バリ島 MIYUのバリ家族日記です。
国際結婚をしてバリ島に移住したMiyuです。 ハーフの娘とジャワ人夫と３人家族。 バリ島、ジャワ島、サーフィン、インドネシア料理、ペットの話を書いています。
こんにちは今日はオーガニック蜂蜜の紹介蜂蜜はたくさんの店から試してきていますが、やっと、これだ！と言う蜂蜜を見つけ定期的に購入していますプロポリス蜂蜜の味が好…
スラマッシアンこんにちは今日のお昼は、キャンドルナッツ（kemiriクミリ）を、使ったサンバルクミリを、作りましたテンペを蒸して、テンペにつけて食べます材料は…
こんにちは！朝から家事を済ませ仕事を済ませ娘の課題のお手伝いからやっと、休憩時間今朝は、隼人瓜を、購入（マニサと言う）1個10円しない美味しいし安いしインドネ…
こんにちは〜午前中に、個人面談リモートがあり中間テストが終わったので成績や、リモート学習での娘の様子を聞いたり今後対面学習がスタートするのでその説明を聞くそれ…
ハロー朝から納豆の発酵21時間が待ち遠しい朝7時21時間のタイマーがなる発泡スチロールを開けたら納豆の匂い〜いい感じに完成してましたこの大豆は甘味があって豆だ…
冷蔵庫にある食材でインドネシア料理ローカルほうれん草と冷凍にしておいたとうもろこし🌽を使ったサユールブニン（サユールバヤム）おかずは、いつもテンペ、タフゴレ…
こんにちは今日は、ClubSehatからオーガニック大豆と小豆が届きましたお豆は市場やスーパーで買って試したけれど、やっぱりClubSehatの大豆と小豆が、…
スラマッパギ今朝、室内ラン1キロひたすら部屋で走りました立ったの10分ほど今日は、朝から外で仕事があるので、早めにご飯の準備をしました娘には、お弁当にするカレ…
こんにちは日中は、めちゃくちゃ暑いキッチンにエアコンないから火を使うとサウナみたい〜キッチン扉全開で、風が入るけど無理〜エアコンの部屋に避難休んでキッチンへを…
スラマッパギー朝のウォーキング予定通り5時半にスタート🏃♀️ピッタリ1キロ歩いたところで大粒の雨☔️娘とウォーキングを途中で諦めて帰宅早めの朝食🥞ガスオ…
お昼ごはーんシャキシャキ青パパイヤのココナッツミルク煮🥥ココナッツミルク煮のスパイスは、ニンニク､エシャロット、唐辛子ターメリック、オオバンカジュツこぶみか…
おはようございます今朝は、娘とウォーキングへ学校で、中間テスト期間中なので30分くらいで帰宅久しぶりにたったの2キロでも体がスッキリしました明日も晴れたらウォ…
こんにちは〜またまた、お昼にタマリンドを使ったスープを作りましたよ〜お料理以外では、タマリンドを水で薄めて蜂蜜で甘くしたドリンク気軽に作れるし飽きない炭酸割り…
おはようございます早朝、早起きですめちゃくちゃ体スッキリしていて目覚めが良しパワフルな満月からパワーをもらった感じがしました先日の胃腸炎はかなりデトックスにな…
こんにちは〜今日のお昼は、ヘチマのスープ定番メニューさっぱりしてるので、蒸し暑い今の時期は、飽きないおかずはとうもろこしの唐揚げにいつものテンペとタフ（豆腐揚…
POD CHOCOLATE BALI（ポッドチョコレート バリ）
やっほぉ〜めちゃくちゃ暑い1日雨季だからかなぁ…キッチンには、エアコンがないので料理をすると汗かいちゃうシャワーも1日3回になる時期です今日は…私の胃腸炎も良…
こんにちは胃腸炎…何か食べるとお腹がぐるぐる完全に治っていないのでグァバの葉のお茶を、作りましたグァバの葉って腸チフス菌、食中毒菌、赤痢菌に対する抗菌作用を持…
おはようございます昨日は、寝込んでましたMiyuです今朝、曇り空日中は、晴れそうそうそう、昨日の私一昨日夜から体調不良一昨日の夕飯は豆乳シチューの予定でしたが…
こんにちは今朝は、大豆を水に浸していたので豆乳とおからを作り（今回は、市場の大豆1kg19.000rp）我が家定番の豆乳マヨネーズ作りそれからおからサラダ🥗…
こんにちは今朝は、4時半起き〜娘のワクチンの日💉7:30には、接種会場へ行きました戸籍謄本と問診票を見せて 血圧測り簡単に問診され、ワクチンあっという間に終…
やっほぉ〜昨夜も大雨でした日中は、曇り空風があって涼しいので過ごしやすい今朝は、フルーツがなくなったので市場へ買いに行きましたぁスイカもリンゴも、買いたかった…
おはようございます昨夜は、大雨でした〜庭は、膝下くらいまで洪水だった庭にある犬の置物がプカプカと移動していました左側のわんちゃんが行方不明に探したら鳥の小屋が…
こんばんは昨日から、ワクチンの事で忙しくなってるMiyuですワク2回摂取証明を提示しないとスーパーやデパートで買い物不可で、娘とパパは来週、摂取会場は、違うけ…
おはようございます今日は、朝から雨むしむししていて、変に暑い娘の学校は、オンラインが続いていますが一昨日にお弁当を作ったのがきっかけで今日もお弁当が食べたいと…
東南アジア最大級STARBUCKS RESERVE DEWATA
おはようございますバリ島雨季に突入雨がふったり、やんだり蒸し暑い蚊も増えてきてやだやだ昨日は、午前中から友人とお茶2年ほど前にオープンしたSTARBUCKS …
おはようございます今朝は、珍しく朝から娘用にお弁当作り私が午前中から友人と会うのにお昼ご飯までに帰れそうにないのでお弁当にしました パパには、インドネシア料理…
こんばんは久しぶりにビーチの仕事場レギャンビーチへ🚘ロックダウン中ですが営業している店がありましたサーフィンしてる人もいて人は、少ないですが少し明るくなって…
おはようございます日曜日ゆっくり起床したかったけどヒナが生まれて🐣早朝餌やりをしないといけない為5時に起床今朝は曇り空です昨日みたいに、日中は、晴れてくるか…
こんちわーさっきまで暑かったのに、曇りだして風も出てきた〜雨が降るかな☔️そういえば、市場の帰りに、フルーツ買いに🥭新鮮ないちごを買ってきたそれで、帰宅して…
おはようございます今朝は、雨が降りましたが、今は、すっかり良い天気のMiyu地方朝から暑い〜早朝、市場へ買い出しに🛵購入品これで25.000ルピアかぼちゃは…
こんにちは〜今日のMiyu地方、曇り空たま〜に、見える太陽からの日差しが、強めすごいっす今朝6:00 毎日、日焼け止めを顔、体に塗りまくりの私と娘日本から日焼…
こんにちは今日のお昼ごはん味付けいなりを使っておいなりさんにしましたバリで初めて買った日本からバリに帰る時は、みすずの市販の味付けいなりを持ってきてました〜そ…
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