きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり！きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください！http://ameblo.jp/yukari-posture/
こんにちは。ポスチャーウォーキングスタイリストの山内夕佳里です。今日で10月も終わりですね。早いー！！明日は11月1日なので、11:00に大通駅地下のミスター…
皆さんこんにちは。だんだん寒くなってきましたね。何を着たら良いか悩む今日この頃です。昨日は、レッスンで大通まだ出てきたものの、あまりにも寒くて、思わずストール…
皆さんこんにちは。 静岡県三島市で開催された「日本ウォーキング学会大会」に参加してきました。 ピンクのパーカーを着ているのが我らがKIMIKO先生です♫こちら…
皆さんおはようございます😊しばらくの間、学会がリモート開催になったり、延期になったりしておりましたが、緊急事態宣言が明け、久しぶりに学会に参加して参ります。…
皆さんこんにちは。今日から10月！1日恒例の「歩く会」でした。緊急事態宣言も明け、お天気も良く、気持ち良く歩いて参りました。50年近くも札幌に住んでいて、初め…
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