6/25は誕生日だった。誕生日といえば、思う存分パン作りをする日。爆誕、梅雨のパン祭開催である。わくわくして朝3時に起きて、4時くらいからパン作りを始めていた。バカだねぇ（笑）。●朝食。イカとネギのジェノベーゼピザ。昨日の残りをたいらげるべく、オーブントースターでリヒートして食す。よっしゃー、着々とパンを作っていくぞぉぉぉぉ。●よもぎあんぱんレシピはコチラ↓。●練乳いちご食パンレシピはコチラ↓。断面図。美...
着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。
着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。
4/29は久々にパンを作った！●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビンバ弁当、野菜ジュース。おウチで弁当（笑）。これにて在庫ビビンバ弁当がなくなったので、新たに作り置きした。そしてパン作り！！ うれしーーー！●ナッツチョコパンレシピはコチラ↓。●コーンマヨパンレシピはコチラ↓。●生ハムとパプリカのマリネ玉ねぎをたっぷりスライスして、生ハム（ちょっと足りなかっ...
4/28、3連休初日はAdoさんのLIVEに行ってきた♪●朝食。青のりオートミールもち納豆がけ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。大根菜ふりかけのおむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●夕食用バインミーもどき（自家製チャバタ使用）。久しぶりに3食とも自分で作ったもんを食べたなぁ！なんか、生活がちゃんとした気がする（笑）。さて、ライブに着ていく服を選んで着てみたら、意外と丈が長かった。うー...
4/27のコーデ。最高気温：22度（湿度：84％）、天気：雨。坊ちゃん綿麻単衣、男前博多帯、カラシ色と紫の帯締め、猫のぶら下げモノ、SymaGアンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は矢の字に結んだ。湿度高いなー。自宅はすっかり除湿機とエアコン「ドライ」のお世話になっている。●朝食。パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。今朝も仕事に行きたくなくてグズグズしていた。眠くてたまらなかった。●...
4/25は授業がなかったので着物コーデ無し。●朝食。BASE BREAD（プレーン）、ウインナー。パンを半分に切って、ウインナーとマヨネーズを挟んで食した。●昼食。鶏そぼろ弁当。●夕食。スーパーのお惣菜やらお菓子やらで適当に。4/26のコーデ。最高気温：25.3度（湿度：55％）、天気：曇り時々雨。夏の稲妻阿波しじら単衣、よくわからん織りの半幅帯、カラシ色と紫の帯締め、キュルガのぶら下げモノ、素足に自作アンクレット。下はエ...
4/24のコーデ。最高気温：16.7度（湿度：81％）、天気：雨時々やむ。灰色に黒猫と不要のセオα単衣、白地に菊柄のポリ半幅帯、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、春はあけぼのの刺繍半衿、犬張り子の足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。中華丼弁当。●夕食。キャベツとソーセージのミルク煮。…もう、ホント、...
今年度は、火曜日が仕事休みの日。ゆっくり過ごした。●朝食。BASE BREAD（シナモン）、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。BASE BREAD（チョコレート）、野菜ジュース。●なます●大根葉のふりかけ…大根葉を細かく刻んでごま油で炒め、おかか、醤油、酒、煎りゴマを加えたもの。●中華風野菜炒め煮…白菜、豚こま、にんじん、しめじ、ネギをごま油で炒め、ウェイパー、オイスターソース、胡椒で味付けし、水溶き片栗粉でとろみを...
4/22は脳みそダウンで仕事を休んだ。寝た。とにかく寝た。9時間半も寝ることができて、かなり頭がスッキリした。●朝食。BASE BREAD（チョコレート）●昼食。BASE BREAD（メープル）…もうね、食事を作る気力がなかったのよ。●夕食。卯の花、鶏モモのもろみ麹焼き、サンドイッチ（スーパーのお惣菜）夕方になって食欲も出てきたので、スーパーに行って買ってきた。●鶏手羽先の燻製、砂肝のコンフィ。夜になって活動できるようにな...
やっとやっと休める日曜日。嬉しくて、買い出しに行っていろいろ作った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。インスタントパスタバジルチーズ。業務スーパーの、袋から空けて煮るだけのパスタ。結構美味しい。●豚かたまり肉のブレゼガッツリ肉料理を作りたかったのよ～！コチラのレシピは、えもじょわさん。何度もリピしている、間違いないレシピ。味付けは塩のみなのに...
4/20のコーデ。最高気温：24度（湿度：29％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、銀色のポリ半幅帯、青に赤ラインの帯締め、翡翠の狼のぶら下げモノ、灰色足袋っくす。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。湿度が低いので、大分気温はあがったけども心地よい。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。フライドチキンサンド（自家製バンズ使用）、野菜ジュース。●夕食。自家製えび餃子。ああ、やっと日曜日だーー...
4/19のコーデ。最高気温：23.3度（湿度：28％）、天気：晴れ。藍色縞柄阿波しじら単衣、あすかさんからいただいたボーダー博多半幅帯、青に赤ラインの帯締め、かろんズくんのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。もう浴衣の季節かー…って、はやくないか？●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当。まるごと冷凍弁当、ほん...
4/18は授業なしなので着物コーデもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビンバ弁当。作り置きまるごと冷凍弁当、非常に重宝している。●夕食。とうふ冷麺キムチのせ、大根とがんもどきの煮物。この日は早退して脳みそ病院へ。復職してからの激務と13連勤の話をしたら、「それは職場の配慮が足りないねぇ」と先生。そうか、私が悪いんじゃなくて職場が悪いって考えを...
4/17のコーデ。最高気温：23.4度（湿度：56％）、天気：晴れのち曇り。バカボン阿波しじら単衣、パステル花柄帯、シャーベットオレンジの帯揚げ、パステルグリーンの帯締め、ブルーグレイに花柄の刺繍半衿（自作美容襟）、水色に麻の葉柄の足袋っくす。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。暑くて、麻の襦袢ももう着られん！●朝食。プロテイン。●昼食。ビビンバ弁当。これ、美味いなー。●夕食。フィシュルのごま醤油漬け魚...
4/16は仕事休みの火曜日のため、着物コーデなし。で、午前中は家で溜まっていた家事をこなすことに注力。洗濯とか掃除とか料理とか。●朝食。インスタント焼きそば。●生ハムとパプリカのマリネ●肉じゃが●ビビンバ弁当。ああ、料理すると気分が良くなるなぁぁぁぁ。仕事を終えると草臥れ果てて、ここんところ全然料理できなかったもんだからストレスだったんだよなぁぁぁぁ。●昼食。ベーグルサンド（自家製サワードウベーグル使用。...
4/15のコーデ。最高気温：22.6度（湿度：50％）、天気：晴れ。灰色にカラフル縞の阿波しじら、紺地に幾何学模様のポリ帯、あすかさんからいただいた青緑の帯揚げ、焦げ茶の帯締め、薄黄色地に菜の花の刺繍半衿、緑にふくろうの足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。暑かったー、汗だく。●朝食。オートミール納豆ふりかけご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当、...
新歓公演、終わりましたー。草臥れすぎたので、今日はこれにて失礼。体力の限界だすー。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
4/14は、新歓公演に向けて仕込みとリハーサル。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食は、午後3時ころにスーパーのお惣菜とお菓子で適当に。●夕食。わさび茶漬けのような冷や奴。つかれた。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな、していただけると励みになります♪にほんブログ村...
4/13のコーデ。最高気温：20.5度（湿度：45％）、天気：晴れ。水色縞柄綿麻単衣、黒地に桜と猫のポリ帯、若草色の帯揚げ、ノースカロライナの帯締め、黒地に散る桜の半衿、ピンクにダルマの足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。●朝食。チョコワと牛乳。…もう朝ごはんさえ作る気力がない。●昼食は、自家製パン2つ。●夕食は、作る気力がなくてお惣菜とスナック菓子など適当に。ああ、今週長かった...
疲れすぎて心が荒んでいるのか、夢中になって楽しんでいたものが楽しくない。言葉の裏を読んでギスギスする。いつまでも続いて欲しかったのに、早く終わればいいのにと思う。好きだったものが好きに思えない。食べ物が美味しく感じない。常に満たされない。猫たちにさえ、心から可愛いと思えない。そんな自分が嫌だ。日曜も終日部活、今年度休みの火曜日も新歓公演なので出勤。13連勤だよ…しんど過ぎる。時間を気にせず眠ることが...
4/11。この日は授業がなかったので、ロンTとカーゴパンツで出勤。着物コーデ無し。●朝食。肉団子と野菜のスープ。●昼食用お弁当。ミートドリア。レシピはコチラ↓。●夕食は、作り気力がなくてお惣菜やお菓子・スナックなどを適当に。4/12。4/12のコーデ。最高気温：16.3度（湿度：67％）、天気：曇りだったかな？雨も降ったかな？父さんの絹物単衣、黒地に桜と猫のポリ帯、若草色の帯揚げ、ノースカロライナの帯締め、黒地に散る桜...
4/10のコーデ。最高気温：15.6（湿度：32％） 、天気：晴れ。紫陽花の紬単衣、ピンクに市松花柄の帯、青磁色ぼかし帯揚げ、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、白地に桜満開刺繍の半衿、灰色5本指ソックス。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。今日の気温・湿度にはちょうどいいくらいのコーデだったな。昨日の雨で桜がずいぶん散ってしまったー。この半衿も今日で着納め。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プ...
4/9のコーデ。最高気温：21.4度（湿度：89％）、天気：雨ときどき止む。利休緑の遠州綿紬、爽やか花柄帯、長春色の帯揚げ、同色の帯締め、白地に桜満開刺繍の半衿、猫の足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。湿度が高すぎて、蒸し暑かった。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチがけ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食用お弁当。照焼チキンサンド（自家製バンズ使用）、野菜ジ...
4/7。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。クリームソースのパスタ、野菜ジュース。●夕食。冷や奴のふりかけのせ、厚揚げといんげんの味噌煮、鮭のレンチン南蛮漬け。4/8は入学式。4/8のコーデ。最高気温：くすみローズピンクの色無地単衣、鳳凰柄の帯、生成りに桜市松柄の帯揚げ、同布の丸ぐけ帯締め、白地に鶴亀刺繍の半衿、白足袋。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。この組み合わせで汗ば...
4/6のコーデ。最高気温：13.8度（湿度：85％）、天気：曇り時々雨。ばーちゃんの抹茶色江戸小紋袷、白地に姉様人形のポリ帯、長春色の帯揚げ、ニシキヘビの帯締め、白地に桜満開刺繍の半衿、ピンクドットの足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。あー学校が始まったなぁ。これでまた、毎日着物生活スタートだ。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイ...
4/2。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、草大福、野菜ジュース。●夕食。シーフードサラダ4/3。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル。●昼食。たまごサンド（自家製熟成フランスパン使用）、ブルーベリージャムベーグル（自家製サワードウベーグル使用）。●夕食。ごちゃ混ぜサラダ（豆腐、大根、にんじん、レタス...
＜前回のあらすじ＞幸福な朝食。＜帰路～立ち寄り。4/1＞食休みをまったりとっていたら、あっという間にチェックアウトの時間。他に泊まり客のいるお宿だと、チェックアウトした部屋から清掃に入ってしまうので、ギリギリまでくつろいでいる私のようなお客は少々せかされているような気持ちになってしまうのだが、このお宿は今回貸し切り状態だったので安心してゆっくりできた。そうそう、前回訪れた時は茶トラ猫だけだったのが、...
＜前回のあらすじ＞感動的な美味しさの夕食。＜起床～朝食。4/1＞昨晩はパンパンのお腹をさすりながら寝る前にもう一度温泉であたたまり、そのまま気持ち良く就寝。久しぶりに旅先でもちゃんと眠れたー。癒しのお宿さん効果か？目覚めたら朝風呂。これも温泉旅のルーティン。こちらのお宿さん、イマドキには珍しく部屋にテレビもなくWi-Fiもなし。私は持参したiPadを眺めて時を過ごした。…あ、写経（＝筆ペン練習）やるの忘れた！...
＜前回のあらすじ＞ドライブ、サイコー！温泉、サイコー！お食事、サイコー！＜夕食つづき。3/31＞●ほうれん草の胡麻和えほうれん草の茹で具合が絶妙。ああ、面倒くさいから滅多に作らないけど、胡麻和えって美味しいよなぁ。●大根とがんもどきの煮物ごくごく薄味なのだけど、それだからこそ素材の味がよくわかる。ダシのしゅんだ大根が美味すぎる。●わかさぎの南蛮漬け酸味が利いた南蛮だれが美味しい。これも手が込んだ料理だよ...
3/31～4/1と、復職前のラスト旅へ出かけておった。＜出発前～往路。3/31＞●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。群馬旅は昼頃に出発すればよいので、いつものように出発前にパンを焼く（笑）。●サワードウベーグルレシピはコチラ↓。●昼食用お弁当。ピタサンド（自家製ピタパン使用。中身はコールスロー+プルドポーク）1泊のお手軽旅支度を調えたら、いざ出発。天気が良くてサイコ...
3/30。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、ブルーベリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。●コーヒーレーズン食パンレシピはコチラ↓。断面。ラム酒漬けレーズンがめっちゃお酒利いてる（笑）。こりゃ、子どもは食べられないパンだな。●黄金比クリームパンレシピはコチラ↓。カスダードクリームが余ったので、後ほど第二弾を焼くことにした。●サクふわスイートブールレシピはコ...
3/29。●朝食。オートミール青のり餅納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、自家製ヨーグルトきなこ＆はちみつがけ、野菜ジュース。この日は久々のオールフリーだったので、パンを作りまくった。●やみつきポテトチーズパンレシピはコチラ↓。●さくらあんぱんレシピはコチラ↓。●紅茶ベーグルレシピはコチラ↓。●夕食。チョコシリアル、ジャイアントコーン。…さんざ...
3/28。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。当日のコーデ。最高気温：14.5度（湿度：59％）、天気：曇りときどき雨。白っぽい麻の葉柄紬単衣、黒のポップ博多帯、緑の帯揚げ、朱色の帯締め、黒地にバラの刺繍半衿、パンダの足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。この日は復職に向けて管理職と面談、ということでちゃんと着物を着て学校へ行った...
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6/25は誕生日だった。誕生日といえば、思う存分パン作りをする日。爆誕、梅雨のパン祭開催である。わくわくして朝3時に起きて、4時くらいからパン作りを始めていた。バカだねぇ（笑）。●朝食。イカとネギのジェノベーゼピザ。昨日の残りをたいらげるべく、オーブントースターでリヒートして食す。よっしゃー、着々とパンを作っていくぞぉぉぉぉ。●よもぎあんぱんレシピはコチラ↓。●練乳いちご食パンレシピはコチラ↓。断面図。美...
6/24は家でのんびり。●朝食。鶏肉と茄子のキムチ味噌炒め、しらすとわかめのだし巻き卵。残り物一掃（笑）。●昼食。ハムきゅうりサンド（自家製チャバタ使用）、アロエヨーグルト。アロエヨーグルト、なんか好き。アロエってあんな見た目のくせにおいしいよなぁー。●夕食。イカとネギのジェノベーゼピザ。イカはフィシュルのもの。ちょうどジェノベーゼソース漬けだったので、ピザの具にしてみた。おいしかったけど、めちゃボリュ...
6/23はちょこっとドライブしてきた。●朝食。自家製バターシュガーパン、キッシュ、コーンポタージュ（インスタント）。昨日作ったキッシュを温めて食べた。うん、美味しくできた♪●昼食。そうめん、しらすとわかめのだし巻き卵。今季、初そうめん。「島の光」はやっぱり美味しいなぁー。さて、お昼を食べたらむらむらと出かけたくなって、県内ドライブをすることにした。目的地は養老渓谷。滝を見たいなー、という気分だったので。...
6/21は特になにもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。昼食は食べなかった。●夕食。菜の花としらすのピザ、サラダ（トマト、きゅうり、レタス）。6/22はキッシュを作ったくらいかな。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯昆布のせ。●昼食。しらすとわかめのだし巻き卵、冷や奴、キャベツのナムル。なんか作りたくなって、冷蔵庫＆冷凍庫にあるものでキッシュを作った。●ハムと菜の花のキッシュ。端切れのパイ生地。実はこうい...
6/20は美容室へ行って頭をサッパリさせてきた。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。3ヶ月ぶりに髪の毛を切りに行ってきた。ちょっと伸ばそうかなーと考えているので長さはあまり変えずに、内側と襟足を刈り上げてサッパリさせた。はーーー、気持ち良かった、スッキリしたー。意外と時間がかかって昼過ぎになったので、スーパーでお弁当を買って昼食にした。●昼食。焼鳥そぼろ弁当。ああ、固形物が食べられる…嬉しい、美味しい。常備菜と...
6/19はまだ胃が本調子ではなかったため、家で静かにしておった。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。ダシが効いてて美味しいんだな、これが。●昼食。おかゆ+お茶漬けの素。さすがにお粥にも飽きてきた。固形物が食べたい…。●昼食。玄米がゆ、豆腐の卵とじ。ChatGTPに「固形物食べたい！」と言ったら、豆腐の卵とじを紹介された。なるほど、これは胃に優しい。もうぼちぼちいいだろう、明日は固形物食べるぞーーー！月曜日は海大くんバナ...
6/18は胃炎とパン作り。朝3時、胃の不快感で目が覚めた。うおーーー胃が重くて気持ち悪い…吐きたい。しかし、何回か試みるも吐けず、ようやく吐けたと思ったら胃液と黄色くて苦い液。なんじゃこりゃ。ChatGTPに訊いてみたら、胆汁だろうとのこと。胃が空っぽで何も吐けないと胆汁を吐くことがあるらしい。へー。シンドイので横になっているうちにウトウト寝てしまい、9時頃目が覚めた時にはだいぶん落ち着いた。スーパーへおかゆ...
6/17は家でのんびり。●朝食。自家製バターシュガーパン、くるみパン。お昼は昨日親友からもらったお土産をメインに、ちょっと豪華なご飯に。●昼食。シュウマイ、ニシンの昆布巻き、明太子、きゅうりのワサビ漬け。きゅうりのワサビ漬けは、輪切りにしたきゅうりをワサビ・砂糖・醤油・味の素で揉み込んで漬けたもの。美味い。●炊きたてご飯。うわー、栃木の米うまっ！！ 炊きたてご飯サイコー！！ シュウマイうまっ！！どれも美...
6/16は親友と飲みに行った♪●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ。●昼食。カジキマグロの梅カツオ漬け。魚はフィシュルのもの。さてさて、飲み会で食べる気満々なので、朝食昼食は調整して（笑）お腹ペコペコ状態で店へ向かった。それにしてもべらぼうに暑い。梅雨だというのに、真夏のような日差し。この日の最高気温：31.0度（湿度：65％）。夏だろ、これ。店前で親友と合流し、まずは生ビールで乾杯！ 宴の始まりじゃ～！●レ...
仕事を辞める訳①学校や教員に対する社会の理不尽な要求や仕打ち。…なんでも学校にやらせる。なんでも学校の責任。学校を叩いてさえいれば安心。だって学校は反論できない立場だから。それを分かってエスカレートしていく学校いじめ。教員に人権はない。子どものためなんだから、なんだってやるべき。教員の生活や家族になんて、思いを馳せることもない。もちろん尊厳もない。学校や教員は、社会のスケープゴートだ。そんな仕事を続...
6/15は特になにもなし。家でボーッと過ごした。●朝食。ドライカレー（業務スーパーの冷凍もの）。●昼食。大葉とベーコンとチーズの春巻き、ツナマヨ大葉の春巻き。春巻きの皮と大葉が余っていたので作成。なかなか美味♪ おつまみによさそう。●夕食。レタスと卵のスープ、きゅうりとわかめの酢の物、餃子。餃子は以前作って真空パック冷凍保存してあったもの。こういう作り置きがあると、食生活が豊かになって良い。水曜日は咲夜さ...
6/14は眼科に行った。●朝食。インスタント焼きそば。糖尿病に関わる目の検査で、半年に1回眼科に行っている。べらぼうに混む病院なので、開院時間15分前に到着したら、すでに10数名待っていた。すご！2時間ほどで検査終了。これでも待たなかった方。とくに現在目に異常はない、ということで様子見。次回半年後。眼底検査をするために瞳孔を開かせる目薬をさす。その影響でまぶしくて仕方ない。あまりにもまぶしくて目が辛か...
6/13は糖尿病病院へ行った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、冷凍スイートチェリー。●昼食。ササミと茄子の中華風サラダ。ChatGTPに教えてもらった～。①ササミは茹でる。茄子はレンチン。ネギはみじん切り。②醤油・砂糖・酢・ごま油で和える。レタスを添えて完成。簡単でボリューミー。美味しかった。●夕食。なす味噌、冷や奴の牛タンそぼろ載せ、マグロの煮付け。魚はフィシュルのもの。2年前に休職していた時はどんなん...
6/12は病院のハシゴ。●朝食。プロテイン、バナナ。物足りなかったので、今川焼き（業務スーパーの冷凍もの）。まずは接骨院へ。なかなか五十肩が治らないのう…。次に脳みそ病院へ。めちゃくちゃ混んでいて2時間待った。前回休職の診断書が出て以来の脳みそ病院。待っている間、何を話したら良いか考えていた。①日によって気分の浮き沈みがある。動ける日は外出もできるが、動けない日は一日中寝ている。②睡眠は合計8～9時間とれて...
6/11は出かけたい気分になれたので、近くのショッピングモールに行ってきた。●朝食。今川焼き（業務スーパーの冷凍もの）。さて、お出かけ。時間的に昼食時間だったので、ショッピングモールのインドカレー屋に入った。●昼食。マトンカレーランチ。まずはサラダとマンゴージュース。マンゴージュースがべらぼうに甘くてのけぞった（笑）。すげー、インドすげー。サラダは安定の美味しさ。インド料理屋のサラダってなぜか美味しいよ...
6/10は少し動けた。●朝食。ホットケーキのスイートチェリーのせ。朝から気分が軽かったので、家にあるものでホットケーキを作った。甘い朝食って、テンション上がる（笑）。適当に作ったけど、美味しくできた。●昼食。野菜ラーメン。なんか外へ出かけたい気分になって、タンメンを食べに行こうと思い立った。Googleで調べて、ちょっと遠いところにあるタンメン専門店を目指す。途中ピクリとも動かない渋滞にハマったがなんとか到着...
6/9も家でのんびりしていた。というか、気分落ち気味で動くのがしんどかった。●朝食。自家製バターシュガーパン。●昼食。上海焼きそば（冷凍食品）。●おやつ。自家製ブラウニー、カフェオレ。甘いもの食べて温かい飲み物を飲むと、ちょっと気分が落ち着く。●夕食。大根と厚揚げの煮物、きゅうりの甘酢昆布漬け、鰤の中華風カルパッチョ、キムチ。何もせずに1日が過ぎていく…。木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽ...
6/8も家でのんびりした。一日中寝まくった。●朝食。みかん牛乳かん。●昼食。インスタント焼きそば。…これ、麺があんまり美味しくなかった。●夕食。冷や奴のキムチ載せ、トマト、きゅうりの甘酢昆布漬け、茄子の豚肉巻き。9〜10時間寝た。たくさん寝られるのって、ありがたい。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてくださると励みになるでしゅ♪にほんブログ村...
6/7は家でのんびりしていた。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。●昼食。ビビン麺きゅうりとキムチ載せ。●夕食。豚しゃぶサラダ、蒸しかぼちゃ、トマト。●みかん牛乳かん。レシピはコチラ↓。手軽に作れて美味しい。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
6/6は、漫画喫茶に行ってきた。●朝食。トマトとレタスと卵のスープうどん。●昼食。チキンソテーとアジフライ定食。漫喫近くのガストにて。日替わりランチ定食、安くて美味しい。で、漫画を読みまくり。ソフトクリーム食べまくり。『ザ・ファブル』全22巻+『ザ・ファブル2nd contact』全9巻、一気読み！6時間で読み切ったぜい。あーーー面白かったー。映画化もされてるんだよね、観てみようかな。●夕食。冷や奴、蒸しかぼちゃ、鰤...
6/26のコーデ。最高気温：28.5度（湿度：80％）、天気：晴れ。オリーブ柄綿麻単衣、薄灰色のポリ半幅帯、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、猫と金魚鉢のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は適当にお太鼓リボン風に結んだ。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。バインミーもどき（自家製チャバタ使用）、野菜ジュース。●夕...
6/25は仕事休みの火曜日。そんでもって、私の誕生日。ということで、思う存分パンを作る「爆誕・梅雨のパン祭り」を開催した。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。景気づけに真っ昼間から酒を飲みつつ、楽しいパン作りの始まりだっ！●コーンポタージュ食パンレシピはコチラ↓。断面。コーンたっぷり美味しそう。●サワードウのシナモンレーズン...
スッキリしているのだ。自分でも意外なほど、スコーンと突き抜けて、軽快な心持ちなのだ。長年、母親の呪縛に苦しめられてきた。植え付けられた罪悪感。愛されなかった自分を責め続けること。培われてきた自己肯定感の低さ。憎しみと諦めと恐怖。早くいなくなってくれないかな、早く死んでくれないかな、と思ってきた。そうすれば楽になれるのに。そう思いつつも、いなくなっても呪縛からは逃れられないんじゃないか、という思いも...
6/24のコーデ。最高気温：31.2度（湿度：64％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、あすかさんからいただいたボーダー博多半幅帯、ペールブルーの帯締め、ナナホシ先生のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、野菜ジュー...
6/23も、のんびり過ごした。●朝食。オートミール青のりもち納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、きなこ蜂蜜ヨーグルト。●夕食。冷や奴、キャベツスプラウト、魚の柴漬け、わかめ、なます。魚はフィシュルのもの。●ピーナッツロールレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●ベーコンチーズブレッドレシピはコチラ↓。火曜日は風花さんバナー。やっ...
気がつけば6月も残りわずか。忘れないうちに、先月のパン作り記録を書いておこう。18種類、19回、累計426回作成。4月はたった4回と落ち込んだものの、5月は結構作ったね。復職前の1月が18回、2月が20回なので、以前と同じペースに戻ったということか。それだけ、4月の生活がハードで余裕がなかったということがわかるな（笑）。レシピとしては、「幸せパン職人」さんレシピのほとんどを作ってしまったこともあって、新規開...
6/22は3ヶ月ぶりに美容院へ行ってきた。久しぶりにパーマぐりんぐりんになって嬉しい♪●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●黒ゴマのカンパーニュレシピはコチラ↓。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●きなこパンレシピはコチラ↓。●夕食。ブロッコリースプラウト、冷や奴、白身魚の麦味噌漬け焼き。魚はフィシュルのもの。●サワードウの食パンレシピはコチラ↓。日曜...
6/21は、のんびり寝て、パン作った。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●バニラシフォンケーキレシピはコチラ↓。初めてのシフォンケーキだったけど、めちゃくちゃ上手にできた。さすが、えもじょわさんレシピ！ただ、型から外すときに少々失敗して崩れちゃったけど。●昼食。サンドイッチ、草団子、ヨーグルト。●夕食。サバ缶麻婆豆腐。●ガーリックノッツレシピはコチラ↓。●コ...
6/20のコーデ。最高気温：28度（湿度：69％）、天気：晴れのち曇り。絽の喪服、絽の喪帯、黒の帯揚げ、黒の帯締め、絽の白半衿、白足袋。下は麻の長襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。母のお下がりの喪服。ちゃんと五つ紋なんだなぁ、と感心したりして。マイサイズに仕立て直して、今回が初おろし。この先の人生でまた着ることがあるだろうか…。かーさん、どんな人生だった？姉、兄、私、兄の娘2人、叔母、叔母の息子...
6/18は、家でパンを作ったり料理したり。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビン麺。●珈琲マーブルパンレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●おやつ。昨日焼いたヨーグルトケーキ。●はちみつメープルミルクパンレシピはコチラ↓。はちみつの粒ジャムがなかったので、メープル粒ジャムで作った。ふわふわ。●ひよこ豆のコロッケ（エジプト料理）レシピはコチラ。●...
6/17から、忌引で仕事を休んだ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製ホシノ天然酵母食パン使用）●ヨーグルトケーキレシピはコチラ。●酒粕酵母甘納豆ハードスティックレシピはコチラ↓。私は甘納豆の代わりに、以前炊いて冷凍しておいた小豆を入れた。●酒粕酵母食パン。レシピはコチラ↓。8ヶ月も前に作って冷蔵保存してあった酒粕酵母だが、2日かけてブーストさせたらちゃんと...
6/16は、忙しかった。●朝食。豆腐茶漬け。アニキと葬儀社に赴いて、葬儀の打ち合わせ。2時間半たっぷりと。これにて、葬儀の内容や日程などが決まった。それにしてもあまりに密度の濃い時間だった。情報量の多さに脳みそがテンパってしまったので、昼食を食べつつ一旦情報をまとめることにした。●昼食。チキンジャンバラヤ。ファミレスにて、アニキの奢り。ごちそーさま！ここでお金の話とか今後やることのまとめなどができて、よ...
6/14は、仕事を休んで寝ていた。朝食は抜き。昼食は、スナック菓子などを適当に。●夕食。鯛だしそうめん鰤の柚子胡椒づけのせ。魚はフィシュルのもの。6/15、母が旅立った。県民の日で仕事は休みだったため、のんきにパンの仕込みなどをしていた。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スパイスチキンカレー。●豆乳とお米のパンレシピはコチラ↓。●レーズンくるみパンレシ...
あれこれやって草臥れてしまったので、今日はこれにて。失礼しますー。日曜日はえんちゃんバナー。いつもありがとうございます。おかぁちゃんあちょぶ？ あたちとあちょぶ？ 2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
本日午後4時34分、母が旅立ちました。父の命日と10日違い。よく頑張った。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
6/13は授業のない木曜日なので、着物コーデなし。朝食は食欲なくて抜き。●昼食。メンチカツサンド（自家製コッペパン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴。この日は脳みそ病院に行った。先週からのことを話すと、「緊張状態が続いて、メンタルが不安定になってる。そういう事情じゃ薬を増やすわけにはいかないが、休めるなら休んだ方がいい」とのこと。なんか、ホッとして涙がでた。自覚してなかったけど、気を張っていたんだろう...
6/12のコーデ。最高気温：27.6度（湿度：58％）、天気：晴れ。風鈴柄綿コーマ浴衣、生成りの麻半幅帯、ターコイズブルーの帯締め、onちゃんのぶら下げモノ、SymaGアンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。帯は矢の字に結んだ。●朝食。豆腐茶漬け。●昼食。メンチカツサンド。●夕食。中華丼（スーパーのお惣菜）。このところ寝付きが悪くて、布団に入っても1時間以上眠れない。眠剤も飲んでいるというのに。さらに...
「このまま（病院からの）連絡がなければいいのに」とアニキが言った。連絡がある＝容態急変＝死、ということだから、アニキは優しいなぁ、親思いだなぁ、と思った。待ち疲れた、いっそとっとと連絡来い！と私は思っているというのに。親の死に対して、アニキの反応の方が正しいのだと思う。私は歪んでいるな、と改めて思った。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてくださると励...
6/11は仕事休みの火曜日。●朝食。イチジクとチーズのセミハードパン、ひとくちウインナーパン（自家製）、アイスカフェオレ。●昼食。スパゲティーミートソース。アニキのところへパンを届けに行ったら、東北みやげのなまはげさんをもらった。早速、愛車の後部座席に乗車していただいた。●夕食。ほうれん草の白和え、小松菜と卵のお浸し、かしわ飯おにぎり弁当（いずれもスーパーのお惣菜）。病院からの連絡を1日待って、連絡なく...
仕事休みの火曜日。きっと今日連絡が来るだろう、と1日待っていたが病院からの連絡はなし。状態変わらず、ということなのだろう。なんか、待ち疲れた。もう1週間だ。最後の最後まで、面倒な人だ。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
