父の日は、母の日より忘れられがちなのは、前にも少しお話ししましたが、近くにいない父親に、何かギフトを。 お店に行って直接買うことはできないし、アメリカで買って…

メモリアルデーの週末で、3連休。同僚とOMSI（科学博物館）でLEGOで組み立てた恐竜展なるものをやっていたので行ってみました。 入り口にあるティラノザウルス…

 去年の健康診断で、ドクターからお墨付きをもらい、オフィシャル更年期。（生理が12ヶ月来なかった） 生理痛に悩まされることはなくなりましたが、それ以降身体の不…

ダンスは好き？苦手？ この質問には、ダンスは苦手です。エクササイズはやりますが、キックボクシング風のターボキックは好きでしたが、ズンバは全くだめ。 サルサも試…

 メモリアルでーの週末。久々にアストリアに小旅行。ポートランドから2時間強で、日帰りでも十分行けます。 前回は、子供達も一緒に観光スポットを回ったのですが、今…

 ヨガを始めたのは2004年ごろ。ジェニファーアニストンがヨガとカーディオ（有酸素運動）を組み合わせたエクササイズで、ブラッドピットと結婚するためのボディーに…

禊ぎ（Misogi）という言葉が、英語でも頻繁に使われるようになって、改めて調べてみました。 日本の一般的に言う禊ぎは、滝の水で身体を打って、お清めして、自分…

自転車は日本人には切っても切れ離せないものですね。 はっきり覚えていませんが、乗り始めたのは幼稚園ごろでしょうか。 小学校の低学年の頃、習字の教室に自転車。 …

気持ちは若いのですが、やっぱり年齢には勝てないのかな…。と思う今日この頃。 昔は、髪の毛が多くて太くて、しかもくせ毛で。それが悩みだったのが、今は髪の毛はなか…

健康診断で、去年より10ポンド減。特に過激なダイエットをした覚えはなく、体調も普通だし、何をしたかな？と考えました。 去年の秋頃から、ヨガをエクササイズのルー…

昨年の秋頃から、ヨガを再開しました。いくつかのスタジオを試した後、結局ホットヨガスタジオに落ち着きました。 昔は、筋トレや次から次へとポーズが変わるフローがあ…

コロンビアリバー沿にあるミッチェル・ポイントは、ハイキングでも人気ですが、今回はここにあるトンネルの修築工事が完了したとのことで、行ってみました。 歴史背景と…

2年前に、残念ながら愛車のFITが壊れてしまい、車を買うことになりました。 普通なら中古車を探すのですが、ここ最近、中古車と新車の差額が数千ドルで、そうだった…

母ではないですが、彼の二人の子供の親代わりをたまにしてるので、母の日に自分でご褒美。先週末に、ふらっとお店に入っていたら、爽やかな🟦が気になってしまい一目惚れ…

50歳を過ぎると、お洒落も難しくなります。オフィス用の靴はヒールがあるものを選んでいるのですが、最近は膝や股関節が少々痛んだりして、そろそろスニーカー通勤かと…

先週は、飛行機の音がやたらと聞こえるな。 思ってみれば、うちのオフィスの近くのヒルスボロー空港で毎年開催されるオレゴン国際航空ショーの練習機の音でした。 会場…

パンデミック中に、ジムの会員も退会、ヨガクラスも全てキャンセルしている際に、2021年の6月にPelotonを購入して、貧乏性も手伝って、払った分は取り戻すと…

通勤ラッシュではないですが、会議の前に会社に辿り着こうとオフィスに向かっていると、前の車が信号でもないのに停まってしまい、何事❓隣の列に移動しようとすると、横…

6年間、良き友達でパートナーでベストフレンドだったBalooをお見送りしました。獣医さんが手際良くでも丁寧に処置をしてくれて、安らかに逝きました。私は犬を飼っ…

現在、戸籍の氏を変更中。結婚して名前を変えるのは、比較的簡単でしたが、戻すのが大変、というお話は何度かしてきましたが、目標は、パスポートの名前の変更。 ようや…