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音楽で癒されたい方、モチベーションを上げたい方どうぞ！音楽療法でストレスの対処法をお教えします。
仕事、受験、介護、育児他ストレスが溜まったり、モチベーションが下がる方、情緒安定を図りたい方、その対処法を音楽療法にアロマ、ハーブ、心理学を加えてお話しします。セラピストの日常やくだらないお話も語っています。
皆様こんにちは。今までたくさんの方を音楽療法でピアノレッスンやカウンセリングをして来たり、心理学的にコーチングしたりしましたが、共通点として「自尊心が低い」と…
心の音楽療法second version 「心の疲れ/亜麻色の髪の乙女」
今日のテーマは「心の疲れ」。陽が落ちるのが早くなると、気分が滅入ったり、疲れやすくなったりしやすいです。 今日は音楽で時間を止めるお話です。 ※まだまだ制作…
物事をシンプルに素直に受け取る能力。 これは非常に大事な能力です。 特にコミュニケーションをとる時、簡単に大事なところだけ受け取る必要があります。 しかしこ…
心の音楽療法second version 「ヒースの茂る荒地」
今日のテーマは「疲労回復」。疲れはまず身体から。身体の疲労がとれると心が軽くなったりします。 ※まだまだ制作に慣れず、月曜日が祭日だったり、日曜日に出かけたり…
心の音楽療法second version 「アヴェマリア/バッハグノー」
今日のテーマは「浄化」。ストレス解消、自律神経調整のための「呼吸法」もついています。 呼吸法で体内に良い酸素をたくさん取り込み、情緒を安定させましょう。 そ…
本当の自分とは、自分と向き合うとは。。 よく誰かを許せなかったり、ずっと怒っていたりする人がいます。親子間でもそうです。 内容にもよりますが、よくある…
心の音楽療法second version 特別編「アヴェマリア」
今夜は特別編として今頃ですが、「カッチーニのアヴェマリア」をお送りします。一緒に祈りましょう。 それでは深呼吸してご覧ください。 YOUTUBEへの「グッド…
今日は大事なお話しです。 最近遭遇した事、それは 「恥ずかしい」がない です。これらは全ては先生、カウンセラーやセラピスト、の視点が間違っていたり、見方が一…
心の音楽療法second version 「亡き王女のパヴァーヌと涙のお話し」
今日のテーマは「ストレス解消」。「涙のお話し」もついています。 慣れない事をすると、朝からかかって今頃になってしまいました💦 それでは深呼吸してご覧くださ…
心の音楽療法second version 「心の疲れ・夏の名残りのバラ」
今日のテーマは「心の疲れ」。イメージ法を添えています。 それでは深呼吸してご覧ください。 YOUTUBEへの「グッドボタン」「チャンネル登録」よろしくお願い…
最近立て続けに起こったちょっとした事件や、カウンセリングをしていて感じる共通点。 それは「思いやり」。 この言葉、もう死語になってしまったのでしょうか。…
皆様も突然友人や同僚から言われたことに、驚いて固まったり、すぐに言葉が返せなかった経験ありませんか。 だれでもこんな経験ありますよね。「よくそんなこと言えるよ…
心の音楽療法second version 「不安軽減・タイスの瞑想曲」
今日のテーマは「不安軽減」。今日は自律神経を整え、不安を軽くしましょう。 それでは深呼吸してご覧ください。 ♪不安軽減「タイスの瞑想曲」 チャンネ…
心の音楽療法second version 「リラックス・月の光」
今日のテーマは「リラックス」。思い切りリラックスしましょう。 それでは深呼吸してご覧ください。 ♪リラックス「月の光」 チャンネル登録、グッドボ…
この投稿をInstagramで見る 癒される暮らしと料理のサロン(@cou…
感情は育ち、使わないと退化する、これって本当です。 最近の子供たちは幸せすぎて、人をかばったり、誰かのために我慢したり、何かをゆづったり、などの感情、感覚が…
心の音楽療法second version 「心の疲れ・パッヘルベルのカノン」
今週のテーマは「心の疲れ」。心は疲れていませんか。 パッヘルベルのカノンと時間についてYOUTUBEでお話しします。 それでは深呼吸してご覧ください。 ♪心…
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引越完了❗ピアノも着ました💕💕 海を見ながら思い切り弾けそうです❗ 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 新しい生活がスタート❗🐾 持って行く…
少し前、新しいVaioが届きました。でも明日は引越し💦 ラッキーと通った公園が懐かしく、離れるのが寂しいです🐕🦺 心を癒す暮らし on Instagra…
今日は私の経験した限りですが、「ピアノ運送業者の選び方」についてです。最初は自宅の転居、次はNPO法人の事務所の転居等を繰り返しました。 そのたび防音室も変わ…
今日から音楽療法は10日ほど、お休みさせていただきます。その代わり、日々の皆さんにお役に立つお話をお届けします。さて今日はピアノの引越し。ピアノの引越し、何度…
今週は不安解消を行います。不安なニュースが多いので、心が落ち着かない方はこの音楽療法を何度も行って下さい。できれば音楽療法を行っている間だけでも不安を鎮めまし…
金曜日は「週末のリラックス」です。今週末は不安解消を行い、リラックスを導きます。この音楽療法の間だけでも不安を鎮めましょう。 今回はアロマ＆ミュージックセラピ…
今週は不安解消を行います。不安なニュースが多いので、心が落ち着かない方はこの音楽療法を何度も行って下さい。せめて音楽療法を行っている間だけでも不安を鎮めて下さ…
いよいよ海辺サザンビーチのそばに、引っ越しま～す❗ 予定は4月中旬。ピアノの引越しが心配💦 引越し大変❗音楽レッスンはなんばに音楽スタジオを借りて。 心を…
金曜日は「週末のリラックス」です。暗いニュースが続く日々、週末は心の癒しがテーマです。 30歳を超えると、どんどん自律神経の副交感神経の働きが鈍り、「常に緊張…
今週も心を癒しましょう。怖いニュースが続く毎日、心の癒しがテーマです。 これからの時期は「さくら」で癒されたいですね。日本人はやっぱり「さくら」。 桜の…
先日参拝に行った大神神社で、花嫁と遭遇💕👰開運、縁起の良い1日でした。 心を癒す暮らし on Instagram: "・ 開運💕⛩️先日奈良の大神神社に、早…
金曜日は「週末のリラックス」です。悪いニュースが多く、共感疲労（戦争・天災）が続く毎日、今日も不安解消がテーマです。 そろそろ桜の開花予想の話題が出始めまし…
今週も心を癒しましょう。怖いニュースが続く毎日、しばらくは不安解消、心の癒しがテーマです。 今回は不安解消のために浄化をしてみましょう。 心に溜まった今まで…
金曜日は「週末のリラックス」です。悪いニュースが続く日々、無意識に拾ってしまう「共感疲労（戦争・天災）」をとりさり、不安解消を行いましょう。 今回はアイルラン…
今週も月曜日から心を癒しましょう。共感疲労（戦争・天災）が続く毎日、しばらくは不安解消がテーマです。 前回の続きとしてより心を癒すために、「美しいものにふれる…
金曜日は「週末のリラックス」です。悪いニュースが続く日々、無意識に拾ってしまう「共感疲労（戦争・天災）」をとりさり、不安解消を行いましょう。 今朝は東京は雪と…
今週も月曜日から心を癒しましょう。共感疲労（戦争・天災）が続く毎日、しばらくは不安解消がテーマです。 今週も「祈り」ってみましょう。宗教とは関係ありません。 …
金曜日は「週末のリラックス」です。悪いニュースが続く日々、無意識に拾ってしまう「共感疲労（戦争・天災）」をとりさり、不安解消を行いましょう。 今回は「祈り」が…
今週も月曜日から心を癒しましょう。共感疲労（戦争・天災）が続く毎日、しばらくは不安解消がテーマです。 今回もゆっくり音楽で心と耳を休めましょう。そのために「眠…
金曜日は「週末のリラックス」です。悪いニュースが続く今日この頃、無意識に拾ってしまう「共感疲労（戦争・天災）」をとり、不安解消を行いましょう。 人が不安になっ…
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今日の曲はリストの「ハンガリー狂詩曲第2番」 先週2日間ほど大阪ではとても寒い日がありました。そのせいか風邪をひいてしま…
おはようございます。今朝は体調不良のため、心の音楽療法はお休みさせていただきます。よろしくお願いします🙏
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今回の曲はリスト作曲「ラ・カンパネラ」。名曲中の名曲ですね。 この曲で「夕方」をイメージしてみましょう。そして副交感神経…
今回も「心の癒し」がテーマです。そして今回の曲はドビュッシー作曲「亜麻色の髪の乙女」。 柔らかくやさしくあたたかい「春風」を、この曲から音楽を通して「肌触り」…
今回から「心の癒し」がテーマです。そして曲はショパン作曲「ノクターン遺作」。 これほど切なく物悲しく美しい曲があるでしょうか。心に寄り添い慰めてくれるやさしい…
ずっと見てしまう空。 心を癒す暮らし on Instagram: "·海の家の夕暮れ🍃先週の夕暮れです。きれいでした✨関空の光も輝き始めました。静かで…
第4回目の「音楽のギフト」は「小学校高学年のころ」です。 曲は題名には2曲しか載せていませんが、実は3曲・にんぎょの歌/ウェーバー・故郷の人々/フォスター ・…
マンションの日当たりの悪い北側のベランダですが、サニーレタスが大きく育ってくれました！ 心を癒す暮らし on Instagram: "都会の畑マンションの日当…
「春に癒されて」のテーマが続きます。今回の曲は日本古謡を平井 康三郎さんが編曲された「幻想曲さくらさくら」。 これほど日本人に愛された花があるでしょうか。美し…
海の家の近所で見つけた、至福の森❗心を癒す暮らし on Instagram: "天神の森🍃海の家のそばに素敵な森がありました❗神々しい森。そして私は植物が大…
「春に癒されて」のテーマが続きます。今回の曲はマクダウエル作曲「野ばらに寄せて」。 マクダウエルはアメリカニューヨーク州生まれ。約150年前のニューヨークには…
本当に上手だからできる事ですね！ ♪『バレエ公演』間違えてるよ！！
今回も「春に癒されて」がテーマ。ストーリー仕立てで曲が2曲です。すみれ/ストリーボック ひばり/チャイコフスキー 脳を休めるために日常と違う事を行い、動画を…
サザンビーチをお昼間散歩した様子です。お天気よくて気持ち良かったです。 心を癒す暮らし on Instagram: "昼間の浜辺🏝️良いお天気で、本当に…
今回は「春に癒されて」がテーマ。曲はべリエル作曲フレースエーの花々より「薔薇に寄せて」です。 ベリエル（1867～1942）はスウェーデンの作曲家で、「フレー…
初めて海の家に泊まっています❗心を癒す暮らし on Instagram: "·初宿泊🌊初めて海の家（マンション）に泊まります。リフォーム前です。夕日がとっ…
大阪城の桜、満開でした～！ 心を癒す暮らし on Instagram: "大阪城の桜🌸きれいでした❗高層ビルの横の大阪城。都会ならでは。。。去年は岬の庭…
「安らぎを求めて」がテーマ。今回はマスネ作曲「タイスの瞑想曲」です。 非常に美しい曲で、非常に美しい演奏です。聴いているとボーっとしてきます。これは心と脳が癒…
今回は「心の安らぎ」がテーマです。シューマン作曲子供の情景より「トロイメライ」 皆様よくご存じの曲ですよね。この曲名はドイツ語で「夢」。 だからなんとなくフワ…
心を癒す暮らし on Instagram: "いよいよ「海の家」リーフォーム開始💕岬の家を売ったり、マンションを買ったりと、荷物の片付けも合わせて、ほん…
