【セミナー】自分の価値

皆様こんにちは。今までたくさんの方を音楽療法でピアノレッスンやカウンセリングをして来たり、心理学的にコーチングしたりしましたが、共通点として「自尊心が低い」と…

心の音楽療法second version 「心の疲れ/亜麻色の髪の乙女」

今日のテーマは「心の疲れ」。陽が落ちるのが早くなると、気分が滅入ったり、疲れやすくなったりしやすいです。 今日は音楽で時間を止めるお話です。  ※まだまだ制作…

【セミナー】物事を受け取る能力

物事をシンプルに素直に受け取る能力。 これは非常に大事な能力です。 特にコミュニケーションをとる時、簡単に大事なところだけ受け取る必要があります。  しかしこ…

心の音楽療法second version 「ヒースの茂る荒地」

今日のテーマは「疲労回復」。疲れはまず身体から。身体の疲労がとれると心が軽くなったりします。 ※まだまだ制作に慣れず、月曜日が祭日だったり、日曜日に出かけたり…

心の音楽療法second version 「アヴェマリア/バッハグノー」

今日のテーマは「浄化」。ストレス解消、自律神経調整のための「呼吸法」もついています。 呼吸法で体内に良い酸素をたくさん取り込み、情緒を安定させましょう。  そ…

自分を許す、自分を知る

 本当の自分とは、自分と向き合うとは。。    よく誰かを許せなかったり、ずっと怒っていたりする人がいます。親子間でもそうです。 内容にもよりますが、よくある…

心の音楽療法second version 特別編「アヴェマリア」

今夜は特別編として今頃ですが、「カッチーニのアヴェマリア」をお送りします。一緒に祈りましょう。  それでは深呼吸してご覧ください。 YOUTUBEへの「グッド…

カウンセラーやセラピスト、先生に必要な別角度の視点

今日は大事なお話しです。 最近遭遇した事、それは 「恥ずかしい」がない  です。これらは全ては先生、カウンセラーやセラピスト、の視点が間違っていたり、見方が一…

心の音楽療法second version 「亡き王女のパヴァーヌと涙のお話し」

今日のテーマは「ストレス解消」。「涙のお話し」もついています。 慣れない事をすると、朝からかかって今頃になってしまいました💦  それでは深呼吸してご覧くださ…

心の音楽療法second version 「心の疲れ・夏の名残りのバラ」

今日のテーマは「心の疲れ」。イメージ法を添えています。  それでは深呼吸してご覧ください。 YOUTUBEへの「グッドボタン」「チャンネル登録」よろしくお願い…

【セミナー】思いやり

 最近立て続けに起こったちょっとした事件や、カウンセリングをしていて感じる共通点。 それは「思いやり」。   この言葉、もう死語になってしまったのでしょうか。…

客観性のある人が損をする？

皆様も突然友人や同僚から言われたことに、驚いて固まったり、すぐに言葉が返せなかった経験ありませんか。 だれでもこんな経験ありますよね。「よくそんなこと言えるよ…

心の音楽療法second version 「不安軽減・タイスの瞑想曲」

今日のテーマは「不安軽減」。今日は自律神経を整え、不安を軽くしましょう。    それでは深呼吸してご覧ください。  ♪不安軽減「タイスの瞑想曲」   チャンネ…

心の音楽療法second version 「リラックス・月の光」

今日のテーマは「リラックス」。思い切りリラックスしましょう。    それでは深呼吸してご覧ください。  ♪リラックス「月の光」    チャンネル登録、グッドボ…

岬の縁側

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感情は育ち、使わないと退化する

 感情は育ち、使わないと退化する、これって本当です。 最近の子供たちは幸せすぎて、人をかばったり、誰かのために我慢したり、何かをゆづったり、などの感情、感覚が…

心の音楽療法second version 「心の疲れ・パッヘルベルのカノン」

今週のテーマは「心の疲れ」。心は疲れていませんか。  パッヘルベルのカノンと時間についてYOUTUBEでお話しします。 それでは深呼吸してご覧ください。 ♪心…