古希を迎えたジジ・ババの気ままな日々の記録です
ペースメーカーを植え込んで5年。 昨年、緑内障・黄斑変性症の治療のために 始めた玄米菜食で激やせ！ 目の症状が止まってくれればと願いながら ウオーキングにも精を出してます。
涼しくなりましたと言うより寒く感じられる冷たい麦茶が温かい玄米茶になり夏座布団も冬用にしましたそんな今日の昼食は美味しいココアが飲みたかったのでパン食バタートーストにほんの少しだけ無花果のジャムをつけてリンゴ3分の1茹で卵一個明日は血液検査があるから少し控え目これからの時期美味しい果物がいっぱい出回るのにあああ食べられないなんて哀しい缶詰ならいいと言われるけど缶詰は美味しくないまして果汁も飲んではいけませんなんて殺生な………私にとって味覚の秋は我慢の秋になりそう味覚の秋なのに
今、我が家の庭に唯一咲いている花はデッキの下に咲いているシュウカイドウ大きな葉っぱにピンクの可愛いい花私はこのシュウカイドウが大好き子供たちがまだ幼少だったころ当時の家の中庭の小さな砂場のまわりに咲いていたシュウカイドウ子供の小さかった頃の思い出がよみがえるから余計に愛おしいのかもしれない。今日自民党の石破新総裁が誕生した立憲民主党の代表は元総理大臣の野田さん少子高齢化問題経済の立て直し災害の多い日本問題はてんこ盛りそんな中私も福祉のお世話になっている今日もヘルパーさんに来てもらって買い物に行ってもらったりシーツ交換をしてもらったり本当に助かっているでも寝たきり老人が多い日本自分でできることは自分でやるようにしなくてはいけないとつくづく思う昨今ですデッキの下のシュウカイドウ
清々しい朝起きてしまえば肩周辺の痛みもさほど気にならないのに毎晩夜中に痛みを感じて眠れない時間がある今朝も3時過ぎに痛くて目が覚めたしばらく眠れないけどいつの間にかうとうとしているだから最近の私の起床時間はバラバラさて昨日と今日の2日間草むしり業者が入ってくれました2日間と言っても昨日の午後2時間そして今日の午前中2時間昨日は5人で後ろの庭その上急遽生垣の刈込まで入っていただいて腰の曲がったばあちゃんはウロウロしていたのでありましたそして今日の午後草むしりをしていただいた袋をの1袋を持ち上げようとしたら持ち上がらない明日はゴミの収集日7袋全部を出すことはできないのでまず2袋そして持ち上がらない草の袋をキャリーに乗せて裏庭に広げた案の定草の根っこに泥がいっぱいついていた2～3日天日干しにしておけばしんなりす...冷凍弁当
数日前の暑さに比べてやっと秋を感じた今日私はこまごまと家事をこなしていた秋と言えばコスモス夢の平のゲレンデに一面に咲くコスモス畑は格別だ元気だったらもう一度行ってみたいけど今は過ぎし日の思い出をたどるだけリフトに乗って見下ろしたコスモス畑展望台からは砺波平野に広がる散居村を眺めたりまだ小さかった玲とイベントを楽しんだりした過ぎし日今年の開花時期はいつ頃なんだろうね庭に咲いていたコスモスもいつの間にか絶えてしまった花が大好きだった主人パンジーやビオラ日日草百日草トルコ桔梗う……と四季折々の花を楽しんでいたのに今は雑草が方策いやでも老いを感じてしまうこれも秋だからでしょうか？夢の平のコスモス
地震で被災した能登半島にまた大雨による被害方言で言えばほんまに気の毒やねぇそうやちゃほんまにきのどくやちゃ被害が最小限でおさまりますように…今日は美子さんがホームセンターへ行くから一緒に行かないかと誘ってくれたホーローのやかんが欲しかった私はルンルンで連れて行ってもらった圧縮袋が欲しかった美子さん私の欲しかったやかんはなかったけどワゴンの中を見たり椅子の座布団を買ったり2人で話をしながら品定めをしたりしばらく味わえなかった買い物を楽しみましたと言うより若い美子さんからいろいろ学んだことが多かったかなそして前回予約なしで食べれなかったわっぱめしでまたおしゃべりに花が咲きましたホームセンターで買い物
昨日首のまわりそして顔まで痒くなってきたし目のすぐ下まで発疹が広がっていたので朝いちばんに皮膚科に駆け込んだ草にかぶれたのでしょうねと先生顔につける薬と首の周りに着ける薬2種類処方されて帰宅そして今日は耳たぶが赤く腫れて痒かったのも少し腫れが引いて楽になったし目の下の発疹も小さくなりましたその分手や腕が痒く成ったりなかなか厄介さて私はとてもせっかちな性格なんだけど最近そのうち何とかしてくれるだろうと思うようになってきたつもりだけどちょっと待てよと思わせることがある今日も2時の予約のお客様の前に見積もりに伺いますとの電話だったのに来てくれたのが3時30分予約の時間に遅れそうだったので…と言い訳そしてもう一件は3日に受けたお試しマッサージ主治医の同意書が必要だと聞かされていたのでその日のうちに病院に電話を入れ...私の方が自分本位なのかしらん
今日のお昼は久しぶりにパン食朝食の後片付けをしながらお昼の準備をするこれが私流先週末買い物をお願いしなかったので冷蔵庫の中にはこれと言ったものはないそんな中で何を食べようかと考えるたんぱく質カリューム塩分控えめの私何を食べたらいいのかとブツブツ言いながら冷蔵庫のなかをガサゴソそして主食は食パン6枚切りを一枚にチーズをのせて焼くあとはサラダレタスを塩水でさらして玉葱少々も水にさらしたそして長ヒジキを牛乳でもどしておいたいよいよ本番長ヒジキを牛乳で戻すなんて初めて食べられるかなぁと心配だったけどレタス玉葱ひじきかにかまをドレッシングで和えて食べたらなかなかいける茹で卵も食べたかったけどたんぱく質がオーバーになりそうなのでやめた飲み物は牛乳プラス梅酢を少々梅酢を加えて爽やかな味でした夕飯は移動スーパーで買ったお...牛乳と梅酢
今日も暑い一日だった夕方になってから一時間ほど草むしりをした左上腕の痛みも少し和らいできたので昨日からやわやわと草むしりを始めた。10日ほどできなかったので草は伸び放題よくもまあ伸びたものだ終わった後氷で痛いところを20分ほど冷やすつもりだったのに寝てしまって気がついたら40分もたっていたそれもそのはず午前中姪っ子と文化ホールで今日から3日間開催される芸術文化祭のいけばな展を見てきたからよ余計に疲れが出たのかも場所をとる大作はなかったけど1階から3階までずらりと並んだ作品今回特に気になったのは花より花器活けられた花にぴったりマッチした花器どっしりと重そうな器どうして持ち運ぶんだろうと余計な詮索をしてしまったり(笑)エレベータを使ったり階段を使ったりもと看護師の姪っ子の誘導もさすがだったよく歩いてよく動いた一日
人を見送ることはとても辛いことましてご主人ともなればなおさらのことでも昨夜のみっちゃんはいつもの平静さを取り戻していた一ヵ月間傍で看てあげられたからと言う本当にお疲れ様そしてご主人のご冥福を心からお祈りいたしますそして今日の私息子が来てくれて買い物の手伝いをしてくれた一緒に昼飯を食たりホームセンター行ったりコストコの巨大な倉庫みたいな売り場にびっくりして目がきょろきょろになったり気になっていたエンデングノートをプリントアウトしてもらったりしてちょっとルンルンになっていた私でした。テンションが高くなってしまった
左上腕の痛みで夜中何度も目が覚めたけど起きてみたら何とか動かせるいつものように白湯を沸かし…朝の準備をしながら人のいのちのはかなさを感じていた昨日の2時過ぎめったに電話のかからないKちゃんからみっちゃんのご主人の訃報を聞かされた最近珍しく取り乱していたみっちゃんご主人が長くないこと知らされていたのかもそして最近手にした夏川草介の著書地域医療に従事しながら作家でもある著者の本に人の命の最期を考えさせられていたからみっちゃんのご主人の訃報は余計に感傷的になってしまったそして午前中陽ざしは強かったが心地よい風に誘われて眼科まで薬をもらいに行ってきたシルバーカーを押して行ってきたが片道40分歩いた歩数は5940歩これじゃまた夜中に上腕がいたくなること間違いなしまた無茶をしてしまったそして気になる庭の伸びた草業者が...感傷的になった私
今夕7時のトップニュースは栃木県で開催されていた屋外音楽イベント会場に落雷9人怪我だった午前中曇っていた空急に暗くなり雨が降り出したこれはやばいと思い家じゅうの窓をチェックしたその雨も長続きせず午後には晴れ最近のお天気は変わりやすいので注意しなくてはですね伸びた草も気になるけど腕が痛くて見て見ぬふり今の私から草取りを取り上げられるとさて何をしようかと家の中を物色し始めるそして見つけた個包装タイプのマスク150枚もう使い切ったと思い新しく同じタイプのマスクを買ってきてもらったのに…奥の方に追いやられて見えなかったのだなにか得をしたような気分そしてもう一つベットのまわり夜寝る時リモコンスマホフレクストークなど横の棚に置いて寝ているけど暗がりのなかゴソゴソしなければいけないし落とさないように注意も欠かせないなん...変わりやすいお天気
今日は秋晴私の楽しみの一つに毎月月初に送られてくる音訳グループからのカセット2巻一つは市民と市政そしてもう一つは声のお便り市民と市政は聞き流す程度(笑)でも気になることは巻き戻して聞き直せるから助かっているそして今月の声のお便りの中に昨年に続いて小学生による読み聞かせがありましたあどけさが残っている4年聖家で何回も練習をしたのであろうしっかりと伝わりました読み聞かせをしてみようと言う気持ち成長する中できっとよい経験として役立つと信じたいありがとう！小学生による読み聞かせ
朝から陽ざしが強い部屋の中でも遮光眼鏡をかけていた私左腕が痛くて一睡もできなかった昨朝朝になってから1時間ほど寝たであろうか恐る恐る起きたら昨夜は痛くて右手を添えないと動かせなかったのになんとか動かせたそしてケアマネさんからのお試し在宅マッサージ今日の2時に取れ増したとの電話相談員と施術者がきていろいろ説明を受けてマッサージとお灸を試してみただが眠っていなかったところにお灸までしてもらったので施術後気分が悪くなり横になっていただが昨夜はよく眠れた腕の痛みは少し和らいだような気がするが気のせいだろうかすすめられたのは1週間に2回40分コースだったけど思案中そして今日はアオキに買い物昼ご飯を食べ終わったらご無沙汰していた友達が来たり長電話をしていたのでまたぐったり疲れてしまった今日は早めに休みます在宅マッサージお試し
朝、雨が降っていたが午後には曇りのろのろと進路が定まらなかった台風10号温帯低気圧に変わっても被害が大きかった日本列島天候のせいでもあるまいがなかなかエンジンのかからない私原因は？最近、しくしくと痛かった手術の跡3日ほど前から左上腕がキリキリと痛み出し上にあがらないそれと何よりも見えづらさがエンジンのかからない原因今日はゆっくりベットで横になっていたい気分なのにあれやこれやと用事が重なっているベットに横になっているわけにもいかないのでなにかきっかけが欲しい私その時訪問マッサージのことを話ししてくれた先輩のことを思い出したそしてすぐにケアマネさんに電話お試しコースを申し込んでみましょうかこれだいつも腰が緊張しているし左上腕の痛みの原因もわかるかも知れないやっとエンジンがかかった私4時から来てくれた草むしりお...左上腕の痛み
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雨の日はやっぱり鬱陶しい毎朝体重を測定することが主治医との決まり事最近間食も多くなったせいかコンスタントだった体重に変化あれれ夕方には足の浮腫みも気になるけど顔はまだ浮腫んでいない大丈夫かな…さてさて右耳が痛くて6年ほどぶりに受診した耳鼻科で総合病院を紹介されてから3週間が過ぎた初診の時とCT検査の時は弟に付き添ってもらったが3回目の昨日は病院まで送ってもらって一人で受診した白杖をコツンコツンと言わせながら病院の中を歩く病院のスタッフの皆さんは思いやりが徹底していて不自由を感じることなく受診できた事務処理も早くて時間待ちしたのは診察の時だけだったような気がするそして聴力検査の結果はまだ補聴器は必要ないでしょうだった昨日で診察も終了した総合病院は何かと煩わしいと思っていたけど心配していた手術もなく今日はケロ...今日はケロッとしている
今日は曇2日も草むしりをして草かぶれしたのか両腕が痒くてしようがない今日も又晴れていたら草むしりをひなくてはと虫が騒ぐから曇りでほっとしていた昼過ぎ予期せぬ方からお餅の差し入れがあった大好きなお餅もらう筋合いはないのにはてはてどうしたのかしらんよからむことも考えてしまったが柔らかくてとても美味しかった！数年前から1年に1回くらい出入りしている業者さんごちそうさまでしたこの人は人が喜んでくれることが自分の喜びでもあるようにさえ思えた差し入れ…今の時代ちょっと考えられないいただきものでしたえっなんでかな
ウインドーズ11が我が家に来てからそろそろ2カ月になるデーターの移動や設定をしてもらって何とかキー操作にも慣れてきたがまだまだてこずっているそして今日はヘルパーさんが来てくれる日すっかりメモ帳代わりになってしまったパソコン今朝も立ち上げてお願いしたいことや買い物リストを作ろうとしたところがいつもと違う立ち上げたら音量が異常に大きいし立ち上がった画面はいつもと違う音声で知らせてくれないのでさっぱりわからない何とか音量を下げて画面も消したPCトーカーはすべてに対応しないと思っていたけど……そしてまいブックを開いて本の読み聞かせを聞いていたがこれまた再生が止まらない何回か試してみたらなんとかエスケープキーで止まった今までキー操作に慣れることしか考えていなかったけどちょっとしたことにつまずいてしまう視覚障碍者は音...ハードルが高いのかも
今年から生協の草むすりをお願いするようになってから少しづつ庭もすっきりしてきましたと言っても最初に手を付けたところがもう新しく雑草が出始めているけど(笑)四季咲きのバラもすっかり散ってしまって剪定をしなくてはいけないけどやり方がわからない困ったものですねそして今悩んでいること昨年秋に体調を崩して駆け込んだ病院の医師から心不全も第3ステージです起きているときより寝ているときがつらくなったらすぐに来てくださいと脅かされて訪問看護師をお願いしたでも最近のように調子が戻りつつあるとまだ必要ないかもと勝手なことを思ってしまうしばらく休むってこともできるらしいけど悩むところです訪問看護師
今日も寒かった月曜日は我が家の駐車場に移動スーパーが来てくれる日最近は買い物にも行けないのでとても助かているお客は私だけなので玄関の前に買い物かごを出しておくのがお願いしますのサイン今日も3時半ごろ駐車場に車が止まった私が買う果物はいつもリンゴだけでも今日は冷蔵庫の中からイチジクとイチゴが出されたカリュム制限がある私大好きな果物の一つイチジク咄嗟に主人とスーパーに行っていたころまだ走っていて高いのにカゴの中に入れていた主人のことを思い出して買ってしまった不老長寿の果物1日に一個づつならいいかなそれにしても4個パック798円とは高いなぁ今では高級品だねイチジク
今日は土曜日この1週間何かと予定が入っていて忙しい思いをしただけになんとなくホットした朝朝の用事を済ませて玄関ドアを開けたアプローチの掃除をして気になる草を素手でむしるこんな何でもないことが自然にできるようになったことに驚いて一日が始まった体調がまだ安定していないけどアプローチの掃除もできた雑草も気になって手が自然に草の根っこを引き抜いていた無理をしないで少しづつ少しづつかな家に入り牛乳を温めて大匙1敗のはちみつを入れていただく朝の至福の時間それから食事の支度食事制限があるからいつも同じような食事今はそれにもならされてしまった(笑)今日の夕飯はフグと豆腐とねぎの煮つけ土曜日の朝
昨日との温度差13℃の寒い一日だったそろそろ布団も変えなければと思っていたのにもう少し様子を見なければならないかなさて今日はケアマネさんと薬剤師さんに来てもらって薬の配達をお願いすることにした最近薬のことで悩むことも多くなったし雨の日はタクシーを使わないと薬ももらいに行けないまた薬局だと次の患者さんが待っていると思うと落ち着いて薬の相談もできないので料金はかかってもこれで一安心少し前までは深刻に考えたことがなかった事がいろいろできなくなってきたらいまさらながら考えてしまうでもこれから老後を迎える若い世代のことを考えるとまだ幸せなんだと思うそれにしても最近のニュース不適切な発言事件事故…本当に目を覆いたくなることばかりでうんざり薬の配達
今日は曇りのち晴れ庭の芍薬やクレマチスが綺麗な時期ですそして雑草も負けてはいませんこれが頭の痛いところ薬が増量になってからまだ体に馴染まないけど予定していたことはやらねばならない昨日の耳鼻科検査でよくなっていますと言われて少し気をよくしている私今日の午前中は初めて利用する生協のヘルパーさんが来てくれる日だったありがたいけど初めてだとなんとなく緊張してしまう2時間草むしりと除草剤を撒いてもらったおかげで後ろの庭はすっきりしたそして午後は息子が来てくれました予定していたホームセンターや食品スーパーにも言ってもらったり水道の分水器の交換などなどいつものことながらしてもらいたいことは重々詰め私は気になっていたことが解決してほっとしているが3時間かけてきてくれることを考えると疲れたとはいえなんよねいやいやああ疲れた...ちょうどよい間隔
今日は晴れ時々曇り？3時現在の室温26℃湿度60％寒がりの私もさすがに暑いと感じた昨日から貧血を改善する薬が2mgミから4mgになったのでむかむかするし頭は痛いし夕飯も食べられなかったっして今日明日耳鼻科の診察日そしてCT検査があるので迷った挙句その薬は飲まなかった結果体は軽く感じて草むしりもできたしかし調子に乗って飲まないでいると頭はふらつく薬の効果と副作用なかなか面倒です女性の健康寿命は76歳くらいだったかな？食事会をしていた同級生もガタガタきている食事会〇日都合はどうですかと聞くより先に体調どうですかと確認しないと事が始まらなくなってきた昨年の食事会であと5年頑張ろうねなんて言っていたことがああ何たることか…一番元気だったみっちゃんも血圧の薬を飲み始めたというし歳には勝てませんね各地で夏日
季節の花が咲くと今年は草むしりは無理だと思っていたのに花の間に背伸びをしている雑草見つけるとついつい手が出て30分くらい草むしりをしている私今はシランやアヤメが綺麗です雪柳は申し訳にしか花がつかなかったバラは気まぐれにポツンぽつんと咲いているさてさて2023年12月に圧迫骨折をした時の骨密度は若年層と比較して63.9%だったそれから骨粗鬆症の治療が始まったそれが今年の3月の検査では70.2％に上昇していた胃の調子が悪くなってから1週間に一度服用していた経口ゼリーを飲むと余計にムカついてついつい飲まなきなってから1カ月くらいになるそこで先日の整形外科での診察の際に先生に相談した薬を服用しなくなると当然またコツ道度は下がり骨折のリスクは高くなりますよどちらを選ぶかあなた次第ですと釘を刺されてしまったでもこの際...休薬
月曜日は耳鼻科そして今日は循環器内科と整形外科歳を重ねるにしたがって病院通いが多くなったそしてお天気が良かったので久しぶりにシルバーカーで薬局まで薬をもらいに行ったスマホの歩数を見たら2711歩さすがにへとへとになったけど頑張れたことで満足な私すごく単純な人でも被害者を守る弁護士がトラブルを起こし世間を騒がせているより小さなことを喜べることって大切じゃないかなぁと思うばあちゃんでした大切なこと
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耳鼻科を受診して10日になる昨日弟夫婦と近くのファミレスでランチをして弟の作品が展示してある絵画展と隣の美術館で開催されている「昭和100年記念展」を鑑賞してきた美術鑑賞は久しぶりまだうっすらと見える私の視力畳1枚ほどの大きな作品個性的な線の動き同じ姉弟なのに性格の手の器用さも全然違うその後耳鼻科に送ってもらったもうそろそろ診察の間隔も長くなるだろうと予想していたのに意外な転回なかなか出血が止まらないから総合病院に行ってくださいと紹介状を渡された総合病院だと一人では無理このまま放置するわけにはいかないので息子にお願いして同行してもらうことにしたなかなか病院と縁が切れませんね意外な転回
大切な書類が入っている引き出しから運転経歴証明書が出てきた交付年月日平成28年1月28日見えづらさがひどくなって運転していて怖いと思った翌日に返納を決意したのを覚えている今思えばそんなに急がなくてもよかったのにと思うのと返納してからまだ9年しか経っていないんだと思うのが実感でもその9年いろんな方に助けてもらったのも事実そして40年近く大きな事故もなく返納できたのもこの運転経歴証明書は私の宝物かもね運転経歴証明書
今日は曇りそして雨もポツリポツリまるで私の体調のように晴れた日が続きません今日も朝調子が良かったのでさあリハビリだと言って階段を雑巾がけしたでも調子に乗れたのはここまで治療中の耳が痛いし頭痛までしてきた最近調子がわるくなると玄関のカギを閉めて布団の中に潜り込むそしてつくづく思うことはここ半年で薬の種類が増えたこと何とか減薬しなくては体がガタガタになりそうだそして今の私には訪問看護師よりかかりつけ薬剤師が必要なのではないかと自分に問いかけてみるのでした減薬
私にとって毎日がゴールデンウイークなのにあと2日で終わりだなぁと思ってしまう今日毎年欠かさず帰省していた娘が膝を怪我して今年は帰省できなかったでも私の体調もイマイチだったので良かったのかもしれないさて私はこの季節が一番好き！いろんな花が咲き誇り田を耕し水が張られた田んぼなんとも長閑な風景そのうちカエルの合唱も始まるそして昨日私の大好きなスナックえんどうをいただいた長い間放置されていた畑への移動を余儀なくされて昨秋から土づくりをしていた弟その畑で収穫されたスナックえんどうウルウルしてしまったそして思ったことは主人が市川に転勤していた頃のこと社宅住まいだったので市川で定年を迎えた時のことをかんだ得手津田沼にマンションを購入していたしかしながら定年をを迎える前に地元に帰れて本当に良かったと思っているきっとこんな...あと2日
体調が悪いとゴールデンウイークは病院が休みになるのでちょっと心配だった4月末には夜中に息苦しくなったし右耳の痛みも気になっていたので4月30日循環器内科と耳鼻科を受診した心不全の悪化を機にしていたが思ったほどではなくて一安心していたそして午後は6年前からご無沙汰だった耳鼻科を受診した検査を受けた後先生がもしかして骨粗鬆症の薬飲んでいますねと指摘された確かに圧迫骨折をしたあと1週間に一度ボナロン経口ゼリーを服用して2年になるおかげで骨密度は上昇したが胃があれたのもこの薬の副作用であったことが判明した胃の粘膜を程する薬や遺産を抑える薬を飲んでいて少しは食欲も出てきたけどしっきりしないのが現状でも原因がわかったら気分的にとても楽になって昨日もきたえるーむに行ってきたあとは整形外科の先生と相談することですね副作用
今年は体力的に自信がなかったので草むしりは全面的に業者にお願いしているただ花壇の半分が残ったまま月末まで時間を作ってきてくれる約束なのに天候不順もあったせいで遅れていると思うながらもヤキモキしている私そして今日の午後比較的調子が良かったので庭に出てみたでも足もふらふらだし腰は痛いし息切れはするし訪問看護師からそれだけの体力しかないことを自覚するようにと言われていることが痛いほど身に沁みる草むしり
今朝もまた雨だった晴れの日が続きませんでも花壇の花たちは目を楽しませてくれている紫の花をつけるハナズオウこの時期に咲いている八重の椿きれいだけど花が重そうそして植えてから30年近くになるのにその年によって咲いたり咲かなかったりと気まぐれな赤いツツジが今年は綺麗に咲きました昨日ご近所さんからワラビをいただいた早速灰汁抜きをして今朝明太味噌でいただきました沢山いただいたので煮物にしたり昆布〆にしたいなぁ旬の山菜
4月21日もうそろそろファンヒーターはいらないかなと思いながらも朝晩はスイッチを入れてしまう今日も風呂上りにスイッチを入れようとしたら灯油切れ急いで灯油タンクに灯油を入れていたがなかなか自動ポンプが止まらないおかしいなと思ったら自動ポンプが壊れていることに気がついた時すでに遅しポンプから党友が漏れているではありませんかそれからが大変灯油の始末をして周りを掃除してせっかく風呂に入った後だったのに大変な思いをした午後でしたトラブル
夜中にまた苦しい思いをした朝いつものように白湯を沸かしていた時けたたましくスマホの音そしてガタガタと揺れ始めたそんなに長く続かなかったが能登半島地震の余震がまだ続いているのか？今日は予定より1週間早い循環器内科の受診血液検査やレントゲン検査の結果前回と変わらないくらいなのにこの不協和音はなんだろう1週間後にホルター心電図の検査となった薬をもらってきてくれた弟都合が悪かったら遠慮せんと言われありがとうだから一人暮らしでも心強い私ありがたい一言
能登半島地震から5ヶ月そして我が家の玄関がミニギャラリーになってから1年いろんな作品を楽しませてもらった今朝も朝早い時間に交換に来てくれたその中に雨の日に撮った写真があって柿の葉の先端から今にも落ちそうな水滴というかしずくというか私には光っているように感じた雨傘をさしていたんだろう傘が写っていた6月にぴったりとした作品それにしても片手で傘を持ち片手でカメラのシャッターを切るなんてねらいどころが凄い！それから家の中に入った私また発作が起きてしまった横になろうと思ったけど食べれば何とかなるの思いだけで辛い思いをしながら朝食の準備をしていただきましたいつもの薬を飲んだら少し楽になったが大事をとって食後は休んでいた。血圧、脈拍、酸素濃度はいつもと変わらないのに…胸が苦しくて頭がふらついて足までもたつくでもなんとな...原因が分からないと不安だけど…
今日のきたえるーむを休んでしまったどうも身体がついていかない昨年はこんなことなかったのに…いや昨年の方がもっとしんどかったはず…なのに朝早い時間でも平気で草取りをしていたしなければと意気込んでいたのは事実今月に入ってから調子のいい日もあれば息苦しくてすぐに横になりたくなることが増えたような気がするだから昨日5時少し前にきたえるーむにしばらく様子をみたいので次の診察が終わるまで休みますと連絡したらすぐにケアマネさんから電話がかかってきて早目に受診するようにすすめられてしまったたいしたことないのに電話をするのも嫌だと思ったけどしぶしぶ病院に電話したのが5時そしてケアマネに結果を報告したのが5時5分こんな結果になろうとは思ってもいなかったけどおかげで早めに受診できるようになって少し気持ちが楽になった私横のつなが...横のつながり
今日は雨蒸し暑かったり肌寒かったりかと思えばお布団を干したくなる日もあったりするそんな最近のお天気には身体もついていけませんカーネーションの蕾が膨らんできているのになかなか花が咲いてくれません数日前に体操クラブのスタッフから28日に公民館で健康講座が開かれるからたまには出ておいでよと電話があっただけどあいにくの雨傘をさしては歩いて行けないので諦めていたところが車で迎えに来てくれるとのこと久しぶりのメンバーと再会でも声でしか判断できない私みんなが揃うまで椅子に座り手足を動かしながらの筋トレ頭を使わないとついて行けない動き以前と違って進化している(笑)そして医療生協の方より血管面玲と骨密度の測定さらに椅子に座りながらの筋トレの効果の説明などとても刺激になった健康講座でしたまた体操クラブに行ってみたい気持ちとい...健康講座
人には忘れられない日がある自分の誕生日だったり結婚記念日だったり子供の誕生日だったりでも長い月日どうでもいいことはすっかり忘れているでもこれからの短い人生の中で今日と言う日は忘れないであろう私はアイパットでごく親しい人とlineをしていたが突然ログアウトされて大切な友達が使えなくなっていたその中の一人が孫もう社会人2年生今日、息子が来たので友達追加するのに本人に確認の電話をれてもらったら今、成田なので15分後に電話しますとの返事えっ！結婚も決まり海外勤務も決まったとは聞いていたがこんなに早く海外に行くとは思ってもいなかったそれでも15分後には電話がありいろいろ話ができた息子と二人アイパットノ前で大きな声でおめでとうそして頑張ってとエールを送っていたまるで成田空港にいるみたいな気分になって…来春には挙式する...lineと私その2
今朝サツキの花を一枝折って小さな壺に活けてみました葉っぱが小さいのでピンクの花がとても映えた今朝6時20分今から電話してもいいですかとlineが入ったあまりにも早い時間だったのでびっくりして送信先を確認したら昨日私のlineにきずかず充電をして寝てしまったとのことだったのでこちらから電話を入れたそしてもう一件は昨夜9時半ごろ突然だけど明日Kさんの見舞いに行かないかとのlineKさんの入院に関しては退院されてから自宅に見舞いに行こうと話し合いをしていたのに…あまりにも突然で遅い時間のlineラインはメールと違って既読も尽くしとても便利なツールだけど目の不自由な私にはだんだん使いづらくなってきているその一つが絵文字絵文字まで音声でドキドキとかごめんなさいとか説明してくれるので何処からどこまでが本文名もか理解に...lineと私
赤いカーネーションの花が咲き終わりピンクの蕾が膨らんできました庭には白いバラが咲き誇りサツキがポツンポチンと咲き始めています昨日境界線の溝掃除をして疲れが出たのかまた膝が痛い今日は絶対に草むしりはしないぞと思っていたのに昼ご飯を食べたら作業用のジーパンに履き替えていたどうしようもない私誰に似たのでしょうか？今日は父親の月命日大変だから畑仕事やめておいたらと言っても畑は友達と言って痛い腰を伸ばしながら自転車で畑に来ていた父親が思い出されるそして痛い腰を伸ばしながらもたつく足で歩く姿だんだん似てきたかもと苦笑している私草も見分けられないのに無理してやらなくてもそのために業者にお願いしたくせに草むしりが楽しいのかな？…そんなわけないけどほっておけない私明日はゴミの収集日大きなゴミ袋いっぱいの草お疲れ様ほっておけない私
1週間前に「19日日曜日10時～自治会の会費を集金に来ます」と印刷されたA4版の用紙がポストに入っていたそして昨日準備をして待っていた11時半になってもピンポンがならないおかしいなぁ11時に大切な電話をしたかった私だんだんイライラしてきた12時になっても来ないもしかしてピンポンを聞き逃したかそんなはずがないおかしいなぁと思って同じ班の幸子さん宅に電話をしてみたら10時半ごろに来ていかれたとのこと案内状をもう一度確認した班長さんの名前は書いてあっても連絡先が書いてない案内状は準備をしておくのにとてもいいのだがあくまでも一方的な書面こちらの都合なんてどうでもいいそんなことまでイラついている私1時になったので班長さんの家まで持参したら留守ついていないねそして2時頃やっと大腸がんを患っている友達とも電話で話すこと...個人情報保護法
左股関節の痛みも和らいで昨夜はぐっすり眠れた13日からアイパットのlineがログアウトされて使えない状態だった子供たちを巻き込んでの大騒ぎ結局何もできない私は昨日いつもお世話になっている方に来ていただいてやっと開通よかった！この際だと思ってあれもこれも教えてもらったらカチンカチンの頭はパニックを起こしている今日になってあれどうするんだったっけと思ったりしてすぐにメモをしなくてはいけませんねでも今回のトラブルでlineが使いやすくなってとても嬉しい早速アイパットデ写真を撮って友達に送信してみたスマホだと写真が小さいのでとても苦労していたそして還暦を迎える娘がいろいろ楽しんでいるのに刺激された私若いころに着ていた色無地の着物うちの孫が着ないと言ったら友達のお孫さんが結婚すると言うので帯とセットでもらってもらお...遊び心
昨夜何度も足が攣って痛い思いをしたその時足をねじっていたのか今朝起きたら左股関節が痛い、今日はきたえるーむとてもじゃないけど行けそうにないので8時になってから休むことを電話しました朝と昼はなんとか食事の支度をして静かにしておれば治るだろうと鷹をくくってベットに入り有吉佐和子の「青い」壺を聞いていた宅急便が来たので玄関まで取りに出たが痛くて痛くてあやっとの思いで受け取ったこれはちょっとやばい宅急便の中身も確認しないでまたベットの中へ夕飯はたんぱく質塩分控えめの冷凍弁当を温めていただきました塩分たんぱく質控え目の味付けはどんな感じだろうとどちらかと言うと興味本位で取ってみた冷凍弁当宅配弁当と違って保存もきく最近の私何がおこるか分からないのでこの機会に冷凍弁当のことも考えてみようと思い始めている。冷凍弁当
風薫5月田んぼに水がはられ都忘れがシランの花がビワの木に巻き付いたクレマチェスがバラも咲き始めた5月食事の準備をしながら庭を眺めるのが大好きでも今日も何度石鹸で手を洗ったことかちょっと庭に出ると足元の雑草が気になるそのたびにちょこっと座って草むしりおかげで私の手の爪はスプーン爪になってしまった爪の真ん中が凹み始めた時は何が不足しているんだろうと心配していたけどど原因が草むしりだったなんて笑ってしまう今年は自分で草むしりができないだろうと思ったから業者に年間契約をしたのに雑草はお構いなしにぐんぐん伸びて気になってしようがないでも昨年のように焦りは感じていない私なんとかしてもらえると安心している…そして気の向いた時だけ好きなように草むしりこれって贅沢なことかもでも正直雑草なのか花の茎なのかなかなか区別がつきま...いいとこどりばかりしている
昨日は初夏の温かい陽気に誘われて庭の手入れもはかどったのに今日は風が強くて庭の手入れはパスそしてファンヒータを仕舞うのにタンク内の灯油を抜いたりフアンのホコリを掃除したりしていたそこに届いた大きな段ボール子供に世話になる後期高齢者なのに母の日に届いたカーネーションもうしなくてもいいのにとブツブツ言いながら段ボールを開けてびっくり！段ボールから取り出せないくらいに真っ赤なカーネーションの鉢蕾の多いカーネーションだと手入れが悪くてよく咲かせないで駄目にしてしまうので綺麗に咲いているのはうれしいそしてすぐに取説を見た届いたらすぐにやることラッピングペーパやセロファンをを外してバスケットから出してすぐに水をやること水が向けたらバスケットに戻す置き場所水やりの方法などなど丁寧に印刷されているそれが分かりやすいこんな...母の日に届いたものは…
すっきり晴れた朝昨日、発作を起こして午後からバテていただから今朝は、なかなかエンジンがかからなかった後ろの庭は連休前に草取りをしたままになっていたしアプローチにも枯葉ガ落ちているでも今日はやめておこうと思いながら後ろの庭に回ってみたまだ蕾だったシランが咲き始めていた思わずシランに話しかけている私そしてシランの隣に小さなつつじの木があったけど今まで花が咲いたことはなかったので今年もダメだろうとあ極めていたがあっ真っ白いつつじが咲いている小さな木でありながら力いっぱい咲く真っ白い清楚なつつじモヤモヤしていたものが吹っ飛んでアプローチの掃除をして午前中1時間ほど草取りもできた午後は新しく作った眼鏡の点検をしてもらうために眼科へ不具合を伝えると処方箋を書き直してくれて眼鏡屋さんにも聯絡してもらえた保障期間は3カ月...白いつつじ
新型コロナが第五類に移行してから1年感染者は徐々に減少してきているようだがほとんどの人がマスクをしていないそうゆう私も出かける時マスクを忘れたことしばしばだけどまだまだ油断は禁物よく食べてよく寝て適度の運動をして免疫力をつけてマスクをする若い働き盛りの人が後遺症に悩むで仕事を辞めざるを得ないニュースを聞くと本当に怖いと思うこれからも新たなウイルスが襲ってくるだろうがまずは免疫力をつけておかねばねこう書いてきた私連休の疲れはとれたものの目の疲れが取れていないのか見えづらさが一段と見えずらく今夜も早々におやすみなさい目の疲れ
大型連休後半の4日から5日5年ぶりに上京しました。5年前は義兄の葬儀や法要で出かけたがその後義姉も足腰が弱りマンションを処分して老人ホームでの生活主人が亡くなって義姉の元気なうちに一度見舞いたいとかねがね思っていたが今回の連休なんとか娘が都合をつけてくれて同行してくれました久しぶりの新幹線東京駅の雑踏白い杖を使って初めての旅5年ぶりの駅前のお寿司屋さんすべてが新鮮に感じられる私ドアをノックするとぽつんと一人でベットに横たわっていた義姉足が弱って自力では立てない義姉部屋の中も車いすで移動私ボケてしまって…と言いながらも車いすを使ってロビーまで送ってくれてタクシーを呼んだけど人出不足でこれないことが分かるとスタッフの人に手を合わせて何とかならないのかとお願いする気配りをしてくれてまだ大丈夫だと言い聞かせている...ワクワクドキドキの2日間
今日は5月1日曳山祭り温かければ沢山の人で賑う祭りこう寒いと人出はどうだったんだろうそして今日は不燃物収集日で立ち合い当番の日各班持ち回りで5時20分から7時まで立ち合いせねばならないだから1年に一度くらい当番の日が回ってくる昨日、蕨をいただいたご近所さんに明日、当番だよねと話をしていたら「あんたほかに沢山おるがいから出んでもいいちゃ」我が班は16世帯で構成されているいままで自治会活動には欠かさず出ていたがもうそろそろ限界だと思い始めていた例え私が頑張って出て行ったにせよただ邪魔なだけそろそろ引退ですうしろめたさはあるけどちょうどよい時期かもねお世話になりますお世話になります
庭石の横に咲く真っ赤なつつじ膝より少し大きいくらいのつつじその横のピンクのつつじは私の肩くらいの大きさ昨年刈込をしなかったので伸び放題でもつくんと伸びた枝の先に花を咲かせ始めましたさてさて今朝朝いちばんにすなっくエンドウをいただきましたもぎたていや取り立てと言うのか俄然朝食の準備にも気合が入った(笑)スナック遠藤をさっと茹でてマヨネーズを添えて人参を切って鶏がらスープで10分間仕上げにゴマ油を垂らしてあと白花豆昆布椎茸と筍の作り置き彩りよく準備OKあと鰯をさっと塩を落として焼いて具沢山味噌汁を作ってはい出来上がりなんとか朝ドラに間に合った昼は筍飯のおにぎりをレンジで温めて海苔を巻いて久しぶりの卵つぶしサラダ夕飯は納豆と筍の煮物あと残り物少々たんぱく質塩分控えめの冷凍弁当なかなか出番がないけど塩分控えめたん...とりたてのスナックエンドウ
玄関先の一本のドウダンツツジだんだん小さくなってもうおしまいかなと思っていたら今年はまだまだ大丈夫と言わんばかりに可愛い花をつけていますご主人様が弱ってくると庭の植木も右へ倣えだとつくずく感じている昨今今年は水やりもしっかりやらなければならないねさてさて新しく出来上がった眼鏡数日前にお店まで取りにいってああよく見えると喜んで家に戻ったところが玄関に立った時ドアが湾曲に見える家の中に入ってもドアが膨らんで見えるすぐにめがね屋さんに電話をしたレンズのせいではなくて度数が強くなった分乱視が出てきたせいです1ヶ月しても慣れなかったら眼科に行って処方箋を書き直してもらってくださいえっこんな見え方に慣れろとゆうのかとムカッと来たけど思い直して毎日短い時間かけるようにしていた確かにあまり感じないこともあったが今日外出す...新しいメガネ
300品種300万本のチューリップが咲きほころんでいる砺波チューリップフェアーが今開催中だが我が家のチューリップはそろそろおしまい黄色の水仙とチューリップの鮮やかな競演は私の目を楽しませてくれていた今日も花壇の中の草むしりをしていたら紫のシランがつぼみをつけていたしビワの木には今年もクレマティスが茎をのばしているのを見つけると草むしりも楽しいなぁと思えてくる日日草や百日草トルコ桔梗…花を育てる知識があれば育ててみたいと思うけどこればっかりは今更どうすることもっできない(笑)さてさて冬から春にかけて洗濯物は室内干し温かくなるとお日様の下で干すのが当たり前だったけど明日はまた黄砂の心配当分は室内干しでもいいかなぁと思い始めている2日に一度はお風呂に入りすぐに洗濯機を回すお風呂から上がるとすぐに洗濯物を干す寝る...2日間ルール
昨夜から朝にかけて雨の予報今日の午後シルバーセンターから草むしりに来てくれる予定だったので気が気ではなかった私一時少し前に昨年と同じKさんが来てくださった時は雨が降り出しそうだったけど何とか持ちこたえてくれて持ち時間の2時間花壇の中を草むしりをしてもらいました昨年の前半は腰が痛いのにただただがむしゃらだった後半力尽きて草取り業者に来てもらっって何とかしのいだが今年は昨年の経験を生かして草取り業者には年間契約をしておいた目の視力は落ちてきているし昨年のようにはできないのでそれは正解だった業者は定期的にきて草取りと除草剤を撒いてくれるシルバセンターのKさんは年間5回花壇の除草私も手慰め程度に一緒に除草まずまずのスタートでも業者の方が混んできたらどこまで手が回るかちょっと心配なところもあるけどね老後資金を考えた...まずまずのスタート
