「怖い」を直視する勇気。バンジーの前に、目を開けて谷の底を見よう。
*ノートを使った自己対話、解説しています*挑戦するのは、怖い事。今までの自分の枠を超える事であれば、なおさら。でも、やりたいんだよね。怖いけど、手を伸ばして…
*ノートを使った自己対話、解説しています* この週末のお供は、ようやく手に入れた懐かしい漫画でした。高校生の頃に、自分のお小遣いを貯めて買った本。 内田善美…
*ノートを使った自己対話、解説しています* 今朝は、とっても気持ちの良い青空でしたね。ベランダで洗濯物を干していたら、空と街並み、山々の美しさにほうっと呼吸…
*ノートを通して、自分を知ろう。自分の答えを見つけ出そう*「この人は、いつも口を開けば否定ばかり。どんなに頑張っても全然認めてくれないで、出来ない所ばかり指…
仕事も子育ても家事もあって、ノート書くヒマが無い問題。私の場合【自己対話ノート術】
*ノートを使った自己対話、解説しています*自己対話ノートを教えてあげた友人から、「ノート書く時間が取れないんだけど…」という質問を受けました。「ノートを書く…
悲しい時はただ「悲しい」で良い。傷は傷、悲しみは悲しみ。自分の愛を見出すみちしるべ。
*ノートを使った自己対話、解説しています* どんなに幸せになったとしても、どんなに「自分は自分のままで大丈夫」と思えるようになったとしても、ふとした瞬間に心…
本当に「自分を大切にする」とは？ ～自分が注いでいる先を、きちんと見よう♡
「私、ほんとうはどうしたい？」自分の答えを生きていこう。自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらから自分が注いでいる先が…
私の正解は、私の内側にしかない。だから、どこまでも聞くんだ。「私、どうしたいの？」って
「私、ほんとうはどうしたい？」自分の答えを生きていこう。自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらから 誰かの言葉を鵜呑み…
「義実家に子供を預けたくない…！」問題。 ～その先にある願いは何だろう？～
「私、ほんとうはどうしたい？」自分の答えを生きていこう。自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらから願いのその先は、一緒…
「私、ほんとうはどうしたい？」自分の答えを生きていこう。自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらから短い夏休みが終わりま…
”最強の願望達成方法” ～願いのど真ん中にあるものを見つめ続けよう。
「こんな自分」もまるっと認めて、全部の自分で生きて行こう♪自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらからナリさんの「願望達…
【複製】人は何歳からだって変われる♡ 「私の笑顔は周囲の迷惑」だった私のビフォーアフター
「本当はどうしたい？」自分の正解で生きよう。自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらから 「働き方」が、私たちを幸せにす…
人は何歳からだって変われる♡ 「私の笑顔は周囲の迷惑」だった私のビフォーアフター
「本当はどうしたい？」自分の心がわかるようになる、自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらから昨日の風はすごかったみたい…
「私は私のままで生きて行こう」と思えるようになる自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらから8月8日。ライオンズゲートと…
「思い込みの眼鏡をはずして、私だけの人生を生きようオンラインカウンセリングセッション」 ＜＜カウンセリングセッション 募集のお知らせ＞＞ 「何で上手くいかない…
「運命」なんかに自分の人生を明け渡すな。～大切なのは、今ここで感じる「気持ち」
「私は私のままで生きて行こう」と思えるようになる自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらから失敗を生かせる人になれるかど…
あなたが痛みを感じているのは、本当は違う場所かもしれない、というお話。
＜誰かの正解じゃない、自分だけの答えを生きる人生へ♡＞自己対話ノートの書き方、解説しています。* ノートの書き方記事一覧はこちらからしばらく前から、左手が上…
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