体全体で集中

こんにちは。今週も暑い日が続きますが、 スポーツしていますか？ しっかりと水分を補給して、 楽しんでくださいね。 さて、あらゆるスポーツでよく言われる、 「フ…

結果を意識しない

こんにちは。 昨日も、暑さの中でテニスをしていてつくづく感じました。  集中力さえ自分でコントロールできたら本当に素晴らしいと 思います。 なぜなら、テニスの…

一石二鳥の炎天下対策

こんにちは。 暑い日が続きますね。 でも、私はこのうだるような暑さと、 かんかん照りの太陽のもとで スポーツをすることが好きなんです。 その理由が自分でもよく…

皆さん違います

こんにちは。 夏らしくなってきましたね。 私の街では、先週まで蝉の声を聴きません でしたが、今週に入ってから一斉に 鳴きはじめました。 近くの緑地を歩いたり、…

花火で酔っぱらいました。

こんにちは。 今日は、比較的涼しい日になりました。 テニスには最高の日でしたね。 昨夜は、家族でわが街の納涼花火大会に 行ってきました。  時折、霧雨の降る肌…

富士登山に行ってきました。

こんにちは。 昨日、早朝4時少し回った時、 私は富士山頂にいました。 登山道が混んでいたため気をもみましたが 何とかご来光の5分前ぐらいに 頂上に立つことが出…

身体の質量を生かす

こんにちは。今日は、梅雨とはいえ暑い日ですね。 雲は多いですが、時折強い夏の日差し を感じます。 今朝も、緑地を歩きましたが木々の緑が うっそうと茂って、ほと…

横着しました

こんにちは。 今日は暑い日でした。 昨日、机に座ったままでしたので、 身体が重く感じます。 やはり、日々の生活が大切ですね。 今日は、午後からテニスでしたが …

雨天中止

やはり今日は雨ですね。 それも全国的に大雨注意報が出るくらいです。 一泊2日の予定で 今朝早く富士登山に出発予定でしたが、 明日も同様の予報でしたので 断念し…

登山靴に教えられました

こんにちは。 今日は良い天気ですが、 この週末は梅雨前線の影響で雨模様だそうです。 個人的には、大変困るのですが・・・・。 実は、富士登山を計画していまして、…