ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く新着記事

ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く https://ameblo.jp/yukari-posture/

きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。

ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり！きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。。ぜひ、ブログをご覧ください！http://ameblo.jp/yukari-posture/

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ブログ村参加: 2012/02/29

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ポスチャーウォーキングレッスン終了のお知らせ

皆さんこんにちは😊11年間、続けてきたポスチャーウォーキングレッスンですが、今年いっぱいで終了することになりました。レッスンやイベントに参加していただいた皆…
2022/12/24 16:27
2022年9〜12月レッスンスケジュール

みなさんこんにちは。すっかりご無沙汰してしまいました。 2022年9月〜12月のレッスンスケジュールです💕 お振替がある方は、今年中に取ってくださ…
2022/09/09 15:35
苫小牧で6回コースレッスン開催します❣️

こんにちは。明日からゴールデンウィークですね。皆さま、いかがお過ごしの予定ですか？私は、桜を見に行く予定です。楽しみです💛 さて、リクエストいただき、…
2022/04/28 16:18
ユーミンのライブ、満喫しました

日曜日の午前中は、マスターコースレッスンでした💛 その後は、小樽までドライブに。途中、海が見えるカフェに寄ってみましたよ。お店の窓からの景色。この日は曇り…
2022/04/13 15:20
1日「歩く会」は、札幌の昔ながらの地下街探索

皆さんこんにちは😊あっという間に新年度。新しいスタートの春を迎えている方も多いかな？さて、1日は、恒例の「歩く会」でした❤️この日は寒くて、外は歩けず、地下…
2022/04/04 07:48
4月1日は、「歩く会」開催します

皆さんこんにちは。お久しぶりの投稿になってしまいました。まん延防止も明け、雪も溶けてきて、なんだかワクワク、嬉しいです💕 さて、4月1日は、1…
2022/03/24 17:07
2月・3月レッスン案内

皆さんこんにちは。今年の札幌は大雪で大変なことになっていますね。雪かきも身体にはかなりの負担ですよね。なるべく、得意な方ばかりじゃなくて、苦手な方にも投げる…
2022/02/09 09:09
2月1日の「歩く会」は、中止いたします。

皆さんこんにちは。北海道にもまん延防止等重点措置が発令されました。そのため、2月1日の「歩く会」は、お休みとさせていただきます。 3月1日には、皆…
2022/01/28 10:40
今年もどうぞよろしくお願いします！

もう1月も半ばですが、今年もどうぞよろしくお願いいたします！！今年のお正月は、横浜の娘たちのところで私の母も一緒にゆっくり過ごしました。近所の神社か…
2022/01/14 14:34
美しく歩くための筋トレ？

皆さんこんにちは。来月の1日の「歩く会」は開催できると良いな〜と思いながら、ブログ書いております。さて、先日のレッスン風景です。何やら足につけておりま…
2022/01/14 11:06
1月と2月のレッスン案内

皆さんこんにちは。ポスチャーウォーキングを北海道でお伝えしている山内夕佳里です。今年も残りわずかとなりました。まあ、早いこと早いこと。どんどんス…
2021/12/30 20:32
12月と1月のレッスン案内♫

皆さんこんにちは💕 師走も半ばを過ぎましたが、いかがお過ごしですか？今年ももうすぐ終わりますね。さて、雪が積もって外を歩くのが怖い季節になってき…
2021/12/18 14:12
『ハルメク1月号』にポスチャーウォーキングKIMIKO先生が特集記事で掲載されています♫

皆さんこんにちは。師走って本当に早いですね。気がついたら、三分の一が終わっていました笑さて、ポスチャーウォーキング協会のKIMIKO先生が現在発売中の…
2021/12/12 15:21
12月の歩く会は？

皆さんこんにちは。ブログ書いたものだと勘違いしておりました。もーやだー笑 12月1日の『歩く会』は、こちらに行ってまいりました！！札幌テレビ塔！！い…
2021/12/11 15:40
明日は1日！歩く会やります♫

皆さんこんにちは😊寒くなってきましたが、雪はまだ待ってくれている感じの札幌ですね。明日は、12月1日。とうとう今年も師走ですよ！！早い‼️明日も1日恒例の『…
2021/11/30 19:22
東京で2年半ぶりにスタイリスト仲間と❣️

皆さんこんにちは。今、東京にきております。ポスチャースタイリストの山内夕佳里です。こっちは、春みたいな陽気で、11月だなんてまったく思えないです。さて、コロナ…
2021/11/10 13:35
11月1日歩く会でした♫

皆さんこんにちは。ポスチャーウォーキングをお伝えしている山内夕佳里です♫ 11月1日は、毎月1日恒例の「歩く会」でした！お天気が良かったので、紅葉…
2021/11/05 15:40
マスターコースレッスン後の変化デニムの皺がなくなる立ち方北海道の人の歩き方

皆さんこんにちは。北海道在住ポスチャーウォーキングをお伝えしております山内夕佳里です♫ 本日は、6回のマスターコースレッスンを終了した方のBefore …
2021/11/04 14:50
明日は1日！歩く会、開催しますよ♫

こんにちは。ポスチャーウォーキングスタイリストの山内夕佳里です。今日で10月も終わりですね。早いー！！明日は11月1日なので、11:00に大通駅地下のミスター…
2021/10/31 14:12
久しぶりの全員集合！

皆さんこんにちは。だんだん寒くなってきましたね。何を着たら良いか悩む今日この頃です。昨日は、レッスンで大通まだ出てきたものの、あまりにも寒くて、思わずストール…
2021/10/24 10:16
日本ウォーキング学会に参加してきました♫

皆さんこんにちは。静岡県三島市で開催された「日本ウォーキング学会大会」に参加してきました。ピンクのパーカーを着ているのが我らがKIMIKO先生です♫こちら…
2021/10/11 11:32
日本ウォーキング学会行ってきます！

皆さんおはようございます😊しばらくの間、学会がリモート開催になったり、延期になったりしておりましたが、緊急事態宣言が明け、久しぶりに学会に参加して参ります。…
2021/10/08 08:18
1日恒例の「歩く会」でした❣️

皆さんこんにちは。今日から10月！1日恒例の「歩く会」でした。緊急事態宣言も明け、お天気も良く、気持ち良く歩いて参りました。50年近くも札幌に住んでいて、初め…
2021/10/01 14:22
恵庭でマスターコーススタートしました！

皆さんお元気ですか？先日からスタートした恵庭のマスターコースレッスンですが、こんな素敵なスタジオで開催しております♫ 次回は、10月5日火曜日 10:15〜…
2021/09/23 14:29
9/14〜恵庭でコースレッスンします！！

皆さんこんにちは！緊急事態宣言が今月末まで延びてしまいましたね。区民センターは使えなくなりました😭予定していたレッスンがワクチン会場になり、緊急事態宣言にな…
2021/09/12 14:33
「歩く会」で、大通公園を歩いてきました♫

みなさん、こんにちは。 9月1日の「歩く会」では、やっと歩けるようになった大通公園を歩いてきました！五輪のマークありました！お天気最高でしょ♫皆さん、普段…
2021/09/04 22:00
明日の「歩く会」は予定通り実施します！

皆さんおはようございます！明日の「歩く会」ですが、予定通り実施します。お天気も良さそうなので、外を歩く予定です♫ 11:00に大通駅地下のミスター…
2021/08/31 07:31
ハイスツールの座り方は？

皆さんこんにちは。ハイスツール！の座り方って。ついつい、ちょこんと座っていませんか？両脚を足置きに置いて。ハイスツールは、片脚は床に伸ばして、お尻は片方だけ乗…
2021/08/24 20:58
8月28日（土）ベーシックレッスン残席1名です！

皆さんこんにちは。ポスチャーウォーキングをお伝えしている山内夕佳里です♫ 今月のベーシックレッスンが残席1名となりました。姿勢や歩き方、ちょっと習っ…
2021/08/18 22:25
青少年科学館で講演させていただきました！

皆さんこんにちは。連休、いかがお過ごしですか？私は昨日青少年科学館で講演をさせていただきました。蔓延防止措置で、開催されるかなー？と、心配していたのですが、無…
2021/08/09 13:30
北海道でもうひとりのポスチャースタイリスト！

みなさんこんにちは。札幌、暑すぎ！！ですね。みなさん、大丈夫ですか？なるべく涼しいところに避難して、乗り越えたいと思います涙さて、北海道にはポスチ…
2021/08/04 17:37
明日は函館レッスンです！

みなさんこんにちは。明日は、函館でのレッスンです♫ グループレッスンとプライベートレッスン、どちらもまだ受け付けておりますので、この機会に姿勢や歩き方、…
2021/07/29 07:54
積丹

皆さんこんにちは。ブログがなかなか更新できていなくてごめんなさい。さて、今日はお天気が最高！！のお休みということで、積丹までドライブしてきましたよ。 …
2021/07/25 20:31
札幌市青少年科学館で講演させていただきます♫

皆さんこんにちは。夏らしい日が続いていますね。皆さん、いかがお過ごしですか？もう少しで、子供たちが待ちに待った「夏休み！！」札幌市青少年科学館の夏休みイ…
2021/07/15 18:38
8月スタート【火曜日午前教育文化会館マスターコースレッスン】満席になりました

みなさんこんにちは。火曜日午前に開催しているマスターコースレッスンですが、定員の6名に達したので、募集を停止しております。キャンセル待ちご希望の方は、メ…
2021/07/09 08:29
7月1日の「歩く会」では、バラを愛でてきました♫

みなさんこんにちは。あっという間に今年も半分終わってしまいましたね。はやーい笑毎年言ってるけど。 7月1日の「歩く会」では、昨年に引き続き、大通公…
2021/07/04 20:18
夏越しの大祓えとゴルフ場でウォーキング♫

みなさんこんにちは。今週はとても天気の良い週末でした♫ 家から近所の神社で、茅の輪くぐりをしてきました。手水車のお花がキレイでした。そのあと…
2021/06/27 18:25
生徒さんから、嬉しいご報告♡

みなさんこんにちは。お元気ですか？私は、おかげさまで元気にしております！！さて、先日のレッスンで嬉しいご報告をいただきました。もう2〜3年くらい来てくれてい…
2021/06/22 17:16
6月29日(火)の函館レッスン開催が「函館新聞」に掲載されました♫

みなさんこんにちは。函館で以前からレッスンを受講してくれている佐藤英里さんが函館新聞の取材に答えていただき、6月29日の函館レッスン開催のお知らせが掲載…
2021/06/12 17:13
「歩く会」でライラック見てきました♫と、6/15火曜日レッスン延期のお知らせ

みなさんこんにちは。昨日は、6月1日、毎月1日恒例の「歩く会」でした♫ 最近寒くて、曇っている日が続いていたので、お天気が心配でしたが、快晴！気温もちょうど…
2021/06/02 15:07
緊急事態宣言延長に伴うお知らせ

みなさんこんにちは。緊急事態宣言が延長になりました。 6月1日の「歩く会」は、予定通り開催します！ライラックを見ながら、外を歩きたいと思っております。 …
2021/05/29 17:08
東藻琴の芝桜と上湧別のチューリップを見に。

みなさんこんにちは。先日のお休みに、お花を見に行ってきました！去年からお花見ばっかりしている気がします。お花に癒されてます。さて、今回行ったのは、東藻…
2021/05/25 16:18
6回コースレッスンがスタートします♫

6月からコースレッスンがスタートしますよ💕 お顔が写らないように編集したら、短くなっちゃったけど。ご覧ください。本人には、ご了承いただいております。なぜか、…
2021/05/20 21:31
6月29日(火) 函館レッスン開催します！！

みなさんこんにちは。 6月29日(火)に函館で1回完結、誰でもご参加できるベーシックレッスンを開催します♫ 五稜郭の桜、キレイだったな〜🌸 大好きな函館…
2021/05/14 15:21
5月6月のレッスン案内です♫

ゴールデンウィークも終わりましたね。お花も咲いてきて、春真っ盛り。だんだん薄着になってくるとご自分の身体にもいろいろと気になるところが。。。でもまだ大丈夫…
2021/05/10 07:22
またまた桜見て来ました♫

函館に引き続き、日高方面に桜を見に行って来ました♫ 静内の二十二間道路。こちらは浦河町の桜並木。浦河町の桜並木の奥にあった桜。お馬さんと桜。オバケ桜。…
2021/05/09 15:21
函館・松前日帰り弾丸、お花見ツアー♫

先日、函館へお花見&レッスンに行って来ました🌸もう、どこも満開でキレイな桜がたくさん見られて感動しました❣️最初に行ったのは北斗市の法亀寺の枝垂れ桜！これ、…
2021/05/03 18:50
5月1日「歩く会」でした♫

みなさんこんにちは。もう5月！！と言うことで、今月も歩いて来ました！雨はギリギリ降っていなかったのですが、寒くって。チカホを歩いて、北海道庁舎へ行って…
2021/05/02 17:22
5月1日も予定通り「歩く会」やります！

皆さんこんにちは。4月も明日まで！早いわー。5月1日も予定通り歩く会やります。雨が降らなければ外を歩きます。お天気悪かったら、チカホですね。5/1 11:00…
2021/04/29 15:32
今年も見られました。真駒内公園のカタクリの群生。今が見頃かな。毎年見られるものが見...

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2021/04/27 21:00
まずは、基本の歩き方を。その後は、ヒールで美しく毎度毎度ですが、皆さんの美しい変化が...

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2021/04/27 16:36
平なところで「つまづく」を解消する簡単な方法

みなさんこんにちは。札幌を中心に普段の歩き方をお伝えしている山内夕佳里です。道や家の中でつまづくことありませんか？私は、ポスチャーウォーキングを始め…
2021/04/17 08:24
大好きな真駒内公園ウォーキング♫

長女が帰って来ました！おじいちゃん、おばあちゃんに会いに。でも、このご時世なので、真駒内公園でウォーキングしましたよ♫ 雪もすっかり溶けて、ふわふわな芝の…
2021/04/16 10:13
長女が帰って来たーということで、食べるよね笑美味しくたくさん食べました。両...

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2021/04/15 20:38
ちょっと前ですが、「ハマスタ」に行って来ました♫

北海道もやっと春！！という雰囲気になって来ましたが、みなさまいかがお過ごしですか？ちょっと前ですが、初めてファイターズ以外の野球観戦をして来ました。 …
2021/04/11 13:00
4/25(日)小樽で開催される全道ダンス選手権大会で一緒に歩きませんか？

みなさんこんにちは！ポスチャーウォーキングのレッスンを受講してくれたことがある皆さま！！今月25日に小樽で開催される「全道ダンス選手権大会」に一緒に行きませ…
2021/04/06 17:40
自分の身体を3Dで客観的に可視化。身体の形のタイプを分析して、4タイプの服のスタイルに...

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2021/04/04 09:12
4月1日「歩く会」でした♫

昨日は、黄砂も落ち着き、とっても気持ちの良い晴天！！の中、「歩く会」開催しました♫ 気持ち良いね〜と、みなさんで大通公園を歩いて来ましたよ。雲ひとつない良い天…
2021/04/01 20:31
【生徒さんの変化】大人の歩き方、エレガントな歩き方してますか？

みなさんこんにちは。顔出し、オッケーいただきましたので、生徒さんの変化をご紹介させていただきます。6回のマスターコースレッスン終了！最初から姿勢はとても良かっ…
2021/04/01 19:54
4月1日木曜日の「歩く会」やります！

明日から新年度ですね！なんだかワクワクしますね。私は、何も変わりませんが。さて、札幌は、不要不急の外出自粛になっております。が、感染対策が取れない場…
2021/03/31 09:33
5月までレッスンお申込み受付開始しました♫

ブログ、ご無沙汰してしまいました。なんだか、忙しくって。。。さて、今年は、札幌は雪が少なくて、3月なのにほとんど雪がありませんね。昨日などは、17℃くら…
2021/03/30 11:01
プライベートレッスンとハイヒールレッスンのために旭川へ向かってます今回はJRで行くこと...

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2021/03/23 15:13
春！ですよ。嬉しいな〜。北海道の気持ちの良い季節がやってきますよ♫まだまだコロナ...

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2021/03/20 08:07
4/27(火)9:45〜札幌でハイヒールレッスン開催します♫

皆さん、こんにちは！リクエストをいただいたので、札幌でハイヒールレッスン開催します♫ こちらのレッスンは、まず基本の歩き方からレクチャーしますので、初心者の…
2021/03/13 14:36
「全道ダンス選手権大会」に出場します！って、言ってみたい笑

皆さんこんにちは。「この度、全道ダンス選手権大会に出場することになりました！」と、言いたいところですが、そこは、ポスチャースタイリストとして参加者の皆様に歩…
2021/03/08 15:28
【生徒さんの変化】KIMIKO先生にも褒められました！！

皆さんこんにちは。本日の【生徒さんの変化】をご紹介させていただくのは、男性です！！レッスンで男性は、本当に変わります！！めっちゃ格好良くなります！！男…
2021/03/07 11:29
【レッスンでの変化】左右差が減って来ました！

皆さんこんにちは。ベーシックレッスン（1回完結）に3回目に来てくれた T さまがbefore&afterの写真を送ってくれたので、ご紹介させてもらいます♪ …
2021/03/03 16:23
今日で2月が終わります！明日は、1日恒例「歩く会」開催します♪

皆さんこんにちは。今日で2月も終わりですね。早いな〜！！あっという間に1月、2月と終わっちゃう感じがします。さて、明日は、3月1日なので、1日恒例…
2021/02/28 09:48
初！苫小牧でポスチャーウォーキングレッスン♫

北海道、各地でポスチャーウォーキングのレッスンをさせていただいている山内夕佳里です♫北海道で何ヶ所目かな？？？今回は、苫小牧！！急遽参加できなくなった方がいら…
2021/02/27 11:10
旭川レッスンでした！3月の旭川は、ハイヒールレッスン開催します♫

皆さんこんにちは。今日は月に1回の旭川でのレッスンでした♫ マスターコースレッスンの最終回！別人、続出でした♫ホント、半年で人って変わります！！皆…
2021/02/24 21:00
苫小牧レッスン満席となりました。

皆さんこんにちは。苫小牧で初めてのレッスンですが、1回完結のベーシックレッスンは満席となりました。お申込みいただいた皆さま、ありがとうございます。当日、ご…
2021/02/20 09:59
北海道の皆さんにオススメ！普段の歩き方

北海道の皆さん！！ペンギンさんのように歩いていませんか？寒くなったり、暖かくなったりで路面はツルツル。恐ろしいことになっていますね。そんな時は、ペンギンさ…
2021/02/17 15:29
ポスチャーウォーキング協会定例会が終了しました♫

皆さんこんにちは。 2月の初めの日曜日は、毎年恒例の「ポスチャーウォーキング協会定例会」です！いつもの年だと。。。こちらは、昨年の様子です。こんな感じ…
2021/02/10 16:56
木曜夜の1回完結レッスン！リクエスト開催します♫

みなさんこんにちは。リクエストをいただき、木曜日夜にベーシックレッスンを開催することにいたしました！夜がご都合良い！という方、お待ちしております♫ ＊ベーシ…
2021/02/05 11:45
明日は、「歩く会」開催します♫

みなさんこんにちは。お元気ですか？ 1月も今日で終わりですね。。。明日は、予定通り「歩く会」開催します♫ 地下歩行空間を歩く予定ですが、なるべく人がいない…
2021/01/31 12:13
旭川レッスンでした❣️

皆さんこんにちは。今日は暖かかったですね♫旭川でレッスンが終わったら、雨が降っていましたよ。この時期に旭川で雨？？？と、驚きましたら。本日は、マスターコースレ…
2021/01/27 20:47
旭川到着運転、がんばった！明日は旭川レッスン。先月は来られなかったので、皆さんに会...

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2021/01/26 18:26
【生徒さんのお声】爪先立ちがグラグラしない！！

みなさんこんにちは。雪道で転んでいませんか〜？みなさん、気をつけてくださいね。さて、先日のレッスンの体操をしていたときに、生徒さんが、「爪先立ちがグラグラし…
2021/01/25 19:06
【レッスンでの変化】お尻が小さくなりました♫

みなさんこんにちは。寒暖差が激しい今日この頃、いかがお過ごしですか？札幌は吹雪いたり、緩んで路面がツルツルになったりと歩きにくい日々が続いています。雪や…
2021/01/24 18:39
半年後の目標！楽しいこと考えよ♫

みなさんこんにちは。最近寒いですね〜！！昨日は札幌は吹雪いてましたね。生徒さんも吹雪の中、来てくれました♫ みなさん、偉い！！素晴らしい！！昨日は…
2021/01/20 16:49
ポスチャースタイリストになった生徒さんからお花もらっちゃった嬉しいスタイリストにな...

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2021/01/15 20:56
1月〜3月のレッスン案内 ♫ 札幌はもちろん！旭川、苫小牧にも行きます！

みなさんこんにちは。今朝はちょっと暖かかったですね♫ 家の前がスケートリンクのようになっていて、驚きました。。。さて、寒さにも氷にも負けず今月も来月も…
2021/01/13 15:29
3連休ですね♫ お勉強と美味しいもの

みなさんこんにちは。 3連休の中日、いかがお過ごしですか？私は、今日は一歩も外に出ませんでした笑家でずーっと自分の身体と対話しておりました。そう書くと…
2021/01/10 18:22
苫小牧で初ウォーキングレッスン開催♫＊プライベートレッスン（初心者〜経験者）＊2名まで...

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2021/01/07 16:13
私ってガニ股かな？と思った時のチェックポイント

みなさんこんにちは。今日からお仕事の方もいらっしゃると思います。私はまだもう少しのんびりですが、お正月気分から少しづつ抜け出さないとですね。さて、「ガ…
2021/01/06 20:07
あけましておめでとうございます元日の富士山と初の日の出2021年はどんな年になるか...

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2021/01/01 07:45
今年もありがとうございました！

2020年が終わろうとしています。皆さまにとって今年はどんな1年でしたか？私にとっては、コロナのこともあり、個人的なこともあり、変化の1年でした。今までのあた…
2020/12/31 20:44
1回完結ベーシックレッスンでの変化♫ 脚が真っ直ぐにシュッと背が高い印象に。

みなさんこんにちは。ブログがすっかりご無沙汰しております。来年はもう少し更新できるようにがんばります！！さて、先日レッスンに参加してくれたRさんがインスタ…
2020/12/28 12:23
2021年1月のレッスン申し込み開始です♫

皆さんこんにちは。ブログすっかりご無沙汰してしまいました。。。私は、変わらず元気にしております！！今年も残りわずかとなってきましたが、来年のレ…
2020/12/09 18:00
12月1日の「歩く会」はお休みします！次回は、2月1日の予定です。

みなさんこんにちは。お元気ですか？私はおかげさまでとーっても元気にしております。さて、北海道特に札幌がコロナの罹患者が増えていることから、次回の歩く…
2020/11/24 10:21
苫小牧でポスチャーウォーキングレッスン初開催！！

みなさんこんにちは。北海道でポスチャーウォーキングをお伝えしております山内夕佳里です♫ この度、苫小牧市で初めてポスチャーウォーキングレッスンを開催…
2020/11/18 18:11
12月レッスン増えました！

皆さんこんにちは。北海道でキレイな姿勢と歩き方をお伝えしている山内夕佳里です♫ 皆さんいかがお過ごしですか？私は、美しい歩き方や姿勢はもちろんですが、歩…
2020/11/15 13:07
2020/11/08

こんにちは。週末、道東まで行って来ました♫ 朝5:30に出て。途中、キリが出て、雲海の中を走っているような感じでした。十勝の辺りでは、気球が気持ちよさそ…
2020/11/08 13:48
ポスチャーウォーキングが、1位ですって！！

あら、嬉しいわ！1位ですって♫東京都内のウォーキング教室おすすめ人気ランキング10選【ダイエット・姿勢改善にも！】東京都内のウォーキング教室おすすめランキン…
2020/11/03 19:47
明日は1日、「歩く会」です♫

今日で10月も終わりですね。。。早いな〜って毎年言っておりますが、今年も残り2ヶ月ですね。さて、明日は、11月1日なので、毎月1日恒例の「歩く会」を…
2020/10/31 17:05
【レッスンのご感想】「腑に落ちることだらけで楽しかったです。」

皆さんこんにちは。ポスチャーウォーキングをお伝えしている山内夕佳里です。先日、1回完結ベーシックレッスンを受講してくれた方からご感想を頂いたので、ご紹介させ…
2020/10/29 20:53
いつでもどこでもできるよ♫

先日の夜のレッスン風景です♫ 皆さん、普段着！！レッスン忘れてた！と、スカートの方も。だって普段の歩き方だからね。着替えなくてもできる。いつもの格好でできる…
2020/10/28 15:44
本日のウォーキング海と紅葉

皆さんこんにちは。今日はお休みー！！ということで、紅葉狩りに行ってきました♫ まずは海が観たーい！！と、海の近くの公園へ。そしたら、ちょうどフェ…
2020/10/25 22:24
旭川で引き続きマスターコースレッスン後半開催します♫

旭川で初めてのマスターコースレッスン！マスターコースレッスンは、通常6回コースレッスンで開催しております。が、初めての旭川でのレッスンということで、受講する…
2020/10/12 16:34
どなたでも参加できるハイヒールレッスン開催します♫

皆さんこんにちは。生徒さんからのご要望をいただき、久しぶりですがハイヒールレッスンを開催いたします！ハイヒールと言っても高さはご自由です。ご自分が練習…
2020/10/08 20:23

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皆さんこんにちは。お久しぶりの投稿になってしまいました。まん延防止も明け、雪も溶けてきて、なんだかワクワク、嬉しいです💕 さて、4月1日は、1…
2月・3月レッスン案内
皆さんこんにちは。今年の札幌は大雪で大変なことになっていますね。雪かきも身体にはかなりの負担ですよね。なるべく、得意な方ばかりじゃなくて、苦手な方にも投げる…
2月1日の「歩く会」は、中止いたします。
皆さんこんにちは。北海道にもまん延防止等重点措置が発令されました。そのため、2月1日の「歩く会」は、お休みとさせていただきます。 3月1日には、皆…
今年もどうぞよろしくお願いします！
もう1月も半ばですが、今年もどうぞよろしくお願いいたします！！今年のお正月は、横浜の娘たちのところで私の母も一緒にゆっくり過ごしました。近所の神社か…
美しく歩くための筋トレ？
皆さんこんにちは。来月の1日の「歩く会」は開催できると良いな〜と思いながら、ブログ書いております。さて、先日のレッスン風景です。何やら足につけておりま…
1月と2月のレッスン案内
皆さんこんにちは。ポスチャーウォーキングを北海道でお伝えしている山内夕佳里です。今年も残りわずかとなりました。まあ、早いこと早いこと。どんどんス…
12月と1月のレッスン案内♫
皆さんこんにちは💕 師走も半ばを過ぎましたが、いかがお過ごしですか？今年ももうすぐ終わりますね。さて、雪が積もって外を歩くのが怖い季節になってき…
『ハルメク1月号』にポスチャーウォーキングKIMIKO先生が特集記事で掲載されています♫
皆さんこんにちは。師走って本当に早いですね。気がついたら、三分の一が終わっていました笑さて、ポスチャーウォーキング協会のKIMIKO先生が現在発売中の…
12月の歩く会は？
皆さんこんにちは。ブログ書いたものだと勘違いしておりました。もーやだー笑 12月1日の『歩く会』は、こちらに行ってまいりました！！札幌テレビ塔！！い…
明日は1日！歩く会やります♫
皆さんこんにちは😊寒くなってきましたが、雪はまだ待ってくれている感じの札幌ですね。明日は、12月1日。とうとう今年も師走ですよ！！早い‼️明日も1日恒例の『…
東京で2年半ぶりにスタイリスト仲間と❣️
皆さんこんにちは。今、東京にきております。ポスチャースタイリストの山内夕佳里です。こっちは、春みたいな陽気で、11月だなんてまったく思えないです。さて、コロナ…
11月1日歩く会でした♫
皆さんこんにちは。ポスチャーウォーキングをお伝えしている山内夕佳里です♫ 11月1日は、毎月1日恒例の「歩く会」でした！お天気が良かったので、紅葉…
マスターコースレッスン後の変化デニムの皺がなくなる立ち方北海道の人の歩き方
皆さんこんにちは。北海道在住ポスチャーウォーキングをお伝えしております山内夕佳里です♫ 本日は、6回のマスターコースレッスンを終了した方のBefore …
明日は1日！歩く会、開催しますよ♫
こんにちは。ポスチャーウォーキングスタイリストの山内夕佳里です。今日で10月も終わりですね。早いー！！明日は11月1日なので、11:00に大通駅地下のミスター…
久しぶりの全員集合！
皆さんこんにちは。だんだん寒くなってきましたね。何を着たら良いか悩む今日この頃です。昨日は、レッスンで大通まだ出てきたものの、あまりにも寒くて、思わずストール…