浜松磐田でヨガ教室を開いています。FmHaro!レギュラー出演中。少人数でアットホームな教室です。
ホームヨーガ公認講師・池本です。ヨガ歴３０年。 東京藝術大学美術学部卒業。心身の不調をヨガで解消してきた経験から、ヨガ講師になりました。 マントラを唱えるのが特徴のホームヨーガで、インドの伝統的なヨーガをお伝えします。四季折々のアーサナを楽しみながら、気持ちよく楽しくヨガをしましょう。初心者歓迎です。
昨日は半年ぶりに岐阜師範科へ。 荻山先生が、今年夏に出版した私の本「ヨーガマインドのすすめ」も...
冬の巻は「大地の礼拝」、パドマアーサナ、ヨーガムドラー、火の呼吸など、瞑想のためのテクニックをお...
二泊三日の奥山方広寺「禅サンガ」の接心に行ってきました。9月に続き、二回目の接心です。前回の接心...
おはようございます。今日から2泊3日で、浜松市奥山の方広寺で接心。土曜クラスは代行の先生にお願いし...
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