アンチエイジングに効く!? エクササイズおたくブログ

息抜きにユニクロ（父のお世話で帰国中）

せっかっく帰国したのに、急に帰ってきたので、友人たちと連絡を取る余裕もなく、基本的家で仕事をするか、病院に行っているか。 病院も1週間に1度の面会なので、基本…

2024/06/04 14:49

帰ってきた、アブ刑事

今日は、病院の面会もなく、仕事もちょうどアメリカが日曜日なので、1日お休みすることにして、映画を観に行くことにしました。お題は、「帰ってきた、あぶない刑事」 …

2024/06/03 06:30

終活について考える～子供のためにやっておきたいこと

総合病院に1週間程お世話になった後、心療内科へ転院。 家に帰りたいという父の言葉を振り切って、退院したその足で、次の病院へ受診、そのまま再入院となりました。 …

2024/05/30 14:36

マイナンバーって。

帰国してすぐに、銀行口座を開設したくて、市役所へ行って住民票を取り、その足で銀行へ。 ところが、運転免許が失効している私は、IDがない。パスポートはダメなんだ…

2024/05/27 06:52

終活を考える～今からできることって。

終活というと、かなりヘビーなお話ですが、やっぱり避けて通ることはできないですね。 自身は50代ですが、親がそんな年齢です。 父は今年84歳になり、この数年で急…

2024/05/25 14:03

ICカード決済

前回帰庫した際に、ICカードが使いこなせず失敗したので、今回は秋の帰国に備えて準備ははじめていました。  WISEへ日本円を移しておく。円安止まらず、これはば…

2024/05/25 07:10

日本風温泉がやっとオレゴンに～TENZEN

クリスマスギフトに温泉をプレゼントしてもらいました。指輪やネックレスではなくて、温泉？ アメリカに来て、色々「ホットスプリング」は行きましたが、常に期待外れ。…

2024/02/15 01:32

#今週の自分へのご褒美 ～セルフケア

自分へのご褒美。難しいですね。すぐに浮かんだのは、こんなこと。 買い物 マッサージ ペディキュア  美味しいワイン お食事 どうしても、物欲や現金な考え方にな…

2024/01/16 06:15

”アメリカで大腸内視鏡検査（コロノスコピー）” やり直し再検査対策

 再検査まで3か月 先週、コロノスコピーを受けましたが、洗浄不備で、3か月後にやり直しと言われて、この週末ショックを受けながら、検査前によく調べて、準備してい…

2024/01/15 08:08

老化のスローダウン、健康維持、メンタルヘルスの向上

昨日、新年の抱負について述べたばかりですが、サブラインとして、以下も追加。 老化防止、健康維持、メンタルヘルスの向上 50歳を超えると、昔では考えられなかった…

2024/01/03 02:13

地震の速報を聞いて

知人からのテキストで、日本で地震があったけど、家族は大丈夫？それで、お正月の地震を知りました。今回だけどはなくて、日本で災害があるたびに、皆んなから聞かれて、…

2024/01/02 11:52

新年の抱負は...2024年

  私の新年の抱負はズバリ！「天職につく」  開けましておめでとうございます。 アメリカに定住していから、22回目のお正月になります。もうすぐ四半世紀を異国の…

2024/01/02 05:15

年越しお節パーティー

以前は、ホリデーシーズンはホームパーティーを色々やっていたけれど、帰国や引っ越しで、参加メンバーがだんだん少なくなって、それでも今のメンバーで集まってお節パー…

2023/12/31 05:32

実際に京都に行ってみて。

京都は、日本に帰ると必ず行くのですが、この数年の日本人気と円安も影響してか、私の描く京都とはかなり違っていました。 私の京都。鈴虫寺を目指して、竹林を抜けてい…

2023/11/05 09:48

日本の味はやっぱり美味しいね

さて、日本に帰る度に楽しみなのは、もちろん食べること。 今回はUAで帰国だったので、機内食は期待していませんでしたが、やっぱり不味かったな。 詳細は飛ばします…

2023/11/04 15:53

久々、日本帰国 … 名古屋へ寄り道⇨京都

コロナ鍋で、里帰りをサボっていたので、今年は行かなくてはと決めて6月にチケットを取って、カウントダウンで待ちに待った日本帰国。 まずは、親に顔見せ。初の関空か…

2023/10/28 09:42

夏にぴったり、ハードコンブチャ（紅茶キノコ）

オレゴンにも夏が到来。お日様は大好きですが、さすがに日差しが強くて暑いです。 そんな時は、ワインより飲みやすいのが、ビールかと思うのですが、ビールはちょっと苦…

2023/07/10 12:49