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yukari-postureさんのプロフィール

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ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり!きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください!http://ameblo.jp/yukari-posture/

ブログタイトル
ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
ブログURL
https://ameblo.jp/yukari-posture/
ブログ紹介文
きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
更新頻度(1年)

170回 / 365日(平均3.3回/週)

ブログ村参加:2012/02/29

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yukari-postureさんの新着記事

1件〜30件

  • 11/16(土)は、旭川レッスン♫

    今週末は、久しぶりの「旭川レッスン」です♫ どなたでも参加できるベーシックレッスン。こちらは、靴下でレッスンします。普段、足の裏を意識するってことあまりないで…

  • バイオメカニクスセミナー2日目♫

    札幌を中心に姿勢と歩き方をお伝えしているヤマウチユカリです。   昨日は、バイオメカニクスセミナー2日目でした! 朝イチで、「ポスチュアウォーキング・ミニレッ…

  • バイオメカニクスセミナー1日目♫

    毎年11月に北翔大学で開催されている「バイオメカニクスセミナー」 今年で3回目の参加となりました♫ 今回は、名古屋と大阪からスタイリストが参加してくれました。…

  • 横浜からの帰りに見えた富士山、2つ♫

    北海道に住んでいると、富士山は身近ではないので、富士山見えただけで、嬉しくなっちゃいます。あのスッと姿勢の良い立ち姿、美しいですよね♫ いつ見ても惚れ惚れして…

  • 調布といえば、「もつ焼きい志井」学生時代に通った大好きなお店へ

    東京調布でレッスンしたあとは、 生まれたばかりの甥っ子のところへ。前日に生まれたばかり。かわいいわあ。。。予定日より1週間早く出てきてくれた甥っ子。私が東京に…

  • 東京調布市のキックボクシングジム「ジャンジラジム」での2回目のレッスンでした♫

    今回は、男性の参加者もいらっしゃり、皆さんで格好よく、美しくなっていただきました♫ 皆さん真剣に聞いていただきました。背骨コンディショニングのインストラクター…

  • 東京モーターショー

    こんにちは。日常生活の中でできる美しい姿勢と歩き方をお伝えしている山内夕佳里です。昨日は、「東京モーターショー」に行ってきました!久しぶりに次女と2人でお出か…

  • 毎年恒例「クリスマスパーティ」のお知らせです♫

    毎年恒例の札幌でのクリスマスパーティのお知らせです!!  毎年、夜に開催しておりましたが、今年はお昼間です。夜はなかなか出にくかったという方もぜひご参加くださ…

  • 本日も気持ちよく「歩く会」でした♫

    皆さんこんにちは。  本日、1日「歩く会」でした。 参加者の皆さんとどこ歩く?と、いつも決めているのですが、今日は、狸小路はどう?と、ご提案いただき、狸小路1…

  • 11/4(月)、東京調布でレッスンです♫

    皆さんこんにちは。  札幌を中心に各地で美しい姿勢や歩き方をお伝えしている、山内夕佳里です。 11月4日(月)13:00から東京調布のキックボキシングジムでレ…

  • 明日は1日、「歩く会」♫

    きゃーっ!?早いですね。今日で、10月も終わりです!!今年も残り、2ヶ月になりましたよ。 早いわー!! 毎年言ってますけどね。   さて、明日は1日ということ…

  • 12/12(木)午前ハイヒールレッスン開催します♫

    皆さんこんにちは。  札幌でポスチュアウォーキングレッスンを開催しております山内夕佳里です♫    12月に札幌でハイヒールレッスンを開催いたします。こちらの…

  • 本日は、マスターコースレッスン3回目とアドバンスコースレッスン最終回でした♫

    こちらのは午前中のマスターコースレッスン3回目。美しい背中♡ 本日は、美しい歩きに加え、腕の振り方、ターン、ポーズなどを行いましたよ。撮った写真を後から見た時…

  • 松茸づくし。。。美味しかった。「はなれ味重」

    いつものメンバーといつものお店。 もうかれこれ何年だろう。。。確実に5年は続いてます。  可愛い柿の器に入っているのは、柿の白和。松茸のお寿司。上から、根パセ…

  • 健康運動指導士や健康運動実践指導者の更新認定単位が取得できる講習会を開催します

    札幌で姿勢や歩き方の講師をしている山内夕佳里です。  運動指導者、医療従事者などを対象とした講習会を札幌と横浜で、開催いたします。こちらの講習会は、健康運動指…

  • 紅葉の真駒内公園をウォーキング♫

    仕事はいっぱいあるのだけど。。。あまりにもお天気良くて、気持ちよさそうだったので、真駒内公園へ両親を誘って、ウォーキングへ。  黄金のように輝いていました。 …

  • またまた、11/4(月) 東京でレッスンします!!

    こんにちは。  札幌を中心に日常生活での姿勢や歩き方教室を開催している山内夕佳里です。 今年の7月にご依頼いただいたキックボクシングジムでのレッスン。その様子…

  • ちょっと知床へ♫

    朝3:00に起きて出発。 途中でこんな幻想的な風景を見ながら。。。。 東へ。東へ。  途中には、紅葉と小さな滝。  阿寒湖。  美幌峠からの屈斜路湖。台風が近…

  • ”【人気レッスン】マスターコースレッスン(継続6回コース)”

    2年前の記事が出てきました。。。懐かしい♫みんなの回答を見る

  • 11月16日(土)は、旭川で2レッスンです♫

    寒くなってきましたね。 とうとう我が家も暖房をつけました。  さて、寒くなってくるとなかなか外を歩こう!とは、思わなくなってきますね。  そんな時は、ぜひウォ…

  • テーブルマナー講座でした♫

    急に気温が下がった札幌。。。 雨も降ってるし。。。 うわーと、思いながら会場へ。雲行きが。。。 参加者の皆さん大丈夫かな?と、思いながらお待ちしていると、開始…

  • 月曜日夜間、マスターコースレッスンスタート♫

    月曜日のマスターコースレッスン(6回)のクラスがスタートしました♫ リピーターさんも初めての方も、6ヶ月後の進化した自分を楽しみに、歩くぞー!!  旭川レッス…

  • 今日は10月1日、「歩く会」でした♫と、たくさん食べました。

    今日は、良いお天気で気温も20℃を超えて、とっても気持ちの良いウォーキング日和でした。 大通公園をバラ園がある西13丁目まで。まだまだ楽しめるバラと始まったば…

  • 明日は1日、「歩く会」です♫

    明日は、10月1日!きゃーっ!?早いよー!! もう、今年も残すところ2ヶ月??? 全く、意味がわからないくらい早いです。。。   さて、明日は、1日なので、毎…

  • テーブルマナー講座、明日締め切りです♫

    10月5日(土)のランチに開催する「テーブルマナー講座」ですが、明日が締め切りとなりました。 お料理のご質問をいただきましたので、前回の講座の時のお料理の写真…

  • メンズ3回コースレッスン開催します!

    メンズ3回コースレッスンやります!!  最近、男性からのレッスンへの問い合わせが多くて、男性対象のレッスンを開催することにいたしました。  今回は、初めてのメ…

  • 消費税の変更に伴いレッスン受講料も変わります。

    みなさんこんにちは。  今日の札幌は昨日に比べて暖かくて過ごしやすかったです♫ 昨日は思わず、暖房をつけてしまいました。。。家の中、20℃しかなくて寒かった。…

  • 洞爺湖へ♫

    休日ドライブへ♫目指すは、洞爺湖。このピザを食べに🍕ピッツェリア チェロステラート ウィンザーhttps://www.windsor-hotels.co.j…

  • 生徒さんの名言「顔やスタイルはアプリで加工できるけど、姿勢は加工できませんね。」

    昨日は、ベーシックレッスンとマスターコースレッスンの最終回でした♫   ベーシックレッスンは、リピーターの方、初めての方、どなたでもご参加できるレッスンです。…

  • マスターコースレッスン最終回♫ とオータムフェストとバラの花。

    本日、火曜日午前マスターコースレッスン最終回でした♫  このクラスは、まずスキップから♡ひとしきり、スキップして笑ったらスタートです♫  それぞれの癖を見なが…

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