。今日も、後方に座らせてもらった。御世話役の方が、DVDをセットし、開始。軽やかに童謡が流れる中、ナレーターの女性の掛け声に合わせ、出演者の男性の動きを真似て、身体を動かした。 深呼吸から始まり、腕、肩、足、腰等、部位別の運動。椅子からの立ち上がり等、皆さん、軽々とこなしているのに、私にはできないことも多い。毎回、筋力の衰えを痛感しつつ、パスしている。情けないが、これが、今の現実だ。長く続ける中、で..
6月の第三水曜日。自治会主催の脳若体操に、今日も、参加。13時30分の開始に合わせ、会場の公民館へ。夫が付き添い、一緒に歩いてくれた。ありがとう。 公民館に入ると、皆さん、既にテーブルに着き、開始を待っていた。揃ったところで、早速、配られた問題に、とりかかった。数独(ナンプレ)、漢字、クロスワード、間違い探しなど、数種の問題に、真剣に向き合った。キリのいいところで、中断し、終了。解けなかった問題は、持ち帰り。二週間後の実施日までの宿題だ(笑)。少し雑談し、椅子やテーブルを片づけ、冷房等の電源を確認。施錠し、皆さんと一緒に、徒歩で帰宅した。楽しいヒトトキ。ご一緒してくださった皆さんに、感謝だ。..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。夫の車で行って来た。今日は、月に一度の受診もお願いする。受付で、リハビリの後、夫の終了後、一緒に受診をお願いする旨を伝えた。検温を済ませ、リハビリ室へ。今日もあまり待つことなく、中に入れていただけた。 今日も、マシンから。運動前の血圧測定。103-59-96。マシンに座り、両足踏み込み、脚の開閉脚。自転車漕ぎ5分。意識して、ゆっくり。走行距離は、1.47キロだった。マシン後の血圧は、127-56-96。腰の電機治療8分、温め15分で、リハビリ、終了した。ありがとうございました。 夫の終了を待ち、診察をお願いした。珍しく空いていて、あまり待たずに..
今日の気温は、23℃〜32℃。今年初めての真夏日。雨の気配はなかったが、湿度が高く、蒸し暑かった。朝からエアコンで冷房を入れ、室温を調整した。 午前中、郵便局で所用を済ませ、スーパーマーケットへ。店内は、生鮮品を扱っているためか、冷房が効いている。寒かった。冷えが怖いので、早々に買い物を済ませ、帰宅した。その後は、外に出ることなく、ゆっくり過ごした。 足元のふらつきや、躓きは変わらず。椅子から立ち上がるのにも、一苦労。手をひじ掛けやテーブルに着いて、身体を支えている。ますます、脚力が落ちてきたようだ。老化しているのは、間違いないと思うが、それで済ませたくはない。改善する方法を模索したいと思..
午前中、甥が子供を連れて、立ち寄ってくれた。小学生の男の子と、来年、入学を控えた女の子。元気の塊の二人。何もかも、珍しかったようで、押入れを開け、しまってある仏具をいじって甥に叱られていた。怪我でもしたら、大変だものね。 室内では飽き足らず、外へ出て、楽しそうに庭を走り回っていた。転んだりしないかと、見ていて、ひやひやした。元気な二人の面倒をみるお父さん(甥)も大変だ。去年、喜んで食べてくれた庭のザクロ。今年は実がなっていない。いつになるか分からないけれど、実がなったら、お父さんに教えるから、食べに来てね。今日、仕事で来られなかったお母さんも一緒にね！お土産に、クロワッサンなどのパンをいただ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。諸事情が重なり、5月20日を最後に、休んでいたので、久しぶり。少し雨がぱらつく、梅雨空の中、夫の運転で行って来た。久しぶりのクリニック。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。空いていて、すぐに入室できた。 今日も、マシンから。血圧測定。111-55-79。マシンに座り、両足踏み込み。足の開閉脚のマシンが空いていなかったので、自転車漕ぎへ。一ヶ月ぶりなので、慎重に、ゆっくり、5分間。走行距離は、1.41キロだった。マシンが空いたので、足の開脚、閉脚。終了後の血圧測定。100-61-79。腰の電機治療8分、温め10分で、リハビリ、終了。久しぶりな..
夕方、インターホンが鳴り、出たら、宅配の方が、箱を抱えていた。故郷に住む、亡母の従姉妹が、送ってくれた、サクランボだった。早速、開封。サクランボが、バラで、箱詰めされていた。大粒で、透明感があり、ピカピカ、輝いていた。貴重なサクランボ。つぶれたり傷ついたりしないよう、プラスティックのパックに、大事に並べて入れた。 夫がとってくれた写真と共に、ラインで、お礼のメッセージを送った。すぐに、既読になった。ありがとうございました。夜、改めてお礼の電話。お互いの近況を語り合った。いつもながらの温かくて、優しい声が聞け、嬉しかった。M姉ちゃん、いつも、お心にかけていただき、ありがとうございます。なかなか..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、PET-CT検査を翌日に控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡が流れる中、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、翌日にPET-CT検査を控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡をBGMに、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
今日は、H医療センター、血液内科＆耳鼻科の受診日。予約は耳鼻科が11時30分、血液内科が14時。事前の検査があるので、道路の渋滞等を見込み、一時間前に着くよう、雨がぱらつく中、出かけた。予定通り、病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、院内へ。自動受付機に診察券を通し、受診票を受け取り、耳鼻科へ。耳鼻科、主治医が新病院に転勤になったので、今日は、新しい先生。診察状況を確認すると、今日は新しい先生一人なので、混雑しているそうだ。先に検査を済ませることにし、検査室へ。空いていて、すぐに、入室できた。 採血。看護師さん泣かせの私の血管。腕からの採血は、時間がかかるので、今日も手の甲で、お願いした。..
昨日、梅雨入りしてから、二日目。雨が一日降り続いた。小雨だが、時折、強くなり、家の中から雨音が聞こえた。家が雨で冷え、肌寒かったので、久々にヒーターを入れた。これから。梅雨寒もあるだろう。なかなか、暖房とは、縁が切れないわ。灯油が残っていて、良かった。 今日の気温は、19℃〜23℃。雨の一日。今日も、外に出ず。というか、出られず。家で、静かに過ごした。明日も一日、雨の予報。気温も、今日より、少し低い。身体を冷やさないよう、あたたかくして早めに休もう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
今日、気象庁から、梅雨入りが発表された。 先日から、曇りや少雨の日が続き、そろそろかなと思っていたが、いよいよ、雨の季節、到来だ。今日はぱらつく程度だが、明日は、一日雨のようだ。今週は、曇りや雨の日が続くだろう。ますます、外に出られなくなりそうだ。 空模様が気になり、16時前、様子を見に庭に出たら、雨粒が落ちてきた。このまま、本格的に降りそうだ。気温は高め。蒸し暑い日が続くだろう。体感温度は、体調に直結。エアコンの冷房も、適温がなかなか、難しい。試行錯誤の始まりだ。 今日の気温は、18℃〜20℃。午前中、所用を済ませ、スーパーマーケットへ。生鮮品に加え、少し日持ちする食品を買ってきた。帰宅..
今日の気温は、19℃〜24℃。曇りの一日。雨の気配はなかった。今日も、外には出ず、家で過ごした。H医療センターに、PET-CTの結果を聞くため、受診があるので、処方薬を整理、今の在庫数を確認した。耳鼻科の漢方薬が、ギリギリだったが、後は問題なかった。 ところが、新型コロナウィルス感染症が流行した折に、購入した、検査キットが、出てきた。日本製、研究用と印刷されたキットが3種類。合計18個！三年前の製品だ、当時、毎日、発表される、感染者数が、どんどん、増大。感染症に対応する医院や病院も、すぐに検査できないと、報道されていた。異常を感じたら、通院の前に、自己検査するつもりで、ネットで購入した。 ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日だが、昨夜のうちに、今日は、どこにも出かけないと決め、リハビリも休んだ。そこはかとない、疲労感。通院疲れだろう。朝まで抜けていなかった。体力も衰える一方。情けないが、これが、今の自分の現実。否定せず、ありのままを素直に受け入れ、自分と向き合おう。 今日の気温は、19℃〜26℃、概ね、曇り。昼頃雨が降ったようだが、全く気付かなかった。庭にも出ていないのだから、しかたないわ。明日も、曇りの予報だが、このままでは、いけない。身体は心についてくる。少しでも外に出て、身体を動かす、努力をしよう。 https://blogmura.com/ranki..
今日は、H医療センター、年に一度のPET-CT。昨日、来院可能かどうか、確認の電話があり、少し早めに来てほしいとのことだった。少しでも、早く始まり、早く終わる。助かるわ。 昨夜から、就寝前の運動を休止し、今日に備えた。検査4時間前以降は、飲食禁止なので、薬は食前の漢方薬のみ。朝食はリンゴ一切れとサクランボ一粒で、済ませた。道路の混雑も想定し、夫の運転で、早めに出かけた。少し渋滞していたが、予定通り、到着。自動受付機に診察券を通した。通常の健康保険証の確認。今後のことを考え、マイナンバーカードを登録した。初めてなので、夫に教えてもらいながら、カードを読み込ませ、顔認証。OKが出て、認証が完了。..
今日は、6月最終火曜日。自治会有志で運営する、ふれあいサロンの日。新型コロナ感染症流行以来、集まれないので、お弁当を作り、ご希望の方に、配布している。今日も、リハビリを休み、手伝いに行って来た。 調理場所の公民館へ。今日の料理人は、私を含め8名だ。エプロン、マスク着用。念入りに手洗いし、調理開始。 今日のメニューは酢豚（つくね・玉ねぎ・人参・ピーマン・缶詰のパイナップル・きくらげ・パプリカ）コーンスープ(玉ねぎ・ベーコン・コーン・卵）キュウリの辛子漬け。キャベツの浅漬け。ご飯。洗米し、炊飯器にセットし、スィッチオン。それぞれの料理に合わせて、野菜を切った。煮物がないので、調理時間も、いつも..
梅雨入り四日目。薄曇りの一日。気温24℃〜27℃。湿度は高かったが、雨の気配はなし。傘も持たずに、散歩に行けた。昼には、晴れ間。太陽が顔をのぞかせた。 久しぶりに、庭に出て、大袋一つ分、草を取り、溜まった落ち葉を片づけた。本格的に降る前に、できることは、今のうちにやっておかないとね。気になっていた、ノウゼンカズラの落花。雨水で腐る前に、片づけられて良かった。明日も一日曇りの予報。外に出られそうだ。庭掃除、足腰に無理のない程度に、もうひと頑張りしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
梅雨入り三日目。朝からどんより曇り空。一日中、雨の予報が出ていたので、拍子抜けした。雨が降っていないのを確認し、朝一番に、いつもの散歩へ。念のため傘を持ったが、全く要らなかった。 本格的な梅雨の前に、部屋の空気を入れ替えた。雨戸や窓を開け放ち、サーキュレーターを回して、部屋の空気を撹拌した。少しでも空気がキレイになるといいな。 今日の気温は、23℃〜26℃。湿度が高く、蒸し暑かった。昼前、気象警報と共に、雨が降り出した。かなり強い雨だったが、長くは続かなかった。それでも、雨は雨。朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。明日は、天候が少し回復するようだ。梅雨の晴れ間、お日様と仲よくしよう..
梅雨入り二日目。今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。薄っすらと雲がかかった、曇り空の下、リハビリ前に、歩きに行って来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが強く出た。 いつも通り、夫の運転で、クリニックへ。受付で検温し、リハビリ室へ。ほとんど待たずに入室できた。今日は、腰の電気治療から。低周波を約8分。少し強めにお願いした。ホットパックで温め、約15分。血圧測定、79-49-87。血圧計が、以前の自動の血圧計に戻っていた。 マシンへ。両足踏み込み。今日は、教えてもらいながら、自分で強さを調節。プラスの黒いボタン、マイナスの赤いボタンを押し、2にセットした。踏み込み20回を済ませた後、黒赤の..
気象台から、梅雨入りが発表された。平年より、二週間以上、遅いそうだ。このところ、すっきりしない天気が続いていたが、いよいよ、梅雨入りなのね。 今日の気温は、20℃〜27℃。昨夜の雨も朝には止み、曇りの一日。朝、雨が少しぱらつく中、傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが少し出たが、雨が本格的に降ることはなく、傘も差さずに済んだ。 明日の午後から、日曜日は、雨の予報。もう、気軽に外に出ることは、叶わないのだろうか。これから、散歩、どうすればいいのだろう。考えても仕方ないが、ちょっと、悲しい。今日も、迷ったが、これからの事を思うと、思い切って歩いてきてよかったわ。 義姉が所用のつ..
今日の気温は、21℃〜27℃。曇りの一日となった。朝、ステーションにゴミ出しに行き、そのまま歩いて来た。暑くなく、寒くなく、歩きやすかった。ゴミステーションで一緒になった、ご近所さん数人。｢おはようございます｣に続く挨拶も、｢今日も寒いね〜｣から「暖かくなったね！」に変化。今日は、｢蒸し暑いね。そろそろ梅雨入りかなあ」となった。日々の暮らしの中、季節はうつろっているのね。 外気に触れてこそ感じられる、暑さ、寒さ、湿度の変化。素直に受け入れ、心穏やかに過ごそう。今日の延長上に、明日が来るとは限らない。人生の先輩のお言葉。心に刻んで。 https://blogmura.com/ranking/..
気温18℃〜30℃。今日も暑かった。真夏日だ。今日も目覚めは腰痛体操。昨日、Nクリニックで理学療法士さんに教えていただいた通り、�@〜�Gまである体操の内、�Aと�Eは、止めた。この二種類がなくなったことで、身体も気持ちも、ずいぶん楽になった。無理してはいけない、急いでもいけない。プリントに注意書きがあったのを読み飛ばしていた。ボケボケだ。 朝、分別ごみを収集場所の公民館に出し、そのまま、散歩へ。湿度が高く、蒸し暑かった。猫背にならぬよう、背中を伸ばすことを意識し、足元ばかり見るのを止め、少し遠くを見ながら、歩いた。歩き方、ちょっと、マシになってきた気がする。腰痛体操。プリントをいただいた時は逡巡し..
昨夜から強く降った雨が、朝まで残った。整形外科Nクリニック、リハビリの日。少し雨が和らいだのを見計らい、予定通り、出かけた。リハビリ室。今日もすぐに、中に入れた。 今日も運動から。血圧測定。今日も、機械ではなく、看護師さんが測ってくれた。93-71-80。マシンに座り、両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ、5分。急がずゆっくり。走行距離、1.67キロ。運動後の血圧測定。機械ではないので、二回目は、右腕で測ってもらった。110-69-83。腰の電気治療、約8分。温め約15分。82回目ののリハビリ。終了だ。 先週から始めた、腰痛体操。8種類の運動のうち、方法がわかりにくい、2種類について、理学..
今日の気温は、21℃〜26℃。曇りの一日。午後〜夕方、雨が降った。朝の散歩。暑くなく寒くなく快適に歩けた。こんな天候が続くといいのにね。 今朝も目覚めは、腰痛体操。12日から始めて、5日が経った。だいぶ慣れてきたが、一種類、イラストだけでは、わかりにくい体操がある。Nクリニックでいただいた、プリント。リハビリの時、思い切って聞いてみよう。せっかくやるなら、正しくやりたいものね。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックし..
今日の気温は、22℃〜29℃。真夏日一歩手前。雲は多かったが、概ね晴れた。午後、一時、小雨がぱらついたようだ。 朝、歩きに行ったが、思ったほど、暑さを感じなかった。だいぶ、身体が暑さに慣れてきたのかもしれない。時折吹く風が、心地よかった。とはいえ、変動はあるものの、湿度が80％超え。室内が蒸し暑かった。エアコンを入れ、朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。冷房は冷えすぎて、身体に堪えるので、私は、除湿機能が主。乾燥も怖いので、加湿器も入れている。相反するが、身体の声を聴きながら、快適に過ごせれば、良しとしよう(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p..
整形外科、Nクリニック、今日もリハビリ。いつも通り、夫の運転で出かけた。土曜日なのに、駐車場も空いていて、院内も患者さんが少なかった。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。すぐに室内に入れていただき、運動からスタート。 血圧測定。腕を差し込み、スィッチを自分で押す、いつもの血圧計ではなく、看護師さんが、アームを腕に巻いて、測ってくれた。私が、毎朝使っているのと、メーカーも形も同じだ。自動の血圧計、どうしちゃったんだろうね。血圧は、91-68-86。マシンに座り、両足の踏み込み、開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、ゆっくりゆっくり、5分。走行距離は1.55キロだった。再度、血圧測定。自動血圧計では、..
今日の気温は、21℃〜30℃。一気に真夏日。今朝も、起き抜けに腰痛体操。要領がわかって来たのか、スムーズに体が動くようになった。青空の下、朝の散歩へ。湿度が高いようで、蒸し暑かった。耳管開放症の症状の耳詰まりが、少し出たが、雨の気配はなかった。 午後、夫の友人、Y さんが、来てくださった。暑いので、今日は、昨夜から、一晩かけて淹れた、水出しコーヒー。フィルター濾しに細かなコーヒーの粉が、沈殿するので、口当たりや濁りを考え、朝、さらに紙フィルターで、濾して準備していた。お出しするのは、今年始めてだ。果物と一緒に、お出ししたが、暑い中、お待たせせずに済み、良かった。 今日も、ご自分で設置された..
今日の気温は、21℃〜30℃。真夏日となった。昨夜は、毎晩、抱えて寝ていた電気あんかの電源も入れず、朝までぐっすり。暖かかったようだ。 今朝も、腰痛体操からスタート。寝たまま、プリントを見て、膝の曲げ伸ばし、腰の回転等、全部で8種類、身体を動かした。ゴミ出しを済ませ、朝の散歩へ。暑かった〜。耳管開放症の症状が、わずかに出た。雨の気配もないので、気圧の変化を感じ取ったのかもしれない。 午前中、Sさんが、来てくださった。お上がりいただき、コーヒーとお菓子で、お茶タイム。実際にお目にかかって、お話しするのは、いつ以来だろう。ご旅行のお話や、私たちの体調等、お話は尽きない。楽しいトキを過ごした。人..
昨日、Nクリニック受診時に、先生からいただいた、可愛いイラスト入りの腰痛体操のプリント。朝、起きた時と、寝る前、2回行うと書いてある。宿題だと思い、昨夜から、始めた。プリントを見ながら、脚や腰、上半身を動かした。簡単で単純な運動だが、筋力が落ちた我が身には、けっこう堪えた。今朝も、起き抜けに、行った。 腹筋や腰回りの筋肉を鍛え、背骨を安定させる。少しでも筋力の低下を防げますように。猫背にならず、姿勢を正して、歩けるようになりますように。日々、実践しよう。 今日の気温は、20℃〜28℃。かろうじて、真夏日は免れた。キレイな青空の下、いつもの散歩に行ったが、暑かった。室温も、一日中、高かった。..
整形外科Nクリニックへリハビリに。いつも通り、夫の運転で出かけた。リハビリを受けている人は、必ず月に一度、受診しなければならないので、今日は、診察もお願いした。 リハビリ室へ。今日も運動から。血圧測定。88-66-93。マシンを使って、両足踏み込み。開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分、走行距離は1.5キロ。血圧測定。89-53-93。腰の電気治療、約8分。温め約15分。80回目のリハビリ、終了。今日も、ありがとうございました。 夫の終了を待ち、改めて、診察をお願いした。午前中は混んでいたようだが、もう、お昼前。待ち時間は、わずかだった。診察室へ。夫から。問診の後、診察台に横になり、脚、腰、膝の曲げ..
ノートを買いに、いつものスーパーマーケットに隣接する、ホームセンターへ。あれ？駐車場に車が停まっていない。店舗も閉まっている。定休日なんて、あったかなあと思いつつ、近づいてみると大きな看板。閉店のお知らせだ。閉店後、すでに、一週間以上、経過していた。愛用のノートが、近隣の店の中で群を抜いて安かったので、いつも買っていたのに。こんな衝撃的な事、久方ぶりだ。これから、ノートどこで買おう。心が落ち着かなかった。何とか気を取り直し、スーパーマーケットで、買い物し、帰宅した。 線路沿いの道を通ったら、見慣れない列車！調べたら、「源氏物語」を書いた紫式部とゆかりのある大津市をPRするラッピング列車「びわ..
自治会の北をJRが通っている。踏切もあるが、自動車は狭くて渡れないので、西側にある跨線橋を利用している。小中学校に通う生徒の通学路にもなっている。この度、東側に新たな陸橋が建設されることになり、跨線橋が閉鎖されることとなった。今日は、それに関する、住民説明会が開かれた。
今日も、整形外科Nクリニックへリハビリに。土曜日だが、心なしか患者さんが少なく、ゆったりしていた。今日も、運動から。血圧測定。123-55-90。両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。走行距離は、1.55キロ。血圧測定。89-67-87。腰の電気治療、約8分。温め約15分で、79回目のリハビリが終了した。今日も、ありがとうございました。 会計を済ませ、夫の終了を待ち、スーパーマーケットに寄り。帰宅した。夫の甥が来てくれることになっていたので、テキパキと、買い物した。待たせる訳に行かないものね。 午後、予定通り、甥が、娘、Kちゃんを連れて、来てくれた。Kちゃんは、保育園の年中さん。しばら..
午後、夫の友人、W子さんが、立ち寄ってくださった。コロナ禍以来。玄関先で、対応することが続いたが、今日は、久しぶりに、中にお入りいただいた。コーヒーと簡単なお菓子で、ティータイム。他愛のない話に花が咲き、気づくと二時間近くが経過していた。楽しかった。つくづく思う。人を元気にするのは、人との交わり。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、19℃〜28℃。晴れの一日。夏日を飛び越え、真夏日一歩手前となった。朝、いつもの散歩へ。気温は高かったが、空気が澄んでいて、心地よかった。明日も好天のようだが、夜には雨の予報が出ている。以降、下り坂になりそうだ。 巣篭りするか、傘を差してでも、外に出..
午後、インターフォンが鳴ったので、返答し、玄関を開けると、郵便局の方が、箱を二つ抱えていた。何かと思ったら、サクランボ！故郷に住む、従姉妹夫婦と、亡母の従姉妹が送ってくれたのだ。同じ日、同じ時刻に来るなんて、何たる偶然。驚いた。開封すると、キレイなサクランボが、バラ詰めされていた。佐藤錦だった。すぐに、一粒、つまみ食い。爽やかな香りと酸味と甘さ。美味しかった。今年も、ありがとう！ 夜、お礼の電話。亡母の従姉妹、Mちゃんによると、今年は暑かったり寒かったりと、天候が定まらず、収穫量が減ってるんですって。いつもの農園がダメで、お友達に頼んで、送ってくれるところを探してもらったそうだ。そこまでして..
