ケアマネとしての声や思いを発信しています。また、健康を意識した内容をストイックな視点で紹介します。
病院や在宅での看護師として勤務後、介護保険開始からはケアマネ-ジャ−として熱い思いと、一歩ひいた目線で現場を見つめています。 医療も介護も、センスが大事。 好奇心と行動力、そして決してあきらめない思いで、邁進しています。 また、介護予防には、食事の大切さを痛感しています。医食同源、糖質制限に関することを、わかりやすく発信していきます。 （＾＾）たまには、グチもね。
https://youtu.be/YjSfPww2ywY
糖質オフしてる身としては、必須のMCTオイル。自宅では、ビンタイプだけど、外出時に持ち歩けるこれがオススメ。1本あたり、15g。1日30gは摂りたいけど、コー…
作り始めると面白い(^^)v手作りマスク😷ハマる（笑）
おからケーキを作ってみましたが、パサついてしまいました。バター、卵、ラカント、クルミ、黒豆を入れました。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1718278571648502&id=100003991280116
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