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2019年度のASC大会のお知らせです日時：2019 年 5 月 4 日(土) 午前 9:45~午後 18:00締切：4月5日会場：足立区総合スポーツセンター3 階 大体育室 ASC大会といえば、3人制の団体戦が特徴ですが、大会の要項を見て気づいたのですが、今回から、団体戦が有級の部と有段の部に別れました！従来は有級と有段が混合で、1チームに有段者は1名までというルールでしたが、改定したようですね！これはおもしろそうです！うちの道場から...
2月も明日で終わり、全日本大会まであと30日と数時間になります！今日はいつも使わせてもらってる体育館に全日本大会のチラシを貼ってもらいました！今回は大会が世田谷ですからね、世田谷区でテコンドーやってるのですから、少しでも宣伝できたらなーって思いますが、もともと世田谷区出身じゃないですし、地元でもないのでツテが全然ないんですよね（^^;あ、親が世田谷区に引っ越したし、どっかポスター貼ってもらえないか聞いて...
昨日の吉祥寺道場にて、攻防からのマッソギをしました！足上がってていーなー嫁お、ヨプチャチルギヒットですねコレは・・多分コロチャギ ヨプチャチルギがきた※心の中「足を下ろす所狙おう・・」あれ、降ろさない・・何本蹴るんだよし、ここか！？いや、トラが来た！ガードして・・よし、ここだ！！！さらにカウンタートラがきた！うまいなーっていうか、さっきミット蹴りでやったパターンか（^^;やるなー ではボクも前...
昨日、イッテQって番組で、芸人のみやぞんさんが、テコンドーに挑戦する企画が放送されました！ボクは全然しらなかったので、ニュースで見たのですが、けっこうガチで、すごいですねyoutubeで動画アップしてる人がいたので、ご興味ある方は見てみてくださいhttps://www.youtube.com/watch?v=WNPFJi045Xg他にも動画あったのですが消えてたのですぐに消されちゃうかもしれませんね興味ある方はお早めに見る事をおすすめします...
昨日の烏山のマッソギです みんな楽しそうですあ、ボクもやりました！ガチではありませんが、ヨプチャチルギなど蹴ってもそれほど痛みでませんでしたただ、足を上げてるときに相手も蹴ってきて、下から足をはねあげられて、股関節がぐっと広げられる感じのときは、すごく痛いですそれは調子の良いときでも痛いですが、昔より痛みがでやすいので、やはり可動範囲というか、許容範囲がせまくなってる感じがしますねまあ、少し...
昨日整形外科で見てもらってちょっと調子があがっていたので今日の練習は普通にミットとか蹴ってみました！結論から言うと、まあまあです以前より痛みは少ないです高さも以前より出ますが、痛みがないわけじゃないので、ガチでは蹴っていませんマッソギで足あげた状態で接触したりすると痛みでるし、まだ様子見ですね 練習後は教わったストレッチをためしました！主にストレッチポールを使ってやるので、練習前にドンキホーテ...
今日整形外科に行ってきましたテコンドー関係でも行ってる人が多い所なので、評判が良いようです！ 今週は本当に股関節が痛く、朝自転車に乗って仕事に行き、自転車をこぐと股関節が痛むので、自転車を降りたとき、歩きだしたらズキン！！！って痛んで歩くのびっこひくくらいでしたうーん、これはまずいなあとさすがの病院嫌いのボクも危機感を覚え、ついに今日行ってきました で、まずはレントゲンとってもらって骨の確...
久々の本宿コミセンで練習 鏡は小さいですが、板の間が好きです^_^※ちょっとすべるけどいつものスタジが使えないときなどたまーに使用してます助かってますm(__)mありがとうございます^_^...
研究なの？ガチなの？どっちが好みですか？※ボクは研究が好みです みんな良い蹴りしてます！が、ガードが低いのが気になりますねちなみに最後の写真、ガードというか牽制の手を高めにあげていますこれが相手にはやりにくいようで、手をうざがってましたなのでしつこく続けました（笑）彼はガードが高いタイプですガード大事なんでとても良いですねそれでも蹴ろう！と思うと手がさがってしまいます そうやって他人のフリみ...
土曜日、久々のダイヤ会館で練習でした！少年部は基本動作をしっかりみっちりコンヌンソギがせまいことと、前進するときに、後ろの足がズルってついてきちゃうのをしつこく注意！！あとは先生をマネする練習（笑）なんだそりゃ 成年部は少なかったので、久々に2歩約束組手の練習人がたくさんいるときは、なかなか全部の帯の課題を網羅することはできませんからねこーゆうときにしっかり課題やりたいですねからのミット蹴り！...
前回から間があいてしまいましたが、全日本大会のハイライト動画を紹介します！ 第28回全日本大会 ハイライト【ダイジェスト】https://www.youtube.com/watch?v=AOrTdfhQViY&t=6s 【トゥル編】https://www.youtube.com/watch?v=zHP0fbsgrvs&t=1s 【マッソギ編1】https://www.youtube.com/watch?v=l0nTOVuELXU&t=2s 【マッソギ編2】https://www.youtube.com/watch?v=YXZAdHPk8KA&t=42s 28...
こどもたちにとって、ヨプチャチルギって難しいですいや、大人にとっても難しいですよでもこどもの場合、ヨプチャチルギの蹴り方って最初は頭で理解できないですよねアプチャプシギもトルリョチャギも、ヨプチャチルギもぜんぶ一緒、軸足の返らない回しけりみたいになります（笑） なので、子どもたちにヨプチャチルギを教え込むときは壁蹴りで教えます！ウォーミングアップアップをして、ボク「はい、じゃあ壁についてー、3...
壁蹴り、やってますか？ 壁蹴りは、テコンドーを始めて、最初に教わった練習のひとつです自分が色帯のころは、毎回の練習で、ウォーミングアップで必ず壁蹴りをしてました！とくにヨプチャチルギが好きなので、ヨプチャチルギをたくさんやります！ 壁（人）につかまると、やはり自立してるときよりバランスをとりやすく軸足への負担が軽くなるんでしょうね蹴りやすいです！そしていつもより高く蹴れますね^_^ つづ...
先日、受験中でお休みしてたメンバーが帰ってきました！おかえりなさいm(__)mそして、その間に黒帯になったメンバーと、青帯が増えたのもあり、少年部の色が濃くなりました こどものクラスも前3人が黒帯だとなんかぐっとしまります！お手本になってもらえて頼もしいですね^_^※この写真は後列に黒帯がいます（笑）まあ、春からは高校生なので少年部じゃなくてもう成年部になりますが、これからも頑張って欲しいと思います受験の期...
練習前・・こどもたち「おにごっこしよー」こどもたち「誰おに？」こどもたち「わーにげろー！！！」超にげてますガチです（笑） いやー、元気良い元気があるのは良いことですね^_^ アントニオ猪木さん「元気があればなんでもできる！」と言ってるので、こどもたちには、練習もがんばってもらおうと思います！！...
先日につづいて、また団体トゥルの練習をしております！今回は3人バージョンですが、少しなれてきましたかね^_^ ボクも参戦 あ、ヨプチャチルギチャチルギのスクショ失敗（^^; ボクも結構楽しんでます^_^早くバリエーションも入れたいです！ ...
先日購入したニューミット昨日の練習で早速導入してみました！ 安物なので、クッション性が皆無です（笑）なので持ってる方がつらい（^^;まあ、だんだん持ちなれてきましたが、みんな苦笑でした（笑）どんまいですよねははは さて、次は二人一組で動きながらミット！ もちろん新ミットでも動きながらミット！ 今度は下がりながらミット！ 良いですね！ 実は下がりながらのミット蹴りって大事です！その場で蹴る、...
みんな一通り昇級して、青帯が増えましたそして青帯のトゥルはとてもむずかしいのでみんな苦労してますボク「青帯は1年はやってもらうぞ！」ってことで、昇級はしばらくおあずけなので、こどもたちには実力をつけるため、そしてトゥルの底上げをするために、団体トゥルを練習します！ 白帯もまぜてサージュチルギやってみました！お、前から見るとなかなかボク「コンヌンソギせまいぞー！」 今度は上級帯だけでユ...
そろそろミットがボロくなってきたので、おニューのミットを仕入れました！黒はシングル、青はダブルのミットです久々のシングルミット、みんなしっかり蹴れるかな（^^;あ、ボクもですね（笑）ダブルの方が良い音がしやすいですが、シングルミットで育ったボクらは、実はシングルミットが好きです！※なぜかシングルの方が高い かわってこちらはでっかいキックミット！ 比較対象がないとサイズ感がわかりませんが、四角いキッ...
世田谷区の希望が丘という場所にある練習場所1月いっぱいで閉鎖になります以前はたくさん練習に来てくれてたのですが、一人やめ、二人やめ、二人減り、三人減り、気づけば人がいなくなってしまいましたときに一人も練習にこないときもある始末これは、今後どうするか考えた方がいいな・・って思ってたところ、突然練習場所の閉鎖、移転のお知らせええ、まじで！？ととてもびっくりしましたが古い建物だししょうがないのかな。。&nb...
最近カラダの調子悪いんですよねいや、内臓とか中の方じゃなくて筋肉や関節です毎日風呂上がりにストレッチしたり、内転筋鍛えたり、いろいろ試行錯誤してるのですが、コンディションの維持ができていません・・年齢的に回復しにくくなってるのかもしれませんが、まだまだいけるはず！しかし、自力のコンディショニングにも限界があるマッサージをうけに行くにも時間がかぎられる・・うーん、マッサージチェア！は高すぎるし置き場...
吉祥寺道場は2009年の2月5日にスタートしました！ということは、実は今日は吉祥寺道場が、オープンから10年目になります！おめでとー！！！あ、自分で言ってしまった（笑） ということは、このブログも吉祥寺道場スタートと同時にはじめたのでちょうど10年になります！うん、良く続けたなあ（^^;ちなみにこれが最初の記事です↓↓↓http://1kawadojo.com/sokonishibireru/2009/02/06/20吉祥寺の初練習の写真写真を見ると、この中...
2月で引っ越す兄弟がいます※ポーズの意味は不明です残念ながらやめてしまうのですが、またこっちに来る機会もあると思うので、その際は一緒に練習したいですね^_^あ、乱入者 ということで、練習終了後、ボク「最後だしみんなでお話をしましょう！みんな座って」寝てるのだれだー（笑）※練習後ですくつろいでるなー（^^;まあ楽しそうだからいーですよ※練習中ではありませんあ、こけた大爆笑いやー、ほんとくつろいでる（^^;君...
アウトスティックって知ってますか？こんな感じのスティック型のミットですこれ、オフィシャルではボクシングで使われてるのですが、 良い感じですよね！テコンドーでもぜったいいい！と思って試しに買い、先日練習で使ってみました！的が小さいので、しっかり狙わないと当たりませんそして持ちては反撃がしやすい！蹴り終わりのガードの練習に持ってこいです！！パンチも、振り回すとうまくミートできないので、スナップ効かせて...
昨日、焼き肉のたれで有名な「ジャン」の40周年記念パーティーがありまして、オープニングのテコンドー演武に参加させていただきました！ テコンドー演武の模様が協会WEBに掲載されましたのでブログでも紹介させてもらいますhttp://www.taekwon-do.co.jp/2019/kj190201mr.html※写真はテコンドー協会WEBより拝借 写真にはありませんが、今回も田中師範と一緒に約束組手をやらせてもらいました！大きな会場で演武をさせてい...
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