【本当の豊かさに辿り着く】ノートの書き方・基本編② ～事実と幻を分ける～

こんにちは、深月です。 ノートの書き方、設定変更について5年かけてようやく腑に落ちた、私なりのコツをお送りしております。 【第1回はこちら】 ※藤本さきこさん…

欲しがるから苦しい。望むから傷つく。だったら手放してしまえば良い？

こんにちは、深月です。  ちょっと心の事を学んだりすると、外側の結果を求める事＝不幸の原因、みたいに極端な考えに走ってしまう事ってあるんじゃないかと思うんです…

【本当の豊かさに辿り着く】ノートの書き方・基本編①-3 ～本当に欲しかったものは、なんだろう？

こんにちは、深月です。 ノートの書き方、設定変更について5年かけてようやく腑に落ちた、私なりのコツをお送りしております。 【第1回はこちら】 ※藤本さきこさん…

【本当の豊かさに辿り着く】ノートの書き方・基本編①-2 感情を聴く

こんにちは、深月です。 ノートの書き方、設定変更について5年かけてようやく腑に落ちた、私なりのコツをお送りしております。 【第1回はこちら】 ※藤本さきこさん…

【ノート】なんでそんなに、頑張るの？ やめちゃえば？

新学期が始まり、最初の週末はいかがでしたか。木の芽時は、外側の環境も内側も変わるとき。 気付かずに無理していませんか？もし、少しでも疲れを感じていたら。 ほん…

春には春を生きる。冬には冬を生きる。

ますますの春、ですね。 河原のたんぽぽが花盛りだったので、春を摘みに出かけてきました。  君はダンデライオン～♪ほんとうの孤独を今まで知らないの～♪ ユーミン…

【不登校だった娘と私】強がって笑って。それが精いっぱいだったから。

子育てが苦しかった頃。自分の気持ちをずっとごまかしていたなあ。 あの頃の事を振り返ると思います。   実家の親からの、「まだ学校行けないのか」ってチクチクした…

子供に幸せな人生を歩んで欲しい。だから心配になるんだよね。

こんばんは、深月 です。 いよいよ4月、新年度の始まりですね。 オンライン中学へ進学する娘は、来週から再来週にかけて入学式、オリエンテーション。  ネットでの…

自堕落なままじゃ、幸せになれないですか？

週末、久しぶりに近所の珈琲店にノートをお供に、モーニングをしに行きました。  娘はまだ寝ていたので、お一人様タイム♪  毎回、色々なカップが出てくるのが楽しい…