学生大会まであと2日です今日は府中道場で最後の準備をしました備品とか、書類とか、当日の流れの打ち合わせとか、一通りできたので、あとは当日です！ふう、やっとここまできました（笑）さて、試合は明後日ですが、明日は前日計量があります府中道場で、10：00〜12：0015：00〜16：00上記の時間で前日計量をしておりますご希望の選手は時間内に府中道場へお願いします※時間厳守でお願いしますさて、これであとは・・すこし書類の...
いよいよ明後日の土曜日が昇級審査です！なので、今日が審査前の最後の練習になりますトゥルの練習して、 約束組手の練習して ちょっと距離遠いですね 飛び蹴りの練習！ ティミョ トラヨプチャチルギはやはりむずかしく、子どもたちにとってひとつの壁のようです（--; それでも・・いやー、ほんと上達しました！もちろんまだまだな所もたくさんありますが、上手にできるかどうかよりも、一生懸命覚えよ...
今週末、第30回学生大会が八王子の東京工科大学にて開催されます！気づけばあと4日・・準備も大詰めです（^^;パンフは手配したし、弁当手配したし、Tシャツ手配したし・・メダル・・賞状・・看板・・主要なものはだいたい手配したのですが、なにか忘れてそう（笑）おっと、笑ってる場合じゃないですね！選手の側からしたら「しっかりやれよ！」って怒られてしまいそうです（^^;今回は30回目の節目ですその大会に関われるのはうれし...
烏山で1ポイント先取のマッソギをしました！ポイント取りマッソギ、好きなんです（^^）すごく練習にもなるし。楽しいですよね ラウンド1まわりにいるメンバーが審判ですお、ナイスカウンター！まわりのメンバーの過半数の挙手がえられればポイント成立です！ ラウンド2 お、この蹴り入ってるんじゃないかな？ これはお互いにフェイントとガードしたところ（笑）ごめんなさい、おもしろかったので載せちゃいました...
昇級審査まであと1週間少年部のみんな、がんばっています！ 吉祥寺でもがんばっています！ コンヌンソギがせまいのはなかなか治りません・・（--; 12月の審査では、練習の成果が出せるように頑張ってくださいね！せんせい楽しみにしてます（^^）...
いろいろなミット蹴りを練習していますいや、ミット蹴りの練習じゃなくて、色々な蹴り方、カラダの動かし方を身につけるため、ミットを使って練習しています！※ここ大事まずはこれトルリョチャギワンツートルリョチャギワンツートルリョチャギ※やすまず「くりかえすパンチパンチトルリョチャギ、パンチパンチトルリョチャギ・・パンパンパーン、パンパンパーンとリズムよくくりかえします！とりあえず20セットからいきましょう！&n...
前回も書きましたが、ボクはアンヌンソギからのヨプチャチルギの練習が好きです！子どもたちにもよくやらせます 成年部もよくやります！これはこの間の写真ですけどね（^^; ボクもよくやります！が、今は腰が・・（^^;はやく蹴りたいです...
成年部のウォーミングアップは楽しみながらのマネッコ約束組手！※今名前考えました（笑） 相手がパンチしてきたら・・パンチを返す！トラヨプチャチルギ蹴ってきたら・・トラを返す！という具合に真似します！ となりがネリョチャギ蹴ってたら、奥でもネリョチャギ蹴る！楽しくね楽しくアップしましょう♪ つづいて目慣らしボクシング！ お次は研究組手！ボク「力は5割くらいで、ペチペチあてて」 最後...
ボク「じゃあ、3人人組で帯ひっぱって・・」みんな「？？？」ボク「さあ、蹴って！」みんね「え？」みんな「まじで！？」ボク「いいから蹴る(｀Д´)」 後ろから帯ひっぱって負荷をかけてます腰の返しのちからの強化ですこーやって負荷かけたあと負荷なしで蹴ると・・ボク「どう？」みんな「なんかカラダが軽い感じがします！」そう、錯覚ですが、チューブトレーニングと同じで、負荷かけたトレーニングのあと負荷をなくすことで、...
年賀状にする写真を検討してます先日、吉祥寺で少年部が多かったので1枚※ほんとはたくさん撮りました！これ、お気に入りの1枚ですみんなそれぞれ好きにやってますね（笑）でもよく見ると色々つっこみどころが満載なので、これは年賀状に使えないかな・・※後ろで成年部が着替えてます（笑）ボクも入ってるし（^^;あ、ちゃんと整列した写真も撮りましたよ！採用するのはそっちかなははは...
吉祥寺にて、新しいメンバーもいるので基本動作を念入りに練習しております※ボクが動けないからじゃないです（笑） ボクはアンヌンソギからのヨプチャチルギの練習が好きです！ でもせまいので、2本ずつしか蹴れません（笑）ほんとうは10本でも20本でも蹴りたいのですが、ハナ、トゥル、トラソ・・ハナ、トゥル、トラソ・・を繰り返すのもちょっとツライですよね（^^; 時間がなくてもマッソギはやります！※防具なし...
この間、本多先生がおっしゃってたのですが、ぎっくり腰じゃなくてうっかり腰これ、ぴったりだなあ・・ということで、これからはギックリ腰あらためうっかり腰と呼びます（笑）さて、その腰ですが、ぎっくり腰3日目、今日はいくぶん回復、昨日はしっかり寝れました！早めに布団に入ったので、9時間くらい寝ちゃいました（笑）こんな長く寝たのいつ以来だろう（^^;あまり寝すぎるとカラダがこわばって固まりますそーするとまた腰に...
ケガしたら肉で治す！焼き入れ中・・出来上がり！すげー、うまそー さらに倍！光る肉汁 いやー、今回は霜降り肉じゃなくてほどよい赤身の肉ですうん、もうギトギトの霜降りより赤みのほうがおいしく食べれますね（^^）ごちそうさまでした これで腰も治るはず！...
今日もばっちり腰が痛いです何が痛いって寝る時と寝起きが一番痛いですね昨日の夜、布団に入ったら痛くて寝れませんでしたなんか左足もずーっと違和感あるし、結局2時ころ布団をでて、居間のソファに座ってうとうと・・ズキン！ ※目がさめるまたうとうと・・ズキン！！※繰り返す・・うーん、眠れない・・それでもうとうとと2〜3時間くらいは寝れたでしょうか朝7時ころ、寝るのを諦め、牛歩でコンビニへ焼き肉弁当とチョコレートの...
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