2012年02月の楽してダイエット！！肉体改造！！新着記事

肉体改造！豆乳クッキーで楽ダイ！筋トレメニューやおすすめ商品を紹介します。

20歳の頃ふとした油断で体重が108キロまで増えてしまった管理人！！一年後ある方法で68キロまで減量成功！！それから7年・・・・今では75キロを行ったり来たりキープ中！！まだまだダイエット実行中！！アドバイスとかコメントください一緒にがんばりましょう！！

ヤママン

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本日！！

体重 74.3kg 体脂肪 21.1％ BMI 24.8 キープww今日は体脂肪減明日は体重が減るでしょうww
2012/02/06 19:39
大公開！！！！

体重計が壊れたため久々更新・・・・・体重計買いました！！！ BC-708！！！！！本日より体重など私の体すべてさらけ出していきます！！！！体重 74.2kg 体脂肪 21.4％ BMI 24.8 筋肉量 55.3kg 骨量 3.0kg 内蔵脂肪 9.5 ﾚﾍﾞﾙ基礎代謝 166…
2012/02/05 19:15