きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり！きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください！http://ameblo.jp/yukari-posture/
皆さんこんにちは😊寒くなってきましたが、雪はまだ待ってくれている感じの札幌ですね。明日は、12月1日。とうとう今年も師走ですよ！！早い‼️明日も1日恒例の『…
皆さんこんにちは。今、東京にきております。ポスチャースタイリストの山内夕佳里です。こっちは、春みたいな陽気で、11月だなんてまったく思えないです。さて、コロナ…
皆さんこんにちは。 ポスチャーウォーキングをお伝えしている山内夕佳里です♫ 11月1日は、毎月1日恒例の「歩く会」でした！ お天気が良かったので、紅葉…
マスターコースレッスン後の変化 デニムの皺がなくなる立ち方 北海道の人の歩き方
皆さんこんにちは。 北海道在住ポスチャーウォーキングをお伝えしております山内夕佳里です♫ 本日は、6回のマスターコースレッスンを終了した方のBefore …
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