外食は久しぶりに梅田へ。大阪駅周辺は大きく変わってきました。梅北エリアには広い公園（グラングリーン大阪）も出来、憩いの場になっています。（↑↑写真）次々と新しい施設が誕生し、もう迷路のようになった梅田エリア。たまに出てくると田舎者です。どっちに行けばいいか…。昔からある阪急前の陸橋や阪急三番街に来ると何かほっとするような気がする。ぶらぶらしてからランチ。中央郵便局跡地にできた「KITTE大阪」のレストランで海鮮丼を食べました。最近外食してもなかなか「美味しい！」と思えることが少なかったけど、これは美味しかった！満足です！マサシは肉の方が良かったみたいでローストビーフ丼を注文したけど、売り切れていて海鮮丼に。海鮮も好きだから満足したでしょう。阪急三番街のカフェでコーヒータイム。マサシはケーキとジュースです。...久しぶりの梅田
クリニックに行ったついでに西神中央公園を散歩しました。前回行ったのは桜の季節。ピンク色に染まっていた景色、今は一面緑の世界です。お花見の時とは違い、ほとんど人はいなく緑を独り占め！気持ちよく散歩できました。途中、コンビニで買ったお弁当を食べて一休み。たくさん歩きました。緑に癒されたひと時。世の中いろいろな出来事があるけど、うちは変わりばえのしない同じような毎日です。これが高齢者の日常かも。体力的なものだけでなく経済的なものも。お金に余裕のある人は頻繁に旅行したり楽しむことができるかもしれないと思ったりする。時々テレビで年金生活者の暮らしぶりが紹介されています。少ない年金で困窮している人の多いこと！同じ年金生活でも格差がある。決まった年金の中でやりくりするしかないでしょう。にほんブログ村緑、緑に癒される
世間はゴールデンウイークで賑わっています。うちは年中ゴールデンウイークみたいなものだから関係ない。混雑する時に出かけることもないと家ごもり。マサシは毎日のように自分のアルバムを見ています。昔から写真を見るのが好きで日課になっている。今までのアルバムもたくさんたまってきて、棚が満杯になってきました。そこで少しだけ大きめの棚を買ってきて入れ替えました。ゆったり収まったので取り出しやすくなったでしょう。古いアルバムは変色して写真も色あせています。新しいアルバムを買って入れ替えようとずっと思っていたけど、ズルズルと後回しになっていた。この機会に入れ替えようと思っています。この先も毎日のようにアルバムを見ると思うし、汚れたままでは気の毒です！思い出は大事にしたいもの。私はあまり自分の写真は見たくない。最近の老いた写...思い出は大事に
神戸の第2突堤に今月オープンした「TOTTEI」に行ってみました。シンボルはバスケットボールの試合などが開催される「Gライオンアリーナ」です。まわりを海に囲まれた公園や飲食店なども。まだオープンしたばかりなので木々も茂ってなく、公園らしくなるのはまだ先のことでしょう。それでも海風が気持ち良く、のんびりできます。夏は暑いと思う。遊歩道もあって気持ちよく歩きました。（後方がGライオンアリーナ）レストランもいくつかあったけど、お昼はすぐ近くの神戸ポートミュージアムのフードコートで。物価高騰もあって外食もお手頃なものになってしまいそう！マサシはハンバーグを食べました。給付金をもらえたら豪華にできたかも。消滅してしまったのでがっかりです。一度検討されると当てにしてしまう！最初からなかったらよかったけど。三ノ宮に戻り...神戸の新施設TOTTEI
支援制度を利用していると、3年ごとに聞き取り調査があります。今年はその年で先日調査員の方が訪ねてきました。調査員の方の前でマサシはやや緊張気味。何を聞かれるのか気になっているのか。受け答えは特に問題なく、途中でマサシは退席して私と2人での聞き取りにしました。その方が率直に話しやすい。こと細かなことを聞かれるけど、「今はないです！」と言うことが多い。「大声を出したり、暴れたりすることは？」「今はないです」「物を壊したりすることは？」「今はないです」等々。子供の頃から度々パニックになったりして、混乱と苦悩の日々でした。こちらも若かったから対応できたんでしょう。30代を過ぎた頃から徐々に落ち着いてきて今は穏やかです。と言っても何も問題がないわけではなく、サポートが必要なことはいろいろある。「一方的に何度も話をす...今は穏やかな日々
大阪万博が始まりました。マサシは「万博が始まった！」とずっと言っています。そんなに行きたいとは思ってないけど、初日の混雑ぶりを見ているとなおさら…。55年前の大阪万博の時は珍しさもあって行きたい思いが強かった！当時大阪に住んでたこともあって3回行きました。当時のことを話すとマサシは「僕はまだいなかったから行ってない」と言う。生まれる前だから当然。あの頃は若かったのに今は…。55年の年月は残酷です！マサシは行きたいと思っているのかな？時々「僕はまだ大阪万博に行ったことがない」と言っているのは行きたいから？でも車椅子で移動したり行列に並ぶことを考えると躊躇する。それに期間中ほとんどが暑い日々になるだろうし、疲れるだけかも。若ければいいけどね。前回の大阪万博の記念公園はマサシも何度か行って「太陽の塔」も見ていま...万博は行きたい？
家の近くにも桜がいっぱい！道行く人がカメラにおさめています。いつもの散歩コースから少し外れて桜並木を通って散歩しました。来週には散ってしまうでしょう。今のうち…。のんびりした風景の中散歩をしているけど、世の中はいろいろ大変！度々の物価高騰！お米もますます上がっているような気がする買うのをやめるわけにはいかないので我慢、我慢。備蓄米どうなってるのか。そもそもそれで価格が下がるのか。食べるものばかりでなく日用品もいつのまにか高騰！溜息ばかりの毎日です。トランプ関税が追い打ちで国難だそうです。給付金の話も。バラマキと言われようともらいたい！年金がそれほど上がるわけではなく、先のことを考えると恐ろしい。つつましく生活するしかないようです。年をとると欲しいものもなくなるということをよく聞くけど本当？私は欲しいものが...まだ楽しめる桜
あちらこちら桜が満開になってきました。美しい季節！そうなるとお花見に行かなくてはと思います。最近は地下鉄で西神中央公園が恒例に。まだ少し蕾も残っているけどほぼ満開。平日だけど人は多かった。風はまだ少し冷たいけど青空も見えてお花見日和でした。桜の時期は短いので満開になると出かけたくなるのでしょう。そのうち…と思っているとタイミングを逃してしまう。うちはマサシの「いつお花見に行くか？」と急き立てられるから余計に！たくさん歩いて途中でお弁当を食べました。マサシはこれが目的みたいなもの。今年も元気でお花見ができました。高齢になると一年一年が大事で貴重なものになる。元気でいられることだけで有難いと思わなくては！マサシもスマホの操作に少しずつ慣れてきました。と言っても今は検索（文字打ち）のみ。調べたいことがあるとすぐ...例年通りのお花見
新年度が始まろうとしています。急激に気温上昇、夏日のところもあったよう！朝晩は家にいるとひんやりすることもあり、一日のうちの寒暖差も大きい。また寒の戻りがあるらしいから冬物もしまえない。この気温差、マサシは苦手で今頃の時期は「しんどい」と言うことが多い。毎年のことだけど、ひんぱんに熱を測ったり（いつも平熱）、横になったりしています。あまり気温差のない常夏の国が向いているのかもと思ったりします。色とりどりの花が咲きだす春はいい季節というイメージだけど、花粉症や黄砂、気温差などトラブルも多い。過ごしやすい秋も短くなったし、快適に過ごせる時期はあまりないような気がします。マサシも私たちも今のところ花粉症の症状はないけど、発症することもあるらしいので油断できません。栄養をとって十分な睡眠をとって免疫力が落ちないよ...春はいい季節なのか？
今月の外食は久しぶりに回転寿司へ。最近人気になっている「魚べい」に行くことに。近くなのでお昼前に出かけました。マサシはサイドメニューも含め、デザートまでたくさん食べました。回転寿司も最近では値段も高騰していて「安い」というイメージもなくなりつつある。ここは比較的リーズナブルなせいか大勢のお客さんでした。安いけど味は…？“お値段以上…”というわけにはいかないようで。最寄りの名谷駅構内はリニューアルも終わり、新しいお店もたくさんオープンして賑わっています。混雑していても活気があるのは楽しいこと。マサシは徐々にスマホに慣れてきているようです。今のところ検索中心で、毎日天気をチェックしたり調べものをしたり。まだぎこちないけど最初の頃に比べたら上達しています。それでも「まだお母さんの部屋に置いておく！」と言っていま...久しぶりの回転寿司
マサシのスマホ、使いこなすのは前途多難！一度になにもかも習得するのは無理なので、とりあえずタップなどの感覚に慣れるために文字打ちから。マサシはよく「○○って何？」と聞いてきます。だから「自分でスマホで検索して調べよう」と言って操作することに。思うようにいかないのですぐに「もういい！」とやめようとします。未知なものに対しての拒絶感は強い！それがこなせるようになって習慣になるともう大丈夫なんだけど。そこに行くまでが気が遠くなるような時間がかかる。一般の人の何倍、何十倍もの日数を要します。教える方も熟知しているわけではないので心もとない！今は検索して知りたいことがわかるようになって興味が増してくれればと思っています。マサシの部屋にスマホを置いておこうと思ったけど、「お母さんのところに置いといて！」と言う。まだま...スマホデビューその後
先日クリニックに行った時食べたランチ↑↑ハンバーグ定食（サラダ、スープ付）マサシはスマホを持っていません。ずっと在宅の生活なので特に必要ないということで持たしていませんでした。私たちのスマホを買い換えるのを機にマサシのスマホも買いました。携帯会社もインターネット回線も変更することにしてスマホも買い替えに。この先何かの時にマサシを預けることも考えると、スマホは必要かなと思いました。高齢になるといろいろ手続きにも四苦八苦！契約内容など複雑に思えます。若い人は軽々かもしれないけど。そしてマサシにスマホの操作を教えるのも大変です！全く使ったことがないのでタップ一つとっても慣れるまで時間がかかりそう！スマホだけでなく、何か新しいことを始める時は一歩一歩。根気よく気長に…です。「僕もやっとスマホを持つようになった！」...スマホデビュー
先日晩御飯に豚カツを食べました。揚げ物はできるだけ少なくしているけど、マサシのためにもたまにはガッツリ豚カツも。いつも私たち高齢者は少なめ、マサシには多めに盛っています。その上にお父さんが自分の分も少しマサシのお皿に。多いかなと思ったけど、豚カツは好きだからいいかなと。食後に胃もたれがしたみたいで胃薬を飲みました。お風呂から上がる頃にはもうすっきりしたようです。いつもこうなるわけではないけど、考えてみたらマサシも52歳。20代、30代の頃とは違ってある程度食事には気をつけなくてはならない年齢です。人それぞれでシニアでも揚げ物平気という人もいるでしょう。普段の食事は高齢者に合わせて考えることが多いので、たまに揚げ物たっぷりだと胃がびっくり！気をつけましょう。寒い日が続いているけど、マサシは今のところ風邪もひ...50代は食事にも気をつけよう！
今週は厳しい寒さに！全国的に最長・最強の寒波到来です。あまり寒いのでヘルパーさんとの散歩は中止にしてもらいました。マサシだけでなくヘルパーさんも大変だから。私との散歩も中止の日も。思い切って出かけた時も寒くてすぐ帰ってきました。マサシは「最長・最強の寒波が来ている」と納得。いつものように「自然のことは人間の力ではどうしようもない！」と言っています。神戸はほとんど雪が降らないけど、今夜あたりから降るかもしれない予報です。夏の猛暑に冬の寒波と、気持ちよく散歩できる日が減っているような…。可能な限り体を動かして体力をつけなくてはならない。マサシだけでなく私も。帯状疱疹で体力が落ちている気がする。体重も1～2㎏減ってしまいました。それだけ？と思われるかもしれないけど、痩せているので1㎏減でもダメージが…。食事はい...最長・最強の寒波
今週は気温上昇、ひと時春を感じられました。いつもの散歩も気持良く…。寒い季節は散歩も短めにしているけど、暖かい日は長めに。このまま春になるとは思わないけど、一時でも寒さから解放されると有難い！毎年冬になるとしもやけに悩まされるので、今冬は早めの対策でいつもよりましです。昨年12月頃から血流を良くする薬を服用、しもやけの塗り薬も早めにつけて対処。足が冷えないようにレッグウォーマーを着用（寝る時も）しています。それでも完全には防げず、一か所皮がめくれて絆創膏を貼っています。昨年と比べたらずっと軽いので、あとは春になって暖かくなるのを待つのみ。もうすぐ2月。私の帯状疱疹もまだ完治しない痛みは少しは良くなったけど、まだ残っているので痛み止めは飲み続けている。お医者さんは「1か月位は痛みが続くかもしれない」と言って...ひと時の春
ちょっと遅めだったけど初詣に行ってきました。昨年と同じ湊川神社へ。この日は成人式であちらこちらで晴れ着姿の新成人を見かけました。マサシはもう2回目の成人が過ぎて、私は……本殿前にはへびの大きな絵馬があって記念写真。「僕は“いい年になりますように”ってお参りした！」と言う。本当にいい年にしたいですね。私はただただ「健康」を願って手を合わせました。まだ帯状疱疹の痛みが完全に治ってないので切に願っています。近くのお店でラーメンを食べて帰りました。マサシは「やっと初詣が出来た！」と言っていました。初詣を終えてお正月も終わりと思ったんでしょう。今年はどんなことが起きるのか、良いことがたくさんありますように！にほんブログ村いい年になりますように
お正月も過ぎていつもの日常。主婦は年末年始は疲れる！いつもの生活が戻るとホットします。マサシは「お正月が終わった！あとは初詣だけ」と言っています。「いつ行くか？」と毎日のように聞いてくる。いつもの行事が終わらないと落ち着かないのか。今日行く予定だったけど、寒波到来で寒さが半端でないので来週に延期。お正月三が日は神社も混雑しているので、最近は少しずらしてお参りしています。そんなに急いで行かなくてもいいけど、マサシは気になるようです。私の帯状疱疹もまだ治らない！お正月休み明けに皮膚科に行ってきました。痛みがずっと続いていているので、痛み止めの薬を違うものに変えてもらうことにしました。少し強めらしいので副作用が心配！でも痛みは取り除きたい。もう一か月近くになるのに。お医者さんは「1か月、2か月痛みがあるのは普通...いつもの生活が一番楽！
明けましておめでとうございます。2025年のスタートに思うこと。「健康であること」これにつきる！先月からの帯状疱疹はまだ痛みが続いていて辛い日々。痛みが増したのか、痛み止めが効きにくくなっているのか。まだ皮膚症状が治らないから仕方ないかな。皮膚症状が治まると痛みも治まってくるらしいから。がんばっておせちを用意して何とかお正月を迎えることができました。少し手抜きはしたけど。マサシは例年通り、大晦日の夜は「では良いお年を…」と何度も言う。「僕は紅白歌合戦を見る！」と言っていたけど、早々に寝てしまいました。一応大晦日は紅白歌合戦を見るものと決まり事にあるようで…。私は紅白歌合戦はもう何年も見ていません。今年は録画していたドラマ「海に眠るダイアモンド」の最終回をもう一度見て寝ました。何かに夢中になっていると痛みを...今年はさらに健康第一！
帯状疱疹になって一週間。2～3日前から痛みが…。それほど痛みがないからと楽観していたけど甘くはない。痛み止めを飲むと楽になります。一週間後に診察の予定だったので皮膚科へ。まだひどい皮膚症状は残ったまま。痛みがある時はしっかり痛み止めを飲み続けた方がいいと言われました。治るまでにはまだまだかかりそうです。再発することもあると聞いていたので、それならワクチンを接種した方がいいのかな。先生に聞いたら「必要ない！」と。「10年は再発しません。ワクチンを接種するならその頃に…」と言われました。10年後、生きてる？薬を追加で処方してもらって次回診察は年明けです。しばらくは休みながら我慢の生活。マサシは「クリスマスはステーキとケーキを食べる」「おせちを食べるのが楽しみ」と言っています。楽しみでも作るのは私。食べるだけの...帯状疱疹治療中です！
先日腰から下にひどい湿疹が出たのですぐ皮膚科へ。一週間前くらいから処方の風邪薬を飲み続けていたので副作用かなと思っていました。予想に反して「帯状疱疹」と診断。帯状疱疹は強い痛みを伴うと聞いていたけど、その時点で痛みはなかった。「すぐ薬を飲んでください」と言われ、注意事項など書いた冊子をもらい帰りました。高齢になると帯状疱疹のリスクが高まると知っていたけど、まさか自分がなるとは…。ワクチンを接種しておけばよかったと後悔しても遅い！最近風邪をひきやすくなっていたし、免疫力が落ちていたのでしょう。いつも高齢者であることを自覚して行動しなければいけないと思いつつ、元気な時は無理もしてしまう。しばらくは安静にして休むようにします。マサシにも「散歩はしばらくお休み」と言っておきました。マサシは「お母さんは帯状疱疹にな...帯状疱疹になるなんて…。
旅行から帰ってきてからマサシは風邪をひきました。その前から私もお父さんも少し風邪気味だったのでうつったかも。疲れていたから風邪もひきやすくなっていたのでしょう。家族みんな家にいることが多いので、誰かひいたら仲良くみんなで！マサシは少し熱もでたけどすぐに下がり、あとは鼻水だけがずっと続いてやっとおさまったようです。たいしたことなくて良かった！たまに遠出をすると疲れるから気をつけなくては…高齢になると免疫力も下がり風邪もひきやすくなる。これからいろいろな不調と付き合っていかなくてはならないでしょう。若いころに戻りたい！気がつけば今年も残すところ一か月。早すぎる！ほとんどの人が月日のたつのが早いと感じているらしいですね。マサシは「師走になって慌ただしくなってきた！」と連日言っています。特に忙しいわけではないのに...風邪をひいた！
ホテルでの朝食の前に近くを散歩。広島城のお堀端から橋を通って門まで散歩しました。穏やかな気候で朝日を浴びて気持ちがいい！橋の上からお堀を覗くとたくさんの立派な鯉が…。ちょうど餌やりをしていて鯉が群がっていました。やはり広島は“カープ”。天守までは行けなかったけど、気持ちよく散歩できました。朝食の後ホテルを出て広島駅へ。JR宮島口駅からフェリーで宮島に渡ります。わずか10分ほどで到着。宮島もたくさんの観光客。そして外国人が多い！ところどころに鹿もいて「神の島」と言われる雰囲気も。混雑してなければそういう雰囲気を味わいながらゆったりできたのに。人気の観光地だから仕方ない！そういうところを選んで来たんだから。ちょうど干潮時で水が引いている景色。これも誤算でした。水に浮かぶ鳥居や神殿が見たかった！神殿の中、所々工...広島一泊旅行（2）
今年の旅行は広島へ。以前から厳島神社へ行ってみたいと思っていました。新神戸から広島までは新幹線で一時間ちょっと。新幹線は久しぶりです。広島駅からタクシーでホテルへ。平和記念公園にも近い「リーガロイヤルホテル広島」に泊まります。ホテルに荷物を預けてから近くのお好み焼き屋さんで昼食。広島に来たらとりあえずお好み焼き。焼きそばの入った広島風で。マサシはたくさん食べました。その後ホテルのすぐ前にある「ひろしま美術館」へ。マサシはあまり興味ないかもしれないけど、付き合ってもらいました。その後平和記念公園へ。観光客は多いとは思ってたけど、想像以上の人、人…。それも外国人観光客の多いこと。外国に来たかのようです。それだけ広島は注目されているのでしょう。慰霊碑の前にも外国人観光客がいっぱいだったけど、車椅子を見かけるとす...広島一泊旅行（1）
コロナ禍で中止になっていた育成会のバス旅行が再開されました。マサシが行きたいと言うので参加することに。会員の高齢化ということもあって参加者は少なめ。今回は宇治の平等院→信楽焼きの絵付け体験→琵琶湖でミシガンクルーズというコース。宇治の平等院はマサシは初めて。私は中学校の修学旅行以来だと思う。外国人も含めて観光客は多い！ほとんどが砂利道なので車椅子は施設のを借りました。それでも押して歩きにくいので、できるだけ歩くことに。平等院の中も見学したかったけど、人数制限の予約制で諦めました。展示館は平安彫刻や鳳凰像などいろいろ興味深い展示物を見ることができました。マサシはあまり興味なかったようです。次は信楽陶芸村へ。昼食の後、信楽焼の絵付け体験です。用意されている湯吞茶碗に筆で好きなように絵付け。マサシは何を描いてい...久しぶりのバス旅行
マサシの散髪のついでに衆院選期日前投票に行ってきました。今回は準備期間が短期だったせいで投票用はがきの届くのが遅かった。マサシは「まだハガキが届かない！」と連日言っていました。先日やっと….夏にリニューアルオープンした区役所で投票。次々と投票する人でいっぱい！期日前投票は増えているようです。車椅子の人は係員がいてその人がずっとついてくれます。私がそばにいていろいろ話しかけるのはダメらしい。自分の意志で選ばなくてはならないから当然だけど。当日投票の時（投票所は小学校）は一緒に回ったから、その点はややゆるかったかも。マサシは誰を入れたでしょうね。聞いていません。今回は女性候補はいなかったから選びにくかったかもしれません。たいてい女性候補優先みたいです。来月は注目の兵庫県知事選です。にほんブログ村期日前投票に
やっと猛暑もおさまって朝晩は涼しさを感じるようになりました。今年の夏は体調不良もあってしいどかった！何とか乗り切ったけど、来年はどうなることか…。高齢になったことをつくづく実感しました。マサシも「しんどい！」と言うことが多かった。年をとるのは親ばかりではありません。先日マサシの住民検診に行ってきました。（年1回）今のところ毎年異常なし。この先ずっと健康でいられる保証はないし、日々体に気をつけた生活をしなくては。基本は食事と運動。食事は問題ないけど、運動は難しい！散歩だけでも可能な限り続けたいと思います。そのうちヘルパーさんに頼ることが増えるかもしれないけど。そろそろ一時的にでも施設利用も考えなくてはならないでしょう。マサシは「家にいたい！」という思いが強いから拒絶するかも。誰でも自分の家が一番でしょう。も...つかの間の秋？
久しぶりの外食です。ハーバーランドも久しぶり。猛暑の夏は出かける気はしなかったので。神戸ポートタワーは今春リニューアルされました。ちょっと覗いただけで有料スペースはパス！高所恐怖症の私は屋上スペースなんて行く気はしない。まだまだ暑さは収まりそうもなく、歩いていると汗ばむくらいです。朝晩は幾分涼しくなったけど、日中は出歩きたくない暑さが続いている。高齢者にはこたえる最近の気候です。少しだけ歩いてから早々にランチ。今回は洋食でマサシはミックスフライ定食を食べました。暑いこともあって食事を終えたらすぐ帰りました。いつになったら気持ちよく散策できるのでしょうか。もうすぐ10月。あちこちハロウィン仕様になっています。先日娘たちがお米を持ってきてくれました。（嫁ぎ先がお米の栽培をしているので）スーパーの店頭にはやっと...神戸ハーバーランドで外食
9月も後半になったというのに続く猛暑。マサシは「まだ暑い！」と言って、時々窓を開けて暑さを確認しています。私は「もう少しの辛抱！」と毎日のように繰り返す。秋分の日の頃には秋めいてくるらしいけど。猛暑と7月からの体調不良ですっかり出不精になってしまいました。体調不良は徐々に良くなってきたけど、この猛暑で体はだるい！最近は少し昼寝もして、以前より体調に気をつけるようにしています。睡眠も大事なのでクリニックで睡眠導入剤も処方してもらいました。まだそんなに摂取してないけど、お守りみたいなもの。睡眠障害が体調不良になったかもしれない。年をとると気をつけなければならないことがいっぱいです。気をつけながら「細く、長く…」をモットーに！マサシも「僕も残暑バテになった！」と。テレビで残暑バテになる人が多いという話を聞いての...後少しの辛抱です！
台風10号。災害に備えて買い物に行かなくてもいいように食料品を買い込んでいました。ノロノロ、迷走と予測不能の今回の台風。神戸にはあまり影響がなくて大荒れにはならなかった。それはいいことだけど。マサシは毎日「台風はどうなった？」と聞いてきます。ノロノロ台風だから「まだこれから…」とずっと答えていました。そして近々熱帯低気圧になるみたいで…。「台風が来るよ！」とずっと言ってたから気になってたようです。最近気になる話題は「米不足」も。スーパーからお米が消えて何日にもなる。最近たまたま店頭に出ていた時に買えたからいいようなものの。お米なしの生活も覚悟していました。その後も棚は空っぽの状態が続いています。マサシも「お米はどうなった？」といつも聞いてくる。ご飯が食べられなかったら困るからね。新米の季節。本来ならおいし...気になるニュース
マサシは52歳の誕生日を迎えました。前日までの不調が噓のように、すっきりと落ち着いた状態。朝起きると真っ先に「誕生日おめでとう」と言います。（言わされます）前々から「おめでとうと言って！」と何度も念押し。そして「元気になりました！」と言う。大体毎年こういう感じです。誕生日は一大イベントですから。例年通りケーキとお寿司でお祝いケーキはオーソドックスないちごのショートケーキ。他のものを勧めても結局「いちごのケーキがいい！」となる。同じものが安心なんでしょう。スーパーの握り寿司だけど、家で食べる分には十分です。とにかく元気になってよかった！前日までの不調は何だったのか。夕方散歩も元気よく歩きました。にほんブログ村誕生日は毎年お寿司
マサシの誕生日が近づいてきました。マサシにとって大きな変化である誕生日はきっと最大のイベントかも。例年意識し過ぎてしんどくなる時期です。何日か前から時々微熱がでるけど、またすぐ平熱に。大人の知恵熱？ストレスで熱がでることもあるらしいから。とりあえずご飯は食べているし、他の症状もないので様子見です。それほど一つ年をとるということは大変なことなんでしょう。連日の猛暑もあって散歩をしない日もある。マサシだけでなく私も不調は多少残っているので、今は無理をしないようにしています。買い物だけでも帰ってきたらもうぐったり！年々体力の衰えを感じますパリオリンピックも終わりましたね。時差の影響でなかなか見られない競技もあったけど楽しみました。普段見ないような競技もオリンピックだと見てしまう。試合そのものも面白いけど、それ以...暑さと誕生日前で不調
8月になりました。本来なら夏本番で暑さがピークになる頃だが、既にピークは来ている！7月、経験したことのないような暑さでしたね。まだまだ猛暑が続くというのに体はもうぐったり！外出を控える、水分補給、エアコンを使用する、しっかり守っています。マサシもずっと夏バテ気味で時々横になったりしている。毎日何回も熱を測っているけど、たいてい平熱。時々37度を少し超えることもあるけど、少しするとまた平熱に。体温は日に何度も上下することがあるというけど、ちょっと上下し過ぎな気もする。精神的なことでも熱が出ることもあるらしいから、誕生日が近づいて気にしているせいかも。それでもご飯はしっかり食べているし、今は様子見です。「誕生日が来たらもう熱は測らない」と言っています。私もまだ体調が完全には戻ってない。良くなってきてはいるけど...8月、さらに猛暑へ
連日の猛暑。この先もまだまだ続きそうです！マサシは夏バテ気味。私は体調不良から少しずつ回復してきたけど、まだ完全には…。毎日昼寝をしたりして休むようにしている。エアコンもフル稼働！でもこの暑さでは買い物や散歩から帰るとぐったり。マサシもバテているので夕方の散歩も少しだけにしています。土用の丑の日はうなぎを食べました。高価なので普段は買わない。こういう時でないとなかなか…。本当はスーパーのうなぎでなく、専門店の美味しいうなぎを食べたいところ！スーパーのうなぎでも十分贅沢だけど。うな丼にして食べたけど、マサシは先に上に乗っているうなぎを全部食べてからタレご飯を。うなぎをご飯と一緒に食べればいいのにと思うけど、食べ方は人それぞれ、何も言いません。うなぎを食べたからといってすぐに元気になるわけではないけど、気持ち...夏バテにはうなぎ
近畿地方は梅雨明けはまだだけど、2～3日前くらいからセミの鳴き声が聞かれるようになりました。本格的な猛暑の夏到来！（もうすでに猛暑だけど）私の体調不良はまだ完全には治らない10日前にはひどいめまいで耳鼻科で検査をしてもらいました。でも異常なし。聴覚検査も両耳バランス良く聞こえているとのこと。めまいの薬を処方してもらったけど、原因は何？内科も耳鼻科も異常なしはうれしいけど、原因がわからないのは不安です。一時よりは少しだけましだけど、ダラダラと不調が続いています。だから休むようにしてダラダラと過ごしている。こういう時はより熱中症に気をつけなくては。マサシも相変わらず「しんどい！」と言って寝転んだりしています。誕生日が近づくと気分的にしんどくなるのは毎年のこと。それでも食欲不振になることはなく、しっかり食べてい...続く体調不良
今年も半分終わりました。早過ぎる！6月末にマサシは「今日は6月晦日のへそ（臍）」と毎年言っています。一年の半分ということ。だから「へ～そう？」と何度も返しても無反応。「今のダジャレわかった？」と言っても無反応。わからなかったのか、あまりにも馬鹿馬鹿しくて無視したのか。冗談が通じないことはよくあります。その時の顔の表情や話し方などで冗談だとわかるけど、マサシには難しいようです。場の雰囲気を察するのは至難の業。冗談を本気にして悩むこともあるので「今のは冗談だよ！」とひとこと。一週間くらい前から私は体調不良でダウン！熱はないけど体がだるい、頭痛、食欲不振など。疲れかなと思ったけど、2～3日しても良くならないのでかかりつけ医へ。血液検査をしてもらったけど全く異常なし。疲れをとる薬を処方してもらいました。先生は「今...今から猛暑なんて！
近畿地方も梅雨入りしました。やっと…。「梅雨入りはいつか？」と聞かれなくて済みます。マサシもほっとしているでしょう。“いつかわからない”ということは困る。出来れば決まっていてほしい。特に自然の気候など決めることは難しい！それは自分でもよくわかっていて「自然のことは決められない！」と言っています。でも知っていたい！だからつい聞いてくるのでしょう。気候に限らず何でも「いつから？」「いつになる？」という質問が多い。決まっていることは答えられるけど、たいていはわからない。「わからない！」「もう聞かないで！」これの繰り返し。何故知っておきたいのか？それは自閉症の人は予測するのが難しいらしいです。先のことは誰でもわからないけど、私たちは今までの経験からある程度物事を予測することができる。できなくてもいつも不安になるわ...やっと梅雨入り！
なかなか梅雨入りしません！マサシは連日「近畿地方の梅雨入りはいつか？」と聞いてきます。聞かれてもわからない！「わからないから聞かないで！」と言っても気になるからまた聞いてくる。今年はいきなり真夏がきたような…。春が終わり梅雨が来て、それから真夏になるという順番が違うと戸惑うようです。それにしても春はあっという間だったような気がする。気候の急激な変化に体がついていかない！マサシは相変わらず「しんどい！」と言って熱を測ることが習慣になっています。（いつも平熱）何となくだるい感じがするのでしょう。散歩をしていても時々「足がだるい！」と言うことも。がんばって歩かないと筋肉は弱ってくるので励ましながら散歩をしています。筋肉がついてないので疲れやすい負のスパイラル！マサシだけでなく私だってだるいことが多い。年をとれば...梅雨入りはいつ？
兵庫県立美術館で開催されている「キース・へリング展」に行ってきました。キース・へリングという名前は知らなくても「どこかで見た絵」と思う人は多いのでは。鮮やかで目を引く色彩、ユニークでメッセージ性があるデザイン。鑑賞していて楽しい！マサシは絵を鑑賞するというより年表の方が興味あるみたい。いつものこと。絵に興味をもってくれたらいいのにといつも思う。私がキース・へリング展を見に行くと言うと「僕も行く！」と言う。絵を見たいというより一緒に出かけたいと思ってか。興味をもってなくても美術にふれるのは悪くないはずです。お昼は三ノ宮で。「かつくら」でトンカツを食べました。マサシはしっかりご飯とキャベツをお代わり。帰ってから「あの美術館は琵琶湖博物館とよく似ていた」と言う。展示してあるものは全く違うし、何が似ているのかと思...キース・へリング展
だんだん暑くなってきたけど、まだ快適に過ごせる日々です。家にいる時は涼しいくらいの時もあるけど、外は暑い！春も秋も短くなって、おまけに寒暖差も大きくなり過ごしにくくなった。マサシは相変わらず時々「しんどい！」と言って熱を測っている。その度に「熱はなかった！」と言っていつも通りに。度々だと私もそれほど気にしなくなってきます。本当に体調が悪くなった時に気がつかずに困るかもしれません。「温度差があるから」「体がまだ暑さに慣れてないから」とマサシは言っています。体がだるいのはマサシだけではない！高齢になると暑さ・寒さが堪え、ちょっといつもと違う活動で疲れがどっと…。いつまでも若くないと肝に銘じて、休むことも必要でしょう。そして毎日の頻尿との格闘！少しでも時間があけられるように「もう少し我慢してみよう！」と日に何度...梅雨前の散歩日和
今月の外食はまた三ノ宮で。テレビなどでも取り上げられたことのある魚がおいしいお店に。人気のお店なので40分くらい待ちました。人気の「舟盛りランチ」を注文。たっぷりのお造りに天ぷら盛り合わせで見た目豪華な感じ。お造りも種類が多くおいしくて値段も手ごろなのがうれしい！マサシはご飯大盛りで。時々小雨も降る空模様なので早めに帰ることにしました。スタバに寄ってコーヒーを飲んでから。マサシはコーヒーではなくフラペチーノを。マサシは「今年は三ノ宮ばかり！」と言っています。それが不満というのではないようです。去年は彦根、その前の年は奈良や京都で、今年はいつもと違って近場ばかりということ。例年とちょっと違うということなんです。近場だと楽なことは楽！またそのうち一泊の旅行もしたいと思っています。にほんブログ村今年は三ノ宮ばかり！
さわやかないい季節になりました。暑いくらいの日も！今頃は緑が鮮やかで気持ちよく散歩できる。こんな日々は貴重。緑を堪能しながら歩いています。ゴールデンウイークはどこも混雑するから家籠り。年金生活者は毎日がゴールデンウイークみたいなものです。マサシはずっと頻尿に悩んできました。頻尿を治すにはできるだけ我慢して、トイレの回数を減らすのがいいけど難しい！一日に何度も「もう少し我慢してみよう！」と言っているけど。トイレに行った方がすっきりするからすぐに行ってしまう！最近は夜間もトイレで目を覚ますようになってきました。間にあわなくなって少しかかってしまい、着替えたりしています。以前は一度寝たらほとんど起きなかったけど。マサシも50代、睡眠習慣も変わってきているかもしれません。高齢者である私はもっと深刻。毎日思うように...頻尿の悩み
今月の外食も近場の三ノ宮で。何を食べに行こうか思案していた時、マサシに聞いたら「肉がいい！」と言う。肉と言ったらいつもステーキを希望。他にもいろいろ調べたけど、やはり「ステーキがいい！」と。それからはもうステーキの口になったみたい！三ノ宮のお手頃価格で食べられるレストランに決めました。人気店みたいでたくさんの予約だったけど待つことに。その間近くの東遊園地でブラブラ散歩。日に日に気温が高くなり、初夏の陽気の日も。歩いていると暑い！桜は終わったけど、ツツジなど色とりどりの花に新緑といい季節です。マサシはステーキランチを食べました。普段家でステーキを食べることはあまりないので、外食はチャンスだと思ってるかもしれない。デザートとコーヒーは場所を変えて近くのカフェで。マサシはコーヒーは飲まないので、いつも紅茶を注文...ステーキの口に！
しばらくは桜で満腹になりそう！近所の桜並木を散歩。つい先日までちらほらだったのが、もう満開になりました。いつもの散歩道も桜があちこちに！散歩が楽しくなる季節です。相変わらず時々「しんどい！」と言っています。そういう時は「熱を測ってみる！」と言って測っている。でもいつも平熱。「熱はなかった！」と。「しんどかったら休んだらいいよ」と言うと少し横になっているけど、すぐに起きてくる。気分的に何となくだるい感じがするのかな？出かける予定などがある時は「しんどい！」と言わない。食欲もあるし、熱もないし大丈夫だと思います。マサシも50代。20代、30代の頃と比べたらスタミナもなくなってくるはず！体が衰えるのは親だけではないでしょう。にほんブログ村外を歩けば桜、桜…
先日お花見に行ってきました。地下鉄で西神中央公園へ。昨年と同じところ。マサシは「お花見はいつ行くか？」とずっと言っていたのでやっと…。「いつ行くか？」というのは毎年のことです。今年は開花も遅かったよう！寒い日があったからなのか。ちょっと早かったようでまだ満開にはなってなかったけど、結構大勢の人でした。花見の頃は雨が降ることもあり、行くタイミングがむずかしい！先延ばしにしていると桜は散ってしまう。例年の行事だから天気のいい時に行っておこうと思いました。花を見ながらブラブラ歩いて、コンビニで買ったお弁当を食べて例年通りのお花見マサシは「やっとお花見に行けてよかった！」と。どうしても行きたいというより、恒例行事だから行っておきたいというように思えます。本当のところはよくわからない！表情や言葉ではわからないけど、...やっとお花見
散歩していると所々で桜が咲き始めました。このところの気温上昇で一気に！「やっと冬が終わったね。」と言いながら歩いています。つい最近まで朝晩ひんやりしていた日もあったけど、もう大丈夫そう！冬用の毛布やシーツ、パジャマなど少しづつ春仕様に変えている。それにしても今年も早3か月が終わった！年々早くなる時の流れです。マサシのしもやけはまだ…。ひどかった指は治ったと思ったらまた皮がむけたようになってきました。いつものように足裏の固くなった部分を削ったり、爪の水虫の薬をもらうために皮膚科へ。しもやけや爪の状態、足のむくみなどいろいろ気になることがありました。「しもやけはそのうち治るでしょう」「爪も薬を続けてください」足のむくみも「特に問題ないでしょう」内心「本当に大丈夫なんですか？」と思いながら診察してもらいました。...冬が終わった！
久しぶりの外食は近場の三ノ宮で。昼食の前に生田神社へ行ってみました。お参りをしてから森の中を散策。マサシが「お母さんは下鴨神社と生田神社とどっちがいい？」と聞いてくる。「下鴨神社の方が好き！」と答えると「僕も下鴨神社の方がいい！」と言う。そんな話をしながらゆっくり歩きました。ランチは神戸交通センタービルの中のレストランで。満席で生田神社へ行く前に予約しておきました。「農家うたげ」というレストランで野菜たっぷりメニューです。いろいろな味の小鉢に肉の野菜巻き、具たっぷり味噌汁、炊き込みご飯のセット。高齢者には野菜メインはうれしいけど、マサシはもっと肉を食べたかったかもしれない。それでもご飯はしっかりとお代わりを！お天気は良かったけど寒い一日でした。なかなか春本番とはいかないようです！にほんブログ村三ノ宮で外食
株主優待で注文していたマカロンが届きました。いつだったかマサシは「マカロンって何？」と聞いてきたことがあります。その時「また機会があったら…」と言っていました。それを思い出して注文。思ってたよりサイズは小さめだったけど試食。マサシは「おいしかった！」と。大体「おいしかった？」と聞けば「おいしい！」と答える。よほど気に入らない限りは。毎日の食事にしても同じようなものの繰り返しです。新しいレシピや食材に挑戦するのもめんどう、作り慣れたものが楽だから。でも聞かれれば買ってみよう、作ってみようと思うこともあります。予算次第！物価の高騰が家計にかなり影響しています。じわじわと…。年金生活には賃金上昇は関係ないので、出費が増えるだけ！時々マサシの前でぼやいています。暑いくらいの日から一転、また寒さが戻ってきそうです。...マカロンをどうぞ！
3月というだけで春を感じます。でもこのところ寒い日が…。マサシは最近「戦争中は大変だった！」と何度も言う。その時々で「マイブーム」があって、今はこのフレーズ。一応私も戦後生まれ（ぎり）で戦争体験はないけど、どういう状況だったかは知っている。「戦争中は食べるものもあまりなく、生きるか死ぬかの毎日だった」などと話しています。マサシは「その頃に比べたら僕はいい暮らし」「ちょっとくらい悩みがあってもたいしたことない！」と言う。何だか自分に言い聞かせているような…。いろいろ悩むことがあるかな～と思ったり…。世界中では戦争があったり、貧困で飢えたりしている人も多い。毎日食べることには困らない生活は幸せなこと、といつも話しています。自分は不幸だと思っているより、幸せだと思っている方が楽だから。朝時々「しんどい！」と言っ...戦争中は大変！
今年は冬にしては比較的気温の高い日が多い。暖冬になるという予想通り。それでも冬は寒い日が多く、どこへも出かけたくない気持ちです。買い物と散歩、クリニック以外はほとんど出かけず家籠りの毎日。つまらないと言えばつまらないかもしれないけど、家にいるのは楽です！高齢者になると「楽すること」が重要になってくるようで…。マサシもどちらかと言えば家にいたい方で、遊びに行く時は不安気味。きっと家籠りの生活は心地いいのかもしれないと思っています。先日私の7回目のコロナワクチンを接種してきました。副反応が心配だったけど、前回同様熱も出ず腕の痛みくらいでした。摂取した後はずっと熱が出ていたけど、最近2回は大丈夫で体が慣れてきたのかなと思いました。念のために晩御飯は簡単に冷凍の鍋焼きうどんを予定していました。マサシはお弁当を期待...家籠りの日々
節分当日、マサシはずっと「恵方巻と塩イワシを食べる！」と連呼していました。毎年恒例になっていることは外せないようで…。決まり事は多ければ多いほど安心につながる。それが崩れると心穏やかではない。スーパーのチラシも恵方巻満載！店頭にも恵方巻がずらり！買わないつもりであっても買ってしまいそうです。節分も終わって立春。何となく春が近い気持ちになります。足のしもやけはまだなおらないけど、徐々に良くなっていくでしょう。マサシは食器の洗い物全般やってくれています。そのせいか手が乾燥しやすく時々あかぎれに。ハンドクリームをつけたり、ひどい時は薬もつけているけど。本当は水仕事をやめれば良くなるはず。そうなると私がやらなくてはならない。できるだけ家事の負担を減らしたい私としては、やってもらえることは有難い！もう少しがんばって...恵方巻だらけ！
年末に足指のしもやけ部分の皮がめくれて出血し、ひどくなったので年明けに皮膚科へ。塗り薬と血流を良くする飲み薬を処方してもらいました。お風呂に入った時に傷口を石鹸とシャワーで洗い流すように言われました。今まで濡れない方がいいと思って、しっかりとガードして入浴していました。またばい菌がはいらないように消毒綿で拭いていたけど、それも良くないと。自分で判断しない方がいい、ひどい時はお医者さんにすぐ行く方がいいと思いました。少しずつ良くなりつつはあるけど、まだ完全には治らない。はがれかけている爪はもう取れそうになっている。自然に取れるまでそのままにしています。毎年冬になると悩まされるしもやけ。しもやけの薬もつけているけど、足先が冷えるとなかなか治らない！春になって暖かくなってくると徐々に良くなってきます。春が待ち遠...春が待たれる“しもやけ”
毎日のおやつ。マサシは冬季シーズンはカップ麺（ミニ）、夏季シーズンはアイスクリームと決めていました。プリンは年間を通して昼食後に。誕生日やクリスマスなどはケーキと、たまに違うものはあっても頑なに変えようとはしません。楽しみというよりは一つの習慣（決まり事）のように思えて…。いろいろなものを食べた方が楽しみだろうに…といつも思っていました。それが最近はカップ麺を食べる回数が減ってきました。「今日はお菓子を食べる」「今日は今川焼（冷凍）を食べる」というように変化をつけている。お菓子の時は自分で紙パック入りのお茶を入れてゆっくり飲んでいます。以前よりおやつの時間を楽しんでいるように私には見えます。日常でいろいろな決まり事やこだわりがあるけど、そういう縛りが少しでも減ると何となく安心感がある。こだわることが一概に...今日のおやつは？
いつもは近所の神社へ歩いて初詣に行っていたけど、今年は地下鉄で湊川神社へ。今なら少しは空いているかと思ったけど、結構大勢の参拝客でした。まだまだお正月気分のようです。3連休でもあるし。行列に並んでお参りしました。願うのは一に健康！毎年家族が元気で新年を迎えられたのが何より！今年は元日から能登の地震や航空機事故など不穏なスタートになりました。もうこれ以上悪いことは起きて欲しくない！自分たちも世の中も平穏な一年になりますように。マサシは初詣を終えて「お正月が終わった！」と言いました。「通常の生活が一番落ち着く」と私は思う。主婦は年末年始は大変です。辰のかわいいお守りを買って帰りました。散歩の時のリュックに付けてお守りにします。にほんブログ村今年の初詣は湊川神社
明けましておめでとうございます。新しい年のスタート、「今年はいい年になりますように！」と毎年の願い！マサシは前日寝る前に私に「良い年を…」と言いました。ご丁寧に！元日の朝はいつも「明けましておめでとうございます。今年もよろしく」と挨拶。みんな元気でお正月を迎えられたのは何より！こういう年がこの先も続きますように。ジャンボ宝くじ、やっぱり当たりませんでした。マサシは「当たったら何に使うか？」と聞いてきたけど「当たってから考える」と返事。内心はいろいろ使い道を考えていたけど。当たることがないので、もう買うのをやめようと思っているんだけど。テレビCMで連日「ジャンボジャンボジャンボ」とやっていると「買わなくちゃ」と思ってしまう。一生のうちに一度は当たってみたいものです。にほんブログ村いい年にしたい！
毎年この時期はため息がでてしまう。一年がもう終わる！一年間何をしたのかな～と思い返しても特には…。特に変わりないということはいいことかもしれないけど。年々疲れやすくなったり、小さな不調があったりはするけど、大きな病気もせずに来られたのはいいこと。マサシも「しんどい！」と言うことはあっても、まあまあ元気で過ごせました。この先も加齢と戦いながら細々と暮らしていこうと思います。クリスマスは例年通りステーキとケーキで。おそらく年末とお正月も例年通りでしょう。恒例になるとなかなか変えることはしない。でも決まっていると献立を考える身としては楽ですマサシは冬になると足のしもやけに悩まされる。毎年しもやけの薬を付けています。一か所皮がめくれたようになって出血し、何故だか爪もはがれたようになったので処置をしています。皮膚科...今年も終わる！
コロナ禍で中止になっていた育成会支部のクリスマス会が4年振りに開催されました。出かける時に小雨が降ってたけど、会場は家の近くで行きやすかった。今年は食事会なしでケーキとお茶。コロナが終息したわけではなく、まだ油断はできない！インフルエンザも流行しているし、マスク着用の人もまだいる。ケーキを食べてからいつものようにゲームや歌を歌ったりして楽しみました。マサシは歌に合わせて手拍子をしたりするのは苦手。（苦手が多い）雰囲気は嫌いじゃないと思う。リズム感がない！恒例のビンゴゲーム。なかなかビンゴにならず、少し焦っているような…。結局最後の方まで残りました。きっと残念がっていたでしょう。確か何年か前に一等になったことがあったから、気分良かった記憶が残っているかもしゃれない。マサシは「やっとクリスマス会ができた！」と...4年振りのクリスマス会
マサシは先日5回目のワクチン接種を受けました。前回接種したのは1年あまり前。随分間が空いた。今回も散歩コースの途中にある医療機関で。今まで副反応はそれほどでもなく、腕が痛くなるぐらいだったと思う。それでもしばらくは気をつけなくては。マサシは副反応を意識し過ぎているのか、帰ったら「副反応でしんどい感じがする！」と言いました。そんなに早く副反応がでるかな～と思ったけど、ゆっくり休むことに。何度か熱を測ったけど平熱。休んでいてもすぐに起きてきて、いつも通りお手伝いはしていた。翌日は「腕が痛い」と言っていたけど、これはいつものこと。時々「副反応でしんどい！」と言っていたけど、いつも通りにしていたので心配するほどでもないかな。痛みがあると不快感があるので体もだるい感じがするのかもしれない。散歩はいつもより短時間にし...5回目のワクチン接種
今年も残すところ一ヶ月となりました。年々早くなるような一年。時計の針を止めたい！マサシは10日くらい前から風邪気味で、やっと治ってきたようです。「お父さんの風邪が移った！」と言い続けています。たいしたことはなく、鼻水が出るくらい。鼻をズルズルさせているけど、実は「鼻をかむ」ということが難しい！何で？と思うかもしれないけど、自閉症の人は鼻をかむことが出来ないらしい。吸い込むばかりで出すのがうまくいかない！それを知ったのはマサシが大人になってから。普段めったに風邪をひかないし、ひいても早く治ってしまうので仕方ないと思っていた。今回長い間鼻水が出ていて苦しそうだったので、何とか出しておかなくてはと思いました。何度も鼻をかんでいるうちに少しずつ出せるように。鼻水が出ると気持ちいいと思うようになったのか、たまるとす...一年が早すぎる！
朝目が覚めると朝焼けの琵琶湖の景色。家では見られない景色です。朝食前に散歩をしたかったけど、外は冷え込んでいるようなので止めました。朝食もレストランのブッフェ。主婦にとっては席に着くだけで好きなものを食べられる有難さ！チェックアウト後、琵琶湖畔を散歩しました。穏やかな感じで癒される！京阪電車で比叡山に行くつもりだったけど、京都の平安神宮に変更。車椅子だと平安神宮の方が行きやすいだろうと思って。朝冷え込んでいたけど、だんだん暖かくなってきてお天気もいい！平安神宮は久しぶりです。ちょうど七五三で晴れ着姿の子供たちで賑わっていました。お参りをした後は庭園へ。こういうところは車椅子ではなかなか大変です。アスファルトの道とは違い歩きにくいし、至るところに段差もあるので。でもせっかく来たからとがんばって歩きました。途...琵琶湖で一泊（2）
今年の旅行は近場の琵琶湖で一泊することにしました。新快速の草津で降りて「琵琶湖博物館」へ。駅からはバスで。ノンステップバスではなく、車椅子用のスペースもなし。車椅子をたたんでならということで。幸い混んでなかったので乗れたものの、普段車椅子を利用して乗る人はいないのでは？神戸はほとんどのバスがノンステップなのに…と思いながら乗っていました。滋賀県立琵琶湖博物館は琵琶湖に関する情報が満載！目を引くのが巨大ゾウの展示。琵琶湖は古代湖で古代のゾウや魚の化石の展示や歴史など見どころ満載です。一番見たかったトンネル水槽は破損事故のため水が抜かれていて見ることができなかった！見るところが多過ぎて屋外展示は省いて館内のレストランで昼食。マサシは展示を見ることより食べることの方が大事でしょう。ここを出てから歩いてすぐの「水...琵琶湖で一泊（1）
11月になってからも暑い日が続いています。散歩をしていても「暑い！」と言うことも多い！11月だというのに。もう秋はなくなってしまうかもしれない。涼しくなったと思ったら急に暑くなったりで体調を崩す人も多いらしい。マサシもそのせいかどうかわからないけど、朝はよく「しんどい！」と言っている。たいていそのうちに元気になるけど。もう一つの「熱い」はプロ野球関西対決の日本シリーズ。オリックス2連覇を達成してほしいと応援していました。残念ながら阪神に敗れてしまいました。この1週間、一喜一憂の日々に疲れが…。テレビで応援しているだけなのにね。マサシも翌朝には「昨日はオリックスはどうだった？」といつも聞いてくる。私が応援しているので気になるのかな？特に野球に興味があるわけではなく習慣として一応聞いておこうという感じ。同じよ...暑い！そして熱い！
さすがに朝晩は涼しさが増してきました。やっと…。日中はまだ暑い日もあるけれど、空気は秋。今年は暑さとの闘いだった！夏の疲れがまだ残っているような…。年のせいでしょうか。もう冷たいものはいいかな～と思ってたけど、先日残っていた冷や麦を消費。本当にもうこれが最後だと思う。マサシは「これからはおでんや鍋物になる！」と言っています。夏はこういうものは食べないと思っているようで…。着るものや食べ物など徐々に冬使用になってきます。秋が短くなっているので油断したらすぐ寒い季節に。マサシもコロナワクチン接種の案内が来たけどまだ接種していません。以前ほどの切迫感はない！マサシの最近の課題は頻尿を改善すること。1時間おきにトイレに行く時もある。そのため出来るだけ我慢して時間をあけるように言っているけどなかなか…。我慢しようと...秋が来た～
やっと、やっと秋本番！急に涼しくなった。先週はまだ暑かったはず！でも涼しいと体は楽ですね。夏の疲れを解消しなくては。9月は外食できなかったので、やっと出かけました。遠くへは行かず近場の三ノ宮で。いろいろ惣菜やお造り、鯛めしの御膳にマサシにはステーキ肉一皿追加で。デザートやドリンクもついて、マサシは鯛めしをおかわりしました。食事の後は東遊園地を散歩。暑い時と違って気持ちよく歩けます。こんな季節が長く続くといいけど…。マサシは「今日の外食は9月分！」と言っています。10月はまた別…なんでしょう。できるだけ気候のいい時に出かけたいと思います。にほんブログ村9月分の外食？
本当に暑かった！9月なのに。猛暑続きでバテている人も多いはず！私も朝起きた時から何となく体がだるい。病気にならないように毎日20～30分くらい昼寝をするようにしています。少しでも休めたらと思って。でもちょっとしたお邪魔虫が…。寝ているとマサシが何度か来て「今2時〇分！」と時を告げに。「早く起きろ！」と言っているような…。そんなにぐっすり眠るわけだはないからいいものの、なかなかゆっくり休ませてはもらえない。マサシも時々「しんどい！」と言うけど、この連日の暑さでは仕方ない。できるだけ家にいてエアコンをフル稼働していても疲れは溜まるでしょう。今月は外食する予定だったけど中止に。お父さんが蕁麻疹で皮膚科に。原因はわからないけど、猛暑で免疫力が落ちていたかもしれない。日中も30度以上の日が続き、出かける気もしません...暑かった9月も終わり…
毎日お天気の週間予報を見る度にため息が…。ずっと真夏日予報。少々夏バテ気味で体がだるかったり頭痛がしたりと、すっきりしない日が続いています。今の時期、体調を崩す人は多いかもしれない。最近時々ゼリー飲料（エネルギー補給）を飲んでいます。以前風邪をひいたりワクチンの副反応で熱があった時に飲み始めたのがきっかけ。それ以来疲れたような時に時々飲むように。最初は私とお父さんが飲んでいたけど、ある時マサシが「僕のゼリー飲料は？」と聞いてきました。自分も飲みたかったんだ！それからマサシの分も。毎日は出費も大変なので買うのは時々。「一人2個、一日1個」というように言って冷蔵庫に入れています。マサシはすぐ飲んでしまう。私達の分が残っていると、それを見て「僕はもう飲んでしまった！」と言う時がある。また買ってほしいということか...ゼリー飲料
9月になっても猛暑は収まらない！マサシは「もう9月なのに…」が口癖になっています。「9月は秋」なのにこの連日の暑さに違和感が？だからいつも「今はもう9月は夏だよ」と話しています。実際に気温は真夏並み、秋の実感はない！毎朝のように「しんどい！」と言っています。そのうち元気になるけど。マサシだけでなく、私も起きた時から体がだるい！熱帯夜が続いているので、エアコンもつけっぱなし（お休みモード）で寝ています。自然の涼しさと違って体には良くないのかな～と思ったりするけど、つけなければ暑くて眠れないし…。昼間もエアコンONに慣れてしまって、外に出るとあまりの暑さに疲れてしまいます。外出は買い物とクリニックと散歩のみ。ごく狭い世界で生活しています。年をとると活動範囲も活動量も少なくなっていく。今は病気もせずに普通に食欲...9月は夏です！
猛暑が続いています！毎日「暑い暑い！」の連呼。この“危険な暑さ”はいつまで？マサシも「今日も危険な暑さ！」と気温をチェックしながら言っています。今年は特別暑いような気がする。それでもセミの鳴き声も少なくなってきたし、日が沈むのも日に日に早くなっていく。秋が待ち遠しい毎日です。誕生日を迎えてから初めての心療内科。開口一番「51歳になりました！」と先生に言いました。誕生日前からその話ばかりしていたマサシ。心療内科には通っているけど、特に何を相談するというわけではない。近況を話すことぐらいです。たいてい一方的にマサシがしゃべりたいことを話して、先生は聞き役のことが多い。「聞いて共感して」というスタンス。話を聞いてもらえて共感してもらえるのは心地良いのかもしれない。日常生活の中ではいろいろ注意したり、耳障りなこと...いつまで暑い？
マサシ51歳の誕生日を迎えました。昨年は誕生日前一週間は微熱が出たりと調子悪かったけど、今年は何とか元気でした。前日は台風7号が近畿を直撃、大荒れの天気でした。ちょうど「誕生日前日は散歩はしない」と言っていたので。誕生日の朝には起きるとすぐに「51歳になりました！」と言う。とりあえず「誕生日おめでとう！」と返しました。その後も何度も「おめでとう！」と言う。自分で自分にというより、私に言ってほしいから。何か面倒くさい‼一度や二度ならいいけど、何度も言わなくてはならないのは。とにかく元気で誕生日を迎えられたのは何より！例年通り握り寿司とケーキでお祝い。ケーキはいつもいちごのショートケーキ🍰食べ終えるといつも「おいしかった！」と満足そうです。そして「僕はお寿司もケーキも食べられていい暮らし！」と。台風も過ぎ去っ...誕生日は「おめでとう！」
連日の猛暑にセミの大音響！静かな秋を待ちわびる日々です。マサシも「夏はにぎやか！」といつも言っている。朝から晩までしゃべっている本人もにぎやかだけど、それは自覚してないみたい。誕生日を一週間後に控え、今は頭の中そのことでいっぱいのよう！誕生日前日は散歩もしないけど、ちょうどヘルパーさんと散歩の予定になっています。「変更してもらう！」とずっと言っていて、ヘルパーさんにもその話をしたようです。ヘルパーさんも「誕生日が気になるようですね」と。何でこんなに気にするのか理解できないことでしょう。ヘルパーさんとは散歩の時だけのふれあい。マサシの一部分しか知らないし、特に問題なければ今のままでいいかと…。折にふれて話すことはあります。「今日も青空」とか「緑がきれい」とか同じことを何度も言うらしい。「いつもそうですよ」と...誕生日を意識する頃
土用の丑の日はやっぱりウナギが食べたくなります！お高いけど年に一度くらいは…。（本当はもっと食べたいけど）今年はちょうど娘と孫が来たので、一日早めにウナギを食べました。めったに食べないからたっぷりのうな丼に！満足！満足！マサシも何日も前から「土用の丑の日はウナギを食べる！」と言っていました。大サイズと特大サイズ混ぜて買っていたので「僕は特大サイズ」と。何を食べるにもマサシには多めにしているので、ウナギも当然多めにしてもらえると思っただろう。高齢者はそんなに食べられないけど、美味しいものは多くてもいいかな～。連日の猛暑で何となく体がだるい！熱中症にならないようにできるだけ外に出ないようにしています。特にお昼過ぎには。買い物は午前中に、散歩は夕方に。いつもより短めに切り上げています。エアコンもフル稼働！寝る時...うな丼で元気を！
先週私の6回目のコロナワクチン接種を受けました。前回同様「熱が出たらお弁当にする」と言っていました。翌日マサシは「お母さん、熱はあるか？」と早速聞いてくる。今回も熱は出なかったけど、朝から体がだるくて横になっていました。「お弁当はどうするか？」と何度か聞いてくる。「お弁当と普通のおかずとどっちがいい？」と聞くと、「お弁当！」と即答。お弁当が食べたいから私の熱の心配をしていたよう！私も調理を休みたいからお弁当を買ってきました。いろいろな具材が入っていて美味しそうな感じがするのでしょう。「ワクチン」と「お弁当」が定着したみたいです。副反応はたいしたことなかったけど、3日後くらいに不調に！熱が出て食欲がなく、体がだるくて一日寝ていました。解熱剤を飲んだら平熱になったけど、これって副反応？副反応ならすぐに出るはず...ワクチンとお弁当
相変わらずマサシは「しんどい！」と言うことが多い！たいてい朝で「しんどいから熱を測ってみる」と言うけど、いつも平熱。特に痛いところや具合が悪いところはなく、そのうち良くなるのかいつも通りの状態に。蒸し暑かったりする日々が続いているから誰でも多少は体がだるかっかりする。ご飯もしっかり食べているし、大丈夫でしょう。今月はマサシのクリニックが重なりました。毎月1回の心療内科。ついでに同じビルにある耳鼻科で耳掃除（半年に1回くらい）別の日に皮膚科で足の裏の固くなったところを削りに。（3～5か月に1回）一年振りに泌尿器科での検査。レントゲンや血液検査など。ちょうど一年前は前立腺炎で熱もでて大変でした。検査しておけば安心です。今のところ異常なし！まだ今月は歯科の定期健診があります。（3か月に1回）そして私はかかりつけ...クリニック月間
早いもので今年も半分が終わろうとしています。いいのか悪いのか、特に変わったこともなく月日が過ぎていく！私の咳がすっきり治らなかったり、お父さんが白内障の手術をしたり、マサシも「しんどい！」と言うことがあったりと何もないことはない。年をとると多少は何か不調はあるもの。それでも大病することなく平穏に過ごしています。マサシももう50歳。時々、若い時とは違う衰えを感じることがあります。容姿に関しては若い頃の写真を見ると実感する。頬はふっくらしていてツヤもあるけど、それと比べたら今は頬は落ち込んで色ツヤも良くない！髪は白髪が…。仕方ないけどね。体力も落ちていると思う。疲れることが多いし…。それは私も同じ。睡眠も以前は一度寝たら5時間くらいはぐっすり眠ってたけど、最近は何度か目覚めるみたい。寝付きが悪い、熟睡できない...年を感じるこの頃
30度を超える暑さ、じめじめした梅雨時の気候で体調を崩す人も多いようです。マサシも最近「しんどい！」と言うことが多い！熱もないし、食欲もあるのでそんなに心配はしてないけど。何となくだるい感じがするのでしょう。もともと気温や気圧（低気圧）の変動には弱いみたいだから。急に暑くなると体はだるくなるもの。年をとるのは親だけでなく、マサシも同じように年をとっていく！若い時と比べたら疲れやすくなるのは仕方ないでしょう。でも「しんどい」と言うことが多いような気がする。これからはスローペースで休み休み…。今月は暑いので近場で外食。イオンモール内の回転寿司で。平日は混雑してないので涼しい店内はゆったりできます。運河沿いの遊歩道を少し散歩。暑いけど運河からの風が心地よい！いつものようにマサシはたくさん食べました。肉もいいけど...梅雨時は体がだるい！
先日、夜中にトイレのマットとスリッパが少し濡れていたことがありました。洗面台の下も濡れていて、朝になって「誰が？」ということに。もちろん私ではない！おそらくマサシなのではと思い聞いたけど、「知らない！」と言う。誰かか寝ぼけて？そんなはずはないと思うけど。おかしいな～と思いながらも掃除もしたし、まあいいかと。随分時間が経ってからマサシが「トイレに行った時に間に合わずに少し出てしまった！」と告白。衣服にはかかってないようだったので、そのまま寝たらしい。心当たりがあったけど、何となく言いにくかったかもしれない。怒られると思ったのか。誰でもこういうことはあるかもしれないから、もし濡れたら着替えたりマットを片付けたりするように言っておきました。今までほとんどなかったことなので、気が動転したのかも。洗面台の下が濡れて...犯人は誰だ？
少し遠出をして彦根城へ行ってきました。彦根へは三ノ宮からJRの新快速で1時間40分。久しぶりの遠出でマサシはやや不安そう！これはいつものこと。どこかへ行く時は不安になる。本当は家でいつもの決まった生活が一番安心なんです。でも「それでいいのかな～」と思いながら付き合わせています。行くのは不安だけど、美味しいものは食べたい！今回は「肉（ステーキ）とソフトクリームが食べたい！」とずっと言っていました。希望通りにします！彦根に着いたらお城の近く「京橋キャッスルロード」でランチ。とりあえず近江牛のステーキを食べました。高齢者はすき焼き。念願の近江牛のステーキを食べて満足したでしょう。ちょっと贅沢しました。その後彦根城へ。彦根城は山城で山道を登っていかなくてはならないので、車椅子では無理だろうと思っていました。行ける...彦根城と肉とソフトクリーム
晴れていると気持ちのいい、いつもの散歩道です。↑↑最近マサシがよく口にする言葉「財政難！」何かの時に私が「財政難だから買えないな～」と言ったら、「財政難って何か？」と聞いてきました。「お金がないこと」と軽く答えたけど、その後は何かにつけ「財政難だから」と言う。「今は買えないから我慢しよう！」と言うと「財政難だから」と。「お金がない」と言うより聞こえはいいけど。時々家計が気になるのか、やりくりを口にすると「何円足りないか？」と聞いてくる。普通に食べていくだけなら足りなくはないけど、高級品を買おうと思えば限りなく足りない！家にお金がなかったら美味しいものが食べられないと思っているかも。世の中、お金が十分に足りているという人は少ないのでは…。物価高騰もあって財政難は続きそうです！にほんブログ村財政難です！
お天気も良かったし、地下鉄で一駅の総合運動公園へ行ってきました。新緑の季節で緑の中を散歩するのは本当に気持ちいい！ゴールデンウイークとは言え祭日ではなかったので、人はあまりいなくてゆったりできました。観光地は混雑しているでしょうね。毎日が祭日の我が家では外出は混雑を避けて…。マサシは黙って歩いていたけど、緑に囲まれて気持ち良かったと思う。「気持ちいいな～」と感情を込めて言うことはないので想像で。たくさん歩いて木陰でお弁当タイム。お腹が空いたでしょう。気候のいい時は戸外で食べるとよりおいしい！寒くも暑くもなく一番過ごしやすい気候だけどそのうち暑くなる！昨年の10月に行った金沢旅行の写真がずっとそのままに。マサシに「まだアルバムを作らないか？」とずっとせかされていました。年末から引いた風邪がダラダラと長引き、...最高の散歩日和
桜も散ってしまって今はつつじが満開！そして寒々としていた木々も緑がいっぱいに。マサシは散歩中に何度も「緑がきれい！」と言っています。それは私が事あるごとに「緑がきれいだね」と話しかけているからでしょう。ヘルパーさんにも言っているらしく「緑がきれいとよく言ってますよ」と報告。散歩するのにも目にも気持ちのいい季節です。ただ気温の変化は大きく、暑い日があったり朝晩ひんやりする日があったりと安定しない。マサシは「真夏や真冬は安定しているのに！」と言っています。目まぐしく変化するより安定している方が落ち着くはず。しばらくはこんな気候が続くでしょう。最近マサシは「正解」「不正解」という言葉をよく使います。マサシが「50代はまだ若い。これは正解か？」と聞いたら「正解！」と答えます。「50代は高齢者か？これは不正解か？」...緑がきれい！
兵庫県立美術館で開催されているゴッホ展（ゴッホ・アライブ）に行ってきました。運河沿いの桜は散りかけていたけど、風が気持ちいい！美術館は久しぶりです。ゴッホ展といっても普通の絵を鑑賞するのではなく、映像で楽しむ展覧会。ゴッホの生涯とともにダイナミックな映像と音楽で作品を楽しむもの。撮影は自由なのでたくさん撮りました。マサシは見てはいたけど、楽しめたかどうかはわからない。ゴッホの絵そのものをよくわかってないと思うし、絵の良さなどもわからないと思う。興味あるのは「ゴッホはどこの国の人？」とか「何年生まれか？」ということ。芸術性より年表の方がわかりやすいでしょう。でもわからなくても芸術に触れるのは何らかの刺激があると思っています。美術館を出てから三ノ宮で昼食。こっちの方が楽しみでしょう。今回は和食で、マサシは天ぷ...ゴッホ展に
桜の季節、どこへ行っても桜、桜です！毎年一度はお花見に行くので今年も予定していました。でもお父さんが風邪をひいて、その少し後で私もうつってしまいました。お花見に行く予定だった日に熱が出て行けなくなってしまった。マサシは「今年はどうするか？」と何度も聞いてくる。幸い熱は一日だけでたいしたことなく、2日後に行くことに。いつもよく行っている近くの西神中央公園へ。満開の桜の下、ブラブラ散歩をしてお弁当を食べて何とかお花見ができました。と言っても普段の散歩でもあちこちで桜は見ることができます。ただマサシの一番の目当ては“お弁当を食べること”だから。「何とかお花見に行けた！」と言っていました。今年は私はいつまでも咳が治らなかったりとやや不調。やっと治りかけてきたと思ったら風邪でまた咳が出始めました。慢性の気管支拡張症...何とかお花見に行けた！
WBC、日本がアメリカに勝利して優勝しました。本当にうれしい出来事！逆転サヨナラ勝ちの準決勝、そして今日のハラハラドキドキの決勝戦と夢中で応援しました。ここ最近はWBCのニュースで日本中が沸いた感じ。マサシは「お母さんは今日もテレビで野球を見る」と言う。当然です！14年振りの優勝と言うと「お母さんはあの頃は〇〇歳だった。今より若かった！」と。当時もテレビの前で応援していました。先日は神戸ハーバーランドで外食。途中、湊川神社へ寄ってお参りしました。お天気も良く、港には大きな客船も泊まっていて気持ちのいい日でした。「神戸はいいなあ～」と思うシーンです。何を食べようか迷いながら歩いて、土佐のカツオのお店へ。マサシはカツオのたたきとチキン南蛮のセットを食べました。お腹が空いていたことでしょう。ペロリと…。3月の不...感動をありがとう！
先日からWBCが始まっていて熱気がテレビから伝わってきます！マサシもよく目にするので話題にすることが多い。当初「WBC」がなかなか覚えられなくて、「WC」と繰り返し言っていました。今はすんなり言えている。これだけの選手が揃うと中継を観ないわけにはいかない！イチローが活躍した年を思い出しながら観ています。しばらくはWBC漬けになりそう！今月は例年に比べて暖かい日が多い。というより暑いくらいの時も。ただ朝晩の温度差もあり、これはマサシにとっては良くない！昨日は「しんどい！」と言って散歩も行かなかった。熱を何度も計っているけど平熱。特に痛いところとかはなく、ただしんどいらしい。毎年のように3月は不調になることが多い。寒暖差や冬から春にかけての気圧の変化などが影響しているかもしれない。おそらく「季節病」「3月病」...3月は調子悪い？
今日から3月。マサシは「今日から春の部類になる！」と言っています。まだ寒い日があっても暦の上では春に分類されるから。やっぱり冬は嫌いかな～。特に今年は風邪が長引き、今だに咳が治りきってない！暖かくなれば良くなるかもしれないと期待しています。マサシも毎年冬になると足にしもやけが出来て、お風呂上りに薬をつけている。手もあかぎれになることもあって冬は受難の季節かもしれない。食器の洗い物はほとんどマサシがやってくれているので、そのせいもある。手伝いをしてもらえると有難いので、ついついお任せしています。何度もハンドクリームをつけて何とか対処しているけど、早く暖かくなってほしい！物価高騰でやりくりに四苦八苦！電気代、ガス代に食料品はどれもこれも高騰しています。買い物の度にため息が出る！健康のためにもマサシの「おいしい...冬が終わるとうれしい！
もう立春です！まだ寒い日はあると思うけど、何となく春の足音がするような…。節分は例年通り恵方巻と塩イワシを。マサシはもう何日も前から言い続けていました。買わないわけにはいかない！でも献立が決まっているのは楽です。出来れば毎日決まっていれば献立に悩まなくて済むのに。先月末に私は5回目のコロナワクチン接種を受けてきました。風邪で先延ばしにしてたけどやっと…。マサシはまた「お母さんが熱が出たらお弁当にするか？」と言っていました。これまでワクチン接種の副反応で熱が出ていて、晩御飯は市販のお弁当にしていました。マサシはお弁当を楽しみにしているようで、内心は「熱が出てほしい」と思っているかも。おそらく今回も熱が出るだろうと構えていたけど、翌日になっても平熱。多少体がだるく頭痛もしたけど、たいしたことはなかった。コロナ...春の足音は？
最強の寒波到来で、めったに雪の降らない神戸でも一面の雪景色に。25日の朝には前日の夜から降った雪で、庭は雪に覆われました。マサシは雪が珍しいのか、何度も外の景色を眺めていました。ずっと「最強の寒波到来！」と言いながら。テレビなどのニュースでもそのことばかりなので気になるようです。雪が積もっているので散歩は出来ない！気温も低いし…。雪国に住んでいたら車椅子で出かけるのは難しいでしょう。神戸でよかった！買い物にも出かけず、ずっと家に籠っていました。翌日になっても雪が溶けないところも多く、散歩は止めておきました。気温が上がらないから雪もなかなか溶けない！たった一日降っただけでも外に出かけにくいのに。雪国の人にとっては生活に支障をきたす雪。早く大雪がおさまってほしいものです。にほんブログ村珍しい雪景色
比較的穏やかな日が続いたと思ったら、最強の寒波到来とか。冬はどこへも行きたくない！テレビを見ていると観光地にはたくさんの人が…。人それぞれだけど、旅行するなら気候のいい時にしたいですね。今は買い物と毎日の散歩、クリニックが日課です。私の風邪も咳がいつまでもすっきり治らなくて、レントゲンやCT検査などしてもらいました。肺炎とかはなく、気管支拡張（慢性の）とか。気長に直すしかないでしょう。咳だけなので日常の生活にはそれほど支障はない！でも無理をしないように出来るだけ休むようにしています。マサシは今のところ元気です。夏の方がバテやすいかもしれない。「昨年、僕は夏が調子悪かった！」と言っています。今年はバテないようにしたいものです。春頃にはマスク着用も不要になるらしいけど、コロナ感染者が多ければなかなか外せない。...冬は家籠りが一番！
今年の初詣は4日に。昨年3日に行ったら大勢の人だったので、今年は一日ずらしました。そこそこ大勢の人だったけど、三が日を過ぎるとゆったりお参りできます。マサシは初詣は必ず行くと決めているみたいで、昨年暮れから「初詣は何日に行くか？」と何度も聞いていました。一年の始まりはお参りするものと思っているみたい！片道30分くらい散歩を兼てのお参り。お願いすることはたくさんあり過ぎて、とりあえず「健康であること」かな。先月から風邪でひどい目に合ったので今は健康を身に染みて感じています。干支のウサギの置物を買いたかったけど、今年も販売されていませんでした。またネットで買うつもり。コロナ感染の直前（2020年）にマサシの干支であるネズミの置物を買いました。その時に「これから毎年干支の置物を買って一年間飾っておこう！」と言っ...初詣は毎年必ず…。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。例年通りの年末年始でした。変わらないことは安心！マサシは元気でお正月を迎えたけど、私は風邪を繰り越し。もうたいしたことはないけど、まだすっきりしない！今年は健康により気をつけたいと思います。マサシは「僕は元気だったけど、お母さんは残念だった！」とずっと言っていました。私の風邪が完全に治らないから。2日に散歩がてら近くのショッピングセンターへ。獅子舞が来る予定なのでお正月気分を味わえるかな～と思って。御利益があるということで、みんな獅子舞に頭を噛んでもらっていました。近くで見ていたらマサシのところにも来てがぶり！何かよくわからなかったようで、後で説明しておきました。これで今年一年元気で過ごせればいいですね。どんな年になるのか、新しい年のスタート...良い年を願って…。
早すぎる！一年があっという間。年々月日が経つのが早くなるような気がして焦る。今月になって引いた風邪がすっきり治りきらない！一度治りかけたけど、またぶり返して体調が何となく元に戻りません。久しぶりに引いたからか、年のせいか？お父さんにもマサシにもうつって一家全滅でした。マサシはすぐに良くなりたいしたことなかったけど、高齢者は治りにくいですね。少しずつ良くなってきているけど、無理をしないように休み休み…です。一年の疲れがでたのかな？自分が高齢者だということをもっと自覚した方がいいかもしれない。クリスマスのごちそうはマサシのリクエストでステーキ。何日も前から「クリスマスのごちそうはステーキがいい！」と何度も言っていました。普段の食事で「ステーキが食べたい！」と言っても却下されるから、特別なクリスマスはここぞとば...もう年末？？
11月下旬にマサシは4回目のワクチン接種を受けました。松江から帰ってきてすぐの頃、足が痛いと言い見ると赤く腫れたようになっていた。熱もあり感染症ではないかと思ったけど、翌日の朝には平熱になり腫れも引いていました。念のため通っている皮膚科に行ったけど、感染症ではなく原因はわからず！すぐに良くなったから心配ないでしょう。ワクチンの副反応も一時微熱が出たけど、たいしたことはなかった！マサシのことより私が風邪をひいてしまって微熱が出て咳がひどくてダウンしてしまいました。念のためにPCR検査を受けたけど陰性だったので一安心！コロナ禍になってから風邪をひいていなかったので、PCR検査は初めて。5回目のワクチン接種も予約してあったけど、今回はキャンセルしました。状態を見て調子の良い時に受けようと思います。いろいろ疲れが...4回目のワクチン接種
マサシの祖父（私の父）の法事で松江に行ってきました。いつものように高速バスを利用して三ノ宮から4時間ほどの移動です。長時間座っているのは退屈だと思う。夕方近くの出発なのですぐ暗くなり、景色を眺めることも出来ない！お弁当を食べるのが一番の楽しみのようです。コロナ禍で、こういう行事がないとなかなか行く気になれません。朝起きてから家の裏の川辺を少し歩きました。穏やかないい天気で気持ちいい！当初は雨の予報だったのに。マサシは「我々は運がいい！（天気のこと）」と繰り返し言っていました。午前中みんなでお寺へ。今回は兄弟姉妹の身内だけなので気は楽！食事も家に帰ってゆっくり食べました。マサシは食事だけが楽しみみたいで、「お昼は何を食べるか？」と行く前からずっと聞いていました。ここぞとばかりにたくさん食べました。腹ごなしに...7回忌の法事で松江へ
このところ気温高めの穏やかな日が続いています。西神中央のクリニックに行ったついでに近くの公園を散歩。紅葉も始まっていて気持ちのいい散歩です。途中で紅葉を見ながらコンビニで買ったお弁当を食べました。今回は耳鼻科へも行って耳掃除をしてもらいました。耳掃除は耳鼻科と決めてしまっていて、家ではしようとしません。その方が安心ではある！散歩のヘルパーさんをお願いしている訪問介護施設で、新しく通所施設を開設されて見学に行ってきました。マサシは入所するのかどうか不安そうにしていました。「とりあえず見学だけだから」と言って連れて行きました。新しいからきれいで気持ちいい感じです。説明を受けている間中、マサシは緊張した状態。何でも初めてのところは不安になるから仕方ないけど。少しずつ家から出て過ごす場所を…と思っているけど、一歩...秋晴れ続きの11月です！
金沢二日目は朝から秋晴れのいい天気。駅前からタクシーで兼六園へ。車椅子だとバスは利用しにくいので。マサシは中学校の修学旅行で一度来たことがあるけど、もう忘れているでしょう。私は金沢は初めてです。とりあえずシンボルである灯篭の前で写真を！美しい松の木や池を眺めながらゆっくり歩きました。広々としたところは観光客が多くても密集することはないので安心！でもみんなマスクは着用しています。暑い季節ではないから苦にはならない。金沢城公園は兼六園のすぐ隣です。加賀百万石前田藩の居城は明るくきれいなお城。天守はなくても櫓や門、石垣など見どころはいろいろある！山城は車椅子では難しいけど、公園になっているお城はゆったり見学できます。時間さえあればもっとゆっくりしたかったけど、限られた時間の中での観光はなかなか…。金沢城公園から...金沢へ一泊旅行（2）
全国旅行支援を利用して金沢へ行ってきました。久しぶりの宿泊旅行で、マサシは楽しみというより不安の方が大きかった！旅行日が近づいてくると「金沢のことで頭がいっぱい！」とずっと言っていました。これはいつものこと。日常とは違うどこかへ出かける時は不安と緊張があるみたい！大阪駅から「特急サンダーバード」で40分ほどの列車の旅です。車椅子の置ける車両の席を予約していたので安心です。金沢駅はたくさんの観光客。人気の観光地だから仕方ないけどね。駅構内でお昼を食べてから有名な鼓門で記念撮影。広くて大きな駅だけど人であふれています。タクシーで「金沢21世紀美術館」へ。現代美術はよくわからないけど、広々とした館内をひととおり回りました。人気の「プール」は予約でいっぱいで体験できず！カフェで一休みしてから駅で預けた荷物を引き取...金沢へ一泊旅行（1）
真夏の暑さから一転、肌寒いくらいの気候に！マサシもつい最近まで半袖Tシャツ・短パンの夏の服装から一気に長袖・長ズボンにチェンジしました。服装だけでなく、寝具や食べ物までホット仕様に。散歩も夕方から昼間に変えました。もう汗をかくことなく歩けます。最近テレビの特集などで「昭和」がキーワードになっています。10代・20代にとっては珍しく、年配者には懐かしい。マサシも興味を持って観ています。内容もだけど、昭和何年に何があったかという年数が気になるようで。もちろん生まれる前のことや子供の頃の出来事などは記憶にないはず。大人になってからのことでも「僕は知らなかった！」「覚えていない！」と言う。最近は家にずっといるので、いろいろなニュースを見聞きして関心も持っているけど。昭和を振り返ると今の生活との違いをいろいろ感じま...昭和が懐かしい！
真夏は暑いので出かけるのは控えていました。まだ暑さは残っているけど、久しぶりに神戸ハーバーランドへ。港には昨年の秋から神戸港の運行が始まった御座船「安宅丸（あたけまる）」が泊まっていました。徳川三代将軍家光の命により造られた「安宅丸」をモチーフにして作られたとか。赤と金色の豪華な色合いで目を引く。残念ながら当日は運休で乗れることはできなかったけど、船内も華やかな雰囲気らしいです。ポートタワーも今はリニューアル工事中で足場にすっぽり覆われています。10月11日から始まる旅行支援を利用しようと思っている人も多いかもしれない。そのせいかどうか今は人影もまばら！ちょっと寂しい感じです。メリケンパークを少し散歩してからランチ。しゃぶしゃぶ・寿司食べ放題のお店へ。お肉の追加やお寿司の注文はスマホを使い、QRコードを読...久しぶりの外食
超大型の台風、近畿にも影響が出そうです。今朝から雨が降ったり、時々風が強くなったり。マサシは朝「台風でしんどい！」と言っています。熱もないし、しばらくするといつも通りの状態に。以前に「台風が近づいてくると気圧の関係でしんどくなる人も多いから」という話をしたことがあります。それを覚えていて気持ち的にしんどくなったのか、本当に低気圧が影響しているのかもしれない。どっちにしても台風は厄介者。出来れば来ないで欲しいものです。今月からヘルパーさんとの散歩も再開しました。担当のヘルパーさんが骨折で長い間お休みだったのでやっと…。マサシは「いつになるか？」とずっと聞いていたのでひと安心です。再開当日つもる話があったようで、後でヘルパーさんが「いろいろなことを話してくれました。」と報告。最初の頃はほとんど話をしなかったの...台風は嫌い！？
9月になっても真夏日が続いています。一体いつまで？マサシは誕生日後、一時的にバテ気味だったけど今は元気になりました。まだ暑いので体がだるい時もあるけど、ご飯もしっかり食べているので心配ないでしょう。「いつまで暑いか？」と聞いてくるけどわからない！予測できないことも出来る限り知っておきたい。知らないと不安だから。「いつになるか？」「いつまで？」「どうなるか？」という質問が多い。最近は「ウクライナの戦争はまだ終わってない。いつ終わるか？」「僕の楽天のマイナポイントはいつ付くか？」というフレーズが日課になっています。ウクライナの戦争のことは誰もわからない！楽天のポイントは「たぶん今月には付くと思う」と答えています。答えはわかっていても聞くのが日課。毎日の決まり文句を繰り返し言うことは気持ちの安定に繋がります。家...まだまだ暑い！
誕生日後は元気になり、いつも通りの生活。やはり精神的なもので微熱が続いたのか。通っている心療内科の先生にもその話をしたら、精神的なものでも微熱が続くことはあるとのこと。ただ暑さはまだ続きそうなので油断できない！と思っていたら今日は「しんどい！」と言って散歩はお休みしました。やや高めだけどほぼ平熱でたいしたことはないようです。ただ体は疲れているのかもしれないし、気をつけたいと思います。少し前には若干涼しくなり、空には秋の雲が…。何だかほっとします。そういえば朝方騒々しく鳴いていたセミの声も少なくなってきた。今日は処暑。秋が少しずつ近づいているような気もします。夏の間、コロナと熱中症予防のためどこへも遊びに行かなかったけど、秋になったら出かけたい！それには夏の疲れをとって元気にならなくては！にほんブログ村暑いけど時々秋が…。
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外食は久しぶりに梅田へ。大阪駅周辺は大きく変わってきました。梅北エリアには広い公園（グラングリーン大阪）も出来、憩いの場になっています。（↑↑写真）次々と新しい施設が誕生し、もう迷路のようになった梅田エリア。たまに出てくると田舎者です。どっちに行けばいいか…。昔からある阪急前の陸橋や阪急三番街に来ると何かほっとするような気がする。ぶらぶらしてからランチ。中央郵便局跡地にできた「KITTE大阪」のレストランで海鮮丼を食べました。最近外食してもなかなか「美味しい！」と思えることが少なかったけど、これは美味しかった！満足です！マサシは肉の方が良かったみたいでローストビーフ丼を注文したけど、売り切れていて海鮮丼に。海鮮も好きだから満足したでしょう。阪急三番街のカフェでコーヒータイム。マサシはケーキとジュースです。...久しぶりの梅田
クリニックに行ったついでに西神中央公園を散歩しました。前回行ったのは桜の季節。ピンク色に染まっていた景色、今は一面緑の世界です。お花見の時とは違い、ほとんど人はいなく緑を独り占め！気持ちよく散歩できました。途中、コンビニで買ったお弁当を食べて一休み。たくさん歩きました。緑に癒されたひと時。世の中いろいろな出来事があるけど、うちは変わりばえのしない同じような毎日です。これが高齢者の日常かも。体力的なものだけでなく経済的なものも。お金に余裕のある人は頻繁に旅行したり楽しむことができるかもしれないと思ったりする。時々テレビで年金生活者の暮らしぶりが紹介されています。少ない年金で困窮している人の多いこと！同じ年金生活でも格差がある。決まった年金の中でやりくりするしかないでしょう。にほんブログ村緑、緑に癒される
世間はゴールデンウイークで賑わっています。うちは年中ゴールデンウイークみたいなものだから関係ない。混雑する時に出かけることもないと家ごもり。マサシは毎日のように自分のアルバムを見ています。昔から写真を見るのが好きで日課になっている。今までのアルバムもたくさんたまってきて、棚が満杯になってきました。そこで少しだけ大きめの棚を買ってきて入れ替えました。ゆったり収まったので取り出しやすくなったでしょう。古いアルバムは変色して写真も色あせています。新しいアルバムを買って入れ替えようとずっと思っていたけど、ズルズルと後回しになっていた。この機会に入れ替えようと思っています。この先も毎日のようにアルバムを見ると思うし、汚れたままでは気の毒です！思い出は大事にしたいもの。私はあまり自分の写真は見たくない。最近の老いた写...思い出は大事に
神戸の第2突堤に今月オープンした「TOTTEI」に行ってみました。シンボルはバスケットボールの試合などが開催される「Gライオンアリーナ」です。まわりを海に囲まれた公園や飲食店なども。まだオープンしたばかりなので木々も茂ってなく、公園らしくなるのはまだ先のことでしょう。それでも海風が気持ち良く、のんびりできます。夏は暑いと思う。遊歩道もあって気持ちよく歩きました。（後方がGライオンアリーナ）レストランもいくつかあったけど、お昼はすぐ近くの神戸ポートミュージアムのフードコートで。物価高騰もあって外食もお手頃なものになってしまいそう！マサシはハンバーグを食べました。給付金をもらえたら豪華にできたかも。消滅してしまったのでがっかりです。一度検討されると当てにしてしまう！最初からなかったらよかったけど。三ノ宮に戻り...神戸の新施設TOTTEI
支援制度を利用していると、3年ごとに聞き取り調査があります。今年はその年で先日調査員の方が訪ねてきました。調査員の方の前でマサシはやや緊張気味。何を聞かれるのか気になっているのか。受け答えは特に問題なく、途中でマサシは退席して私と2人での聞き取りにしました。その方が率直に話しやすい。こと細かなことを聞かれるけど、「今はないです！」と言うことが多い。「大声を出したり、暴れたりすることは？」「今はないです」「物を壊したりすることは？」「今はないです」等々。子供の頃から度々パニックになったりして、混乱と苦悩の日々でした。こちらも若かったから対応できたんでしょう。30代を過ぎた頃から徐々に落ち着いてきて今は穏やかです。と言っても何も問題がないわけではなく、サポートが必要なことはいろいろある。「一方的に何度も話をす...今は穏やかな日々
大阪万博が始まりました。マサシは「万博が始まった！」とずっと言っています。そんなに行きたいとは思ってないけど、初日の混雑ぶりを見ているとなおさら…。55年前の大阪万博の時は珍しさもあって行きたい思いが強かった！当時大阪に住んでたこともあって3回行きました。当時のことを話すとマサシは「僕はまだいなかったから行ってない」と言う。生まれる前だから当然。あの頃は若かったのに今は…。55年の年月は残酷です！マサシは行きたいと思っているのかな？時々「僕はまだ大阪万博に行ったことがない」と言っているのは行きたいから？でも車椅子で移動したり行列に並ぶことを考えると躊躇する。それに期間中ほとんどが暑い日々になるだろうし、疲れるだけかも。若ければいいけどね。前回の大阪万博の記念公園はマサシも何度か行って「太陽の塔」も見ていま...万博は行きたい？
家の近くにも桜がいっぱい！道行く人がカメラにおさめています。いつもの散歩コースから少し外れて桜並木を通って散歩しました。来週には散ってしまうでしょう。今のうち…。のんびりした風景の中散歩をしているけど、世の中はいろいろ大変！度々の物価高騰！お米もますます上がっているような気がする買うのをやめるわけにはいかないので我慢、我慢。備蓄米どうなってるのか。そもそもそれで価格が下がるのか。食べるものばかりでなく日用品もいつのまにか高騰！溜息ばかりの毎日です。トランプ関税が追い打ちで国難だそうです。給付金の話も。バラマキと言われようともらいたい！年金がそれほど上がるわけではなく、先のことを考えると恐ろしい。つつましく生活するしかないようです。年をとると欲しいものもなくなるということをよく聞くけど本当？私は欲しいものが...まだ楽しめる桜
あちらこちら桜が満開になってきました。美しい季節！そうなるとお花見に行かなくてはと思います。最近は地下鉄で西神中央公園が恒例に。まだ少し蕾も残っているけどほぼ満開。平日だけど人は多かった。風はまだ少し冷たいけど青空も見えてお花見日和でした。桜の時期は短いので満開になると出かけたくなるのでしょう。そのうち…と思っているとタイミングを逃してしまう。うちはマサシの「いつお花見に行くか？」と急き立てられるから余計に！たくさん歩いて途中でお弁当を食べました。マサシはこれが目的みたいなもの。今年も元気でお花見ができました。高齢になると一年一年が大事で貴重なものになる。元気でいられることだけで有難いと思わなくては！マサシもスマホの操作に少しずつ慣れてきました。と言っても今は検索（文字打ち）のみ。調べたいことがあるとすぐ...例年通りのお花見
新年度が始まろうとしています。急激に気温上昇、夏日のところもあったよう！朝晩は家にいるとひんやりすることもあり、一日のうちの寒暖差も大きい。また寒の戻りがあるらしいから冬物もしまえない。この気温差、マサシは苦手で今頃の時期は「しんどい」と言うことが多い。毎年のことだけど、ひんぱんに熱を測ったり（いつも平熱）、横になったりしています。あまり気温差のない常夏の国が向いているのかもと思ったりします。色とりどりの花が咲きだす春はいい季節というイメージだけど、花粉症や黄砂、気温差などトラブルも多い。過ごしやすい秋も短くなったし、快適に過ごせる時期はあまりないような気がします。マサシも私たちも今のところ花粉症の症状はないけど、発症することもあるらしいので油断できません。栄養をとって十分な睡眠をとって免疫力が落ちないよ...春はいい季節なのか？
今月の外食は久しぶりに回転寿司へ。最近人気になっている「魚べい」に行くことに。近くなのでお昼前に出かけました。マサシはサイドメニューも含め、デザートまでたくさん食べました。回転寿司も最近では値段も高騰していて「安い」というイメージもなくなりつつある。ここは比較的リーズナブルなせいか大勢のお客さんでした。安いけど味は…？“お値段以上…”というわけにはいかないようで。最寄りの名谷駅構内はリニューアルも終わり、新しいお店もたくさんオープンして賑わっています。混雑していても活気があるのは楽しいこと。マサシは徐々にスマホに慣れてきているようです。今のところ検索中心で、毎日天気をチェックしたり調べものをしたり。まだぎこちないけど最初の頃に比べたら上達しています。それでも「まだお母さんの部屋に置いておく！」と言っていま...久しぶりの回転寿司
マサシのスマホ、使いこなすのは前途多難！一度になにもかも習得するのは無理なので、とりあえずタップなどの感覚に慣れるために文字打ちから。マサシはよく「○○って何？」と聞いてきます。だから「自分でスマホで検索して調べよう」と言って操作することに。思うようにいかないのですぐに「もういい！」とやめようとします。未知なものに対しての拒絶感は強い！それがこなせるようになって習慣になるともう大丈夫なんだけど。そこに行くまでが気が遠くなるような時間がかかる。一般の人の何倍、何十倍もの日数を要します。教える方も熟知しているわけではないので心もとない！今は検索して知りたいことがわかるようになって興味が増してくれればと思っています。マサシの部屋にスマホを置いておこうと思ったけど、「お母さんのところに置いといて！」と言う。まだま...スマホデビューその後
先日クリニックに行った時食べたランチ↑↑ハンバーグ定食（サラダ、スープ付）マサシはスマホを持っていません。ずっと在宅の生活なので特に必要ないということで持たしていませんでした。私たちのスマホを買い換えるのを機にマサシのスマホも買いました。携帯会社もインターネット回線も変更することにしてスマホも買い替えに。この先何かの時にマサシを預けることも考えると、スマホは必要かなと思いました。高齢になるといろいろ手続きにも四苦八苦！契約内容など複雑に思えます。若い人は軽々かもしれないけど。そしてマサシにスマホの操作を教えるのも大変です！全く使ったことがないのでタップ一つとっても慣れるまで時間がかかりそう！スマホだけでなく、何か新しいことを始める時は一歩一歩。根気よく気長に…です。「僕もやっとスマホを持つようになった！」...スマホデビュー
先日晩御飯に豚カツを食べました。揚げ物はできるだけ少なくしているけど、マサシのためにもたまにはガッツリ豚カツも。いつも私たち高齢者は少なめ、マサシには多めに盛っています。その上にお父さんが自分の分も少しマサシのお皿に。多いかなと思ったけど、豚カツは好きだからいいかなと。食後に胃もたれがしたみたいで胃薬を飲みました。お風呂から上がる頃にはもうすっきりしたようです。いつもこうなるわけではないけど、考えてみたらマサシも52歳。20代、30代の頃とは違ってある程度食事には気をつけなくてはならない年齢です。人それぞれでシニアでも揚げ物平気という人もいるでしょう。普段の食事は高齢者に合わせて考えることが多いので、たまに揚げ物たっぷりだと胃がびっくり！気をつけましょう。寒い日が続いているけど、マサシは今のところ風邪もひ...50代は食事にも気をつけよう！
今週は厳しい寒さに！全国的に最長・最強の寒波到来です。あまり寒いのでヘルパーさんとの散歩は中止にしてもらいました。マサシだけでなくヘルパーさんも大変だから。私との散歩も中止の日も。思い切って出かけた時も寒くてすぐ帰ってきました。マサシは「最長・最強の寒波が来ている」と納得。いつものように「自然のことは人間の力ではどうしようもない！」と言っています。神戸はほとんど雪が降らないけど、今夜あたりから降るかもしれない予報です。夏の猛暑に冬の寒波と、気持ちよく散歩できる日が減っているような…。可能な限り体を動かして体力をつけなくてはならない。マサシだけでなく私も。帯状疱疹で体力が落ちている気がする。体重も1～2㎏減ってしまいました。それだけ？と思われるかもしれないけど、痩せているので1㎏減でもダメージが…。食事はい...最長・最強の寒波
今週は気温上昇、ひと時春を感じられました。いつもの散歩も気持良く…。寒い季節は散歩も短めにしているけど、暖かい日は長めに。このまま春になるとは思わないけど、一時でも寒さから解放されると有難い！毎年冬になるとしもやけに悩まされるので、今冬は早めの対策でいつもよりましです。昨年12月頃から血流を良くする薬を服用、しもやけの塗り薬も早めにつけて対処。足が冷えないようにレッグウォーマーを着用（寝る時も）しています。それでも完全には防げず、一か所皮がめくれて絆創膏を貼っています。昨年と比べたらずっと軽いので、あとは春になって暖かくなるのを待つのみ。もうすぐ2月。私の帯状疱疹もまだ完治しない痛みは少しは良くなったけど、まだ残っているので痛み止めは飲み続けている。お医者さんは「1か月位は痛みが続くかもしれない」と言って...ひと時の春
ちょっと遅めだったけど初詣に行ってきました。昨年と同じ湊川神社へ。この日は成人式であちらこちらで晴れ着姿の新成人を見かけました。マサシはもう2回目の成人が過ぎて、私は……本殿前にはへびの大きな絵馬があって記念写真。「僕は“いい年になりますように”ってお参りした！」と言う。本当にいい年にしたいですね。私はただただ「健康」を願って手を合わせました。まだ帯状疱疹の痛みが完全に治ってないので切に願っています。近くのお店でラーメンを食べて帰りました。マサシは「やっと初詣が出来た！」と言っていました。初詣を終えてお正月も終わりと思ったんでしょう。今年はどんなことが起きるのか、良いことがたくさんありますように！にほんブログ村いい年になりますように
お正月も過ぎていつもの日常。主婦は年末年始は疲れる！いつもの生活が戻るとホットします。マサシは「お正月が終わった！あとは初詣だけ」と言っています。「いつ行くか？」と毎日のように聞いてくる。いつもの行事が終わらないと落ち着かないのか。今日行く予定だったけど、寒波到来で寒さが半端でないので来週に延期。お正月三が日は神社も混雑しているので、最近は少しずらしてお参りしています。そんなに急いで行かなくてもいいけど、マサシは気になるようです。私の帯状疱疹もまだ治らない！お正月休み明けに皮膚科に行ってきました。痛みがずっと続いていているので、痛み止めの薬を違うものに変えてもらうことにしました。少し強めらしいので副作用が心配！でも痛みは取り除きたい。もう一か月近くになるのに。お医者さんは「1か月、2か月痛みがあるのは普通...いつもの生活が一番楽！
明けましておめでとうございます。2025年のスタートに思うこと。「健康であること」これにつきる！先月からの帯状疱疹はまだ痛みが続いていて辛い日々。痛みが増したのか、痛み止めが効きにくくなっているのか。まだ皮膚症状が治らないから仕方ないかな。皮膚症状が治まると痛みも治まってくるらしいから。がんばっておせちを用意して何とかお正月を迎えることができました。少し手抜きはしたけど。マサシは例年通り、大晦日の夜は「では良いお年を…」と何度も言う。「僕は紅白歌合戦を見る！」と言っていたけど、早々に寝てしまいました。一応大晦日は紅白歌合戦を見るものと決まり事にあるようで…。私は紅白歌合戦はもう何年も見ていません。今年は録画していたドラマ「海に眠るダイアモンド」の最終回をもう一度見て寝ました。何かに夢中になっていると痛みを...今年はさらに健康第一！
帯状疱疹になって一週間。2～3日前から痛みが…。それほど痛みがないからと楽観していたけど甘くはない。痛み止めを飲むと楽になります。一週間後に診察の予定だったので皮膚科へ。まだひどい皮膚症状は残ったまま。痛みがある時はしっかり痛み止めを飲み続けた方がいいと言われました。治るまでにはまだまだかかりそうです。再発することもあると聞いていたので、それならワクチンを接種した方がいいのかな。先生に聞いたら「必要ない！」と。「10年は再発しません。ワクチンを接種するならその頃に…」と言われました。10年後、生きてる？薬を追加で処方してもらって次回診察は年明けです。しばらくは休みながら我慢の生活。マサシは「クリスマスはステーキとケーキを食べる」「おせちを食べるのが楽しみ」と言っています。楽しみでも作るのは私。食べるだけの...帯状疱疹治療中です！
先日腰から下にひどい湿疹が出たのですぐ皮膚科へ。一週間前くらいから処方の風邪薬を飲み続けていたので副作用かなと思っていました。予想に反して「帯状疱疹」と診断。帯状疱疹は強い痛みを伴うと聞いていたけど、その時点で痛みはなかった。「すぐ薬を飲んでください」と言われ、注意事項など書いた冊子をもらい帰りました。高齢になると帯状疱疹のリスクが高まると知っていたけど、まさか自分がなるとは…。ワクチンを接種しておけばよかったと後悔しても遅い！最近風邪をひきやすくなっていたし、免疫力が落ちていたのでしょう。いつも高齢者であることを自覚して行動しなければいけないと思いつつ、元気な時は無理もしてしまう。しばらくは安静にして休むようにします。マサシにも「散歩はしばらくお休み」と言っておきました。マサシは「お母さんは帯状疱疹にな...帯状疱疹になるなんて…。
なかなか梅雨入りしません！マサシは連日「近畿地方の梅雨入りはいつか？」と聞いてきます。聞かれてもわからない！「わからないから聞かないで！」と言っても気になるからまた聞いてくる。今年はいきなり真夏がきたような…。春が終わり梅雨が来て、それから真夏になるという順番が違うと戸惑うようです。それにしても春はあっという間だったような気がする。気候の急激な変化に体がついていかない！マサシは相変わらず「しんどい！」と言って熱を測ることが習慣になっています。（いつも平熱）何となくだるい感じがするのでしょう。散歩をしていても時々「足がだるい！」と言うことも。がんばって歩かないと筋肉は弱ってくるので励ましながら散歩をしています。筋肉がついてないので疲れやすい負のスパイラル！マサシだけでなく私だってだるいことが多い。年をとれば...梅雨入りはいつ？
兵庫県立美術館で開催されている「キース・へリング展」に行ってきました。キース・へリングという名前は知らなくても「どこかで見た絵」と思う人は多いのでは。鮮やかで目を引く色彩、ユニークでメッセージ性があるデザイン。鑑賞していて楽しい！マサシは絵を鑑賞するというより年表の方が興味あるみたい。いつものこと。絵に興味をもってくれたらいいのにといつも思う。私がキース・へリング展を見に行くと言うと「僕も行く！」と言う。絵を見たいというより一緒に出かけたいと思ってか。興味をもってなくても美術にふれるのは悪くないはずです。お昼は三ノ宮で。「かつくら」でトンカツを食べました。マサシはしっかりご飯とキャベツをお代わり。帰ってから「あの美術館は琵琶湖博物館とよく似ていた」と言う。展示してあるものは全く違うし、何が似ているのかと思...キース・へリング展
だんだん暑くなってきたけど、まだ快適に過ごせる日々です。家にいる時は涼しいくらいの時もあるけど、外は暑い！春も秋も短くなって、おまけに寒暖差も大きくなり過ごしにくくなった。マサシは相変わらず時々「しんどい！」と言って熱を測っている。その度に「熱はなかった！」と言っていつも通りに。度々だと私もそれほど気にしなくなってきます。本当に体調が悪くなった時に気がつかずに困るかもしれません。「温度差があるから」「体がまだ暑さに慣れてないから」とマサシは言っています。体がだるいのはマサシだけではない！高齢になると暑さ・寒さが堪え、ちょっといつもと違う活動で疲れがどっと…。いつまでも若くないと肝に銘じて、休むことも必要でしょう。そして毎日の頻尿との格闘！少しでも時間があけられるように「もう少し我慢してみよう！」と日に何度...梅雨前の散歩日和
今月の外食はまた三ノ宮で。テレビなどでも取り上げられたことのある魚がおいしいお店に。人気のお店なので40分くらい待ちました。人気の「舟盛りランチ」を注文。たっぷりのお造りに天ぷら盛り合わせで見た目豪華な感じ。お造りも種類が多くおいしくて値段も手ごろなのがうれしい！マサシはご飯大盛りで。時々小雨も降る空模様なので早めに帰ることにしました。スタバに寄ってコーヒーを飲んでから。マサシはコーヒーではなくフラペチーノを。マサシは「今年は三ノ宮ばかり！」と言っています。それが不満というのではないようです。去年は彦根、その前の年は奈良や京都で、今年はいつもと違って近場ばかりということ。例年とちょっと違うということなんです。近場だと楽なことは楽！またそのうち一泊の旅行もしたいと思っています。にほんブログ村今年は三ノ宮ばかり！
さわやかないい季節になりました。暑いくらいの日も！今頃は緑が鮮やかで気持ちよく散歩できる。こんな日々は貴重。緑を堪能しながら歩いています。ゴールデンウイークはどこも混雑するから家籠り。年金生活者は毎日がゴールデンウイークみたいなものです。マサシはずっと頻尿に悩んできました。頻尿を治すにはできるだけ我慢して、トイレの回数を減らすのがいいけど難しい！一日に何度も「もう少し我慢してみよう！」と言っているけど。トイレに行った方がすっきりするからすぐに行ってしまう！最近は夜間もトイレで目を覚ますようになってきました。間にあわなくなって少しかかってしまい、着替えたりしています。以前は一度寝たらほとんど起きなかったけど。マサシも50代、睡眠習慣も変わってきているかもしれません。高齢者である私はもっと深刻。毎日思うように...頻尿の悩み
今月の外食も近場の三ノ宮で。何を食べに行こうか思案していた時、マサシに聞いたら「肉がいい！」と言う。肉と言ったらいつもステーキを希望。他にもいろいろ調べたけど、やはり「ステーキがいい！」と。それからはもうステーキの口になったみたい！三ノ宮のお手頃価格で食べられるレストランに決めました。人気店みたいでたくさんの予約だったけど待つことに。その間近くの東遊園地でブラブラ散歩。日に日に気温が高くなり、初夏の陽気の日も。歩いていると暑い！桜は終わったけど、ツツジなど色とりどりの花に新緑といい季節です。マサシはステーキランチを食べました。普段家でステーキを食べることはあまりないので、外食はチャンスだと思ってるかもしれない。デザートとコーヒーは場所を変えて近くのカフェで。マサシはコーヒーは飲まないので、いつも紅茶を注文...ステーキの口に！
しばらくは桜で満腹になりそう！近所の桜並木を散歩。つい先日までちらほらだったのが、もう満開になりました。いつもの散歩道も桜があちこちに！散歩が楽しくなる季節です。相変わらず時々「しんどい！」と言っています。そういう時は「熱を測ってみる！」と言って測っている。でもいつも平熱。「熱はなかった！」と。「しんどかったら休んだらいいよ」と言うと少し横になっているけど、すぐに起きてくる。気分的に何となくだるい感じがするのかな？出かける予定などがある時は「しんどい！」と言わない。食欲もあるし、熱もないし大丈夫だと思います。マサシも50代。20代、30代の頃と比べたらスタミナもなくなってくるはず！体が衰えるのは親だけではないでしょう。にほんブログ村外を歩けば桜、桜…
先日お花見に行ってきました。地下鉄で西神中央公園へ。昨年と同じところ。マサシは「お花見はいつ行くか？」とずっと言っていたのでやっと…。「いつ行くか？」というのは毎年のことです。今年は開花も遅かったよう！寒い日があったからなのか。ちょっと早かったようでまだ満開にはなってなかったけど、結構大勢の人でした。花見の頃は雨が降ることもあり、行くタイミングがむずかしい！先延ばしにしていると桜は散ってしまう。例年の行事だから天気のいい時に行っておこうと思いました。花を見ながらブラブラ歩いて、コンビニで買ったお弁当を食べて例年通りのお花見マサシは「やっとお花見に行けてよかった！」と。どうしても行きたいというより、恒例行事だから行っておきたいというように思えます。本当のところはよくわからない！表情や言葉ではわからないけど、...やっとお花見
散歩していると所々で桜が咲き始めました。このところの気温上昇で一気に！「やっと冬が終わったね。」と言いながら歩いています。つい最近まで朝晩ひんやりしていた日もあったけど、もう大丈夫そう！冬用の毛布やシーツ、パジャマなど少しづつ春仕様に変えている。それにしても今年も早3か月が終わった！年々早くなる時の流れです。マサシのしもやけはまだ…。ひどかった指は治ったと思ったらまた皮がむけたようになってきました。いつものように足裏の固くなった部分を削ったり、爪の水虫の薬をもらうために皮膚科へ。しもやけや爪の状態、足のむくみなどいろいろ気になることがありました。「しもやけはそのうち治るでしょう」「爪も薬を続けてください」足のむくみも「特に問題ないでしょう」内心「本当に大丈夫なんですか？」と思いながら診察してもらいました。...冬が終わった！
久しぶりの外食は近場の三ノ宮で。昼食の前に生田神社へ行ってみました。お参りをしてから森の中を散策。マサシが「お母さんは下鴨神社と生田神社とどっちがいい？」と聞いてくる。「下鴨神社の方が好き！」と答えると「僕も下鴨神社の方がいい！」と言う。そんな話をしながらゆっくり歩きました。ランチは神戸交通センタービルの中のレストランで。満席で生田神社へ行く前に予約しておきました。「農家うたげ」というレストランで野菜たっぷりメニューです。いろいろな味の小鉢に肉の野菜巻き、具たっぷり味噌汁、炊き込みご飯のセット。高齢者には野菜メインはうれしいけど、マサシはもっと肉を食べたかったかもしれない。それでもご飯はしっかりとお代わりを！お天気は良かったけど寒い一日でした。なかなか春本番とはいかないようです！にほんブログ村三ノ宮で外食
株主優待で注文していたマカロンが届きました。いつだったかマサシは「マカロンって何？」と聞いてきたことがあります。その時「また機会があったら…」と言っていました。それを思い出して注文。思ってたよりサイズは小さめだったけど試食。マサシは「おいしかった！」と。大体「おいしかった？」と聞けば「おいしい！」と答える。よほど気に入らない限りは。毎日の食事にしても同じようなものの繰り返しです。新しいレシピや食材に挑戦するのもめんどう、作り慣れたものが楽だから。でも聞かれれば買ってみよう、作ってみようと思うこともあります。予算次第！物価の高騰が家計にかなり影響しています。じわじわと…。年金生活には賃金上昇は関係ないので、出費が増えるだけ！時々マサシの前でぼやいています。暑いくらいの日から一転、また寒さが戻ってきそうです。...マカロンをどうぞ！
3月というだけで春を感じます。でもこのところ寒い日が…。マサシは最近「戦争中は大変だった！」と何度も言う。その時々で「マイブーム」があって、今はこのフレーズ。一応私も戦後生まれ（ぎり）で戦争体験はないけど、どういう状況だったかは知っている。「戦争中は食べるものもあまりなく、生きるか死ぬかの毎日だった」などと話しています。マサシは「その頃に比べたら僕はいい暮らし」「ちょっとくらい悩みがあってもたいしたことない！」と言う。何だか自分に言い聞かせているような…。いろいろ悩むことがあるかな～と思ったり…。世界中では戦争があったり、貧困で飢えたりしている人も多い。毎日食べることには困らない生活は幸せなこと、といつも話しています。自分は不幸だと思っているより、幸せだと思っている方が楽だから。朝時々「しんどい！」と言っ...戦争中は大変！
今年は冬にしては比較的気温の高い日が多い。暖冬になるという予想通り。それでも冬は寒い日が多く、どこへも出かけたくない気持ちです。買い物と散歩、クリニック以外はほとんど出かけず家籠りの毎日。つまらないと言えばつまらないかもしれないけど、家にいるのは楽です！高齢者になると「楽すること」が重要になってくるようで…。マサシもどちらかと言えば家にいたい方で、遊びに行く時は不安気味。きっと家籠りの生活は心地いいのかもしれないと思っています。先日私の7回目のコロナワクチンを接種してきました。副反応が心配だったけど、前回同様熱も出ず腕の痛みくらいでした。摂取した後はずっと熱が出ていたけど、最近2回は大丈夫で体が慣れてきたのかなと思いました。念のために晩御飯は簡単に冷凍の鍋焼きうどんを予定していました。マサシはお弁当を期待...家籠りの日々
節分当日、マサシはずっと「恵方巻と塩イワシを食べる！」と連呼していました。毎年恒例になっていることは外せないようで…。決まり事は多ければ多いほど安心につながる。それが崩れると心穏やかではない。スーパーのチラシも恵方巻満載！店頭にも恵方巻がずらり！買わないつもりであっても買ってしまいそうです。節分も終わって立春。何となく春が近い気持ちになります。足のしもやけはまだなおらないけど、徐々に良くなっていくでしょう。マサシは食器の洗い物全般やってくれています。そのせいか手が乾燥しやすく時々あかぎれに。ハンドクリームをつけたり、ひどい時は薬もつけているけど。本当は水仕事をやめれば良くなるはず。そうなると私がやらなくてはならない。できるだけ家事の負担を減らしたい私としては、やってもらえることは有難い！もう少しがんばって...恵方巻だらけ！
年末に足指のしもやけ部分の皮がめくれて出血し、ひどくなったので年明けに皮膚科へ。塗り薬と血流を良くする飲み薬を処方してもらいました。お風呂に入った時に傷口を石鹸とシャワーで洗い流すように言われました。今まで濡れない方がいいと思って、しっかりとガードして入浴していました。またばい菌がはいらないように消毒綿で拭いていたけど、それも良くないと。自分で判断しない方がいい、ひどい時はお医者さんにすぐ行く方がいいと思いました。少しずつ良くなりつつはあるけど、まだ完全には治らない。はがれかけている爪はもう取れそうになっている。自然に取れるまでそのままにしています。毎年冬になると悩まされるしもやけ。しもやけの薬もつけているけど、足先が冷えるとなかなか治らない！春になって暖かくなってくると徐々に良くなってきます。春が待ち遠...春が待たれる“しもやけ”
毎日のおやつ。マサシは冬季シーズンはカップ麺（ミニ）、夏季シーズンはアイスクリームと決めていました。プリンは年間を通して昼食後に。誕生日やクリスマスなどはケーキと、たまに違うものはあっても頑なに変えようとはしません。楽しみというよりは一つの習慣（決まり事）のように思えて…。いろいろなものを食べた方が楽しみだろうに…といつも思っていました。それが最近はカップ麺を食べる回数が減ってきました。「今日はお菓子を食べる」「今日は今川焼（冷凍）を食べる」というように変化をつけている。お菓子の時は自分で紙パック入りのお茶を入れてゆっくり飲んでいます。以前よりおやつの時間を楽しんでいるように私には見えます。日常でいろいろな決まり事やこだわりがあるけど、そういう縛りが少しでも減ると何となく安心感がある。こだわることが一概に...今日のおやつは？
いつもは近所の神社へ歩いて初詣に行っていたけど、今年は地下鉄で湊川神社へ。今なら少しは空いているかと思ったけど、結構大勢の参拝客でした。まだまだお正月気分のようです。3連休でもあるし。行列に並んでお参りしました。願うのは一に健康！毎年家族が元気で新年を迎えられたのが何より！今年は元日から能登の地震や航空機事故など不穏なスタートになりました。もうこれ以上悪いことは起きて欲しくない！自分たちも世の中も平穏な一年になりますように。マサシは初詣を終えて「お正月が終わった！」と言いました。「通常の生活が一番落ち着く」と私は思う。主婦は年末年始は大変です。辰のかわいいお守りを買って帰りました。散歩の時のリュックに付けてお守りにします。にほんブログ村今年の初詣は湊川神社
明けましておめでとうございます。新しい年のスタート、「今年はいい年になりますように！」と毎年の願い！マサシは前日寝る前に私に「良い年を…」と言いました。ご丁寧に！元日の朝はいつも「明けましておめでとうございます。今年もよろしく」と挨拶。みんな元気でお正月を迎えられたのは何より！こういう年がこの先も続きますように。ジャンボ宝くじ、やっぱり当たりませんでした。マサシは「当たったら何に使うか？」と聞いてきたけど「当たってから考える」と返事。内心はいろいろ使い道を考えていたけど。当たることがないので、もう買うのをやめようと思っているんだけど。テレビCMで連日「ジャンボジャンボジャンボ」とやっていると「買わなくちゃ」と思ってしまう。一生のうちに一度は当たってみたいものです。にほんブログ村いい年にしたい！
毎年この時期はため息がでてしまう。一年がもう終わる！一年間何をしたのかな～と思い返しても特には…。特に変わりないということはいいことかもしれないけど。年々疲れやすくなったり、小さな不調があったりはするけど、大きな病気もせずに来られたのはいいこと。マサシも「しんどい！」と言うことはあっても、まあまあ元気で過ごせました。この先も加齢と戦いながら細々と暮らしていこうと思います。クリスマスは例年通りステーキとケーキで。おそらく年末とお正月も例年通りでしょう。恒例になるとなかなか変えることはしない。でも決まっていると献立を考える身としては楽ですマサシは冬になると足のしもやけに悩まされる。毎年しもやけの薬を付けています。一か所皮がめくれたようになって出血し、何故だか爪もはがれたようになったので処置をしています。皮膚科...今年も終わる！
