しばらくはリラックスがテーマです。不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のためにリラックスしましょう。 例年の5月は「5月病」と言われ、気持ちや体調が崩れやす…
音楽で癒されたい方、モチベーションを上げたい方どうぞ!音楽療法でストレスの対処法をお教えします。
仕事、受験、介護、育児他ストレスが溜まったり、モチベーションが下がる方、情緒安定を図りたい方、その対処法を音楽療法にアロマ、ハーブ、心理学を加えてお話しします。セラピストの日常やくだらないお話も語っています。
今日は承認欲求につい書いてみます。 さて皆様、人間の3大欲求は何でしょう。食欲、睡眠欲、性欲、と思う方が多いでしょう。 でも違うんです。性欲ではなく実際は …
今回は2回続けてのテーマで「希望」。 今日は曲を聴きながら「良い言葉」を書き出していきます。そしてこの曲の作曲者ヘンデルの幸運力と、スピリチュアルな方法を真似…
今日は少し仕事が拡大していく時、教室やサロンが有名になっていく時の事を書いてみましょう。 自分の仕事が大きくなってきたり、少しHPが人に知られてきたりすると…
今日のテーマは「希望」。 今日も前回に引き続き、やさしいハープの音色と切ないメロディで過去と今を見つめ、素晴らしい未来を導きましょう。 ※「いいね」はYOU…
今日のテーマは「心の疲れ」。 やさしいハープの音色と懐かしい童謡で、子供の頃に帰りましょう。あなたはどんな子供時代を過ごしましたか? ※「いいね」はYOUT…
心の音楽療法sv 安眠「ジムノペディNO1とアロマセラピー」
今日のテーマは「安眠」。 夏の疲れが心や身体に出やすい時期です。 良い睡眠、深い睡眠をとって心身を休め改善へと導きましょう。 ※「いいね」はYOUTU…
この時期、ほとんどの人が無意識ですが、否定的な考えに支配されている事が多い。 というのはこの季節、登校拒否、鬱、自殺、引きこもりが増え、大阪では地下鉄がよく…
心の音楽療法sv 不安軽減「ピアノソナタ悲愴2楽章とイメージ法」
今日のテーマは「不安軽減」。穏やかな名曲、ベートーヴェンのピアノソナタ第2楽章でセラピーです。 あたたかなキャンドルの炎と一緒に、心を癒し不安を軽減してくださ…
先日ふと電車で見かけて思ったことです。 2組の親子が電車で前に座っていました。1組のお母さんは子供に色々な事を小声で質問し、電車の中で子供が飽きないようにし…
今日のテーマは「回想法」。今回も癒しの曲としては万能の1曲、「G線上のアリア」です。 この曲に回想法という思い出を使うセラピーを加え、あなたの心の疲れが少しで…
心の音楽療法sv 不安軽減「アメージンググレイスとラベンダー」
今日のテーマは「不安軽減」。心に寄り添い世界的にもとても人気のある曲、アメージンググレイスで不安を軽くしましょう。 この曲はもともと讃美歌で、「賛美」とはたた…
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しばらくはリラックスがテーマです。不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のためにリラックスしましょう。 例年の5月は「5月病」と言われ、気持ちや体調が崩れやす…
週末のリラックスです。音楽療法の間だけでも何も考えず、不安を鎮め、心からリラックスしましょう。 今回は音楽セラピーとカラーセラピーのマリアージュ。2つのセラ…
あさんぽへ 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 朝散歩☀️🚶♀️朝6時、薄暗い中をあさんぽ☀️にサザンビーチまで。潮風が気持ち良い〜🍃ビデオ…
しばらくはリラックスがテーマです。不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のためにリラックスしましょう。 本当の美しさは不安もストレスも癒してくれて、より良いリ…
週末のリラックスです。音楽療法の間だけでも何も考えず、不安を鎮め、心からリラックスしましょう。 深呼吸する事、意識してリラックスする事はとても自分のために重要…
GWも終え、コロナからもやっと開放されたかなと言う気分になってきましたね。そして春。 それでも地震や火山の爆発などの天災、合わせて日常の人間関係など、日々の不…
やっと普通の部屋らしくなってきました。疲れました~。来週からぼちぼち復活です❗ 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 転居して2週間が過ぎ。。や…
引越完了❗ピアノも着ました💕💕 海を見ながら思い切り弾けそうです❗ 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 新しい生活がスタート❗🐾 持って行く…
少し前、新しいVaioが届きました。でも明日は引越し💦 ラッキーと通った公園が懐かしく、離れるのが寂しいです🐕🦺 心を癒す暮らし on Instagra…
今日は私の経験した限りですが、「ピアノ運送業者の選び方」についてです。最初は自宅の転居、次はNPO法人の事務所の転居等を繰り返しました。 そのたび防音室も変わ…
今日から音楽療法は10日ほど、お休みさせていただきます。その代わり、日々の皆さんにお役に立つお話をお届けします。さて今日はピアノの引越し。ピアノの引越し、何度…
今週は不安解消を行います。不安なニュースが多いので、心が落ち着かない方はこの音楽療法を何度も行って下さい。できれば音楽療法を行っている間だけでも不安を鎮めまし…
金曜日は「週末のリラックス」です。今週末は不安解消を行い、リラックスを導きます。この音楽療法の間だけでも不安を鎮めましょう。 今回はアロマ&ミュージックセラピ…
今週は不安解消を行います。不安なニュースが多いので、心が落ち着かない方はこの音楽療法を何度も行って下さい。せめて音楽療法を行っている間だけでも不安を鎮めて下さ…
いよいよ海辺サザンビーチのそばに、引っ越しま~す❗ 予定は4月中旬。ピアノの引越しが心配💦 引越し大変❗音楽レッスンはなんばに音楽スタジオを借りて。 心を…
金曜日は「週末のリラックス」です。暗いニュースが続く日々、週末は心の癒しがテーマです。 30歳を超えると、どんどん自律神経の副交感神経の働きが鈍り、「常に緊張…
今週も心を癒しましょう。怖いニュースが続く毎日、心の癒しがテーマです。 これからの時期は「さくら」で癒されたいですね。日本人はやっぱり「さくら」。 桜の…
先日参拝に行った大神神社で、花嫁と遭遇💕👰開運、縁起の良い1日でした。 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 開運💕⛩️先日奈良の大神神社に、早…
金曜日は「週末のリラックス」です。悪いニュースが多く、共感疲労(戦争・天災)が続く毎日、今日も不安解消がテーマです。 そろそろ桜の開花予想の話題が出始めまし…
今週も心を癒しましょう。怖いニュースが続く毎日、しばらくは不安解消、心の癒しがテーマです。 今回は不安解消のために浄化をしてみましょう。 心に溜まった今まで…
防音室が一応完成したので、海の家にきました。 心を癒す暮らし on Instagram: "’海の家🌊防音室が完成したので、海の家に確認にきました。サッ…
今回も「夜のリラックス」がテーマです。前回が大分大人っぽかったので、今回は子供に返って回想法を行います。今日のあなたは5歳。 曲はシューマン作曲「アルバムの綴…
今回も「夜のリラックス」がテーマです。大分暖かくなって、どちらかというと「暑い」と思う日も増えてきました。 ビールのCMも増えてきましたね。そろそろビールが飲…
non-note lessonとは+アルファ―のレッスンという意味です。ピアノを弾く時、 普通に音符を読む、リズムをとる、テンポや強弱を考える、 作曲家の意…
今回は以前予告したように防音室のお話です。ピアノはヤマハのC3で、防音室の3回目を只今別マンションに工事中です。 1回め 2012年 ヤマハのアビテックス4…
今回からは「夜のリラックス」がテーマです。5月病の時期ですね。リラックスを心がけ、特に夜は上手にリラックスし、安眠を誘いましょう。 今回の曲はドビュッシー作曲…
おはようございます。2ヶ月ぶりに、大神神社に行ってきます❗IKEAが見えます。
レモンの花が咲きました❗心を癒す暮らし on Instagram: "‘レモンの花🍋レモンの花が咲きました💕💕岬から持ち帰った🍋前は南向きで日当たり…
海の家、防音工事が始まって1週間が過ぎました。この記事はまた別で書きますね。 先日か目がクラクラ来ていたのは、めまいかドライアイかのどれかで、とにかくPCや…
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今日の曲はリストの「ハンガリー狂詩曲第2番」 先週2日間ほど大阪ではとても寒い日がありました。そのせいか風邪をひいてしま…
おはようございます。今朝は体調不良のため、心の音楽療法はお休みさせていただきます。よろしくお願いします🙏
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今回の曲はリスト作曲「ラ・カンパネラ」。名曲中の名曲ですね。 この曲で「夕方」をイメージしてみましょう。そして副交感神経…
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今回の曲はドビュッシー作曲「亜麻色の髪の乙女」。 柔らかくやさしくあたたかい「春風」を、この曲から音楽を通して「肌触り」…
今回から「心の癒し」がテーマです。そして曲はショパン作曲「ノクターン遺作」。 これほど切なく物悲しく美しい曲があるでしょうか。心に寄り添い慰めてくれるやさしい…
ずっと見てしまう空。 心を癒す暮らし on Instagram: "·海の家の夕暮れ🍃先週の夕暮れです。きれいでした✨関空の光も輝き始めました。静かで…
第4回目の「音楽のギフト」は「小学校高学年のころ」です。 曲は題名には2曲しか載せていませんが、実は3曲・にんぎょの歌/ウェーバー・故郷の人々/フォスター ・…
マンションの日当たりの悪い北側のベランダですが、サニーレタスが大きく育ってくれました! 心を癒す暮らし on Instagram: "都会の畑マンションの日当…
「春に癒されて」のテーマが続きます。今回の曲は日本古謡を平井 康三郎さんが編曲された「幻想曲さくらさくら」。 これほど日本人に愛された花があるでしょうか。美し…
海の家の近所で見つけた、至福の森❗心を癒す暮らし on Instagram: "天神の森🍃海の家のそばに素敵な森がありました❗神々しい森。そして私は植物が大…
「春に癒されて」のテーマが続きます。今回の曲はマクダウエル作曲「野ばらに寄せて」。 マクダウエルはアメリカニューヨーク州生まれ。約150年前のニューヨークには…