きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり！きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください！http://ameblo.jp/yukari-posture/
皆さんお元気ですか？ 先日からスタートした恵庭のマスターコースレッスンですが、こんな素敵なスタジオで開催しております♫ 次回は、10月5日火曜日 10:15〜…
皆さんこんにちは！緊急事態宣言が今月末まで延びてしまいましたね。区民センターは使えなくなりました😭予定していたレッスンがワクチン会場になり、緊急事態宣言にな…
みなさん、こんにちは。 9月1日の「歩く会」では、やっと歩けるようになった大通公園を歩いてきました！ 五輪のマークありました！お天気最高でしょ♫皆さん、普段…
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