きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり！きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください！http://ameblo.jp/yukari-posture/
皆さんこんにちは。 ポスチャーウォーキングを北海道でお伝えしている山内夕佳里です。 今年も残りわずかとなりました。 まあ、早いこと早いこと。どんどんス…
皆さんこんにちは💕 師走も半ばを過ぎましたが、いかがお過ごしですか？ 今年ももうすぐ終わりますね。 さて、雪が積もって外を歩くのが怖い季節になってき…
『ハルメク1月号』にポスチャーウォーキングKIMIKO先生が特集記事で掲載されています♫
皆さんこんにちは。 師走って本当に早いですね。気がついたら、三分の一が終わっていました笑 さて、ポスチャーウォーキング協会のKIMIKO先生が現在発売中の…
皆さんこんにちは。 ブログ書いたものだと勘違いしておりました。 もーやだー笑 12月1日の『歩く会』は、こちらに行ってまいりました！！ 札幌テレビ塔！！い…
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