東日本大震災からもう13年…この日には2011年3月20日に書いたブログを再掲することにしています。13年前の2011年3月10日。3月11日の藤沢町（現一関市）講演のため、気仙沼前泊でした。早朝に出発して、奥州市江刺区の自主的な認知症予防教室「年とらんと会」にお邪魔してから、気仙沼に向かいました。詳細はブログに書きました。（後半）岩手県奥州市の認知症予防教室「年とらんと会」13年前の3月10日から11日の二日間は何という時間だったでしょうか！10日は奥州市で旧交を温め楽しい時間が過ぎました。夜は気仙沼港を見下ろす気仙沼プラザホテルで友人たちとおいしいお食事と楽しい会話で時を過ごしました。翌朝藤沢町（現一関市）の講演場所へ行く車中でも、とりとめもない会話を楽しみながら「ホテルからはカーブが続く上り坂。坂の...東日本大震災から13年

友人から問われて、二段階方式の話をしました。残念ながらzoomだったんですが。後で考えて、一番大切なことの説明が足りなかったのではないかと気になっています。思いついてブログで解説をしてみることにしました。今日の投稿は保健師さんたちに対する基礎の復習のつもりで書いてみます。「二段階方式」においては、認知症を三つの側面から理解します。神経心理機能テストによる「脳機能テスト」の実施と判定（A）30項目問診票による「生活実態」の確認と把握（B）過去数年間における脳の使い方という視点からの「生活歴」の聴取（C）という三つの側面をリンクさせて総合的に判定、鑑別します。AのレベルとBの生活実態が一致して、さらにそれを説明でき得るCの確認ができた場合、つまりA=B=Cのみアルツハイマー型認知症と解釈することになり、初めて...二段階方式の説明

小布施町での仕事を済ませて、すぐ駅へ送っていただきます。電車が来るまで時間がありませんがそれでも一枚パチリと。2024年2月16日の小布施駅からの景色です。「この次まで。またね〜」長野で新幹線に乗り換えて、新橋からゆりかもめに乗り換える時、今晩ホテルで合流する予定だったもう1人の友人とバッタリ。こういう偶然は気分を「あげあげ」にしますね！風は冷たそうでしたが、天気がいいので朝散歩することになってフロントでウオーキングマップをゲット。Googleマップで調べると大体30分も歩けば、芝公園の増上寺に着くことがわかりました。後期高齢者3人のトリオで、3人とも歩行に障害がないというのはありがたいことだとまずは感謝しながら、汐留の高層ビル群を歩きます。日本テレビに人だかりを見つけて、行ってみたいのは私だけだったので...小布施の仕事の後で楽しむー角野栄子「魔法の文学館」

年に2〜3度小布施町まで出かける仕事は、私にとってはちょうど幼い頃夏休みに父の田舎に行く時のような高揚感を感じるものです。田舎に行った時のように待っていてくださる人たちにも恵まれて、20年以上もよくも楽しく仕事が続けられたと感謝の思いが湧き上がってきます。小布施に行くとよく仕事もするのです。講演会だけでなく、事例検討会も大切な時間です。今回は中ボケの方お一人、右脳障害（理由は不明ですが）の方がお一人、側頭葉性健忘症の方がお一人。正確に伝えると17人中14人は、脳機能が正常か小ボケレベルということになります。認知症の相談窓口でこのような割合で相談者が訪れるというところは、日本中探してもないと思います。（実は通常では、ほとんどが正常者と小ボケレベル）仕事とはいえ左脳中心にはなりえず右脳の出番が多い小布施行きで...小布施に行く前に楽しむー善光寺お朝事

今年も小布施町脳のリフレッシュ教室交流会に伺いました。一番最初に山王島の教室が始まったのが2002年。それから町内各地区に1教室ずつたちあげて、2007年から教室交流会を年度末に開催するようになりました。コロナ禍で実現できない年もありましたが、山王島の教室が20周年を迎えた去年の交流会再開はみんなが待ち望んだことだったと思います。小布施町山王島「脳のリフレッシュ教室」20周年今年は北部地区の教室が20周年を迎えます。毎年うれしくなるのですが、地域包括支援センターの皆さんはなんと豊かな前頭葉を持っていらっしゃることでしょう。皆勤賞や継続賞の文言、賞品…今年は櫻井町長さん、副町長さん、保健福祉課長さん、どなたも出席がかなわず（例年どなたかが必ず出席されるということは、この認知症予防活動が評価されているというこ...小布施町脳のリフレッシュ教室交流会

前回投稿記事2022年度介護費用11兆2千億円をイメージする-脳機能からみた認知症今週は、認知症予防活動の指導で小布施町に行きます。各地区に「脳のリフレッシュ教室」を立ちあげていて一番古い地区は今年22年目を迎えます。講演も何度もしていますから...gooblogの最後の段落は、認知症だけが予防的福祉の対象になり得ると主張しました。2022年度の介護費用トータル11兆2千億円と認知症を関係付け過ぎと思われた方がいるかもしれません。認知症が介護が必要となった原因では認知症が一番多いことは多いのですが、それでも20%弱ではないかという声がきこえてきそうです。今日は少し違う視点からお話をしてみようと思います。私たちの主張は、一言で言えば認知症は脳の使い方が悪いために起きる生活習慣病であるということです。脳をイキ...「体の健康」と「脳の健康」

今週は、認知症予防活動の指導で小布施町に行きます。各地区に「脳のリフレッシュ教室」を立ちあげていて一番古い地区は今年22年目を迎えます。講演も何度もしていますから、少し切り口を変えて介護費用の話に重きをおいてパワーポイントを作ってみました。「脳のリフレッシュ教室」の目的ははっきりしていました。つまり正常者に対する認知症予防活動なのです。もちろん20年も経てば、鬼籍に入られた方も、入院入所なさった方もいらっしゃいます。ところで厚生労働省が「認知症になるのを一年先延ばしにしてほしい」と言っていることをご存じですか。介護保険にとても多額の国費がかかっているのですから、本当に正直な希望だと思います。教室参加者の方に聞いてみると、皆さん異口同音にこのように言われます。「教室に来てみんなと楽しい時間を過ごしていれば、...2022年度介護費用11兆2千億円をイメージする

英語が得意な友人がら質問が二つ届きました。ひとつは「アメリカではアルツハイマーは「型」ではなくて病気ですね」これについては、解説をしました。「アルツハイマー病と型」もうひとつはFAST(FunctionalAssessmentStagingofAlzheimerʼsDisease)ー主にADL(生活自立度)の程度から認知症の重症度を評価するスケールーを読んでいて生じた疑問でした。「FAST(認知症機能評価)の7の段階に、'Lossofabilitytosmile'笑う能力の喪失という項目がありますが、これはどういうことなのかしらと思っています。顔の表情はなくても周囲の人への感謝を伝えたりという人間の感情はあるからです。今年の夏に、信号機の下にしゃがみこんでいる高齢の男性がいましたが、病院に行く途中で動けな...笑う能力

今日の記事は、Googleマップを記事に挿入する試みをしました。Googleマップが入っていないとその部分が多分空白になります。ごめんなさい。1月は3回上京しました。ここで報告したように、毎回右脳訓練と称して公園や寄席を楽しんできました。(報告済み)3回目はほとんど徒歩で目的地を回ると言う珍しいスケジュールでした。スタートは、新橋演舞場。目的地は銀座洋教ホール。みゆき通りをまっすぐ数ブロック有楽町駅方面に歩いて行くのです。そこで高校のクラスメートと会うのです。便利なGoogleマップ。徒歩で何分かかるかも調べてくれます。約11分ということでした。途中にもなかの空也があることに気づきました。ここのもなかはこの本店でしか買うことができない。またほとんどが予約販売で販売終了と言う、非常に入手しにくい最中です。早...新橋界隈散歩

「認知症になったらどうなると思いますか」とか「どういうことをしたら、認知症になったと言いますか」と聞いてみると、実にさまざまな答えが返ってきます。まずは「物忘れ」ということば。「40代ともなると物忘れしない人がいないでしょう？何を忘れたら認知症と断定できますか」と重ねて聞くと「食事をしたのに食べてないという」とか「家を忘れて徘徊する」とか「家族の顔も分からなくなってしまう」という最重度の結論になってしまいます。次に出てくるのは「一人で生活できない。生活に全面的な介助が必要」という理解でしょう。こちらは逆に「突然、目が離せない全面介助になりますか？」最近の近所の花たち。大寒というのに桜が咲いています。正月千鶴桜認知症の始まりを知る必要があります！このブログで何度も繰り返しているように、認知症の大部分を占める...年賀状で小ボケ発見

先々週、治療済み奥歯の縁が欠けてしまい、歯の耐用年数に思いを馳せて加齢を実感しつつ治療をスタートしました。先週の初回で型取りまでしたので、8日目の今日また上京しました。欠けた時はショックでしたが、欠けたところまで一体化したセラミック製の詰め物でしたので、なんだかすっかり生まれ変わったような気持ちです。いつも感心するのですが、詰めた後の噛み合わせの調整が本当に短時間！院内に歯科技工士の方たちが仕事をされる広い部屋があるので、やはり連携の具合が優れているのかなと思います。「神経がありますから、痛みがあります」と事前に言われて、風が当たってチクリと痛いのと、何も言われないでチクリと痛いのを想像すると、刺激は同じでも受け取るものは全く違います。「知る」ということは大切なことですね。東京駅八重洲口前のビル、再開発中...1月の右脳訓練-④歯科治療終了

友人からのメールが届きました。英語が得意な人です。たまたまでしょうか、FAST(FunctionalAssessmentStagingの略で､主にADL(生活自立度)の程度から認知症の重症度を評価するスケール)に目を通したら、疑問が湧いてきたという内容です。ひとつは「アメリカではアルツハイマーは「型」ではなくて病気ですね。」このブログでも何度か書いてありますが、もう一度まとめてみましょう。稲取のアニマルキーパーズカレッジを見学しました。アルツハイマー博士が「記銘力障害」と「見当識障害」を訴える(つまり痴呆症の要件を満たしている)51歳という若さの患者に出会ったのは1901年。この珍しい自験例を、「アルツハイマー病（Alzheimer'sdisease、略してAD）」と名付けて報告したのは従来言われてきた「...アルツハイマー病と型

どういう訳か、2017年3月に書いたこの記事が集中的に読まれています。何か理由があるのかもしれませんが、それを探るよりも再掲してみます。脳には場所でその働きが異なる「機能局在」という考え方があります。左脳はデジタル右脳はアナログ。脳機能をそんなにシンプルなものと断定するのは危険ではありますが、この記事や記事中に紹介している前記事のような症例こそが、脳機能の局在を知る手掛かりを教えてくれます。iPadを使っているのですが、購入した時にドコモショップのサービスで「dマガジン」というアプリがついてきました。いわゆる週刊誌から月刊誌まで。男女ライフスタイル誌、男女ファッション誌、お出かけグルメ、エンタメ、ビジネスIT、スポーツ等々180誌が読み放題。一か月後から有料でしたが、400円/月！ウソみたいな安さです。d...石原慎太郎さんは左利き-右脳梗塞で失語症に(再掲)

新宿西口のヒルトン東京に友人と一泊しました。友人は仕事のため、新宿駅に翌朝10時半過ぎには着かないといけません。つまりそれからは一人の東京タイム。考えてみたら新宿に行くことはあまりありません。ここはひとつ新宿で過ごしてみようとまず第一段階の決断。（庭のビオラを見てください）新宿で体験してみたい新しいニュースがない。そういう時、歳を重ねた人たちだけができることがあります。思い出の中を探ってみる…母が体調を壊して長く慶應病院に入院したのですが、主治医の異動に伴って東京医大に転院しました。大学3年生の時だったか。地上が開いている地下1階の西口広場は、もうできていました。今の新宿中央公園はまだ淀橋浄水場。もう使ってなかったかもしれませんが大きな浄水池が並んでいました。最初の高層ビルの京王プラザホテルは建築中。その...1月の右脳訓練-③新宿末広亭

歯科受診のついでの東京散歩は私のルーティン。今回は友人の誘いで清澄庭園に行きました。清澄庭園の前に荒川江戸資料館に行ったので割引になった入場料は、50円でした！正規料金は65歳以上で70円。都立庭園は9ヶ所もあるのです。東京に住んでいた時に行ったのは、学校の近所にあった小石川後楽園と私たち夫婦が出会った六義園だけ。東京を離れてから行ったのが浜離宮と旧芝離宮、それにバラに合わせて旧古河庭園。旧岩崎邸はすぐ側まで行ったのに、なぜか入っていません。向島百花園と清澄庭園は土地勘のない下町エリアなのでなんとなく足が延びず。そんな訳で、友人の「清澄庭園に行きましょう」の言葉には即オッケーを出していました。(もう一つは国分寺の殿ヶ谷戸庭園)清澄庭園は「回遊式林泉庭園」と言われるだけあって、お庭の中心に大きな池があります...1月の右脳訓練ー②清澄庭園

「歯」にも耐用年数があるのですね！「歯質がいいですね。ご両親に感謝ですよ」とドクターに言われ続けてきたのですが、事件発生。下の治療済みの奥歯の縁が欠けてしまったのです。硬いものを食べたのなら諦めもつきますが、歯間ブラシを使っていただけという情けなさ。「体」全体の耐用年数は間違いなく延びてきているわけですが、部品で見ていくと目にしろ、耳にしろ、髪にしろ、そうそうお肌も「耐用年数」とはいいませんが品質や機能の低下は否めない…ことはわかっているのです。講演で「誰しも老化はあるのです。正常老化を認められなければ生きていかれないでしょう」ということもあるのですから、甘受するしかないですね。でもチラッと心に浮かびます。長生きをしなければ「歯質がいい」ままだったのに（笑）と。息子の勧めで、東京駅からすぐの歯医者さんにお...1月の右脳訓練-①歯の治療から始まる東京散歩

サルがミカンを食べてる。我が家の庭で！元旦の能登半島地震で少らからぬショックを受け、1月2日はいつもと違う気持ちで洗面所から外を見ました。あれ？本来ならばこういう景色が見えるはず。ところが、いないはずのものが、堂々と座っている。「我が家の庭にサルが！ゆったり座ってミカンを食べてる！しかも皮をむきながら！」少し唖然としてしまった後、夫にも見せてあげたいと、バタバタとご注進に走る。さいわい間に合って、二人でしばらく黙って観察。そのうち、急に動きが出たっと思ったら、姿を消してしまいました。「おなかがいっぱいになったの？」「それとも私たちに見られたから？」と聞きたい気持ちはいっぱいでしたが、その術がありません。奥にシークワーサーがたくさんあるのに、手前のカボス（多分）だけを食べてくれました。猿にも味の好みがあるの...今年のお正月

初夢を見たわけではないのですが、今朝ふと思いついた言葉があります。この記事の題は「あやまちてはすなわちあらたむるにはばかることなかれ」と読みます。理由はあまりにもクリア。年末に息子から「2023-2024季節のご挨拶」を受け取りました。年内に年賀状を書くのはちょっと気持ちが乗りにくいものですが、今年のことを報告するのは、とても自然…続けてきたるべき年の抱負を書く。「これこれ。この方法にしよう！」決めたら、動き始めるのは早い方だと思います。2023年にもいくつもの楽しい出来事がありました。旅が解禁されたので、屋久島へ。前後泊して5日間。サンカラホテル&スパでゆったりとホテルライフを楽しみました。倉敷での姉弟会。その後兄弟で六甲有馬温泉。私には初めての有馬温泉でした。美観地区で姉弟会有馬温泉からの雲海六甲高山...過ちては則、改むるに憚ること勿かれ

ユングの共時性！と思うようなことが時々起こります。「なごみの部屋」の我妻さんが、脳機能が正常な高齢者に対する認知症予防こそ最も重要であること「正常高齢者の認知症予防こそ大切」と「なごみの部屋」からを訴えたばかりだというタイミングで、今度は行政側で働いている保健師さんから、同じような趣旨の発言が届きました。彼女は定年を迎えた後も、その経歴を生かして非常勤で仕事を続けているのです。もともと保健師さんは対象は赤ちゃんから高齢者まで、種々の障がい者の方々の支援、検診や相談事業の手伝い、何よりその対象者の生活を見ることができる力を持っていますから、定年後も地域で活動を続けている人たちが多いのです。待遇はボランティアのようでしょうけれど、むしろ「お役に立てるなら」と自分の生きがいとして働いている保健師さんを何人も知っ...認知症予防の対費用効果を考える

国立新美術館で、親しい人の作品展示があるという情報が入ったので即上京を決め、横浜に住んでいる大学時代の友人にこの話をしたら「じゃあ、私も」とすぐこの話に乗ってくれました。年齢の割にノリがいい私たちです。久しぶりの国立新美術館。私はだいたいいつも展覧会は一人で見るのですが、気の合う友達と一緒に回る展覧会もいいものです。小さな声で感想など言いながら会場を回り、とても満足できた一時でした。水引細工。日本刺繍。ビスクドール。伊勢型紙。翌日は「横浜で遊びましょう！」ということになったので、新しくできたヒルトン横浜に泊まることになりました。アンパンマンミュージアムを抜けてその先、Kアリーナの手前にありました。私は孫が大きいのでアンパンマンミュージアムへは行かずじまい、彼女は数年前にお孫さんと一緒に行ったとか。ちょっと...年忘れ横浜散策