ランニング・ダイエット・健康について自分の視点からみていってます。

市民ランナー・元スポーツインストラクターの会社員です。 毎日のようにテレビなどのメディアで報道されているランニング・ダイエット・健康について, 効果があるのはほんとにごくわずかな人々。私自身あてはまらないことも多々ありました。 これらのテーマにそって, 経験も踏まえて, 独自の観点からズバッとメスを加えていってます。