第23回東京都大会の､有段マッソギ､−64kgと−78kgの決勝と､−78kgや−58kgの1回戦などをアップしました 有段マッソギ−64kg 決勝大城智哉 vs 比佐真海https://www.youtube.com/watch?v=HHeLWl-JZro&t=5s 有段マッソギ−78kg 決勝川島康生 vs 橋本昌典https://www.youtube.com/watch?v=Tuct9PMGh_Y 有段マッソギ−71kg青木一翔 vs 石黒和馬https://www.youtube.com/watch?v=h9HrPhAVjVM 有段マッソギ−78kg 1回戦川...
最近、少年部でマッソギの練習をしていて思うのですが、攻撃はなかなか上手になってきたのですが、防御があまり上手ではありませんそしてパンチがしっかり打ててません（--;これはボクの教えが悪いのですが・・このままではいかん！と思い、しっかりガードできて、しっかりパンチが打てるように、パンチ練習とガード練習をしっかりやりました！飲み込みの早い子は、パンチもよくなったので、これは継続したらしっかりしたパンチが...
続きまして､男子有段マッソギ −71kgの決勝戦です！青木一翔選手 vs 浜田享祐選手https://youtu.be/yMMLLRpI2vg...
昨日に続きまして､第23回東京都大会の男子−58kgの試合です1回戦 船水健二選手 vs 金龍寿選手https://youtu.be/6RPD4J1NUio 2回戦船水健二選手 vs 山上貴大選手https://youtu.be/0MueO7mdDFo...
先週行われた､第23回東京都テコンドー選手権大会より､有段男子−58kgの決勝戦の模様です船水健二選手 VS 岡田嵐選手https://youtu.be/iw4eiu5ulFk置きっぱなしのカメラなので選手が小さくてみずらいかもしれませんが､ご興味がある方はご覧いただければ幸いです 他にも何試合か撮影したので､時間のあるときにアップしたいと思います...
少年部のパワーアップをはかるべく、軽い蹴りではなく、しっかりと力を入れて蹴る練習をしてますでも単発だと手もさがるし、ちゃんと構えないので、ミットで、ワンツーから蹴るように練習をしました！そしたらいがいとはまって、いつもよりトルリョチャギもしっかり力を入れて蹴れていますパンチが適当になりやすいので、しっかり力を入れてワンツーさせて、一回見て、しっかりと蹴る！単発で蹴るときよりもパンチの後の方がミット...
今日の練習で、少年部が言ってきました少年部「先生、くやしいです！」ボク「なにがだい？」少年部「試合に負けてくやしいです！」〜中略〜ボク「じゃあ練習だ！」ということで、今日は人数も少なかったのもあり厳しく、そしてじっくりと、さらに繰り返し練習をしました！この気持ちがあれば、きっと上達しますね！そして、次は勝たせてあげられるように気合いれて教えてあげたいと思います！！おまけその後、もうひとりの子に聞い...
青帯のメンバーの昇級審査に向けて2歩約束組手の練習中！ 2番の反撃は難しいですね蹴りの方がスピードが速いので、防御と相手の攻撃のタイミングが合わせにくいです蹴り終わってから防御になってしまうのを良くみますここは要練習ですね！ 3番 防御2動作目のときのポジションを意識しないと反撃のフォームが不自然になってしまいますね！ 4番 お、ナイスキック！こちらも良い蹴りですが、もう少し反撃の距離...
今日は府中の郷土の森体育館で、第23回東京都テコンドー選手権大会が開催されました！参加選手は約150名昨年より多いなか、優勝した選手を紹介したいと思いますので・・やります！ 自称、日本一早い第23回東京都大会 結果速報！※優勝者のみ掲載します【トゥル】 【マッソギ】 【MVP】少年部：稲葉 勇利 / 府中道場成年部：秦 太一 / 農工大 優勝した選手のみなさん、おめでとうございます！準優勝、第3位になったみなさ...
明日はいよいよ第23回東京都テコンドー選手権大会です！選手集合は少年部：9：20 ※中学生まで成年部：12：00 ※高校生以上ですちなみにスタッフは8：30です会場は府中市 郷土の森体育館 ※府中市総合体育館地下の第二体育室です開会式は9：50予定試合開始は10：00予定です参加者は昨年より50人ほど多いです！昨年がすごく人数が少なかったというのもありますが、今年は人数が多い分もりあがると良いなと思います！その反面、試合スケ...
今週末は第23回東京都大会が開催されます！もうすぐです！例年と同じく実行委員として準備の真っ只中ですと言っても、もうトーナメントもできたし、パンフも印刷出したし、賞状も用意したし、あれもOK、これもOK自分が担当してるところはだいたい終わってるので、あとは当日です！今回は昨年より50人くらい多いようです！いや、昨年が極端に少なかったのもありますが、盛り上がると良いですね！運営側としては、スケジュールどおり...
先日、こんなものを見つけてテンションあがりました（笑）みんなのあこがれ、ロビンマスクの1/1のマスクです！もちろんかぶれます！しかもちゃんと金属で作られてる本格派！どーやらステンレス製らしいですが、重量はなんと7kg（^^;これかぶって戦うのは無茶ですねむちうちになりますさすが超人用ですちなみに価格は16万円（笑）下記サイトで実際に販売してます興味がある人は買って、ボクにかぶらせてくださいm(__)mhttps://www.i...
しっかり柔軟体操をしたあと・・ボク「じゃあ、膝あげて、足伸ばして！ 1、2、3・・」子どもたち「うおー、きついー(>_<)」 基本動作！ボクもいます 体力づくり！※冗談です練習の合間に遊んでただけです（^^;ボク「気をつけろー！」 では2人人組で・・なかなか揃いません（^^;お、揃った！良い写真が撮れましたね^_^ チュングントゥルです息「すー」※吸って息「しゅー・・・・・っ」※ゆっくり吐くこうし...
プロテイン買いました！さいきん増量中です！現在ごはん食べて68kgくらいです この4〜5年、体重を−64kg級に合わせてたので、だいたい63kg前後で推移してました食事量も減らして、体重をキープしてたんですよねもともと食が細い方なので、苦はなかったのですが、引退後はさらに食べる量が減っていきましたもう年齢も考えて、どか食いは良くないし、悪いことじゃないと思ってたのですが・・なんか、どんどん調子悪くなっ...
先日の烏山コレクションに続き、今日はキチコレです（笑）※写真撮り忘れまあ、参加者は少なかったですが、どんと大盤振る舞いです！おかげさまで、ほとんどのTシャツをもらってもらえたので、これで超スッキリしました^_^着てもらえればTシャツもよろこぶと思います！うん、みんなありがとう！さて、おかげで片付いたので新しいTシャツを・・・なんて言ったら怒られそうですね（笑）ははは...
股関節の不調はあいかわらずです何が良いかな、よし、キネシオテープ貼ってみよう！ということで、テープはかぶれるので敬遠していましたが、昨日の練習はキネシオテープをべったべたに貼ってみました さて、キネシオどうですかね、痛いことは痛いですが、わりと高く蹴れてる気もします避けられましたけどね（笑）ははは ということで、トゥル、ワンゲ、ポウン、ケベクと3回ずつ、ガンガンやって、ミットバンバン...
第1回、カラコレ開催！断捨離で出てきたTシャツを道場に持っていきましたボク「さあ、どれでももってけ^_^」 道場の仲間たち「これいくら？」ボク「それは、3ネリョチャギだね！」みんな「え？」嫁「こうゆうこと？」と言ってボクを蹴る嫁・・鬼や（--; ということで、気に入ったのがあればテキトーにもってってーって感じで、みんなにもらってもらいました^_^よかったらどっかで着てくださいm(__)m ...
昨日はベンチの日ですGWはできなかったので、1週間ぶりです！※お弁当持参です朝と昼の二食分（笑） いつものベンチとりあえず75kgが1発できました！※まだ余力あり少しずつ戻ってきてるかな^_^珍しいベンチの1人称視点なんだかよくわかりませんね（笑） で、夜はドラゴン！せーの・・ほっ！！！ ・・・・・・・・・パタン・・と落ちたのはナイショです（^^;※ちゃんとやりましたおかげで今日は筋肉痛がひどくて、すごく眠...
昨日につづきまして昇級審査の結果発表です！うれしそう^_^祝ってくれるみんな^_^なかいーなー^_^いやされます^_^...
GW前に行った、少年部の昇級審査の結果発表をしました！みんなうれしそうです^_^ 本当は4人全員そろって発表したかったのですが、平日に来る子土曜に来る子、それぞれなので、GWをはさんだので子どもたちも結果が気になってしょうがないようなので、今日練習に参加できた子だけでも発表しました！ これで帯に色がついたので、これからはより一層頑張ってほしいですね！ みんな、黄色帯おめでとう^_^...
GWもついに終了ですみなさんどんなGWを過ごされましたか？ボクは片付け、断捨離、お出かけ、買い物、まあ、それほどいつもと変わりませんね（^^; 今日は実はバーベキューに行く予定だったのですが、なんと、体育館予約と日程が重なってしまい、やむなくバーベキューをキャンセル体育館とれないと練習できませんからね仕方がありません だからと言うわけではありませんが、GW最終日にお肉の写真を乗せる予定がネタがなく...
これなんだかわかりますか？手にもつとこんな感じ、そう、ピンときた人はきっと筋トレ好き！こーゆーやつの、足掛ける部分だけ売ってました（笑） しかも下が吸盤になってるので、どこでもできます！こんな感じ！ これ、すごくないですか？断捨離したばかりなのに、つい衝動買いしてしまいました（笑） これで腹筋鍛えまくります！と思ったら、自宅の床が、フローリングなのですが、板と板の間が溝になってるため吸...
Tシャツにつづいて、今度はテコンドーの本についてです前回はいろいろな本を紹介しましたが、テコンドーの本はあんまり触れなかったので、あらためて こうしてみると、黄秀一師賢ばかりですね（^^;さすがこちらは朴師範が発行された本ですね！以前大会の際にちょうだいしましたm(__)m こちらは教本※嫁のですこの教本ってもとはテコンドー通信スクールの教材なんですよね一般の道場生にも販売してくれてたので、当時の道場生は...
今度は大量のテコンドーTシャツを断捨離！・・ 欲しい人いませんか？
昨日はもやさないゴミを大量にだすことに成功しました！テコンドービデオにはじまって、とにかく不要なものを断捨離しつつ、果てはフライパンとかヤカンまで！うーん、スッキリ！ さて、本日のお題は・・衣類そう、服です！昔きてたトレーニングウェアが大量にあります（^^;ジャージとかTシャツとか、そして古いスーツ、ジャンバーデニム、パンツ・・etcもう、なんでも捨てます！昨日パンツを8枚買ってきたので古いパンツはす...
GWも中盤、断捨離はつづく・・今日出てきたのはこれ、テコンドーのビデオです※写真は一部ですはい、DVDじゃなくてビデオテープです！うーん、なんか捨てれずとっておいたのですが、ほとんどDVDにダビングというか、バックアップ？できたのでもう処分してもいいかな（^^; おっとまった、こいつは捨てられぬ！まだダビングしてないんですよ、これ（笑）いやー、全然おもしろくないんですけど、タイトルが最高です！ははは ...
今日はホグレル勤務なので、朝早めに行って、オープン前にベンチやりました！おかげで腕ぷるぷるで勤務です（^^;まあ、とくに支障はありませんでしたけどね それにしても、股関節が痛い少しだけサンドバッグを蹴ってみたのですが、いや、正確には蹴ろうとしたのですが、痛くてまともに蹴れませんなんか関節が錆びついてるような感じで何やっても痛くて足まわりがうまく動きませんでした（^^;なんだこりゃ？ってくらい調子悪い...
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