曇りのち晴れ

好きな自分と嫌いな自分

10数年前になるだろうか？娘から谷川俊太郎の「好き好き」ノートをもらったことがあるどんな色が好きですかどんな景色が好きですか好きな本は好きな場所はただ好きな項目に書き込むだけだったけど新鮮な気持ちで書き込んでいたのを思い出す今も好き好きノートに書きこむとしたら私はなにを書くだろうかあの頃は写真を写すことが大好きだった特にいろんな形の雲を追いかけていた入道雲が良いなと思えば海の近くまで車を走らせたり庭の花も自分のお気に入りの構図になるまで何枚もデジカメのシャッターを切っていたあー懐かしい！最近は自分の好きなところはどんなところですかなんて自分自身に問いかけてみたりする好きな自分と嫌いな自分できるなら嫌いな自分をなくしたいなぁと思うけどまあ頑固で無理ですね(笑)好きな自分と嫌いな自分

2024/10/30 16:34

選挙が終わって

昨日は衆議院選の投票日でした私は目が不自由なのでここ数年は期日前投票をしているその衆議院選挙は政治とお金の問題で予想通り自民党の大敗で終わった大河ドラマ前倒ししての選挙速報そのスピーディさには圧倒されるし当各社の挨拶があったり落選者のお詫びがあったり余りにも騒々しいので早々に寝てしまった今日は今日でこれからの政治の行方本当に真剣に取り組んでもらいたいもの午前中きたえるーむで少し疲れていたけど午後には雨が止んだのでポールを使って郵便局まで歩いた歩数は2000歩でした途中で杖を突いた同じくらいの年配の方から2本の杖は楽ですかと聞かれてしまったいや私、腰が痛くてと答にもならない返事をしてしまった(笑)やっぱりポールウオーキングは歩く補助具より運動に使うものですよね選挙が終わって

2024/10/28 21:05

冬支度

四季咲きの白いバラがポツンぽつんと咲いている庭朝の目覚めが悪かったのでパン粥とリンゴだけの朝食今日はヘルパーさんが来てくれる日そして灯油の配達日草むしり補助のある日ヘルパーさんはいつもの人でホッとする買い物に書類のチェック手際が良いのが心地よい灯油の配達は担当が変わり今日は始めての人今までの担当者は定期的にタンクに入れて行ってくれていたので不自由なく冬が過ごせたまた掃除機に大きなゴミがつまり難儀していた時助けてくれたりした気の利く人だったでも新しい担当者もなかなかいい感じそしてシルバーセンターの草むしり補助の担当者も今までの人が体調を崩したのでピンチヒッター75歳の女性花壇の草むしりをお願いした草むしり歴10年以上のベテラン2時間の持ち時間休むことなくこちらの希望を聞いて手際が良いこれこそプロだと感心こう...冬支度

2024/10/25 20:19

刺激をもらった食事会

今日は食事会朝からソワソワ暖かいのか寒いのか？バックはどれにしようか手ごろなバックがないのでこんな時困る4人の頃は我が家で食事会をすることが多かったので出かける心配はなかったけど今は地震で実家に避難している友も加わったので外での食事会をするようになった実家に身を寄せていた友もとても前向きで公民館活動にも参加してバス旅行をしたり着物の端切れで草履を作ったりしてその作品を見せてもらったそしてこれからの身の振り方も話されてその前向きな姿勢に圧倒されてしまった子供たちと同居を始めた友最近ご主人を亡くした友それぞれがそれぞれの道を歩き始めてまた気持ちを新たにしている姿に心地よい刺激をもらった食事会でした刺激をもらった食事会

2024/10/23 21:01

焦りまくった私

足指のマッサージをして休むようになってから足も攣らないで気持ちよく眠れていたのに一昨日と昨夜は右足がおさまったら左足が攣って1時間おきくらいに目が覚めていた起きてしまえばなんてことはないのに…今朝は寒くてエアコンも自動運転から暖房に切り替えていたそんな今日の午後2階の窓ガラスを開けておいて2時間後に閉めに行った網戸はスムースに動くのに2枚のガラス戸が重なるところで動こうとしないレールに砂埃やゴミが溜まっていたので雑巾で綺麗にしても同じ力任せに動かしてみてもダメそのうち友達からT子さんの送別会の電話がかかってきてもうわの空時計は2時半を過ぎている工務店に電話をしてもすぐには来てくれないだろう焦りはじめた私弟に電話することにした幸いにも家に居てくれたので工具箱持参で来てくれたうんなるほどまず現場を見て何が原因...焦りまくった私

2024/10/21 20:00

まちなみギャラリー

今日のお天気は曇り時々雨10時45分「さまのこアートinよっさ」に連れて行ってもらった私のなかではさまのこ屋さんで開催されるアート展だと思っていたがこれは間違えだった北前船往来していた頃商人の町として栄えていた千本格子の町全体がアートの会場築100ねん以上たつ千本格子の軒先には絵画や写真が展示され手芸品の販売そして寒餅にみたてた作品がぶら下がっていた李またカーポートの中にはいけ花や彫刻が展示されていて遠くの方から獅子舞の笛太鼓が聞こえてきたりさまのこ屋さんでは五穀米のおにぎりと牛肉の出汁で煮込んだ芋汁をいただきちょっと興奮気味の「さまのこinアート」でした町の中を歩くとは知らずに傘も杖も持って行かなかった私弟が傘を持たせてくれたし義妹が周りの状況を伝えてくれたりしたので不自由なく楽しむことができたそして帰...まちなみギャラリー

2024/10/19 20:46

テレビドラマと原作

穏やかな一日だった訪問マッサージを週2回入れたのでますます気ぜわしい毎日そんな中でポールを使って散歩もしたいし草むしりも気になるそんな私現役を引退した後も映画館に足を運んでもテレビの前に座りドラマとかワイドショーとか料理番組を見て美味しい料理を作ることも苦手だったところがlineで紹介されたNHKドラマ10「宙わたる教室」に興味をもちその原作をダウンロードして読んでみた定時制高校の化学部を舞台にした作品目が疲れるからドラマを見るのはやめておこうと思っていたのにちょっとだけのつもりがすっかりはまってしまった人はこうして老いるとか在宅医療……最近よくダウンロードするのはこういった類の本が多かっただけにとても刺激になっている原作は自分なりにいろいろ空想しながら読み進むのが面白いしドラマはドラマでドキドキしながら...テレビドラマと原作

2024/10/17 18:35

訪問マッサージ

本日衆議院選挙の公示がされた候補者の何を信じて投票すればいいのか分かりませんさて今日の私の予定は8時30分から2時間シルバーセンターから草むしり支援13時10分から訪問マッサージ早めに片づけを終えてテータイムのテーブルも整えて生垣の下の草むしりをしていた8時40分になっても担当者が来ないおかしいなぁと思ったら留守電に膝が痛くて歩けないので今日はいけないとのことあらあら仕方なく一人で草むしりをしていたそして午後訪問マッサージ左肩周辺が痛かった時お試しコースを受けてみたそして今日が3回目の施術お試しコースを入れれば4回目となる過去3回の施術後お灸もしてもらっていたせいなのか5時間くらいどっと疲れた感じが取れなかったそして今日も前回の様子を聞かれてお灸が嫌になりましたかと問われたけど自分の中ではあれ私、左肩周辺...訪問マッサージ

2024/10/15 20:36

理解できないことが多すぎる話

今日の日中は暑いくらいだった読み聞かせの「宙わたる教室」を読み終えたので4時過ぎから散歩に出かけた「ちょっと買物」にはシルバーカーが良いけどこればっかりあてにしているとますます背中が丸くなる散歩の時はポールを使うようにしている慣れてきたので少しづつ距離を延ばしている3年前まで毎日のように散歩していたコース車の通りが少ないのでお気に入りのコースだったでも当時宅地として売り出されていた所には家が立ち並び子供たちがあまり車が通らないことを良いことに道路で遊んでいるのがちょっと気になるそして帰り道家の勝手口のドアが開いて年配の女性から声をかけられた山登りでもしとってやがけわしもいっしょながもっとんがいけど立山に登った時に強制的に買わされたがいちゃ矢継ぎ早に話されて突然何を言わんとしているのか分からなかったがいろい...理解できないことが多すぎる話

2024/10/13 22:41

ノーベル平和賞

金木犀の香りが漂う秋の午後私はポールを使って郵便局まで出かけた今日の陽ざしは強かったし西に向かって歩いていたので視界が悪い車がよく通るし最悪だった10月から郵便料金が値上がりした封書は110円はがきは85円レターパックプラスは600円ライトは430円私がよく使うのはこれくらいだけど値上げラッシュですね今日の夕方のニュースノーベル平和賞に日本原水爆被害者団体協議会が受賞被害者の方々のご苦労に頭が下がりますノーベル平和賞

2024/10/11 22:05

片道2時間近くは遠すぎる

久しぶりの晴れ間美容院に予約を入れたいけど先週、体調が悪くて来られなかった息子が来てくれるかもしれないとかすかな期待で予約を入れることができなかった9時30分今日行くからねとlineが入った片道、車で2時間近くかかるので仕事が忙しい時などは月に1回だけそれでもヘルパーさんにお願いできないことやしてもらいたいことが山ほどあったりするからとても助かるそして私はしてもらいたいことを書き出す今日は10件そのうちの3件は市役所での用件そしてマイナンバーカードに健康保険証をひもづけをしてもらったこれはわたしにとってすみからすみまであからさまになるようでとても抵抗があったことだけど待て待ていつどんなことでかかり付け医意外の病院にかかるかもと思い始めて手続きをしましたそして庭の草取り芝生の部分だけが残っていたけど芝刈り機...片道2時間近くは遠すぎる

2024/10/09 22:38

地域でのお付き合い

秋雨前線が停滞して肌寒い一日やっとポールステックで散歩を開始したばかりなのにこのお天気ではさっぱり。昨日散歩の帰り体操クラブのメンバーに会いあんた体操にこんがけと言われた1年前にリーダーにやめると言って挨拶に行ったのに……やめたことになっていないのか？他のメンバーからも以前に同じように聞かれたことがあった今の私の視力そして体の状態からしてあれだけハードなことはできそうにもないでも健康相談とかお茶会に声がかかるのは嬉しいことだけど(笑)この体操クラブに参加していなかったらなかなか地域の方々と交流がなかったような気がするここに転居してから30年近くになろうとしている子育てが終わってから転居してきたので地域の方々との交流はパークゴルフや体操クラブでのお付き合いしかないのが現状だったまた自治会の同じ班の方々との交...地域でのお付き合い

2024/10/07 19:16

小さな小さな幸せの積み重ね

暑い時期はシルバーカーを使って近くのドラックストアーやスーパーに行くのがやっとだった私涼しくなってからポールウオーキングを始めたがこれがまたしんどいシルバーカーが楽だと体が覚えているからポールを持つ手がなかなか前にでないでも今日は腕の痛みもだいぶん取れてきたので思ったよりポールが前に出たコースの途中で麦わら帽子をかぶり家庭菜園に励む姿にも勇気をもらいながら歩いた歩数は2397歩慣れてきたらもう少し距離が延ばせそうださて私が幸せだなぁと感じるのは心を打たれた本を読み終わった時気の合う友達とランチをしていっぱいおしゃべりをした時足の攣りや肩の痛みも感じないで気持ちよく目覚めた時大好きな物をお腹いっぱい食べた時自分らしく過ごせた時……そうそう私の朝食はいきあたりばったりなにか食べるものがあるだろうって感覚でも作...小さな小さな幸せの積み重ね

2024/10/05 18:53

急に寒くなって

昨日との温度差7℃今年初めて暖房をつけた寒い朝夏の間のエアコンは自動運転にしていたそして今朝も自動運転のスイッチを入れた当然のように温かい空気が出てきたあらなんて優れものかしらんとほくそえんだ私目の不自由な私は温度調節なんて難しいからとても助かる急に寒くなって忙しくなった私少しづつ季節の衣類の入れ替えはしていたがこんなに急にさむくなるなんて…今朝も半袖のTシャツにパーカーを着ようと思っていたけど急遽長袖に変更したりクローゼットの中から電気ストーブを出したり物置から灯油タンクを出したり大忙しの一日でしたそして月末に出した大腸がん検査の結果が届いたので開封するのにドキドキ私と同じようなお腹の調子の方が大腸癌だったのでひやひやしながら開封した結果は陰性まあこれも最後の検診かもね急に寒くなって

2024/10/03 17:19

ちょっと憂鬱な私

今日は晴れお昼前に昨日行けなかった「かかりつけ薬局」に行ってきました昨日は整形外科循環器内科そして歯医者歯医者ではクリーニングとぐらついていた前歯を抜歯疲れてしまって薬局に寄る元気がなかった朝早く出かけたせいか薬局は空いていて新しい薬剤師と処方された薬の話をすることができた着任当時は緊張しておられたのか会話をすることもなかったが今日はゼネリック薬品のことをいろいろ教えてもらった家に帰り8週間分の薬を整理それにしても昨日の整形外科の先生左上腕から肩にかけての痛みで1ヶ月ほど眠れない夜もあった私にとっては待ちに待った受診日だったはずなのに左肩周辺が痛いと言ってその部分を押さえたら姿勢が悪くなると神経が引っ張られて痛いのでしょう背中を正しく伸ばすようにしてくださいといってお手本を見せてくれたなるほどでもただそれ...ちょっと憂鬱な私

2024/10/01 18:31