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yukari-postureさんのプロフィール

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ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり!きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください!http://ameblo.jp/yukari-posture/

ブログタイトル
ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
ブログURL
https://ameblo.jp/yukari-posture/
ブログ紹介文
きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
更新頻度(1年)

82回 / 365日(平均1.6回/週)

ブログ村参加:2012/02/29

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ハンドル名
yukari-postureさん
ブログタイトル
ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
更新頻度
82回 / 365日(平均1.6回/週)
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ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く

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1件〜30件

  • 旭川で引き続きマスターコースレッスン後半開催します♫

    旭川で初めてのマスターコースレッスン! マスターコースレッスンは、通常6回コースレッスンで開催しております。が、初めての旭川でのレッスンということで、受講する…

  • どなたでも参加できるハイヒールレッスン開催します♫

    皆さんこんにちは。  生徒さんからのご要望をいただき、久しぶりですがハイヒールレッスンを開催いたします!  ハイヒールと言っても高さはご自由です。ご自分が練習…

  • タウシュベツ川橋梁でウォーキング♫

    皆さんこんにちは。  急に寒くなってきましたが、お風邪など引いていませんか? 私は、お陰様で元気に過ごしております♫   さて、先日「タウシュベツ川橋梁」を見…

  • 1日の「歩く会」はいつも新しい発見があります♫

    皆さんこんにちは。 ポスチャースタイリストの山内夕佳里です♫   さて、1日の「歩く会」ですが、毎回参加者の方とどこ歩きますか〜?みたいな感じで皆さんに聞いて…

  • 明日は10月1日、「歩く会」開催します♫

    皆さんこんにちは。  北海道でポスチャーウォーキングをお伝えしております山内夕佳里です。  早いもので9月も今日で終わりますね。。。  明日は、10月1日。 …

  • 函館でプライベートレッスンでした♫

    プライベートレッスンのご依頼をいただき、函館まで行ってまいりました♫ 昨年の「ミセスジャパン北海道大会」で優勝したえりさんです❤️ 昨年、大会前にレッスンのご…

  • 旭川の皆さまがどんどんキレイになってます!!

    皆さんこんにちは。  北海道でポスチャーウォーキングを指導している山内夕佳里です!  さて、先日は旭川での6回コースレッスンの2回目でした♫  先月の1回目に…

  • 哺乳類のカラダの使い方

    哺乳類的なカラダの使い方というキーワードが先日の講習会でありました。  腕立て伏せの肘の向き。 子どもの頃やっていたスキーのトレーニングでよく言われていました…

  • 肩こり・腰痛について学んできました♫

    皆さんこんにちは。  ポスチャーウォーキングを北海道で指導している山内夕佳里です♫    昨日一昨日と肩こりと腰痛について学んできました。 私は「健康運動指導…

  • タンゴダンサーでもないのにタンゴシューズを買った訳

    ダンサーに憧れている山内です笑 子どもの頃からバレエや新体操などに憧れていました。が、無縁の生活でした。。。 生まれ変わったらバレリーナになりたいです笑 さて…

  • 9月1日の「歩く会」は、北海道庁を歩いてきました♫

    改めて。。。  札幌って街中にも自然がいっぱいあって、良い街だわ〜と思いました。   今回の毎月1日恒例の「歩く会」では、北海道庁方面を歩いてきました。   …

  • 明日は9月1日、「歩く会」開催します♫

    皆さん、こんにちは😊早いもので、今日で8月も終わりです。明日からは9月!ということで、恒例の「歩く会」開催いたします。お天気や気温によって、参加者の皆さまと…

  • 【函館】9/27(日) レッスン決まりました♫

    皆さんこんにちは。  お盆過ぎたら、涼しくなるはずの北海道ですが、残暑が続いておりますね。 いかがお過ごしですか?   クーラーがついていない家も多い北海道な…

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    皆さんこんにちは。  旭川でのコースレッスンがスタートしました♫ 先月参加してくれた方がそれぞれにお声をかけてくれて、8名さまでのスタートとなりました。  見…

  • 今月スタートの旭川レッスンについて紹介してくれました♫”今の自分をガチで変えたかったら”

    皆さんこんにちは。 ポスチャースタイリストの山内夕佳里です♫   今月からスタートする旭川でのコースレッスン!!今からとっても楽しみなのですが、旭川でコースレ…

  • 夏の思い出 ♫ 誕生日と積丹と

    今日までお盆休みの私ですが、皆さまいかがお過ごしですか?  夏生まれの私は夏が大好き♫8月が大好きです。大好きだからかあっという間に過ぎていきます。  今年は…

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    皆さんこんにちは。  あっという間に7月が終わってしまいました。 さて、明日からは私が1年で一番大好きな8月です♫ ということで、明日も1日恒例の「歩く会」開…

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    こんにちは。   ブログ見ていただきありがとうございます♫  FMラジオに呼んでもらいました。 パーソナリティの土屋ホーム不動産の前川さんと。  この日のテー…

  • 7月23日(木) 土屋ホーム不動産Presents「つながるRadio」に出演します♫

    皆さんこんにちは。  いかがお過ごしでしょうか? 今日はお天気良くって、気持ちが良いです!お掃除して、お洗濯して、のんびり過ごしております。  今週木曜日は「…

  • ラベンダーを見てきました♫

    皆さんこんにちは。  今日は、富良野・美瑛まで行ってきましたよ♫ 富田ファームのラベンダーは満開でした。 ずっとラベンダー。 ラベンダーの色と香りに癒されまし…

  • 7月29日(水) 旭川でレッスンします♫

    旭川でレッスンします!!  半年ぶりの旭川でのレッスンです。  今回は、1回完結のベーシックレッスンを開催いたします。 まずは、ポスチャーウォーキングってどん…

  • 6月からレッスン再開しております♫ そして明日は、「1日歩く会」です!!

    皆さんこんにちは。  いかがお過ごしですか?なんだか雨が多くて、梅雨がない北海道のはずが、この何年かは梅雨らしきものがありますね。 さて、6月に入り、レッスン…

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  • ポスチャーウォーキングの日は。。。

    皆さんこんにちは。  2017年から開催していた6月15日の「ポスチャーウォーキングの日」イベント。 大通り公園で体操や基本のレクチャーをした後にゆっくりと歩…

  • 久しぶりのレッスンでした!!嬉しかった〜♫

    今日は久しぶりのレッスンでした!! 皆さんの元気そうなお顔を見られたことも一緒にスキップできたことも歩けたこともとっても嬉しかったです♫ マスクをしながら歩く…

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    皆さんこんにちは。 お元気にお過ごしですか?私は元気ですねー!ホント。ありがたいです。  さて、6月のレッスン案内です。 少人数制スタジオレッスンとオンライン…

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    皆さんこんにちは。  昨日は、6月1日、久しぶりに「歩く会」開催しました♫  誰かと一緒に歩けるって嬉しいですね❤️ 昨日は暑くって。。。最高気温予想は、28…

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  • おうち時間で。。。

    皆さんこんにちは。  お元気にお過ごしですか? 私はおかげさまで元気です!!  皆さんは「おうち時間」で何をしていますか? 私は、ウォーキング!!ですね。先日…

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