テコンドー、そこにシビれる！あこがれるゥ！

第27回 全日本ハイライト動画

つづきまして、今回は第27回全日本大会のハイライトです！https://www.youtube.com/watch?v=PwcDa1LoqDU【トゥル編】https://www.youtube.com/watch?v=qac2VRWeAA8&t=7s【マッソギ編1】https://www.youtube.com/watch?v=fuiMG07yypg【マッソギ編2】https://www.youtube.com/watch?v=-jckTi5PFWs&t=3s第30回全日本大会まであと57日！...

2019/01/31 21:32

第26回 全日本ハイライト動画

昇段ネタをはさみましたが、前回の23回大会ハイライトにつづきまして、今回は第26回全日本大会 ハイライトですあれ、24回と25回は？その2年は、外部の会社で動画配信を行ったためハイライト動画は作れなかったんですよね24回、25回はボクもまだ出場してたので、映るチャンスもあったのに残念です（笑）ということで、23回から飛びまして、今回は第26回全日本大会のハイライト動画を紹介します！【個人トゥル編】https://www.youtub...

2019/01/30 20:40

烏山道場に黒帯が一人増えました！

先日の昇段審査にて昇段し、烏山道場にまた一人黒帯が増えました^_^うれしいですね※安定の目をつぶる嫁（笑）   うん、似合いますね♪ さて、審査の模様も紹介したいと思います！まずはトゥルファランのヨプチャチルギ、良いですね！ つづいて約束組手※ボクも参戦^_^   マッソギは1枚だけ試割りヨプチャチルギはちょっと上を蹴ってしまい失敗してしまいました残念ティミョパンデトルリョチャギもチルギも一発成功！練習...

2019/01/29 21:39

第74回昇段審査、いろいろ写真

昨日行われた第74回昇段審査の写真をいろいろ紹介したいと思います！と言っても立場的に審査の手伝いをしたり、受審者のパートナーもしていたのであまり撮れていませんなので良い写真がないかもしれませんが、ご覧いただければ幸いです まずは審査前審査後   全員黒帯になりました！ 審査の流れは1、トゥル2、約束組手＆護身術3、自由組手、2対1、3対1組手4、試割りの順で行われますまずはトゥル少年部の1段受審者ですつ...

2019/01/28 22:38

第74回昇段審査

本日は府中道場にて第74回昇段審査が開催されました！受審者は、一段を受審する赤帯から7段を受審される師範まで、全員で33名ほどだったと思いますうちの道場からも烏山から1名、大人のメンバーが受審され、無事昇段することができました！うれしいです^_^ 今回の審査は半分が1段受審の赤帯、 もう半分は2段受審以上の受審者でした副師範2名、師範2名、新たに任命され、有段者がまたぐっと増えましたね！有段者が増えることで...

2019/01/27 21:38

明日は昇段審査！

明日は府中道場で、第74回昇段審査です！烏山から大人が1名受審しますで、ボクもパートナーで約束組手などやります  うん、楽しみです^_^ボクが間違えて受審者の足ひっぱってはいけないので、しっかりしないとですね！しかし、受審者と一緒に昨年からじっくり練習してきてるので、きっとうまくいきます！苦手なものもあるかもしれませんが、得意なもので挽回すれば良いと思うので、日頃の練習成果がだせるように、明日は精一杯が...

2019/01/26 22:25

第23回全日本ハイライト動画

先日第29回大会のハイライト動画が公開されましたが、せっかくなので、過去のハイライトも紹介したいと思います！ 第23回全日本大会 ハイライトhttps://www.youtube.com/watch?v=dVj9oja7ZC4&t=2shttps://www.youtube.com/watch?v=0virnreL960https://www.youtube.com/watch?v=_cDDLKYLsAYhttps://www.youtube.com/watch?v=mZjww4SQIWIhttps://www.youtube.com/watch?v=c26ihyOxvMk懐かしいですが、今見ても迫力のある試...

2019/01/25 19:29

第29回全日本大会 ハイライト動画を公開！

第30回全日本大会にさきがけ、昨年の第29回全日本大会のハイライト動画が公開されました！第30回全日本大会まであと64日！...

2019/01/24 13:26

第30回全日本大会 ポスター公開！

第30回全日本大会のポスターが公開されました！ポスターが公開されると雰囲気がかわってきますね！協会WEBと、全日本WEBにもポスターが掲載されています！ご興味があるかたはぜひご覧ください 全日本大会まであと65日！あと2ヶ月と少しです選手のみなさん、がんばってください！！...

2019/01/23 20:28

少年部の攻防もレベルアップ！

吉祥寺少年部の攻防です少年部もレベルアップしてきました！相手はボクです蹴る返し返し返し返し返し返しというような攻防をやりました！ 蹴る返す少年部の返し返しお、もー1本きた！？やばいやばいそれはルールと違うぞー（笑） 蹴る返す返し返しお、ステップからの パンデトルリョチャギ！なかなか高度なことを狙ってきますね！ しかけて反撃に合わせるトラヨプチャチルギ！反対も！あぶねーボク、ガチで避けて...

2019/01/22 19:20

少年部トゥルと成年部トゥル

今日の少年部はウォーミングアップにジャンプをして、トゥルからスタート！トゥルで25分くらいやりましたので、みんな嫌がるかと思ったら割と集中してやってたので、お、できるじゃん！とか思って関心しました（笑）みんなミット蹴りとか飛び蹴りが好きですからね（^^;その後、基本蹴り、飛びけり、そして攻防までやりました！攻防の模様はまた次回かその次にでも紹介します つづいて成年部・・ん？なにこの動作また微妙なタ...

2019/01/21 22:52

昨日のマッソギで今日は足腰ばっきばきです

昨日のマッソギで、今日は足腰ばっきばきです歩くのもしんどかったです（笑） そんな昨日の練習ですが、まずカウンターはいつものトラヨプチャチルギカウンターをやったのですが、みんな当たっても外れても、トラを蹴って終わりなんですよねせっかくなので、トラを蹴ったあとまで考えた練習をしましたトラ蹴って、すぐ足おいてトルリョチャギいったり、パンチしたりやってみるとみんな上手で、やられてみるとすごく避けづらく...

2019/01/20 20:46

ガッツリ、マッソギ、ヘトヘト

今日はがっつりマッソギしてへとへとですいやー、楽しかった最初に攻防やって、しかける練習、カウンターの練習からの自由組手です！ボク的には股関節がまだだめなので、あまり無茶はできず、相手をよく見て距離をとる感じで自分の本来のスタイルからすると手数は少なめですでも足の裏はひりひりするし、腰は張ってるし、あちこち疲労感たっぷりですね（^^;でもマッソギのあともトゥルまでやって最後までしっかり練習した感がある...

2019/01/19 23:24

少年部の攻防は(指導者として)ヒヤヒヤしますね

少年部が攻防をしていますみんな蹴るのは好きだけど、守るのが上手ではないので正直、みていてヒヤヒヤすることもあります（^^;じゃあガード教えろよ！って話ですが、ははは（笑）大人もそうですが、みんなガードより攻撃する練習の方が好きなんですよね攻撃の練習ってほっといてもやってますから（笑）ほんと、ガードの練習をもっとさせないと少年部って一言でいっても学年も、体の大きさも違うので組み合わせにはいつも悩みます...

2019/01/18 23:59

基本蹴り〜ダッシュ、基本動作〜ダッシュ

烏山は結構広い体育館を使わせてもらってるので、はじからはじまで蹴ると、けっこう疲れます！ということで・・行きは蹴り はじまで行ったら・・ダッシュ！行きはヨプチャチルギ・・ 帰りはダッシュ！ 行きはチルギ・・ 帰りはダッシュ！走るの好きな子は喜んでやりますが、中にはこどもたち「つかれたー、もー走れない(>_<)」なんて子もいますが許しません（笑）ボク「はしれー！！！(｀Д´)」...

2019/01/17 22:00

全日本大会まであと72日

第30回全日本大会まであと72日です！あと2ヶ月とちょっとってことですね早いなあ・・そして、申請の締切は昨日、1月15日でした選手のみなさん、忘れず提出されましたでしょうか？さて今年の全日本は30回、世田谷の駒沢で開催ですみなさん駒沢スポーツ公園って行ったことありますか？ボクはないのですが、有名なので行くの楽しみです！ボクがみてる烏山道場もおなじ世田谷区なのですが、ぜんぜん場所が違います世田谷区って実はひろ...

2019/01/16 20:38

内股（内転筋）を鍛える！

あいかわらず股関節痛いですはい、土曜日はぼろぼろでしたCW-Xも効果があるのかどうか・・まああるんでしょうけど、土曜は効きませんでした（笑）ということで、ネクストミッション内転筋を鍛えよう！※画像は下記のyoutube動画からお借りしましたhttps://www.youtube.com/watch?v=JWyB2gvZyWQこーゆーの地味にやってるのですが、もっとやりやすい、効率的なのはないか？そして何かのついでにさくっと！もしくは何かをしながらなど...

2019/01/15 20:04

トゥルで確認、CW-Xの効果のほどは？

先日、CW-Xの股関節サポートをはいてトゥルをやってみました！この動作は、股関節関係ないですね（笑）やっぱり効果をはかるのはこのトゥルしかない！ということでムンムトゥル前より低いけど一応蹴れてる左は上半身起こしすぎかな、腰が入ってないですね右足を軸足にするときがとくに痛いんですよね（^^;右は・・お、悪くないかもこちらはパンデトルリョチャギこれはヨプチャトゥルキそして最後の・・よいしょっと ティミョ トラ...

2019/01/12 22:56

雑誌の付録シリーズ

最近、ちまたでは雑誌の付録がすごいことになっていますね！ボクはあまり買わないのですが、これが気になって買ってしまいました！肩こりというより、手首を温めて肩の血流をよくするというやつで血流が良く、身体があたたまれば免疫機能も高まるし、体温って大事ですね！ 実はこっちが欲しいのですが、こっちはさすがに高かったです（^^;でも効果があるなら考えてみようかな・・ ちなみにこーゆうアームサポートなもの...

2019/01/11 21:43

タイヤ交換と代車

先日タイヤ交換に行きました時間かかるというので代車(ママチャリ)を貸してくれたので、それでご飯食べ行ってぶらぶらしてます(笑)うん、やはり新しいタイヤはキレイですね溝の深さがぜんぜん違う（笑）来月車検なので、これで通ると思います近年、ミットなど積んでるのもあり練習は車で行くことが多いですというかほとんど車です飲み会のときだけ電車かな（笑）なので、車が調子悪いと死活問題なので高くてもしっかり車検でみても...

2019/01/10 21:24

これで股関節を治す！

股関節用のCW-Xです！CW-Xと言えば、イチローさんで有名ですねそこから、股関節サポート用のショーツがあったので、これだ！！と思って2枚買いました表裏 なんか良い感じじゃないですか？まあ、天下のCW-Xさんですからね、お高いです（--;が、きっと良いものに違いない！あとはサプリメント食べて、これで股関節は治ったも同然です！！※ポジティブでは今週の練習から試用してみたいと思います！...

2019/01/09 22:27

2019年 成年部練習スタート！

少年部につづきまして、吉祥寺の成年部の練習模様です！ん、なんの練習？って言われそうですが、ひさびさの練習ですからね、まずはしっかりウォーミングアップとして2人組でステップです パートナーの足をまたいで・・すばやく寄せて蹴る！ もちろんパートナーの足を踏んではいけません！なので、正確な足運びが必要になりますね  戻るときはバックステップ 足をよせて・・ 蹴るべし！ 足を・・すばやく寄せて・・入れ...

2019/01/08 21:12

2019年 稽古はじめ！ まずは少年部

今日から2019年の稽古はじめです！まずは吉祥寺少年部から！ トゥルは後半にやったのですが、前半〜中盤は、基本蹴りやミット蹴り、飛び蹴りなど動く練習をたっぷりやりました！みんな蹴り方わすれてないかな？とか思いましたが、動いてるうちにだんだん良くなってきましたね（^^） 練習の最初にみんなに聞きました！ボク「みんな今年の目標は？」こどもたち「えっと、黒帯になる！」こどもたち「青帯になる！」こどもたち...

2019/01/07 22:45

冬休み終了！明日から通常どーりです

ついに冬休みが終わってしまいました（笑）明日から通常どーりです今年もお正月はいそがしいなあと思ってたのですが、年があけてからは割とのんびりできました！なぜか毎日のように駅前に<s>冷やかし</s>買い物に行ってましたがふらっと行って、見たいもの見て、買ってサクッと帰ってくるので1日終了！ってこともなくあまり時間はかかってませんねあ、福袋は良いのありませんでした（^^; ちなみに、昨年痛かった...

2019/01/06 18:43

黒帯まいたいのしし

ことしの年賀状はこんな感じにしました！ボクのデザインです（^^）あ、いのしし自体はフリーの素材使いましたはい、帯まいただけですね（笑）はははいやいやいや、アイデアですよ！ ちなみに少年部に出したものはひとりひとりカスタムしました楽しんでくれればいーんですけどね（^^）...

2019/01/05 20:00

肉はじめ 第二弾 〜牛タンの章〜

今日は吉祥寺で牛タン食べました！うーん、やはり肉は正義年始そうそうおいしいお肉をたべられてボクは幸せですきっと今年は良い肉事があるに違いなし！...

2019/01/04 20:23

2019年初詣と肉

あけまして3日目今日は嫁と肉詣で・・じゃなくて初詣へ行きました！当初今日行く予定じゃなかったのですが、ボクの気まぐれで、ボク「なんか時間あるし、今日初詣行っちゃわない？」嫁「いーよー」ってことで府中へGO相変わらず混んでる（^^; 1時間くらいかけてやっと中門に到着おお、見えてきた！到着です！数年前元旦に行ったときは2時間弱かかったので、1時間程度で参拝できたので良しとします！ 帰りは恒例の肉です...

2019/01/03 20:46

今年は筋トレとディフェンスがんばります！

今年は筋トレがんばろうと思います！先日、府中の本屋さんでこんなのみつけました！マッスルボイトレおお、なんかおもしろそう・・で、筋トレなの？ボイトレなの？なにを身につけるための本なのか・・それはこれから読みときます（笑）ただ、説明がわかりやすかったんです！すごくなので・・はい、買っちゃいました（^^）ははは ということで、今年はストレッチもですが、筋トレがんばります！そして、ガードというかディフェ...

2019/01/02 19:45

2019年 あけましておめでとうございます！

2019年あけましておめでとうございます！2018年の最後は話題のメイウェザー戦をみつつ笑顔で戦うなめすぎメイウェザー体格違い過ぎる…結果は1R TKOまあ当然ですよね(^^;あんな無茶な試合やらせなければいいのに1年に1〜2回しか食べないお刺身家でついたもちなどを食べ※餅つきマシンです紅白に出た布袋さんを見る♪なんと石川さゆりのバックで演奏！ジョジョに前に来て…気づけばとなりに来てる(笑)むしろ石川さゆりより前に出てるか...

2019/01/02 00:21