運動経験なし、50代から初めてヒルクライム大会で入賞を目指します。
竹谷賢二さんのBTBをバイブルにトレーニングに励んでいます。 はっきり言ってとても遅いです。 でも他人と比べず、今日の一漕ぎが明日の進歩につながると信じて、自転車ライフを楽しんでいます！
今日も駒沢公園で不整地ラン傾斜のある草地で不規則に動き回る舗装路のランでは得られない刺激を身体に与えるドングリが多いですこの上もザクザク走ります早朝は人もまば…
駒沢公園で不整地ラン傾斜のある所で、不規則に動き回る木の根っ子を越えて落ち葉を踏みしめて切り株も踏み越えて走りますたっぷりストレッチとマッサージをしてからロー…
本日は人間ドックいつも人間ドックの時は朝1番の予約を取って、開門前に1番乗り待ち時間なしでスイスイ検査を済まして終わり次第、仕事に戻っていました看護師さんの生…
珍しく出社大事な取引先とのミーティングが上手くいってホッとしたリモートワークが定着しすぎて、職場はほぼ無人誰もいない広いスペースで軽く反復横跳びをして、身体を…
今朝も駒沢公園でウォーキングこの幾何学模様の広場はお気に入り早朝はまだ人が居なかった不破聖衣来選手のフォームを意識と言っても似ても似つかわしくないフォームなの…
練習を再開しました土日ともローラー加えて、駒沢公園でウォーキングとストレッチランニングコースはマスクなしの集団が多い人のいないところを選んで、体をほぐしながら…
左膝の痛みが取れないので、MRI検査を勧められ、今日受けて来ました疑われたのは半月板損傷外傷がないので、まさかとは思ったのですが、レントゲンでは映らない半月板…
ヤフコメにようやくまともなコメントがオーサー枠にも時々出るようになって来た次のコメントはお気に入りでした数年前、インフルエンザで肺炎になったことがあるので、イ…
今日は仕事で年始挨拶やミーティングが重なり、忙しい1日ほとんど在宅勤務の日の方が多いのですが、偶々客先の移動の多い日仕事は引き継ぎが中心になって来ましたロード…
年末年始は実家で過ごしました例年は車で帰り、自転車に乗るのですが、大雪の恐れがあったので、新幹線で帰省して、ノーライド2日はローラー3日はくらぶライド前半は調…
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