田舎とリゾートがほどよく混じっている素敵な場所、素敵な時間。 心を癒す暮らし on Instagram: "・ のどか🍃畑に行く時、前を通るお地蔵様。かわい…
音楽で癒されたい方、モチベーションを上げたい方どうぞ!音楽療法でストレスの対処法をお教えします。
仕事、受験、介護、育児他ストレスが溜まったり、モチベーションが下がる方、情緒安定を図りたい方、その対処法を音楽療法にアロマ、ハーブ、心理学を加えてお話しします。セラピストの日常やくだらないお話も語っています。
皆様こんにちは。今までたくさんの方を音楽療法でピアノレッスンやカウンセリングをして来たり、心理学的にコーチングしたりしましたが、共通点として「自尊心が低い」と…
心の音楽療法second version 「心の疲れ/亜麻色の髪の乙女」
今日のテーマは「心の疲れ」。陽が落ちるのが早くなると、気分が滅入ったり、疲れやすくなったりしやすいです。 今日は音楽で時間を止めるお話です。 ※まだまだ制作…
物事をシンプルに素直に受け取る能力。 これは非常に大事な能力です。 特にコミュニケーションをとる時、簡単に大事なところだけ受け取る必要があります。 しかしこ…
心の音楽療法second version 「ヒースの茂る荒地」
今日のテーマは「疲労回復」。疲れはまず身体から。身体の疲労がとれると心が軽くなったりします。 ※まだまだ制作に慣れず、月曜日が祭日だったり、日曜日に出かけたり…
心の音楽療法second version 「アヴェマリア/バッハグノー」
今日のテーマは「浄化」。ストレス解消、自律神経調整のための「呼吸法」もついています。 呼吸法で体内に良い酸素をたくさん取り込み、情緒を安定させましょう。 そ…
本当の自分とは、自分と向き合うとは。。 よく誰かを許せなかったり、ずっと怒っていたりする人がいます。親子間でもそうです。 内容にもよりますが、よくある…
心の音楽療法second version 特別編「アヴェマリア」
今夜は特別編として今頃ですが、「カッチーニのアヴェマリア」をお送りします。一緒に祈りましょう。 それでは深呼吸してご覧ください。 YOUTUBEへの「グッド…
今日は大事なお話しです。 最近遭遇した事、それは 「恥ずかしい」がない です。これらは全ては先生、カウンセラーやセラピスト、の視点が間違っていたり、見方が一…
心の音楽療法second version 「亡き王女のパヴァーヌと涙のお話し」
今日のテーマは「ストレス解消」。「涙のお話し」もついています。 慣れない事をすると、朝からかかって今頃になってしまいました💦 それでは深呼吸してご覧くださ…
心の音楽療法second version 「心の疲れ・夏の名残りのバラ」
今日のテーマは「心の疲れ」。イメージ法を添えています。 それでは深呼吸してご覧ください。 YOUTUBEへの「グッドボタン」「チャンネル登録」よろしくお願い…
最近立て続けに起こったちょっとした事件や、カウンセリングをしていて感じる共通点。 それは「思いやり」。 この言葉、もう死語になってしまったのでしょうか。…
皆様も突然友人や同僚から言われたことに、驚いて固まったり、すぐに言葉が返せなかった経験ありませんか。 だれでもこんな経験ありますよね。「よくそんなこと言えるよ…
心の音楽療法second version 「不安軽減・タイスの瞑想曲」
今日のテーマは「不安軽減」。今日は自律神経を整え、不安を軽くしましょう。 それでは深呼吸してご覧ください。 ♪不安軽減「タイスの瞑想曲」 チャンネ…
心の音楽療法second version 「リラックス・月の光」
今日のテーマは「リラックス」。思い切りリラックスしましょう。 それでは深呼吸してご覧ください。 ♪リラックス「月の光」 チャンネル登録、グッドボ…
この投稿をInstagramで見る 癒される暮らしと料理のサロン(@cou…
感情は育ち、使わないと退化する、これって本当です。 最近の子供たちは幸せすぎて、人をかばったり、誰かのために我慢したり、何かをゆづったり、などの感情、感覚が…
心の音楽療法second version 「心の疲れ・パッヘルベルのカノン」
今週のテーマは「心の疲れ」。心は疲れていませんか。 パッヘルベルのカノンと時間についてYOUTUBEでお話しします。 それでは深呼吸してご覧ください。 ♪心…
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田舎とリゾートがほどよく混じっている素敵な場所、素敵な時間。 心を癒す暮らし on Instagram: "・ のどか🍃畑に行く時、前を通るお地蔵様。かわい…
週末のリラックスです。このブログの音楽療法の間だけでも何も考えず、不安を鎮め、心からリラックスしましょう。 今回は「ふるさと」をテーマにお送りします。そろそ…
しばらくはリラックスがテーマです。不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のためにリラックスしましょう。 今回は「時間」に注目して心の疲れをとり、よりリラックス…
週末のリラックスです。このブログの音楽療法の間だけでも何も考えず、不安を鎮め、心からリラックスしましょう。 本当は大して悩んでいないのに「憂鬱」、身体もどこ…
しばらくはリラックスがテーマです。不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のためにリラックスしましょう。 例年の5月は「5月病」と言われ、気持ちや体調が崩れやす…
週末のリラックスです。音楽療法の間だけでも何も考えず、不安を鎮め、心からリラックスしましょう。 今回は音楽セラピーとカラーセラピーのマリアージュ。2つのセラ…
あさんぽへ 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 朝散歩☀️🚶♀️朝6時、薄暗い中をあさんぽ☀️にサザンビーチまで。潮風が気持ち良い〜🍃ビデオ…
しばらくはリラックスがテーマです。不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のためにリラックスしましょう。 本当の美しさは不安もストレスも癒してくれて、より良いリ…
週末のリラックスです。音楽療法の間だけでも何も考えず、不安を鎮め、心からリラックスしましょう。 深呼吸する事、意識してリラックスする事はとても自分のために重要…
GWも終え、コロナからもやっと開放されたかなと言う気分になってきましたね。そして春。 それでも地震や火山の爆発などの天災、合わせて日常の人間関係など、日々の不…
やっと普通の部屋らしくなってきました。疲れました~。来週からぼちぼち復活です❗ 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 転居して2週間が過ぎ。。や…
引越完了❗ピアノも着ました💕💕 海を見ながら思い切り弾けそうです❗ 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 新しい生活がスタート❗🐾 持って行く…
少し前、新しいVaioが届きました。でも明日は引越し💦 ラッキーと通った公園が懐かしく、離れるのが寂しいです🐕🦺 心を癒す暮らし on Instagra…
今日は私の経験した限りですが、「ピアノ運送業者の選び方」についてです。最初は自宅の転居、次はNPO法人の事務所の転居等を繰り返しました。 そのたび防音室も変わ…
今日から音楽療法は10日ほど、お休みさせていただきます。その代わり、日々の皆さんにお役に立つお話をお届けします。さて今日はピアノの引越し。ピアノの引越し、何度…
今週は不安解消を行います。不安なニュースが多いので、心が落ち着かない方はこの音楽療法を何度も行って下さい。できれば音楽療法を行っている間だけでも不安を鎮めまし…
金曜日は「週末のリラックス」です。今週末は不安解消を行い、リラックスを導きます。この音楽療法の間だけでも不安を鎮めましょう。 今回はアロマ&ミュージックセラピ…
今週は不安解消を行います。不安なニュースが多いので、心が落ち着かない方はこの音楽療法を何度も行って下さい。せめて音楽療法を行っている間だけでも不安を鎮めて下さ…
いよいよ海辺サザンビーチのそばに、引っ越しま~す❗ 予定は4月中旬。ピアノの引越しが心配💦 引越し大変❗音楽レッスンはなんばに音楽スタジオを借りて。 心を…
金曜日は「週末のリラックス」です。暗いニュースが続く日々、週末は心の癒しがテーマです。 30歳を超えると、どんどん自律神経の副交感神経の働きが鈍り、「常に緊張…
海の色昨日はすごい雨。皆様の所はいかがでしたか。今朝は雨のせいで、濁った茶色の川の色と海の青が二色。海が3色になっています。昨日は水位が多くて、中洲が水没して…
今日はラッキーの命日です。もう虹の橋を渡って4年。早いなぁ。。 お母さんの事覚えていてくれてるかな。。お母さんは今でも毎日ラッキーを思い出してるよ。忘れた日は…
non-note lessonとは+アルファ―のレッスンという意味です。ピアノを弾く時、 普通に音符を読む、リズムをとる、テンポや強弱を考える、 作曲家の意…
今回も「天からの癒し」がテーマです。今日は回想法を使って、天国にいるあなたの大好きな人、大切な人、亡くなってしまったかわいいペットと繋がりましょう。 曲はラフ…
映画「銀河鉄道の父」感動しました。自分の誕生日にまつわる不思議。 私と宮沢賢治は同じ誕生日。だから好きな物も似ていた。 ゲッターズ飯田さんありがとう。 心を癒…
non-note lessonとは+アルファ―のレッスンという意味です。ピアノを弾く時、 普通に音符を読む、リズムをとる、テンポや強弱を考える、 作曲家の意…
今回からは「天からの癒し」がテーマです。神様に問いかけましょう。心の内を洗いざらい話しましょう。※出てくる画像は宗教とは関係ありません。 曲は癒しの曲では定番…
防音室が一応完成したので、海の家にきました。 心を癒す暮らし on Instagram: "’海の家🌊防音室が完成したので、海の家に確認にきました。サッ…
今回も「夜のリラックス」がテーマです。前回が大分大人っぽかったので、今回は子供に返って回想法を行います。今日のあなたは5歳。 曲はシューマン作曲「アルバムの綴…
今回も「夜のリラックス」がテーマです。大分暖かくなって、どちらかというと「暑い」と思う日も増えてきました。 ビールのCMも増えてきましたね。そろそろビールが飲…
non-note lessonとは+アルファ―のレッスンという意味です。ピアノを弾く時、 普通に音符を読む、リズムをとる、テンポや強弱を考える、 作曲家の意…
今回は以前予告したように防音室のお話です。ピアノはヤマハのC3で、防音室の3回目を只今別マンションに工事中です。 1回め 2012年 ヤマハのアビテックス4…
今回からは「夜のリラックス」がテーマです。5月病の時期ですね。リラックスを心がけ、特に夜は上手にリラックスし、安眠を誘いましょう。 今回の曲はドビュッシー作曲…
おはようございます。2ヶ月ぶりに、大神神社に行ってきます❗IKEAが見えます。
レモンの花が咲きました❗心を癒す暮らし on Instagram: "‘レモンの花🍋レモンの花が咲きました💕💕岬から持ち帰った🍋前は南向きで日当たり…
海の家、防音工事が始まって1週間が過ぎました。この記事はまた別で書きますね。 先日か目がクラクラ来ていたのは、めまいかドライアイかのどれかで、とにかくPCや…
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今日の曲はリストの「ハンガリー狂詩曲第2番」 先週2日間ほど大阪ではとても寒い日がありました。そのせいか風邪をひいてしま…
おはようございます。今朝は体調不良のため、心の音楽療法はお休みさせていただきます。よろしくお願いします🙏
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今回の曲はリスト作曲「ラ・カンパネラ」。名曲中の名曲ですね。 この曲で「夕方」をイメージしてみましょう。そして副交感神経…
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今回の曲はドビュッシー作曲「亜麻色の髪の乙女」。 柔らかくやさしくあたたかい「春風」を、この曲から音楽を通して「肌触り」…